سایر منابع:
سایر خبرها
تهیه کننده ها باید نه گفتن به پول مشکوک را یاد بگیرند
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس فرهنگ و هنر جوان آنلاین: محمد احمدی تهیه کننده سینما، در گفت و گو با جوان درباره آسیب های ناشی از پول های مشکوک بر سینما می گوید: پول های مشکوک تاثیر بدی بر سینما دارد و این سرمایه ها که بی رویه توسط برخی سرمایه گذار ها به سینما آورده می شود، بیشترین ضرر را به جریان مستقل سینما وارد می کند. احمدی می افزاید: بیشتر حجم پول مشکوک صرف جذب بازیگر می شود. آدم های خاص با این پول ها قرارداد هایی می بندند که بعد از آن تهیه کنندگان مستقل سینما توان انجام کار را از ...
خوراکی هایی که مغز را می خورند!
...> برای حفظ سلامت و عملکرد مطلوب مغز خود از خوراکی هایی که در ادامه به آنها اشاره شده است، پرهیز کنید. مکمل های مس این ماده معدنی برای سلامت انسان ضروری است و شاید پرهیز از آن برای حفظ عملکرد مطلوب مغز عجیب به نظر برسد. با این وجود، مصرف بیش از حد مس می تواند برای مغز مضر باشد. مواجهه بیش از حد با مس و دیگر فلزات سنگین می تواند به مغز آسیب وارد کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که ...
از دو تیم مطرح لیگ برتر پیشنهاد سرمربی گری داشتم اما به یکباره تکذیب شد
عربستان مربوط می شود که ظاهرا نتایج خوبی هم نگرفت. به جز این مورد اطلاعات کاملی ندارم. بعضی چیزها و کارشکنی ها که در این خصوص گفته می شود صحت دارد و متاسفانه در برخی وزارتخانه ها بِده بستان هایی وجود دارد که مانع از شکل گیری خیلی از مسائل می شود. با تراکتورسازی و فولاد صحبت کرده بودم که به یکباره غیب شان زد. به حرف های حقی که زدم افتخار می کنم حتی اگر از فوتبال بیرون بمانم. زندگی من از ...
راهکارهایی مفید برای کنترل اضطراب کنکور/ راه های انتقال هپاتیت B
...، راهکارهایی برای کنترل استرس و اضطراب کنکور ارائه کرد . مصطفی حمدیه با بیان اینکه استرس به معنای عوامل فشارزای روانی است، اظهار کرد: معمولاً به دنبال بروز حوادث و یا شنیدن برخی اخبار و اتفاقات، احساس نگرانی، ترس و استرس را در افراد تشدید می کند، در این حالت فرد می تواند با ورزش، تمرکز بیشتر، استراحت و تغذیه مناسب شرایط استرس زای موجود را به صورت سالم مدیریت کند . وی با ...
دایی: به حرف های حقی که زدم افتخار می کنم حتی اگر از فوتبال بیرون بمانم
لیگ برتر داده نمی شود گفت: بعضی چیزها و کارشکنی ها که در این خصوص گفته می شود صحت دارد و متاسفانه در برخی وزارتخانه ها بِده بستان هایی وجود دارد که مانع از شکل گیری خیلی از مسائل می شود. با تراکتورسازی و فولاد صحبت کرده بودم که به یکباره غیب شان زد. به حرف های حقی که زدم افتخار می کنم حتی اگر از فوتبال بیرون بمانم. زندگی من از راه فوتبال نمی چرخد که بخواهم نگران آینده باشم و اگر روی کارم تمرکز کنم ...
راهکارهایی برای کنترل اضطراب کنکور/داوطلبان روزهای نزدیک به کنکور ساعت های طولانی مطالعه نکنند
به گزارش دیار آفتاب ؛ دکتر مصطفی حمدیه در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه استرس به معنای عوامل فشارزای روانی است، گفت: معمولاً به دنبال بروز حوادث و یا شنیدن برخی اخبار و اتفاقات، احساس نگرانی، ترس و استرس را در افراد تشدید می کند، در این حالت فرد می تواند با ورزش، تمرکز بیشتر، استراحت و تغذیه مناسب شرایط استرس زای موجود را به صورت سالم مدیریت کند. وی با اشاره به نشانه هایی مانند ...
استفاده از گوشی و مچ بند هوشمند برای نظارت دائمی بر عملکرد کارکنان
جدید به راهکاری برای افزایش کارایی کارمندان بدل خواهد شد. به گفته آن ها سیستم جدیدشان می تواند کارایی کارمندان را بسیار بهتر از تست های شخصی و مصاحبه ها که اکثرا غیر دقیق هستند ارزیابی کند. در این سیستم سه جزء اساسی وجود دارد: تلفن هوشمند که به بررسی فعالیت فیزیکی، موقعیت، میزان استفاده از موبایل و نور محیط می پردازد؛ مچ بند سلامتی که عملکرد قلب، خواب، استرس، وزن و مقدار ...
چرا باید چندین منبع درآمد داشته باشید؟
هزینه هایی که روی هم انباشته می شوند فکر شما را بیشتر مشغول می کند. راه هوشمندانه چیست؟ داشتن چندین منبع درآمد، استرس ناشی از تکیه بر یک منبع درآمد را به میزان زیادی کاهش می دهد. با وجود چندین منبع درآمد، نفس راحتی خواهید کشید زیرا آمادگی مواجهه با بدترین اتفاق ممکن را نیز خواهید داشت. اگر یکی از منابع از دست برود، نگران نخواهید بود که از کجا هزینه ها را تامین ...
لکنت زبان کودکان، روش های درمان
شروع مدرسه مصادف است، کودک به دلیل شرایط هیجانی و افزایش استرس ها، احتمال بروز لکنت بیشتر شود. لکنت زبان علاوه بر کودکان، گاهی در بزرگسالان هم دیده می شود. لکنت زبان ناگهانی در بزرگسالان یکی از موارد شایعی است که ممکن است هر فردی به آن دچار شود و سن و جنس خاصی را در بر نمی گیرد. لکنت در بزرگسالان به صورت گرفتگی زبان خود را بروز می دهد و در موقعیت های خاص در ادای برخی از کلمات فرد دچار مشکل ...
سندرم پیش از قاعدگی، علائم و درمان ها
...، اضطراب و زودرنجی شود. استروئیدهای تخمدان نیز فعالیتِ بخش هایی از مغز که با علائم پیشاقاعدگی در ارتباط هستند را تنظیم می کنند. سطوح سروتونین بر روی خلق و خو اثر می گذارند. سروتونین یک مادۀ شیمیایی موجود در مغز و روده است که خلق و خو، احساسات و افکار را تحت تاثیر قرار می دهد. عوامل خطر سندرم پیش از قاعدگی سابقۀ افسردگی یا اختلالات خلقی نظیر افسردگی پس از زایمان یا اختلال ...
گیاهان آرامبخش برای درمان عصبانیت
، مفید خواهد بود. این حالت معمولا در موقعیت های استرس آور به وجود می آید. می توانید ریحان را به صورت دمنوش گیاهی مصرف کنید یا در روش ساده تر برگ های تازه و خام آن را در سالاد، سس، چاشنی و خامه مورد استفاده قرار دهید. البته می توانید سس پستو را با استفاده از ریحان آماده کرده و حتی آن را درون فریزر نگهداری کنید. ترنج یا برگاموت اسانس روغنی ترنج که در تهیه عطر ها به کار برده می ...
فشار های عصبی با جسم شما چه می کند؟
است و برای چند ساعت یا حتی چند روز زمان می برد. برای کاهش سردرد های تنشی، پزشکان معمولا بیماران را به حضور در فعالیت های آرامش بخش مثل دریافت ماساژ یا حمام گرم تشویق می کنند. در تحقیقات جدید رابطه ای بین شدت درد هایی مثل سردرد، درد مفاصل و درد های عضلانی با استرس شدید اثبات شده است. محققان معتقدند که استرس، درد ناشی از التهاب مفاصل و حتی کمردرد را تشدید می کند. در محیط کار هم استرسِ کاری ...
رازهایی از مراسم عروسی که نباید فاش شود
به گزارش بهداشت نیوز ، با وجود شبکه اجتماعی، چون اینستاگرام، ما عادت کرده ایم که زندگی مان را در معرض نمایش بگذاریم. از کنسرت ها و دورهمی هایی که می رویم تا غذا هایی که می خوریم و دکوراسیون خانه مان، تمام مدت گوشی به دست به دنبال سوژه ایم. بعضی ها حتی پا را فراتر گذاشته و جزییات مهمترین روز زندگی، یعنی عروسی شان را هم به اشتراک می گذارند. با وجود شبکه اجتماعی، چون اینستاگرام، ما عادت ...
ویژگی افراد خلاق را بشناسید
شفاآنلاین اجتماعی هرکسی توانایی دارد که خلاق تر باشد، حتی خیلی کم. اصلا هم مهم نیست از چه سطحی از خلاقیت شروع می کنید؛ در هر موقعیتی که هستید، می توانید در فعالیت های ذهنی و فیزیکی تان خلاقیت به خرج دهید. به گزارش شفاآنلاین ،فکر می کنید چرا باید زحمت خلاق ترشدن را به خودتان بدهید؟ خب دلایل خوب و زیادی برای پرورش مهارت های خلاقانه وجود دارد؛ مهم نیست در چه سطحی از خلاقیت قرار دارید. فقط ...
کسی برای شروع کار در اول هفته خدا را شکر نمی کند!
برای برندسازیِ مجددِ جان به دربردن از سگ دو زنی . در فرهنگ کاری جدید، پایداری یا حتی دوست داشتنِ صرفِ شغل کفایت نمی کند. کارگران باید عاشق کاری که می کنند باشند و سپس آن عشق را در شبکه های اجتماعی ترویج کنند، و به این وسیله هویت خود را با هویت کارفرمایانشان تلفیق کنند. جز این، چه دلیل دیگری می تواند وجود داشته باشد تا لینکدین نسخۀ خاص خود از استوری های اسنپ چت را بسازد؟ این فریبندگی مشقت ...
شهر هوشمند، دوای درد ترافیک!
به گزارش پول نیوز به نقل از بیزینس اینسایدر؛ پس از افزایش جمعیت در دهه های اخیر، ترافیک به یکی از مشکلات اساسی در شهرها تبدیل شده است. طبق آمار سازمان ملل ، امروزه 55 درصد از جمعیت جهان در مناطق شهری زندگی می کنند و انتظار می رود این میزان تا سال 2050 به 68 درصد برسد هرچه افراد بیشتر به شهرها هجوم ببرند، سیستم های حمل و نقل در رابطه ای مستقیم ناکارآمدتر می شوند. براساس گزارش مجمع جهانی ...
بهترین ویتامین ها برای کنکوری ها
مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران ...
خوراکی ها با طعم تلخ ولی فوق العاده مغذی
مفید روده کمک می کند. پوست مرکبات: در حالی که گوشت و آب میوه مرکبات شیرین و یا ترش است، پوست آنها بسیار تلخ است. تلخی پوست مرکبات بخاطر وجود فلاونوئیدهایی از جمله هسپریدین و نارنژین هستند که نوعی آنتی اکسیدان محسوب می شوند. این فلاونوئیدها به کاهش رشد سلول های سرطانی، کاهش التهاب، بهبود سم زدایی کمک می کنند. کافئین: قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب سراسر جهان است و منبع غنی از ...
تردد آفرود بدون مجوز محیط زیست است
های جانوری استرس وارد کرده و آلودگی صوتی، آرامش حاکم بر طبیعت را برهم زده که این وضعیت علاوه بر طبیعت گران گونه ها جانوری را نیز آزار می دهد. وی ادامه داد: با وجود آثار زیانبار تردد آفرود سواران در طبیعت، می توان از این ظرفیت برای کنترل آتش سوزی در طبیعت و جلوگیری از شکار غیرمجاز نیز بهره گرفت هر چند در این زمینه ضعف و خلاء قانونی وجود دارد. 7526/ 2087 ...
سرمربی تیم ملی تنیس: به خاطر عملکردمان سرمان را بالا می گیرم/ ما و فدراسیون تنهاییم
دنبال مسائلی هستیم که پیش پا افتاده است و هیچ دردی از تنیس ما دوا نمی کند. نمی توانیم خودمان را گول بزنیم. وی ادامه داد: راهی که ما شروع کردیم چند تیم مانند کویت و مالزی محکوم به انجام آن است. شاهین خالدان هم شاید دیگر سال بعد در تیم ملی نباشد. باید به جوانان بها بدهیم و از یک جایی شروع می کردیم. او با وجود تمام مشکلاتی که داشت آمد و برای تیم ملی بازی کرد. شاید در این مدت 7-8 هزار دلار هم ...
کالری خیار؛ یک عدد خیار چند کالری دارد؟
... کربوهیدرات کل 1٪ 1٪ 1٪ خواص خیار از خواص خیار می توان به موارد زیر اشاره کرد: پیشگیری از بیماری های قلبی کمک به کاهش وزن کمک به هضم غذا و درمان مشکلات گوارشی پیشگیری از سرطان کنترل سطح قند خون درمان یبوست درمان سنگ کلیه پیشگیری از پوکی استخوان سلامت پوست و مو تصفیه خون رفع عطش درمان استرس ، اضطراب و افسردگیپ پاکسازی کبد چند نکته برای نگهداری از خیار بیشتر مردم ...
8 نکته جالب و کمتر شنیده شده درباره آلودگی صوتی/ چگونه از تاثیرات آلودگی صوتی بر سلامت مان بکاهیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، معمولا وقتی درباره آلودگی فکر می کنیم، تصاویری از شهر های پردود، سواحل پر از زباله و آب های آلوده در ذهن مان شکل می گیرد. کمتر کسی آلودگی صوتی را هم یکی از انواع آلودگی به حساب می آورد. این درحالی است که ما هر روز در معرض صدا های غیرقابل تحملی قرار داریم که به سلامت جسم و روان مان آسیب می رساند. مهم تر این که آلودگی صوتی در همه جا وجود دارد ...
نگرانی از ویزای آمریکا پس از شادی صعود
آی اسپورت - تیم صعود کرده، اما هنوز استرس هست؛ استرس نرفتن به شیکاگو. جمعه شب بود که نخستین بازی از هفته پنجم در پولوودیو بلغارستان برگزار شد. حریف صربستانی، برزیل را شکست داده بود و همین یک پیروزی طلایی، کارنامه اش را درخشان کرده بود و ایران را نگران. تیم ملی والیبال ایران از 4هفته گذشته لیگ ملت های والیبال 10پیروزی داشت و تیم دوم جدول بود. با این حال، احتمال صعودنکردن وجود داشت. بهترین راه این ...
چگونه چند حساب کاربری در اینستاگرام داشته باشیم؟
کرده اید. اشتراک و تبادل پست های مربوط به کسب و کار جذابیتی برای دوستانتان نخواهد داشت و رابطه دوستی شما را محکم تر نخواهد کرد. 2 – بهره گیری از مزایای کسب و کار داشتن یک حساب کاری به شما امکان دسترسی به داده های تحلیلی بیشتری را می دهد که این به شما کمک می کند تا مشتری های خود افزایش دهید. در پیج های بیزینسی با کلمه Promote (تبلیغ) که آبی رنگ است، روبرو خواهید شد که به وسیله آن ...
جهت آرامش بیشتر این وسایل را از اتاق خواب دور بریزید + عکس
سخت تر از همیشه می کند. وقتی خوب نخوابید چشمانتان تحریک می شود ممکن است بی دلیل دچار استرس و افت شدید خلق و خو شوید. پس این وسیله را حداقل وقت خواب کنار بگذارید. تلفن همراه بد نیست بدانید مختل شدن خواب به دلیل وجود حیوان خانگی گربه ها قهرمان خوابیدن هستند و می توانند تا 15 ساعت در روز بخوابند. اما چرخه خواب آن ها شبیه به ما نیست. ممکن است یک گربه در طول روز خواب باشد و ...
روشهای مقابله با نازکی مو
با آب شستشو ندهید و تنها موی خود را با حوله خشک کنید. گزینه های دیگر مواد طبیعی دیگری نیز برای تقویت موی سر وجود دارند. عصاره جینسنگ به واسطه کاهش استرس و کمک به تعادل هورمون ها می تواند در این زمینه موثر باشد. عصاره گزنه نیز از جمله گزینه های شناخته شده برای مهار تولید دی هیدروتستوسترون (DHT) است. همچنین، پلانتین، منتول، شاه بلوط اسبی و کپسایسین نیز در دسترس هستند ...
کمبود تحصیلات، به مرگ باری سیگار
غلط زندگی روزانه آگاه تر می سازد و موقعیت اجتماعی شما را نیز بهبود می بخشد؛ اگر تمامی این عوامل در کنار هم قرار بگیرند طول عمر شما را افزایش می دهند. در حال حاضر با توجه به آمار ها، آمار مرگ و میر به علت عوارض قلبی و عروقی بیشتر از آمار مرگ و میر به دلیل بیماری کشنده ای به مانند سرطان است و افرادی با تحصیلات بیشتر، در محیط کاری و زندگی خود اغلب استرس کمتری را تجربه می کنند و نتیجه این ...
6 ماده غذایی خوشمزه که تأثیر بسزایی در ایجاد شادی دارند
می شود٬ التهاب در بدن افزایش پیدا می کند و این موضوع با بروز افسردگی در ارتباط است. ماست و کفیر محصولات لبنی به دلیل وجود باکتری های مفید در آن ها و با افزایش تعداد باکتری های مفید موجود در بدن٬ هم به سلامتی روده ها کمک می کنند و هم استرس را کاهش می دهند. زردآلو این میوه٬ مملو از ویتامین B12 است و دریافت کافی این ویتامین٬ مانع افسردگی می شود. علاوه بر این٬ زردآلو ...
چگونه افسردگی را درمان کنیم؟
افسردگی ممکن است به دلایل جسمی مختلف مانند کم خونی، اختلالات هورمونی، مشکلات مرتبط با تیروئید و عوارض مصرف داروهای خاصی اتفاق بیفتد، در این صورت باید به کمک پزشک این دلایل را شناسایی و درمان کرد. وی افزود: در صورت عدم وجود مشکل جسمانی با استفاده از روان درمانی، مصرف دارو، ایجاد تغییرات در سبک زندگی و مدیریت استرس می توان این بیماری را درمان کرد. زین الدینی با بیان اینکه ورزش ...
همسرم میلی به برقراری رابطه با من ندارد!
...> پاسخ: بی میلی جنسی در روابط زناشویی، همواره از موضوعاتی بوده که در بسیاری از مواقع باعث نارضایتی زوج ها در زندگی مشترک شده است. اصولا نداشتن فعالیت زناشویی چه در زنان و چه در مردان، امری چند بعدی است و عوامل مختلفی مانندویژگی های شخصیتی همسر، شرایطی که در آن رابطه اتفاق می افتد و عوامل فردی در شکل گیری آن نقش دارد. بنابراین این مسئله باید از جنبه های مختلف بررسی شود. مهم ترین ...