سایر خبرها
راهی برای کاهش وزن: رژیم غذایی یا ورزش؟!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، بارها و بارها شنیده اید که رژیم غذایی و ورزش عوامل کلیدی برای دستیابی به وزن سالم و حفظ آن هستند. اگرچه معلوم شده است که یکی از آنها نقش مهم تری نسبت به دیگری در این زمینه دارد. اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، تمرکز بر غذا بهترین انتخاب شما خواهد بود. بنابر گزارشی که در نشریه Systematic Reviews منتشر شده است، به رغم تمام تلاش ...
ملی پوشان شیرجه برای کسب سهمیه المپیک ناامید نشوند
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی خبرگزاری آنا، در شرایطی که رقابت های انتخابی شیرجه المپیک 2020 توکیو در چند مرحله قرار است برگزار شود، نمایندگان ایران تلاش می کنند تا مجوز حضور در مهم ترین آوردگاه ورزشی جهان را فراهم کنند. مهدی آقارضایی در خصوص شرایط ملی پوشان شیرجه ایران برای حضور در رقابت های انتخابی المپیک 2020 توکیو به خبرنگار ورزشی آنا گفت: ما نفراتی چون حمید کریمی ...
ژن خوب استاد داورزنی
گروه ورزشی:نادر فتوره چی: جناب داورزنی، معاون وزیر ورزش میفرمایند آقامجتبی ما ماشینش (پورشه اش) را فروخته و از 5 تا بانک، 30 تومن، 40 تومن، 50 تومن وام گرفته و خانه خریده . به گزارش بولتن نیوز ،لطفا ایشان یا آقا مجتبی شان مراحل اخذ وامهای 30 تومنی، 40 تومنی، 50 تومنی از 5 بانک را برای مردم متقاضیان وام توضیح دهند. کاش جناب داورزنی به مردم توضیح دهند که پسر ارجمند ایشان یعنی ...
حسین علی و استقلال؛ شایعه ای که واقعی شد
بعد از دور شدن صفا هادی از استقلال در روزهای اخیر خبرهایی درباره علاقه این باشگاه به یک هافبک دیگر از تیم ملی عراق به گوش می رسد؛ خبرهایی که مشخص شدند فراتر از شایعات نقل و انتقالاتی هستند. به گزارش ورزش سه استقلال برای تکمیل تیمش به دنبال جذب یک هافبک است؛ آن ها ابتدا صفا هادی را می خواستند اما وقتی الزورا و چند رقیب جدید برسر راه این باشگاه قرار گرفتند، آن ها سراغ یک هافبک دیگر از تیم ملی عراق ...
ناشرها یارانه کاغذ گرفتند، کتاب گران تر شد
گذشته و تعداد کتاب های منتشرشده از ناشر در سال جاری از جمله معیارهای تخصیص کاغذ به ناشران است. حواله های صادرشده برای تحویل کاغذ شامل دو نوع کاغذ بالکی و تحریر و در دو قطع (7 � * 1 � � و 9 � * 6 � ) بوده و براساس اعلام کمیته تخصیص و توزیع کاغذ نشر حواله یک هزار و 313 بند کاغذ بالکی و 21 هزار و 358 بند کاغذ تحریر در ابعاد 70*100 به وزن 566 تن و پنج هزار و 731 بند کاغذ بالکی و 18 هزار و 239 بند کاغذ ...
12 هزار تذکر مجلس به دولت؛ 2017 تذکر به شخص روحانی/ این تذکرها به چه دردی می خورد؟
اجلاسیه دوم است. در این میان تذکرات شفاهی نمایندگان به برخی از وزرا از جمله نیرو و صنعت، معدن و تجارت، افزایش حدود 28 درصدی را نشان می دهد که بالاتر از متوسط تغییرات در اجلاسیه دوم است. ** اجلاسیه سوم تذکرات کتبی: براساس گزارش معاونت نظارت، نمایندگان مجلس دهم از 7 خرداد 97 تا 15 اردیبهشت 98، در مجموع 2762 مرتبه به اعضای هیئت وزیران تذکر کتبی دادند که از آن میان رئیس ...
خانم ها باید این 7آزمایش را انجام دهند
. سنجش سطح کلسیم و ویتامینD زنان از سن 35 سالگی به بعد دچار پوکی تدریجی استخوان می شوند چون به تدریج توده استخوان کاهش پیدا می کند و در یائسگی سرعت کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. بنابراین رعایت رژیم غذایی برای زنان، ورزش مرتب، تنظیم وزن و دریافت کافی کلسیم ضروری است و می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد. افرادی که تحرک کمی دارند یا از داروهای کورتیکواستروییدی استفاده می کنند بیشتر در ...
بحث های بازرسی به مراجع قضایی رفته است/ پسرم مداخله و مسئولیتی در ورزش ندارد
شعارسال : معاون وزیر ورزش و جوانان طی گفت و گویی به انتقادها و شائبه های مالی و خانوادگی خود پاسخ داد . محمدرضا داورزنی اظهار کرد: من با شروع جنگ وارد جنگ شدم و بعد از عملیات مرصاد وارد سپاه شدم. این را به عنوان شغل انتخاب نکردم و به عنوان وظیفه بود. اما به دلیل اینکه هشت سال طول کشید در جنگ بودم. بعد از اتمام جنگ مامور شدم و به تربیت بدنی رفتم. در این مدت در مدیریت چند استان و ریاست ...
کسب مقام سوم کشور توسط بانوی تکواندوکار همدانی
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ، به نقل از روابط عمومی هیات تکواندو استان ، مسابقات تکواندو قهرمانی کشور در رده بزرگسالان دیروز در حالی به پایان رسید که خانم زینب اسدی تکواندوکار همدانی در وزن هفتم بخش کیوروگی (مبارزه) موفق به کسب مقام سوم و گردن آویز برنز شد. این مسابقات در در دو روز و در استان آذربایجان شرقی برگزار شد. ...
مشکل کولیک در نوزادان، علت مشخصی دارد؟
، وزن می گیرد. اگر نوزادی دچار اختلال در رشد باشد، ابتلا به کولیک زیر سوال می رود. علت کولیک در نوزادان شایع ترین دلایلی که برای ایجاد کولیک مطرح می شوند، عبارت است از: مشکلات دستگاه گوارش: مثل رفلاکس (که در آن غذای خورده شده، به طور غیرطبیعی از معده به درون مری باز می گردد)، تغذیه ی بیش از حد کودک، حساسیت به پروتئین شیر و شروع زود هنگام غذای جامد برای او مواجهه با دود ...
افشاگری وکیل بین المللی درباره حضور دائم زنان در ورزشگاه
ادعایی که وکیل مشهور بین المللی فوتبال مطرح کرد، حواشی بسیاری را به پا کرد. به گزارش ورزش 11 - در حالی که برخی از مسئولین فدراسیون فوتبال و برخی دیگر از نهادها اعلام کرده بودند شرایط هنوز برای حضور زنان در رقابت های لیگ برتر ایران مهیا نیست، رفیعی وکیل بین المللی فوتبال فاش کرد که خواستۀ اصلی فیفا حضور زنان در بازی های تیم ملی، آن هم در تهران نیست! رفیعی در این باره گفت ...
دلایلی که که به شما ثابت می کند نگاه کردن به گوشی تلفن همراه موقع خواب خطرناک است!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیشتر آدم های روی کره زمین اغلب اوقات به موبایل خود چسبیده اند و به ندرت پیش می آید که آن را زمین بگذارند. با اینکه تلفن همراه بسیاری از کار های انسانِ امروزی را انجام می دهد و مشکلات زیادی از او را مرتفع می کند، اما یکی از عوامل اصلی حواس پرتی و استرس نیز هست. فارغ از تمام مزایای این وسیله ی همراه، باید بدانید که موبایل بر سلامت ذهنی و ...
از پیاده روی منظم روزانه غافل نشوید!
پیاده روی منظم می تواند به شما در حفظ وزن سالم، و جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، فشار خون بالا، تقویت استخوان ها و عضلات و بهبود خلق و خوی کمک کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و داشتن یک زندگی طولانی تر نیز با داشتن یک برنامه ریزی برای پیاده روی منظم میسر است. در اینجا 10 مزیت پیاده روی برای بدن شما بیشتر معرفی شده است: سوزاندن چربی: قدم ...
بهبودی بعد از سزارین، چهار توصیه
نزدیک بگذارید تا مدام از جای خود بلند نشوید. حداکثر وزنی که مجاز به بلند کردن هستید، چیزهای هم وزن نوزاد شماست. هر وقت می خواهید سرفه یا عطسه کنید، با دست محل بخیه را نگه دارید. بهبودی بعد از سزارین ممکن است تا 8 هفته طول بکشد. تا آن زمان نباید کارهایی که قبلاً می کردید را با همان فشار انجام دهید. در رابطه با این که کی می توانید سرکار بروید، رانندگی یا ورزش کنید، حتماً با پزشک خود ...
15 مرداد اضافه وزن چه تاثیری بر شخصیتتان میگذارد؟
اگر فردی اهل مهمانی رفتن، کتاب خواندن، شب زنده داری و یا هر نوع فعالیت دیگری هستید باید بدانید شخصیت شما، تا حدود زیادی روی وزنتان و اینکه چگونه وزن کم می کنید تاثیر دارد. از این راهنما استفاده کنید تا نوع شخصیت خود را بشناسید و با استفاده از مشخصات خود، بتوانید به کاهش وزنتان کمک کنید. اگر فردی عجول هستید در تحقیقی معروف در سال 1972 محققان، آزمایشی روی چند کودک انجام دادند ...
چکاپ قبل از بارداری، چه مواردی لازم است؟
خانه وجود دارد و می تواند خطرات احتمالی برای سلامت بارداری شما و توانایی بارداری شما به وجود بیاورند را بیان کنید. مواردی مانند قرار گرفتن در معرض مرفوع گربه، اشعه ی X، سرب و یا حلال ها. وزن شما رسیدن به وزن ایده آل قبل از باردار شدن ایده ی خوبی به نظر می رسد. این به این معناست که اگر اضافه وزن دارید، برای کم کردن خطر احتمالی عوارض ناشی از فشار خون بالا حین بارداری، وزن خود را کم کنید. و ...
آخرین وضعیت تغییر قیمت شوینده ها و روغن موتور
خروج مرغ از کشتارگاه صرفا پس از تأییدیه فاکتور و درج قیمت توسط نماینده وزارت صمت و دامپزشکی صورت گیرد. علاو براین مقرر شد دستورالعمل حداکثر وزن مجاز کشتار مرغ توسط کمیته مشترک دانشگاه علوم پزشکی، مرکز مطالعات بازرگانی و سازمان حمایت به همراه سازمان دامپزشکی تهیه و ظرف دو هفته آینده ابلاغ شود. ...
دیدار ظریف با سناتور آمریکایی مخفیانه نبوده است | در حال حاضر از برجام دفاع می کنم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از ایسنا، محمدرضا باهنر نماینده ادوار مجلس، فعال سیاسی و عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در برنامه شامگاه دوشنبه جهان آرا در پاسخ به این سوال که آیا فضای عمومی کشور را به نفع اصولگرایی می بینید اظهار داشت: هرچه به انتخابات نزدیک می شویم دو جریان سیاسی مشهور در کشور هستند که با هم رقابت می کنند. وی افزود: در نظام مردم سالاری دینی، در غیبت چند حزب ...
سقط جنین در زنان، باعث نازایی میشود؟
چشمگیری بین زنانی که تحت هر نوع روش سقط جنین قرار گرفته اند و سایر زنان از لحاظ عوارض بارداری وجود نداشته است. محققان عوامل دیگری مانند حاملگی خارج از رحم، سقط جنین، زایمان زودرس و کودک متولد شده با وزن کم را در نظر می گیرند. این تحقیق، باعث ایجاد امید در زنانی می شود که می خواهند پس از هر نوع سقط جنین باردار شوند. چه چیز دیگری می تواند بر باروری شما تاثیر بگذارد؟ چه چیز دیگری می ...
ورزش در زمان پریودی، بایدها و نبایدهای آن
است بر روی توانایی دویدن بلند مدت تاثیر می گذارد و اگر این ذخیره کاهش پیدا کند ممکن است به ضعف دچار شوید. بنا بر مطالعات، ذخیره گلیکوژن عضلات در اواسط فاز لوتئال به بیشترین مقدار خود می رسد و این مقدار در اواسط فاز فولیکولار در کمترین مقدار خود قرار دارد. اگر ورزش می کنید و به خصوص ورزش شما دویدن است باید ذخیره گلیکوژن عضلات خود را در فاز فولیکولار با تغذیه سرشار از کربوهیدرات افزایش دهید. ...
با بهترین چربی سوزهای طبیعی آشنا شوید
شفاآنلاین سلامت اکثر مردم جهان به دنبال راهی برای داشتن اندامی زیبا و خوش فرم هستند. در این میان سبک زندگی امروزی و رژیم غذایی مدرن به همراه کم تحرکی باعث شده بسیاری از مردم با معضل چاقی و اضافه وزن دست به گریبان باشند. به گزارش شفاآنلاین ، گرفتن رژیم های کم کالری یا نخوردن غذاهای مورد علاقه راهی سخت برای کاهش وزن است. با این حال گاهی می توان هم خورد و هم لاغر شد، اما چگونه؟ در ادامه ...
شاخص بورس قرمز رنگ شد
شاخص کل در بازار بورس امروز (سه شنبه) یک هزار و 186 واحد افت کرد که در نهایت این شاخص به رقم 255 هزار و 512 واحد رسید. براساس معاملات امروز بیش از سه میلیارد و 350 میلیون سهم، حق تقدم و اوراق بهادار به ارزش 13 هزار و 453 میلیارد ریال در 307 هزار نوبت داد و ستد شد. همچنین شاخص کل (هم وزن) با 274 واحد افزایش به 64 هزار و 816 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) با 184 واحد رشد به 43 هزار ...
رهبری مخالف برجام بود؟!
...: چرا؟ باهنر گفت: شما فکر می کنید رهبری با این برجام مخالف بودند اما نتوانستند جلوی آن را بگیرند؟ در ادامه ثابتی گفت: عین صحبت رهبر انقلاب است که من به مذاکرات خوشبین نیستم. باهنر پاسخ داد: شما فکر می کنید حضرت آقا اگر در مملکت اگر نهایتاً تصمیمی بگیرند کسی هست که بتواند خلاف آن عمل کند؟ ناراضی بودن و رضایت کامل نداشتن با مخالف بودن خیلی فرق می کند. مجری برنامه ...
همایش برزگ دوچرخه سواری سه سنبه های بدون خودرو در شهرستان اسدآباد
به گزارش صبح الوند ، همایش بزرگ دوچرخه سواری سه شنبه های بدون خودرو با شعار شهر سالم_شهروند سالم با همت اداره ورزش ,هیات دوچرخه سواری و شهرداری شهرستان اسدآباد با حضور 1000نفر شرکت کننده برگزار شد . مسیرهای حرکت این همایش میدان امام به میدان دانشگاه ,پارک شهر سید احمد که در آنجا برگه های تعرفه قرعه کشی توزیع گردید و بالعکس حرت به میدان امام ,میدان شهید مطهری,میدان معلم و پایان مسیر ...
چند عادتی که کلیه هایتان را بیمار می کند!
شفاآنلاین سلامت کلیه از اندام های حیاتی بدن است که قسمت عمده حفظ تعادل بین میزان دریافت و دفع آب و تقریبا تمام الکترولیت های بدن را انجام می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، مواد دفعی از راه میزنای عبور کرده و به شکل ادرار در مثانه جمع می شود. سپس خون تصفیه شده از طریق سیاهرگ ها به جریان خون Blood باز می گردد. با پر شدن مثانه مثانه، ادرار از طریق پیشابراه از بدن خارج می شود. کلیه ها، میزنای و ...
سفت شدن واژن، ورزش کگل موثر است؟
برای مردان نیز مؤثر نبودند. بنابراین باید پرسید که ورزش کگل چگونه عمل می کند؟ این ورزش ها عضلات کف لگنی که اطراف واژن قرار گرفته اند را تقویت می کنند. مثبت ترین نکته درمورد این ورزش ها این است که می توانید هر زمان و هرجا که باشید، بدون اینکه کسی متوجه شود آنها را انجام دهید. اگر از پزشک خود بپرسید چگونه می توانید عضلات واژن را سفت کنید، به احتمال بسیار زیاد انجام این ورزش را به شما توصیه می ...
خوشحالم همبازی دیگو کاستا هستم نه مقابل او!
به گزارش "ورزش سه"، 95 سال پیش بازیکنی به نام درینک واتر برای اتلتیکومادرید بازی می کرد و حالا بعد از نزدیک به یک قرن، کایرن تریپیر در تابستان امسال از تاتنهام راهی واندا متروپولیتانو شده است. کایرن تریپیر در مورد علاقه اش به این تجربه جدید و تمایلش از کودکی به بازی کردن در خارج از انگلیس صحبت کرده است. کایرن تریپیر در مصاحبه با دیاریو آ.اس گفت: "خوشحالم که در اتلتیکومادرید قرار است با ...
با رعایت این نکات سلامت مثانه خود را تضمین کنید
شما یه مدت طولانی شده است، وجود دارد، خطر ابتلا به سرطان مثانه را باید جدی بگیرید. • سیگار کشیدن با هر دود سیگار و تنباکو مقدار زیادی از مواد شیمیایی مضر وارد بدن شما می شود. محققان نشان داده اند که سیگار عامل اصلی 50 درصد سرطان مثانه به شمار می رود. • کار در محیط های در معرض مواد شیمیایی افرادی که شاغل در محیط های صنعتی، معدن، کارخانه های تولید کننده مواد شیمیایی و ...
تغییر در رفتار موشک های ایرانی/ دماوند با یک سورپرایز برمی گردد + فیلم و تصاویر
تقسیم می شود. در روش پرتاب سرد، مشابه سامانه اس 300 و تور ام 1، گاز فشرده ای از داخل پرتابگر، موشک را تا ارتفاع مشخصی به صورت عمودی پرتاب کرده و سپس موتور اصلی موشک روشن می شود. در این روش، عمر نهایی پرتابگر بیشتر شده و می توان به دفعات از آن استفاده کرد، اما وزن و حجم ناشی از سامانه پرتاب سرد برای هر محفظه پرتاب، به کل سامانه اضافه می شود ضمن اینکه تأمین قابلیت اطمینان کافی برای سامانه ...
در چند دقیقه دیابت را کنترل کنید
کند و تحقیقات نشان می دهد که داشتن یک یادداشت غذایی روزانه می تواند کنترل وزن را موفق تر کند. ثبت هر وعده غذایی و یادداشت موادی که مصرف کرده اید، شاید هر دفعه تنها دو دقیقه زمان شما را بگیرد، اما یکی از بهترین و البته رایگان ترین راه ها برای اندازه گیری میزان کالری دریافتی در مبتلایان به دیابت است. آماده کردن پکیج ناهار: مسلما رفتن به رستوران و مصرف فست فودها راهی فوری برای از بین بردن ...