سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش قیمت میوه های تابستانه در میادین میوه و تره بار
کیلوگرم 9900 تومان، زردآلو با 800 تومان کاهش به قیمت 8 هزار تومان، سیب گلاب با 1500 تومان کاهش به قیمت 9500 تومان، طالبی و گرمک با 700 تومان کاهش به قیمت 2250 تومان و ملون با 300 تومان کاهش به قیمت 2 هزار تومان در میادین میوه و تره بار عرضه می شوند. گوجه سبز دور شهری با 1500 تومان کاهش به قیمت هر کیلوگرم 7 هزار تومان، گوجه سبز شمالی با هزار تومان کاهش به قیمت 3 هزار تومان و موز با 300 تومان ...
اسید فولیک: عوارض کمبود اسید فولیک و منابع تامین ویتامین b9 را بهتر بشناسید
خوشمزه در ایران کشت نمی شود و به سختی ممکن است پیدا شود. ولی اگر بتوانید مارچوبه استفاده کنید 65 درصد از نیاز روزانه آهن دوران بارداری را تامین می کند. حبوبات بخصوص انواع لوبیا، نخود و عدس از منابع خوب آهن است. یک کاسه کوچک عدس پخته تقریبا تمام نیاز مادر به آهن را تامین می کند. میوه هم منبع خوبی برای تامین آهن بدن در طول دوران بارداری است. میوه های مثل پاپایا، گریپ فروت، پر ...
معجزات میوه های هسته دار!
ولی اگر سعی در کاهش فشار خون خود دارید، در کنار مصرف موز، می توانید از خواص این میوه ها هم بهره ببرید. مواد معدنی موجود در این دسته میوه ها نقش کلیدی در کنترل فشار خون داشته و سدیم بیش از در بدن را از بین می برند. اگر میوه های هسته دار 6 تا 9 درصد از نیاز روزانه شما به پتاسیم را برطرف می کنند. کنترل وزن: میوه های هسته دار غالبا شیرین هستند اما کالری بسیار کمی دارند. هر وعده از این میوه ...
محققان: تنبلی شایع ترین دلیل چاقی
(اخبار جدید رسانه ها) خبرگزاری فارس: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد تنبلی و زیادخوردن از مهم ترین دلایل چاقی است، حتی اگر افراد به صورت ژنتیک آمادگی اضافه وزن را داشته باشند. مطالعات اخیر بیانگر آن است که میزان چاقی چه در آنهایی که ژن چاقی را دارند چه در آنهای که این ژن را ندارند افزایش یافته است. به گفته محققان، داده های به دست آمده از بررسی های اخیر نشان می دهد ...
سرویس تاکسی هوایی عمودپرواز در اروپا به واقعیت نزدیک می شود
وزن حداکثر 3170 کیلوگرم اشاره دارد. آن گونه که در قوانین ایمنی آژانس ایمنی هوانوردی اروپا آمده، برای دریافت گواهینامه پایه تنها لازم است وسیله نقلیه هوایی موردنظر توانایی اجرای فرود اضطراری کنترل شده را داشته باشد تا امنیت سرنشینان و سایر افراد حفظ شود. برای دریافت گواهینامه پیشرفته، وسیله نقلیه هوایی باید قابلیت برخاستن و فرود پیاپی را داشته باشد. اگر وسیله نقلیه هوایی کابرد تجاری داشته باشد، باید ...
بیماری آسم در بارداری، نحوه کنترل آن
ریسک ابتلا به بیماری آسم می شود که در بخش زیر به این موارد اشاره می کنیم: در صورتی که یکی از اعضای خانواده از قبیل والدین یا خویشاوندان چار بیماری آسم باشد. در صورتی که فرد به بیماری آلرژیک دیگر از قبیل درماتیت آتوپیک یا رینیت آلرژیک یا همان تب یونجه مبتلا باشد. در صورتی که فرد اضافه وزن دارد. در صورتی که به استعمال دخانیات می پردازد. در صورتی که اطرافیان او سیگاری ...
عامل مهم مرگ زودرس در میانسالان
.... محققان به مطالعه روی وضعیت سلامت این افراد در مدت زمان 10 سال پرداخته و آنان را به لحاظ میزان وزن به پنج گروه تقسیم کردند. به گفته محققان افرادی که در این مدت وضعیت سلامتشان تحلیل رفته زنان و مردانی بودند که در زمان شروع مطالعه به بیماری های جدی مبتلا بودند. رایج ترین این بیماری ها فشار خون بالا، آسم، آرتروز و دیابت نوع دو بوده که تمامی آن ها در افراد چاق شایع تر بوده است. به گزارش روزنامه گاردین، به گفته محققان چاقی موجب می شود پیامدهای ناشی از این بیماری ها در این افراد تشدید شود. عصر ایران ...
آموزش طرز تهیه سه اسموتی خوشمزه و مقوی برای تابستان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اسموتی از محبوب ترین خوراکی های سالم و مقوی برای فصول گرم به شمار می رود که در طعم های مختلفی تهیه و آماده می شود. ما نیز در این مقاله سعی کرده ایم سه اسموتی بسیار خوش طعم را به شما آموزش دهیم. روش تهیه اسموتی موز و توت فرنگی این اسموتی خوشمزه را برای وعده صبحانه خود آماده کرده و نوش جان کنید. مواد لازم برای تهیه اسموتی عبارت اند ...
5 نکته کلیدی برای کاهش وزن
به گزارش روزپلاس، شاید تصمیم گرفته اید سلامت تان را ارتقاء بدهید، اندام تان را متناسب تر کنید، انرژی بیشتری به دست بیاورید و یا قرار است برای مسابقه یا رویداد خاصی آماده شوید. هدف شما هر چه که باشد، مطمئنا تنها نیستید. بیشتر افراد می دانند که زندگی کردن با وزن اضافی بدن چه دردسر هایی دارد و کاهش وزن و از آن مهم تر، حفظ آن می تواند چه جدال سختی باشد. اگر تجربه ی تلاش برای کاهش وزن را ...
یک بار برای همیشه؛ چرا لاغر نمی شویم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سیناپرس / لاغری و کاهش وزن دغدغه بسیاری از مردم امروز است اما با وجود تمام تلاش ها و رژیم های غذایی سخت برخی از افراد موفق به کاهش وزن نمی شوند. دلیل اصلی اینکه برخی از افراد نمی توانند با انجام رژیم غذایی و امتحان راه های مختلف لاغر شوند، چیست؟ آیا لاغری نیاز به ابزار و تکنیکی دارد؟ این تکنیک ها چقدر می توانند در کاهش وزن افراد چاق مفید باشد؟ ...
ویتامین های لازم در بارداری، انواع و مقدار مصرف
مصرف کرده و اضافه وزن نداشته و پرخوری نکنید، از نظر سلامتی در وضعیت خوبی خواهید بود. اگر مدت زیادی است که برای بارداری اقدام کرده اید اما روزانه فقط 400 میکروگرم اسید فولیک مصرف می کنید نباید با مشکلی روبرو شوید اما اگر نگران هستید با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. اگر اسید فولیک مصرف نکنم چه اتفاقی می افتد؟ ممکن است به دلایل مختلف، همچون بارداری بدون برنامه ریزی قبلی یا عدم ...
درمان بی خوابی شبانه با روش های ساده
...> مواد مغذی ای که می خورید یا برعکس نمی خورید اثر مهمی روی کیفیت خواب دارد. برای این که شک و تردید تان را در مورد مواد مفید برای بهبود شرایط تان برطرف کنید به نکات زیر توجه کنید: مطلب مرتبط: برنامه ی خواب با این 5 روش شما را چاق می کند بعد از به کار بستن دو پیشنهاد پیشین به گام نهایی می رسیم و آن تنظیم دمای محیط خواب تان است. بر طبق مطالعات انجام گرفته روی چرخه خواب دمای ...
باکلوفن برای چیست، نحوه مصرف و عوارض آن
، بیماران باید به آرامی دارو را متوقف کند. برای افزایش میزان بروز omfaloceles (فتق های شکمی) در جنین های موش صحرایی این دارو باید تقریبا 13 برابر حداکثر دوز توصیه شده برای انسان استفاده شود. در این دوز کاهش قابل توجهی در مصرف غذا و افزایش وزن دیده می شود. این اختلال در موش و خرگوش مشاهده نشد. همچنین افزایش پوکی استخوان ناقص در جنین های موش صحرایی حدودا 13 برابر بیشتر از حداکثر دوز ...
آیا لاغر بودن به معنی سالم بودن است؟
از خطرات چاق بودن یا اضافه وزن داشتن است. کمپانی های سازنده ی انواع مکمل ها و برند های ورزشی با ارائه ی تصاویری از لاغری و ربط دادن آن به سالم و خوش اندام بودن و القاء این باور که اگر می خواهید سالم و خوش اندام باشید پس باید لاغر شوید، نقش پُررنگی در این میان دارند. زنان و مردان زیادی در جدال و تلاش برای لاغر شدن و اصطلاحا فیت به نظر رسیدن، دست به هر کاری می زنند، اما بیشتر این شعار ها ...
برای رهایی از گرمازدگی چه کنیم؟
، فرم کلاسیک گرمازدگی بیشتر در سنین بالا و در بیماران قلبی عروقی، بیماری های مزمن، بیماری های روانی، معلولان، افراد چاق، افرادی که به هر دلیل دچار کاهش آب بدن و گرمازدگی فعالیتی در سنین پایین تر و به دنبال فعالیت ها و ورزش های سنگین در آب و هوای گرم (مانند کسانی که مسافت زیادی می دوند، بازیکنان فوتبال و...) و در شرایط کمبود آب بدن اتفاق می افتد. سیده زیبا ایوبیان مدرس و کارشناس جمعیت هلال ...
معجزه پیکر تراشی سه بعدی
چشم گیری را در اندام ایجاد خواهد کرد. دلایل چاق شدن شکم چیست و لیپوماتیک چگونه این چاقی را از بین می برد؟ بارداری های پیشین: بارداری های قبلی عضلات شکم را می کشد و باعث می شود که پایین شکم تا حدی برآمده شود. این انحناء عضلات دیواره شکم است که صافی یا شکل نیم رخ شکم را پس از لیپوماتیک تعیین می کند. در هر حال اکثر بانوانی که بارداری را پشت سر گذاشته اند، در ...
برای باز شدن دهانه رحم چه باید کرد؟
شود که باعث تسریع باز شدن دهانه رحم می شود. راه رفتن، انجام حرکات ساده در رختخواب یا صندلی، و یا حتی تغییر موقعیت می تواند باعث تحریک باز شدن دهانه رحم شود. این به این دلیل است که وزن جنین به دهانه رحم فشار وارد می کند. 2- توپ ورزشی از توپ ورزشی استفاده کنید توپ ورزشی بزرگ که توپ تولد نامیده می شود نیز ممکن است کمک کند. نشستن بر روی توپ و چرخش به عقب و جلو و یا حرکات دایره ای به ...
شیوه درمان در تغییر سرعت بیماری ام اس موثر است
مکان بروز این بیماری در کودکان و دختران نوجوان را افزایش می دهد. براساس تحقیقات علمی بروز آن در میان دختران چاق در حدود 2 برابر دختران با وزن طبیعی است و در دختران با چاقی زیاد، حدود چهار برابر بیشتر از سایر دختران است. وی ادامه داد: وضعیت روحی و روانی فرد، یکی از پیش زمینه های بروز این بیماری به شمار می رود، افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند تا کمترین فشار روانی بر آنان وارد شود و پرهیز از ...
روایت بهنوش طباطبایی از ماجرای ناشنوا شدن ناگهانی اش
تقریبا برابر است. بانو طباطبایی از رشته انجینیری کمپیوتر فارغ شده است؛ او با بازی در سریال کوی دامون (1378) قدم به عرصه ی بازیگری گذاشت و با ایفای نقش در سریال مسافری از هند (1381)، به چهره یی شناخته شده مبدل شد. طباطبایی در فلم هایی چون مصائب دوشیزه (1385)، کلاغ پر (1386)، پوست موز (1387)، گام های شیدایی (1391)، قصه ی عشق پدرم (1391) و سریال هایی مثل پیله های پرواز (1384-1383)، چاردیواری (1388)، مختارنامه (1389)، از یاد رفته (1390) و میکائیل (1394) به نقش آفرینی پرداخته است. ...
تقویت نعوظ در مردان، بیست و چهار روش موثر
کلی این است که هرآنچه برای سلامت قلب و بهبود گردش خون مفید است، به درمان یا پیشگیری از اختلال نعوظ نیز کمک می کند. 2. حفظ وزن سالم برخورداری از وزن متعادل می تواند شما را از ابتلا به بیماری های مزمن دور نگاه دارد. دیابت نوع 2، بیماری است که به طور ویژه می تواند بر سیستم عصبی تاثیر بگذارد و منجر به اختلال نعوظ شود. وزن اضافی نیز ممکن است به بیماری های قلبی بیانجامد و گردش خون را مختل کند ...
قیمت انواع میوه و تره بار در بازار اهواز
هزار تومان، هر کیلوگرم آلوچه سبز15 هزار و 600 تومان، هر کیلوگرم آلبالو 15 هزار و 600 تومان، هر کیلوگرم هلو 15 هزار و600 تومان و هر کیلوگرم انواع موز 12 هزار و 350 تومان تا 13 هزار و 650 تومان است. وی افزود: نرخ هر کیلوگرم شلیل 15 هزار و 600 تومان، هر کیلوگرم آلوشابلون 16هزار و 900 تومان، هر کیلوگرم زردآلو 18 هزار و 200 تومان، هر کیلوگرم انگور یاقوتی 10 هزار و 400 تومان، هر کیلوگرم کیوی 13 ...
بازی های مخصوص نوزادان، یک تا شش ماهگی
تقویت هوش" از مهمترین نتایجِ بازی با کودکان است. آنها با به کارگیری حواس خود ، دیدن و شنیدن و چشیدن ، هنگام بازی ، توانایی تشخیص رنگ ها ، وزن اجسام و اندازه آنها را فرامی گیرند. از این رو رفته رفته قدرت استدلال و منطق در آنها افزایش می یابد. به همین جهت اسباب بازی های کودک در پرورش استعداد و توانایی های او نقش زیادی دارد . انتخاب نوع اسباب بازی با توجه به سن کودک نکته ای مهم تلقی میشود. اگر قصد ...
پای حرف مردم| پیشگیری از خطرات آینده با شرکت در طرح ملی فشارخون
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم ، امروزه در ایران یک سوم جمعیت مبتلابه فشارخون بالا هستند و یک چهارم جمعیت بزرگسال مبتلا به چربی خون و یک سوم جمعیت نیز چاق هستند این گفته باقر لاریجانی نایب رئیس کمیته ملی کنترل و پیشگیری بیماری های واگیردار است که پیروی مردم از الگوی تغذیه ای ناسالم و غیرمنطقی با سلامتی را عامل این مسئله می داند. بی اطلاعی 60 درصد مردم دارای فشار خون از بیماری خود ...
رژیم کتوژنیک چیست و نمونه رژیم کتو
رژیم کتوژنیک (یا رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و دارای چربی بالا است که مزایای سلامتی زیادی دارد. در واقع، بیش از 20 مطالعه نشان می دهد که این نوع رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت شما کمک کند. رژیم های غذایی کتوژنیک حتی ممکن است در برابر دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر نیز مفید باشد. در اینجا راهنمای کامل برای افراد مبتدی در خصوص رژیم غذایی کتو ذکر شده است. رژیم غذایی ...
مقالات مهندسی آبیاری و آب ایران، دوره 9، شماره 3 منتشر شد
...> 12. اثرات متقابل نیتروژن و آب آبیاری بر عملکرد و کارآیی مصرف آب و نیتروژن در گوجه فرنگی در استان بوشهر 13. بررسی تاثیر غلظت جریان ورودی به ستون بستر ثابت بر روی حذف کادمیم توسط جاذب کنوکارپوس 14. مقایسه تاثیر پارامترهای هم وزن و پارامترهای وزن دار شده به روش تئوری آشفتگی در نتایج شاخص کیفیت آب(مطالعه موردی: دشت فسا) 15. شبیه سازی روند کیفی کانال آبیاری نهر شعبان با استفاده از روش تحلیل پویایی سیستم ...
ولوو XC90 ضدگلوله تولید می شود
تجهیزات ضدگلوله به آلمان ارسال می شود. ورقه های فولادی بسیار مقاوم و به ضخامت 10 میلی متر و شیشه های ضدگلوله با ضخامت 50 میلی متر روی این خودرو نصب می شوند. مقاله های مرتبط: مدل خودران ولوو XC90 با همکاری اوبر، آماده تولید شد ولوو XC90 مدل 2020 رونمایی شد پس از نصب تمامی تجهیزات لازم برای ضدگلوله کردن خودرو، وزن XC90 به 4,490 کیلوگرم می رسد. به نظر می رسد با توجه به این وزن سنگین ...
غذا خوردن احساسی؛ اعتیادی که تلاش های کاهش وزن شما را به فنا می دهد
ای است بغرنج که می تواند اثرات وحشتناکی بر فرد بگذارد. بر طبق مطالعات انجام گرفته افراد دارای اضافه وزن از اعتمادبه نفس کمتری برخوردارند و همین امر باعث می شود تا تلاش های توسعه فردی و موفقیت آن ها با مشکل مواجه شود. فرد چاق احساس بد بودن می کند و خود را شایسته موفقیت هایش نمی داند. در مقاله غذا خوردن احساسی، وب سایت ایران مدیر به ما می گوید که کاهش وزن تنها با کمتر غذا خوردن ممکن نیست و ...
درمان یبوست کودکان، رژیم غذایی ویژه
را کثیف می کنند. یبوست ممکن است به کودک لطمه بزند از این نظر که کودک نتواند خوب غذا بخورد و گوشه گیر شده و دل خود را محکم فشار می دهد تا شکمش کار نکند و دفع مدفوع نداشته باشد. این دسته از کودکان معمولا در 24 ساعت اول بعد از تولد شکمشان کار کرده است و قد و وزن طبیعی دارند و مشکل جدی ای مثل کمبود رشد و کم خونی ندارند. فوق تخصص گوارش و کبد کودک گفت: یبوست های ثانویه علل مختلفی دارند از جمله ...
اهمیت ورزش در سالمندان
به گزارش شیعه نیوز ، با افزایش سن، افراد ممکن است میزان فعالیت بدنی خود را کاهش داده و کمتر به ورزش و تحرک اهمیت دهند؛ درحالیکه پیشنهاد می شود افراد سالمند ترجیحاً 30 تا 45 دقیقه در روز پیاده روی داشته باشند. بهترین زمان پیاده روی حدود دو ساعت پس از صرف غذا است و این کار حداقل باید چهار روز در هفته تکرار شود. البته افرادی که چاق هستند باید این فعالیت ها را بسیار آهسته شروع کرده و به مرور زمان بر ...
مافین هویج و کدو سبز برای تابستانی شیرین
کاپ کیک نرم و لطیف است و نه یک غذا، چون مافین در اصل بیشتر جنبه غذا دارد. اگر می خواهید بدانید می توان همانند مافین موزی در آن ها از موز سیاه شده استفاده کرد یا نه باید بگویم که بله پاسخ شما مثبت است، اما وقتی که می خواهید یک مافین تابستانی داشته باشید که عناصر تابستانی در آن بیشتر باشند هویج و کدو سبز بهتر هستند. این مافین ها بخصوص برای بچه ها خیلی جذاب خواهند بود. اگر بچه های شما به ...