سایر منابع:
سایر خبرها
قلب و 5 عدد مرتبط با آن!
میزان پیاده روی خود استفاده کنید و اگر با اهداف سلامت شما سازگاری ندارد، تغییراتی برای بازگشت به مسیر درست ایجاد کنید. به عنوان مثال، به جای آسانسور از پله استفاده کنید یا خودرو خود را دورتر از محل کار پارک کرده و باقی راه را پیاده بروید. اگر این اقدامات برای افزایش فعالیت بدنی شما کفایت نمی کنند، انجام یک ورزش یا تمرین در باشگاه پس از اتمام ساعات کاری را برنامه ریزی کنید. به اعداد مرتبط با سلامت و آمادگی قلب خود توجه داشته باشید و اقدامات لازم را در راستای بهبود آنها انجام دهید. ...
پزشکیان: آمریکا با گستاخی از برجام خارج شد
با همکاری و گفتگوی سازنده به چارچوب هایی دست پیدا کنیم که با قانونگذاری صحیح از ثبات، صلح و امنیت دفاع کنیم. از مزایای دنیای دیجیتال، بهره مند شده و از خطرات و تهدیدات آن جلوگیری نماییم. جمع شده ایم که با فقر و نابرابری و بی عدالتی بجنگیم. جمع شده ایم با نحوه مبارزه با اخبار دروغ، شایعه سازی و صحنه سازی هدفمند رسانه ای که هدف اصلی آنها، همانا بر هم زدن صلح و امنیت جهانی است همفکری و تعامل ...
نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی
مطلوب بدن را تضمین کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کنند، کاهش دهد. با دنبال کردن عاداتی سالم می توان از بروز مشکلات مرتبط با قلب، مانند پرفشاری خون، چاقی، دیابت، گرفتگی شریان ها، و کلسترول بالا پیشگیری کرد. چه در پی بهبود شرایط سلامت خود باشید یا تنها قصد داشته باشید سلامت قلب خود را حفظ کنید، افزودن برخی ابرمواد غذایی به رژیم غذایی روزانه می تواند در تحقق این هدف به شما کمک کند ...
فرهنگ و هنر کردی بخشی از ذخایر بشریت است /زبان کردی گنجینه ای از اشارات است
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: فرهنگ و هنر مردم کرد در طول هزاران سال، بخشی از ذخایر بشریت است، زبان کردی با هزاران سال تاریخ خودش به عنوان یک زبان زنده و مستمر گنجینه ای از اشارات است . به گزارش ایسنا منطقه کردستان، سید عباس صالحی امروز 12 تیرماه در مراسم اختتامیه کنگره مشاهیر کرد، که در تالار مولوی دانشگاه کردستان برگزار شد، اظهار کرد: بسیار خوشحالم که امروز به مناسبت یک اتفاق خوب که ...
رابطه اندازه قد با طول عمر!
مرد و زن نروژی که مابین سنین 55 تا 69 سالگی بودند، اطلاعاتی نظیر اندازه قد، وزن فعالی و وزنی را که در 20 سالگی داشتند، دریافت کردند. هر دو جنس همچنین درباره میزان فعالیت فیزیکی کنونی شان شامل میزان قدم زدن، کار کردن در باغچه، رسیدگی به خانه، با دوچرخه یا پیاده سر کار رفتن و همینطور ورزش کردن سوالاتی را پاسخ دادند. سپس دو جنس بر اساس میزان فعالیت روزانه به چند گروه تقسیم بندی شدند: گروهی ...
یادداشت | تمدن غرب از رؤیا تا واقعیت
درباره دین اسلام و تحقیق درمورد آن ترغیب کرد. من برای آشنایی با دین اسلام، کتاب های زیادی را در این زمینه مطالعه کردم. حاصل مطالعاتم، مرا متحول کرد و تأثیر بسیار مثبتی بر من گذاشت. خانم هارپر اسلام را به عنوان کامل ترین دین برگزید . به نظر وی، تفکر و مطالعه، راه رسیدن به حقیقت است. اسلام نیز همواره انسان ها را به تقکر و تعقل دعوت می کند . خانم ” ماریا جین بهسکاران ” (maria Jean bhaskaran ...
کالری کشمش پلویی، سبز، زرد، سیاه و مویز چقدر است؟
زیر را انجام دهید: پیاده روی ← 26 دقیقه طناب زدن ← 9 دقیقه دوچرخه سواری با سرعت آهسته ← 23 دقیقه فوتبال ← 13 دقیقه دویدن ← 9 دقیقه سخن آخر مصرف کشمش یک راه آسان برای اضافه کردن مواد مغذی سالم، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها به رژیم غذایی است. خوردن منظم کشمش به حفظ سلامت بدن و پیشگیری از برخی از بیماری ها کمک می کند. با این وجود ضروری است که روزانه تنها مقدار کمی کشمش به رژیم غذایی ...
تمریناتی برای درمان سردرد شما بدون دارو
خود به زمین برسید. چند ثانیه نگه دارید، سپس به موقعیت اولیه بازگردید. تکرار : 5-6 بار مزایا : خم شدن باعث افزایش گردش خون به سر شما می شود و ضربان قلب شما را تثبیت می کند. 2. Bound angle pose روی زمین بنشینید کف پاهای خود را به هم بچسبانید. کمر خود را صاف نگه دارید، کف دست خود را بر روی زانو های خود قرار دهید. به آرامی ...
دوران یائسگی در مردان، یعنی چه؟
یائسگی یا منوپوز در زنان به معنی پایان سیکل باروری زنانه است. اما مردان نیز با بالا رفتن سن، طیفی از علائم را تجربه می کنند که می توان آن ها را با اثرات و علائم یائسگی مقایسه کرد. یائسگی مردان که به آن آندروپوز نیز می گویند، عبارتی است که برای بیان تغییراتی که در مردان از نظر روحی و جسمی در میانسالی روی می دهد استفاده می شود. البته برچسب یائسگی مردانه تا حدودی گمراه کننده بوده و تعریف و علائم و ...
چرا هنگام دویدن قفسه سینه درد می گیرد؟
اگر درد از بین رفت، باید به دکتر مراجعه کنید. دکتر در مورد علایمی که دارید با شما صحبت کرده و سلامت قلب، ریه و دستگاه گوارش شما را ارزیابی می کند. اگر دلیل ایجاد درد هنوز هم مشخص نباشد، پزشک تان برای ارزیابی بیشتر، شما را به یک متخصص قلب ارجاع خواهد داد. خبر خوب این است که مشکلات قلبی فقط در 5 درصد درد های قفسه سینه جوانان دخیل هستند، ولی همین 5 درصد را هم هیچ کس نباید از قلم بیندازد. به هر حال چه یک دونده تازه کار باشید و چه یک دونده ماراتن تمام عیار، درد قفسه سینه همیشه نگران کننده بوده و نیاز به مراقبت های پزشکی سریع دارد. فرارو ...
شعر و متن زیبا تبریک ویژه روز دختر و ولادت حضرت معصومه
ای همۀ آسمان شده خیره به هر نگاه تو چشم رضا ستاره شد، مانده کنارِ ماه تو لشگرِ حوریان ببین، برگِ خزانِ مقدمت آمده تا که بال خود، فرش کند به راه تو.. زیبایی دلت رابه رخ آسمان می کشم تا کمتر به مهتابش بنازد ... تولد حضرت معصومه و روز دختر مبارک! ************************************************ دختر که باشی گیسوانت رود جاریست قلب درون سینه ات هم ...
گزارشی از اختتامیه کنفرانس بین المللی حقوق بشر آمریکایی در قم
دولت اسلامی موظف است که در تکریم انسان گام های بلندی بردارد؟. حجت الاسلام والمسلمین ارسطا با اشاره به روایتی از پیامبر اکرم (ص) درباره جایگاه انسان در نزد خدا ابراز کرد: امیرالمؤمنین(ع) در عهدنامه مالک اشتر به او دستور می دهد که قلب خود را از رحمت ورزید و محبت داشتن نسبت به مردم مالامال کن، کدام مردم، مردمی که صرفا مسلمان هستند؟ خیر، این مردم مسلمان و غیرمسلمان را شامل می شود. ...
چگونگی افزایش میل جنسی
با تمرکز بر ویژگی های خود به جای معایب خود. شما همچنین باید راه هایی برای کاهش میزان استرس خود و بهبود طول و کیفیت خواب خود پیدا کنید. افزایش میل جنسی به معنی بهبود عزت نفس و میل جنسی با تمرکز بر ویژگی های خوب به جای معایب است. همچنین باید راهی برای کاهش میزان استرس و بهبود طول و کیفیت خواب پیدا کنید. درمان دارویی میل جنسی میل جنسی پایین به خاطر مسائل جسمی یا روحی یا هر دو ...
اس ام اس و متن شعر برای تبریک روز دختر ویژه 13 تیر 98
ها برای فرشته زندگیم . . . دخترم روزت مبارک *** میشه اسم پاکتو رو دل خدا نوشت میشه با تو پر کشید توی راه سرنوشت میشه با عطر تنت تا خود خدا رسید میشه چشم نازتو رو تن گلها کشید *** و خداوند ناز خود را در دختر تجلی کرد ای نازترین ناز خدا روزت مبارک *** خداوند لبخند زد دختر آفریده شد! لبخند خدا ...
سرنوشت چهار بیماری که در بیمارستان قلب تهران به هوش نیامدند
. نگرانم که آیا واقعا خوب می شود یا نه؟ برادر نورالدین از هفته ها و روزها سرگردانی در بیمارستان می گوید؛ از اینکه از روز عمل تا امروز یک آب خوش از گلوی هیچ کدام از اعضای خانواده پایین نرفته: همگی نگران بیمارمان هستیم. دکتر حمیدرضا پورحسینی (رئیس بیمارستان قلب تهران) ده روز بعد از عمل جراحی در ارتباط با وضعیت این چهار بیمار گفت: در روز چهارشنبه 25 اردیبهشت ماه 16 بیمار را مورد ...
ضرورت گفت وگوهای فرهنگی با نخبگان دنیا/لزوم تبیین حقوق بشر اسلامی
شود و با ابتکارات فرهنگی یک حادثه، تبدیل به ملکه حافظه تاریخی ملت ها می شود. بدون تردید با کنار زدن نقاب از چهره مزورانه لیبرال دموکراسی غرب و جنایاتی از این قبیل امروزه در گوشه کنار جهان شاهدیم، ماهیت عریان ضد حقوق بشری آمریکایی ها بیشتر کرد، خواهد یافت. آنچه مسلم است این بازخوانی جای متهم و مدعی را عوض خواهد کرد؛ چراکه دولتی که مرتکب صدها جنایت ضد حقوق بشری شده است صلاحیت مطالبه گری ...
ورزش قبل از درس خواندن به یادگیری کمک می کند
مطالعه توضیح می دهد: مطالعات قبلی تقریباً همگی بر انجام تمرینات ورزشی مستمر متمرکز بودند. پژوهش ما به این معنی نیست که ما به مزایای ورزش برای سلامت قلب و عضلات توجه نمی کنیم، بلکه به عنوان دانشمندان علوم اعصاب می خواهیم بدانیم که مزایای خاص ورزش برای مغز چیست. هدف این مطالعه جدید، بررسی تغییرات خاص عصبی است که در چند دقیقه یا چند روز پس از تمرین ورزشی رخ می دهد. محققان گروهی از موش ها را ...
جهادِ متناقض نما
از ادراک ها درباره ی این مفهوم مهم وجود دارد. تلقی روشنفکرانی که همواره نگاه شان به غرب بوده، و نسبتی با انقلاب اسلامی ندارند هم، از این واژه جالب است. می دانید که؟ اصولاً روشنفکران، کارگزاران غرب در قلب مفاهیم بومی ایران، و غربی کردن مفاهیم بنیادی، و سپس ادراک سازی ها حول آنها، و بعدتر، نهادسازی غربی بر این پایه، هستند. برای نمونه می توانیم به بسیاری از نهادهای فعلی اشاره کنیم (که به ...
خطر بلعیدن باتری و آهن ربا توسط کودکان را جدی بگیرید/فشار خون بالا منجر به اختلال در عملکرد قلب و کلیه ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خطر بلعیدن باتری و آهن ربا توسط کودکان را جدی بگیرید، فشار خون بالا منجر به اختلال در عملکرد قلب و کلیه می شود، افزایش امید به درمان بیماری های مختلف با قابلیت سلول های بنیادی، 15 درصد مردم ایلام مبتلا به فشار خون بالا هستند، جزئیات ممنوعیت واردات 60 قلم دارو و ... گزیده ای از اخبار بسته سلامت امروز است که در ادامه می خوانید. • خطر ...
تیغ فقر بر گیسوان زنان
سلامت نیوز : صدای قیچی و ریختن موهایش روی زمین... انگار داشت قلب اش قیچی می شد! چشم هایش را که باز کرد خبری از موهای بلند و دوست داشتنی اش نبود، خرده موها روی سرامیک های سفید خودنمایی می کرد و 50سانت موی لخت و مشکی اش مهمان جدید ویترین موی آرایشگر شده بود، حالا او مانده بود و موهای مصری بسیار کوتاه! به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همدلی ، ندا با ورژن ظاهری جدید ش احساس راحتی ...
طردشدن می کُشد استخوان شکسته و قلب شکسته برای مغز فرقی نمی کند
سرنخ هایی برای ما دارند: مغز انسان میان استخوان شکسته و قلب شکسته تفاوتی قائل نیست. روان شناسی به نام نائومی ایزنبرگر خود را دانشمندی چندرگه می داند. او که هیچ وقت درست و حسابی در چارچوب رشته های تحصیلی اش قرار نمی گرفت (زیست روان شناسی، روان شناسی سلامت و نوروساینس)، علاقه ای عجیب و زودهنگام به چیزی یافت که شاید بتوان عنوانش را حیات عاطفی مغز نهاد. زمانی که دانشجوی دکترا در دانشگاه ...
با این نوشیدنی خوش طعم بدن خود را پاکسازی کنید
موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و در نهایت از بین رفتن عفونت های معده و روده و حتی کاهش احتمال ابتلا به ویروس های خطرناکی مثل HIV می شود. عظمایی گفت: مصرف این شربت موجب پاکسازی سموم بدن می شود؛ افرادی که عادت به مصرف سیگار، قلیان و مواد مخدر دارند می توانند ریه های خود را با آلوئه ورا پاکسازی کنند، استفاده از گیاه آلوئه ورا موجب کاهش اضطراب و استرس، رفع انسدادهای کبدی، تقویت قلب و عروق، جلوگیری ...
از ایرباس به گلوبال هاوک؛ رسوا می شوید
پرواز کرد، مدت پرواز تا دوبی 30 دقیقه و حداکثر 14 هزارپا تعیین شد. در ساعت 10:17 دقیقه، هواپیمای ایرباس 300 به پرواز درآمد. دقایق نخستین پرواز و مراحل اوج گیری تا ارتفاع 12 هزارپایی مطابق طرح پرواز انجام شد و خلبان به طور پیوسته با برج مراقبت فرودگاه بندرعباس و مرکز کنترل راه های هوایی ایران و امارات تماس داشت. در خلیج فارس ناو جنگی آمریکایی وینسنس که هفتم خرداد از بندر سان دیه گو وارد ...
قوه قضاییه از فعالان اقتصادی سالم و تولید حمایت می کند
...، اما امروز نظام سلطه به سردمداری شیطان بزرگ آمریکا اگر بخواهد یک پهپاد پیشرفته، رادارگریز و بلند پرواز را به آسمان ما بفرستد، بعد از اخطار و بی توجهی به اخطار، آن پهپاد متجاوز با تجهیزات تمام بومی جمهوری اسلامی مورد هدف قرار می گیرد و دقیقا به قلب آن اصابت و سرنگون می شود. معاون اول قوه قضاییه در ادامه عنوان کرد: تا امروز نه خود آمریکا بلکه بسیاری از کشورهای دیگر نیز انگشت تعجب به ...
اهمیت مقابله با استرس دوران سالمندی
، اما با تنظیم زمان رفت و آمدها یا تغییر مسیر می توان با آن مقابله کرد. اگر هم نگهداری اجباری نوه ها به علت شاغل بودن والدینشان باعث خستگی و استرس است، می توان با طرح موضوع در جست وجوی راه حل برآمد. گاهی نیز مرگ همسر و تنهایی علت اصلی بروز استرس است که با انتخاب یک همدم مناسب، رفع شدنی است. البته با انجام فعالیت هایی مانند پیاده روی، قدم زدن، بازی های ورزشی و سرگرمی های مناسب و به کار بردن ...
گفت وگوی تفصیلی با خانواده شهید مدافع حرم
...، در میانه سرزمین پر از خون خاورمیانه، سرزمین ایران استوار ایستاده است، اما در کیلومترها آن سوتر، در دو سرزمین منبع قلب های شیعیان، راه دیگری باز شده است. آن حسرت خوردگان، حالا پیر شده اند، خیلی هایشان از دنیا رفته اند و به یاران شهیدشان پیوسته اند، اما نسل جدیدی از جوانان ایران به میدان آمده اند که یادگار روزهای خوش دهه آرمانگرایی در ایران هستند. آرمانگرایانی که همچون پیر و مولایشان ...
پیشگیری و کاهش فشار خون با ورزش
.... باید دقت کنند که بسیار سبک وزنه بزنند و اگر خواستند به مرور تغییری در برنامه وزنه زدن خود ایجاد کنند تعداد زدن وزنه ها را افزایش دهند و وزن وزنه را تغییر ندهند . ورزش های ایروبیک ورزش های ایروبیک مانند بالا رفتن از پله، دویدن، دوچرخه سواری و رقص نیز در کاهش فشار خون موثر عمل می کنند. شنا از جمله ورزش هایی است شما می توانید از آن برای کاهش فشار خون استفاده کنید ...
تبیین روایت شریف معراجیه از سوی آیت الله العظمی مظاهری
می کند. یعنی اگر کسی مقام تسلیم و رضا داشته باشد، شاکر حقیقی است. در هر حال، کسی که خدا از او راضی باشد، به مقام شکر دست می یابد. خصلت دوم آن است که ذکر دائمی و توجه همیشگی پیدا می کند و به دوام توجه می رسد. مراتب ذکر یعنی ذکر لفظی، ذکر قلبی و ذکر عملی را دارد. در لفظ برای خودش اذکاری انتخاب می کند و برگفتن آن اذکار مداومت می ورزد. به تدریج ذکر قلبی پیدا می کند، به این معنا که قلب او با ...
سالگرد حمله ناو آمریکایی به هواپیمای ایرباس
...، هواپیمای ایرباس 300 به پرواز درآمد. دقایق نخستین پرواز و مراحل اوج گیری تا ارتفاع 12 هزارپایی مطابق طرح پرواز انجام شد و خلبان به طور پیوسته با برج مراقبت فرودگاه بندرعباس و مرکز کنترل راه های هوایی ایران و امارات تماس داشت. در خلیج فارس ناو جنگی آمریکایی وینسنس که هفتم خرداد از بندر سان دیه گو وارد خلیج فارس شده بود، به قصد یک ماجراجویی هوایی به آب های مرزی ایران نزدیک شد. ...
هشدار فرمانده پدافند هوایی ارتش به آمریکا: اولین اشتباه آخرین اشتباه تان خواهد بود
به گزارش روزپلاس ؛ امیر علیرضا صباحی فرد فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش در همایش تبیین بیانیه گام دوم که صبح امروز (چهارشنبه) در نیروی پدافند هوایی ارتش برگزار شد، با بیان اینکه امروز روز حقوق بشر آمریکایی است، گفت: ننگ و نفرین بر حقوق بشر آمریکایی که ملت های مظلوم جهان را به سلطه می کشد. وی افزود: آمریکا و ایادی اش در منطقه بدانند که دیگر قدرت رویارویی با نظام جمهوری اسلامی را ندارند زیرا ما علاوه بر سلاح های پدافندی که در اختیار داریم، دارای سلاح های سری منحصر ...