خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دود عود چه خواص و مضراتی دارد؟
ترتیب که عوامل مستعدکننده ژنتیکی و استنشاق مداوم دود عود ممکن است خطر ابتلا به آسم را در کودکان افزایش دهد. در این مطالعه آشکار شد کودکانی که والدینشان دائم از عود استفاده می کنند 36 درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم مزمن هستند و 64 درصد بیشتر امکان دارد به هنگام ورزش کردن دچار مشکلات تنفسی شوند. در مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام گرفته بود به خطرات ناشی از دود عود اشاره و ...
زامبی هایی به نام کروکودیل!
جز قطع عضو باقی نمی ماند. عفونت های ایجاد شده مرگ کمتر از یک سال بعد از مصرف را برای مصرف کننده ورق می زند، این در حالی است که امید به زندگی در فرد معتاد به هروئین چهار تا هفت سال است. نیاز به تزریق های مکرر و استفاده از سرنگ مشترک خطر ابتلا به ایدز و هپاتیت را به شدت در بین معتادان بالا می برد. یک بار استفاده از مخدر کروکودیل برای معتاد شدن کافی اس اما ترک اعتیاد آن بسیار سخت و دردناک است ...
اینفوگرافی/ از قلیان تا دردسر خلاقیت های طعمی!
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ هر روز یک طعم به انواع تنباکوهای قلیانی در فروشگاههای تخصصی! یا سوپرمارکت ها اضافه می شود که از انواع میوه ها گرفته تا آدامس، بستنی، شکلات و هر چیز دیگر که در حالت خوراکی خود برای مصرف کننده جذاب است، را شامل می شود به عبارت دیگر تمام خوراکی های جذاب بویژه برای نسل جوان جامعه یک معادل در شکل تنباکوی قلیان نیز دارد! حال آنکه این خلاقیت طعمی! و افزودن شده آن به تنباکو موجب افزایش چند برابری زیان این محصولات در مقایسه با تنباکوی سنتی می شود. در ادامه مطلب ابتدا ن ...
گیاهانی شگفت انگیز که سلامت شما را تضمین می کنند +6 خوردنی مفید برای دوران حاملگی
برای کنجاندن در رژیم غذایی افراد محسوب می شود، مصرف روزانه 30 گرم اسفناج 56 درصد از نیاز به ویتامین A را تأمین می کند، همچنین برای تأمین ویتامین K هم مفید است. اسفناج منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی است که خطر بیماری های مضر را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد سبزیجات با رنگ سبز تیره حاوی بتاکاروتن و لوتئین بالا است که هر دو این مواد آنتی اکسیدان هایی قوی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان محسوب ...
چند درصد جمعیت مازندران سیگاری هستند؟
نفر در جهان را می گیرد و مصرف روزانه سیگار در مازندران بین گروه های سنی پسران 18 تا 24 سال درشهر و روستا و مردان شهری 55 تا 64 سال بیشتر و مصرف تنباکو در پسران 25 تا 34 سال شهری و مردان 45 تا 54 سال روستایی بیشتر است. رابطه سیگار و فشار خون اعرابی با تاکید بر اینکه سیگار کشیدن با بروز فشار خون بالا ارتباط مستقیم دارد، خاطرنشان کرد: فشار خون در عرض 5 دقیقه پس از روشن کردن سیگار ...
برای محافظت و ارتقاء سلامت "قلب" چه کنیم؟
پایین تر بهبود تون عضلانی بهبود تعادل و انعطاف پذیری مفاصل تقویت استخوان ها کمک به کاهش چربی بدن و رسیدن به وزن مناسب کمک به کاهش استرس، تنش، اضطراب و افسردگی تقویت اعتماد به نفس بهبود خواب احساس آرامش تغذیه سالم بهبود رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را از بسیاری جهات کاهش می دهد ...
فواید مصرف ویتامین آ برای کنکوری ها
آ یک ویتامین محلول در چربی است و مصرف بیش از حد آن موجب بروز مشکل می شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: ویتامین آ باعث تحریک قسمتی از سلول های مغز به نام هیپوکامپ می شود که وظیفه آن توانایی یادگیری و یادآوری خاطرات است؛ وظیفه ویتامین آ بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب، حفظ سلامتی سطح چشم و همچنین دفاع از بدن و سلامتی پوست است. عوارض مصرف بیش از حد ویتامین آ رحمانی ...
اشتباهات مرگباری که هنگام دوش گرفتن مرتکب می شوید
. برای اینکه مطمئن شوید لیف حمام تان کاملاً تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ بشویید. با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت ...
تکنیک های طلایی برای خلاص شدن از پوست چرب
پوست چرب به روش های طبیعی و گیاهی می توان از موارد زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ها و سیستم گوارشی بدن می شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و وقتی خورده شود، تولید چربی پوست را تنظیم می کند. یکی از درمان های خانگی برای کنترل پوست چرب ، شیر است. می توانید شیر را به تنهایی یا مخلوط ...
از این ترفندهای دست ساز برای پوست پرهیز کنید
روتین روزانه مراقبت از پوست بدون توجه به نوع آن، سلامت کامل پوست را تثبیت می کند و مشکلات خاصی مانند آکنه، زخم و قسمت های تیره را بهبود می بخشد. یک روتین روزانه مراقبت از پوست، چهار گام پایه ای دارد که قسمتی از آن را هنگام صبح و قسمتی را تا قبل از خواب انجام دهید. روتین روزانه عبارت است از: 1- تمیز کردن: بعد از شستشو استفاده از تمیز کننده را فراموش نکنید مخصوصا نوعی که پوست را سفت نکند ...
تأثیر کافئین بر مغز
بوده است و تفاوت چندانی نداشته است. افرادی که روزانه مقدار زیادی کافئین به بدن وارد می کنند می توانند نسبت به آن معتاد و وابسته شوند. در حالی که مطالعات متعدد نشان می دهد کافئین باعث هوشیاری می شود، اما برخی از محققان می گویند، بعضی مواقع مصرف این ماده اثرات جانبی به دنبال خواهد داشت. آیا مصرف کافئین راه خوبی برای بهبود عملکرد ذهنی است؟ به طور کلی، نباید توقع داشته باشید که ...
آشنایی با گیاهان کاهنده فشار خون
هایتان بریزید تا از عطر و طعم آن به نفع سلامتی تان بهره ببرید. 4٫ تخم کتان تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و در بعضی مطالعات نشان داده شده است که فشار خون را پایین می آورد. بررسی های اخیر توصیه می کند برای به دست آوردن بهترین نتیجه، روزانه 30 تا 50 گرم دانه کامل یا تخم کتان آسیاب شده را به مدت بیش از 12 هفته مصرف کنید. دانه کتان با کاهش کلسترول سرم و بهبود تحمل گلوکز و با ...
راهنمای کامل ماه هفتم بارداری/ دغدغه ها و مراقبت های ماه هفتم بارداری چیست؟
. چرا که در این صورت اکسیژن مورد نیاز شما و کودکتان بدرستی و به اندازه تولید نخواهد شد. اکنون شکم شما 8 سانتی متر بالاتر از ناف شما قرار گرفته است و به همین خاطر، به مجاری بین کلیه ها و مثانه فشار وارد شده و باعث می شود که قدرت دفع ادرار شما کاهش یابد. علاوه بر آن، هورمون هایی مانند پروژسترون باعث می شود که باکتری هایی مانند ، E. coli به سختی از بدن شما دفع شوند که این اتفاق احتمال ابتلا ...
قلیان؛ پایه دورهمی ها
روزنامه آرمان در گزارشی آورده است: به گونه ای که دیگر از قلیان برای طراحی داخلی و یا دکوراسیون منزل نیز استفاده می کنند و استعمال آن را نوعی کلاس و فرهنگ می دانند. آنچه مسلم است بسیاری از پزشکان بر این باور هستند که افزایش میزان مصرف قلیان در میان مردم جامعه خود می تواند زنگ خطری جدی برای سلامت افراد باشد چرا که تحقیقات نشان می دهد مصرف قلیان باعث بروز سرطان ریه، بیماری های تنفسی، آسم نازایی و ...
چگونه با قاتل خاموش مقابله کنیم
علائم آن بروز نمی کند، اما با این حال در فشارخون بسیار بالا و در حد خطر برخی از علائم مانند سردرد، خواب آلودگی، تپش قلب، تاری دید، خستگی، سرگیجه، گیجی، احساس زنگ در گوش، اشکال در تنفس، ضربان قلب نامنظم بروز می کند و حتی ممکن است فرد به حتی کما برود. مقدار طبیعی فشار خون 120 روی 80 میلیمتر جیوه بوده و مقدار بین 120 روی 80 تا 139 بر روی 89 به عنوان مرحله پیش از فشار خون بالا و فشار خون 140 روی 90 ...
دیدگاه اسلام در مورد استعمال دخانیات
دهنده توانایی بالای روحانیت برای اثرگذاری اجتماعی است. استعمال دخانیات عامل بروز یا تشدید کننده بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی -عروقی، ریوی، عفونی، سرطان ها، بیماری های استخوانی، بیماری های دستگاه گوارش، شنوایی، دندان ها و ... است. مصرف دخانیات در حال حاضر یکی از بزرگترین عوامل مرگ و میر در سطح جهان است به طوری که در 8 ثانیه یک نفر در جهان به دلیل ابتلا به بیماری های ناشی ...
علل نارسایی تنفسی
تنفسی و علت اصلی آن است؛ بنابراین با استفاده از گوشی پزشکی، صدا های غیر طبیعی مانند ترق و تروق را درون ریه تشخیص می دهد. ضمن این که برای یافتن علائم آریتمی (ضربان نامنظم قلب) به صدای قلب نیز گوش می دهد. اگر قلب اکسیژن کافی نداشته باشد، آریتمی رخ دهد. این مطلب را از دست ندهید: علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستند آبی شدن رنگ پوست، لب ...
علت های درد پاها + راه درمان
یا سنگ در کفش است. از دیگر دلایل نفرین خلقت کفش های پاشنه بلند: آن ها می توانند محرک این شرایط دردناک شوند. بنابراین ورزش هایی سنگین برای پا مانند تنیس، دویدن، یا پیاده روی می تواند، آزار دهنده باشد. کوبیدن مکرر پا در سطوح سخت موجب آسیب به عصب های منتهی به انگشتان می شود. افرادی که انحراف شست، انگشت چکشی، قوس کف پا یا کف پای صاف دارند نیز در خطر ابتلا به تورم عصب مورتون هستند. ...
تغییر غلظت خون مهم است
مواجه شوید. علاوه براین نباید فراموش کنید که کمبود این ویتامین خطر خونریزی داخلیکمابیش جدی را افزایش می دهد. در هر حال این کمبود خطراتی ایجاد می کند که می تواند برای سلامتی عوارض جدی ایجاد کند و در طولانی مدت مشکل ساز شود. کبودی بی خطرترین علامت خونریزی هماتوم یا خونمردگی و کبودی است. این مسئله نشان دهنده تجمع خون ناشی از خونریزی است. بااین حال، بروز زیاد این مشکل می تواند ...
مردان با این خوراکی به جنگ سرطان روده بروند
به گزارش بهداشت نیوز سرطان روده بزرگ سومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در آمریکا و دومین عامل در اروپا است. عوامل متعددی از جمله عدم تحرک، سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان روده بزرگ موثرند. مطالعات اخیر نشان می دهد شیوه زندگی و مواد غذایی نقش مهمی در کنترل سرطان روده دارد. این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون صورت گرفته است، تأثیر مصرف ...
چه منابع غذایی می تواند جایگزین آسپرین شود؟
گروه سلامت " تیتریک "؛ آسپرین با خواص ضد انعقادی برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی شناخته شده است. با این حال آسپرین تنها به شکل دارو وجود ندارد بلکه بسیاری از منابع غذایی را اگر روزانه به بدن برسانید، همان نقش آسپرین را در بدن خواهند داشت. بهترین گزینه های غذایی جایگزین این دارو معرفی شده اند. اسفناج: منبع غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی است. این سبزی همچنین خاصیت ضد ...
با این 7 ماده غذایی به کابوس ریزش مو پایان دهید
بسیاری از مردم در سراسر جهان با مشکل ریزش مو مواجه هستند و رشد نامناسب، ریزش مو و موخوره از جمله مشکلات شایع در جامعه امروزی است، اما باید توجه داشت که علت اصلی ریزش مو؛ رژیم غذایی نامناسب و مصرف مواد غذایی مضر است. اگر افراد رژیم غذایی مناسبی داشته باشند با کاهش عارضه ریزش مو مواجه می شوند؛ در اینجا به معرفی برخی مواد غذایی مفیدی که می توانند از ریزش موی سر جلوگیری کنند، می پردازیم ...
1 تیر درد مفاصل را با این مواد غذایی از بین ببرید!
. آنها علاوه بر رژیم غذایی متعادل و همچنین کمک به کاهش درد از پوکی استخوان و استئوآرتریت کمک می کنند. گردو، پسته و بادام : همه آجیل ها مغذی هستند، اما گردو، پسته ها و بادام حاوی مقادیر بسیار بالایی از کلسیم، منیزیم، ویتامین E، پروتئین و آلفا لینولنیک است که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود. به طور خاص، اسیدهای چرب امگا 3 در گردو بالا است که به کاهش آرتروز و درد آرتریت روماتوئید کمک می کند. منبع : بیتوته بیشتر بخوانید: مصرف روزانه 2 لیوان شیر چه تاثیری بر سلامتی شما می گذارد؟ توفو یک بمب کلسیم این مواد غذایی بالاترین میزان کلسیم را دارند ...
تکنیک های کاملا طبیعی به جای بوتاکس
اکسیدانی به نام لیکوپن است. این مواد غذایی تمامی مواد سمی را از پوست دفع می کند و به این ترتیب باعث تولید کلاژن می شود. همچنین این سبزی ها از پوست در برابر آسیب نور آفتاب نیز محافظت می کند. بوتاکس طبیعی پوست صورت ماهی سالمون این ماهی غنی از اسید های چرب امگا-3 است که به بدن در ساخت کلاژن والاستین کمک می کند. این دو ماده با بالا رفتن سن باعث سفت شدن و جوان سازی پوست می شود. مصرف ...
بیماری پنهان که سلامت شما را نشانه رفته است
واکنش نشان می دهد که این نوع آلرژی خیلی کم است. محلوجی راد با اشاره به اینکه واکنش های آلرژیک در بالغین حدود 6 الی هفت درصد است، گفت: واکنش های آلرژیک از نظر طبقه بندی متفاوت هستند و به 2 دسته بزرگ واکنش فوری و واکنش تاخیری تقسیم می شوند در واکنش فوری فرد در ساعات اولیه بعد از مصرف دارو دچار آلرژی می شود، به طور مثال پنی سیلین بعد از مصرف چه به صورت خوراکی و چه به صورت تزریقی آلرژی ...
چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم
به گزارش بهداشت نیوز : چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم؟ این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیه های خود هستند. سنگ کلیه رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می شود و بسته به نوع سنگ متفاوت است؛ در ادامه به برخی از دستورات ویژه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره شده است. از میوه و سبزیجات حاوی اسید سیتریک بهره مند شوید؛ لیموترش و ...
دردسرهایی از جنس آب یخ!
طور همزمان انقباض روده را در پی دارد که این شرایط می تواند خطر ابتلا به یبوست را افزایش دهد. کم آبی بدن نوشیدن آب یخ می تواند به جای تسریع روند آبرسانی مجدد بدن، آن را کند سازد. پس از نوشیدن آب یخ بدن باید ابتدا آن را به دمای مناسب برساند. همچنین، آب یخ موجب انقباض رگ های خونی در بدن می شود. از سوی دیگر، کم آبی موجب کاهش گردش خون در بدن می شود، از این رو، نوشیدن آب یخ وخامت ...
فواید شگفت انگیز مصرف عسل و دارچین
آنتی اکسیدان هستند که می تواند از بدن در مقابل خطر ابتلا به سرطان روده محافظت کند. بد نیست بدانید که خواص ضد سرفه عسل به مراتب از داروی دکسترومتورفان بیشتر است. همچنین عسل دارای خواص آنتی باکتریالی و نیز ضد قارچی است که کمک کننده است. با این حساب یک قاشق پر عسل و دارچین می تواند به خوبی با علائم بیماری سرماخوردگی مقابله کند. با این حال ذکر این نکته نیز لازم است که اغلب موارد ابتلا به ...
پیش از آنکه دیر شود نشانه های این بیماری مرگبار را بشناسید
خون در شریان باریک و به طور کامل مسیر جریان خون را مسدود کند، چون عضله قلب از اکسیژن محروم می شود، آسیب می ببیند و بخشی از بافت عضله قلب که توسط آن شریان تغذیه می شود، می میرد پزشکان به این وضعیت حمله قلبی یا در اصطلاح پزشکی به علت آسیب دائمی عضله قلب، سکته قلبی (انفارکتوس میوکارد) می گویند. علائم بروز حمله قلبی چیست؟ احساس پری، احساس فشار آزار دهنده، سنگینی، ناراحتی یا درد در وسط ...
دردسرهایی از جنس آب یخ
تنفسی با گرفتگی مواجه می شود، آسیب پذیری آن نسبت به بسیاری از عفونت های التهابی افزایش می یابد. کاهش ضربان قلب برخی مطالعات نشان داده اند که آب یخ ممکن است در کاهش ضربان قلب نقش داشته باشد. نوشیدن آب یخ می تواند عصب واگ را تحریک کند. این عصب بخش مهمی از سیستم عصبی خودمختار بدن است و می تواند واسطه کاهش ضربان قلب باشد. عامل شوک بهتر است از مصرف آب یخ پس ...
