سایر منابع:
سایر خبرها
مواد خوراکی ممنوعه برای مبتلایان استروژنی
...: کمبود هورمون استروژن در بدن موجب بروز علائمی نظیر گُرگرفتگی، خشکی واژن، احساس لرز و سرما، اختلال در خوابیدن، و تعریق بیش از حد می شود. از سوی دیگر، وجود بیش از زیاد این هورمون نیز موجب نفخ، کاهش تمایلات جنسی، نوسانات اخلاقی، ورم سینه ها و سردرد می شود. به گزارش مهر همچنین افزایش میزان این هورمون می تواند منجر به لختگی خون، سرطان، نقایص مادرزادی برای نوزاد و سفتی بافت ...
این خوراکی نقرس را درمان می کند!
...> پوشاندن ناحیه درد با سرکه سیب درمان نقرس با سرکه سیب فقط محدود به خوردن سرکه نمی شود. شما می توانید ناحیه ای که در آن احساس درد می کنید را با سرکه بپوشانید. به صورت زیر عمل کنید: یک پارچه را داخل سرکه سیب فرو برده و خارج کنید آن را فشرده و مایع اضافه را خارج کنید. سپس این پارچه را در محلی که احساس درد دارید گره بزنید. با یک پوشش پلاستیکی و یا ...
پنجمین مزه موجود در دنیا
را با کلماتی، همانند؛ شیرینی (مزه)، تلخی (مزه)، ترشی (مزه)، شوری (مزه)، ملسی و ... بیان می کنند. جالب است بدانید که؛ مزه ای به نام تندی در دهان وجود ندارد و این احساس مربوط به ماده ای است به نام کاپسی سین که در فلفل های تند وجود دارد. تندی یک مزه نیست، چون مربوط به حس لامسه می شود و در بعضی از دسته بندی ها مزه اومامی را به عنوان مزه پنجم ذکر میکنند، اومامی کلمه ای ژاپنی به ...
وقتی کودکتان سکه و باتری قورت می دهد...
موارد حتی تا بعد از آن هم طول می کشد و به نوعی بخشی از نقطه عطف رشد آن ها محسوب می شود. البته در بیشتر موارد این عادت به خودی خود بعد از پنج سالگی از بین می رود. همان طور که گفته شد، این که کودک هر چیزی را که در دسترس او باشد در دهان بگذارد، چندان غیرطبیعی نیست، اما چیزی که مهم است باید ببینید آیا کودک تان فقط اشیای خاصی را در دهان می گذارد یا به جای غذا تمایل به خوردن غیرخوراکی هایی ...
رژیم لاغری چربی سوز
ابتدا از پزشک خود در مورد این که آیا می توانید از رژیم کم کربوهیدرات استفاده کنید. برای کاهش سریع چربی، نیاز به نوعی رژیم غذایی دارید که میزان کالری ورودی به بدن شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. برخی از رژیم های غذایی کم کالری اجازه ورود کالری بیش از 800 تا 1500 به بدن را نمی دهند. قبل شروع رژیم بهتر است از پزشک خود در مورد ایمن بودن نوع رژیم تان و این که چند مدت می توانید از آن ...
لیست کامل مواد غذایی بدون قند برای تنظیم قند خون
از افزایش قند خون بعد از خوردن غذا می شود. جو می توانید جو را با برنج جایگزین کنید و تا 70 درصد میزان قندخون خود را بعد از مصرف غذا کاهش می دهید. سبزیجات فیبر موجود در سبزیجات باعث کنترل سطح قند خون می شود. بروکلی مصرف بروکلی در دراز مدت نقش مهمی در تنظیم قند خون دارد. هویج هویج سرشار از بتاکاروتن است که با ...
چربی های دور کمر را با سه گام کلیدی، حذف کنید
شما می توانید در برنامه کاهش وزن خود بگنجانید. چون باعث سوزاندن کالری بیشتر در طول روز می شود و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. ترکیبی از غلات سبوس دار و نان کامل، تخم مرغ، میوه و شیر برای وعده صبحانه ضروری است. نوشیدن آب قبل از صبحانه: این کار یک مانع برای بروز گرسنگی غیر قابل تحمل در طول روز است و شما را هیدراته نگه می دارد. خوردن وعده های غذایی کوچکتر: وعده های ...
طرز تهیه کیک بانتیانا / مواد لازم برای تهیه کیک بانتیانا
می زنیم . مواد خشک رو در یک مرحله ریخته و هم می زنیم . بعد مخلوط شیر و خامه . قالب رو چرب و آردپاشی کرده ( من از روغن جداکننده استفاده می کنم ) و مواد رو در قالب ریخته و در فر از قبل گرم شده به مدت حدودا پنجاه دقیقه بپزید . چون دمای فرها متفاوته ، بعد از نیم ساعت چک کنید . بافت کیک ، سبک و عالییه . پیشنهاد می کنم حتما تستش کنید. این کیک یک سس خوشمزه هم داره مواد لازم برای ...
طرز تهیه رولت مخصوص / مواد لازم برای تهیه رولت مخصوص
، این ترکیب دارای فعالیت ضد التهابی است و متابولیسم سلول های کلیه را افزایش می دهد. 4. آب جعفری تشکیل پلاکت را کند می کند. بعضی از افراد ممکن است پلاکتهای پرفشاری داشته باشند، به خصوص در بیماریهایی مانند فشار خون بالا. آب جعفری می تواند زمان خونریزی طولانی مدت و جلوگیری از تجمع پلاکت ها را افزایش دهد 5. آب جعفری کبد شما را محافظت می کند. افراد مبتلا به دیابت علائم یک ...
فواید و خواصی فوق العاده از شیر که شاید نمی دانستید
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، محققان دریافته اند شیر به پیشگیری از خیلی از بیماری ها کمک می کند از جمله کاهش فشارخون و ریسک سکته مغزی. ضمناً شیر می تواند از تولید کلسترول توسط کبد بکاهد و به بهبود بینایی کمک کند. برخی از محققان عقیده دارند حتی شیر می تواند از برخی از سرطان ها پیشگیری کند. شاید این سؤال برایتان مطرح شود که چه نوع شیری بهتر است. جواب این است که فرق زیادی نمی کند؛ شما ...
آیا ما مذاکره را شروع کردیم برای اینکه آمریکا بی آبرو بشود؟ هدف مذاکره ی ما این بود؟ ما مذاکره را شروع ...
ایالات متّحده ی آمریکا بود؛ از همان اوّل -البتّه از وقتی که گیجی شان برطرف شد و آن ایّامی که نمیدانستند چه دارد اتّفاق می افتد گذشت- شروع کردند به مخالفت کردن، معارضه کردن. آمریکایی ها تا امروز که ما داریم اینجا صحبت میکنیم، انواع و اقسام دشمنی ها و ترفندها و حیله های گوناگون را برای ضربه زدن به جمهوری اسلامی پیش برده اند، یعنی واقعاً هیچ نوع معارضه ای را شما سراغ ندارید که اینها نسبت به جمهوری ...
بی تفاوتی و واکنش مخرب دولت ها به قاچاق زنان و دختران/ آسیب های جبران ناپذیر روحی و جسمی در بازماندگان ...
که پس از فرار بسیار پریشان بوده و به خاطر افسردگی شدید و خودداری از غذا خوردن تقریبا 2 بار مُرده است. این زن در پاسخ به این سؤال که این علائم چه مدت ادامه داشت، گفت: "تا همین حالا. من هنوز ترس و شوک را احساس می کنم. این یک ضربه است." بازماندگان قاچاق ممکن است به دلیل وسعت مشکلات حاصل از جراحات سوء استفاده های جنسی و سلامت اعضای تناسلی از جمله؛ سقط جنین به خاطر بارداری های ...
5 تاثیر استرس بر روی ظاهر
پوست باشد. موارد زیر پنج مورد از تاثیرات استرس بر پوست است که می توان آن ها را از علایم استرس هم دانست. رد پای استرس در چهره آکنه و منافذ بسته درگیری ذهن و جسم همراه با استرس باعث واکنش شیمیایی در بدن می شود که افزایش هورمون کورتیزول یا هورمون استرس را به دنبال دارد. این شرایط موجب افزایش ترشح چربی ازغدد زیر پوست می شود و مشکلاتی مانند پوست چرب، آکنه و منافذ بسته پوست را ...
چند میان وعده سالم برای کودکان
، مخلوط خشکبار، یک میان وعده سالم است. بیشتر مخلوط های تجاری حاوی تکه های شکلات و قند بالا هستند، اما شما به راحتی می توانید در خانه انواع سالم آن را با مخلوط کردن آجیل ها، میوه های خشک شده و غلات کامل درست کنید. گلابی یا سیب قاچ شده با پنیر گلابی و یا سیب قاچ شده برای بچه های کوچک به راحتی قابل خوردن بوده ضمن اینکه حاوی فیبر بالا و ترکیبات گیاهی مفید زیادی هستند. ...
طرز تهیه اسموتی سیب با 4 طعم شگفت انگیز
تازه و نوشیدن مقدار زیادی آب است. اسموتی های سبز یکی از بهترین راه ها برای خوردن میوه ها و سبزیجات هستند. ترکیب میوه ها و سبزیجات یک تعادل خوب از طعم ها برقرار کرده و می تواند مواد مفید زیادی را برای بدن فراهم کند. درست کردن این اسموتی نیز بسیار ساده است و یک منبع انرژی قوی محسوب می شود که می تواند احساس طراوت را در طول روز به شما هدیه کند. مواد لازم برگ اسفناج 1 ...
بن بست غربزدگی
خواندید که مادر دو شهید بحرینی در روز مشایعت فرزندانش، شیرینی پخش کرده! همان بحرینی که شاهک کوفتی تان از ایران جدایش کرد، اینک چنین شیرزنانی دارد که درست مثل ما، به حضرت آقا امام خامنه ای می گویند! ولایت این سید علوی تبار چنان دقیق و عمیق است که مرز ها را برداشته! به امامت آقای ما حتی ادواردو آنیلی هم نماز خوانده! و خدا از کلیپ، خیلی بزرگ تر است! هرچند این متن، سکانس آخر کلیپ شما شد! و شد آنچه نمی ...
قاسم سلیمانی ها، حامیان واقعی ارتقای جایگاه دولت
. ظریف در چنین شرایطی تحریم می شود، درست در نقطه ای که طرف مقابل احساس می کند ریل گذاری ایران تغییر کرده است و این تغییر ریل تاثیر واقعی داشته و جواد ظریف هم مبلغ و شارح همین ایده جدید و کاراست و از ایده حفظ برجام به هر شکل فاصله گرفته است. تقدیر و تشکر از ظریف اگر همراه با نقد ساده سازی در سیاست خارجه نباشد خام و ناکارآمد است و به ضد ایده خود تبدیل می شود، این دقیقا همان اتفاقی است که ...
با این غذاها پسوریازیس را کنترل کنید
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز پسوریازیس یک بیماری پوستی است که تقریباً دو درصد از کل جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم اصلی این بیماری عبارتند از پوست تحریک شده و قرمز شده با پلاک های سفید فلس مانند پوست. ما به شما کمک می کنیم تا بدانید که چگونه می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم بر این بیماری غلبه کنید. درست است که تغییر عادات غذایی پسوریازیس را درمان نمی کند. اما می ...
دولت هنوز از برکات برجام می گوید!
را بخشی از ژن ایرانیان عنوان کرد روبرو شد.در عرصه بین المللی نیز این اقدام تاثیرات منفی در میان انقلابیون و آزادیخواهان جهان داشت و تا مدت ها زمینه ساز تبلیغات آمریکایی ها در سطح جهان را فراهم کرده بود. ضمن اینکه رهبر معظم انقلاب نیز اندکی پس از بازگشت رئیس جمهور و هیئت همراه از نیویورک از برخی اقدامات نظیر تماس تلفنی و مذاکره مستقیم وزیران خارجه ایران و آمریکا انتقاد کردند و فرمودند ...
نداشتن علائم در بارداری، خیلی هم عجیب نیست
با شنیدن بارداری و علائم آن، ممکن است به یاد تهوع های صبحگاهی، سوزش سر دل پس از غذا خوردن و درد سینه بی افتید. اگر چه بیشتر خانم ها در طول بارداری علائم مختلفی مثل علائم ذکر شده را تجربه می کنند، اما برخی دیگر ممکن است بارداری بدون علامت و ناراحتی داشته باشند. آیا در این صورت، اوضاع مرتب است؟ یا باید به جای خوشحالی، کمی نگران بود؟ تجربیات بارداری و شدت علائم آن در هر شخص با شخص دیگر متفاوت ...
رابطه خواهر برادری، همه فدای یکی؟
اجازه بدهید بچه ها با هم تماشا کنند و هر وقت ممکن بود شما نیز با آنها تماشا کنید. آنچه گرامی می داریم هر خانواده ای با برگزاری مراسم گرامیداشت نشان می دهد که به چه چیزهایی اهمیت می دهد. برگزاری جشن تولد برای یک کودک باعث می شود که آن کودک احساس کند نزد دیگران اهمیت ویژه ای دارد و با دیگران احساس نزدیکی می کند. کودک در سالروز تولد خود مرکز توجه قرار می گیرد و شاید والدین و ...
بهبودی بعد از سزارین، چهار توصیه
عین حال پیروی از آن ها برای دوران ریکاوری شما ضروری است. 1. تا حد امکان استراحت کنید سزارین یک جراحی سنگین است. مانند دیگر عمل های جراحی، بدن شما برای بهبودی و التیام، نیاز به زمان دارد. اگر دچار عوارض جانبی نشوید، بین 3 تا 4 روز در بیمارستان بستری خواهید بود. بعد از مرخص شدن، باید به بدن تان 6 هفته فرصت بدهید تا کاملاً بهبود یابد. البته گفتن این توصیه بسیار ساده تر از عمل ...
درباره زایمان سزارین، همه چیزی که باید بدانید
بیماری یا استفراغ به شما داده شود. اگر شما احساس هرگونه ناراحتی می کنید، متخصص بیهوشی ممکن است به شما داروی اضافی برای کمک به تسکین درد و ناراحتی بدهد و گاهی اوقات، نیاز به بیهوشی عمومی است. در پایان سزارین، ممکن است یک شیاف ضد التهابی برای شما گذاشته شود تا هنگامی که اثر بیحسی رفت، تسکین دهنده درد باشد. هنگامی که عمل سزارین با بیحسی موضعی پایان می یابد، چه اتفاقی می افتد؟ بعد از عمل ...
15 مرداد اضافه وزن چه تاثیری بر شخصیتتان میگذارد؟
شما کار کند و آن این است که وقتی برنامه ی غذایی استفاده می کنید، همه فکرتان باز هم روی غذا است و این می تواند مشکل آفرین باشد. راه حل این است که برای خود، یک روتین درست کنید نه اینکه برنامه ای تنها مخصوص وزن کم کردن داشته باشید. باید درست غذا خوردن را برای خودتان عادت کنید نه اجبار. اگر نوسانات خلقی دارید روش زندگی، تعیین کننده نوع اخلاق است. اگر فردی احساساتی هستید، همه چیز ...
آب میوه به نوزاد، بدهیم یا نه؟
آیا نوزاد شما غذا خوردن شما را با هیجان نگاه می کند و تمایل دارد به بشقاب تان ناخنک بزند؟ آیا شروع به معرفی طعم ها و مزه های جدید به او کرده اید؟ آیا تمایل دارید آبمیوه های خوشمزه را به او بچشانید؟ در این مطلب قصد داریم اطلاعات کافی پیرامون دادن آبمیوه به نوزاد را در اختیار شما قرار دهیم. باور های قدیمی درباره دادن آبمیوه به نوزاد را دور بریزید. یافته های علمی جدید چیز دیگری می گویند! ...
با بهترین چربی سوزهای طبیعی آشنا شوید
.... همانگونه که پیشتر هم اشاره کردیم، فیبر باعث ایجاد احساس سیری شده و از این نظر جلوی پرخوری و اضافه وزن را می گیرد. از سوی دیگر یک گلابی صد گرمی تنها دارای 56 کالری است که باز هم می تواند گزینه ای مناسب برای استفاده در برنامه های رژیم غذایی باشد. فیبر موجود در این میوه همچنین باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش و دفع می شود. به عبارت دیگر استفاده از گلابی جلوی نفخ را گرفته و شما را از ...
بیماری پارکینسون چیست؟
شفاآنلاین سلامت بیماری پارکینسون با مجموعه ای از علایم و نشانه ها که سیستم عصبی را درگیر می سازد مشخص می شود که از مهم ترین علایم بیماری پارکینسون می توان به کُند شدن حرکات، سفت شدن دست ها و پاها ممکن است سنگین و سفت احساس شوند، لرزش دست ها و گاهی اوقات پاها در هنگام استراحت، اختلال در وضعیت طبیعی بدن(گردن و تنه بیمار به حالت خمیده قرار گرفته و دست ها در هنگام راه رفتن، حرکت معمول خود را انجام ...
عفونت واژن زنان، راه های شناسایی آن
شامل ترشح واژن، خارش، سوزش، درد یا بوی نامطبوع نیز شوند. با اینکه برخی از این عفونت ها در نتیجه بیماری های مقاربتی ایجاد می شوند، اما برخی از انواع رایج آن ها، عوامل دیگری نیز دارند. علائم عفونت واژن به نظر می رسد برخی زنان به دلایل نامشخصی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت واژن باشند. چه چیزی سبب به هم خوردن سیستم طبیعی بدن میشود؟ واژن نرمال و سالم در محیط خود باکتری و گاهی ...
چه مواد غذایی باعث باهوش شدن جنین میشود؟
برای افزایش انرژی در دوران بارداری باید به غذاها متوسل شوید! غذایی که شما مصرف می کنید به رشد مناسب جنین کمک می کند. زنان باردار به مقدار زیادی منیزیوم، ویتامین A، اسید فولیک، پتاسیم، پروتئین، کلسیم و اسیدهای چرب امگا 3 نیاز دارند. بنابراین این غذاهای فوق العاده را در برنامه غذایی تان قرار دهید تا همه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز جنین به او برسد و در نتیجه به تولد نوزاد باهوش کمک کنید. ...
گوشت 100 هزار تومان، پراید 50 میلیون /دولت هنوز از برکات برجام می گوید!
ایران و همچنین توهین های پیاپی به مردم ایران نظیر سخنان وندی شرمن که فریب کاری را بخشی از ژن ایرانیان عنوان کرد روبرو شد.در عرصه بین المللی نیز این اقدام تاثیرات منفی در میان انقلابیون و آزادیخواهان جهان داشت و تا مدت ها زمینه ساز تبلیغات آمریکایی ها در سطح جهان را فراهم کرده بود. ضمن اینکه رهبر معظم انقلاب نیز اندکی پس از بازگشت رئیس جمهور و هیئت همراه از نیویورک از برخی اقدامات نظیر تماس ...