تسکین سردرد و احساس آرامش با فشار دادن نقاطی از بدن + تصاویر
سایر خبرها
تاثیر شگفت انگیز این ویتامین بر کنترل عفونت خونی
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین افزایش سطح سلامت عمومی انسان بسیار مفید و مؤثر است. از مزایای دیگر این ویتامین می توان به مبارزه با سرماخوردگی های عفونی و آنفلوانزا، بهبود عملکرد قلبی و عروقی و حمایت و پشتیبانی از سیستم اسکلتی، کلیوی و تنفسی بدن اشاره نمود. این نوع ویتامین را در هر دو نوع منابع ...
واقعیت بی رحمانه بوکس
...، اون ها مسابقه رو تموم می کنن. تو رو خدا مکس! در واقعیت، مک گرت از قبل تصمیمش را گرفته بود. به نظر می رسید داداشف در پاهایش تعادل ندارد، بدنش با هر ضربه سر و بدن به دور رینگ کشیده می شد. مک گرت برای حفظ این بوکسور برای مسابقات بعدی، تصمیم گرفت مسابقه را تمام کند. اما هیچ کس در آن لحظات نمی توانست بفهمد که داداشف هرگز مسابقه بعدی را نخواهد دید. نشانه های هشداردهنده حتی برای مک گرت هم ...
حمام آب گرم قبل از خواب کیفیت خواب را افزایش می دهد
، اثرات آب گرم را بر روی بدن و ارتباط آن با خواب را بر روی حدود 5 هزار و 322 نفر بررسی کردند. یافته ها نشان داد که دمای مطلوب از 104 درجه تا 109 درجه فارنهایت کیفیت خواب را بهبود می بخشد. اگر افرادی در برنامه های خود 1-2 ساعت قبل از خواب به حمام بروند این کار می تواند سرعت به خواب رفتن آن ها را به طورمتوسط تا 10 دقیقه افزایش دهد. ...
مرگ سالانه هشت میلیون نفر در دنیا بر اثر مصرف سیگار
سالانه حدود 120 هزار نفر بر اثر پیامد های مصرف سیگار می میرند که سه هزار تن از آنان سیگاری های منفعل هستند. 20 دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربان قلب به حال عادی باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. با اینکه دفتر مرکزی سازمان بهداشت جهانی ...
تاکنون درانتخابات شورایاریها شرکت نکرده بودم/مشارکت خوب خواهد بود
انتخابات نیست، ما در لایه های پایین جامعه و در حد محلات هم انتخابات برگزار می کنیم. برگزاری این انتخابات در حالی است که در صحنه بین الملل تلاش می کنند به ایران فشار وارد کنند و با تحریم شرایط کشور را سخت کنند. اما کشور ما به قدری در آرامش، ثبات و امنیت و شرایط متعادلی است که مسئولان در حال برگزاری انتخابات شوریاری در سطح محلات هستند. وی ادامه داد: برگزاری انتخابات شورایاری نشان دهنده اوج ...
آخرین وضعیت تغییر ساختار قوه قضائیه/ همچنان پست خالی داریم
خصوص تکمیل ظرفیت پست های خالی در دستگاه قضا بعد از ادغام ها هم گفت: این موضوع و پست های خالی وجود دارد و با این مسائل پر نمی شود. بلکه ادغام ها کمکی به بهبود شرایط خواهد داشت. وی در خصوص آخرین وضعیت استخدام پذیرفته شدگان در آزمون استخدامی سال 96 قوه قضائیه هم گفت: اخیراً جلسه ای با حضور رییس دادگستری و رییس حوزه ریاست و معاون اول رییس جمهور و همچنین وزیر دادگستری در سازمان امور استخدامی ...
مهمترین رخدادهای هرمزگان در هفته ای که گذشت
علوم پزشکی هرمزگان که بر اثر فشار خون بالا دچار مرگ مغزی شده بود، هفته گذشته با اهدای اعضای بدن خود فرشته نجات سه بیمار نیازمند عضو شد. ورزشی تیم فوتسال آذرخش بندرعباس یکشنبه هفته گذشته در دیداری خانگی در چهارجوب رقابت های هفته چهارم لیک برتر فوتسال برابر اهورای بهبهان با نتیجه 3 بر1 شکست خورد . المپیاد بازی های بومی محلی استان هرمزگان، جام خوشه چین، با قهرمانی تیم ...
مستند دستگیری"جاسوسان سیا" را دوباره ببینید/ چرا علوی می خواهد، وزارت اطلاعات را ضعیف نشان بدهد؟!
دولتی سابق اطلاعات محرمانه ای نداشته باشد؟ بنابراین با وجود در اختیار بودن اطلاعات کافی، چگونه نجفی تایید شده است؟! طبیعی است که کارشناسان محترم وزارت اطلاعات اخبار و اسناد را طبق روال اداری به اطلاع وزیر محترم رسانده اند، پس چه کسی نهایتا آقای نجفی را با آن سوابق – که هنوز بسیاری از آن را مردم عادی نمی دانند- تایید کرده است؟ آقای کرباسچی قبلا نوشته است که تایید نجفی با فشار بزرگان اصلاحات- بخوانید ...
هماهنگی مغز بیمار و درمانگر حین موسیقی درمانی
آن ها ثبت کردند، اعلام کردند که حین این جلسات مغز بیمار و درمانگر به طوز کامل با یکدیگر هماهنگ می شود. "جرج فاچنر" (Jorg Fachner) استاد موسیقی، سلامت و مغز دانشگاه "آنجلیا راسکین"، گفت: این مطالعه نقطه عطفی در تحقیقات موسیقی درمانی است. درمانگران موسیقی پیشتر اظهار کرده بودند که طی این جلسات عواطف آنها تغییر می کند، اما تاکنون پژوهشی بر روی این موضوع انجام نشده بود؛ اما ما طی این ...
سنجش 600 نوآموز چُرامی در پایگاه های سلامت
طرح سنجش سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی 600 دانش آموزِ بدو ورود به دبستان شهرستان چُرام آغاز شد. مدیر اجرایی طرح سنجش شهرستان چُرام گفت: کمک به بهبود کیفیت آموزش، کنترل عوامل مؤثر بر اُفت تحصیلی، بررسی شیوع اختلالات جسمانی و روانی کودکانِ دارای مشکل، تشخیص و شناسایی به موقع نارسایی های جسمانی و حرکتی دانش آموزان، ارزیابیِ وضعیت ذهنیِ کودکان و صدور شناسنامه الکترونیکی سلامت برای کودکان ...
چربی های مفید و سالم برای بدن کدامند؟
به گزارش شمال نیوز، چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 و یا هر یک از چربی های اشباع شده و یا اشباع نشده، نقش کلیدی در سلامت مغز و سلول های بدن شما دارند. ثابت شده است که بسیاری از آن ها تاثیری مثبت بر سلامت انواع اعضای بدن از جمله مغز و قلب دارند. در اینجا چند راه آسان برای دریافت دوز روزانه ی خود از چربیهای مفید برای بدن را معرفی می کنیم. روغن آشپزی تان را عوض کنید ...
توجه به سلامت روان پایتخت نشینان ضروری است!
الهام فخاری با اشاره به لزوم توجه به سلامت روان در تهران گفت: موضوع سلامت روان در شهر تهران مغفول مانده است و این در حالی است که پایتخت نشینان در ابرشهر تهران با فشار های زیادی روبه رو هستند و لازم است مهارت های مقابله با آن را فراگیرند. وی با بیان این که شهرداری تهران می بایست در راستای بهبود سلامت روان پایتخت نشینان فعالیت های منسجمی به خصوص در حوزه آموزش مهارت های زندگی داشته باشد ...
رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی
...> اهمیت فعالیت بدنی و ورزش برای کنترل دیابت فعالیت بدنی یکی از بخش های مهم برای کنترل میزان قند خون شما خواهد بود. علاوه بر این میتواند فشارخون را کاهش داده و جریان خون را درون رگ ها بهبود بخشد. قبل، حین و بعد از فعالیت بدنی، آب بنوشید تا میزان آب بدن شما در حالت طبیعی باشد. ورزش و فعالیت بدنی میتواند قند خون شما را کاهش دهد بنابراین از ورزش های سنگین و استقامتی که باعث افت شدید ...
سرانه تولید پلاستیک در ایران 400 تن در سال/ 73درصد سواحل انباشته از پلاستیک
تا هزار سال بسته به پلیمر تشکیل شده آن در طبیعت باقی می ماند. مظفری با بیان اینکه اگر قطعه ای پلاستیک توسط جانداری خورده یا بلعیده شود پس از مرگ آن جاندار نیز پلاستیک موجود در بدن حیوان بدون تغییر باقی می ماند اضافه کرد: انسان ها با مصرف بیش از اندازه پلاستیک چرخه حیات حیوانات را بر هم زده و هر ساله باعث نابودی جمع کثیری از جانداران می شوند. پلاستیک های تجزیه پذیر صحت ندارند ...
رشد اقتصادی آمریکا کُند شده است
یکدیگر خسارت های دوجانبه ای به اقتصاد این کشورها وارد کرده است. پکن و واشنگتن سه شنبه و چهارشنبه دور تازه ای از مذاکرات تجاری را آغاز می کنند؛ مذاکراتی که هنوز به توافق و نتیجه نهایی نرسیده است. نشست آتی مذاکره کنندگان دو کشور با جلسه اعضای سیاستگذاری فدرال رزرو (بانک مرکزی آمریکا) برای کاهش نرخ بهره بانکی همزمان می شود. ترامپ بارها بانک مرکزی را تحت فشار قرار داده تا نرخ بهره را کاهش ...
یک هفته از وعده ارائه سند برای ادعای واهی واشنگتن درباره پهپاد ایران گذشت
پس از انجام مأموریت شناسایی و کنترل برنامه ریزی شده به سلامت به پایگاههای خود بازگشته اند و هیچگونه گزارشی دال بر مقابله عملیاتی ناو یواس اس باکسر امریکایی گزارش نشده است. (جزئیات بیشتر) بعد از آنکه شبهات درباره ادعای ترامپ بالا گرفت، یک منبع در کاخ سفید جمعه هفته گذشته با بیان اینکه واشنگتن دلایل آشکاری در سرنگونی پهپاد ایرانی در تنگه هرمز دارد گفت که آمریکا به زودی فیلمی از سرنگونی ...
فرمولی برای پایین نگه داشتن قندخون
دارند برای افرادی که قصد نظارت بر قند خون خود را دارند، ایده آل هستند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی بیشتر آشنا می شویم. آووکادو فرمول خوراکی برای پایین نگه داشتن قند خون احتمالا شنیده اید که آووکادو حاوی چربی های مفید است. چربی های موجود در این میوه بیشتر اسیدهای چرب چند غیراشباع و اسیدهای چرب تک غیراشباع هستند که می توانند حساسیت به انسولین و همچنین فشار خون را بهبود ...
پیری مغز با افزایش وزن و چاقی!
بین باریک بودن قشر مغزی با افت عملکرد مغز تایید شده است. محققان آمریکایی اظهار داشتند: این ارتباط در افرادی که کمتر از 65 سال دارند بیشتر دیده می شود. در حقیقت، وضعیت بدن به لحاظ وزن بخصوص پیش از افزایش سن با کاهش ماده خاکستری مغز ارتباط دارد. قشر مغز خارجی ترین لایه مغز است و نقش کلیدی در حافظه دارد. در این بررسی محققان شاخص توده بدنی و سایز کمر 1300 نفر با ...
گریه کردن چگونه باعث سلامتی شما می شود؟!
گریه چگونه سلامت بدن را تضمین می کند؟ شاید باورتان نشود اما محققان به این نتیجه رسیده اند که گریه کردن می تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند. برای بررسی این موضوع، 200 نفر داوطلب به تماشای یک فیلم غم انگیز یا احساسی پرداختند و سپس دست هایشان را در آب سرد قرار دادند. کسانی که در طول تماشای فیلم اشک ریخته بودند، حین این آزمایش، ضربان قلب آرام و منظمی داشتند، درحالی که ...
درمان دندان درد و وزوز گوش در 3 دقیقه
بین سر و گردن فواید بسیاری در سلامت بدن شما را خواب راحت، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تسکین سردرد، دندان درد و درد های عضلانی و بهبود عملکرد سیستم گردش خون از تاثیرات طب فشاری در این نقطه است؛ برای استفاده از این روش و تاثیرات مثبت آن کافی است تا یک قطعه یخ را به مدت 3 ثانیه در این قطعه فشار دهید پس از این کار به سرعت نتیجه آن را شاهد خواهید بود. ...
همه آنچه که درباره گرمازدگی نمی دانید! + روش های جلوگیری از گرمازدگی
. گرمازدگی در صورت عدم درمان و کاهش دمای بدن می تواند به مرگ منجر شود. مهمترین علائم و نشانه های گرمازدگی افزایش دمای هسته مرکزی بدن به 40 درجه سانتی گراد و بیشتر تغییر حالت های روحی مانند آشفتگی، بی قراری، گیجی، تحریک پذیری، تشنج و کما تغییر در عادت عرق کردن پوست خشک شدن پوست تهوع و استفراغ قرمزی پوست تنفس سریع (نفس نفس زدن) افزایش ضربان قلب سردرد مهمترین اقدامات هنگام ...
خواص آب نمک برای بدن
انسان بازی کرده است، اما ثابت شده است که خوردن زیاد نمک موجب افزایش فشار خون و پوکی استخوان می شود، به ویژه در افرادی که پیشینه خانوادگی فشار خون بالا دارند. افزایش فشار خون نیز خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد. سازمان بهداشت جهانی دست بیش مقدار مصرف روزانه مجاز نمک را پنج گرم گفته است. اغلب مواد غذایی نمک دارند. مقدار نمکی که از طریق رژیم غذایی وارد بدن یک فرد بالغ و سالم می ...
حقایقی درباره نشت ادرار
فوریت دفع ادرار و افزایش توانایی تخلیه خود کمک می کنند. همچنین پچ هایی برای مثانه های بیش فعال وجود دارند که به شل شدن ماهیچه های مثانه کمک می کنند. تزریق بوتاکس در دیواره مثانه برای جلوگیری از ترشح یک ماده شیمیایی که انقباض های ماهیچه را موجب می شود. تزریق ماده ای غلیظ اطراف مجرای پیشاب - لوله ای که ادرار را به خارج از بدن انتقال می دهد - برای کمک به عقب نگه داشتن ادرار و جلوگیری از نشت. انجام عمل جراحی برای وارد کردن یک نوار توری به منظور اعمال فشار بر مجرای پیشاب و جلوگیری از نشت ادرار. ...
درد پشت سر نشانه چیست؟
به گزارش مشرق ، سردرد می تواند دلیل اصلی درد باشد یا اینکه نشانه ثانویه مشکلاتی باشد که در سایر بخش های بدن دیده می شود. همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردردهای اولیه وجود ندارد و علت و موقعیت درد ممکن است متغیر باشد. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از رایج ترین دردهایی که در پشت سر رخ می دهد را با هم مرور کنیم. بیشتر بخوانید: چگونه نفخ حبوبات را بعد از مصرف از بین ببریم ...
سپری مقاوم در برابر انواع سرطان ها
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : نتایج آزمایشات روی بیش از 30 هزار شرکت کننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر در معرض ابتلا به تمام انواع سرطان ها به خصوص سرطان کبد باشند. ویتامین D در اثر قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید می شود. این ویتامین به حفظ کلسیم کافی در بدن که در استحکام و تقویت استخوان ها، دندان ها و ...
دایره های صورتی رنگ در پوست که اخبار خوبی برای شما ندارند
به صورت بیضی یا گرد صورتی کم رنگ یا قهوه ای روشن در چین های پوستی دیده می شود. ممکن است در ابتلا یک لکه پوستی بزرگتر قبل از سایر ضایعات ظاهر شود. ضایعه یک راش (قرمزی و جوش) پوستی به رنگ صورتی مایل به قرمز و فلس مانند است. وی در ادامه افزود: اغلب پس از چند روز، لکه های کوچکتری روی بدن به وجود خواهد آمد. این ضایعات ممکن است طرح درخت کریسمس را در ناحیه قفسه سینه یا پشت ایجاد کنند. اول ...
چسب زخمی که سرعت بهبود زخم را افزایش می دهد
و سپس به آن نانوذرات نقره و یک پلیمر حرارتی به نام" PNIPAm "افزوده اند. هنگامی که این چسب بر روی زخم قرار می گیرد، هیدروژل بسیار سریع به پوست چسبیده می شود. پس از آن گرمای بدن کاربر "PNIPAm " را گرم می کند و سبب کامل چسبیده شدن ژل به پوست می شود. نقش نانوذرات نقره در این چسب این است که باکتری های عفونت زا را از بین می برند. در آزمایشاتی ک پژوهشگران در آزمایشگاه بر روی خوک ها ...
بیماری که پسران را بیشتر گرفتار می کند
...: مریم فتوحی، متخصص ارولوژی درباره سندرم پرون بلی اظهار کرد: نقص های دیواره شکمی بدن، گروهی از بد شکلی های مادرزادی است که از جمله این ناهنجاری ها می توان به گاستروشزی و امفالوسل که تقریبا شایع هستند. وی به نابجایی قلب، اکستروفی مثانه و اکستروفی کلوآک که بسیار نادر هستند، اشاره کرد و گفت: میزان شیوع گاستروشزی رو به افزایش است؛ بنابراین متخصصان با جراحی مکرر کودکان با این آنورمالی ...
رازهای سالم ماندن فضانوردان در سفرهای فضایی
.... تیمی از دانشمندان حدود 1800 حادثه پزشکی درطول 89 ماموریت مختلف شاتل در فاصله سال های 1981 تا 1998 را مورد ارزیابی قرارداده اند. بیشتر فضانوردان درطول سفر های فضایی به ویژه درزمان پرتاب دچارمشکل های سلامت، چون اضطراب، استرس، بروز سردرد، سفت شدن عضله های صورت و مواردی از این دست می شوند. این قبیل مشکل ها برای حدود 40 درصد از فضانوردان پس از ورود به ایستگاه فضایی بین المللی تا چند هفته ...
افزایش عیار معنویت و اخلاق در سایه انقلاب اسلامی
به گزارش سرویس فرهنگی اجتماعی خبرگزاری رسا ، آبشارها یکی از شگفتی های عالم هستی است، انسان در برابر آبشار هم احساس لذت می کند و هم تحت تأثیر هیبت و هیمنه آن قرار می گیرد، آبشار یعنی انرژی های متراکم و یکجا که قدرت با هم بدن قطره ها را به نمایش گذاشته است. در آبشار هم اقتدار می بینی هم اعجاب و ایثار، گویی هرچه دارد می خواهد یکجا تقدیم کند و از خست و قطره چکانی به دور است. ...