خانه
تاثیر گیاهخواری بر کاهش خطر بیماری های قلبی در کودکان چاق
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادران چاق منتظر فرزندان دیابتی باشند
خبرگزاری فارس: نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که مادران چاق در دوره بارداری، ممکن است فرزندانی به دنیا بیاورند که در آینده مبتلا به دیابت نوع دوم شود. این پژوهش که توسط محققان اسکاتلندی صورت گرفته نشان داده، مادرانی که در دوره بارداری اضافه وزن دارند ریسک تولد فرزندی که در سنین خردسالی مبتلا به دیابت نوع دوم می شود را دست کم 40 درصد افزایش می دهند. محققان باور دارند ...
سلولیت در کمین چه کسانی است؟ +بهترین روش درمان پوست پرتقالی
سلولیت در اثر فشار اندوخته چربی به بافت همبند زیر سطح پوست ایجاد می شود. متخصص تغذیه درباره عوامل بروز این عارضه گفت: هورمون هایی مانند استروژن، انسولین، نورآدرنالین، هورمون های تیروئیدی در شکل گیری سلولیت نقش زیادی دارند؛ بالا رفتن سن و نزدیک شدن به زمان یائسگی از عوامل تأثیرگذار بر سلولیت هستند. اگرچه سلولیت در افراد چاق بیشتر است، اما به دلیل سایر فاکتور هایی فرد لاغر هم به این مشکل مبتلا ...
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی دکتر هِی: حذف غذاهای تصفیه شده و پروتئین و نشاسته
رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارد که همه آنها ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند. بسیاری از این رژیم های غذایی اگر هم کاهش وزن داشته باشند برگشت پذیر است و ممکن است مشکلات پوستی (شلی پوست، چین و چروک پوست) و ضعف عمومی را ایجاد کنند. طرفداری- باید توجه داشته باشید که شما یک روزه چاق نشده اید که چند روزه لاغر شوید رژیم غذایی مناسب است که علاوه بر توجه به میزان انرژی موجود در غذاها و ...
با ورزش درمانی چطور از عدم تعادل، بلای دوران سالمندی پیشگیری کنیم
به گزارش بهداشت نیوز: با افزایش سن و شیوع انواع بیماری ها در سنین بالاتر، عدم تعادل بیشتر می شود. عدم تعادل به شدت کم تحرکی را افزایش می دهد و اگر فرد سالمندی چاق باشد، بر شدت کم تحرکی خواهد افزود. عدم تعادل زندگی را بی کیفیت می کند و استقلال فردی را از سالمند می گیرد. در نتیجه هر مداخله ای که بتواند جلوی پیشرفت عدم تعادل را بگیرد، به شدت استقبال می شود به خصوص اگر کم هزینه باشد. ورزش ...
بیماری بی اشتهایی عصبی و داروی درمان آن
دارو ممکن است به بیمارانی که فکر می کنند بزرگ هستند یا بیش از حد چاق می باشند کمک کند. او اضافه می کند: برای بیماران آنورکسیک، اضطراب، حالات افسردگی، و اختلالات شکل بدن ممکن است مهم تر از شاخص توده بدنی باشد. پس از همه این ها، یکی از 5 علت مرگ و میر ناشی از بی اشتهایی عصبی به علت خودکشی است. آریپیپرازول هنوز در هیچ آزمایش بالینی ای برای بی اشتهایی عصبی مورد مطالعه قرار نگرفته است. اما ...
تغییر مسیر پروازهای شرکت هواپیمایی امارات
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. مادران چاق منتظر فرزندان دیابتی باشند علی دایی تشویق شد جابه جایی مرزهای سریال سازی در تلویزیون! تأثیر کافئین بر مغز مسیرپروازهای شرکت هواپیمایی امارات تغییر می کند با ایجاد یک گنبد آفتاب را به خانه بیاورید+فیلم واکنش کاربران ایرانی به شایعه جنگ: جنوب گرمه، بیاید شمال ...
با سرکه انگبین و خواص آن آشنا شوید
سرکه سکنجبین از اعتدال خارج شود طبع آن سرد و برای مبتلایان به زخم معده و روده زیانبار می شود و اگر شیرینی آن زیاد شود طبع آن گرم و بسیار چاق کننده خواهد شد. سکنجبین منافع سرکه را دارد و می تواند متعادل کننده حرارت و التهابات کبد باشد و در بریدن صفرا شهرت فراوانی دارد. این شربت نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و مجاری بوده و خون را تمیز و غلظت خون را برطرف می کند ...
چطور روده هایی سالم و تر و تمیز داشته باشیم؟
آیا می دانستید؛ سلامت روده ها نیز به عنوان بخش مهمی از اعضای بدن تحت تاثیر خوراکی هایی است که می خوریم؟ مزایای سلامتی تمیز نگه داشتن روده تمیز نگه داشتن روده باعث ایجاد تعدادی از مزایای سلامتی می شود: خطر کاهش سرطان روده بزرگ، دومین یا سومین نوع سرطان در اغلب کشور های صنعتی کاهش خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر، یبوست مزمن و اسهال مزمن پایین آوردن ...
تاثیر مثبت روش های جراحی در درمان چاقی در ایران + لیست داروهای لاغر کننده
.... دبیر اجرایی دهمین داروسازی بالینی ایران با اشاره به داروهایی که عارضه کاهش یا افزایش وزن دارند، گفت: داروهای مغز و اعضاب و ضد افسردگی و داروهای هورمونیکورتیکواستروئیدها می توانند عوارض چاق کنندگی به دنبال داشته باشند، از طرفی برخی داروهای درمان دیابت و داروهای ضد افسردگی با کاهش اشتها می توانند موجب لاغری و کاهش وزن در افراد شود. باشگاه خبرنگاران ...
کاهش وزن سریع و بهترین راه برای انجام آن
طبیعی است که کالری کمتری نیز دریافت خواهد شد. 4- پروتئین و کربوهیدرات پروتئین و کربوهیدرات به نظر می رسد که اثر سیر شدن زیادی داشته باشند. ازاین رو هر دوی آن ها می توانند در آسان تر شدن کاهش میزان چربی نقش آفرین باشند. البته به یاد داشته باشید که از محصولات چرب دوری کنید. چربی رابطه معکوسی با سیری دارد مضاف بر اینکه تقریباً چربی کالری دو برابر بیشتر است. 5- سایز بشقاب ...
فوایدی از ورزش که خیلی زود خواهید دید
در دیابت مطالعه ای که روی افراد چاق انجام شد دریافت انجام تمرین هوازی با 50 درصد توان (شدت کم) برای تنها یک جلسه که کالری سوزی آن چیزی در حدود 350 کیلوکالری بود، حساسیت به انسولین به مدت 19 ساعت، در وضعیت بهبود یافته ای ثابت باقی ماند. با توجه به این نتایج به راحتی می توانیم بفهمیم چرا کارشناسان توصیه می کنند کسانی که دیابت نوع دوم یا سندرم متابولیک دارند ورزش کنند. ورزش کردن به ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف بلوبری
یکی از روش های پیشگیری از بیماری های قلبی تغذیه سالم است و یکی از موثرترین میوه ها در کاهش خطر بیماری های قلبی بلوبری است محققان پی بردند مصرف روزانه 150 گرم بلوبری به کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی کمک می کند. محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان در تحقیقی به بررسی تاثیرات مصرف روزانه بلوبری در 138 فرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به سندروم متابولیک پرداختند. این افراد در رده ...
31 خرداد تاثیر مثبت اندیشی در کسب موفقیت در زندگی
رفته است. باید توجه کنیم در عبارات تاکیدی مثبت حتی کلمه منفی نیز نباید بکار ببریم، چرا که ضمیر ناخودآگاه به تک تک واژه ها توجه می کند. برای مثال: به جای من دیگر عصبانی نمی شوم باید بگوییم، من رابطه عالی با دیگران دارم. به جای من چاق نمی شوم باید بگوییم، من روز به روز به وزن ایده آل نزدیکتر می شوم. به جای من دیگر آن شاگرد تنبل نیستم باید بگوییم، من به لطف خدا روز به روز در درس هایم موفق تر ...
این ها حافظه را تخریب می کنند
یک سری اتفاقاتی که در نتیجه ی آن می افتد مغز کوچک می شود. یک مطالعه ی دیگر نشان داد که مغز افراد چاق 16 سال بیشتر از همتایان سالم خود دیده می شود و مغز افراد دارای اضافه وزن 8 سال پیرتر به نظر می رسد و این یعنی خطر ابتلا به آلزایمر. کمبود مواد مغذی علیرغم خوردن بیش از حد مواد غذایی، مطالعات متعدد نشان می دهد که اغلب افراد، ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده روزانه را ...
شناسایی 20 جاعل در لرستان
رئیس حفاظت دادگستری لرستان گفت: دستگاه قضایی استان سالم و کارآمد است. به گزارش ایسنا منطقه لرستان، سید رحیم کاظمی در نشست با خبرنگاران با اشاره به اینکه یکی از محورهای نظارت ما برخورد با قشر دلال و کار چاق کن است، اظهار کرد: تعداد این افراد در ادارات کم نیستند. وی ادامه داد: در سال گذشته 167 مورد را شناسایی و به دادستان معرفی شدند تا مورد تعقیب قضایی قرار گیرند. ...
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی چربی سوزی: سم زدایی همراه با پاکسازی کبد
رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارد که همه آنها ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند. بسیاری از این رژیم های غذایی اگر هم کاهش وزن داشته باشند برگشت پذیر است و ممکن است مشکلات پوستی (شلی پوست، چین و چروک پوست) و ضعف عمومی را ایجاد کنند. طرفداری- باید توجه داشته باشید که شما یک روزه چاق نشده اید که چند روزه لاغر شوید رژیم غذایی مناسب است که علاوه بر توجه به میزان انرژی موجود در غذاها و ...
کنترل چاقی کارمندان با مصرف میوه تازه
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد شاغل برای داشتن تغذیه سالم و کاهش وزن باید از ریزخواری و همچنین بیسکوئیت و شکلات و ... میوه تازه مصرف کنند. دکتر فاطمه میرزائی با بیان این مطلب افزد: برای جلوگیری از دردهای گرسنگی، بدون مصرف کالری اضافی، جایگزین های کم کالری برای تنقلات چاق کننده پیدا کنید. میوه های تازه، یک میان وعده ایده آل هستند. وی ادامه داد: با استفاده از مواد ...
آب کردن چربی های دور شکم در سه سوت
که می تواند تجمع چربی در شکم و کبد را افزایش دهد. مطالعات نشان می دهد نوشیدنی های شیرین 60 درصد خطر ابتلا به چاقی را در کودکان افزایش می دهد هر فردی باید تلاش کند تا مقدار شکر موجو در رژیم غذایی روزانه خود را کاهش دهد. مقدار فروکتوزی که هر فرد از طریق میوه دریافت می کند در مقایسه با نوشیدنی های شیرین غیر قابل قیاس است. کربوهیدرات را در رژیم غذایی خود کم کنید ...
30 خرداد آشنایی با مزوتراپی ؛ روش لاغری موضعی
...، برای افرادی که این مشکل را دارند مناسب است و می تواند به داشتن اندامی متناسب تر منجر شود. 2. مزوتراپی غبغب غبغب، علاوه بر چاقی، گاهی به دلایل ژنتیکی نیز ممکن است، ایجاد شود. افرادی که غبغب دارند حتی اگر اندام متناسبی داشته باشند، چاق به نظر می رسند و به تدریج وزن غبغب باعث ایجاد چین و چروک روی پوست صورت می شود. مزوتراپی غبغب یک روش بی خطر برای از بین بردن چربی های انباشت شده ...
فواید و عوارض هندوانه
می توان به بهبود شرایط پوست و مو، افزایش انرژی، و کاهش وزن اشاره کرد. آسم خطر ابتلا به آسم بین افرادی که مقادیر زیاد از مواد مغذی خاص را مصرف می کنند، کمتر است. ویتامین C. یکی از این مواد مغذی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی ها، از جمله هندوانه یافت می شود. فشار خون مطالعه ای که در نشریه the American Journal of Hypertension منتشر شد، نشان داد که مکمل ...
علل ایجاد تورم های صبحگاهی بدن را جدی بگیرید/ چه کسانی به روماتیسم مفصلی دچار می شوند؟
گروه علمی " تیتریک "؛ برخی افراد زمانی که از خواب بیدار می شوند دست و پاهایشان متورم می شود و نمی توانند حتی انگشترهایشان را دست کنند اما این ورم بعد از مدتی از بین می رود؛ در برخی افراد این تورم همچنان باقی می ماند که می تواند یک هشدار و نشانه بیماری پنهانی باشد. برخی افراد ورم ها را جدی نمی گیرند و این بیماری به طور مرموزانه پیشرفت می کند و حتی با جانشان بازی خواهد کرد؛ یکی از دلایل ...
وقتی ضرر آنتی بیوتیک بیشتر از نفعش است
پیش از ذبح استفاده می شود که البته دانشمندان هنوز دلیلش را نمی دانند. همین اتفاق می تواند در بدن شما رخ دهد. مطالعه ای نشان داده است که مصرف آنتی بیوتیک در دوران کودکی نه فقط روی افزایش وزن در این سنین تاثیر می گذارد، بلکه در سال های بعد نیز موجب چاقی می شود. پژوهشگران دریافتند بچه هایی که در دوران زندگی شان، دست کم هفت دوره آنتی بیوتیک مصرف کرده اند، در سن 15 سالگی نسبت به آنهایی که ...
چطور روده هایی سالم داشته باشیم؟
از التهاب روده جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده اند که پروبیوتیک ها می توانند به طور خاص برای افراد چاق مفید باشند چرا که با کاهش میزان انسولین و کلسترول، خطر بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهند. پروبیوتیک ها را می توان به عنوان مکمل مصرف کرد. اما در مواد غذایی مانند مارچوبه، تره فرنگی، موز، سیر و سیب ترش نیز یافت می شوند. به فیبر ها و غلات کامل توجه کنید ...
سلولیت چیست؟
هم به این مشکل مبتلا می شود. وی ادامه داد: در این بین عامل ژنتیک هم بر بروز این بیماری تاثیر دارد؛ ژن های خاصی بر روی متابولیسم، سرعت ساخت و توزیع بافت چربی تاثیرگذار است. رژیم غذایی مناسب و سبک درست زندگی تاثیری بسزا بر روی تشکیل سلولیت دارند، این نوع مشکل در افراد چاق و سیگاری بیشتر اتفاق می افتد. متخصص تغذیه درباره درمان سلولیت گفت: برای درمان این عارضه از روش هایی مانند ...
راه حل هایی برای دوری از کبد چرب
از بیماری کبد چرب تقریبا دو برابر شده است و تقریبا 50 درصد افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم به این بیماری مبتلا شده اند. فراموش نکنید مصرف الکل و یا غذاهای پرچرب آنقدر عوامل قدرتمندی هستند که به تنهایی هم می توانند منجر به کبد چرب شوند، اما ترکیب این دو عامل، به یک تهدید جدی برای ابتلا به کبد چرب در آینده ای نزدیک تبدیل خواهد شد در اینجا روش هایی را بیان می کنیم که با کمک آنها ...
بهترین زمان جراحی سنگ کیسه صفرا
اغلب تنها با عمل جراحی این بیماری را می توان درمان کرد. خسرونیا با اشاره به اینکه افراد جوان در معرض ابتلا به سنگ کیسه صفرا هستند، گفت: جوانان باید چربی خون خود را مرتب بررسی کنند تا از حد معمول بالاتر نباشد؛ همچنین در مصرف گوشت قرمز، کله پاچه، جگر نباید زیاده روی کنند. رئیس هیئت مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران ادامه داد: غذا های چرب مانند تخم مرغ، کتلت، کباب کوبیده و املت درد ...
لاغری با کویتیشن، غیرتهاجمی و بدون درد
می سوزاند، دریافت کند. خوردن بیشتر از حد نیاز،سبک زندگی، وسایل جدید از جمله، آسانسور، اتومبیل و حتی کنترل تلویزیون فعالیت بدنی ما را کم کرده است. ژن ها، اگر یکی از والدین شما چاق است شما 3 برابر بیشتر از سایر افراد با والدین متعادل، احتمال چاق شدن دارید. خانواده و دوستان، اگر شما در بین کسانی هستید که زیاد غذا می خورند، میان وعده های زیادی مصرف می کنند و یا کم تحرک هستند، شما هم مانند آن ...
