ستاره های وزنه برداری در یک تیم لیگ برتری

چگونه در بدنسازی وزنه ها را افزایش دهیم؟ +ورزش های مناسب افزایش حجم عضلات

پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره نکات ضروری برای کسانی که قصد شروع ورزش بدنسازی را دارند، اظهار کرد: شاید مهمترین نکته ای که ورزشکاران باید مدنظر داشته باشند، استفاده از وزنه متناسب با قوا و توان جسمانی آن ها است. این فیزیوتراپیست تشریح کرد: موضوعی در علم فیزیوتراپی وجود دارد که آن را رژیم تقویتی می نامند ...

من را نخواستند چون زودتر از همه تشویق می شدم

...> * وقتی به تهران آمدم 5 دقیقه ای با فتح الله زاده قرارداد بستم *بعد از مصدومیت به جای کمک من را تضعیف کردند *دوست نداشتند در استقلال بمانم *هفته هفتم به من گفتند دنبال تیم باش * کی روش من را بازی می داد، در استقلال نیمکت نشین بودم *من را نخواستند چون زودتر از همه تشویق می شدم *بزرگ تر از حجازی نداریم، استقلال مال هیچ شخصی نیست ...

اخبار کوتاه ورزشی استان اردبیل

تیم امید راهی اردوی این تیم در شهر بروجن واقع در استان چهار محال و بختیاری می شوند. چهار مدال حاصل تلاش ورزشکاران اردبیل درمسابقات پاورلیفتیگ قهرمانی کشور شانزدهمین دوره مسابقات قهرمان کشوری پاورلیفتینگ (وزنه برداری کم بینایان و نابینایان) با حضور 9 تیم در اردوگاه شهید عظمی بابلسر برگزار که نمایندگان اردبیل یه یک مدال طلا و سه مدال برنز دست یافتند. احد جواهری ...

راستی آزمایی؛ آیا بی بی سی فارسی بی طرف و صادق است؟ +فیلم

زمانی بود و همچنین خبرهایی نظیر پیش بینی بانک جهانی درباره کاهش فشار تحریم ها بر اقتصاد ایران در سال آینده ، ایران قهرمان وزنه برداری جوانان جهان شد ، تشکیک مشاور موگرینی در حمله ایران به نفتکش ها ، جایگاه مناسب دانشگاه های ایران در رتبه بندی جهانی ، ضریب نفوذ اینترنت در ایران از 90 درصد فراتر رفت ، عرضه 2 میلیون بشکه نفت خام در بورس انرژی ، ابلاغ آئین نامه رسیدگی به دارایی مقامات جمهوری اسلامی ...

سهراب مرادی تحت نظر پزشکان آلمانی قرار گرفت +عکس

به گزارش سلام نو، سهراب مرادی، وزنه بردار ایرانی که در سال های اخیر قهرمانی المپیک و جهان را از آن خود کرده، از چندی پیش درگیر مصدومیت شده و برای دومین بار به آلمان رفته تا زیر نظر دکتر امینی به درمان کتف و کمر خود بپردازد. سهراب که با مصدومیت اخیر خود از ناحیه کتف شانس ناچیزی برای حضور در مسابقات جهانی دارد، بامداد امروز به آلمان سفر کرد و بلافاصله توسط دکتر امینی در هانوفر معاینه شد ...

تجدد ناتمام!

مردم و وظایف نمایندگان مجلس در برابر آنها: هدف اصلی ورود انسان ها به جامعه، بهره مند شدن از جان و مال و دارایی خود در شرایط صلح و امنیت است و اصلی ترین وسیله و ابزاری که برای رسیدن به این هدف در اختیار بشر قرار دارد، قوانین ساخته شده از سوی جامعه است که قانون اساسی نیز یکی از این قوانین ساخته شده توسط جامعه بشریت است. این قانون گذاری نه تنها قدرت برتر پیکره سیاسی است بلکه زمانی که در دستان کسانی ...

آغاز فرآیند درمان سهراب مرادی زیر نظر پزشک ایرانی

به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، ، سهراب مرادی ملی پوش وزنه برداری کشورمان که برای پیگیری روند درمان کتف مصدومش به هانوفر آلمان سفر کرده است، روند در مان خود را زیر نظر امینی (پزشک متخصص ایرانی) خود را آغاز کرد. مرادی پیش از این هم برای درمان کمرش به آلمان آمده بود و تحت مراقبت های امینی به وضعیت مناسبی در درمان کمرش رسیده بود و این بار کتف خو را زیر نظر او در هانوفر ...

توییت انصاف | واکنش ها به پلمپ دانشکده خبر از سوی بنیاد مستضعفان

مطالبات بود. اینکه آدم های خود سازمان، بدون رجوع به مرجع قضایی، با دستگاه جوش و زنجیر برای پلمپ بیایند. ضرب و شتم کنند و اموال دانشکده را تخریب کنند، هیچ توجیهی ندارد. سیروس: خوبی مدیر پاکدست اینه که مثل شما توان این رو داره که واسه مال مردم خور ها خط و نشان بکشه و مال مردم مستضعف رو از حلقومشون بیرون بکشه اگر جای آقای فتاح یه مدیر نجومی بگیر نشسته بود هم همچین ...

مراکز خرید در تور های تایلند

نیز وجود دارد که دسترسی به این مراکز خرید را هرچه آسانتر می نماید. در اینجا به برخی از این مراکز اشاره می کنیم. مرکز خرید سنترال فستیوال پاتایا به گزارش سفر باتو ، این مرکز خرید بلندترین و برجسته ترین ساختمان جاده ساحلی شهر پاتایا می باشد که از زمان افتتاحش در سال 2009 به مکان شناخته شده ای برای خرید و غذا خوردن تبدیل شدهاست. سنترال مال از 313 فروشگاه در هفت طبقه تشکیل شده ...

پای ضربدری در کودکان، روش اصلاح

الفبا با انگشتان پا به پشت ایستادن وزنه برداری با کمک دیوار بالا رفتن از پله اصلاح پای ضربدری با یوگا زانوهایتان را با یوگا قوی سازید. انواع یوگا و تمرین های یوگا وجود دارد که شما می توانید برای ایجاد قدرت، انعطاف پذیری و ثبات در زانوهایتان انجام دهید. یوگا به ویژه برای درمان مشکلات زانو در هنگام ترکیب با درمان فیزیکی مفید است. به دنبال یک متخصص یوگا واجد شرایط ...

حمایت از تولید صادرات محور راه عبور از مشکلات اقتصادی است

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، احمد انارکی نماینده مردم رفسنجان در مجلس شورای اسلامی در تذکر شفاهی جلسه علنی امروز مجلس ضمن بیان تبریک قهرمانی والیبالیستان جوان کشور، کسب مدال نقره در مسابقات وزنه برداری جهان توسط منصور پورمیرزایی، اهتزاز پرچم سه رنگ ایران اسلامی در انگلستان و کسب مدال نقره المپیاد جهانی ریاضی و گفت: تمامی مسئولان را به استفاده از ظرفیت های جوانان با استعداد در ...

سالگرد دومین ستاره آسیایی استقلال

مهاجم تیم لیائونینگ چین مشترکاً عنوان گلزن برتر را مال خود کرد، ولی از بدشانسی برای اهدای کفش طلا قرعه کشی کردند و جایزه به طرف چینی رسید! ستاره سازان فقید در میان مجموعه ای که قهرمان آسیا شد و دومین ستاره را برای استقلال به ارمغان آورد، حالا عده ای دیگر در جمع ما نیستند. منصور پورحیدری معمار فقید آن تیم خوب 3 سال است که فوت کرده و البته ولادیمیر بونژاک دستیار مجارستانی او نیز دیگر ...

شعبه قضایی ویژه امر به معروف و نهی از منکر در همه شهرهای گیلان دایر شود

مسئولان با خریداران زمین در استان همراه هستند. نماینده ولی فقیه در گیلان به آغاز بعضی از پروژه ها و رها شدن آن در کشور اشاره کرد و افزود: سوگند خورده ایم و با خدا عهد بستیم که اجرای امر به معروف و نهی از منکر را در گیلان رها نکنیم و تازه آغاز راه است. امام جمعه رشت با بیان اینکه بعضی از مدیران با قرار گرفتن در تصدی ها به دنبال جاه و مال هستند، تصریح کرد: اگر پست و مقام در ...

وزنه سنگین پروتکل الحاقی به پای تعهدات هسته ای

الحاقی نه تنها مشکلی از مشکلات ما را حل نمی کند، بلکه یک وزنه سنگین به پای تعهدات ما خواهد بود؛ یعنی صنعت هسته ای ما وزنه جدیدی به پایش بسته می شود و تعهد جدیدی برایش ایجاد می شود، در حالی که هیچ خروجی مثبتی به دست نخواهد داد. از طرفی باید به این نکته نیز اشاره داشت که چنین پیشنهادی از سوی آقای ظریف عجیب بود؛ چرا که اگر اروپایی ها این پیشنهاد را می دادند عجیب نبود اما با توجه به شناختی که ...

هاشمی طبا: فدراسیون می ترسد نیروی انتظامی را مقصر اعلام کند

به گزارش خبرورزشی ، اگر بی پولی را درد اصلی این روزهای ورزش ایران ندانیم، سوءمدیریت قطعا نقشی کلیدی را در ماجراهای عجیب و غریب ورزش مان ایفا می کند. با سیدمصطفی هاشمی طبا می شود از هر کجای ورزش صحبت کرد؛ از فوتبال، انتخابات، ورزشگاه ها، کشتی، وزنه برداری و والیبال. با رئیس سازمان وقت تربیت بدنی و رئیس پیشین کمیته ملی المپیک را در زیر می خوانید: زمان آغاز لیگ برتر نوزدهم همچنان مبهم است ...

شش تمرین ورزشی ساده که سطح کلسترول خون را کاهش می دهند

درصد کاهش می یابد. وزنه برداری: تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب را از چند راه ممکن بهبود بخشد، از جمله با کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و کاهش فشارخون. با افزودن تمرینات قلبی عروقی به روال ورزشی خود می توانید از فواید بیشتر آنها بهره مند شوید. یوگا: تنفس درست می تواند کمک فراوانی به کاهش سطح کلسترول کند. در این تمرین شما بر روی تنفس خود تمرکز می کنید دم و بازدم. تمرین منظم تنفس موجب افزایش خونرسانی و اکسیژن رسانی به ارگان های بدن خواهد شد. همین امر موجب کاهش تشکیل پلاک در شریان ها شده و سلامت قلبی عروقی را بدنبال خواهد داشت. ...

دانشکده های کشاورزی نقش ویژه ای در اقتصاد کشور دارند

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، منصور غلامی روز سه شنبه در مراسم افتتاح واحد محصولات لبنی دانشگاه تبریز اظهار داشت: دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز یکی از وزنه های علمی بخش آموزش کشاورزی کشور است. وی افزود: لازمه آموزش کشاورزی تحول در روش هاست و از این رو تغییر در سرفصل ها، عنوان های درسی و بروز شدن موضوعات آموزشی در دانشگاه ها اتفاق افتاده است تا آمادگی لازم در دانشجویان ...

چهارمدال حاصل تلاش نمایندگان اردبیل/احد جواهری قهرمان قهرمانان شد

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ، شانزدهمین دوره مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور (وزنه برداری کم بینایان و نابینایان) با حضور 9 تیم گیلان، مازندران، کردستان، اصفهان، همدان، اردبیل، گلستان، فارس و قزوین در اردوگاه شهید عظیمی بابلسر برگزار و در پایان در مجموع تیمی، مازندران با 63 امتیاز قهرمان شد، گیلان با 58 امتیاز در جایگاه دوم ایستاد و اصفهان هم با 57 امتیاز در ...

معلم اخلاق انقلاب امیررضا محمدی| خبرنگار

به گردن این حوزه حق دارد. این مال سال 42 است؛ یعنی اهمّیّت شخصیّت آقای مشکینی را آدم این جوری میتواند بفهمد [که] کسی مثل مرحوم حاج آقا مرتضای حائری - با آن رتبه و مقام علمی و [مخصوصاً] با آن آبرویی که ایشان در حوزه داشت؛ مرحوم آقای حاج آقا مرتضی، در حوزه خیلی آبرومند و باحیثیّت بود؛ خیلی وزنه بود در حوزه، از همه جهت - درباره ی آقای مشکینی یک چنین تعبیری می کردند...*(4) *(1): بیانات در ...

چطور بعد از زایمان لاغر بشیم؟

مقاومتی غلبه کنند. تمرینات با وزنه، دستگاه، کش، تمرینات با TRX و ... همگی تمرینات مقاومتی محسوب می شوند. ترکیب تمرینات مقاومتی و رژیم غذایی، موثرترین و بهترین روش کاهش وزن است. از مزایای دیگر این تمرینات می توان به این موارد اشاره کرد: عضله سازی و افزایش متابولیسم بدن جلوگیری از پوکی استخوان (به ویژه در دوران شیردهی ) سلامتی قلب و عروق هر چند تنظیم زمان برای باشگاه رفتن ...

یارانه های عام یا خاص؟ / یارانه نقدی به جای یارانه انرژی

، در یکی دو دهه اخیر و به ویژه در 6 سال گذشته، به شدت وزنه را به نفع اقلیت ائتلاف غالب سنگین کرده است. مسیر انحرافی افزایش قیمت بنزین هم اکنون بحث یارانه های انرژی در این راستا مطرح می شود که قیمت بنزین گران شود. یکی از عوامل اصلی مصرف بالای بنزین سیاست های خودروسازی ساخت داخل است که توسط تکنوکرات های متحد نئولیبرال های داخلی به اقتصاد ایران تحمیل شده و عامل مهم دیگر کمبود و ...

وزنه بردار اصفهانی راهی آلمان شد

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،دکتر غلامرضا نوروزی رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: پس از آسیب دیدگی سهراب مرادی قهرمان وزنه برداری و از امید های اصلی درخشش در بازی های المپیک 2020 توکیو، با تاکید وزارت ورزش و جوانان و کمیته ملی المپیک، فدراسیون پزشکی ورزشی درمان این ورزشکار پیگیری و مقرر شد برای ادامه درمان راهی آلمان شود. او افزود: این قهرمان وزنه برداری برای درمان مصدومیتش، ساعت 2 بامداد امروز تهران را به مقصد هانوفر آلمان ترک کرد. انتهای پیام/م عزیمت سهراب مرادی وزنه بردار اصفهانی به آلمان ...

ژاپن حریف تدارکاتی تیم ملی ایران شد؟

جام جهانی 2022 قطر به مصاف هنگ کنگ می رود. هنگ کنگ تیمی است که از آخرین جدال رسمی اش با ایران 31 سال می گذرد. چهار رویارویی پیشین دو تیم منجر به برتری ایران، آن هم بدون گل خورده بوده است. هنگ کنگ در تنها بازی خود در سال 2019 با نتیجه 2برصفر به چین تایپه باخت. شاید این تیم در جام ملت های 1956 عنوان سوم و در جام ملت های 1964 رتبه چهارم را مال خود کرد. البته که هر دو دوره با حضور چهار تیم برگزار می ...

بده بستان به نام جامعه مُد

حضور بانوی وزنه بردار اصفهانی در اردوی تیم ملی

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،به نقل از فدراسیون وزنه برداری، یکتا جمالی در رده سنی نوجوانان از اصفهان به همراه 8 وزنه بردار در رده های سنی بزرگسالان ونوجوانان در تمرینات آماده سازی بانوان وزنه بردار ایران برای حضور در رقابت های بین المللی مختلف حضور دارد. اردوی آمادگی تیم های ملی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان بانوان کشورمان برای شرکت در مسابقات قهرمانی بزرگسالان جهان، نوجوانان و جوانان آسیا تا 25 مرداد در کمپ تیم های ملی وزنه برداری ادامه دارد. انتهای پیام/م اردونشینی بانوی وزنه بردار اصفهانی ...

بخشش هزینه کفن و دفن اهداء کنندگان عضو تا افزایش نرخ سرویس های مدارس

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از موج رسا; جلسه رسمی و علنی شورای شهر زنجان امروز با حضور اعضا شورا، معاون شهردار زنجان و اصحاب رسانه در ساختمان شورا برگزار شد. در ابتدای جلسه برخی از اعضای هیئت وزنه برداری استان و سه قهرمان ملی این رشته به همراه مربی تیم ملی وزنه برداری به خاطر افتخارآفرینی های وزنه برداری استان تجلیل شدند. با اینکه رئیس کمیسیون فرهنگی شورا به ...

مسیر دیپلماتیک راه حل مناقشه ایران و انگلیس

ایدئولوژی یا جهت گیری پشت قدیس بر ضد شاملو نیست بلکه ضعف ساختاری و فرمی قدیس است که شما آنرا فیلم می خوانید ولی واقعا فیلم مستند کجا و این قدیس کجا؟ حسین لامعی (کارگردان) همان روز بعد از پخش فیلمش هم گفته بود که فیلم مرا سانسور نه بلکه سلاخی کردند و از زمان پخش این مستند تا به امروز بارها اعلام کرده است: فریاد زدم که این مستند مال من است و اجازه نمی دهم. ولی قدرت دست آنان بود نه من، و ...

برای بهبود رابطه با دیگران انجام چه کار هایی لازم است؟

و خدا را اصلاح کند، خداوند نیز رابطه او را با مردم اصلاح کند و هر که کار آخرت خود را به صلاح آورد، خداوند کار دنیایش را به صلاح آورد؛ مَنْ أَصْلَحَ مَا بَیْنَهُ وَ بَیْنَ اللَّهِ، أَصْلَحَ اللَّهُ مَا بَیْنَهُ وَ بَیْنَ النَّاسِ . بیشتر بخوانید: راهکاری برای جلب روزی و افزایش برکت در مال / چرا نباید در کار و امور دیگران تجسس کنیم؟ اصلاح رابطه با خداوند مسلتزم صدق و امانت و ...

آغاز مجدد پروژه پادگان از 9 مردادماه

مدت کوتاه امکان پذیر نیست و باید منتظر زمان باشیم. به گزارش ایسنا، در این جلسه علاوه بر تقدیر از قهرمانان وزنه برداری زنجان که در مسابقات جهانی صاحب مدال شده بودند، طرح افزایش 25 درصدی نرخ سرویس های مدارس و رایگان شدن هزینه کفن و دفن اهداکنندگان عضو به تصویب رسید. انتهای پیام انتهای پیام ...

مدال نقره پاراآسیایی جاکارتا به ورزشکار ایرانی رسید

هنوز مدال طلا یا نقره به کشتی و وزنه برداری ایران خواهد رسید. کیانوش رستمی، سعید محمدپور، نواب نصیر شلال و کمیل قاسمی ورزشکارانی هستند که رنگ مدال آنان پس از المپیک 2012 لندن تغییر کرده است. ایران در بازی های پاراآسیایی 2018 جاکارتا با 51 مدال طلا، 43نقره و 42 برنز در رده سوم جدول مدالی قرار گرفت. ...