خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل حمله بیماری های قلبی عروقی به ساکن زمین/ عوامل ایجاد بیماری و راه های پیشگیری
...، درد قفسه سینه، یا نامنظم بودن ضربان قلب شود. استرس مداوم باعث افزایش هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول می شود. مطالعات رابطه استرس ولخته شدن خون و در نهایت افزایش خطر حمله قلبی رانشان می دهد .استرس به خودی خود ممکن است یک عامل خطر باشد، یا می تواند زمینه ساز ایجاد سایر عوامل خطر (مانند کلسترول بالا یا فشار خون بالا) شود به عنوان مثال، افراد وقتی تحت استرس هستند، فشار خون آنها بالا می ...
چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
بیشتر از قلب پمپاژ شود و یا مجرای سرخرگ تنگ شود. مهم ترین عامل در ایجاد تنگی بر سر راه جریان خون، رسوب چربی است. با بالا رفتن سن به تدریج چربی بیشتری در جدار سرخرگ ها رسوب می کند و فرد بیشتر در معرض فشارخون بالا قرار می گیرد. علاوه بر افزایش سن، برخی رفتارها مانند فعالیت بدنی کم، تغذیه ناسالم و مصرف سیگار یا قلیان هم در ایجاد و تشدید فشارخون تاثیر دارند. ...
چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
؟ بنابر اعلام وزارت بهداشت، باید توجه کرد که فشارخون زمانی بالا می رود که یا خون با قدرت بیشتر از قلب پمپاژ شود و یا مجرای سرخرگ تنگ شود. مهم ترین عامل در ایجاد تنگی بر سر راه جریان خون، رسوب چربی است. با بالا رفتن سن به تدریج چربی بیشتری در جدار سرخرگ ها رسوب می کند و فرد بیشتر در معرض فشارخون بالا قرار می گیرد. علاوه بر افزایش سن، برخی رفتارها مانند فعالیت بدنی کم، تغذیه ناسالم و مصرف سیگار یا قلیان هم در ایجاد و تشدید فشارخون تاثیر دارند. ...
همه چیز درباره فشار خون بالا
قدرت بیشتر از قلب پمپاژ شود و یا مجرای سرخرگ تنگ شود. مهم ترین عامل در ایجاد تنگی بر سر راه جریان خون، رسوب چربی است. با بالا رفتن سن به تدریج چربی بیشتری در جدار سرخرگ ها رسوب می کند و فرد بیشتر در معرض فشارخون بالا قرار می گیرد. علاوه بر افزایش سن، برخی رفتارها مانند فعالیت بدنی کم، تغذیه ناسالم و مصرف سیگار یا قلیان هم در ایجاد و تشدید فشارخون تاثیر دارند. منبع: ایسنا ...
نشانه های مشکلاتی قلبی در هنگام ورزش کردن
کاهش دهد و همچنین نیاز شما به روش های پزشکی مربوط به قلب، از جمله جراحی بای پس را کم می کند. فعال بودن یک راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است. تاثیر ورزش های هوازی منظم مانند پیاده روی بر روی سلامت قلب، اثبات شده است. حتی با کاهش وزن و کاهش فشار خون، برخی از عوامل خطر بیماری قلبی را معکوس می کند. با این حال، ورزش ممکن است گاهی اوقات خطر ابتلا به حمله ی قلبی را به ویژه در افرادی که ...
طرز تهیه کیک رول موزائیکی / مواد لازم برای تهیه کیک رول موزائیکی
. شکلات تیره همچنین می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد که یکی دیگر از عوامل خطر مشترک برای بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی و دیابت است با این حال، مطالعه دیگری نشان داد که خوردن شکلات تیره بیش از 5 بار در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی را 57٪ کاهش می دهد 5- مفید برای پوست ترکیبات زیست فعال در شکلات تیره همچنین ممکن است برای پوست شما مناسب باشد ...
علائم ترسناکی در سلامتی که در واقع بی خطرند
...> وقتی با درد در قفسه سینه مواجه می شویم، فرقی نمی کند چه سنی داشته باشیم، اولین چیزی که به ذهن مان خطور می کند حمله ی قلبی است. اما در مورد افراد جوانی که هیچ خطری قلب شان را تهدید نمی کند، مثلا دیابت، این علامت کاملا بی خطر است. بیشتر اوقات، درد در قفسه سینه در افراد بزرگسال و جوان با سوزش معده، استرس و یا اضطراب مرتبط است، یا شاید هم حین ورزش به عضلات سینه، فشار زیادی وارد شده باشد. اما باز هم ...
ارتباط مستقیم 30 درصد مرگ های ناشی از سرطان با دخانیات
آمدن پلاکها در عروق را بین دو تا هشت برابر افزایش می دهد. زمانی که پژوهشگران فشار خون افراد را حین سیگار کشیدن اندازه گیری کردند، متوجه شدند که در پنج دقیقه بعد از روشن کردن سیگار، فشار خون افراد به طور قابل ملاحظه ای بالا رفته است. حسینی زاده هشدار داد: سرعت رشد ابتلا به سرطان در کشور هم به شکل قابل توجهی افزایش یافته است. 30 تا 35 درصد علت سرطانها به عوامل خطری بر می گردد که علت اصلی ...
بیماری های قلبی کاهش شناختی را تسریع می کند
سلامت نیوز :مطالعات اخیر نشان می دهد، بیماری های قلبی فرآیند کاهش شناختی مرتبط با سن را تسریع می کند. به گزارش سللامت نیوز به نقل از ایرنا، با افزایش سن حافظه و توانایی های شناختی فرد به مرور کاهش می یابد، ولی عوامل متفاوتی در بروز و سرعت کاهش شناختی موثرند و مطالعات جدید محققان دانشگاه پکن و امپریال کالج لندن نشان می دهد بیماری های قلبی یکی از این عوامل هستند. به گزارش ...
درمان کم خونی با معجزه طب سنتی
جلوگیری می کند؛ این شربت آرام بخش است و افسردگی، استرس و بی خوابی را هم از بین می برد. وی تصریح کرد: شربت هفت عرق خون ساز تاثیر چشمگیری در تنظیم قند، فشار و چربی خون دارد؛ این شربت بدن را پاکسازی و سموم را از بدن دفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت هفت عرق خون ساز برای مبتلایان به مشکلات تنفسی مانند آسم و سرفه، افراد سیگاری، زنان یائسه و اشخاصی که دچار اختلالات ...
بیماری دریچه قلب؛ دلایل و عوامل خطرآفرین
و این می تواند در جریان خون از قلب به بدن اختلال ایجاد کند. در شرایطی که جدی به نظر می رسد، افراد بسیاری مبتلا به بیماری دریچه قلب حتی متوجه ابتلا به این شرایط نمی شوند. این که به درمان نیاز داشته باشند یا خیر به شدت مشکل، نوع بیماری دریچه، این که کدام دریچه ها تحت تاثیر قرار گرفته اند، و علائم آنها بستگی دارد. درمان می تواند شامل تجویز دارو یا حتی عمل جراحی برای ترمیم یا جایگزینی ...
رابطه دخانیات و فشار خون
های داخل رگ است که باعث می شود جریان خون و فشارخون در داخل عروق افزایش پیدا کند . به گفته شمس، مصرف دخانیات اعم از سیگار، قلیان یا حتی استنشاق ثانویه دود ناشی از مصرف دخانیات را منجر به رسیدن مواد سمی به بدن افراد دانست و گفت: این مواد سمی که بیشتر آن نیکوتین است، باعث اختلال عروقی در بدن می شود. مدیرگروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه ...
فواید و عوارض هندوانه
می توان به بهبود شرایط پوست و مو، افزایش انرژی، و کاهش وزن اشاره کرد. آسم خطر ابتلا به آسم بین افرادی که مقادیر زیاد از مواد مغذی خاص را مصرف می کنند، کمتر است. ویتامین C. یکی از این مواد مغذی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی ها، از جمله هندوانه یافت می شود. فشار خون مطالعه ای که در نشریه the American Journal of Hypertension منتشر شد، نشان داد که مکمل ...
ارتباط اضافه وزن و چربی بدن با بیماری های قلبی عروقی
پیرامونی، ترومبوز وریدی عمقی، فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر هستند. محققان تاکید می کنند علاوه بر عوامل ژنتیکی، مهم ترین فاکتورهای پرخطر ابتلاء به بیماری قلبی عروقی، رژیم غذایی و تحرک فیزیکی است.
ارتباط مستقیم 30 درصد مرگ های ناشی از سرطان با دخانیات
خردادماه با شعار سازمان جهانی بهداشت "اجازه ندهید دخانیات نفس شما را بگیرد" و شعار ملی "اماکن عمومی بدون دخانیات، حق شهروندی" به سراسر کشور ابلاغ شده است. رئیس مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اثرات دخانیات بر سلامتی، گفت: با توجه به اینکه در حال اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشارخون بالا هم هستیم، باید یادآور رابطه فشار خون با مصرف دخانیات شد. ثابت شده است که مصرف هر نوع دخانیات چه سیگار و چه ...
چطور روده هایی سالم داشته باشیم؟
مصنوعی اجتناب کنید شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام به طورمعمول به عنوان جایگزینی برای شکر در غذا ها یافت می شوند. مطالعات نشان می دهد آسپارتام روی باکتری های روده ای انسان ها و حیوانات تاثیر گذاشته و باعث تغییر در آن ها می شود. این تغییرات به نظر می رسد باعث افزایش سطح قند خون و افزایش حساسیت به بیماری متابولیکی می شود. تغذیه با شیر مادر میکروبیوم بدن ما در طول 2 سال ...
طرز تهیه کراکت چوبی سیب زمینی / مواد لازم برای تهیه کراکت چوبی سیب زمینی
قلب حمایت می کنند. سیب زمینی مقدار قابل توجهی از فیبر دارد. فیبر باعث کاهش کل مقدار کلسترول خون می شود، بنابراین خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. تحقیقات مبتنی بر NHANES مصرف بیش از حد پتاسیم و مصرف کمتر سدیم را به کاهش خطر ابتلا به مرگ و میر و بیماری های قلبی منجر می شود. 4) التهاب کولین یک ماده مغذی مهم و متنوع است که در سیب زمینی وجود دارد. این با حرکت ...
آنچه باید از گرمازدگی بدانیم
...> افراد مبتلا به بیماری های قلبی، ریوی، یا کلیوی، چاقی یا اضافه وزن، فشار خون بالا، دیابت، بیماری روانی، کم خونی داسی شکل، آفتاب سوختگی، و هر شرایطی که موجب تب شود، در معرض خطر بیشتری برای گرمازدگی قرار دارند. دارو ها از این جمله می توان به آنتی هیستامین ها، دارو های رژیم لاغری، دارو های ادرارآور، دارو های آرام بخش، دارو های مسکن، محرک ها، دارو های تشنج، دارو های قلب و فشار ...
این مواد غذایی با این داروها نمی سازند
...> مصرف همزمان بروکلی و کلم با مصرف داروهای ضدانعقاد خونی مانند وارفارین مشکل ساز می شود. این مواد غذایی سرشار از ویتامین K هستند که تأثیر داروهای ضدانعقاد خون را کاهش می دهد. در نتیجه اگر کسی بروکلی و کلم را به همراه این داروها مصرف کند احتمال شکل گیری لخته های خونی بالا می رود. توجه داشته باشید که این سبزیجات همچنین باعث کاهش تأثیر استامینوفن (برای کاهش تب و تسکین درد) می شوند. باید بدانید مواد ...
دانه معجزه گر!
...، مصرف دانه های کنجد به علت دارا بودن فیبر، ویتامین E ، اسیدهای چرب غیراشباع و کلسیم در پیشگیری از فشار خون و کنترل آن موثر است. درمان دیابت بررسی های محققان نشان می دهد جایگزین کردن روغن های مخصوص پخت و پز با روغن کنجد به مدت 45 روز، باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. دانه های کنجد به علت دارا بودن منیزیم در کاهش گلوکز خون موثر است و خطر ابتلا به دیابت را ...
به یازده دلیل، زیاد گیلاس بخورید
باعث قرمز شدن گیلاس می شود) ممکن است PRAP را فعال کند که در تنظیم ژن های درگیر در متابولیسم چربی و گلوکز نقش دارد. همین امر خطر افزایش کلسترول، افزایش فشار خون و دیابت را کاهش می دهد. خاصیت های ضد پیری گیلاس همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم، گیلاس سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها را دارد. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند. این رادیکال های ازاد باعث پیری ...
تاثیر گیاهخواری بر کاهش خطر بیماری های قلبی در کودکان چاق
به گزارش خبرنگار مهر ، مطالعات نشان می دهد نرخ چاقی بیش از دو برابر در کودکان بین 11-6 سال افزایش پیدا کرده و در نوجوانان بین 19-12 سال چهار برابر شده است. با بالا رفتن سن افراد، خطر ابتلا به چاقی نیز افزایش پیدا می کند. کودکان و نوجوانانی که مبتلا به چاقی هستند نیز در خطر سکته، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی هستند. براساس گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، 70 درصد از ...
علل غیرمنتظره کاهش حافظه
و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. افرادی که در معرض برخی میکروب ها مانند هرپس سیمپلکس نوع 1 یا همان ویروس تبخال هستند، با احتمال بیشتری دچار مشکل حافظه می شوند کمبود خواب افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است ...
با مصرف روغن ماهی به جنگ آب سیاه بروید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، آب سیاه دومین عامل اصلی نابینایی است که آن را به عنوان دزد بینایی نیز می شناسند زیرا علائم مشخصی ندارد و فرد در طول عمر خود از آن آگاه نمی شود. براساس گزارش مدیکال دیلی ، اضافه وزن، دیابت، فشار خون بالا و افزایش فشار داخل چشم از عوامل احتمالی این بیماری هستند. زمانی که مایعات درون چشم جمع شوند و به عصب بینایی و شبکیه فشار بیاورند ...
داروهای گیاهی در بارداری، کدامشان بی خطر است؟
درمان سوزش معده دارو استفاده می کنی، از مصرف نعنا فلفلی خودداری کن. – رز بری: بعد از هفته 32 بارداری دیگر از رز بری استفاده نکن، چرا که ممکن است باعث تحریک رحم و سقط جنین شود. اگر سابقه سزارین یا خونریزی واژینال و رحمی داری، جنین دوقلو داری، کم خونی ناشی از فقر آهن یا فشار خون بالا داری، از مصرف رز بری خودداری کن. اگر قرص آهن استفاده می کنی هم از مصرف رز بری خودداری کن. – سنا: استفاده ...
خواص شگفت انگیز دانه های چیا
به گزارش بهداشت نیوز بهبود سلامت استخوان ها دو قاشق غذاخوری از دانه های چیا 18 درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می کند. علاوه بر این برطرف کننده نیاز شما به پتاسیم و منیزیم نیز هست. جذب مواد معدنی موجود در دانه های چیا، منجر به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن می شود. کاهش وزن با اضافه کردن کمی دانه چیا به رژیم غذایی به طور روزانه، می توانید شاهد اثرات جال ...
داروهایی که میل جنسی را کم می کنند؛ از ضد افسردگی ها تا قرص معده!
تمایلات جنسی افراد به صورت ثابت نیست و در زمان ها و شرایط مختلف دارای نوساناتی است و عوامل مختلفی روی آن تاثیر دارد که می تواند از این رهگذر به مواردی مانند فصول سال، ساعات شبانه روز، سلامت روانی، استرس ها، خستگی، ترس، داروها، تغییرات هورمونی و بیماری های زمینه ای مانند بیماری های غدد، دیابت و.. اشاره کرد. تاثیر مصرف مواد غذایی و حالت های مرتبط با آن مثل سیری و گرسنگی، نوسانات احساسات و اختلافات ...
درد زایمان در آب، روش نوین کاهش آن
به مدت طولانی در آب قرار بگیرید، ممکن است روند زایمان کاهش یابد، بنابراین بهتر است زمان دوش گرفتن تا شروع کامل دردهای زایمان کوتاه باشد. همچنین دمای آب هم خیلی مهم است. حرارت بالای آب، دمای بدن کودک و ضربان قلب او را افزایش می دهد. زایمان در آب این روش یکی از راه های نزدیک شدن به زایمان بدون درد است. نیاز به دخالت های مامایی و شیوه های غیرطبیعی مثل تزریق آمپول فشار، مسکن های مختلف و ...
فواید بی نظیر روغن سیاه دانه!
می کنید که بر لخته شدن خون اثر می گذارد، نباید از روغن سیاه دانه استفاده کنید. - ممکن است روغن سیاه دانه با بسیاری از دارو های رایج مانند بتابلوکر ها و وارفارین تداخل داشته باشد، پس، قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید و حداقل دو هفته قبل از جراحی، مصرف روغن دانه سیاه را متوقف کنید. - بلع روغن سیاه دانه در برخی افراد ممکن است به مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، یبوست و استفراغ منجر شود. برای به دست آوردن امن ترین و سودمندترین روغن سیاه دانه همیشه روغن های با کیفیت بالا و 100 درصد خالص را انتخاب کنید. ...
