بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کنکوری ها
سایر منابع:
سایر خبرها
جلسه تبیین آیین نامه جدید نشریات علمی وزارت علوم در دانشگاه آزادبرگزار شد
صلاحیت سردبیران و هیأت تحریریه بررسی و تأیید شود. علمایی تأکید کرد: با توجه به دغدغه موجود در این حوزه، سعی خواهد شد افرادی در مجموعه هیأت تحریریه مجلات علمی دانشگاه آزاد اسلامی بکارگیری شوند که سالم ترین، متدین ترین و متخصص ترین افراد باشند. در ادامه، بابک نگاهداری رئیس پژوهشگاه و شبکه آزمایشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی خاطرنشان کرد: در دوره جدید دانشگاه آزاد اسلامی، طرح ایجاد ...
قربانی از نوع سلبریتی
اظهاراتش ادامه می دهد: فکر می کنم، یکی از مهم ترین موضوعاتی که باعث انتقاد افراد به سلبریتی ها می شود، همین اظهارنظرهای آنها در زمینه ها و حوزه های مختلف است؛ اصلا چه دلیلی دارد آنها درباره همه چیز صحبت و در رابطه با هر موضوعی اظهار نظر کنند؟ از نظر صبوری، اظهارنظرهای واهی سلبریتی ها به دلیل افول روشنفکری در جامعه است؛ چیزی که سلبریتی ها را به مرجعی برای مردم تبدیل می کند و باعث می شود نیروهای متخصص و ...
اجرای 3 پروژه فناورانه در شرکت بهینه سازی مصرف سوخت
پول نیوز - رئیس پژوهش و فناوری شرکت بهینه سازی مصرف سوخت از اجرای سه پروژه فناورانه در این شرکت خبر داد و گفت: برای این پروژه ها مصوبه های شورای پژوهش و هیئت مدیره شرکت ملی نفت دریافت شده است. به گزارش گروه انرژی پول نیوز ، عقیل براتی، با بیان اینکه ماهیت اصلی این شرکت پژوهشی/ مطالعاتی است، گفت: وظیفه اصلی شرکت بهینه سازی مصرف سوخت کشور، انجام مطالعات، شناسایی فناوری ها، تدوین دستورعمل ...
ماجرای همه فراز و فرودهای دانشگاه فرهنگیان
بچه ها را به دست این ها می سپارید؟ رشد اجتماعی افراد و رشد اخلاق حرفه ای هم صورت نمی گیرد و در شرایط تفکیکی اصلا دیده نمی شود. این ها را کنار چالش های جنسی در خوابگاه ها و... بگذارید ببینید که چه وضع اسفباری ایجاد می شود. این ها از نظر من موضوعات و مشکلاتی است که مربوط به دانشگاه می شود. کلاف سردرگم احکام و حقوق دانشجومعلمان در توضیح مصائب و مسائلی که مربوط به وزارتخانه است ...
مشکل کشور کمبود پزشک است یا توزیع ناعادلانه
رو بهترین راهکار برای رفع خلاء کمبود پزشک متخصص این است که پزشکان در مناطق محروم از سهمیه بومی استخدام شوند که بطور مثال سه برابر زمان تحصیل را در منطقه ای که مدرک اخذ شده است، به بیماران خدمات کنند. خالقی افزود: بسیاری از مردم مطالبه دارند که پزشک متخصص برای شأن اعزام شود بنابراین بهترین راهکار این است که سهمیه بومی برای ورود به عرصه تخصص پزشکی برای پزشکان بومی در نظر گرفته شود تا ...
بیماریهایی که در افراد عصبانی بیشتر دیده می شود
فشارهای عصبی، پیری زودرس عقلی و ناتوانی مغز در به خاطر سپردن موارد گوناگون را به همراه دارد. در این مطالعه، تیمی از محققین به بررسی و آزمایش 3126 نفر پرداختند. تجزیه و تحلیل رفتارهای عاطفی این افراد که همگی زیر 25 سال سن داشتند به وسیله این گروه با در نظر گرفتن میزان استرس، حافظه و توانایی تفکر و در چهار گروه با سطح فشار و استرس گوناگون آغاز شد. در این پژوهش فرآیند عقلانی این افراد طی 25 ...
5 تکنیک ساده برای کنترل اختلال اضطرابی پانیک
مقابله با حملات پانیک را برایتان ساده تر می کند. 3- مصرف کافی آب به خصوص در تابستان اهمیت بسیاری دارد. مصرف آب و آبمیوه های طبیعی را افزایش داده و مصرف نوشیدنی های کافئین دار را کاهش دهید. 4- در صورتی که حملات پانیک در شما زیاد رخ می دهد به یک مشاور متخصص مراجعه کنید تا به شما کمک کند با جلوگیری و کنترل این حملات به زندگی بهتری دست یابید. 5- در صورتی که از اطرافیان شما شخصی از حملات پانیک رنج می برد، این مطالب را به او گوشزد کرده و بیاموزید. ...
8 روش شگفت انگیز برای مقابله با اعتیاد به قند
به گزارش شیعه نیوز ، از کیک های فنجانی تا بستنی و نوشیدنی های مختلف، قند در بسیاری از خوراکی ها وجود دارد و پرهیز از آن تقریباً غیر ممکن است. مصرف متعادل قند مضر نیست اما افراد بسیاری روزانه بیش از حد از این ماده استفاده می کنند. وابستگی عاطفی یا روانی به خوراکی های شیرین نیز به عنوان اعتیاد به قند شناخته می شود. مصرف قند می تواند افزایش کوتاه مدت و سریع انرژی بدن را موجب شود. برخی ...
هر آنچه نیاز است درباره دیابت بدانید +اصلی ترین عامل ابتلا
...؛ افراد دیابتی بیشتر در معرض عفونت هستند؛ اگر در زندگی تان استرس وجود دارد تمام راه ها از قبیل ورزش، مشاوره، مدیریت اقتصادی بهتر، ملاقات خانوادگی را برای کاهش آن امتحان کنید. بیشتر بخوانید: راه های تشخیص و درمان دیابت نوع 1 و 2+ اینفوگرافی علایم کاهش قند خون این متخصص عمومی با اشاره به علائم کاهش قند خون، گفت: احساس گرسنگی، لرزش، تعریق، عصبانیت و آشفتگی، طپش قلب و نبض سریع، لرزش لب ها، تاری دید، رنگ پریدگی، تغییر خلق و خو، کاهش تمرکز و توهّمات، تحریک پذیری، گیجی و منگی از علائم کاهش قند خون هستند. انتهای پیام ...
مصرف قرص لتروزول، تاخیر پریود نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام...من روز 11 پریودی سونو فولیکول دادم که گفته شده دوتا فولیکول 10 توی تخمدان راست و چپ هست...الان 9 روزه عقب انداختم و سیکلهام 33 روزه است...به نظرتون امکان بارداری هست؟؟؟باتوجه ب اینکه قرص لتروزول رو مصرف کردم؟؟؟چند روز بعد از موعد میشه ازمایش داد؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز بهترین زمان برای تست بتا 5 تا 7 روز بعد از به تاخیر افتادن پریود است. ...
تقویت فولیکول تخمدان، لتروزول بخورم یا کلومیفن؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من برای تقویت فولیکول تخمدانم کلومیفن بخورم خوبه یالتروزول؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز شرایط خاصی برای مصرف لتروزول وجود دارد، عوارض این دارو بدون وجود آن شرایط بسیار بالا است، بنابراین فقط باید با تجویز پزشک این دارو مصرف شود. همچنین داروی کلومیفن فقط در شرایط خاص و زیر نظر متخصص وقتی بدن آمادگی دارد باید مصرف شود. برای ارزیابی وضعیت خود به متخصص مراجعه کنید. ...
تخمدان با فولیکول ریز، آیا باردار میشوم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من 20 سالمه چهار ساله ک ازدواج کردم و سه ماه اقدام ب بارداری کردیم پریود هام منظم و دقیق و 28 روزسدو روز بعد تموم شدن پریودم رفتم سنو گرافی ک این بود متنش ابعاد رحم 67.37.35 طبیعی .ضخامت اندومتر 4-5میلیمتر طبیعی فولیکول های ریز در تخمدان ها ب بزرگترین قطر 11 میلیمتر در تخمدان راست و 12 میلیمتر در تخمدان چپ دیده میشود .این اندازه فولیکول برای باروری مناسب هست یا نه ؟ یا تنبلی تخمدان دارم؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز شما رحم و تخمدان های بسیار سالم با قدرت باروری طبیعی دارید، لذا نیاز به کار خاصی به جز مصرف قرص یدوفولیک نیست. ...
راه اندازی دانشکده فنی در فیروزآباد
تواند در اشتغال دانش آموختگان موثر باشد، افزود: این دانشکده می تواند علاوه بر تربیت منابع انسانی مورد نیاز صنوف، صنایع و سایر نهاد ها در قالب دانش آموختگان متخصص و متعهد با برگزاری دوره های کوتاه مدت تاثیرگذار بوده و سرآمد آموزش های مهارت محور باشد. فرماندار شهرستان فیروزآباد نیز این شهرستان در بخش های مختلف از جمله بهداشت و آموزش قطب شهرستان های همجوار از جمله قیر، فراشبند، خنج، کوار ...
قبل از پریود شدن، چرا پرادراری میگیرم؟
میخواستم هرچی مامانمو صدا زدم خواب بود ترسیده بودم دوباره خوابیدم بعد مدتی دوباره ادرار پر ادراری داشتم دوباره خوابیدم همینجور هی بیدار میشدم و هی پر ادراری تا یک ساعت قبل اذان صبح همین اش و همین کاسه الان صبح که بیدار شدم دستشوییم طبیعی شد خداروشکر این اتفاق اولین بار که می افته واسم پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز این وضعیت حتی در افرادی که داروهای شما را مصرف نمیکنند هم طبیعی است. علت آن احتباس آب و مایعات به دلیل هورمون های قاعدگی است و جای نگرانی وجود ندارد. ...
سایز مناسب فولیکول، چقدر باشه باردار میشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خانم دکتر من روز 4 پری دوتا لتروزول خوردم و روز 5 سونو رفتم روز پنجم یک فولیکول 13 سمت راست داشتم با آندومتر 4 آیا امکان بارداری با این فولیکول هست؟ و آیا سایزش غیر طبیعی؟ دارو باید قطع کنم؟ چکار میشه کرد که سایز فولیکولم آنقدر بزرگ نشه و سایز خوب فولیکول و آندومتر چند باید باشه؟ ممنون میشم بهم جواب بدید پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست ...
درمان درد استخوانی با چند معجون
درمان درد استخوان با چند معجون درد مفاصل به ویژه در ناحیه زانو که به دلیل آرتروز، آسیب دیدگی، استرس و ضربات ناگهانی به مفاصل رخ می دهد یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد سالمند با آن مواجه هستند. مسکن ها به عنوان راه حلی برای کاهش درد ناشی از این آسیب ها تجویز می شود، داروهایی شیمیایی که با وجود تسکین درد، اثرات شیمیایی بر بدن شما وارد خواهند کرد از این رو برای جلوگیری از بروز ...
ساخت سنسور اندازه گیری پارامترهای چاه های نفت در واحد یاسوج/ توسعه گیاهان دارویی و صنعت گردشگری در ...
... وی افزود: در طرح پایش، پایان نامه های دانشجویی به گونه ای خواهد بود که بتواند مشکلات کلیدی کشور را حل و فصل کند؛ دانشگاه آزاد اسلامی واحد یاسوج با توجه به پتانسیل هایی که از لحاظ وجود هیات علمی متخصص، آزمایشگاه ها و مراکز تحقیقاتی و موقعیت ژئوپلوتیکی استان در اختیار دارد، می تواند نقش مهمی را در این طرح ایفا کند. نجاتیان ادامه داد: باتوجه به پتانسیل های گردشگری که در سطح استان ...
درباره دیابت عصبی بیشتر بدانید
خونشان بالاتر می رود و وقتی آرام شوند اندکی بهبود پیدا می کند. علت این موضوع مشخص است، هورمون های استرس که موثرترین آنها، آدرنالین و نورآدرنالین است، هنگام تنش عصبی، وارد خون می شود. این هورمون ها قند خون را از ذخایر بدن آزاد می کنند و از طرفی با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین، جلوی مصرف قند از سوی سلول های عمومی بدن را می گیرد تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از انسولین می تواند از قند ...
مصرف قرص کلومیفن، باعث تاری دید می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام دکترم بهم کلومیفن داده،خیلیها بعد مصرف تاری دید میگیرن؛این تاری دید موقتیه یا همیشگی؟و اینکه بعد یه ماه خوردن لتروزول میشه ماه دوم به جاش کلومیفن خورد؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز این عارضه به صورت نادر رخ میدهد و گذرا است. در رابطه با نحوه تجویز دارو و نوع دارو و تعداد مصرف شده فقط بر اساس معاینات، شرایط رحم و تخمدان ها میتوان اظهار نظر کرد که پزشک شما تجویز مناسب را انجام خواهند داد. ...
تست پاپ اسمیر سالم، چرا خونریزی دارم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من واژنم بؤ ماهی گرفته بود رفتم دکتر معاینه کرد ازمایش پاپ اسمیر گرف بد قرص لاکتوواژ و بهم داد مصرف کردم نصف دوره بد بوش خوب شد بد ی ماه ونیم یا دوماه باز بؤ ماهی گرفتم قرصو تقریبا از14تاش 9تا استفاده کردم بوش بند اومد باز ی هفته نشده بوماهی گرفتم و أز عفونته خون ریزی دارم علتش چیه ازمایشمم سرطان رحم نداشتم دادم نرمال بودع ب دکتر مراجعه کنم بازم یا راهی هس خودم انجام ...
یک ماده مغذی با فواید مختلف
به گزارش بهداشت نیوز کولین از جمله مواد مغذی به تازگی کشف شده است. موسسه پزشکی آمریکا در سال 1998 کولین را به عنوان یک ماده مغذی ضروری تایید کرد. اگرچه بدن انسان مقداری کولین تولید می کند، اما برای پرهیز از کمبود باید این ماده مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. با این وجود، افراد بسیاری به مقدار کافی کولین مصرف نمی کنند. در ادامه با این ماده مغذی بیشتر آشنا می شویم. ...
این بیماری های خطرناک در تابستان به سراغتان می آید
، وبا، اسهال و تهوع، سنکوپ، ضایعات پوستی خارش دار می شود. عزیزی درباره راه های پیشگیری از گرمازدگی گفت: باید دقت کرد مواد غذایی در شرایط مناسب نگهداری شود و از زنجیره سرما خارج نشوند؛ باید در این فصول به بهداشت فردی بیشتر توجه شود و افراد کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرند؛ همچنین محیط و لوازم شخصی باید ضد عفونی شوند. این متخصص تغذیه درباره درمان گرمازدگی گفت: باید در اولین قدم فرد ...
مصرف خودسرانه داروهای آرام بخش ممنوع
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، معصومه مبینی گفت: زندگی در شهرها با استرس و انواع نگرانی ها همراه است و به همین دلیل بسیاری از افراد برای رفع نگرانی ها و استرس های خود اقدام به مصرف خودسرانه داروی آرام بخش می کنند. بیشتر بخوانید: وی افزود: مصرف خودسرانه داروهای آرام بخش می تواند آثار سوء بر روی حافظه بگذارد. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تأکید کرد: همه ...
اجرای طرح توانمندسازی زنان در مناطق سیل زده لرستان
ناهید پرویزپور امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در پلدختر اظهار داشت: با توجه به این که زنان در شهرستان سیل زده پلدختر در معرض آسیب های زیادی مانند استرس، افسردگی و مشکلات خانوادگی که ممکن است پس از سیل درگیر آن شوند قرار دارند، طرح توانمند سازی زنان در این شهرستان اجرا می شود. وی افزود: از [...] ناهید پرویزپور امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در پلدختر اظهار داشت: با توجه به این که زنان در شهرستان سیل زده پلدختر در معرض آسیب های زیادی مانند استرس، افسردگی و مشکلات خانوادگی که ممکن است پس از سیل درگیر آن شوند قرار دارند، طرح توانمند سازی زنان در این شهرستان اجرا می شود. وی افزود: از این رو اعتبار طرح گفت وگوی ملی خانواده جهت اجرا از طریق معاونت زنان تامین و به مجری طرح تحویل داده شده و در هفته های آینده فاز نخست این طرح در شهرهای سیل زده پلدختر و معمولان به اجرا در خواهد آمد. مدیرکل امور بانوان استانداری لرستان گفت: یکی از روستاهای سیل زده پلدختر در حوزه آسیب های اجتماعی به عنوان پایلوت انتخاب شده تا در جهت مقابله با آسیب هایی همچون بحران خودکشی، کنترل خشم و... ، کارگاه های آموزشی در راستای مهارت های 10 گانه زندگی در این روستا برگزار شود. وی یادآور شد: در بحث توانمندسازی اقتصادی زنان، الگوی نوین مشاغل خانگی در دستور کار است که سهمیه پلدختر در این طرح 60 نفر بود و مقرر شد 2 برابر این ظرفیت افراد با توجه به نیاز سنجی زنان در پلدختر و معمولان شناسایی شوند. پرویزپور خاطرنشان کرد: برای افراد شرکت کننده در این کلاس ها در پایان آموزش ها، گواهی مهارت صادر و تسهیلاتی نیز پس از کسب مجوز مهارتی توسط معاونت زنان برای آنان در نظر گرفته شده است. وی بیان داشت: در نهایت دستاوردها و تولیدات زنان با توجه به مهارت های کسب شده توسط شرکت های پشتیبان به فروش می رسد. مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری لرستان عنوان کرد: قرارگاه سازندگی در استان تشکیل شده که کارگروه های متفاوتی از جمله اجتماعی، فرهنگی دارد و امور بانوان نیز عضو آن است و مسائل مربوط به زنان در این کارگروه مطرح و از طریق دستگاه های اجرایی پیگیری و مورد بررسی قرار می گیرد. وی یادآور شد: بر اساس آخرین آمار سال 1395، حدود 24 هزار و 500 زن سرپرست خانوار و 68 صندوق خرد زنان با بیش از 20 میلیارد ریال سرمایه گذاری در لرستان وجود دارد که تقویت این صندوق ها در حال پیگیری و حمایت هایی از طریق صندوق توسعه کارآفرینی در حال انجام است. پرویزپور خاطرنشان کرد: متاسفانه بر اساس بازدیدی که از بخش سیل زده معمولان صورت گرفت این شهر، پزشک متخصص اطفال و زنان ندارد، بنابراین برای توجه به وجود زنان باردار و پرخطر مقرر شد از طریق دانشگاه علوم پزشکی لرستان حضور این متخصصان در یک یا دو روز در هفته در معمولان پیگیری شود. وی افزود: در مناطق سیلزده پلدختر با وجود شرایط خاص و احتمال ناراحتی های روحی و روانی در زنان با تخریب پارک ها از جمله پارک بانوان این شهر در جریان وقوع سیل، زنان از هر گونه امکانات تفریحی و رفاهی بی بهره اند. مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری لرستان اظهار کرد: بر این اساس با هماهنگی فرماندار پلدختر مقرر شد یکی از سالن های ورزشی موجود در شهر برای استفاده تفریحی و ورزشی و غنی سازی اوقات فراغت زنان، تمام وقت در اختیار زنان و دختران در جهت ایجاد نشاط اجتماعی قرار گیرد. درج شده توسط : ...
توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها
داوطلبان قبل از کنکور توصیه های تغذیه ای را حتما جدی بگیرند. محسن ملک زاده افزود: دانش آموزان باید در شب قبل از کنکور و سه ساعت قبل از خواب، از وعده شام سبک استفاده کنند، همچنین از مصرف غذاهای سرخ شده، انواع فست فود، چلو به همراه حبوبات مانند لپه، عدس و لوبیا، به دلیل فعالیت بیشتر دستگاه گوارش در هضم آن خودداری کنند. وی مصرف صبحانه در روز آزمون برای افزایش تمرکز دانش آموزان را ...
خوشبخت نمی شویم مگر آنکه خوشبختی را انتخاب کنیم
برمی خیزیم و خودمان را به محل کاری می رسانیم که اگر یک روز پول کافی داشتیم هرگز قدم در آن محل نمی گذاشتیم، بیش از دو ساعت از روز را صرف رفت و آمد به محل کار می کنیم، با افراد زیادی تعامل می کنیم و در نهایت در پایان روز خسته و بی انرژی به خانه ای برمی گردیم که روزی قرار بود محل آسایش و امنیت ما باشد، اما نه تنها نشده، بلکه غرغر ها و شکایت های همسر که مدام دم از نارضایتی و خستگی و روزمرگی می زند خود ...
داروی بی حسی دندان، اگر باردار باشم مضره؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام.. من خیلی وقته تو اقدامم اما این ماه اولین ماهی هست که همسرم برای مشکل کم تحرکی اسپرم هاش دارو مصرف می کنه البته داروی طب سنتی.من دوره های منظم دارم و این ماه باید 18م پریود بشم.اما دو روز پیش دندون عقلمو که نهفته هم بود جراحی کردم و به دکترمم نگفتم تو اقدامم، علاوه بر بی حسی جراحی، و قرص های مفنامیک اسید و آموکسی سیلین و مترونیدازول که دارم مرتب مصرف میکنم همون شب ...
مصرف مترونیدازول واژینال، زمان اقدام اشکالی ندارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام دکتربرام تجویزمترونیدازول واژینال کرده۔۔۔ که مصادف شده بازمان تخمک گذاریم که قصدبارداری دارم ۔۔۔۔ حالا چیکارکنم بنظرتون? نمیشه بامصرف آنتی بیوتیک نزدیکی کرد که , پس چاره چیه ? پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز ضرری ندارد. ...
قطع قرص ال دی، کی باید پریود بشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: خانما من اولین ماهیی قرص ال دی مصرف میکنم الان 4روزه که قطع کردم یعنی یه بسته کاملو خوردم ولی هنوز پریود نشدم؟ چقد دیگه وقت دارم تاکی وقت هس پریود بشم خیلی میترسم استرس دارم توروخدا جواب بدید پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز معمولا قاعدگی در عرض هفته اول پس از قطع قرص رخ می دهد. اگر یک هفته از قطع قرص گذشت و پریود نشدید یک تست بتا انجام دهید و با جواب به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. ...
به استخر بروید تا آرتروزتان درمان شود
مفصلی است. وی درباره فواید استخر در کودکان گفت: کودکانی که دنبال انجام فعالیت ورزشی خود از طریق استخر هستند، آب درمانی سبب افزایش قدرت عضلات و حفظ تعادل کودکان، افزایش اعتماد به نفس و مهارت های کودکان و همچنین امنیت را در زندگی کودکان ارتقا می دهد. متخصص پزشکی ورزشی اظهار کرد: کسانی که مبتلا به بیماری آرتروز مفاصل، دیسک کمر و بیرون زدگی دیسک و اسپاسم عضلانی هستند آب درمانی ...