خانه
آموزش تهیه رول تخم مرغ برای صبحانه ای مقوی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن شگفت انگیز با رژیم لاغری شیر
... صبحانه (بین ساعت 8:30 الی 9): یک فنجان شیر بدون چربی به همراه 1 قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب شده و 2 تخم مرغ آب پز و 4 عدد بادام نهار (بین ساعت 12 الی 12:30): نصف فنجان شیر و ساندویچ سبزیجات گریل شده جایگزین نهار: به جای ساندویچ سبزیجات می توانید از رپ تن ماهی استفاده کنید. میان وعده بعد از ظهر (بین ساعت 15:30 الی 16): یک فنجان شیر بدون چربی و نصف یک قاشق ...
باهنر: دیدار ظریف با سناتور آمریکایی مخفیانه نبوده است
40 درصد است و 60 درصد آن مربوط به کم کاری دولت است. هم تحریم ها موثر است و مشکل ایجاد می کند اما تاثیر آن در اقتصاد فعلی کشور حدود 35 درصد است. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: متاسفانه دولت روحانی تمام تخم مرغ ها را در این سبد برجام گذاشت و فکر می کرد که همه چیز نجات پیدا می کند و این از اشتباهات استراتژیک آقای روحانی بود. وی ادامه داد: زمانی که رئیس جمهور قبلی(احمدی نژاد) خانه ...
طرز تهیه نان ترتیلا خانگی / مواد لازم برای تهیه نان ترتیلا خانگی
...> طرز تهیه کوکوی ماستی : برای کوکو ماستی ؛ دو تا سیب زمینی متوسط پخته ، خنک و رنده شده ، دو قاشق غذاخوری ماست موسیر ( ماست معمولی که آبکی نباشه یا ماست خامه ای یا ماست طعم دار یا ماست چکیده هم میتونین جایگزین کنین ) ، یک قاشق غذاخوری نعنا خشک ، سه عدد تخم مرغ ، نمک ، فلفل ، زردچوبه و کمی پودر سیر یا یکی دو حبه سیر رنده شده رو با هم مخلوط و یکجا توی تابه روی حرارت متوسط سرخ کردم . بعد از پخت ، با چاقو برش دادم و با مخلفات دلخواه و نون تازه و داغ ترتیلای خونگی سرو کردم . ( طرز تهیه نان ترتیلا خانگی ) ...
طرز تهیه رولت مخصوص / مواد لازم برای تهیه رولت مخصوص
مواد لازم برای تهیه رولت : تخم مرغ سه عدد روغن مایع سه قاشق غذاخوری شیر نصف فنجان فلفل مقداری آرد چهار قاشق غذاخوری نمک کمی مواد لازم داخل رولت : سیب زمینی پخته شده چهار عدد متوسط خیار شور سه عدد بزرگ قسمت سفید پیازچه دو عدد جعفری خرده شده یک قاشق غذاخوری سس مایونز صد گرم ژامبون گوشت هشت ورق طرز تهیه رولت ...
غذای محبوب آرژانتینی ها که شبیه پیراشکی ایرانی است +عکس
خیابانی در آرژانتین که مردم علاقه خاصی به آن دارند امپادانا نام دارد. این غذا تکه خمیری است که درون آن با گوشت قرمز، مرغ، پنیر موزارلا، گوجه فرنگی و در برخی مناطق با تخم مرغ آب پز، پیاز و یا سیب زمینی پر می شود و شبیه به پیراشکی است که در ایران پخته می شود. یکی از غذاهایی که از فرهنگ ایتالیایی الهام گرفته میلانسا نام دارد که از تکه گوشتی پوشیده از آرد تشکیل شده است که در اکثر مواقع با سیب ...
رهبری مخالف برجام بود؟!
است و مشکل ایجاد می کند اما تاثیر آن در اقتصاد فعلی کشور حدود 35 درصد است. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: متاسفانه دولت روحانی تمام تخم مرغ ها را در این سبد برجام گذاشت و فکر می کرد که همه چیز نجات پیدا می کند و این از اشتباهات استراتژیک آقای روحانی بود. وی ادامه داد: زمانی که رئیس جمهور قبلی(احمدی نژاد) خانه نشینی کرد، یک سری از دوستان تند او گفتند عدم کفایت سیاسی او را مطرح ...
طرز تهیه سالاد الویه خوشمزه و مجلسی
العاده ای به سالاد شما می دهد. طرز تهیه سالاد الویه 1- ابتدا سینه مرغ را با پیاز، هویج، کرفس، نمک، زردچوبه و استاک مرغ بپزید بعد از پخت آن را ریش ریش کنید. 2- سیب زمینی و تخم مرغ را آب پز کنید بعد از اینکه سرد شد آن ها را رنده کنید. 3- خیار شور را به صورت نگینی خرد کنید. 4- نخود فرنگی را با کمی نمک آب پز کنید. 5- مرغ + سیب زمینی + تخم مرغ ...
کوفته انار و گردو
مواد لازم برای سس: رب انار 3/4 پیمانه آب انار 1 پیمانه عسل یا شکر 1/4 پیمانه نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری دستور پخت : پیاز، گردو، خرده نان، جعفری، ترخون، آب لیمو، زیره، نمک و فلفل ها را با هم داخل غذا ساز بریزید و خوب مخلوط کنید. گوشت چرخ کرده و تخم مرغ را اضافه کرده و مجدد هم بزنید. می توانید به کمک دست هم مواد را مخلوط ...
نیاز های تغذیه ای مادر در دوران شیردهی
خوبی است؛ مگر این که مادر مبتلا به مشکلات کلیوی باشد؛ بنابراین مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ در کنار گوشت ها، به دلیل ارزش غذایی بالای تخم مرغ، خوب است او ادامه می دهد: تخم مرغ به شکل آب پز یا نیمرو یا اضافه شده به غذا، مناسب است. ماهی نیز خوراکی خوبی برای مادر در دوران شیردهی است، اما بهتر است در فصولی که ماهی صید نمی شود، استفاده نشود. دکتر حاجی فرجی ادامه می دهد: اگر مادر دچار آلرژی به ...
روش های بافت نان+تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک باتو؛ خوب می دانیم که نان ها دارای بافت، طعم و مزه متفاوت هستند و از این رو گاهی مصارف خاصی نیز برایشان در نظر می گیریم. مثلا ما ایرانی ها نان های سنتی و خوشمزه را اصولا با غذاهای سنتی بیشتر سرو می کنیم و نان های حجیم یا به اصطلاح فانتزی را بیشتر با غذاهای مدرن و در وعده های متعدد مصرف می کنیم. نان های حجیم بیشتر اوقات ما را به یاد فیلم و کارتن های قدیمی خارجی می اندازد و همیشه از دیدنشان لذت می بردیم. نان های حجیم دارای طعم و شکل های متفاوتی هستند و همچنین در وعده های گوناگون می توان نا ...
طرز تهیه جبنیه به همراه شربتِ بار+عکس
به مدت نیم ساعت به خمیر استراحت دهید و سپس داخل روغن شناور سرخ کنید. 5. بعد از سرخ شدن می توانیم روی نان ها عسل بمالیم یا اینکه داخل شربت (شربت بار) بگذاریم. همچنین می توانید داخل این نان ها پنیر بگذارید و نوش جان کنید. همچنین برای شما همراهان گرامی طرز تهیه شربت بار را در ادامه توضیح داده ایم. امیدواریم لذت ببرید. مواد لازم شربت بار: شکر 2 پیمانه ...
بسیار سفر باید...
روغن بنفشه یا روغن بادام بزنید. برای مقاومت در برابر گرسنگی، سویق جو بخورید. برای انرژی زایی مقداری مغزیجات و مویز بخورید. برای پیشگیری از آب به آب شدن، لیموترش تازه یا سرکه به همراه آب بنوشید. برای حفظ پوستتان از محلول کتیرا یا سفیده تخم مرغ یا لعاب اسفرزه استفاده کنید. برای پیشگیری از گرمازدگی بوییدن روغن گل سرخ یا روغن کدو موثر است. اگر بی خوابی دارید، روغن ...
چرا خربزه و عسل را نباید همزمان مصرف کرد؟
تواند برای بدن کیفیت نامناسبی ایجاد کند. در متون قدیمی طب ایرانی به این موارد اشاره شده است و اگر بخواهیم به زبان امروزی به آن اشاره کنیم باید ترکیب موادی که مصرف آنها کنار هم نهی شده است را بررسی کنیم. حسینی یکتا تصریح کرد: ماهی به همراه تخم مرغ و یا خربزه به همراه عسل، نمونه هایی از مواد خوراکی است که طبق نظر طب ایرانی نباید کنار هم مصرف شوند. تجربه نشان داده خوردن همزمان این مواد غذایی می تواند باعث ایجاد دل درد شده و به بدن ضرر برساند. ایسنا ...
تغذیه زن باردار، بهترین شام
دست بدون انگشتان) خوراک گوشت یا مرغ با سبزیجات 1 بشقاب معمولی (شامل مرغ یا گوشت پخته 60 گرم، لوبیا سبز، هویج، گوجه فرنگی و پیاز پخته روی هم 1 لیوان و روغن مایع 2 قاشق چای خوری) ماست کم چربی نصف لیوان سالاد 1 پیش دستی (به همراه 1 قاشق چای خوری روغن زیتون) دوغ 1 لیوان شام شماره 2 در بارداری سیب زمینی آب پز 2 عدد کوچک تخم مرغ آب پز 1 عدد کره ...
لیست خوراکی های رژیمی برای کاهش وزن
باشد نیز مشکلاتی را در گذر زمان برای ما ایجاد نماید. پس یادتان باشد با تمام خوشمزگی های سیب زمینی سرخ شده حتی المقدور از نوع پخته و آب پز شده استفاده کنید! مصرف نه کم و نه زیاد سیب زمینی باعث کاهش وزن می شود و با توجه به مقدار پتاسیم نهفته شده در این ماده غذایی، تقریبا درصد زیادی از پتاسیم مورد نیاز بدن ما با مصرف این ماده رژیمی تامین می شود. همچنین همانطور که مطلع هستید، سیب زمینی ها از ...
علت الگو شدن شهید رجایی برای مسئولان از دیدگاه شهید حسین همدانی
، سریع از آشپزخانه مقداری سیب زمینی و تخم مرغ آب پز با نان لواش و نمک آوردند به سالن غذاخوری سپاه و نخست وزیر جمهوری اسلامی و همراهانش خیلی خاکی و متواضع پشت میزها نشستند و غذای فقیرانه شان را خوردند. بنا به اصرار بچه ها، پذیرفت تا بیاید و در نمازخانه برای نیروهای سپاه همدان سخنرانی کوتاهی داشته باشد. بعد از صرف غذا، توی مسیر حدفاصل سالن غذاخوری تا نمازخانه، بچه ها ریختند اطراف ایشان را ...
غذای محبوب آرژانتینی ها که شبیه پیراشکی ایرانی است +عکس
پخت می شود. یکی از غذاهای خیابانی در آرژانتین که مردم علاقه خاصی به آن دارند امپادانا نام دارد. این غذا تکه خمیری است که درون آن با گوشت قرمز، مرغ، پنیر موزارلا، گوجه فرنگی و در برخی مناطق با تخم رغ آب پز، پیاز و یا سیب زمینی پر می شود و شبیه به پیراشکی است که در ایران پخته می شود. یکی از غذاهایی که از فرهنگ ایتالیایی الهام گرفته میلانسا نام دارد که از تکه گوشتی پوشیده از آرد ...
خوشمزه ترین دسرهای تایلندی که باید حتما طعمشان را بچشید
خمیر شیرین هستند. این خمیر را قبل از اینکه در فر قرار دهند با کمک کره کاملا پهن می کنند. می توانید چه داخل آن و چه رویش خوراکی های خوشمزه ای از جمله نوتلا ، موز ، شکلات و موارد دیگر را اضافه کنید. مواد لازم برای نان تایلندی: 3⁄4 لیوان آرد سفید ساده 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق غذاخوری شکر سفید 1 تخم مرغ (هم زده شده) 1 قاشق غذاخوری شیر 3⁄4 فنجان آب 1/2 فنجان روغن پخت و پز 1⁄4 لیوان کره آب ...
لیست خوراکی های رژیمی برای کاهش وزن | صحیح رژیم بگیریم
گذشته باشد نیز مشکلاتی را در گذر زمان برای ما ایجاد نماید. پس یادتان باشد با تمام خوشمزگی های سیب زمینی سرخ شده حتی المقدور از نوع پخته و آب پز شده استفاده کنید! مصرف نه کم و نه زیاد سیب زمینی باعث کاهش وزن می شود و با توجه به مقدار پتاسیم نهفته شده در این ماده غذایی، تقریبا درصد زیادی از پتاسیم مورد نیاز بدن ما با مصرف این ماده رژیمی تامین می شود. همچنین همانطور که مطلع هستید، سیب زمینی ها از مقادیر ...
در ساری غذا چی بخوریم؟
بعد آن ها را پس از تفت دادن در روغن، به آن سینه ی مرغ را به همراه ادویه های لازم و سماق اضافه می کنند و پس از گذشت 10 الی 15 دقیقه به آن سبزی های سرخ شده و باز هم سماقی که با سبزی ها مخلوط شده را اضافه می کنند. بعد هم لوبیاهایی که قبلا آن ها را آب پز کرده اند را به مخلوطی که از قبل درست کرده اید اضافه می نمایند. درباره ی پختن این غذا یک فوت کوزه گری وجود دارد که تنها افرادی که تجربه ی چندبار پخت آن ...
سنت های قدیمی ازدواج در وادی فراموشی /تجمل گرایی یکی از دلایل افزایش طلاق
تعداد تخم ها مرغ ها بچه دار شوند،عسل به منظور شیرین کام شدن در سرآغاز زندگی،شیرینی به نشانه سرسبزی زندگی،تخم ژاپنی،تخم کدو،بادام،گردو،سنجد،سیب و برنج،هر کدام یک سینی کوچک،روغن حیوانی به مقدار یک پیاله،شربت یک پارچ،یک شاخه نبات با پوشش زرورق رنگی،نان سنگک یک عدد به اندازه قامت داماد که قبلا به شاطر محل سفارش داده می شود،نخ ابریشم به رنگ هایمختلف به طول یک متر و مقداری موم با یک عدد سوزن خیاطی به نیت ...
کوکو سبزی
خوب سرخ شود ، وگرنه در هنگام پخت نهایی در تاوه روی کوکوسبزی شما سیاه شده در صورتیکه مغز آن خام می باشد . 3. وقتی سبزی کاملا سرد شد در یک پیاله کوچک تخم مرغ ها را یکی یکی شکسته و پس از اطمینان از سالم بودن آنها ظرف مناسبی تهیه کرده و سبزی و تخم مرغها را در آن خوب مخلوط نمایید تا خوب پف نماید. 4. نمک ، فلفل ،زرد چوبه و بیکینگ پودر را به مواد اضافه نمایید . در صورت تمایل از نصف فنجان ...
فرمول های جادویی برای پاکسازی روده +لیست مواد غذایی ضد یبوست
پاکسازی روده ها به طور طبیعی کمک می کند. مواد تشکیل دهنده یک برگ آلوئه ورا پنج لیمو کوچک پنج قاشق غذاخوری عسل چهار فنجان آب در یک مخلوط کن، آلوئه ورا خرد شده را هم بزنید تا ترکیبی یک دست تهیه شود، سپس لیمو آب و عسل را به آن اضافه کنید، این فرمول را هر روز با شکم خالی بنوشید. سالاد مفید برای پاکسازی روده بزرگ مواد ...
این گیاهان دارویی بوی بدبدن راازبین می برد
، باید مراقب باشید، زیرا غلظت بالای مواد فعال بیولوژیکی می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. 8. نعنا نعنا خاصیت تسکین دهنده دارد. استفاده از این محصول باعث کاهش تعداد تکانه های ارسال شده به غدد عرق می شود که باعث می شود بدن مقدار کمی ترشح کند. نعناع را هم در داخل بدن و هم در خارج از بدن می توان تازه، خشک یا به عنوان یک روغن مصرف کرد. در صورت استفاده موضعی، خاصیت ضد التهابی دارد و ...
بهترین میان وعده سالم برای کودکان
) وانیل 1 قاشق چای خوری (5 میلی لیتر) تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه مخلوط کنید. به اندازه یک قاشق غذاخوری از مخلوط آماده شده را روی سینی روغن زده بریزید و آن را به مدت 15-20 دقیقه در دمای 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتی گراد) بپزید. Post Views: 30
وقتی چربی می خورید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
غذای کامل محسوب شود. پنیر، یک منبع غنی از کلسیم و پروتئنی است که به شیوه های بسیار متنوعی می توانید در هر وعده ی غذایی تان از آن استفاده کنید. روغن زیتون این هم یک چربی مفید و دوست داشتنی دیگر! روغن زیتون پای ثابت رژیم غذایی مدیترانه ای است. روغن زیتون بکر می تواند در هر سالاد و غذایی به کار برده شود. تخم مرغ یکی از خوردنی های پُرچرب دیگری که سرشار از مواد مغذی است ...
14 مرداد چگونه چشم هایی زیبا و جذاب داشته باشیم؟
می کند. توصیه درمانگران طب سنتی این است که از برس چوبی هم برای شانه کردن موها و هم شانه کردن موی ابرو استفاده کنید چرا که برس های پلاستیکی موجب ایجاد جریان الکتریسته می شوند و این خود می تواند عاملی برای ریزش موی ها باشد. روش دیگر برای پرپشتی و خوش حالتی ابروها استفاده از یک قاشق چای خوری زرده و سفیده تخم مرغ است. این دو را خوب با هم مخلوط کنید و آن را روی ابروها بمالیدو بعد از نیم ساعت آن را با ...
دمپخت گوجه و فلفل با طعم عالی و پرادویه
... فلفل اسکاچ بونت: 2 عدد پیاز: 1 عدد خرد شده طرز تهیه: 1. در قابلمه ای بزرگ، روغن را ریخته و گرم کنید. وقتی روغن داغ شد، پیاز نگینی شده را اضافه کنید و حدود 3 تا 5 دقیقه سرخ کنید یا تا زمانی که پیاز ها نرم شوند. 2. رب گوجه را اضافه کنید. به مدت 5 دقیقه سرخ کنید سپس سیر، زنجبیل و برگ بو را افزوده و بگذارید حدود 2 دقیقه در رب گوجه سرخ شود. 3 ...
تغذیه دوران بارداری، نظر متخصصان چیست؟
باردار می شود، روزانه به 2500 کالری (یعنی 400 کالری بیشتر از همیشه) نیاز خواهد داشت. نیاز این زن در دوران شیردهی نیز به 3000 کالری در روز (یعنی 900 کالری بیشتر از همیشه) خواهد رسید. هشدار به خانم باردار- یک برنامه غذایی درست، تمام گروه های غذایی را شامل می شود مانند: لبنیات، میوه جات، سبزیجات، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، اسیدهای چرب، کربوهیدرات (قند) و ... زنان باردار باید به اندازه لازم از تمام این ...
طرز تهیه رول تخم مرغ آفریقایی
بپیچانید و کنار بگذارید، خمیر به ور آمدن خوب در اطراف تخم مرغ ادامه خواهد داد. این موجب می شود خمیر شکل مناسب و یکدست خود در گرداگرد تخم مرغ را از دست بدهد و سرخ شدن آن زمان بر می شود. رول تخم مرغ باید روی حرارت متوسط انجام شود. سرخ کردن روی حرارت بالا باعث می شود که از پخته شدن داخل آن جلوگیری شود. نگران نباشید رول تخم مرغ در روغنی که چندان گرم نباشد، شل نخواهد شد. از روغن کافی استفاده کنید تا نتیجه بهتری بگیرید. همچنین می توانید ان را در صورت دلخواه در فر بپزید، اما رول تخم مرغ همانند مدل سرخ شده در روغن نرم نخواهد بود. منبع: جام جم آنلاین ...
