خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب خوش؛ سهم خوش بین ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد، افراد خوش بین به مراتب خواب راحت تر و باکیفیت تری را به نسبت افراد بدبین تجربه می کنند. محققان دانشگاه ایلینوی در اربانا با ارائه پرسش هایی به داوطلبان یک نظرسنجی را انجام دادند و مشخص شد، آنهایی که به آینده امیدوار هستند خواب مطلوب تری دارند. محققان دریافتند که مثبت ترین ...
مهر بازبینی وزارت ارشاد روی نسخه قاچاق متری شیش و نیم
؟ دلخور از این نیستم که در این تنگنای اقتصادی، کسانی بی مزد و منت به تماشای فیلم بنشینند و اوقات خود را خوش کنند. دلخوری اینجاست که بی رسمی ممیزان و خیانت در امانت عادی شود. به آن هایی که نسخه غیرقانونی فیلم را دیده یا خواندید می گویم سرتان سلامت و به آن ها که محصول خون دل خورده ما را روانه بازار کرده اند عرض می کنم رویتان سیاه، راه و رسم تان مرده و بی رهرو باد. بازهم خواب خرگوشی اداره ...
آیا درمانی برای طاسی زنان وجود دارد؟
ریزش مو مواجه شده اید، راهکار مقابله با آن این است که با موهایتان با ملایمت رفتار کنید و آنها را به آرامی شانه بزنید تا کشیده نشوند و آسیب نبینند. بعداز شست وشو هم آنها را خوب خشک کنید. کمی صبر این مشکل را برطرف می کند، زیرا شما برای زایمان بخشی از قوای بدنی خود را به فرزندتان تقدیم کرده اید. باید به بدن خود فرصت دهید تا توان از دست رفته را دوباره به دست آورد. آنهایی که از داروهای ...
عوامل بروز افسردگی در افراد چیست؟
گفته می شود الگو های مغزی این افراد هنگام خواب متفاوت است. افسردگی در طرز پاسخگویی غده هیپوفیز و هیپوتالاموس نسبت به تحریکات هورمونی نیز تغییر ایجاد می کند. شرایط پزشکی احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که سابقه ی ابتلا به اختلالات خواب، درد مزمن، اضطراب یا اختلال کم توجهی -بیش فعالی (ADHD) دارند، بیشتر است. مواد مخدر اعتیاد به مواد مخدر احتمال ابتلا به ...
روش های مقابله با ساس
روی ملافه، تشک، لباس خواب و دیوار ایجاد می شود .استشمام بوی نامطبوع انها در موارد آلودگی شدید، انتشار آلودگی و... از نشانه های ورود ساس به خانه شماست. ساس از راه لباس ، تختخواب ، لوازم خواب و مبلمان دست دوم و نیز راه چمدان مسافران به اماکن تازه و غیره آلوده راه پیدا می کند. بعد از اینکه از رختخواب خود بلند شدید، نگاهی به بدن خود بیندازید. در صورتی که ضایعات پوستی شبیه به تاول یا نقطه های قرمز که ...
راهکارهایی طلایی اما ساده برای ترک سیگار!
تحرک منجر می شود، پرهیز کنید. تقویت اراده چالش های بسیاری در مسیر مبارزه با اعتیاد به سیگار وجود دارند. سیگار محصولی بسیار وسوسه انگیز است و این اثر را در فرد ایجاد می کند که برای کسب آرامش به آن نیازمند است. با این وجود، سیگار کشیدن تنها به آرامی به بدن شما آسیب می رساند. ترک سیگار نیازمند اراده ای قوی است. مغز خود را به گونه ای آموزش دهید که در پی توقف ...
ماجرای سقوط زن کوهنورد در دماوند + عکس
منطقه برای خود افراد خطرناک است. او ادامه داد: صبح از خواب بیدار شدیم و مشغول جمع کردن وسایل شدیم تا به پایین برویم، تماس گرفتیم و گفتند نیروی کمکی در راه است و در حال هماهنگی برای پرواز هلی کوپتر هستیم. کاری از دستمان ساخته نبود، گشت زمینی نیاز به نیروی تازه نفس با تجهیزات فنی عبور از یخچال داشت، ما نه این لوازم را همراه داشتیم و نه تازه نفس بودیم و از طرفی مسئولیت اعضای گروه خود نیز بر ...
محاکمه پسر 15 ساله به جرم قتل برادرش
مقتول بازداشت شد. او بعد از اعتراف به جرمش در شرح ماجرا گفت: شب حادثه به مغازه دوستم رفته بودم، اما دیر به خانه برگشتم. آرمین از من بزرگتر بود و در کار های من دخالت می کرد و همین باعث شده بود با او لجبازی کنم. آن شب به خاطر دیر آمدنم عصبانی شد و مرا کتک زد. بعد از کمی جر و بحث خوابیدیم، اما صبح که از خواب بلند شدم دیدم تلفن همراهم بالای سرم نیست. فکر کردم شب قبل آن را در مغازه دوستم جا گذاشته ام به ...
گروگانگیری با تفنگ آبپاش
انتخابات رویکرد مناسبی باشد. مصطفی تاج زاده هم قائل به آن است که استراتژی حضور بی قید و شرط در انتخابات اگرچه در سال های 92 تا 96 جواب داد اما جامعه در این سال ها پوست انداخته و این استراتژی امروز دیگر جواب نمی دهد، لذا ما نیاز به انتخاباتی پرشکوه و تحریم شکنی داریم که شرط آن، گذر از نظارت استصوابی و آزاد، عادلانه و رقابتی برگزارشدن انتخابات است. تاج زاده تصریح می کند در شرایطی که ترامپ بدترین خواب ها ...
با این روش ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای تقویت سیستم ایمنی ، باید در کنار یک رژیم غذایی مناسب از مکمل های پروبیوتیکی استفاده کنید. باید به طور مداوم ورزش کنید و باید بتوانید سطح استرس خود را به کنترل خود در بیاورید. سیستم ایمنی بدن یک سیستم دفاعی است که وظیفه محافظت از شما را در برابر بیماری ها دارد. این سیستم را مجموعه ای از سلول ها و بافت ها و اندام ها شکل داده اند که به صورت تیمی با ...
زمانی که افسردگی حریف ورزشکاران می شود
. به من گفتند یک حمله عصبی بوده است اما خیلی مهم نیست. با گذشت زمان در تمرینات حاضر شدم. این کار روتین به من کمک کرد و همیشه از لحاظ ذهنی قوی بودم. کورگوس در سال 1995 تصمیم گرفت بازنشسته شود. 6 سال بعد یعنی در سال 2001 سرمربی اش به دلیل سانحه رانندگی جانش را از دست داد. دونده اسپانیایی در این رابطه اظهار کرد: جایگاه او را به من پیشنهاد دادند و در آنجا مشکلات دوباره ظاهر شد. بدن من تحلیل رفت و ...
قاتلان روده هایتان را بشناسید
...، انجام ورزش و خواب با کیفیت باید برای رسیدگی به هر گونه منبع استرس مورد توجه قرار بگیرد. بدون تردید، متوجه شده اید که تمام خطراتی که در بالا به آن ها اشاره شد با یکدیگر مرتبط هستند. سطوح استرس بر میزان غذا خوردن و خواب فرد تاثیرگذار است. رژیم غذایی بر خلق و خو و روند بهبودی تاثیرگذار است. خستگی یا بیماری نیز انتخاب غذا های مناسب و درست را دشوارتر می سازند. اما این بدان ...
اوقات پاستوریزه!
...> در چنین شرایطی وجدان های بیدار از خود می پرسند: آیا همزمان با افزایش راحتی مادی، ما انسان ها نیز باید راحت طلب تر شویم؟ نشستن و خوردن و خوابیدن؟ بی عاری، در زمان های بی کاری؟ آیا پایان روز های شغلی یا سال تحصیلی، آغاز ساعت یا فصل استراحت مطلق است؟ آیا روز های تعطیلی و مرخصی نوروزی، تابستانی و ... بستری است برای پهن کردن بستر خواب تا ساعت یازده؟ آیا با حضور فرزندان در مهدکودک و مدرسه و دانشگاه، زن ...
هجویه ای برای نفت کش توقیف شده و پهپاد سرنگون
آمریکایی که پهپاد منی باز پیدایت شد این اطراف، تیرم در پرت چه خبرداری که ما پهپاد هامان تا کجاست دبّ اکبر را بریزم روی دبّ اصغرت؟... خواب قایق های ایران را ببینی بعدازاین از خلیج فارس می ترسند زین پس لشکرت ای سپاه، ای نیروی دریایی، ای کل قوا آفرین بر غیرت فرمانده و فرمانبرت انتهای پیام/ ...
غلامرضا صادقی: تلویزیون حتی یک چایی به دوبلورها نمی دهد+فیلم
که چه چیزی باعث شده بین دوبلورها این بیماری آنقدر شایع شود؟ ویتامین دی بدن ما که بسیار پایین است، چون در اتاق هایی که ما کار می کنیم، عمدتا تاریک است و نور خورشید نداریم. این مطلبو از دست ندید! بهترین مرکز میکروبلیدینگ در تهران کجاست از سوی دیگر بابت صندلی ها رنج می بریم. از لحاظ تکنیکی در حرفه ما صندلی باید حالت باسن را داشته باشد و صندلی های واحد دوبلاژ این ویژگی را ندارد ...
سیامند رحمان: برخی فکر می کنند میلیاردر هستم
کنم و سومین طلای پارالمپیک را بدست آورم؛ چراکه همیشه به شاد کردن دل مردم فکر می کنم. * مسئولان استان ما خواب هستند قوی ترین پاراوزنه بردار جهان درباره حمایت مسئولان استانش از وی گفت: متاسفانه در استان ما مسئولان خواب هستند، اما من هیچ وقت گلایه ای نمی کنم چون فایده ای ندارد. من یک ورزشکار حرفه ای هستم، اما نه شغلی دارم و نه حقوقی. دنبال گلایه کردن از کسی هم نیستم. در ...
نماز عید سعید قربان در سراسر کشور اقامه شد
ابراهیم خلیل الله وقتی در خواب دید که باید فرزند را در راه خداوند قربانی کند آن را پذیرفت و فرزند ایشان نیز با کمال میل مساله را قبول کرد زیرا هر دو مطیع فرمان الهی بودند. وی گفت: بسیاری از شهیدان همچون شهید حججی ها و شهدای مدافعین حرم همگی گوش به فرمان الهی بودند و در مسیر الهی قدم گذاشتند و از همه چیز گذشتند تا به سعادت و قرب الهی رسیدند. امام جمعه قم بیان کرد: ما در نماز عید ...
6 دلیل برای سفیدی زودرس موها
است در سنین جوانی دارای موهای سفید باشید. ممکن است شما یک بیماری خود ایمنی داشته باشید بیماری پوستی خود ایمنی به نام آلوپسی آراتا می تواند منجر به رشته های سفید مو شود.همانطور که بنیاد ملی آلوپسی آراتا (NAAF) توضیح می دهد ، مبتلایان به این بیماری تکه های کوچک ، گرد و صاف روی پوست سر مانند طاسی دارند و می توانند موهای سر یا بدن خود را کاملاً از دست دهند.این اتفاق می افتد زیرا ...
قتل مرموز مادر و دختر در غرب تهران
اما پاسخی ندادند و به همین دلیل به خانه شان آمدم. وقتی به خانه رسیدم در آپارتمان باز بود و در حالی که نگرانی ام افزایش پیدا کرد وارد خانه شدم، ساکنان خانه را صدا کردم اما پاسخی نیامد و به جستجو در خانه پرداختم تا اینکه در اتاق خواب با جسم بی جان همسر صاحبخانه و دختر نوجوانش روبه رو شده و با پلیس تماس گرفتم. در تحقیقات بعدی مشخص شد که دو فرد کشته شده زنی 48 ساله و دختر 13 ساله اش هستند ...
واکنش یزدانی به خط خوردنش از ترکیب تیم ملی: حقم را از دهن شیر بیرون می کِشم
تا به ورزشم برسم، ورزشی که 13 سال از عمرم را پای آن گذاشتم. شب و روز تمرین کردم، درد کشیدم، شب ها با درد می خوابیدم و صبح با کوفتگی از خواب بیدار می شدم، خلاصه کل فکر و ذهنم کشتی بوده و هست. اما مثل اینکه من خیلی بد شانس هستم، چون وقتی حقم را می گیرم باز هم از دستم سُر می خورد، همه کشتی گیران و دوستانم داشتند به این فکر می کردند که حریفان خود را چطور شکست دهند، ولی من به این فکر می کردم که کشتی ...
بیماری منیر از علایم تا درمان
، شکایت می کنند. این مطلبو از دست ندید! زگیل تناسلی؛ علائم و روش های درمان اش او بیان کرد: بیماران ممکن است دچار حملاتی شوند که شبانه آن ها را از خواب بیدار کند، اما در فاصله بین حملات بیماران خواب هستند، گاهی کاهش شنوایی و یا احساس فشار در گوش، تنها علامت موجود است. هاشمی تصریح کرد: راه های درمانی این بیماری؛ رژیم غذایی؛ استفاده از آب و مایعات کم، غذا های کم نمک، کم پ ...
15 شرط اختصاصی برای معلم شدن؛ از قد و وزن تا سن و معدل
شکل مادرزادی و اکتسابی اندام ها و نداشتن کراهت منظر در اثر سوختگی، سوانح یا دیگر عوامل در صورت یا قسمت های ظاهری و نمایان بدن. * نداشتن نقص عضو مشهود و موثر در انجام وظایف حرفه ای معلمی بر اساس تشخیص پزشک معتمد واجد شرایط. * عدم ابتلا به بیماری های مزمن و صعب العلاج از قبل دیابت، سیروز کبدی، آسم نارسایی کلیه، بیماری های قلبی، اسکروز آن پلاک، پارکینسون و بیماری های خونی نظیر ...
شنا کردن در بارداری، مزایا و نکات ایمنی
های شناور استفاده کنید. آن ها زمانی که قادر به شنا نیستند، بدن شما را پشتیبانی می کنند. در حین راه رفتن روی سطوح لغزنده احتیاط کنید. نفس خود را پایدار نگهدارید و آن را حبس نکنید زیرا نوزاد شما نیازمند تامین مداوم اکسیژن است. به بدن خود دقت کنید، اگر احساس درد و یا سرگیجه های غیر معمول داشته باشید، با پزشک خود مشورت کنید. شما ممکن است کلاس های هوازی آکوا بارداری را که توسط ...
مشکل بیش فعالی در کودکان، انواع و روش های مقابله
هم پرتحرک است و هم مشکل توجه و تمرکز دارد این اختلال اکثرا در کودکان مقطع دبستان و همچنین در پسرها سه تا پنج برابر شایع تر از دختران است و بیشتر در پسران اول خانواده قابل مشاهده است. اختلال سوم: معمولا این نوع اختلال از سه سالگی به بعد تشخیص داده می شود. کودکان مبتلا به بیش فعالی اکثرا در دوره شیرخواری پرتحرک هستند و دست و پای خود را زیاد حرکت می دهند؛ کم خواب، کم غذا هستند و زیاد گریه می ...
21 مرداد 6 راهکار ساده برای کنترل میل خوردن به شیرینی
افرادی که نزدیک به زمان خواب، خوراکی های پُرقند و پُرکالری مصرف می کنند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی اند. هر چند این تنها یک ارتباط است، اما منطقی به نظر می رسد. چون نزدیک به ساعت خواب، شما فرصت زیادی برای سوزاندن کالری که دریافت کرده اید ندارید. ضمناً پژوهش ها نشان می دهند توانایی بدن برای مدیریت غذای شیرین در ساعات پایانی روز افت می کند. حساسیت به انسولین در شب کاهش می یابد و کالری هایی که ...
ایمنی کودک در ماشین، راهکارها
بدن خودتان استراحت دهید. چند روز قبل از شروع سفر از وسایلی که مورد نیاز خودتان و فرزندتان است لیستی تهیه کنید و حتما دمای مقصدی که قصد سفر به آن را دارید بررسی کنید. اگر در مقصد شما احتمال بارندگی دارد و سرد است حتما اطمینان پیدا کنید که لباس مناسب و گرم برای خود و نوزاد خود برداشته اید و اگر به مکان گرم سفر می کنید کرم و لباس های نخی راحت را برای نوزاد فراموش نکنید. از گروه های سنی آسیب ...
مقابله با لجبازی کودکان، ده روش موثر
ما هم از افرادی باشید که در تصمیمات خود مصمم هستند، قطعا از دیدن این ویژگی در کودک خود نیز خوشحال خواهید شد. ولی مساله ی اصلی این است که باید تفاوات مصمم بودن و لجبازی را بشناسید. ولی چگونه می توان این دو را از یکدیگر تشخیص داد؟ از نظر معنایی، مصمم بودن به معنای این است که شما در هدف خود استحکام داشته باشید، ولی لجبازی به معنای بیش از حد مصمم بودن در انجام کاری به روش مشخصی است. به زبانی دیگ ...
پدر خانواده قتل همسر و دخترش را انکار کرد
سرویس جامعه جوان آنلاین: به گزارش خبرنگار ما، ساعت 20:30 شامگاه یک شنبه 20 مرداد ماه مأموران کلانتری 133 شهرزیبا از قتل مادر و دختری در خانه شان در بلوار فردوس با خبر شده و در محل حاضر شدند. محل حادثه آپارتمانی در طبقه پنجم یک ساختمان مسکونی بود. وضعیت آپارتمان به هم ریخته و اجساد متعلق به زن 48 ساله و دختر 13 ساله اش بود که در اتاق خواب با فشار بر عناصر حیاتی گردن به کام مرگ رفته بودند. بعد از ...
بیماری منیر از علایم تا درمان
... او بیان کرد: بیماران ممکن است دچار حملاتی شوند که شبانه آن ها را از خواب بیدار کند، اما در فاصله بین حملات بیماران خواب هستند، گاهی کاهش شنوایی و یا احساس فشار در گوش، تنها علامت موجود است. هاشمی تصریح کرد: راه های درمانی این بیماری؛ رژیم غذایی؛ استفاده از آب و مایعات کم، غذا های کم نمک، کم پروتئین و کم پتاسیم است. به گفته او، درمان دارویی استفاده از بتاهیستین ، ضدتهوع ...
سن بلوغ دخترانه، نحوه آماده سازی
سن بلوغ مرحلۀ مهمی از زندگی است که فقط با داشتن آگاهی می تواند تبدیل به تجربه ای معمولی و بدون دردسر شود. کودکان، به ویژه دختران، باید پیش از اینکه وارد مرحلۀ بلوغ شوند، دربارۀ تغییرات مهمی که در بدن شان رخ می دهد آگاهی داشته باشند تا بتوانند این دوره از زندگی خود را به سلامت بگذرانند. در این مطلب، دربارۀ اینکه دخترانِ خود را چگونه برای بلوغ آماده کنید، نکات و راهنمایی هایی ارائه شده است. با ما ...
