خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 روش غلط آشپزی که شما را چاق می کند
به گزارش جهان نیوز ، برخی اشتباهات خیلی ساده حین آشپزی می تواند تلاش هایتان را برای رسیدن به اهداف کاهش وزن به باد دهد. اجتناب از اندازه گیری چربی ها: شما حین آشپزی باید بدانید چه میزان چربی مصرف می کنید. برای مثال وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می توان مقداری روغن به آن افزود. در واقع روغن باعث جریان داشتن بهتر گرما و طعم سبزیجات می شود. اگر مراقب نباشید، ممکن است سبزیجات شما ...
سلامت فضانوردان با ساخت جاذبه مصنوعی
شاید به نظر شما بی وزن بودن در فضا تجربه خوشایندی باشد، اما نبود جاذبه در طولانی مدت بر سلامت فضانوردان ایستگاه فضایی تاثیر جدی می گذارد. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان و به نقل از نیوز، به همین دلیل محققان CU Boulder، روشی برای ایجاد جاذبه مصنوعی توسط دستگاهی خاص در فضاپیماها در زمان ماموریت های طولانی مدت فضایی ارائه کردند. این دستگاه یک وسیله چرخشی بزرگ به اندازه یک میز با ماشین چرخشی ...
هر آنچه نیاز است درباره دیابت بدانید +اصلی ترین عامل ابتلا
...> ین متخصص عمومی با بیان اینکه بهترین راه های کنترل فشار خون مانند کنترل قند خون است، گفت: فشار خون را در منزل و در مراکز درمانی کنترل کنید، اندازه مصرف نمک پیشنهاد شده را رعایت کنید، برنامه ورزشی منظم داشته باشید، وزن خود را کنترل کنید (در حد وزنی که پزشک به شما پیشنهاد کرده است)، الکل مصرف نکنید، اگر داروی ضد فشار خون برای شما تجویز شده است هر روز بخورید. وی بیان کرد: سومین قسمت مهم ...
مصرف مرغ سن بلوغ را کاهش می دهد
پایین آمده حقیقت دارد و عواملی چون وزن، قد، تغذیه، وضعیت عمومی سلامت، موقعیت جغرافیایی، حالت روانی فرد در شروع سن بلوغ موثر است. این روانشناس مصرف برخی موادغذایی را در کاهش سن بلوغ موثر دانست و افزود: مصرف موادغذایی چرب، شور، شیرین، لبنیات پرچرب، دسرهای شیرین، غذاهای سرخ کرده، پوست مرغ در این امر دخیل است و در حال حاضر به دلیل مشکلات اقتصادی از برخی قسمت های مرغ که دارای هورمون است ...
توزیع سبد غذایی بین مادران باردار و شیرده در فراشبند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند گفت: این سبد های غذایی با هدف بهبود سلامت مادران و کودکان و پیشگیری از تولد نوزاد بیمار، بین مادران کم بضاعت و بی بضاعتی که دارای کم خونی و هموگلوبین کمتر از 11، وزن گیری نامطلوب دوران بارداری، حاملگی های چند قلو، مادرانی که فاصله بارداری کمتر از سه سال تا زایمان قبلی دارند و مادرانی که وزن پیش از بارداری آن ها ...
پلمپ یک واحد نانوایی متخلف در مهریز
نانوایی با تخلف های متعددی از جمله عدم رعایت بهداشت فردی و وزن چانه خمیر؛ همچنین نامنظم بودن ساعات پخت نان پلمپ شد. وی با بیان اینکه نانوایی های مهریز رتبه بندی می شوند خاطرنشان کرد: نان، قوت غالب مردم است و ضرورت دارد به طور مستمر بر نحوه تولید نان نظارت صورت گیرد. بنا بر این، نانوایی های مهریز بر اساس گزارش ها و بررسی بازرس های تعزیرات آرد و نان، رتبه بندی می شوند و نانوایی های برتر و نمونه ...
روند افزایشی قیمت کالاهای اساسی در بازار ادامه دارد/ دلار در سامانه نیما بیش از 2400 تومان گران شد/ ...
کشور و وعده های مسوولان است. - پیشتازی مناطق جنوبی تهران در افزایش قیمت جهان صنعت درباره بازار مسکن گزارش داده است: از ابتدای سال جاری بازار مسکن شهر تهران با سنگین تر شدن وزن تورم در مناطق جنوبی در حال رسیدن به تعادل قیمتی قرار گرفت؛ نشانه هایی نیز از رشد منفی قیمتی در دو منطقه بروز کرده است . تحولات بازار مسکن پایتخت نشان می دهد پس از ایجاد فضای هیجانی در نیمه ...
دانستنی های کاربردی درباره تری گلیسیرید
برای سلامت انسان مضر است. چگونه سطوح تری گلیسیرید بالا را کاهش دهیم؟ تغییرات سبک زندگی سالم گزینه اصلی برای کاهش سطوح بالای تری گلیسیرید است. در همین راستا می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: کاهش وزن اضافه – زمانی که وزن کم می کنید، بدن می تواند در مسیر کاهش سطوح تری گلیسیرید گام بردارد. حفظ انگیزه و تعهد برای کاهش وزن اهمیت دارد زیرا کاهش 5 تا 10 پوند (2 تا 4.5 کیلوگرم ...
چله ی سوزناکِ فُراق
گرمای سوزانِ تابستانه، آمدند تا به تاریخ بباورانند، آنان تشنه گانِ محبت و چشمه گانِ جوشانِ ولایتند و آن گاه که حقیقتا باورشان شود، مردان و زنانی ولایت بان، از جِنسِ خودِشان صادقانه برایِ شان تلاش می کنند، هیچ گاه فراموشش نخواهند نمود و همچنان که یادشان را در قلب ها نِگه خواهند داشت، نامِ شان را در تاریخ و تار و پودِ سرزمین شان به ماندِگار ترین شکل، جاودانه خواهند نمود. خوشا به سعادتِ تان که در دل ها ...
همه چیز درباره خودروی الکتریکی جدید هوندا
" شتاب گیری خوبی را از خود نشان می دهد. باتری خودرو در کف خودرو قرار گرفته و حدود 50 سانتی متر از کف خودرو فاصله دارد. از طرفی وزن این خودرو با فرایند 50 -50 توزیع شده که هندلینگ بهتر حرکت منجر می شود. هندلینگ هوندای الکتریکی برجسته نشان می دهد و در تغییر مسیر ناگهانی یا جابه جایی بین خطوط، آرامش را به راننده و سرنشین منتقل می کند. هوندا بر این باور است این خودروی ...
کشف شیوه جدید برای درمان "سندروم متابولیک"
متابولیک را بررسی کردند. آن ها شرکت کنندگان را به سه گروه تقسیم کردند. گروه اول شبه دارو مصرف کردند، برای گروه دوم باکتری زنده " Akkermansia " و برای گروه آخر، باکتری پاستوریزه (pasteurized bacteria) به صورت مکمل غذایی در نظر گرفته شد. این مطالعه سه ماه طول کشید؛ یافته های جدید نشان داد افرادی که این نوع باکتری را مصرف کردند با کاهش التهاب کبد، کاهش وزن، توده چربی و کاهش سطح کسترول مواجه ...
شانس کسب 4 طلا و یک برنز در روز نخست رقابت های کشتی فرنگی نوجوانان آسیا
به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری میزان به قزاقستان، در روز نخست رقابت های کشتی فرنگی نوجوانان آسیا در نورسلطان قزاقستان نمایندگان ایران در هفت وزن نخست برابر حریفان خود به روی تشک رفته اند و نتایج آنها تاکنون به شرح زیر است: وزن 45 کیلوگرم: مهدی احدی 5- هارش از هندوستان 6 در وزن 45 کیلوگرم مهدی احدی با توجه به شکست هارش هندوستان از حضور در دیدار شانس مجدد بازماند ...
مسابقات ووشو قهرمانی کشور در مشهد آغاز شد
مسئول برگزاری این مسابقات به خبرنگار ایرنا گفت: 280 ووشو کار در قالب 20 تیم و در چهار رده سنی نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان طی 2 روز با هم رقابت می کنند. غلامعلی محمودی افزود: در این مسابقات نونهالان و جوانان در هشت وزن، نوجوانان در هفت وزن و بزرگسالان در 10 وزن با هم به رقابت می پردازند. ساندا یا سانشو به معنی مبارزه آزاد، یک ورزش رزمی تن به تن چینی و یکی از پر ...
میزگرد گاندو در فارس| افشار: تمام پرونده ها واقعی است/ دهکردی: جیسون رضاییان را جاسوسی پیچیده دیدم/ ...
شد اما من ترجیح دادم که این کار را نکنم. فقط چند عکس دیدم و درباره خصایلش خیلی صحبت کردیم. اما اصراری به ساخت مستند نداشتیم، اگر قرار بود مستند ساخته شود شاید هیچکدام از ما در کار نبودیم و فقط و فقط همانند سازی صورت می گرفت. اما تلاش جواد افشار بر این بود که ما خیلی بیراه نرویم و شوربختانه من شباهت هایی با جیسون رضائیان داشتم. ** گویا برای بازی در این نقش مجبور شدید وزن اضافه کنید؟ ...
محاسن و معایب استفاده از سوخت هیدروژن
در مقایسه با سوخت های معمولی مانند گاز طبیعی یا بنزین مربوط است. از نظر جرم، هیدروژن بیشترین مقدار انرژی را در مقایسه با سوخت های دیگر دارد. براساس وزن، هر کیلوگرم هیدروژن تقریبا سه برابر انرژی بیشتری از هر کیلوگرم بنزین خواهد داشت. با وجود این، هیدروژن از نظر حجمی، انرژی کمتری در مقایسه با سایر سوخت ها دارد. اگر هیدروژن به عنوان گاز ذخیره شود، به مخزنی حدود سه هزار برابر حجم مخزن ...
جانشین فدریکا موگرینی کیست؟
وزن پارلمان اروپا را ارتقاء دهد. او گفت پنج سال آتی سرشار از چالش ها خواهد بود و اعتماد بین رای دهندگان و نمایندگان باید با تصمیم گیری های سنجیده مستحکم شود. ریاست پارلمان اروپا یک دوره دو سال و نیمه دارد. ساسولی جانشین آنتونیو تاجانی از ایتالیا می شود که از سال 2017 بر این مسند تکیه داشت. ساسولی در ماه های اخیر از دولت دست راستی ایتالیا به خاطر مخالف خوانی علیه نهاد های ...
چاقی یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به انواع سرطان
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که چاقی یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به انواع سرطان است. محققان انگلیسی طی پژوهش های اخیر دریافتند، در حال حاضر چاقی نقش بسیار پررنگی در ابتلا به سرطان های روده، کلیه، کبد و تخمدان دارد. دانشمندان باور دارند، اضافه وزن منجر به بروز بیماری های متعدد می شود و در شرایط کنونی به دلیل زندگی پراسترس، عدم تحرک فیزیکی و آلودگی هوا چاقی یکی از عوامل ...
درد کمرتان از چیست؟
حتی سرایت درد از شکم به کمر به واسطه مسیر عصبی انتقال دهنده سیگنال های درد مرتبط است. نفخ و احتباس وزن آبی اضافه طی دوره قاعدگی نیز می تواند موجب احساس ناراحتی و درد در کمر شود. کمردرد حین و پس از بارداری تجربه ای شایع است کمردرد طی دوره بارداری، به ویژه در سه ماه پایانی بارداری بسیار شایع است. همان گونه که پیش تر اشاره شد، هورمون ها می توانند موجب ...
رشد 80 درصدی ارزش کالاهای صادراتی آذربایجان شرقی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، لیلی اورنگی گفت: 599 هزار تن کالا به ارزش 720 میلیون دلار در سه ماهه اول امسال از گمرکات استان به خارج از کشور صادر شده است که از لحاظ ارزش 80 درصد و از حیث وزن 16 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته افزایش نشان می دهد. وی عمده گروه کالاهای صادره از گمرکات استان در این مدت را مواد پلاستیکی و اشیای ساخته شده از این مواد به ارزش افزون بر 113 میلیون دلار، سوخت های ...
نتایج ارزیابی اپراتورهای اینترنت و موبایل اعلام شد
اپراتورها تصریح کرد: اپراتورهای ارائه دهنده خدمات در دو بعد مشتری و رگولاتوری ارزیابی شده اند که البته شاخصهای بعد مشتری وزن بیشتری دارد. وی در تشریح شاخصهای ارزیابی این ابعاد گفت: اپراتورها در بعد مشتری با شاخصهای عملکردی، رضایت مشتری، وضعیت بازار و پشتیبانی مشتری و در بعد رگولاتوری با شاخصهای میزان پایبندی به قوانین و مقررات، تعهدات توسعه و اجرا، تعهدات مالی و ارزیابی های ادارات کل تنظیم ...
داستان ابتذال در ایران و...
نکته مهم درخور تأمل و بررسی است: 1. پیشرفت تکنولوژی های ارتباطی، تعدد و کثرت رسانه ها را موجب شده و "تغییر در آرایش رسانه ای و وزن ارزش های خبری و افزایش رقابت" را درپی داشته است. به عبارت دقیق تر تحت تأثیر این تغییرات، تب انتشار سریع تر اخبار برای عقب نماندن از رقبا، هرروز داغ تر می شود. 2. اگرچه این رقابت و سرعت در انتشار اخبار، مثبت بوده و "فاصله زمان وقوع خبر و زمان انتشار ...
خواص ماء الشعیر را بدانید
میزان فیبر موجود در خود دانه ها پایین تر است اما به هر صورت می توان این نوشیدنی را جزو منابع فیبر در نظر گرفت و فراموش نکنید که وجود فیبر در مواد غذایی به احساس سیری طولانی تر ما کمک کرده و ازاین طریق می تواند به ما کمک کند تا وزن خود را بهتر مدیریت کنیم. جو پوست کنده دارای گلوتن است پس اگر بیماری سلیاک دارید، توجه داشته باشید که این نوشیدنی هم دارای گلوتن است و می تواند علایم حساسیت ...
زنجیره تولید نهال پیوندی گردو؛ گامی در راستای اقتصاد مقاومتی
کشور زنجیره تولید پیوندک و نهال پیوندی گواهی شده گردو در شهرستان تویسرکان راه اندازی شد. کاهش سن باردهی / بی نیاز از واردات پیوندک عباسی با اشاره به اهمیت بی شمار این طرح تاکید کرد: کاهش سن باردهی درختان گردو از هشت تا 10 سال در نهال بذری به سه تا چهار سال در نهال های پیوندی، افزایش عملکرد محصول و تولید میوه های یکنواخت به لحاظ اندازه، وزن، رنگ از موارد مهم اجرای این طرح محسوب ...
کودکان کار؛ بمب های ساعتی آسیب های اجتماعی/ یک لقمه نان یا درآمد سیاه
.... کدام مادری دلش راضی می شود کودک اش در گرمای تابستان با وزن کردن آدم ها برایش روزی ببرد و کدام مادر نرمالی کودکش را لابه لای خطر تصادف در جستجوی پول حواله می کند! ضعف معیشتی، بیکاری و بی مهارتی و نبود فرهنگ کار اینجا بیداد می کند. چرا شهر ما در پیشی گرفتن از شغل های کاذب و آسیب های اجتماعی پیشتاز است! سهم مسئولان و ادارات در اشتغالزایی و توسعه کار و کارآفرینی چقدر است!؟ اصلا احساس ...
رابطه اندازه قد با طول عمر!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ فرادید به نقل از ژورنال پزشکی BMJ نوشت: زنانی که تا سن 90 سالگی عمر کرده بودند، به طور متوسط، بلندقدتر بوده و از سن 20 سالگی به بعد کمتر دچار اضافه وزن شده بودند. این در حالی است که طبق این گزارش زنانی که کوتاه تر و سنگین تر بودند، طول عمر کوتاه تری هم داشتند. در مورد مردان ارتباط بین سایز بدن و طول عمر گزارش نشده اما، آنچه گزارش شده این ...
4 گام برای خنثی سازی تحریم ها
تولید و ساخته می شود، هم وزن مشابه خارجی و در بسیاری از موارد بهتر از آن هاست. لذا صرف هزینه در این بخش، سرمایه گذاری با سودآوری بالاست که تأثیرگذاری تحریم ها را به حداقل کاهش می دهد. اطمینان داریم که از این موج تحریمی نیز عبور خواهیم کرد چراکه آمریکایی ها هر آنچه در چنته داشته اند را رو کرده و طرح دیگری برای ارائه ندارند. از باب مثال، تحریم های اخیری که علیه چند مقام لشکری و کشوری اعمال ...
ورزشکاران کارگر کشور در روز اول مسابقات جهانی خوش درخشیدند
... در وزن 55 کیلوگرم، یونس عیسی بیگلو اولین مدال طلا را برای کاروان ایران بدست آورد. در وزن 63 کیلوگرم، محمود سلیمی راد برابر اینو اویالا از فنلاند پیروز شد و سپس حریف اتریشی را شکست داد؛ وی در ادامه با غلبه بر رقیبی از استونی مدال طلا را بر گردن آویخت. در وزن 67 کیلوگرم، سید مهدی پورحسینی به مدال برنز دست یافت. در وزن 72 کیلوگرم، جواد صابری در مبارزه نخست به مصاف ریگو سوهونن ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
نوزادان متولد نشده را افزایش دهد. افزون بر این، مصرف ناکافی کولین ممکن است خطر دیگر عوارض بارداری، از جمله پره اکلامپسی، تولد زودرس، و وزن کم نوزاد هنگام تولد را افزایش دهد. برخی افراد در معرض خطر کمبود کولین قرار دارند اگرچه کمبود کولین نادر است، برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این شرایط قرار دارند. ورزشکاران استقامتی: سطوح کولین طی ورزش ...
قرعه کشی هفت وزن اول انجام شد/ فرنگی کاران ایرانی با دو پیروزی کار خود را آغاز کردند
به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری میزان به قزاقستان، مراسم قرعه کشی رقابت های هفت وزن نخست کشتی فرنگی نوجوانان قهرمانی آسیا در شهر نورسلطان قزاقستان برگزار شد و حریفان نمایندگان کشورمان در این مسابقات مشخص شدند. در وزن 45 کیلوگرم مهدی احدی در دور نخست به مصاف هارش از هند می رود و در صورت پیروزی مقابل این کشتی گیر با برنده کره جنوبی و قزاقستان روبه رو می شود. در وزن 48 کیلوگرم ...
اهمیت ورزش در سالمندان
مدت طولانی تحت درمان بوده اند انجام شود. فعالیت ورزشی باید به گونه ای تنظیم شود که سبب وارد شدن فشار زیاد بر استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی نشود. ورزش های متحمل وزن بدن، مناسب ترین تمرین ها برای سلامت استخوان ها در برابر نیروی جاذبه هستند. ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن آهسته، کوهپیمایی، انجام حرکات بالا رفتن از پله ها و ورزش های راکتی از این دسته هستند. این ورزش ها سه بار در هفته ...
