خانه
آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5ویتامین برای سلامت پوست
بدن استفاده کنید. اما به طور کلی مواد طبیعی همچون روغن زیتون، ماهی، آجیل و مغز های خوراکی و میوه ها و سبزیجاتی که رنگ های روشن دارند همچون زرد، سبز، قرمز و آبی دارند نیز برای شفافیت و درخشش هر چه بیشتر پوست مفید و ضروری هستند. برای اینکه بدانید برای داشتن پوست صاف، شفاف و درخشان کدام ویتامین ها و مکمل ها را باید به صورت روزانه مصرف کنید تا انتهای این مطلب با روزیاتو همراه باشید. ...
علل بی اشتهایی؛ سرماخوردگی یا سرطان؟!
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: دلایل از دست دادن اشتها طیف گسترده ای دارد از سرماخوردگی معمولی گرفته تا یک بیماری جدی. اگر تمایلی به خوردن، مثل آنچه تا کنون بوده ندارید، و بدون اینکه بخواهید وزن کم کرده اید و احساس خستگی هم می کنید، بدن تان سعی دارد چیزی به شما بگوید. تعیین علت دقیق نیاز به بررسی های پزشکی دارد و می تواند فیریکی، روحی و یا یک واکنش باشد (مثلا نسبت به یک دارو). چیزهایی ...
درمان آبریزش بینی کودک به روش خانگی
وب سایت اوما: آبریزش بینی در بین کودکان مشکلی رایج است. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که حفره بینی با مایع مخاط پر می شود. رنگ مخاط سفید یا زرد یا سبز می باشد.آبریزش نشانه سرماخوردگی است. در کودکان، آبریزش می تواند نشانه گریه کردن و در معرض هوای سرد بودن باشد. آبریزش بینی باعث تب، سرفه، گلودرد، عطسه، معده درد، به هم خوردن زمان خواب و به هم خوردن اشتها می شود. والدین باید درباره درمان ...
چرا قلیان از سیگار مضرتر است؟
، آلاینده ها وارد بدن کودک می شود. دود سیگار مضر تر است یا قلیان؟ بسیاری از مردم بر این باورند که استعمال قلیان خطر کمتری نسبت به سیگار دارد. در حالی که قلیان نه تنها به اندازه سیگار اعتیاد آور است، بلکه به دلیل شیوع استفاده از آن بسیار مضرتر از سیگار است. با کشیدن قلیان افراد در هر دم و بازدم دود زیادتری را با نفس های عمیق تر نسبت به سیگار فرو می دهند و این روند ممکن است تا یک ...
لیست امید پس از جلسه با دولتی ها تغییر کرد/ اصلاح طلبان قربانی تکیه به یک فرد شده اند/ دولت نتوانست از ...
در تصمیم گیری های درست کمک بگیریم. اصلاح طلبان بر سر ترکیب و وزن احزاب در پارلمان اصلاحات اختلاف نظر دارند این نهاد همچنین می تواند کمک شایانی را به جریان اصلاح طلب در حوزه توسعه جغرافیایی و نیروهای سیاسی ایفا کنند. کارهای بسیاری در این زمینه انجام شد و جلو رفت. اقداماتی که کماکان ادامه دارد و متوقف نشده است اما آنچه این روزها موجب طولانی تر شدن تعیین تکلیف بحث وزن احزاب و ...
ناگفته های سازندگان گاندو درباره حواشی جنجالی این سریال / تمام پرونده ها واقعی است!
پالوده تر باشد. **یعنی شما قبل از ایفای نقش صوت و تصویری از او ندیدید که بدانید حرکت بدن او چطور بوده و یا چطور حرف میزده است؟ دهکردی: خیر. حتی چندبار صحبتش شد، اما من ترجیح دادم که این کار را نکنم. فقط چند عکس دیدم و درباره خصایلش خیلی صحبت کردیم. اما اصراری به ساخت مستند نداشتیم، اگر قرار بود مستند ساخته شود شاید هیچکدام از ما در کار نبودیم و فقط و فقط همانند سازی صورت می ...
هر آنچه باید در مورد تب مالت بدانیم + علائم و راه های درمانی
گاو هاست؛ گاو از طریق خوراکی، پوست، چشم ملتحمه، تنفس، استنشاق، شیر دوشی یا تزریق اسپرم آلوده، آلوده می شود و گاو این ویروس را در بدن تکثیر می کند و باعث انتقال آن به گوشت و شیر می شود. بیشتر بخوانید : تب مالت با آسیبهای عصبی و مغزی در ارتباط است این دکترای تخصصی انگل شناسی افزود: تب مالت می تواند از حیوان به انسان منتقل شود و نکته خوب این است که از انسان به انسان منتقل نمی ...
چرا استفاده از گوشی قبل از خواب مضر است؟
را می رسانند که هنوز وقت خواب نشده است و تولید ملاتونین را کاهش می دهند. این جا است که بی خوابی سراغ انسان می آید و هرچه بیشتر از اسمارت فون ها استفاده کند، سطح ملاتونین در بدن کمتر می شود. این وضعیت چه آسیبی به بدن می رساند؟ خواب موجب آرامش سیستم عصبی و نورون هاست. نورون هایی که در طول روز فعال بودند، با خواب به استراحت می پردازند یا غیرفعال می شوند. وزن زیاد، سم های باقی مانده و کاهش ...
درمان سندرم متابولیک با مکمل های غذایی تولید شده از باکتری
به این عارضه مبتلا هستند. بسیاری از افراد مبتلا به سندرم اکس، از اختلال خود آگاهی ندارند و این بیماری به آرامی جان آنان را می گیرد. اضافه وزن و چاقی، زندگی بی تحرک و افزایش مقاومت بدن به انسولین به این مشکل دامن می زند. اضافه وزن و کم تحرکی کودکان، زمینه را برای ابتلاء به این عارضه در بزرگسالی فراهم می کند. حداقل دو و نیم ساعت ورزش در هفته، خوردن غذای کم کالری و رژیم غذایی کم چرب، ساده ترین روش برای جلوگیری از سندرم متابولیک هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Nature Medicine منتشر شده است. ...
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردردهای میگرنی
لیمو آن را درون آب بریزید. سپس 2 قاشق چای خوری نمک هیمالیا اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید. آب یکی از کلیدهای داشتن بدنی سالم است. بدن انسان به آب کافی برای هیدراته ماندن نیاز دارد. زمانی که آب بدن کم می شود، بدن علائمی مانند سردرد را برای شما می فرستد تا به شما بفهماند که کمبود آب وجود دارد. نمک دریا نیز موجب افزایش الکترولیت های بدن، مواد معدنی و دیگر عناصر مانند کلسیم و پتاسیم، روی، منیزیم، آهن، ید و مس و ... می شود. همچنین موجب افزایش هیدراسیون، بهبود گردش خون و دفع مواد سمی بدن می شود. آب لیمو نیز با ویتامین سی فراوانی که دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین زدودن سم ها می شود. ...
بااین میوه ها،موهای خودراتقویت کنید
...: دکتر "بشار بیزره" در مرکز کلینیک درمانی "کنزینگتون" باور دارد که میوه هایی هستند که به دلیل وجود ویتامین و مواد مغذی مفید برای تقویت مو مفید هستند. این میوه ها به شرح ذیل هستند: با این میوه ها، موهای خود را تقویت کنید پاپایا این میوه به افزایش کلاژن مهمترین پروتئین در موهای ما کمک می کنند و موجب بهبود وضعیت مو و پوست می شود. بدن ما کلاژن را به ...
آیا موز چاق کننده است؟
آیا موز چاق کننده است یا به وزن کم کردن کمک می کند؟ اغلب توصیه می شوند افرادی که می خواهند سلامتی خود را بهبود بخشند، میوه ها و سبزیجات بیشتری بخورند. با این حال، بعضی از افراد نگران هستند که میوه هایی مانند موز که قند زیادی دارند می توانند، چاق کننده باشند. در این مقاله بررسی خواهیم کرد که آیا موز چاق کننده است یا باعث کم کردن وزن می شود. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام به بررسی ...
عدم تعادل هورمونی، دلایل بروز
که خود مسئول ساختن هورمون های خاصی است. به این ترتیب التهاب معده میتواند باعث عدم تعادل هورمونی شود. موضوعی دیگر اینکه هورمون استروژن و پرواستروژن نیز در کبد فعالیت میکنند و به همین دلیل اگر مشکلی برای کبد شما پیش بیاید میتواند باعث نامتعادل شدن سطح استروژن و پرواستروژن در بدن شما شود. پس هر گاه بحث به عدم تعادل هورمونی میرسد علائم گوارشی را نیز جدی بگیرید. استرس و فشار استرس ...
خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن
ها از جمله اوالبومین و اوتوترسفررین باشد. اوالبومین تقریبا 55 درصد و اوتوترسفررین حدود 10 درصد از پروتئین های سفیده را تشکیل می دهند. اوتوترسفررین یک پروتئین تشکیل دهنده آهن در بدن است که خواص ضد میکروبی نیز دارد. علاوه بر پروتئین، سفیده تخم مرغ شامل اسید آمینه های (آمینو اسید) مختلف نیز است، اسید هایی مانند لوسین، ایزولیزین و والین که برای سنتز پروتئین عضلانی حیاتی هستند و منجر به رشد ...
ترشحات زرد واژن، عوامل و درمان ها
بیشتر مواقع، از علائم بیماری های مقاربتی است. اکنون علل ترشحات زرد واژنی و نحوه درمان آن را بررسی می کنیم. آشنایی با ترشحات زرد واژن ترشحات واژن ترکیبی از ترشحات واژنی و مایع دهانه رحم است که رنگ و بافت آن با افزایش و کاهش سطح استروژن بدن زنان در چرخه قاعدگی، تغییر می کند. برخی از عوامل ایجاد ترشحات زرد، طبیعی هستند و برخی دیگر به مراقبت پزشکی نیاز دارند. در بیشتر موارد ...
پایان رونق تورمی بورس؟
داشته است. این در حالی است که شاخص هم وزن به دلیل اقبال بیشتر معامله گران به سهم های کوچک و متوسط توانسته بازدهی مثبتی را رقم بزند. این رفتار طی روز گذشته در قالب تقویت 4 / 0 درصدی شاخص کل و رشد 2/ 1 درصدی نماگر هم وزن نمودار شد. واقعیت این است که طی هفته های گذشته بخش زیادی از اثر گزارش های عملکرد و مولفه های بنیادی در قیمت سهام منعکس شده است. در این میان، محرکی چون سودهای تحقق یافته در صورت های مالی ...
رابطه اندازه قد با طول عمر!
فرادید به نقل از ژورنال پزشکی BMJ نوشت: زنانی که تا سن 90 سالگی عمر کرده بودند، به طور متوسط، بلندقدتر بوده و از سن 20 سالگی به بعد کمتر دچار اضافه وزن شده بودند. این در حالی است که طبق این گزارش زنانی که کوتاه تر و سنگین تر بودند، طول عمر کوتاه تری هم داشتند. در مورد مردان ارتباط بین سایز بدن و طول عمر گزارش نشده اما، آنچه گزارش شده این است که مردان از فعالیت بدنی منفعت بیشتری می برند ...
میزان مصرف روزانه ویتامین D/ توزیع داروهای ترک اعتیاد نشتی دارد
اند انجام شود. فعالیت ورزشی باید به گونه ای تنظیم شود که سبب وارد شدن فشار زیاد بر استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی نشود . ورزش های متحمل وزن بدن، مناسب ترین تمرین ها برای سلامت استخوان ها در برابر نیروی جاذبه هستند. ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن آهسته، کوهپیمایی، انجام حرکات بالا رفتن از پله ها و ورزش های راکتی از این دسته هستند. این ورزش ها سه بار در هفته و هر بار به مدت 30 دقیقه ...
8 راهکار برای افزایش انگیزه به منظور کاهش وزن
آیا به دنبال راهکارهایی برای افزایش انگیزه خود هستید تا بتوانید کاهش وزن را تجربه کنید؟ این که بگویید “دارم سعی می کنم وزن کم کنم” ساده است اما این که انگیزه خود را از دست ندهید و با انگیزه بمانید و این راه را ادامه دهید تا حدی سخت است. اگر واقعا می خواهید که نتیجه بگیرید، به نکات انگیزشی نیاز دارید تا در راهی که هستید بمانید و من امروز آن نکته ها را برای شما آورده ام! این نکات به شما کمک می کنند ...
اولین دوره مربیگری درجه 3 در سمای زنجان برگزار می شود
: گروه تربیت بدنی سمای زنجان با برگزاری کلاس های مربیگری و کارگاه های آموزشی تئوری و عملی سعی بر این داشته است تا دانشجویان بعد از فارغ التحصیلی علاوه بر مدرک تحصیلی دارای مدارک معتبر مهارتی دیگری نیز شوند. قنبری در ادامه افزود: تاکنون دوره های آموزشی ارزیابی و طراحی رژیم غذایی، حرکات اصلاحی پیشرفته، یادگیری از طریق بازی، کارگاه عملی کوهنوردی، کارگاه شیوه های کاهش وزن اصولی و غیر اصولی ...
چای سبز و معجزاتش برای سلامتی و پاکسازی بدن
دارای خاصیت ضد چربی (از هر نوع آن )و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد. چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می کند . چای سبز باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است. زیرا نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود. بیشترین بهره برای زنان در پی یک مطالعه فواید چای سبز ظاهرا برای زنان بیشتر بود. زنانی که روزانه پنج فنجان یا ...
درمان شب ادراری، تغذیه مناسب
سرکه سیب به بدن کمک می کند تا PH آن را کنترل کند. البته این ماده یک سم زدای قوی و درمانی برای یبوست نیز است. والدین می توانند از این ماده برای درمان شب ادراری کودکان نیز بهره ببرند. فقط کافی ست دو قاشق چای خوری سرکه سیب را درون یک لیوان آب بریزید و در اختیار کودک خود قرار دهید. شب ادراری یک مشکل بسیار رایج در میان نوزادان و کودکان کم سن و سال است. این فرایند کاملا ناخودآگاه و در هنگام خواب ...
قهوه بنوشید، کالری بسوزانید
قند و چربی در بدن گرما تولید می کند. بنابراین فعالیت چربی قهوه ای در بدن موجب تقویت کنترل قند خون و نیز تقویت سطح لیپید در خون می شود و با سوزاندن کالری های اضافی به کاهش وزن کمک می کند. محققان در نظر دارند در مطالعات بعدی به بررسی این موضوع بپردازند که چه ترکیبی در قهوه موجب فعال ساختن فعالیت چربی قهوه ای در بدن می شود. نتایج این مطالعه در مجله Scientific Reports منتشر شده است. ...
توت فرنگی خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد
نشان داده، مصرف چندین هفته روغن دانه نوعی توت، به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری گامالینولنیک اسید (GLA) و آلفا لینولنیک اسید (ALA) به درمان آرتریت روماتوئید (التهاب مفاصل) کمک می کند. سرپرست آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور افزود: توت ها از جمله میوه های کم کالری هستند که می توانند در رژیم غذایی کنترل وزن توصیه شوند، توت ها با افزایش تدریجی قند خون مانع از ترشح ...
دل دردهایی که برایتان دردسرساز می شود
...، زخم معده و یا حتی یک حمله ی قلبی. در چنین مواردی بدون تردید باید به پزشک مراجعه کنید. شکم درد همراه با خون اگر متوجه شدید خون در مدفوع یا استفراغتان وجود دارد، توصیه می کنیم فوراً به بیمارستان مراجعه کنید. یادتان باشد که خون در مدفوع همیشه هم قرمز دیده نمی شود؛ بلکه ممکن است سیاه باشد و نشان دهد خونریزی در ناحیه ی بالایی سیستم گوارش روی داده است. خونریزی های ...
مصرف شیر و لبنیات از بیماری های مزمن جلوگیری می کند
به گزارش مدیکال ساینس، در این مطالعه که توسط محققان دانشگاه گرانادا در اسپانیا صورت گرفته نشان می دهد مصرف لبنیات کم چرب و شیر کافی در دوران بارداری، در وزن، قد و مواد معدنی استخوان های کودک تاثیر مهمی دارد. در این مطالعه آمده است مصرف شیر و لبنیات کافی در تمام سنین ضروری است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، سالمندان با مصرف شیر و لبنیات نسبت به پوکی استخوان، ضعف و تحلیل عضلات در ...
تشعشع امواج الکترومغناطیسی دکل مخابرات و امکان سرطان
گرگان نیکشهر جذاب و گردشگر پسند دلیل دوم مرتبط با طول موج است. امواج رادیویی دکل مخابرات مانند مانند دکل ایرانسل، دکل همراه اول و رایتل طول موج های طولانی دارند که فقط می تواند تا حدود چند میلیمتر در بدن انسان نفوذ کنند. این قدرت نفوذ کم در بدن باعث می شود این امواج تقریباً در سطح پوست باقی بمانند و به بافتهای زنده حساس همچون مغز و قلب نفوذ نکنند. دلیل سوم اینکه حتی اگر امواج ...
دوای درد پوست های چروکیده اینجاست!
چروکیده پیش گیری و درمان پوست نازک و کاغذی به سلامت کلی شما بستگی دارد. در برخی موارد، شما می توانید روغن های طبیعی پوست را بازیابی کرده و از طریق محصولات مراقبت از پوست، اثرات ناشی از افزایش سن و آسیب های ناشی از نور خورشید را معکوس کنید. با این وجود این درمان ها محدودیت هایی نیز دارند. به عنوان مثال، اگر پوستتان به دلیل کاهش وزن زیاد چروکیده شده باشد، باید با یک جراح پلاستیک در ...
طرز تهیه خوراک اسفناج پنیری / مواد لازم برای تهیه خوراک اسفناج پنیری
خوراک اسفناج پنیری : خوراک اسفناج پنیری یک غذای خوشمزه است که به راحتی تهیه می گردد این غذا را می توان با گوشت و مرغ یا بدون آن تهیه نمود حتما این غذای لذیذ را تهیه نموده و از خواص اسفناج بهره مند گردید . در ابتدای کار اسفناج را ریز ریز خرد نموده و با مقدار خیلی خیلی کم آب و نمک بخار پز بگردانید. سپس روغن را در یک تابه داغ نموده و پیاز را در آن سرخ می کنیم. حال اسفناج ریز شده را نیز ...
ورود نخستین محموله دام زنده به شمال کشور
کرانه مناسب در مجتمع بندری کاسپین و ارائه مزیت ها و معافیت های قانونی به سرمایه گذاران، بستر لازم برای افزایش حضور سرمایه گذاران فراهم بوده و در حال حاضر چهار پست اسکله، مخازن روغن و سوخت، سیلوهای گندم و انبارهای سرپوشیده با سرمایه گذاری بخش خصوصی در این منطقه ایجادشده است. لینک کوتاه کپی لینک ...
