خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سریع وزن کم کنیم؟
. پروتئین ها، واحد های سازنده ی عضلات هستند که از عملکرد سالم متابولیسم پشتیبانی می کنند. ضمنا پروتئین، تنها درشت مغذی است که بسیار کم احتمال دارد به عنوان چربی ذخیره شود. هدف تان را روی مصرف 0.8 تا یک گرم پروتئین در روز به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان بگذارید. گوشت گوساله ارگانیک، گوشت مرغ ارگانیک، تخم مرغ، سالمون و بره از بهترین منابع پروتئین با کیفیت به شمار می روند. نارگیل: نارگیل حاوی ...
بیانیه گام دوم رهبری، بر اساس اعلام آمادگی جوانان انقلابی صادر شد
مدیر عامل بنیاد فرهنگی خاتم الاوصیا(عج) از عوامل مهم صدور بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی توسط مقام معظم رهبری را اعلام آمادگی جوانان جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی دانست. به گزارش شیعه پرس، سید احمد عبودتیان در آیین اختتامیه سومین اجلاس رابطان جامعه ایمانی مشعر در مجتمع یاوران مهدی (عج) در قم گفت: مهمترین خبر جبهه فرهنگی انقلاب آن است که نامه ها به مدینه رسیده است و حضرت نیز عزم قیام کردند و ...
روش هایی طلایی برای کاهش وزن
از این مطالعات، 30 زن با وزن بیش از حد و یا چاق با خوردن نان شیرینی و تخم مرغ مورد ارزیابی قرار گرفتند. کسانی که در صبحانه خود تخم مرغ مصرف کردند علاقه کمتری به خوردن ناهار سنگین در ادامه روز و یا حتی 36 ساعت بعد داشتند. به طور بسیار ساده، تخم مرغ بسیار احساس سیری به افراد می دهد بخصوص زنان به طوریکه با مصرف تخم مرغ تمایل کمتری به خوردن کالری بیشتر در طول روز دارند. در مطالعه ...
تشکل های کارگری در میان دعواهای سیاسی گم شده اند
صنفی به کار سیاسی روی آورده اند. از همین رو تشکل های کارگری باید در جهت اصلاح ساختار خود گام بردارند. گام اول تعیین علنی مرزبندی با دولت هاست. دولت ها طرح هایی مانند اصلاح قانون کار، معافیت کارگاه های کوچک از شمول قوانین تامین اجتماعی، افزایش سن بازنشستگی، مزد توافقی، طرح کارورزی و استاد شاگری و... را پیگیری می کنند در چنین شرایطی چگونه می توان آنها را یار تشکل های کارگری دانست. از همین جهت بازی تشکل های کارگری در زمین دولت تنها به ضرر کارگران تمام می شود. کارگران را نباید بی هیچ حمایتی به حال خود رها کرد و سودای سیاست داشت. گزارش: پیام عابدی ...
درمان ناباروری ، نازایی با ژل رویال هانی ژل
در سال 2007 مطالعه ای در کشور ژاپن صورت گرفت؛ که نتایج آن در مجله ی Evid Based Complement Alternat Med به چاپ رسید. این مطالعه بیانگر آن بود که ژل رویال دارای خواصی مشابه هورمون استروژن می باشد. استروژن دارای نقشی موثر در استحکام استخوان ها، بیان ژن ها و قاعدگی منظم می باشد. نتایج این مطالعه بیانگر آن بودند که مصرف ژل رویال در تقویت ماهیچه های رحمی نقش دارد . مطالعه ای دیگر نیز در کشور ...
چرا کودکان پرخاشگری می کنند؟
که در حیاط مدرسه به کتک کاری کودکان دیگر می پردازند. رابطه ی پرخاشگری و سن و سال رفتارهای پرخاشگرانه معمولا از اوائل زندگی شروع می شود. پژوهشگران با مطالعه ی کودکان پرخاشگر دریافتند که 55 درصد پسران و 41 درصد دختران از دوسالگی رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان می دهند. همچنین 25 درصد پسران و 34 درصد دختران دیگر نیز تا پنج سالگی رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان داده اند. ...
آرتروز با افزایش سن شایع تر می شود
قدم کاهش وزن است که این امر می تواند کیفیت زندگی و عملکرد فرد را تا حد قابل قبولی ارتقا دهد، بطوریکه هر 500 گرم کاهش وزن حدود چهار برابر بار وارده به زانو ها را کم می کند. کاظمی با بیان اینکه رژیم ضدالتهابی یک مداخله موثر در آتروز است، خاطرنشان کرد: به بیماران توصیه می شود که مصرف میوه و سبزی به خصوص رنگ های تیره و زرد و نارنجی، غلات کامل، مصرف روغن های حاوی امگا 3 همچون روغن زیتون ...
این بیماری خاموش استخوان هایتان را می خورد/ چه کسانی به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟
به گزارش خزرآنلاین ، درباره تراکم استخوان و بیماری پوکی استخوان اظهار کرد: پوکی استخوان به معنی تحلیل رفتن بافت استخوان با میزانی بیش از حد نرمال و کاهش تراکم بافت استخوانی است؛ در این حالت احتمال شکستگی استخوان هم افزایش می یابد. وی درباره علل پوکی استخوان گفت: پوکی استخوان با تراکم بافت استخوان در ارتباط است، تراکم استخوان از سن بلوغ شکل می گیرد و استاندارد بودن این تراکم به تغذیه ...
کاهش 800 هزار تومانی حقوق کارمندان/ زیان هنگفت خودروسازان از تولید خودرو/ بارقه های شکست برنامه های ...
نیا سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز در برنامه گفت وگوی ویژه خبری شبکه دو سیما افزود: با اقدامات صورت گرفته شاهد کاهش قاچاق روزانه پنج میلیون لیتر سوخت از کشور هستیم. او میزان مصرف پوشاک کشور را سالانه 8 میلیارد دلار اعلام کرد و گفت: از این میزان پنج و نیم میلیارد دلار در داخل کشور تولید و مابقی آن برآورد قاچاق است. دهقان نیا افزود: 114 واحد تجاری متخلف در زمینه عرضه پوشاک قاچاق ...
پیش بینی قیمت نفت در صورت توافق تجاری آمریکا و چین/ هند تعرفه واردات طلا را افزایش داد/ کاهش حباب سکه به ...
برسد و در اینجا به فروش برسد، افزود: این تخم مرغ ها معمولاً مورد مصرف محلی قرار می گیرند ضمن اینکه تخم مرغ های قهوه ای بسته بندی شده به طور 100 درصد صنعتی است. ناصر نبی پور در گفت وگو با مهر میانگین قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ را درب مرغداری 6,600 تومان و شانه ای 13,000 تومان اعلام کرد و گفت: قیمت این کالا نسبت به حدود یکماه گذشته نزدیک به 2,000 تومان افزایش یافته؛ اما هنوز با قیمت تمام شده تولید در ...
فریب ظاهر تخم مرغ های رنگی را نخورید
تولید و مراکز عمده دانست و گفت: قیمت تخم مرغ هنوز زیر نرخ تمام شده تولید آن است و مشخص نیست در خرده فروشی ها چه اتفاقی رخ می دهد که قیمت ها به این صورت است؟ و آن ها از چه کسانی تخم مرغ می خرند؟ احتمالاً خرده فروشان از واسطه ها کالای مورد نیاز خود را تهیه می کنند. نبی پور میزان صادرات تخم مرغ به کشور عراق را روزانه 130 تا 140 تن عنوان و اضافه کرد: عراقی ها بیشتر تمایل دارند تخم مرغ قهوه ای ...
نفوذ اجتماعی نویسندگان بعد از انقلاب کم شد
رهایشان می کند، داستان باعث آرامش در زندگی افراد می شود. همچنین داستان به سن افراد هم مرتبط نیست و فردی را می شناسم که در 60 سالگی اولین مجموعه داستانش را به چاپ رسانید. نویسنده رمان آتش از آتش خطاب به نویسندگان جوان شرکت کرده در این مراسم گفت: باید هرروز در ساعتی معین برای خود وقت تعیین کنید که پشت میز بنشینید و نوشتن را تکرار و تمرین کنید. اگر مثل مسواک زدن به نوشتن روزانه هم عادت ...
چگونه سریع وزن کم کنیم؟
هورمون گرسنگی، گرلین، ترشح می کنید. معایب رژیم کتوژنیک کاهش مصرف کربوهیدرات ها یا حذف آن ها می تواند شما را با کمبود انرژی مواجه کند و احساس خستگی به شما بدهد، در نتیجه ممکن است انگیزه ی لازم برای تمرین و تحرک نداشته باشید. رژیم کتوژنیک بسیار محدود کننده است. 2. رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن هرچند رژیم گیاهخواری انواع گوناگونی دارد، اما در بیشتر آن ها مرغ ...
سرانه سانتیمتری فضای فرهنگی کشور و دغدغه های وزیر سعید نیاکوثری
.... مطالعات فرهنگی در بازشناسی عوامل موثر در انحطاط و سقوط تمدن های پیشین حکایت از تاثیرات مستقیم شاخص های فرهنگ هر عصر در ظهور و افول تمدن های روزگار خویش دارد.این مهم تا بدانجا که در عصر توسعه یافتگی صنعت، اضمحلال فرهنگی بستر فروپاشی جامعه و از هم پاشیدگی شیرازه نظم اجتماعی می شود تا بدانجا که بحران هویت بزرگترین آسیب و مهمترین علل نابهنجاری های اجتماعی تلقی می گردد. از این رو ...
راهکار های تبدیل کودکان به افرادی نابغه
می شود. وی با بیان اینکه ورزش و تغذیه مناسب باعث تحریک نبوغ می شود افزود: تحرک، جنب و جوش مناسب و خوردن غذای سالم رابطه مستقیمی با تمرکز کودک دارد و در عین حال خوردن غذاهای آماده یا شیرین باعث می شود کودک بی حال شود، ولی غذاهای پروتئینی مانند بادام، تخم مرغ و گوشت بدون چربی هوشیاری و تمرکز را بالا می برد. صابری با بیان اینکه ژن و عواملی وراثتی تنها بخشی از نبوغ انسان محسوب می ...
جشن خام خواری، نگریستن به تغذیه ای سالم برای تمام سنین
آورند که می توانند، نیازهای بدن به ویتامین و عناصر مورد نیاز را تامین کنند. در سال های اخیر، در برخی از طرفداران این رژیم مشاهده شده است که آن ها در کنار عناصر اصلی رژیم غذایی خود، شیر و لبنیات خام را نیز مصرف می کنند، در صورتی که پزشکان و دانشمندان اعتقاد دارند که مصرف شیر و تخم مرغ خام خطر داشته و سبب بروز علائم مسمویت در افراد می شود. دانشمندان و پژوهشگران، هنوز به تعریف دقیقی از این نوع سبک ...
تب کریمه کنگو، بیماری قابل کنترل
ویروس در طبیعت، اصولاً کنه ها هستند و گاو، گوسفند، بز، خرگوش و حتی جوندگان مثل موش نیز به عنوان ناقل شناخته می شوند، اما انواع پرندگان به جز شتر مرغ در برابر این بیماری مقاوم هستند. این پزشک تصریح می کند: سردرد شدید، تب، لرز، درد عضله، گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم، ترس از نور از علائم این بیماری است و خونریزی در مخاط ها و خونریزی زیرجلدی در پوست بخصوص در قسمت بالای بدن و در طول خط ...
متاسفیم؛ طلاق رکورد شکست
شود و این موضوع از ابتدای شکل گیری جوامع بشری پدید آمد تا به بقا، رشد و تعالی کانون های اجتماعی با محوریت خانواده کمک کند اما تغییر عوامل و مؤلفه های اجتماعی ممکن است جامعه را در بحران کاهش آمار ازدواج، افزایش طلاق و سن ازدواج و گسترش آمار افراد در تجرد قطعی گرفتار کند. خانواده ها، نهادهای فرهنگی، قانونگذار و اجراکننده بایستی از پیامدها و خطرهای حاصل از کاهش میزان ازدواج آگاه شوند و آن ...
درد سیاتیک؛ علت ها و درمان آن
برای حل مسئله سراغ دارو های مسکن و یا حتی عمل جراحی می روند، اما مطالعات نشان داده اند درمان های کمتر تهاجمی تر مانند کایروپرکتیک اصلاح ستون فقرات می تواند در تسکین درد عصب سیاتیک موثر باشد. گزارش های نشان می دهند تقریبا 60 درصد از بیمارانی که از سایر روش های درمانی سیاتیک نتیجه ای نگرفته اند می توانند با اصلاح دستی ستون فقرات مانند کایروپرکتیک درمان شوند. ضمنا خوب است بدانید که طب سوزنی ...
کمبود نشاط اجتماعی؛ عامل رشد خشونت
ه داشت که در جامعه ما خشونت در حال افزایش است و مصداق آن افزایش نزاع های خیابانی، تعداد زیاد پرونده های قضایی در دادگاه ها و ... است. این روانشناس کشورمان ادامه داد: ورزش جزئی از جامعه است؛ خشونت وقتی در اجتماع شکل گیرد و گسترش پیدا کند، دامنه آن به بدنه ورزش هم کشیده می شود. اینکه در سال های اخیر وضعیت خشونت در ورزش بدتر شده است دلایل مختلفی دارد که ریشه آن به علل افزایش خشونت در جام ...
کامی از ناکامی
حالی است که رقم متناظر سیگار 34 درصد بود. این محقق در خصوص مضرات قلیان در مطالعه ای که به طور مشترک توسط مرکز تحقیقات علوم اعصاب کرمان و دانشگاه ملبورن استرالیا انجام شده است بیان داشت: قلیان به عنوان عاملی موثر در سوق دادن نوجوانان و جوانان به مصرف سایر مواد و دروازه ورود مواد مخدر و صنعتی شناخته و معرفی شده است. نخعی افزود: مطالعه اخیر دانشگاه کالیفرنیا همسو با سایر مطالعات ...
فواید و مضرات طالبی
داشته باشد. مصرف ماده ی کلسیم به ویژه اهمیت زیادی برای کودکان و نوجوانان بالغ نشده دارد، چون استخوان های آن ها به سرعت در حال رشد است. اما به افراد بزرگسال هم توصیه می شود کلسیم مصرف کنند تا سرعت زوال استخوانی ناشی از بالا رفتن سن را کاهش دهند. 5- گزینه ای مناسب برای تأمین آب بدن حدود 90 درصد طالبی را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل میان وعده ی بسیار مناسبی برای روز های داغ ...
بیانیه گام دوم رهبری، بر اساس اعلام آمادگی جوانان انقلابی صادرشد
مدیر عامل بنیاد فرهنگی خاتم الاوصیا(عج) از عوامل مهم صدور بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی توسط مقام معظم رهبری را اعلام آمادگی جوانان جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی دانست. به گزارش شیعه پرس، سید احمد عبودتیان در آیین اختتامیه سومین اجلاس رابطان جامعه ایمانی مشعر در مجتمع یاوران مهدی (عج) در قم گفت: مهمترین خبر جبهه فرهنگی انقلاب آن است که نامه ها به مدینه رسیده است و حضرت نیز عزم قیام کردند و ...
عصمت حضرت معصومه(س) تشریعی است که از طریق ترک گناه، مراقبت، بندگی و عبودیت ایجاد شده است
کنندگان پاسخ داد، درحالی که در آن زمان هنوز به سن بلوغ نرسیده بود به طوری که حضرت پس از بازگشت از سفر با مشاهده پاسخ سوالات ضمن اظهار رضایت و شادمانی سه بار با لفظ "ابوها فداها " ایشان را مورد خطاب قرار دادند، همچنین بعد از حضور این بانوی عالمه و کریمه در قم، این شهر به اوج رشد خرد و فقاهت رسید. وی با اشاره به خدمات شایان حضرت معصومه(س) نسبت به شیعیان خاطرنشان کرد: همانگونه که حضرت زهرا و ...
دولت بی بأس و دولت با بأس/ سخنرانی منتشر نشده جلال الدین فارسی
قدرت بزرگی که پیش از یک قرن در تمام جامعه ما ریشه دوانده بود، براندازد. چه چیز لازم داشت؟ “بأس”، بأس لازم داشت. قوه قهریه می خواست، یک موسسه مسلح می خواست و دادگاه های انقلابی؛ مصدق می دانست که تسلطی بر ارتش، شهربانی و ژاندارمری ندارد. این سه موسسه مجریه، قهریه در دست شاه است. از این جهت بود که پس از گذشت یک سال بر حکومتش گفت که من باید وزیر دفاع باشم. وزرات دفاع و ارتش باید در دست نخست وزیر منتخب ...
خشونتی که در فرهنگ ایرانی رخنه می کند
اینکه بیشتر قریب به اتفاق روانشناسان والدین را از چنین کاری منع می کنند، باز هم بسیاری از والدین برای به اصطلاح تربیت فرزند خود از این روش استفاده می کنند . بسیاری افراد در رابطه با عواقب این عمل آگاهی کافی ندارند و بسیاری دیگر نیز معتقدند این روش، روشی سریع، ساده و موثر است. گاه علت کتک زدن کودک از جانب والدین، نا امیدی خود پدر یا مادر است. وقتی کودکان بیش از حد معمول شیطنت ...
نابودی جسم و جان و میلیاردها ریال سرمایه با دود قلیان
مبین این است که سن مصرف قلیان در کشور به 13 سال رسیده است، قلیان به صورت خانوادگی مصرف می شود و به راحتی دختران در کنار پدران و همسران این ماده خطرناک و سمی را دود می کنند در حالی که این سنت شکنی است و فرهنگ غنی ایرانی را پایمال می کند. کارشناسان امر می گویند 15 تا 20 درصد مصرف کنندگان قلیان در دام اعتیاد به مواد مخدر و سیگار می افتند، قلیان ابزار تفریح نیست و مصرف آن حتی در هفته یکبار معادل ...
سوراخ قلب نوزاد، روش درمان
) است. این سوراخ با افزایش سن در کودکان خود به خود بسته شده و اثری از این مشکل باقی نمی ماند. گفته می شود در 75 درصد موارد این مشکل تا 10 سالگی به کلی برطرف می شود. سوراخ بین دو دهلیز قلب یا ASD سوراخ بین دو دهلیز یکی دیگر از انواع سوارخ قلب جنین است.اگر این سوراخ در دوران جنینی باز نباشد مرگ جنین می شود. ریه در این دوران فعالیتی نمی کند و خونی در آن جریان ندارد به همین دلیل اکسیژن ...
خشکی چشم، علت ها و درمان طبیعی
را دو برابر می کند. به اندازه کافی ویتامین A مصرف کنید حتما می دانید که ویتامین A برای سلامت چشم ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند عوارض جدی به جا بگذارد از جمله خشکی چشم ها، ضعف بینایی، زخم قرنیه، نابینایی و حساسیت به نور. با دریافت ویتامین A کافی از سبزیجات برگدار سبز، میوه ها و تخم مرغ، از این عوارض چشمی پیشگیری کنید. ویتامین D بیشتر مصرف کنید ...
فشار خون بالا منجر به اختلال در عملکرد قلب و کلیه می شود
به گزارش خبرگزاری دانا، باقر لاریجانی با تاکید بر اهمیت کنترل فشار خون بالا، آن را نتیجه فرآیندی دانست که از اوایل زندگی شروع می شود، لذا نقش تغذیه در دوران کودکی و نوجوانی را در پیشگیری از فشار خون بالا در دوران بعدی زندگی مؤثر دانست و گفت: تأثیر پیشگیری از فشار خون بالا که از دوران کودکی آغاز می شود بسیار بیشتر است چون تغییر عادات ایجاد کننده زمینه ساز فشار خون بالا که با افزایش سن شکل گرفته ...
