سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با هفت خوراکی برای مبارزه با کبد چرب
به گزارش روزپلاس، بیماری کبد چرب 33 درصد از بزرگسالان ایالات متحده را تحت تاثیر قرار داده است. هفت نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب توصیه شده است: دانه های کامل: مصرف کربوهیدرات های پیچیده به تولید یک منبع منظم انرژی کمک کرده و افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه های کامل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به عملکرد کبد کمک می کند. برنج قهوه ای، کینوا ...
فلج مغزی نوزاد، عوامل خطر
توانند کمبود وزن داشته باشند. نوزادان چند تولدی از نوزادان تک تولدی بیشتر در معرض تولد زودهنگام با وزن کم هستند. بیشتر نوزادان فلج مغزی در طول رشد جنین در رشد طبیعی قسمت های مغزی اختلال دارند. وزن کم، نوزادان نابالغ نسبت به ان هایی که در زمان طبیعی با وزن طبیعی به دنیا آمده اند، بیشتر در معرض مشکلات رشدی هستند که به مغز آسیب می رساند. مثلا، شرایطی که به ان لوکومالیسیای اطراف بطن می گویند یا PVL ...
نفرات راه یافته به اردوی تیم ملی ووشو معرفی شدند
رقابتهای ووشو قهرمانی جهان اواخر مهرماه سال جاری به میزبانی چین در شهر شانگهای برگزار خواهد شد و رقابتهای انتخابی به منظور حضور در این رقابتها در دو بخشساندا و تالو برگزار و در نهایت نفرات راه یافته به اردوی آماده سازی معرفی شدند و از فردا (سه شنبه) تمرینات خود را آغاز می کنند. این رقابتها با حضور مدعیان تیم ملی و عنوان داران جهانی و آسیایی، نظارت مستقیم علی نژاد رئیس فدراسیون ووشو و ...
نکات خرید چمدان مسافرتی + عکس
با قرار داشتن در فصل تابستان میزان مسافرت ها هم افزایش پیدا می کند و یکی از الزامات سفر داشتن چمدان مناسب است. برخی از افراد اعتقاد دارند که نباید هزینه ی زیادی برای چمدان پرداخت کرد، به دلیل این که زود به زود دچار شکستگی چرخ، خرابی زیپ و مشکلات دیگر می شود. با این که باوری اشتباه است اگر ما در انتخاب چمدان مناسب دقت کنیم مدت طولانی تر و بدون مشکل می توانیم از آن استفاده ی مفید کنیم. هیچ مسافری ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
...: شما باید حداقل 10 درصد کالری مورد نیاز خود در طول روز را از پروتئین دریافت کنید و این پروتئین را از منابع مختلفی دریافت می کنید؛ به عنوان مثال یک ظرف ماست یونانی کم چرب که برای صبحانه انتخاب می کنید، حاوی 20 گرم پروتئین است، یک وعده سینه مرغ بدون پوست در وعده نهار 25 گرم پروتئین دارد و یک فنجان لوبیا سیاه در وعده شام دارای 15 گرم پروتئین است. بدن پروتئین را شکسته و به شکل های مختلف مجددا ...
این میوه زرد معجزه می کند
می کند، لذا برای افرادی که مراقب وزن خود هستند، منبع غذایی کم انرژی، خصوصاً به عنوان میان وعده محسوب می شود. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف این میوه را برای افراد سیگاری هم بسیار مفید دانست و تصریح کرد: آنتی اکسیدان "کاروتن" موجود در زردآلو در برابر سرطان ریه هم در افراد سیگاری و هم غیرسیگاری دارای نقش حافظتی می باشد و استفاده منظم از این میوه در رژیم غذایی باعث افزایش کاروتن ها ...
بررسی iOS 12 توسط یک کاربر اندروید
موبایل نسبت به گلکسی +S8 است (امتیاز پی سی مارک 7233 در برابر 6914) که نشان می دهد موبایل های میان رده کنونی از پرچمداران دو سال قبل عمکرد سریع تری دارند. بنابراین گلکسی A70 در استفاده روزمره و اجرای برنامه ها و بازی ها هیچ مشکلی نخواهد داشت. با این حال پردازنده گرافیکی آدرنو 612 تقریبا 15 الی 20 درصد کندتر از Mali-G72 گلکسی A50 عمل می کند (امتیاز اسلینگ شات اکستریم 975 در برابر 1301) و ...
هفت شاخص مهم اقتصاد ایران را ببینید
واحد رسیده است. همچنین شاخص کل فرابورس ایران با 26.1 درصد رشد نسبت به فصل گذشته به 2258 واحد رسیده است. 6- کل واردات از گمرکات جمهوری اسلامی ایران 8175 هزار تن و به ارزش 9992 میلیون دلار بوده که نسبت به دوره مشابه سال قبل به لحاظ وزنی27,8 درصد و به لحاظ ارزش 36.2 درصد کاهش داشته است. در این فصل کل صادرات از گمرک جمهوری اسلامی ایران 29867 هزار تن و به ارزش 10922 میلیون دلار بوده که نسبت به دوره مشابه سال قبل به لحاظ وزن 30.7 درصد و به لحاظ ارزش 27.4 درصد کاهش داشته است. 7- متوسط قیمت هر بشکه نفت خام سبد اوپک 61,8 دلار بوده است که نسبت به فصل پاییز 11.5 درصد کاهش داشته است. ...
جویدن آدامس برای چه کسانی مفید است؟
به گزارش بهداشت نیوز: سازوکار عمل آن چگونه است؟ آیا شما هم قصد دارید برای کاهش وزن آدامس بجوید یا اگر عادت به جویدن آدامس نکرده اید، نیازی هم به شروع آن ندارید؟ آیا جویدن ماده چسبناک یا به عبارتی تکه ای آدامس برای کاهش وزن معجزه می کند؟به طور قطع جویدن باعث کالری سوزی نمی شود، کالری هایی که شما با زیاده خوری و درمناسبت های مختلف انباشته اید . با این حال گفته می شود برای بعضی افراد ...
طرز تهیه دسر طالبی / مواد لازم برای تهیه دسر طالبی
...: طالبی برای بهبود سلامت ریه بسیار مفید است. مواد مغذی موجود در طالبی یک ترکیب سینرژیک را فراهم می کنند که کمک می کند تا از خروج نیکوتین در افرادی که سعی دارند سیگار را ترک کنند بهبود می یابند. آب طالبی همچنین بدن را از کمبود ویتامین آ در افراد سیگاری بازسازی می کند. 9. کاهش وزن: طالبی یک غذای عالی برای از دست دادن وزن است. این میوه با فیبر بالا زمان طولانی برای وارد ...
بیوگرافی مایکل فارادی، بزرگ ترین دانشمند تجربی تاریخ
تأثیرگذارترین افراد در تاریخ علم محسوب می شود. او مفهوم میدان مغناطیسی را از طریق آزمایش و با مشاهده ی تغییرات رساناهای حامل جریان مستقیم درک کرد. به علاوه فارادی تأثیر مغناطیس بر تابش نور را نیز کشف کرد و ارتباط بین آن ها را پدیده ای محتمل در فیزیک دانست. نوآوری های و اختراعات او در حوزه ی تجهیزات چرخشی الکترومعناطیسی، پایه های علم و صنعت مهمی به نام موتورهای الکتریکی را تشکیل داد. ...
زنان و مردان روزانه چقدر آب بنوشند؟
...: نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است، زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. در شرایطی که آب موجب سوزاندن کالری اضافه نمی شود، نوشیدن آب فراوان ممکن است در مسیر کاهش وزن به سود شما باشد، زیرا می تواند به تشخیص بهتر زمانی که سیر شده اید کمک کند و هنگام انجام تمرینات چربی سوز نیز بدن را هیدارته نگه دارد. اگر در مسیر ...
هزینه برق تولید یک بیت کوین 36 میلیون تومان
افزوده بخش صنعت کشور را شامل می شود .وی افزود: متوسط ارزش دلاری به وزن تجهیزات صنعت برق 8 دلار است در حالی که متوسط ارزش هر کیلو گرم کالای صادراتی کشور 1 دلار است. وی در ادامه در مقایسه شاخص های صنعت برق در سال 97 نسبت به سال 96 گفت: تمامی شاخص ها روند رو به کاهش را طی کرده است به طوری که 30 درصد کاهش تولید تجهیزات صنعت برق، 15 درصد کاهش در بخش اشتغال بخش خصوصی صنعت برق، 14 درصد کاهش ...
نشانه های میگرن در کودکان را بشناسید/ سه درمان برای دیابتی ها
، ثبات، سازگاری اجتماعی و رفتاری و نیز مانع بروز اختلال و پریشانی در بین بیماران می شود. در واقع بیماران با عزت نفس بالا از راهبردهای خودتنظیمی سازگارتری نسبت به افراد با عزت نفس پایین استفاده می کنند . در این پژوهش رابطه بین حمایت اجتماعی ادراک شده و امید به زندگی در بیماران دیابتی نیز بررسی شده است و یافته ها نشان می دهد که حمایت اجتماعی از مسیرهای فیزیولوژیک، عاطفی و شناختی بر شاخص ...
بیماری هایی که وزنتان را افزایش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز : عوامل متعددی همچون رژیم غذایی و سبک زندگی غلط وجود دارند که باعث چاقی می شوند. علاوه بر این دلایل، تحقیقات دانشمندان نشان می دهند که ممکن است بیماری های خاصی نیز در ایجاد چاقی مؤثر باشند و خود دلیلی برای ایجاد چاقی در افراد مختلف شوند. در تعریف چاقی می توان گفت که اگر شاخص توده بدنی یا BMI (با تقسیم قد برحسب وزن) بیشتر از 30 باشد، آن فرد در گروه افراد چاق قرار می ...
کودکان فلج مغزی، مروری بر درمان ها
تشخیص قطعی شروع شود. درمان فیزیکی از نیاز برای جراحی جلوگیری می کند. اما تمرکز ان می تواند بعد از جراحی یا برای مشکلاتی که جدید یا بدتر هستند تغییر کند. بعد از جراحی، درمان فیزیکی تخصصی برای شش ماه یا بیشتر مورد نیاز است. ابزارها و تجهیزات خیلی از افراد از ابزاری برای حفظ و تقویت حرکت مفاصل، تقویت ماهیچه و تسکین ماهیچه های فعال، و کمک به فعالیت های روزانه استفاده می کنند ...
کبد چرب را با اصلاح سبک زندگی می توان درمان کرد
ویژه در افراد چاق یا مبتلایان به دیابت نوع دو، شیوع آن بالا است، اما این بیماری مختص بزرگسالان چاق نیست و در افراد لاغر و در سنین پایین هم مشاهده می شود . فاطمه شفیعی توضیح داد: اصل درمان کبد چرب بر پایه اصلاح سبک زندگی شامل دو محور اصلی تغذیه مناسب و ورزش است و درمان دارویی نقش اندکی در درمان این بیماران ایفا می کند . او هدف اصلی از اصلاح سبک زندگی در افرادی که اضافه وزن ...
مغفول ماندن حوزه علوم انسانی در رتبه بندی های دانشگاهی
رتبه بندی اظهار کرد: نظام های رتبه بندی یکی از روش هایی است که در سال های اخیر برای تعیین جایگاه دانشگاه ها رواج پیدا کرده است. رتبه بندی ها، توسط مؤسسات مختلفی صورت می گیرد که بر اساس سیاست های کلی هر مؤسسه وزن شاخص های به کار گرفته با یکدیگر متفاوت است برخی از مؤسسات به برون دادهای آموزشی توجه دارند و در برخی از مؤسسات شاخص های پژوهشی وزن بیشتری دارند. از همین رو دانشگاه ها و مراکز آموزشی در ...
درخشش فضاپیمای هوشمند محققان ایرانی در مسابقات هوانوردی امریکا
انجام کارهای تیم، عدم دسترسی به برخی از نرم افزارهای مهندسی مرتبط و در دسترس نبودن افرادی که در زمینه مرتبط با طرح درخواستی مسابقات فعالیت داشته اند، با شور و اشتیاق فراوان به کار خود ادامه دادیم و طی حدود 8 ماه مطالعه و تحقیق، طرح خود را در غالب یک گزارش آماده و در سایت مسابقات ثبت کردیم. وی گفت: طرح درخواستی (RFP) سال 2019- 2018 انجمن هوانوردی و فضانوردی آمریکا (AIAA) در زمینه طراحی ...
چرا مرغ در فصل گرما باز هم گران شد؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران، برومند چهار آیین، عضو هیئت مدیره کانون سراسری مرغداران گوشتی درباره آخرین تحولات بازار مرغ اظهار کرد: امروز متوسط نرخ هر کیلو مرغ زنده درب مرغداری 9 هزار و 250 و مرغ آماده به طبخ در خرده فروشی ها 13 تا 14 هزار تومان است. وی کشش بازار در فصل تابستان و کاهش وزن گیری لاشه ناشی از افزایش دما را 2 عامل اصلی نوسان قیمت مرغ در بازار اعلام کرد و گفت: با توجه به شرایط ...
عقرب هایی که در تابستان بی صدا جانتان را می گیرند + علائم و روش درمان عقرب گزیدگی
30 درصد تخمین زده می شود. عقرب زرد کوچک (گادیم) از جمله مشهورترین عقرب ها در استان هرمزگان شناخته می شود که دارای نیش کوچکی است که درد زیادیبه وجود نمی آورد به شکلی که گاه فرد حتی متوجه عقرب گزیدگی نمی شود و به دلیل مراجعه نکردن به مرکزهای درمانی علائم شدت پیدا می کند و گاهی این تاخیر منجر به مرگ فرد می شود. عقرب ها بند پایانی محسوب می شوند که به دلیل توسعه شهر نشینی در مناطق ...
نشستن طولانی مدت شما را گرفتار این بیماری می کند
به گزارش بهداشت نیوز: به نقل از mayoclinic، بیماری کیست پیلونیدال "Pilonidal cyst" یا همان کیست مویی یکی از بیماری های شایع در عصر امروزی به دلیل پشت میزنشینی های طولانی افراد است. در این بیماری نوعی کیست غیرطبیعی بر روی پوست به وجود می آید که درون آن فولیکول های مو و بافت پوستی است و این کیست به طور معمول در اطراف دنبالچه و بالای نشیمنگاه به وجود می آید. کیست پیلونیدال چرا ...
هالوکس والگوس بونیون انحراف شست پا و درمان آن
است ؛ بزرگ شدن، در واقع نشان دهنده عدم تقارن مفصل انگشتی بزرگ (مفصل فالانژال متاتارس) و در برخی موارد تشکیل استخوان اضافی است و همین ناهماهنگی، باعث می شود انگشت شست پا به سمت خارج خم شود و بچرخد (به اصطلاح هالوکس به معنای تغییر شکل) به سمت انگشت های کوچکتر. این تغییرشکل، پیشرونده است و با گذشت زمان افزایش می یابد، البته بعضی افراد دارای علایمی هستند و بعضی ها خیر. مفصل بزرگ در وسط انگشت ...
6 فعالیتی که به مقابله با آرتروز کمک می کنند
غضروف از بین رفته و حرکت استخوان ها روی یکدیگر طی سال ها موجب تغییر شکل آنها می شود، دامنه حرکت شما نیز می تواند محدود شود. بر همین اساس ممکن است فرد تمایل چندانی به انجام فعالیت های روزانه و ورزش نداشته باشد زیرا با درد و ناراحتی همراه هستند، اما پژوهش ها نشان داده اند که فعال باقی ماندن می تواند به بهبود علائم این بیماری مفصلی انحطاطی کمک کند. در واقع، تحرک داشتن در کنار کاهش وزن اضافه ...
عقب افتادن پریود، چه دلایلی دارد؟
دلایل زیر نیز باشد: تغییرات وزنی: اگر شما اضافه وزن دارید و یا این اینکه به تازگی به کمک رژیم های غذایی، وزن خود را کم کرده اید، احتمال تغییر در تاریخ پریودتان وجود دارد. تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی و همینطور مشکلات تیروئید می تواند باعث عقب افتادن پریود شود. مصرف بعضی داروها: مصرف برخی از داروها مانند قرص های کنترل بارداری می تواند باعث تغییر در چرخه پریود شما شود. ...
استقبال از مدال آوران لرستانی رقابت های جهانی کارگران
خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، با بیان اینکه ورزشکاران لرستانی در مسابقات جهانی کارگری خوش درخشیدند گفت: ورزش های رزمی لایق و شایسته زنان به ویژه زنان لُر است. سحر چغلوند اظهار داشت: 15 سال است که در حیطه جودوکار می کنم و توانستم در وزن 78+ کیلوگرم مدال طلای جودو را کسب کنم که در تاریخ جودوی ایران برای اولین بار مدال طلای جودوی جهانی را گرفتیم که به اسم استان ...
طرز تهیه میلک شیک هندوانه / مواد لازم برای تهیه میلک شیک هندوانه
مناسب برای کاهش وزن: همانطور که عمدتا شامل آب و مواد معدنی و مقدار ناچیز چربی است، این میوه می تواند برای رژیم غذایی کاهش وزن مناسب باشد. هندوانه غنی از الکترولیت ها و ویتامین ها، می تواند به عنوان یک میوه کامل بسته بندی شود 3. میوه کاهش استرس: آب هندوانه دارای ویتامین B6 است که توسط بدن استفاده می شود که از خستگی، استرس، اضطراب و غیره جلوگیری می نماید. 4. عامل ضد ...
کالری ارده، یک قاشق ارده شیره چند کالری دارد؟
به نوع و مقدار شیره استفاده شده برای تهیه آن بستگی دارد. در صورتی که ارده و شیره را با نسبت مساوی با یکدیگر ترکیب کنید، هر قاشق غذاخوری ارده شیره (انگور) 64 کالری و یک قاشق غذاخوری ارده شیره خرما 58 کالری دارد. مصرف متعادل ارده شیره در رژیم غذایی می تواند انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند، اما زیاده روی در مصرف ارده در افراد کم تحرک باعث اضافه وزن می شود. همچنین ارده شیره یک وعده غذایی ...
چه نخوریم تا مریض نشویم ؟
(از قبیل همین بی خوابی، عدم تحرک، کمبود نور آفتاب و هوای آزاد و غیره) قابل تذکر است. هضم حقیقی این مجموعه غذایی به وسیله دستگاه گوارش کودک عملی نیست و به همین دلیل خوراکیها در معده و روده تخمیر شده، و کودک را لاغر می نماید. در این مورد تشخیص رابطه کاهش وزن و نقص تغذیه ای کار آسانی است . متأسفانه در این گونه موارد گرایش شدیدی برای مکمل های غذایی به صورت شکر، شیر غلیظ شده و شیرین، پودرها ...
هروعده قلیان معادل 100 نخ سیگار !
استعمال دخانیات به طور کلی نه تنها مضرات فراوانی برای خود فرد مصرف کننده در پی دارد بلکه عوارض ناشی از آن در بیشتر مواقع اطرافیان فرد مبتلا به مصرف را نیز آزار می دهد. دخانیات به طور کلی عامل اصلی بروز 52 بیماری، 24 نوع سرطان و 12 درصد بیماری های غیرواگیر است و دود تحمیلی آن به افراد غیر مصرف کننده می تواند منجر به آسم، عفونت گوش میانی و عفونت ریه شود. به گزارش ایسنا، دود ناشی از ...