سایر منابع:
سایر خبرها
دونالد ترامپ روی صندلی روان شناسان
نشان داده اند که عمدتاً در پسرفت هستند. روند مسخره کردن مخالفان و حملات شخصی و پرخاش های کلامی او نسبت به منتقدان در حزب دیگر یا رسانه ها افزایش یافته اند و فریادهایش بلندتر شده که توطئه می کنند تا مرا پایین بکشند. دعوت به خشونت با بالارفتن میزان استرس در او قابل مشاهده اند و ما بیشتر و بیشتر شاهد این روند هستیم. آیا شما باور دارید که این گونه رفتارها ادامه خواهند داشت و اگر چنین است آیا ...
پوشش بیش از 700 هزار دانش آموز مناطق سیل زده خوزستان در طرح جامع حمایت روحی روانی
مهدی رفیعی دهکردی اظهار کرد: آموزش و پرورش خوزستان در راستای اقدمات پسا سیل به دنبال اجرای طرح جامع پژوهشی مداخله ای شیوع شناسی اختلال استرس پس از سانحه یا Posttraumatic stress disorder و علائم روانشناختی همراه آن در دانش آموزان آسیب دیده از سیل است. فاز پژوهشی و فاز مداخله ای این طرح توسط اداره مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی اداره کل آموزش و پرورش خوزستان انجام خواهد شد. وی با اشاره ...
نقش عجیب رنگ ها در افسردگی
خاکستری را در آشپزخانه و پذیرایی به کار نبرید مگر این که بخواهید اشتهای خود را کم کنید. قرمز روشن اگر تمام دیوار اتاق را قرمز کنید در شما احساس خشونت و استرس ایجاد می کند. اگر علاقه زیادی به این رنگ دارید از آن به عنوان رنگ حاشیه استفاده کنید.
بهترین راه درمان کودکان معتاد چیست؟
مصرف مواد دارد، مواجه می شویم، ابتدا باید سلامت روانی و شناختی کودک را بررسی کنیم وبعد زمینه های خانوادگی، فشار ها و استرس هایی که ممکن است باعث اضطراب و افسردگی او شده باشد مورد نظر قرار بگیرد، زیرا انگیزه مصرف مواد در بزرگسالان و کودکان متفاوت است . وی با بیان اینکه مهم ترین عامل یا عوامل بروز رفتار های پرخطر در کودکان، محیطی است که در آن رشد می کند، می گوید: اگر خانواده انسجام کافی و ...
شایعترین علت مرگ و میر در جوانان
جوانان از جمله درد در قفسه سینه به ویژه سمت چپ، احساس تیر کشیدن، ضربان غیرعادی قلب حتی در زمان استراحت، استرس بیش از حد، کم خونی و فقر آهن، احساس ضعف و گرفتگی سمت چپ بدن، نفس تنگی پس از فعالیت های بدنی از جمله ورزش یا اقوام مبتلا به مشکلات قلبی فرد باید در اولین فرصت به متخصص برای انجام آزمایشات دقیق مراجعه کند. ...
بهترین فیلم های جنایی سال 2018
را کامل و وارد سرقت مسلحانه بعدی می شوند. 6. The Guilty (گناهکار) Metacritic: 83% IMDB: 7.5/10 کارگردان: گوستاو مولر این فیلم تک لوکیشن محصول کشور دانمارک، تنها با حضور در جهان صدا، تخیل شما را به بازی گرفته و هیجان و استرس جنایت را به خوبی القا می کند. افسر پلیسی که تنزل درجه گرفته و حالا مسئول رسیدگی به تماس های تلفنی مردم و رفع مشکلات آنهاست. قصه ای به ظاهر ساده با پرداختی ...
تدوین برنامه پایش بلندمدت در محیط های دریایی الزامی است
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از ایرنا؛ حمید علیزاده لاهیجانی افزود: در برنامه پایش، نواحی ساحلی دریاهای پیرامونی ایران که در مناطق بین کشندی و زیرکشندی (تا عمق 30 متر) خلیج فارس و دریای عمان و آب های ساحلی و دور از ساحل ( تا عمق 800 متر)
خواننده کُشی در گرمای تیرماه با تپانچه!
نشینم و کتاب را باز می کنم. می خواهم فقط چند صفحه از آن را ورق بزنم اما گویا نویسنده با قلم شیوایی که دارد، قفل آهنینی به پاهای مخاطب زده و قصد ندارد او را تا انتهای کتاب رها کند. توصیفات واضح و گیرای داستان، من را همراه با هاشم بر دلیجان سوار می کند، به سمت طهران می راند و در خون خواهی پدر همگام می کند. استرس لو رفتن تپانچه در دروازه شهر، ترس از شنیدن صدای شلیک گلوله و بوی نارنجی که فضای ...
7 غذایی که متخصصین تغذیه در یخچال خود دارند
، پروتئین و مواد مغذی است، تأثیرات زیادی بر روی سلامت پوست می گذارد. بادام سرشار از منیزیم ضد استرس است که به شل شدن عضلات، آرامش سیستم عصبی و محافظت از سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. خوردن بادام بدن را تشویق می کند تا از خود در مقابل رادیکال های آزاد مضر محافظت کند، رادیکال های آزاد باعث التهاب و بیماری می شوند . زمانی که تصمیم به درست کردن شیر بادام دارید، ابتدا مغز های بادام را خیس کنید تا ...
فشارخون نرمال چه عددی را نشان می دهد
ما حداکثر فشار خون طبیعی را عدد 140 روی 90 در نظر می گیریم و اگر ازاین اندازه بیشتر باشد، فشار خون بالا تلقی می کنیم. افراد بالای 65 سال فشارخون 150 روی 90 فشار خون مناسبی است. پرفشاری خون بیماری شایع و کم علامت و پرخطری است. بعضی حالت ها در کسانی که بیماری ندارند باعث افزایش فشار خون می شود. حالاتی مثل استرس، ورزش سنگین باعث افزایش فشارخون سیستولیک (ماکزیمم) و کاهش فشار ...
101 ویژگی که برای موفقیت در کار خود باید از آن بهره مند باشید (قسمت اول)
چیز قادر به منحرف کردن شما از مسیر اصلی نباشد، بدون شک تنها در سایه یک ذهن آرام میسر خواهد بود. به همین خاطر نیز ضروری است تا ذهن خود را از تمامی استرس ها و تفکرات بیهوده خالی کرده و با آرام کردن ذهن خود، جسم و روح را نیز در وضعیت مطلوب نگه دارید. 8-شخصیتی حرفه ای در رابطه با ارتباطات شما با سایرین، شخصیت شما بیشترین نقش را خواهد داشت. درواقع بدون در اختیار داشتن یک شخصیت ...
بیماری هایی که در فضا سراغ فضانوردان می آیند +روش های عجیب درمان
را از دست می دهند؛ مشکل های قلبی و عروقی هم به دلیل کم شدن جرم قلب روی می دهد و به دلیل وضعیت میکروگرانشی خون به طورمناسب دربدن گردش نمی کند بنابراین تجمع خون در مغز روی می دهد. استرس و احساس افسردگی و دوری از اعضای خانواده و دوستان و احتمال بروز حادثه های پیش بینی نشده درحین ماموریت هم بر سلامت روان فضانوردان اثر می گذارد. منبع: dprintingindustry انتهای پیام/ ...
6 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند
سبک زندگی ناسالم از جمله دیابت در حال افزایش است؛ کاهش فعالیت بدنی، تغذیه ناسالم، استرس و مواردی از این قبیل از جمله عوامل موثر بر افزایش شیوع دیابت به شمار می روند. استقامتی با تأکید بر اهمیت لزوم ارائه راهکار و عزمی جدی برای اصلاح سبک زندگی گفت: بیماران دیابتی حدود 10 درصد از کل هزینه های صرف شده در بخش درمان را به خود اختصاص داده اند پس کنترل عوامل موثر بر شیوع دیابت می تواند اهمیت ...
آیا برای همسرتان فردی رمانتیک هستید؟
همسران چنین مردانی شود و همین رویداد می تواند دلیل بسیاری از آسیب های خانوادگی و اجتماعی مثل افزایش طلاق، و حتی افزایش خیانت های زناشویی گردد. درصورتی که زندگی به طلاق کشیده نشود در چنین وضعیتی با مشکلات دیگری مثل استرس زن به عنوان همسر و مادر خانواده و انتقال این مشکل به دیگر اعضای خانواده مثل فرزندان مواجه خواهیم بود که بر مشکلات خانواده خواهد افزود. یقینا استرس و اضطراب مادر ...
کاهش فشار خون با روش های طبیعی
. پس از مطالعه ای که به مدت 12 هفته به طول انجامید، ثابت شد افرادی که هنداونه مصرف می کنند، نه تنها فشار خون، بلکه استرس و تپش قلبشان نیز کاهش یافته است. شما هم اگر فشار خون بالایی دارید، با مصرف این میوه می توانید با یک تیر دو نشان بزنید. به آهنگ های آرام گوش دهید برترین ها: اگر می خواهید فشار خون تان را پایین بیاورید، باید دور موسیقی هایی چون راک یا متال را خط بکشید. طبق مطالعات، اگر شما هفته ای 3 بار و هر بار به مدت 12 دقیقه به آهنگ های آرام گوش دهید، فشار خون تان تا میزان زیادی کاهش می یابد. منبع: bestlifeonline ...
بیماری عجیبی که بخش های مختلف بدن را مختل می کند
... وی گفت: نشانه های لوپوس عبارت اند از خستگی و تب درد مفصل، خشکی و ورم ، جوش ها و نواحی ملتهب شبیه پروانه برروی صورت، ضایعات پوستی که با قرار گرفتن در برابر آفتاب بدتر می شوند. سفید شدن و یا آبی شدن انگشتان در سرما و یامواقع استرس زاتنگی نفس، درد قفسه سینه ، خشکی چشم ها، سردرد، گیجی و از دست دادن حافظه است. بیگی درباره عوارض بیماری لوپوس اظهار کرد: التهابی که توسط بیماری لوپوس به ...
تدوین برنامه پایش بلندمدت در محیط های دریایی الزامی است
حمید علیزاده لاهیجانی افزود: در برنامه پایش، نواحی ساحلی دریاهای پیرامونی ایران که در مناطق بین کشندی و زیرکشندی (تا عمق 30 متر) خلیج فارس و دریای عمان و آب های ساحلی و دور از ساحل ( تا عمق 800 متر) دریای خزر صورت می گیرد، پارامترهای مختلف اقیانوس شناخت
امید هیچ معجزی ز مرده نیست؛ زنده باش فاطمه شیری
ان کننده و خطرناک باشد. در این میان آنها که میاستنی در بدنشان ریشه دوانده اگر به مبارزه آن بروند، ممکن است در این صورت همه چیز بدتر شود و استرس و افسردگی بیمار را از پا درآورد و زمین گیر کند اما بهترین حالت شاید این باشد که بیماران در کنار فرایند درمان، میاستنی را بپذیرند و رابطه دوستانه ای با آن برقرار کنند. کاری که صدیقه انجام داده و امروز با وجود کنار آمدن با میاستنی، درس خوانده، تنبور می نوازد، ...
دودی شدن چشمانتان را تیره و تار می کند/ بلا هایی که بیخ گوش سیگاری هاست
: عدم کنترل فشارخون، چاقی و عدم تحرک باعث بروز بیماری های مختلفی می شود و سیگار کشیدن باعث افزایش بیماری ها می شود؛ تغذیه سالم، ورزش، کنترل فشارخون و کاهش استرس اصلی ترین کاری است که افراد باید انجام دهند. بعد از ترک سیگار چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ این فوق تخصص جراحی چشم ادامه داد: افراد سیگاری نه تنها سلامتی خود را در معرض انواع بیماری های خطرناک قرار می دهند، بلکه باعث ...
برداشت سیب گلاب در مرودشت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، ابراهیم عسکری سرپرست مر کز جهاد کشاورزی کامفیروز شمالی گفت: پیش بینی می شود امسال افزون بر 7 هزار تن محصول سیب گلاب از ارقام گلاب کهنز و گلاب بهار؛ با کیفیت بسیار بالا برداشت شود. عسکری با بیان اینکه برداشت سیب از باغ های کامفیروز تا مردادماه ادامه دارد افزود: محصول تولیدی علاوه بر تامین استان به تهران، اصفهان و یزد صادر می شود. از جمله خواص سیب گلاب می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، خاصیت آنتی اکسیدانی، کاهش استرس، کاهش اشتها، استحکام لثه و رفع بوی بد دهان اشاره کرد. ...
مربیانی که تیم ها را شخم می زنند!
...، باعث شده چنین نفراتی به تیم اضافه شوند. از آنجا که نفرات جدید هم شناخته شده نیستند هواداران نمی دانند آنها چه پستی دارند و آیا می توانند به تیم کمک کنند یا نه. به همین دلیل این سرمربی و دلال مورد نظر بدون استرس و به راحتی کار خود را پیش می برند. سابقه نشان داده این مربیان به خاطر اینکه موفقیت تیم مدنظرشان نیست و فقط به دنبال پول هستند، بعد از چند هفته هم به دلایل مختلف از جمله دیر رسیدن پول یا ...
هر روز این دانه پرخاصیت و خندان را بخورید
سیستم عصبی تعادل ایجاد می کند پسته از محتوای منیزیم زیاد سود می برد که این ماده معدنی به ایجاد تعادل در سیستم عصبی کمک می کند. بر همین اساس، ما می توانیم از اختلالاتی مانند اضطراب، عصبانیت، افسردگی، استرس و بی خوابی پیشگیری کنیم. پسته آنتی اکسیدان است این مغز خوراکی از سطوح آنتی اکسیدان های زیاد مانند ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم و رزوراترول برخوردار است. این مواد مغذی از ...
چند میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند؟
بیماران دیابتی با آن مواجه هستند چاقی و کاهش قند خون است در همین راستا تمامی شرکت های تولید کننده دارو تلاش می کنند تا این عوارض را برطرف سازند. عوامل موثر بیماری دیابت چه هستند؟ استقامتی گفت: به طور کلی شیوع بیماری های ناشی از سبک زندگی ناسالم از جمله دیابت در حال افزایش است؛ کاهش فعالیت بدنی، تغذیه ناسالم، استرس و مواردی از این قبیل از جمله عوامل موثر بر افزایش شیوع دیابت ...
نقش عجیب رنگ ها در افسردگی
...> خاکستری در آشپزخانه و پذیرایی این رنگ در اتاق خواب و حمام آرامش بخش است اما طراحان استفاده از آن را در آشپزخانه و اتاق های دیگر توصیه نمی کنند. رنگ خاکستری را در آشپزخانه و پذیرایی به کار نبرید مگر این که بخواهید اشتهای خود را کم کنید. قرمز روشن اگر تمام دیوار اتاق را قرمز کنید در شما احساس خشونت و استرس ایجاد می کند. اگر علاقه زیادی به این رنگ دارید از آن به عنوان رنگ حاشیه استفاده کنید. ...
خواص فوق العاده آلبالو
مقابله کنند و مانع از استرس اکسیداتیو شوند. طبق گزارش مجله Nutrients در سال 2018 میلادی، آلبالو سرشار از مواد مغذی مهمی مانند فیبر، کاروتنوئیدها، ویتامین C و پتاسیم است، در حالی که نسبتاً کم کالری هم محسوب می شود. در واقع، هر وعده مصرفی از آلبالو، تنها 70 کیلوکالری انرژی دارد. آلبالو به خواب سریع تر کمک می کند اگر در شب های گرم تابستانی خیلی دیر خوابتان می برد یا کم می ...
تاثیر استرس بر بینایی چیست؟
بالای آدرنالین موجب فشار بر چشمها می شود و منجر به تاری دید میشود. اگر به هر حرکت جزئی حساسیت زیادی دارید، تاثیر استرس بر بینایی کار خود را می کند و در طول زمان این فشار از حواس های دیگر می تواند موجب تنش های عضلانی و سردرد شود. مشکلات دیگر تاثیر استرس بر چشم چیست؟ بیشتر مسائل مربوط به چشم موقتی هستند. اگر شما یک مشکل مداوم با چشمهایتان دارید، بدون توجه به ...
چرا خواب می بینیم؟
... به گفته Lambert افرادی که خواب کافی ندارند، به دلیل کاهش میزان REM به خاطر سپردن رویا برای آن ها دشوار تر خواهد بود. عواملی چون استرس یا آسیب دیدگی می تواند باعث رویاهای زنده یا کابوس شود که سبب به خاطر سپردن آن در روز بعد می شود. دیدن رویا هیچ تاثیر منفی بر روی کیفیت خواب ندارد اما به خاطر سپردن آن می تواند نشانه ای از سلامت بدن باشد. khabaronline ...
محل کار ایرانیان افسرده است / توجه به آرامش و نشاط کارمندان؛ تضمینی قطعی برای پیشرفت کارفرمایان
گیرد بلکه ضربه به رشد محل کار نیز می زند. فضای آرام و بدور از استرس و افسردگی یک سرمایه گران است که کارفرمایان با برنامه ریزی می توانند ایجاد کنند و سود چند برابر از آن ببرند. وی با بیان اینکه زمانی که فرد با نشاط و عشق در محیط کار خود حضور می یابد قطعا نسبت به فردی که شادی درون او وجود ندارد تفاوت کاری دارد و قطعا میزان راندمان و تاثیرگذاری افراد با نشاط بیشتر خواهد بود گفت: اهمیت به ...
انواع استرس از دید روانشناسی + راه های مقابله با آن ها
فتگو کنید همان طور که می دانید، صحبت کردن با فردی معتمد، دلسوز و مهربان می تواند تا حد زیادی در رفع تنش ها و استرس های احتمالی شما موثر باشد. در واقع، همدلی و همدردی افراد مورد اعتمادتان با شرایط شما می تواند در کاهش تنش و استرس بسیار کمک کننده و سازنده باشد. به علاوه، چنانچه در شرایطی قرار گرفتید که صحبت کردن در مورد استرس ها و تنش های به وجود آمده با دیگران برایتان مشکل بود، می ...