خانه
10 توصیه برای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در ستایش گلاب آدینه؛ کسی که شأن بازیگری را حفظ کرده است
روزنامه جام جم: گلاب آدینه از آن بازیگرانی است که هنوز شأن و مرتبه بازیگری را حفظ کرده و نقش آفرینی بد و فیلم نامربوطی در کارنامه اش به چشم نمی خورد. ارزش و احترامی که او برای خودش به عنوان بازیگر و هنرمند قائل است، موجب احترام مخاطبان هم می شود و آن ها هم قدردان این مراقبت هستند. آدینه که با پشتوانه غنی تئاتری وارد عرصه تصویر شد و در سینما با کارگردان های بزرگی کار کرد، در سال های ...
روش های سریع برای کاهش وزن آبی بدن
بدن در هر یک ساعت ورزش میزان نیم تا 2 لیتر آب از دست می دهد که این میزان به عواملی مانند سلامت جسمی و پوشش نیز بستگی دارد.همچنین در هنگام ورزش کردن مقدار زیادی از آب ذخیره شده، به درون ماهیچه ها فرستاده می شود. با این حال شما در هنگام ورزش کردن به نوشیدن مقدار کافی آب نیاز دارید. علاوه بر آن، استفاده از سونا بعد از تمرین می تواند به تعریق بیشتر کمک کند. خواب کافی داشته باشید ...
کمک های اولیه در مصائب استخوانی
...: محل آسیب دیده در مقایسه با قسمت سالم بدن ممکن است تغییر شکل داده باشد. آرامش خاطر دادن: برای مصدوم توضیح دهید چه کاری را انجام می دهید تا به شما اطمینان کند و آرام بماند. روش پیشگیری از شوک و انتقال مصدوم اهداف شما: بی حرکت کردن محل آسیب، پیشگیری از شوک، انتقال مصدوم به بیمارستان نکته: در آسیب های اسکلتی، عضلانی و مفصلی از دستور RICE استفاده کنید ...
راهنمای برگزاری جشن عروسی از ابتدا تا انتها
، می توانید از ژیله فلور استفاده کنید. ژیله هایی که طرح یک نوار روی شان است و خیلی هم زیبا و مناسب هستند. لاغر هستید؟ مشکی نپوشید نکته دیگر سایز لباس است. آقایانی که دارند داماد می شوند و اضافه وزن دارند به هیچ وجه سراغ کت و شلوار هایی با رنگ های روشن نروند. برای مثال، دور رنگ معمول سفید را خط قرمز بکشند! با کت و شلوار سفید آن ها 2 برابر نشان داده می شوند. بر عکس کت و شلوار ...
رسانه های اجتماعی چگونه بر سلامت روان نوجوانان تاثیر می گذارند؟
خطر پرخوری و به وجود آمدن نگرانی را در مقایسه با دیگر همتایان خود که از این رسانه ها کمتر استفاده می کردند، افزایش داده بودند. شرکت کنندگان که بیشترین وقت را در رسانه های اجتماعی صرف کردند، 2.6 برابر مستعد ابتلای بیماری بودند. نتایج یک مطالعه جداگانه دیگر از دانشکده پزشکی دانشگاه پیتزبورگ نشان داد که این روزها بیشتر وقت جوانان در رسانه های اجتماعی صرف می شود و بیشتر احتمال دارد که آن ها ...
توصیه های بهداشتی معاونت بهداشتی دانشگاه در خصوص آلودگی هوا در روزهای اخیر
سبزیجات تازه بیشتر استفاده کنند. آنتی اکسیدان های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها و کاهش اثرات آلاینده های هوا دارند. 8-ماسک های کاغذی معمولی و دستمال نمی توانند مانع ورود آلاینده های هوا به سیستم تنفسی شوند. بنابراین استفاده از آنها توصیه نمی شود. لذا ماسک های ویژه ای که با عنوان P1 , P2 (ماسک های سوپاپ دار) که در داروخانه ها عرضه می شود برای این شرایط تا حدی مناسب است. (مخصوصا برای افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند) ...
قیمت برجام یک ششم قیمت یک فوتبالیست؟
، مدعی شدند اینستکس را راه اندازی می کند تا ایران بتواند در ازای فروش نفت به کشورهای غیراروپایی، از اروپا غذا و دارو بخرد! این روند در حالی رخ می داد که هنگام اعلام توافق برجام، ادعا شده بود ایران از ذیل تحریم های سازمان ملل در آمده است. جالب اینکه عراق هنگام قرار داشتن ذیل بند هفت منشور شورای امنیت، امکان مبادله نفت در برابر غذا و دارو را داشت. 5- روزنامه وال استریت ژورنال می گوید خط ...
11 تیر راهکارهایی جالب برای کاهش مصرف پلاستیک
نخستین بار است که مقدار دقیق آن مشخص شده است. آب، عامل ورود پلاستیک به بدن نخستین عامل ورود پلاستیک به بدن انسان، آب به ویژه از طریق بطری های پلاستیکی است. همچنین ماهی ها، آبزیان و نمک نیز حاوی این ذرات است. البته افزون بر این، ذرات پلاستیکی از طریق آلودگی های هوا و از طریق استنشاق نیز وارد بدن می شود. راهکار های مؤثر کاهش مصرف پلاستیک مواد غذایی را به ...
قلیان، نفس خواجه شیراز را هم گرفت
به گزارش بهداشت نیوز دفاعی که از مزیت های اقتصادی و تفریحی قلیان برای حفظ مشتری در شهرها به ویژه شهرهای خوش آب و هوا و امکان توریستی و تفریحی می شود به حدی جدی است که حتی قهوه خانه ها و چایخانه ها با مخالفت شدید از حذف آپشن قلیان از لیست خدمات عرضه شده، دست به دامن نمایندگان شهر خود در مجلس می شوند تا هر طور که شده مانع از کم رونق شدن کسب خود شوند. مشتریان قهوه خانه ها و چایخانه ها از ...
تعطیلی یک مرکز لیزر درمانی غیرمجاز در شیراز
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، نماینده وزیر بهداشت در کمیسیون ماده 11 تعزیرات حکومتی گفت: این مرکز توسط افراد فاقد صلاحیت حرفه ایی در زمینه پوست و زیبایی در شیراز فعالیت داشت که از سوی بازرسان اداره تعزیرات حکومتی بهداشتی و درمانی دانشگاه علوم پزشکی با همکاری نیروی انتظامی و با دستور مقام قضایی، تعطیل شد. عبدالخالق کشاورزی با اشاره به اینکه این مرکز غیرمجاز ...
علائمی که نشان می دهند استخوان هایتان به دردسر افتاده اند
. کلاژن، پروتئینی است که از پوست، بافت همبند و اسکلت شما محافظت می کند. شما می توانید با خوردن غذاهایی مانند توت، سبزیجات برگ دار، سویا و مرکبات به سلامت ناخن هایتان کمک کنید. کلسیم، برای سلامت استخوان لازم است. علاوه بر محصولات لبنی می توانید از سبزیجات برگ دار تیره و ساردین نیز کلسیم دریافت کنید. اگر کلاژن یا کلسیم بدنتان کافی نباشد، عوارض آن را در ناخن هایتان خواهید دید. ورزش نمی کنید ...
کاخ موزه های سعدآباد تهران، قبل از رفتن بدانید
.... اتاق ها، فرش ها، دیوار ها و هرآنچه دیده می شود، خیره کننده است. اگر به دنبال محیط دلنشینی برای قدم زدن هستید کاخ سعدآباد گزینه ی خوبی است. در این مطلب شما را با گوشه و کنار این کاخ آشنا می کنیم. باغ موزه سعدآباد باغ موزه ی سعدآباد بیشترین مساحت را از مجموعه ی 110 هکتاری تشکیل می دهد. این باغ در امتداد رودخانه ی دربند و در مکانی خوش آب و هوا واقع شده است. در پوشش گیاهی و طبیعی باغ ...
زنان سرپرست خانوار و پیچ و خم مشکلات اقتصادی
زینب می گوید از کمیته امداد مستمری ماهیانه دریافت می کند، اما همیشه کم می آورد و با اینکه لباس های استفاده شده فرزندان کوچک همسایگان را به فرزندانش می پوشاند بازهم در تأمین مایحتاج ضروری زندگی کم می آورد. این زن سرپرست خانوار می گوید، برای خوراک و غذای بچه ها را نیز معمولاً افرادی که از وضع ما خبر دارند تامی ن می کنند، ولی پیش هم می آید که چیزی برای درست کردن ندارم و به افرادی که از ...
13 راه موثر برای رهایی از درد نوک سینه در شیردهی
پستان در فواصل شیردهی نوک پستان را خشک کنید. برای خشک ماندن پستان ها می توانید از حوله نرم مخصوص کودک استفاده کنید یا روی پستان ها را باز بگذارید تا هوا بخورد و خشک شود. هنگام استحمام از صابون های ملایم برای شستشوی نوک پستان استفاده کنید، سپس با آب فراوان بشویید. در صورتی که نشت شیر از پستان ها دارید، از پد های مخصوص شیردهی استفاده کنید. پد ها را مرتبا تعویض کنید تا رطوبت بر نوک پستان باقی ...
کمک ناسا برای افزایش ایمنی پهپادهای آمریکا
ایجاد استانداردهای عملکردی برای چنین سیستم هایی و همچنین رادار هوا به هوا کمک خواهد کرد. ناسا برای FT6 پهپاد "TigerShark Block 3 XP" را که توسط شرکت "NAVMAR " ساخته شده در نظر گرفته است. طول بال این پهپاد 6.7 متر است و با ظرفیت بارگیری 43 کیلوگرم می تواند 12 ساعت پرواز کند. این پهپاد از راه دور و از یک کابین خلبانی زمینی کنترل می شود و به یک "ژنراتور دود" مجهز شده است تا خدمه ...
اشتباهات رایجی که هنگام کمک های اولیه مرتکب می شوید
آزمایش نگه دارید. خیلی از افراد تصور می کنند همه ی کنه ها حامل بیماری لایم هستند و همه ی گزیدگی ها با کنه نیاز به آنتی بیوتیک دارند، اما این فرضیه ها تنها زمانی درست اند که کنه گوزنی آلوده شما را نیش زده باشد. چه باید کرد: کنه را با موچین به طور مستقیم بکشید و از پوست جدا کنید. هرگز از کبریت یا وازلین برای جدا کردن کنه استفاده نکنید. از پزشک تان سوال کنید آیا نیازی هست آزمایش خون بدهید یا ...
توصیه های اورژانسی هنگام مارگزیدگی
و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه در فصل گرما خطر گزیدگی با مار افزایش پیدا می کند، اظهار کرد: مارگزیدگی زمانی رخ می دهد که این جاندار نیش خود را وارد پوست فرد کند و از آن طریق، زهر مار وارد بدن شود و در این هنگام مراقبت های پزشکی برای فرد آسیب دیده ضروری است. وی به اقدامات اورژانسی در زمان مارگزیدگی اشاره کرد و گفت: هنگام مارگزیدگی باید بدانید که اگر فرد به ...
علاقه به طبیعت به سبک نانوای ساوه ای
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. استارت آپی که برای 200 جوان اشتغال زایی کرد اینم معامله برد برد عربستان و آمریکا! تشخیص خطر سکته با استفاده از خمیر دندان فالوده شیرازی و محبوبیت جهانی اش 10 توصیه برای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا علاقه به طبیعت به سبک نانوای ساوه ای استارت آپی که برای 200 جوان اشتغال زایی کرد اینم معامله برد برد عربستان و آمریکا! تشخیص خطر سکته با استفاده از خمیر دندان فالوده شیرازی و محبوبیت جهانی اش 10 توصیه برای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا علاقه به طبیعت به سبک نانوای ساوه ای ...
حریق ترانس های برق به علت گرمای شدید در استان خوزستان
مصرف برق تأثیر بسزایی می گذارد. پاپی زاده افزود: برای اینکه بتوانیم در منازل استان خوزستان یک دمای متعادل مانند سایر استان ها فراهم کنیم، باید انرژی معادل 4 برابر آنچه در سایر شهرها استفاده می شود، صرف کنیم که این مسئله نیز به افزایش مصرف انرژی در استان خوزستان می انجامد. وی ادامه داد: زیرساخت فرسوده شبکه برق استان خوزستان نیز بر اثر گرمای شدید موجب خساراتی بسیاری می شود به ...
چه کسانی اوردوز می کنند؟
...> مواد و داروهای غیر قانونی که برای نشئگی مورد استفاده قرار می گیرند، ممکن است در زمانی که متابولیسم فرد نمی تواند دارو را در زمان لازم سم زدایی و از بدن خارج کند تا از عوارض نامطلوب آن جلوگیری کند، باعث اوردوز شوند. قرارگیری بدن در معرض مواد شیمیایی، گیاهان و مواد سمی دیگری که می توانند باعث آسیب رساندن به افراد شوند، مسمومیت نام دارد. دوز بالا یا طولانی تر این مواجهه، مسمومیت را تشدید ...
علت تپش قلب ناگهانی چیست؟
انجام اکوکاردیو گرام* echocardiogram که آزمایش اولترا ساوند ultrasound قلب است. یا آزمایش جدول شیب و الکتروفیزیولوژیک* electrophysiological. *اکوکاردیوگرام ECG : یک شیوه تشخیصی است که از امواج مافوق صوت (اولتراسوند) استفاده می کند تا تصاویری را از ساختمان قلب نشان دهد.این شیوه از الکترودهای غیرتهاجمی استفاده می کند که به پوست چسبانده می شوند. *الکتروفیزیولوژیک electrophysiological ...
رشد 15 درصدی تولید کلزا
برخوردار است و بین ارقام و در شرایط مختلف، تنوع زیادی در ترکیب اسیدهای چرب آن مشاهده می شود. دانه کلزا دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست می باشد. بنابراین گزارش، طرح دانه های روغنی در راستای فرمایشات مقام معظم رهبری در اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی تهیه و از نیمه دوم سال 94 با اجرای این طرح روغن های با کیفیت مرغوب تولید شد. از آن سال تا سال 97 بنا به گفته ...
مردمی که گاندوهای میلیاردی شان را قاچاق نمی کنند، چرا تک سینمای شان را بسوزانند؟
...: در جشنواره فجر امسال فیلم های خوبی حضور داشتند، من به دوستان و همکارانم هم گفتم که شاید در این چند سال اخیر جشنواره ای به این شکل نداشتیم که یک دفعه تعداد زیادی فیلم خوب باشند و از آنها نیز استقبال شود. غیر از فیلم خودمان، مثلا فیلم متری شیش ونیم ، سرخ پوست و فیلم های دیگر، فیلم های خوبی بودند که مخاطب از آنها استقبال کرد. به زعم من مخاطب سینما، در حال حاضر به دنبال نگاه های ...
یزد و تبریز پرمصرف ترین مناطق کشور
محسوس دمای هوا، عدم توجه به الزامات مدیریت مصرف و الگوهای اعلام شده و همچنین رونق بخش تولید در سال جدید و استفاده بیشتر از انرژی منجر به افزایش مصرف برق در این مناطق شده است.وی با تاکید بر این که هشت برنامه مدیریت مصرف برای پیک تابستان 98 در نظر گرفته شده است، گفت: در این بین تنها دو برنامه قیمت محور و سایر برنامه ها پاداش محور است؛ به طور مثال اگر کشاورزان چاه های آب خود را در چهار ساعت اوج مصرف ...
ستاره مناظره دموکرات ها
عنوان سناتور پرچمدار کالیفرنیا که قصد دارد خود را به عنوان نخستین نامزد زن سیاه پوست به کاخ سفید برساند، توانست قدرتمندانه در مناظره ظاهر شود و الهام بخش میلیون ها نفری باشد که پای تلویزیون ها میخکوب نشسته و تماشاگر این مناظره بوده اند. او در مناظره ها توانسته است که راه خود را از دیگران متمایز کند. ایمی آلیسون، موسس سازمان مشاوره به زنان رنگین پوست در انتخابات نامزد ریاست جمهوری به نیویورک تایمز گفت ...
افزایش نزاع های خیابانی؛ زنگ خطر
...، زندگی در مناطق کوهستانی و بد آب وهوا اشاره کرد. نزاع اعم از فردی و دسته جمعی از آسیب های اجتماعی است که امنیت عمومی را تحت تأثیر قرار می دهد و هیچ تضمینی وجود ندارد که پرخاشگری و خشونت در یک مکان به یک نزاع منجر به ضرب و جرح و حتی یک قتل نفس تبدیل نشود. بسیاری از قتل ها از جنس نزاع های خیابانی بدون برنامه ریزی قبلی و با استفاده از سلاح سرد انجام شده است و متهمان پس از ارتکاب قتل از ...
7نکته برای کاهش40درصدی سرطان
آفتاب بزنید! در اکثر موارد ابتلا به سرطان های پوست، اشعه ماوراء بنفش عامل اصلی است. به همین علت استفاده از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب از بچگی ضروری است. از استفاده از دستگاه سولاریوم دوری کنید و وقتی در معرض نور شدید آفتاب قرار می گیرید، از کرم هایی با درصد بالایی از مواد محافظ استفاده کنید. 7 از مواد سرطان زا پرهیز کنید! برخی مواد مضر برای محیط زیست، مانند برخی مواد ...
به این دلیل موهایتان را با آب داغ نشویید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : موارد زیادی در زندگی هر کدام از ما انسان ها وجود دارند که می توانند روی استحکام تارهای مو تاثیر منفی بگذارند؛ از چیزهایی که می خوریم تا نحوه آرایش کردن و حالت دادن به موها. خوشبختانه برای داشتن موهای ضخیم لازم نیست که کارهای عجیب وغریبی کنید، فقط کافی است تا چند تغییر کوچک در سبک زندگی تان ایجاد کنید و از بعضی ترفندها استفاده کنید. ...
زیرساخت ها برای اجرای " محدوده جدید طرح ترافیک" کامل نیست
که با حذف محدوده زوج و فرد و تغییر آن به محدوده کنترل آلودگی هوا همراه بوده است نیز با وجود اینکه برقراری عدالت در تردد خودروهای پلاک فرد با زوج انجام گرفته اما به دلیل آماده نبودن زیرساخت ها از جمله تکمیل نبودن دوربین های ثبت ورود و خروج در مبادی ورودی و خروجی به محدوده همچنین ناتوانی سرورها در پوشش تقاضای شهروندان در سامانه در ابتدای شروع طرح و اطلاع رسانی محدود پیش از شروع طرح، نشان دهنده وجود ...
چرا کبد ورزشکاران آسیب می بیند؟
...: وحید ولی پور ده نو اظهار کرد: میزان مایعات مصرفی حین تمرین مسابقات باید در حدی باشد که جبران مایعات از دست رفته از طریق تعریق را بکند و از بروز خطر کم آبی بدن (دهیدراتاسیون) و کاهش وزن جلوگیری کند. وی ادامه داد: گاهی بهتر است ورزشکاران از نوشیدنی های ورزشی تجاری که حاوی چهار تا هشت درصد قند و کمی نمک هستند نیز استفاده کنند. مثلاً در ورزش هایی که بیش از یک ساعت طول می کشد یا فرد ...
