سایر منابع:
سایر خبرها
پشت پرده جدایی طارمی از پرسپولیس
، شما به باشگاه ببرید. جواب چه مثبت و چه منفی باشد به الغرافه مکتوب بدهند که قطری ها فکر نکنند آفر دست شما نرسیده. من نامه الغرافه را به باشگاه بردم و به آقای گرشاسبی دادم و البته گفتم که مهدی قصد رفتن ندارد. دو، سه روز بعد، محسن ابراهیمی به من زنگ زد و گفت پرسپولیس در کلیات با الغرافه به توافق رسیده، به من زنگ زدند و گفتند بیا دفتر باشگاه پرسپولیس! ابراهیمی همچنین مدعی شد: در باشگاه ...
گزارش کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در مورد حادثه واژگونی اتوبوس در دانشگاه آزاد قرائت شد
وزن سرنشینان، سبب بالارفتن سرعت اتوبوس به بالای 100 کیلومتر در ساعت می شود و این برخورد آن چنان شدید است که دو سوم کف اتوبوس کاملا جمع شده و این شدت تخریب و ضربه های فراوان و همچنین پرت شدن افراد، سبب می شود که تلفات این حادثه به 10 نفر کشته و 25 نفر زخمی برسد. بخش دوم : اقدامات کمیسیون و بیان نتایج حاصله از بررسیها کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری بلافاصله پس از ...
خواص توت فرنگی را بدانید
بیماری دیابت نوع 2، چاقی و بیماری قلبی را کاهش دهد. ترکیبات گیاهی مفید به نام فلاونوئیدها در توت فرنگی با کاهش خطر افزایش وزن مرتبط با افزایش سن پیوند خورده اند. این اثر ممکن است به واسطه توانایی فلاونوئیدها در افزایش جذب گلوکز در ماهیچه، و/یا کاهش جذب گلوکز در بافت چربی باشد. توت فرنگی سلامت پوست و استخوان را بهبود می بخشد یک پیمانه توت فرنگی تقریبا یک چهارم نیاز ...
نکاتی مهم برای یک ته چین بی نقص
داشته باشید آن است که مرغ ها را با آب کم و کمی ادویه آب پز کنید تا هم خوشمزه تر شده و هم ارزش غذایی آن حفظ شود. سپس آنها را ریش ریش کرده و به مایۀ ته چین اضافه کنید. مرغ ها را سرخ نکنید زیرا روغن اضافی را به غذا وارد کرده و با این کار زمینه را برای دریافت کالری اضافی فراهم می کنید. در این غذا از ماست به مقدار فراوانی استفاده می شود. به شما توصیه می کنیم که ماست کم چرب در تهیه این غذا به ...
رفت و آمد مشتریان قلابی در وزارت نفت
تأمین می کنم. درواقع من 12 میلیارد دلار را به راحتی از دست داده ام. این طور که باید از ما تست روانشناسی برای سلامت عقل بگیرند که از چنین پیشنهادی استقبال نکرده ایم. حرف هایی می زنند که بسیار عجیب است وزیر نفت با طرح این سوال که آیا فقط ایران در دنیا نفت دارد؟ گفت: آمریکا، عربستان و بسیاری از کشورهای دیگر نیز نفت دارند؛ پس برای چه این فرد باید چنین امتیاز بی نظیری را فقط به ...
10 عامل ابتلا به "بیماری قلبی"
را نشان داده است، از شایع ترین عوارض آن، افزایش وزن و چاقی است که به دنبال آن افزایش بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان ها را در پی خواهد داشت. کم تحرکی همچنین می تواند تاثیر منفی روی سیستم ایمنی بدن گذاشته که منجر به پیامدهای منفی روی سلامت فرد می شود. البته لازم به توضیح است که سبک زندگی کم تحرک لزوماً مترادف با تنبلی نیست زیرا یک فرد می تواند در محیط خانه یا کار بسیار پر مشغله باشد اما ...
مغز دوم شما در شکمتان است!
سیگنال ها چه می گویند؟ این موضوع همان چیزی است پای باکتری های مفید را به میان می کشد. مغز میکروبی شما! روده های شما جایگاه 100 تریلیون میکروب است که بیشتر آن ها باکتری های مفیدی به نام پروبیوتیک ها هستند و از جانب شما سخت کار می کنند تا از سلامت شما تقریبا از هر جنبه ای پشتیبانی کنند، از سوخت و ساز و کنترل وزن گرفته تا عملکرد ادراکی و ایمنی. اما این میکروبیوم دوست داشتنی شما ...
ریه سالم می خواهید، بخوانید
حفظ سلامت ریوی و تنفس است. پونه خاصیت پاک کننده و آنتی اکسیدانی دارد و باعث حذف سموم از بافت ها می شود. هویج: مقادیر قابل توجهی ویتامین های سی، آ و ای دارد که همگی به ریه ها در پاکسازی سموم کمک می کنند. مصرف هویج به صورت خام برای حفظ سلامت ریه ها توصیه می شود. چای سبز: نه تنها پتانسیل کاهش وزن دارد بلکه برای حفظ سلامت ریه ها مفید است. این نوشیدنی قدرتمند، خواص آنتی اکسیدانی ...
شدت یافتن تحرکات انتخاباتی در روزهای اخیر
محمد باقر قالیباف در تاریخ 26 خردادبا انتشار پیامی تصویری در کانال اطلاع رسانی خود، خطاب به جوانان، اظهاراتی را بیان داشت که در بخشی از آن آمده است: کشور در وضعیت سختی به سر می برد و راه برون رفت از این وضعیت اعتماد به جوانان است. دو سال پیش هم در نامه ای به شما نوشتم و عرض کردم سیاست ورزی جریان انقلابی ضمن حفظ مبانی بایستی متحول شود تا چهره های نو حرکت در مسیر نواصولگرایی را هرچه زودتر آغاز کنند ...
شعبده باز هندی هنگام اجرا ناپدید شد
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. شعبده باز هندی هنگام اجرا ناپدید شد+عکس در زیر جزایر برمودا چه می گذرد؟ اجرای دیدنی پیرترین آکروبات باز ژست 2بره روی صندلی عقب ماشین +عکس داوری همسرش را به مناظره دعوت کرد+عکس 4ضررِ گیاه خواری که باید جدی بگیرید وجود نمک روی یکی از اقمار مشتری فیلم های اکران ...
آیا مجبورم فتق کشاله ران خود را به تیغ جراح بسپارم؟
سلامت نیوز : فتق کشاله ران (اینگوینال) نوعی از فتق های شکمی است که در ناحیه کشاله ران (محل تلاقی زیر شکم با ران) زمانی رخ می دهد که روده ها یا بافت اطراف آن به کانال مغبنی یا اینگوینال فشار وارد می کنند و موجب برآمدگی در کشاله ران و درد هنگام فعالیت می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،بسیاری از افراد ممکن است به این عارضه دچار شوند، اما دردی حس نکنند و به همین خاطر به ...
با وعده صبحانه چطور سطح کلسترول را کنترل کنیم؟
کنید و اگر می خواهید واقعا یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، نان جاودار بیشتری مصرف نمایید. این نوع نان حاوی آهن و ویتامین ب است و مصرف آن با روغن زیتون در وعده صبحانه توصیه می شود. روغن زیتون نیز حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع، ویتامین ای و فیتواسترول است که همگی ترکیباتی برای محافظت از سلامت قلب هستند. توجه داشته باشید که صبحانه شما باید حاوی پروتئین نیز باشد. از این رو می توانید یک تکه گوشت کم چرب به ...
آسیب های پنهان شکسته شدن حریم خصوصی کودکان
بخواهید هر وقت خودش خواست، بدون توجه به برنامه آن روز شما، لباسی که خودش می خواهد را به شما بدهد تا بپوشید. نباید شما را مجبور کند، اما می تواند با چرب زبانی راضی تان کند. جایی که می گوید بنشینید و شروع به انجام کاری کنید که به شما می گوید. در این تمرین همه باید با شما مهربان باشند. روزی سه بار این تمرین را انجام بدهید تمرین دوم: از همسرتان بخواهید طی روز هر وقت با او صحبت می ...
میزان شرکت در جلسات ملاک ارزیابی مدیران شده، نه راه انداختن کار مردم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری خانه ملت ، محمدرضا رضایی کوچی در نشست علنی امروز (سه شنبه، 28 خرداد ماه) مجلس شورای اسلامی در نطق میان دستور خود گفت:با سلام و درود به روح با سلام و درود به روح ملکوتی معمار بزرگ نظام مقدس جمهوری اسلامی و شهدای انقلاب شهدای دفاع مقدس،شهدای مدافع حرم و عرصه خدمت با آرزوی سلامت و طول عمر با برکت برای مقام ولایت فقیه، شجاع ،مدبر ،باتقوا حضرت آیت الله امام خامنه ای رهبر ...
5 میوه ای که خطر چاقی را از شما دور می کنند
کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی : همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما میوه هایی مانند سیب ...
روحانیت بدون مردم قیمت ندارد/ مرجعیت، ریاست نیست
بروجردی مخالفانی را که از عقیده و دین برنگشته و فقط اختلاف در سلیقه دارند تحمل می کرد، اظهار کرد: به وی نامه نوشتند که فردی در یکی از شهر ها مردم را از تقلید شما برمی گرداند و از شما بدگویی می کند؛ مرحوم بروجردی در جواب که مطلع هستند؛ این آقا در آن شهر وجود مؤثری است و با اینکه از من بدگویی می کند، ولی نباید با او برخورد شود؛ حتی نقل است که آقای بروجردی افرادی را می فرستاد که وجوهی به آن فرد بدهند که ...
دهیاران در مقابل تصرفات عدوانی انفال عمومی سکوت نکنند
به مراجع قانونی و نظارتی گزارش کرده و سکوت نکنند. خلیلی با تاکید بر اینکه دهیاران بایستی در مقابل قانون گریزی و هنجار شکنی برخی افراد سودجو بایستند و سکوت نکنند، اضافه کرد: امروز حمایت از انفال و ثروت های عمومی بایستی به یک فرهنگ تبدیل و دهیاران برای نهادینه کردن آن تلاش کنند. وی، تخلیه فاضلاب های خانگی در جاده های روستایی و تهدید بهداشت و سلامت عمومی و آتش زدن بقایای گیاهی ...
اقدامات انقلابی جهاد سازندگی برای آبادانی، محرومیت زدایی و توسعه روستایی/ سهم ایران از تجارت حلال باید ...
به مردم است. توسعه تشکیلاتی نداریم و پیشنهاداتی ارائه شده است که چگونه می توان از امکانات استفاده کنیم. نماینده ولی فقیه در وزارت جهاد کشاورزی در پاسخ به سوال دیگری در خصوص تجارت حلال افزود: ارتقا کیفیت و کمیت تغذیه در هر کشور، نشان از رشد آن جامعه است. امنیت غذایی در دو بعد بهداشتی و سلامت با محوریت سازمان دامپزشکی (بیماری های دام و طیور) و در معیارهای اسلامی (حلال و حرام) مورد توجه ...
دردسرهایی از جنس آب یخ!
یک روز داغ نمی تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. پژوهش های کافی درباره درستی یا نادرستی این باور انجام نشده اند. مهار شکستن چربی ها نوشیدن آب یخ پس از یک وعده غذایی می تواند موجب سخت شدن چربی های غذاهای مصرفی شما شود و شرایط بدن برای شکستن چربی های ناخواسته را دشوار سازد. بر همین اساس، خطر افزایش وزن بیشتر می شود. ...
بعد از یک آسیب ورزشی چه باید بکنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: اگر اهل ورزش یا سایر فرم های فیتنس بدنی باشید، پس احتمالا تجربه ی آسیب ورزشی را دارید. آسیب ورزشی جدای از درد و ناراحتی که دارد، شما را از ادامه ی تمرین و تحرک وامی دارد. خوب است بدانید که آسیب ناشی از ورزش مشکلی بسیار متداول است و شما تنها نیستید. طبق گزارشی از آکادمی طب و توانبخشی ورزشی، 70 درصد از دونده ها، انواع گوناگونی از آسیب ها را هر سال ...
بیماری لوپوس؛ علائم، علت ها و درمان های طبیعی
. خوشبختانه راهکار های طبیعی درمان لوپوس که شامل مکمل ها، ورزش و رژیم غذایی سرشار از غذا های ضد التهابی می شوند می توانند به کنترل علائم و بهبود وضعیت عمومی سلامت در بیماران کمک کنند و در عین حال هیچ عارضه ی جانبی به جا نگذارند. علت لوپوس چیست؟ لوپوس یک بیماری التهابی است که فاکتور های متعددی که سبب عملکرد اشتباه سیستم ایمنی می شوند می توانند آن را برانگیخته کنند و باعث شوند سلول ...
موز، سیر، سبزیجات و حبوبات فشار خون را کاهش می دهند
توان از بروز عوارض، ناتوانی و مرگ و میر ناشی از آن به میزان قابل ملاحظه ای کاست. او با اشاره به این که کاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از ارکان اساسی هر برنامه طراحی شده برای مقابله با فشارخون است، تاکید کرد: تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به فشارخون بالا باید مصرف سدیم را کاهش داده و در عین حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا برند. امینی خاطرنشان کرد: مواد غذایی سرشار از پتاسیم ...
درمان تعریق زیاد با این ترفند ها
پایین باشد، باز هم شما عرق می کنید. بنابراین بهتر است که دور غذاهای تند را خط بکشید. غذاهای فرآوری شده و چرب مصرف نکنید از مصرف غذاهای فست فود، شکلات، نان سفید، هله هوله و غذاهای حاوی کربوهیدرات، خودداری کنید. اگر شما هم می خواهید که از عرق کردن جلوگیری کنید، به رژیم غذایی اهمیت دهید و غذاهای بدون کربوهیدرات مصرف کنید. نوشیدنی های انرژی زا و کافئین دار نخورید ...
مصرف دخانیات تهدیدی برای سلامت و رفاه جهانی است
اجازه ندهید دخانیات نفس شما را بگیرد فرصت مناسبی است تا با افزایش آگاهی عمومی و حساس سازی، حمایت های لازم را برای مقابله با این اهریمن سلامتی به دست آورد. امید است انتشار اطلاعات، مستندات، شواهد و تجربیات جهانی در این هفته و استمرار آن بتواند در جهت تقویت فرهنگ عمومی در قبیح شمردن مصرف دخانیات، افزایش مشارکت عمومی برای کاهش شیوع مصرف و همچنین ایجاد حساسیت در مراجع قانون گذاری، سیاست گذاری و نظارتی برای اجرای مؤثر قوانین و کوتاه کردن دست عوامل صنایع دخانی از سیاست گذاری های مربوط به سلامت به کار گرفته شود. ...
انهدام بزرگ ترین شبکه جاسوسی آمریکا در جهان
شبکه اشراف و نفوذ یابیم. این مقام ارشد اطلاعاتی درباره نحوه ارتباط امریکایی ها با این شبکه اطلاعاتی گفت: آنان برای برقراری ارتباط امن با اعضای این شبکه از ” سایت های پوششی” اینترنتی مانند سایت های حوزه بهداشت و سلامت استفاده می کردند به نحوی که جاسوسان با ورود به این سایت ها در لایه دوم و پنهان آن، نیاز اطلاعاتی امریکایی ها را تامین می کردند و برای ارتباط با هر یک از جاسوسان در این شبکه ...
اضافه وزن خطر فشارخون کودکان را دو برابر افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان موسسه سلامت کارلوس اسپانیا دریافتند کودکان دارای اضافه وزن دو برابر بیشتر با ریسک فشارخون بالا مواجه هستند که در نتیجه، ریسک حملات قلبی و سکته در آنها افزایش می یابد. ایناکی گالان ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: والدین باید به رژیم غذایی سالم کودکان توجه داشته باشند. زنان باید قبل از بارداری وزن اضافی خود را کاهش دهند، از اضافه وزن در طول بارداری ...
نخستین ضربه جهانی واجا به شبکه جاسوسی آمریکا/ارائه جزئیات جدیدترین ضربه در آینده ای نزدیک
...> وی با بیان اینکه ما موفق شدیم به سیستم امن آمریکایی ها برای جاسوسی در فضای سایبر نفوذ پیدا کنیم، اظهار کرد: از آنجا که آنان برای برقراری ارتباط امن با جاسوسانشان در دنیا از پوشش سایت ها استفاده می کردند - به شکلی که سایتی که در ظاهر مربوط به حوزه بهداشت، سلامت و ورزش بود با پسوردی به سیستم امن ارتباطی آنان راه پیدا می کرد - ما توانستیم جاسوس ها را از طریق نفوذ به این فضا شناسایی کنیم. ...
بهترین لپ تاپ های مناسب بازی در سال 2019
افزاری متوسط دارند و برای بسیاری از بازی های آنلاین و سنگین، مناسب نیستند. از سوی دیگر انتخاب و خرید یک لپ تاپ مختص بازی نیز کار چندان ساده ای نیست. درهرصورت اگر قصد خرید یک لپ تاپ مناسب بازی های کامپیوتری را دارید، این مقاله می تواند راهکاری مناسب برای شناخت بهترین گزینه های پیش روی شما باشد. در این مقاله ما علاوه بر معرفی بهترین لپ تاپ های گیمینگ جهان، چند لپ تاپ اقتصادی را نیز معرفی ...
محدودیت مصرف مواد دخانی رعایت حقوق شهروندی است
به گزارش ایرنا، احمد طهرانی روز سه شنبه در نشست کارگروه سلامت و امنیت غذایی خمین، افزود: مراکز عرضه نباید به نوجوانان مواد دخانی عرضه کنند و با نمایش قلیان نیز در معابر پر رفت و آمد برخورد جدی می شود. وی ادامه داد: آگاه سازی جامعه از خطرات مصرف مواد دخانی نظیر سیگار و قلیان به وسیله نصب پیام های هشدار دهنده در سطح شهر در کاهش مصرف این مواد تأثیرگذار است. فرماندار خمین در بخش ...