سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر یوگا بر اضطراب زنان باردار
آرامی یوگا گفته می شود. خجسته و همکارانش در این مقاله می گویند: تحقیق حاضر یک کارآزمایی بالینی تصادفی بود. جامعه پژوهشی شامل 60زن نخست زای مراجعه کننده به مراکز جامع سلامت شهرستان زاهدان از مهرماه 1396 تا اردیبهشت 1397 بود. معیارهای ورود به مطالعه شامل سن 18 تا 40 سال، نخست زا بودن، حاملگی تک قلو با سن بارداری 26 تا 27 هفته، برخورداری از سواد خواندن و نوشتن، نداشتن سابقه شرکت در کلاس های ...
جلال مقامی، دوبلور پیشکسوت و مجری برنامه خاطره انگیز دیدنی ها
با سلامت کامل مهمان گفت وگوی گرم و صمیمی ما شده است. بخش هایی از مصاحبه ما با این دوبلور پیشکسوت را به مناسبت تولد 78 سالگی اش می خوانید. چند سالی است که به دلیل بیماری از دنیای دوبله دور شده بودید. خوشبختانه حال جسمی و روحی تان بهتر شده است. آیا تصمیم به ادامه فعالیت در این حوزه دارید؟ پشنهاد کار زیاد دارم. از واحد دوبلاژ صداوسیما و رادیو البرز و چند مرکز دیگر بار ها به من ...
راه های طبیعی افزایش تستوسترون
افزایش تستوسترون محسوب نمی کنیم. خیلی از آقایان به دنبال مکمل های جورواجور می روند و می خواهند بدانند کدام شان بیشتر تستوسترون را بالا می برد. اما این کار اشتباه است. سلامتی شما تمام زندگی شماست. سلامت هورمونی ریشه در یک سبک زندگی سالم دارد، نه مصرف مکمل. راهکار های طبیعی افزایش تستوسترون به طور مختصر باید بگوییم داشتن رژیم غذایی کم قند، مصرف چربی های سالم و پروتئین ها ...
نمایشگاه تخصصی جهیزیه در زنجان گشایش یافت
سرپرست نمایشگاه بین المللی کاسپین استان زنجان در این خصوص به خبرنگار ایرنا گفت: نمایشگاه تخصصی جهیزیه با شرکت بیش از 80 واحد تولیدی و بازرگانی از استان های تهران، اصفهان، آذربایجان شرقی، خراسان رضوی، اراک، زنجان، قم و شیراز برپا شده است. جمال بابایی افزود: محصولات عرضه شده در این نمایشگاه شامل لوازم خانگی، فرش، تابلو فرش، لوستر، کالای خواب، صنایع چوبی، تزئینات منزل و لوازم آشپزخانه است. ...
پیشگیری و بهبود سفتی مدفوع
سفت و خشک شدن مدفوع می تواند تجربه ای بسیار ناخوشایند را برای شما رقم بزند. افراد ممکن است گاهی اوقات یا به طور مزمن با سفت شدن مدفوع و عبور دشوار آن از روده بزرگ و رکتوم مواجه شوند. ابتلا به این شرایط می تواند به بروز عوارض مختلفی نیز منجر شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " نیو هلث ادوایزر "، برخی افراد مدفوع سفت را اغلب با ابتلا به یبوست مرتبط می دانند، اما امکان تجربه ...
خوش بین ها خوش خواب ترند
خوشبینانه و مواردی مانند تشک جدید، عدم مصرف الکل، ورزش منظم و استفاده از اتاق خواب برای استراحت می تواند به خواب کافی کمک کند. این مطالعه نشان می دهد که خوش بین ها تمایل بیشتری به خواب بهتر دارند. مطالعات قبلی نیز نشان داده بود که خوش بین ها از سلامت قلبی و عروقی بهتری برخوردار هستند. مطالعه خواب و خوش بینی Hernandez Rosalba و تیم وی مطالعات خود را روی 3هزار و 548 شرکت ...
9 روش برای کاهش وزن پس از 50 سالگی
، از جمله ساعات خواب، آغاز کنید. به عنوان مثال، از هشت شب تا شش صبح روز بعد چیزی نخورید. ساده است، این طور نیست؟ پس از آن، به تدریج بدن خود را برای 12 ساعت غذا نخوردن تمرین دهید. البته، این الگوی غذا خوردن برای همه مناسب نیست، از این رو، پیش از آغاز آن با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. انجام یوگا یوگا می تواند به تقویت و حفظ تحرک شما با افزایش سن کمک کند و زمانی که در تلاش ...
15 شرط برای معلم شدن!
. اعتقاد به دین مبین اسلام یا یکی از ادیان شناخته شده در قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران. التزام به قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران. داشتن سلامت کامل روانی، جسمانی و توانایی انجام وظایف محوله، نداشتن سابقه محکومیت جزایی یا کیفری مؤثر، عدم اعتیاد به مواد مخدر، دخانیات و الکل و هر نوع مواد اعتیادآور. داشتن گواهینامه پایان دوره پیش دانشگاهی داوطلبان نظام آموزشی قدیم یا متوسطه دوم نظام آموزشی جدید. ...
جزئیات جدید از پرونده عراقچی
میلیون و 500 هزار یورو عنوانی است که برای اتهامات در نظر گرفته اند. گفته می شود تصمیم به تزریق ارز در مقطع زمانی مد نظر، بدون مصوبه شورای پول و اعتبار و بدون داشتن دستور کتبی از رئیس کل بانک مرکزی انجام شده است. به بیان دیگر مقام مسئولی که فقط به عنوان مجری باید عمل می کرد، خودش سیاست گذاری نیز کرده است. ای کاش مستندات شان را ارائه می کردند. شما حتما به خاطر دارید که بازار ارز ...
سالم ترین ترمیم کننده های پوست، در آشپزخانه شما هستند
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید: انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خنی در لایه بالایی پوست می شوند. کحققان می گویند ...
نکات نگهداری از کاکتوس ها در تابستان
دست کم سه چهار ساعت در روز استفاده کرد. بهتر است در تابستان برای جلوگیری از سوختگی بر اثر نور زیاد از پشت دری استفاده کنید یا کاکتوس ها را پشت پنجره های با شیشه مات قرار دهید. پنجره های شمالی در این فصل مناسب ترند. بهار و تابستان فصل بیداری کاکتوس است. در این فصل می توانید آن ها را تکثیر کنید. با هم پیوندشان بزنید یا از آن ها قلمه بگیرید. بیشتر کاکتوس ها در این فصل گل می دهند ...
سمنان| سی امین دوره مسابقات ورزشی دانش آموزان دختر سراسر کشور به میزبانی شاهرود آغاز شد
، مربی، سرمربی در رشته های والیبال و فوتسال برگزار می شود. محمد دستورانی با بیان اینکه ورزش مایه نشاط و شادابی و سلامت جسم و روح و روان است گفت: 23 تیم در رشته فوتسال و 24 تیم نیز در رشته والیبال با یکدیگر به رقابت خواهند پرداخت. وی توانمندسازی دختران دانش آموز ورزشکار را از جمله مهم ترین اهداف برگزاری مسابقات و المپیادهای ورزشی عنوان کرد و افزود: این رقابت ها به مدت یک هفته به ...
جمع آوری بخاری ها و تجهیز مدارس کرمانشاه در فصل سرما
اماکن از این حادثه در امان نماندند. زلزله شبانه رخ داد و هوشیاری خانواده ها باعث کاهش تلفات شد، حادثه ای که اگر صبح اتفاق می افتاد، با حجم عظیم کودکان و نوجوانان مدرسه رفته، تلفات را چندین برابر می کرد. در میان ویرانی ها مدارسی بودند که ایستادند و پایگاهی برای امدادرسانی به زلزله زدگان شدند و خود پناهی بودند در میان حجم آوار ها. به سمت یکی از همین مدارس راهی شدیم ...
آفتاب سوزان قاتل کارگران عسلویه / مرگ در دمای بالای 39 درجه
. برادرم به خاطر این جانش را از دست داد که مجبور بود در گرمای بالای 50 درجه به مدت 12 ساعت کار کند. آیا مسئولان خودشان حاضرند در چنین شرایطی کار کنند؟ برادرم بخاطر گذران زندگی خود و خانواده اش مجبور بود در آن شرایط سخت کار کند و نان آور خانواده اش باشد چراکه یک دختر 10 ساله و یک پسر 2 ساله دارد و حالا هر دوی آنها در کودکی یتیم و بی سرپرست شده اند. دردهای نامدار رضایی ، برای کارگران عسلویه و ...
راهنمای کامل سفر به کن | شهر جذاب و ساحلی فرانسه
دقیقا در کنار جزیره اونورات Saint-Honorat قرار گرفته است. چهار جزیره در سواحل شهر کن Cannes وجود دارند و این جزیره بزرگترین آن ها به شمار می رود. دو جزیره ای که کوچکترین جزیره ها هستند، تنها در صورت داشتن قایق های اختصاصی قابل دسترسی هستند. جزیره سن مارگریت Sainte-Marguerite دارای سواحل بسیار زیبا و دوست داشتنی و ساختمان های قدیمی بوده و یک مکان عالی در بین جاذبه های گردشگری کن برای کسب آرامش و دور ...
جشنواره رضوی را با وجود کاهش بودجه گسترده تر برگزار کردیم
بینید؟ به نظرم مثبت است. نگه داشتن یک جریان از ایجادش سخت تر است. درست است که ایجاد یک جشنواره سختی های خودش را دارد، اما به مراتب از نظر عملیاتی، از نگهداری اش آسان تر است چون در حفظ و نگهداری، هم باید شرایط پیشین را نگه داری هم چیزی به آن اضافه کنی! جشنواره رضوی از نظر ظرفیت و کششی که خود امام رضا (ع) دارد، حرکت رو به رشدی دارد. اگر مشکلی وجود دارد از منِ برگزارکننده است. ما تا الان ...
هزارتوی زندگی تلخ دو کودک| آرین؛ زباله گردی که آرزو دارد مشق بنویسد
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، هوا کم کم رو به تاریکی می رود ساعت 11 شب است کرکره مغازه ها یکی پس از دیگر پایین کشیده می شود، دست فروشان بساط شان را جمع می کنند تا راهی خانه هایشان شوند، تاریکی شب بر پیکر نحیف کودکانه آنها می افتد. عابرین در مسیر کم می شوند، اما آریان و خواهرش همچنان بر کف خیابان نشسته و انتظار پدرشان را می کشند، پدری که به قول این کودکان معصوم، هر روز صبح به ضرب کتک ...
رابطه معکوس نشاط اجتماعی و خشونت
امروزه با نگاهی گذرا در جامعه به راحتی می توان به این مهم دست یافت که دیگر بسیاری از مردم بنا به دلایل مختلف شاد نیستند، به گونه ای که با چهره ای عبوس و درهم رفته افراد مواجه می شویم که این خود می تواند نشان از غمگین بودن آن ها داشته باشد. از این رو روانشناسان معتقداند که ادامه داشتن روند سرشار از غم و غصه، خود می تواند زنگ خطری جدی برای سلامت مردم و در نهایت سلامت جامعه باشد. ...
ویژگی افراد مضطرب چیست؟
سوده تاجیک اسماعیلی، روان پزشک در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در پاسخ به این پرسش که اضطراب و استرس چه ویژگی هایی دارند؟ ، اظهار داشت: در بسیاری اوقات استرس می تواند مفید باشد؛ یعنی اینکه فرد بر اساس موقعیت شرایطی را تجربه می کند که باعث می شود توجه فرد بیشتر شده ومی تواند امری مثبت باشد. وی ادامه داد: وضعیت فیزیولوژیکی بدن تغییراتی می کند که باعث می شود تمرکز فرد روی یک ...
یادگیری زبان دوم را از چه سنی آغاز کنیم؟
که داشتن زبان مشترک برای بیان عقاید، نظرات، دریافت عقاید و نظرات دیگران بسیار ضروری است، تصریح کرد: فراگیری زبان انگلیسی بسیار اهمیت دارد، در ارتباطات فراملی برای ارتباط با انسان ها، آشنایی با عقاید و آداب و رسوم و فرهنگ در سایر کشورها دانستن یک زبان مشترک ضروری است و در حال حاضر زبان انگلیسی این نقش را ایفا می کند. عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرضا خاطرنشان کرد: نه تنها در ...
فرود اضطراری از فراز سبلان
.... وی با اشاره به اینکه به علت همراه داشتن کوله پشتی از ناحیه کتف و پهلو دچار آسیب شدم و آسیب شدیدی به بنده وارد نشد، تصریح کرد: پس از آن همچنان به امید رسیدن نیروهای امدادی از جهنمی که با گرم تر شدن هوا شدت گرفته بود پایین آمدن ما ادامه داشت اما هیچ کمکی نبود تا اینکه در ساعت 12 و 50 دقیقه صدای هلی کوپتر را شنیدیم اما باز هم کمکی نشد. مقدم گفت: در ادامه با تماس با هلال ...
آیا می دانستید کمر درد با استرس ارتباط دارد؟
، هر قسمت از بدن از سردرد گرفته تا ریزش مو و حتی مشکلات گوارشی ناشی از اضطراب و ترس است. اگر شما بتوانید تأثیر استرس بر سلامت جسمی خود را درک کنید ممکن است بتوانید مشکلات خود را شناسایی کنید. ما در اینجا قصد داریم تا نگاهی به برخی از متداول ترین روش هایی که استرس می تواند بر سلامت جسمی شما تأثیر بگذارد، بیندازیم. سردرد بسیاری از افراد استرس را به سردردهای مکرر معنی ...
دو قلب پیوندی همزمان از یزد به تهران منتقل شد
با اشاره آغاز جراحی برای برداشتن عضو پیوندی گفت: یکی از قلب های اهدایی به بیمارستان شهید رجایی و دیگری به بیمارستان امام خمینی تهران منتقل می شود؛ این چهارمین همکاری سازمان اورژانس کشور و اداره بیماریهای خاص و پیوند اعضا است؛ امیدواریم افزایش این همکاری ها منجر به حفظ سلامت هموطنانمان شود. خالدی تشریج کرد: با هماهنگی های انجام شده بین اورژانس هوایی و آشیانه ریاست جمهوری، یک فروند جت ...
فواید این خوراکی ترش برای مبتلایان به چربی خون/ ادویه ای محبوب که وزن شما را کم می کند/ بهترین راهکار ها ...
بین وعده های غذایی میل کنید تا به مرور زمان درد و ضعف موحود در مفاصل و به خصوص زانو بهبود پیدا کند. چند روش ساده برای مقابله با بی خوابی هر شب سر یک ساعت معین بخوابید و هر روز در یک ساعت مشخص، از خواب بیدار شوید. بهتر است سعی کنید در طول روز چرت نزنید، زیرا چرت زدن باعث بی خوابی در شب می شود. از مصرف کافئین و نیکوتین از عصر به بعد پرهیز کنید. کافئین و نیکوتین از جمله مواد ...
دلیل برتری مطلق اپل در بازار گجت های پوشیدنی چیست؟
رشد چشمگیری داشته و استقبال از انواع مختلف لوازم هوشمند پوشیدنی به شدت افزایش پیدا کرده است، گجت های پوشیدنی مانند ساعت هوشمند، دستبند هوشمند، عینک و انواع لوازم سلامت هوشمند به علت کارایی بالا، اتصال به تلفن همراه و برنامه های اختصاصی متفاوت، دیگر به یکی از عناصر اصلی بازار فناوری تبدیل شده اند و شرکت های فعال در این حوزه، رقابت سرسختی با یکدیگر دارند. اما این حقیقت دیگر برکسی پوشیده ...
نوزاد ربوده شده را پس دادند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، این نوزاد شامگاه چهارشنبه 14 خرداد، در حالی که فقط 18 ساعت از به دنیا آمدنش در یکی از بیمارستان های شهریار می گذشت از سوی زنی که لباس پرستاری پوشیده بود ربوده شد. وقتی آراد کوچولو ناپدید شد پدر و مادرش شکایت کردند. دو پرستار و نگهبان بیمارستان تحت بازجویی قرار گرفتند و تصاویر چهره زن سارق در فضای مجازی منتشر شد اما هیچ سرنخی از مخفیگاه این زن پیدا نشد. تا ...
چرا با وجود بازیگران معروف باز هم فیلم های سینمایی نمی فروشند؟/ ریل گذاری غلط ارشاد و تهیه کنندگانی که ...
چند سالی است فیلم های سینمای ما با وجود داشتن بازیگران شناخته شده در گیشه فروش خوبی ندارند. به گزارش خبرنگار حوزه سینما گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ، چند سالی است فیلم های سینمای ما با وجود داشتن بازیگران شناخته شده در گیشه فروش خوبی ندارند و حتی به شکست هم می رسند؛ امسال این موضوع بیشتر از قبل به چشم آمد. درباره دلایل بروز این مسئله با چند تن از سینماگران کشورمان صحبت ...
6 راهکار برای کنترل میل فراوان به شیرینی
در شب ریشه در ساعت شبانه روزی درونتان دارد. ریتم شبانه روزی بدن، ریتمی طبیعی است که خیلی از عملکردهای فیزیولوژیکی شامل گرسنگی، خواب و ترشح هورمون ها و کنترل خلق و خو و متابولیسم را شامل می شود. برای انسان های اولیه غذا کمیاب بود و برای همین منطقی و ضروری به نظر می رسید که شب ها بیشتر هم غذا بخورند؛ اما حالا غذا در هر مکان و زمانی در دسترس است و دستورالعمل چاقی را به ما ارائه می دهد! بر ...
مدیر شبکه امید: رفتارِ برخی از سلبریتی ها برای نوجوان تعارض ایجاد می کند/ ای کاش صدا و سیما به پخش آگهی ...
سایر شبکه ها یا برخی تک برنامه ها قابل مقایسه نیست. یک برنامه ای مثل نود در استودیوی 11 سازمان صداوسیما برای 120 دقیقه برنامه در هفته روی آنتن می رفت. استودیوی 11 بزرگترین استودیوی سازمان صداوسیماست که 500 متر است و 300 متر در اختیار این برنامه برای 120 دقیقه در هفته بود. جالب است بدانید شبکه امید همین الان از مجموعه استودیوهای سازمان صداوسیما 30 متر استودیو برای 24 ساعت برنامه در شبانه روز دارد ...
سنگ تمام آمریکا برای اقدامات مخرب در عراق/ از تاسیس کنسولگری در یک قدمی ایران تا تشت رسوایی که از بام ...
وی علیه امنیت و سلامت نیروهای ارتش عراق، نیروهای امنیتی و حشد شعبی و گروه های مقاومت را ثابت می کند و نشان می دهد که به خاطر مخابره با سرویس جاسوسی مرکزی آمریکا و موساد اسرائیل، امنیت ملی [عراق] در معرض خطر قرار گرفته است . در این فایلها مشخص است که عنصر CIA از الفلاحی می خواهد که مختصات مقرهای نظامی موجود در منطقه مرزی عراق با سوریه را در اختیار وی قرار دهد تا حملاتی از سوی نیروهای هوایی آمریکا ...