برای کاهش وزن کدام موثرتر است رژم غذایی یا ورزش؟

آیا بیماری "کبد چرب" قابل درمان است؟

موارد محرومیت غذایی مقادیر بیشتری چربی از بافت های چربی محیطی وارد خون و سپس کبد شده و این موضوع سبب بدتر شدن وضعیت کبد بیمار خواهد شد. وی با اشاره به نقش ورزش در درمان کبد چرب، گفت: مردم باید بدانند که انجام تمرینات ورزشی مختص گروه یا قشر خاصی از جامعه نیست، بلکه جوانان، سالمندان، مردان، زنان و ... باید ورزش کنند. زیرا ورزش تاثیر جدی در جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و حفظ سلامت ...

17 مرداد نکات ریز اما مهم برای انتخاب استایل مهمانی شیک و ساده

بهتر کنید، به نکات زیر دقت داشته باشید. به جای اینکه مرتب برای خرید کیف های ارزان هزینه کنید، تمام این خرده هزینه ها را برای خرید یک یا دو مدل کیف شیک و رسمی خرج کنید. کیف زنانه شما چه از جنس چرم مصنوعی مرغوب باشد و چه از جنس دیگری تهیه شده باشد، مهم این است که بعد از هر بار استفاده آن را تمیز کنید و مراقبت های لازم را از آن انجام دهید تا دوام بیشتری داشته باشد و زیبایی اش را حفظ کند ...

فوتبالیست ها سوار چه خودروهایی می شوند؟ +تصاویر

می گویند که او برای این که ما غصه خودرو و شرایط جدید هم بازی دوران کودکی مان را نخوریم، در زمان حضورش در محله، خودرواش را از خانه بیرون نمی آورد و پا به پای ما و پیاده در کپورچال دورزنی می کرد. (ورزش 3). پدر نوروزی هم می گوید هر وقت پسرش به دیدار آن ها می رفته خودرواش را دورتر از محل پارک می کرده تا بچه محل هایش غصه نخورند. رفتاری که جای خالی اش در بین ستاره های تازه متولد شده فوتبال کشورمان احساس ...

داماد رئیس جمهور بازهم حاشیه ساز شد؛ این بار با حضور در جعبه جادویی/ مهدی زاده فرساد برای تلطیف ارتباط ...

هم داماد رییس دولتهای 11 و 12 بشود، هم در ورزش باشد، هم نفتی باشد هم فرهنگی! . در شرایطی که مشکلات اقتصادی زیادی برای مردم به وجود امده و بسیاری از جوانان تحصیل کرده و کارآفرین به خاطر این مشکلات بیکار شده اند، همچنان موضوع ژن های برتر در کشور دردسر بزرگی ایجاد کرده و برخی را افراد به واسطه نسبت خانوادگی با مسئولان بدون هیچ رزومه یا پشتوانه ای به جایگاه های مدیریتی و کلان دست پیدا می ...

عرق جبین یا زنان کانادایی؛ ثروت دونالد ترامپ از کجا آمده است؟ +عکس

به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس جهان مشرق – دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا، پیش از آن که تبدیل به یک سیاستمدار شناخته شده شود، یک تاجر و سرمایه دار مشهور بود. اگرچه ترامپ بارها ادعا کرده که ثروت امروز خود را مدیون هیچ کس نیست [1] و با تلاش و کوشش و البته هوش خودش میلیاردر [2] شده است، اما گزارش ها نشان می دهند ثروت امروز رئیس جمهور آمریکا ریشه در جای دیگری دارد [3] . یکی از گزارش هایی که ...

به نخبگی قانع نباشید باید مرزهای دانش و فناوری را به پیش ببرید/جزو منتقدین اجرای نادرست سیاستهای اصل44 ...

بالای فناوری نانو، تأکید کردند: اکنون انتظار این است که جوانان نخبه و نسل بعدی، صدها مورد مانند نانو و پدیده های ناشناخته علمی زیست فناوری را کشف کنند و فقط به ادامه مسیر پیشرفت علمی بسنده نشود. رهبر انقلاب اسلامی لازمه رسیدن به این مرحله را حفظ و تعالی جوهر نخبگی و قانع نشدن به شرایط فعلی دانستند و افزودند: باید جوانان نخبه با کار و تلاش و پشت سر گذاشتن مشکلات، بر ظرفیت وجودی خود ...

دادستان کل کشور: فیفا چه کار به ورزشگاه رفتن زنان دارد؟

... منتظری افزود: اینکه فیفا می آید رسماً اعلام می کند اگر چنانچه ورزش ایران زنان را در ورزشگاه ها راه ندهد ما ایران را از حضور در بازی های بین المللی محروم می کنیم این را شما ساده می اندیشید؟ این حرف ساده ای نیست، فیفا چه کار دارد به اینکه در کشوری 10، 500، هزار یا پنج هزار تماشاگر برای فوتبال می رود حتماً تعدادی از آنان باید زن باشند؟ وی اضافه کرد: اینکه گیر داده اند که حتما در ...

حذف چهار صفر از اسکناس ها چقدر هزینه بر می دارد؟

یک فنجان قهوه بخورد و یک بلیت اتوبوس برای برگشت به خانه بخرد. این حکایتی است که در میان آلمانی ها برای روایت از درام دوران ابرتورم باقی مانده است. در سال 1923، آلمان نرخ تورم 29 هزار و 500 درصدی در یک ماه را تجربه می کرد و قیمت ها هر سه روز یک بار دو برابر می شد. در سال 1914 نرخ مبادله مارک آلمان به دلار آمریکا حدود 4.2 به یک بود اما 9 سال بعد، این نسبت به 4.2 تریلیون مارک به یک دلار ...

در نشست سالانه انجمن های مستقل چه گذشت؟ / از عذرخواهی فتاح تا درخواست دادستان از دانشجویان

تاکید بر اینکه نباید ابتدای انقلاب و اکنون را با یکدیگر مقایسه کرد فرمودند ما انقلاب را در حالی شروع کردیم که افرادی که با تجربه بودند و می توانستند بار مسئولیت را بر عهده بگیرند زیاد نبودند. اما امروز ما تجربه بلندی داریم و نمی توانیم نسبت به این تجریه ها بی تفاوت باشیم. رستمی در ادامه با اشاره به استفاده نادرست برخی از شعار آتش به اختیار گفت: مقام معظم رهبری به جوانان فرمودند آتش به ...

ازدواج آگاهانه نیاز جوانان سمنانی/نیاتی که عقد زوج را باطل می کند

...> تلاش برای گفتگو با م.ب بی نتیجه ماند، وی دچار نوعی افسردگی است که اضافه وزن، گوشه گیری و مشکلات آن متأسفانه گریبان گیر وی شده است، نکته قابل توجه اما درباره این جوان آن است که بعد از دو سال هنوز حلقه ازدواج خود را از دست بیرون نیاورده است. دکانی به نام مهریه از او درباره موضوع ازدواج صوری این جوان شاهرودی می پرسم و می گوید: جوان عاشق دختری شده و با ا ازدواج می کند فردای روز ...

رییس اتحادیه املاک برای پایان تابستان پیش بینی کرد / موج دوم افت قیمت در بازار مسکن

جدیدترین آمارهای ارایه شده از سوی اتحادیه مشاوران املاک کشور نشان می دهد، در 15 روز ابتدای مردادماه امسال افت 53 و 78 درصدی در قراردادهای خرید و فروش به ترتیب در کل کشور و شهر تهران نسبت به بازه زمانی مشابه در سال گذشته به ثبت رسیده است؛ عددی که از فاصله عمیق قدرت خرید متقاضیان واقعی مسکن با قیمت های ارایه شده در بازار حکایت می کند. جدای از آمارهای خرید و فروش، قراردادهای اجاره نیز به همین ...

تکذیب ائتلاف قالیباف با احمدی نژاد/غرویان: موتورسواری زنان، منع شرعی و قانونی ندارد/حداد عادل: نارضایتی ...

نگرفته چه برسد به موضوعی مانند ائتلاف. جریان اصلاحات بهتر است به جای این که دنبال تغییر زمین بازی باشد، به فکر پاسخگویی نسبت به عملکرد دولت باشند./فارس چمران: همه باید از ظریف حمایت کنیم مهدی چمران گفت: عده ای دوست دارند بگویند کار جمنا تمام شده است. موج رسانه ای اول مهم است حتی اگر دروغ صرف باشد. عده ای از دوستان و کسان دیگری که از حضور جمنا که در انتخابات ریاست جمهوری توانست یک ...

خبرنگاران و مشکلات کلیشه ای/حلال مشکلات مردم و ناتوان در خود

خبرگزاری مهر - گروه استان ها، آرش صالحی: خبرنگار نامی است برای فردی که تلاش می کند از انبوه اتفاقات نو، خبری قابل ارائه در فضای عمومی جامعه به گونه ای بیابد که با انتشار آن ضمن این که بتواند تمام یا بخشی از آگاهی اجتماع را در موضوع مورد بحث کامل کرده یا ارتقا دهد، مسئولان را نسبت به بازخوردهای آن رویداد حساس کند تا ضمن آگاه کردن ملت و هشدار به تصمیم گیران، زمینه رفع مشکل را در هر نقطه ای از زندگی ...

فرانسه؛ میانجی یا مکار ؟!

نشانه خوبی است. وی افزود: این می تواند یک ابزار کارآمد برای اهداف بزرگ تر در آینده باشد. با این حال، بسیاری در تهران اعتقاد خود را نسبت به توانایی اروپا برای حفظ برجام، به ویژه باتوجه به شکست اینستکس برای پوشش دادن معاملات نفتی با ایران از دست داده اند اما هفته های پیش رو برای حیات برجام که نتیجه بیش از یک دهه مذاکره است، ضروری به نظر می آید. برخلاف مورد اول یعنی دعوت ایران به نشست ...

فرانسه؛ میانجی یا مکار ؟!

کوتاه از اقتصاد

داده ایم، اما به خرید خود از این کشور ادامه خواهیم داد تا از این طریق استقلال خود را از تحریم های آمریکا نشان دهیم و همچنین اقتصاد ایران را نیز حفظ کنیم. طلا رکورد جدید زد قیمت طلا در معاملات روز چهارشنبه بازار جهانی تحت تاثیر تشدید جنگ تجاری آمریکا و چین که تقاضای سرمایه گذاران برای خرید این فلز ارزشمند را تقویت کرد، به رکورد بالای جدیدی جهش یافت. به گزارش ایسنا، در بازار آمریکا ...

در حاشیه

...: از اختیاراتم راضی هستم از اختیارات خودم در دولت راضی هستم تازه ترین موضع معاون اول رئیس جمهور در پاسخ به پرسشی که آیا از اختیارات خود در دولت راضی هستید یا خیر؟ جمله ای متناقض با اختلاف نظر یک ماه پیش اسحاق جهانگیری با حسن روحانی در جلسه هیئت دولت که تا قبل از آن بارها این قبیل اختلافاتشان بر سر زبان ها بود. به نقل از برخی رسانه ها نزدیک به اصلاح طلبان در جلسه سران قوا (یکم تیر ...

افزایش ترشح آنزیم های کبدی نشانه چیست؟

موارد زیر می شود: بیماری کبد چرب افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی می توانند برای کاهش وزن با پزشک خود مشورت کنند. پزشک ممکن است تغییرات سبک زندگی برای کاهش وزن را پیشنهاد دهد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: انجام ورزش منظم مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل تلاش برای کالری سوزی بیشتر نسبت به کالری مصرفی صحبت با یک متخصص تغذیه یا حتی یک ...

روزنوشت| ... از بهارش پیداست!

در اصل، هیچ هم جلو نمی رود! در مشهد، مشکلات تیمی که سرمایه بزرگی برای ورزش به شمار می رود؛ مربوط به خودشان است! توقع داشتن از مقامات شهری و از مدیریت ورزش مشهد که به نفع شهر خودرو وارد دایره عمل شوند، از بیخ و بن، یک اشتباه استراتژیک می نماید! از آن دست توقعات که نابایسته اش باید دانست و از آن مقولات که خود غلط بود آنچه می پنداشتیم! تاج و حرف های کوتاهش 3- مدیریت را، اگر در دایره ...

مفت خری اموال دولتی به ایرلاین ها رسید/ رکود در خرید و فروش خودرو/ مسئولان دولتی: حذف صفر از پول ملی ...

شاخص برای زنان حدود 10 سال و 5 ماه و برای مردان حدود 12 سال و 4 ماه است. میانگین طول مدت اشتغال در سال 1397 به نسبت سال 1396 کاهش داشته و از 12 سال و 1 ماه به 11 سال و 11 ماه رسیده است. این مقدار برای مردان در 12 سال و 4 ماه ثابت بوده و برای زنان از 10 سال و حدود 9 ماه به 10 سال و 5 ماه رسیده است. بررسی ها نشان می دهد که در سال 1397، به طور مطلق حدود 434 هزار نفر به تعداد شاغلان کشور ...

باید دستگاه های اجرایی که در پاسخ به صنعتگران تعلل می کنند، بازخواست شوند

، بازخواست شوند. در بخش دیگری از این جلسه رضا حمیدی، رئیس کمیسیون صنعت اتاق بازرگانی استان خراسان رضوی، بیان کرد: علی رغم کسب رتبه های جهانی خوب در عرصه تولید هنوز نتوانسته ایم به صورت شایسته به اقتصاد بدون نفت تکیه نماییم و خام فروشی نیز به مقدار قابل توجهی ادامه دارد. حفظ و توسعه صنعت از طریق مبارزه مستمر و پیگیر با قاچاق و کنترل ملی گرایانه واردات و صادرات صورت می گیرد، همچنین کمک به صنایع ...

دادستان کل کشور: دشمن به دنبال این است که مقاومت ما را از بین ببرد

این سند تمام شده است. وی با بیان اینکه در جلسات متعدد برخی از نمونه های سند بیان می شود، ادامه داد اینکه فیفا اعلام می کند که اگر ورزش ایران بانوان را به ورزشگاه ها راه ندهند، این کشور را از حضور در بازی های بین المللی محروم می کنیم، فیفا چکار دارد؟ حجت الاسلام منتظری گفت: اینکه در کشوری 50 تا 100 و یا هزار تا تماشاگر برای فوتبال می روند باید تعدادی از این افراد را بانوان ...

ارز واردات مرغ را به نهاده ها اختصاص دهید

حال حاضر مسئله اصلی مرغداران در تولید علاوه بر تلفات و عدم وزن دهی مطلوب به واسطه هوای گرم ، تامین کافی و به موقع نهاده های دامی با قیمت مناسب برای افزایش جوجه ریزی و تولید است. اسدااله نژاد مدعی شد: اگر مشکل نهاده دامی از بعد تامین با نرخ مصوب و در زمان نیاز واحدهای مرغداری مرتفع شود نه تنها به میزان نیاز کشور که 2 میلیون و 200 هزار تا 2 میلیون و 300 هزار تن مرغ است، مرتفع می شود؛ بلکه ...

معاون سیما: "مزدک میرزایی" می تواند برگردد/ بُردن آرشیو صداوسیما حقیقت ندارد

وصال که ضددین و اعتقادات عمل می کردند آن ها نسخه جدیدی از فارسی وان این بار در دل شبکه اینترنشنال پدید آورند. بعد از مدت ها بالاخره سیدمرتضی میرباقری معاون سیما نسبت به این اتفاق واکنش نشان داد و گفت: کاری که مزدک میرزایی انجام داده نه اتفاق حرفه ای است و نه اتفاق عام! اولاً ما متأسفیم که او به اصطلاح رفته ولی واقعاً رفتن وی دلیل نبودن کار اساسی در حوزه ورزش رسانه ملی نمی ...

به لیمو؛ گیاهی با خواص ضدباکتریایی

به گزارش ایمنا ، این گیاه که طبعی گرم و خشک دارد، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد انگلی است و برای درمان بیماری های مختلف از جمله ام اس، چاقی و آسیب های عضلانی ناشی از ورزش های شدید مفید است. در ادامه با خواص این گیاه جادویی آشنا می شویم: خاصیت آنتی اکسیدانی قوی به لیمو دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی و قابل مقایسه با چای سبز است و به همین دلیل مصرف دمنوش آن از سلول ...

مسوولان رشت به جای فرافکنی به فکر مسایلی فوتبالی باشند

مدیرعامل باشگاه نفت مسجدسلیمان با گله مندی نسبت به صحبت های مسوولان باشگاه سپیدرود رشت، گفت: دست از فرافکنی بردارید و به فکر مسایل فوتبالی باشید. مهران نصیریان دوست با گله مندی از مسوولان باشگاه سپیدرود رشت درخصوص صحبت های مطرح شده پیرامون باشگاه نفت، اظهارکرد: زمانی که سپیدرود به لیگ سقوط کرد، از مسولان باشگاه گرفته تا مسوولان این شهرستان عنوان کردند باتوجه به این که سهام هیات مدیره ...

30 دلیل ناکامی دیپلماسی یک کشور

... 9. شناخت محدود از تعیین کننده بودن نفوذ یهودیان در سیاستِ خاورمیانه ای آمریکا؛ 10. شناخت محدود از اولویت لابی ها نسبت به قوه مقننه و مجریه در سیاستِ خارجی آمریکا؛ 11. شناخت محدود از روانشناسی قدرت و حفظِ قدرت در کشور های عربی خلیج فارس؛ 12. شناخت محدود از ماهیتِ اقتصادی سیاستِ خارجی آمریکا در خاورمیانه؛ 13. شناخت محدود از نقشِ سهم بازار در اقتصاد ...

نماینده طنازان همدان: خبرنگاران؛ شیفته تکذیب مدیران!

خبری اماکن تفریحی و سیاحتی ساخته شده برای افراد خیلی زحمتکش دهک اول بسیار لذت می بریم به ویژه آن که به سالن آیروبیک دعوت شویم و بعدتر حراست وزارت ورزش با تعجب بگوید شما نخستین گزارش کنندگان غیور آیروبیک بانوان در تاریخ خواهید ماند. ما خبرنگاران اصلاً از تکرار و تکرار شنیدن دردهای مردم خسته نمی شویم و اساساً هیچ چیز در روح و روان ما تأثیر ندارد، ما به هیچ مدیری دل نمی بندیم و وقتی به کسی ...

از اختیارات خود در دولت راضی هستم

و رعایت حال کشور در مقابله با این جنگ اقتصادی است. معاون اول رئیس جمهوری اظهار داشت: اقدامات دولت انصافاً خوب بوده و قابل دفاع است؛ حامیان دولت نباید به دلیل اینکه در جایی مشکلی می بینند نقش خود را نسبت به کاری که انجام شده کم تأثیر بدانند؛ دولت قادر است امسال با برنامه ریزی شرایط بهتری را هم برای اقتصاد کشور و هم برای بخش سیاسی چه در سیاست داخلی و چه در سیاست خارجی کشور رقم بزند. وقتی مجله ...

روی دیگر زندگی اهل خبر

روز خبرنگار بهانه ای شد تا با آنها و خانواده هایشان گپی کوتاه بزنیم و پای درد دل شان بنشینیم، آدم هایی که به رسالت خود با وجود بیماری همچنان پایبندند. مبارزه با سرطان با آخرین توان نیاز نیست که حتماً اهل ورزش و خبرهای ورزشی باشیم تا نام مهدی شادمانی به گوش مان آشنا باشد. این روزها مهدی را باید با اراده و امید مثال زدنی اش در غلبه بر بیماری سرطان شناخت. گلادیاتور امید ...