آزادسازی گریس 1 دیر و زود دارد ولی سوخت و سوز ندارد

چگونه در 1 ماه، 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟

سرخ کردن غذا، ارزش غذایی آن تا حد زیادی از بین می رود. به جای سرخ کردن، آن را بخارپز کرده و ادویه زیادی استفاده نکنید. بخارپز کردن غذا باعث کاهش میزان چربی و کالری آن گشته و ادویه ها باعث افزایش میزان سوخت و ساز بدن می شود. غذا های چربی سوز بخورید گرسنگی کشیدن، کلید کاهش وزن نخواهد بود! این انتخاب غذا های سالم و مناسب است که باعث کاهش وزن و لاغری شما می گردد. تنقلات ناسالم را ...

چربی سوزترین موادغذایی که بدنتان نیاز دارد

به گزارش شیعه نیوز ، برای سوزاندن چربی، فرد نمی تواند به یک ماده غذایی یا مکمل تکیه کند. بلکه باید کل کالری دریافتی خود را کاهش داده و سطح فعالیت بدنی را افزایش دهد اما اگر از یک رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم پیروی کند، ممکن است به سرعت کاهش وزن کمک کند. در این مقاله، به نکاتی در مورد چربی سوز های طبیعی و سایر روش های طبیعی کاهش وزن اشاره می شود. پروتئین خوردن وعده های ...

مثلث مرگ از آن کدام بازیگر شد؟

جای دیگری اتراق کنند. در این ستون ما شاهد حضور یک تانکر پر از سوخت هستیم که بدون شک بیش از آنکه به درد نظامیان ترکیه در نقطه دیده بانی مورک بخورد برای تروریست های جبهه النصره سوخت رسانی خواهد کرد. در همین حال که ارتش ترکیه در حال حرکت به مورک بود هدف حملات جنگنده های سوری قرار گرفت و خودروهای تروریست های جبهة النصرة که این کاروان بزرگ را همراهی می کردند نابود شده است. این کاروان ...

سخنگوی قوه قضائیه: دوچرخه سواری زنان برای ما موضوعیت ندارد بلکه آنچه موضوعیت دارد حجاب است

1200 نخ سیگار قاچاق در درگز کشف شد

غیر مجاز، قاچاق سوخت، کالا، دخانیات و مشروبات الکلی مقابله خواهند کرد. شهرستان مرزی درگز در 264 کیلومتری شمال غرب مشهد و در مرز ایران و ترکمنستان واقع است. 7505/1922 انتهای پیام

چرا مرگ زغال سنگ حقیقت ندارد؟

...> اخبار اخیر رسانه ای درباره بازار زغال سنگ دریابرد تقریبا منفی است و حتی گیلرمو فونسکا، مدیرعامل شرکت کلمبیایی صادرکننده زغال سنگ سرخُن در مصاحبه ای به بلومبرگ گفته است بازار این سوخت دارد از بین می رود. اگر علاوه بر این اظهارنظر بدبینانه، فروش اموال زغال سنگ حرارتی از سوی شرکت معدنی ریوتینتو و برنامه های گروه معدنی بی اچ پی برای اقدام مشابه و تعهد شرکت گلنکور برای محدود کردن تولید را در ...

شهید غدیر و سردار فاتح قدس

خاطرات و سخنان و جملات قصار ایشان پرداخته است. بخش پنجم کتاب گزارشی از رسانه های خارجی پس از شهادت سردار تهرانی مقدم است. در بخش ششم یادنامه ای از تک تک شهدای غدیر در ماجرای انفجار ملارد تهیه شده و در پایان نیز گزیده ای از پیام های تسلیت درج شده است. شهید تهرانی مقدم در ششم آبان ماه 1338 در محله سرچشمه تهران متولد شد و خیلی زود در مسجد زینب کبری سرچشمه زیر نظر آیت الله سیدعلی لواسانی امام ...

منوجان در مسیر توسعه پایدار

...> عملیات اجرایی طرح گردشگری شرکت گهر زمین طرح گردشگری شرکت گهرزمین در منوجان شامل سوئیت های کپری در سه بخش است که این طرح 34 سوئیت کپری دارد و سوئیت های سیاه چادر شامل 6 سکو به منظور برپایی چادرهای عشایری هستند که جانمایی و فونداسیون سنگی آن اجرا و چادرها برپا شده است. در ادامه فاز نخست، آلاچیق های چوبی نشیمن که چهار سکوی نشیمن در مرکزیت سوئیت ها به زیر بنا 80 مترمربع واقع شده و ...

لایو خبر - 29 مرداد 98

نظام نامه صادق لاریجانی خطاب به محمد یزدی را حذف کرد. صادق آملی لاریجانی، رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام ایران دو روز پیش در نامه ای به محمد یزدی پاسخ انتقادهای او را داده و او را به توهین، مطالب خلاف واقع و دروغ گویی متهم کرده است. نرخ ارز در بازار امروز سه شنبه 29 مرداد 98 1398/05/29 - 16:54 افزایش قیمت برخی خودروها؛ سراتو 303 میلیون تومان شد ...

فواید و مضرات مصرف روزانه چای

نیاز به تمرکز باشد، آن را فعال می کند. اگر متوجه شده اید که تمرکز پایینی دارید، سعی کنید قبل از شروع به کار یک فنجان چای گرم بنوشید. 9- سرعت سوخت و ساز بدن افزایش پیدا می کند کافئین موجود در چای هم به افزایش هوشیاری کمک می کند و هم سرعت سوخت و ساز و چربی سوزی در بدن را افزایش می دهد (این فرآیند را به 100 کالری در روز می رساند). با این حال مراقب باشید که در مصرف کافئین زیاده روی ...

جدال ب ام و Z4 و پورشه 718 باکستر

سوخت و بحث های آلایندگی گرایش به خودروهای اسپرت گرا ن قیمت را با کاهشی ملموس روبه رو کرده است. اما در این میان بخت و اقبال با اسپرت های کوچک همچنان یار بوده است. ب ام و و پورشه به عنوان قدیمی ترین رقبای این میدان بار دیگر با دو اسلحه جدید خود مقابل هم صف آرایی کرده اند. در یک سو مدل ب ام و Z4 سری sDrive30i را می بینیم و از سوی دیگر پورشه 718 Boxster را می بینیم. اولین باری که ...

روایت انفجار اسرارآمیز از سلاح آخرالزمانیِ روسیه

به کار گیرد تا آن هوای ورودی که برای تولید رانش وارد شده است را گرم کند یا اینکه می تواند یک موتور راکت حرارتی اتمی باشد، روشی که از هسته برای گرم کردن سوخت مایعی مثل هیدروژن قبل از خروج آن از نازل به منظور تولید رانش استفاده می شود. سلاح آخر الزمانی روسیه او افزود: اگر طبق ادعای روس ها فرض کنیم این موشک دارای برد نامحدود است، می توان فرض کرد این موشک باید چیزی شبیه گزینه اول ...

بزرگنمایی تقاضا در ناوگان ریلی؟

درباره آخرین وضعیت حمل بار با شبکه ریلی کشور حکایت از آن دارد که تحت تاثیر موقعیت استراتژیک ایران و واقع شدن در مسیر جاده ابریشم و همچنین دسترسی به آب های آزاد، کشورمان به عنوان کریدور حمل بار در منطقه و جهان شناخته شده است. واگن های باری از جمله وسایل نقلیه ریلی هستند که برای حمل محموله و بارهای مختلف شامل محموله های سنگین فولادی، کانتینر، یخچال، حمل غلات، شن و ماسه، زغال سنگ، گاز و سوخت، مواد معدنی ...

واکنش آیت الله رشاد به مشاجره کلامی اخیر

، مایه تاسف و تاثر شدید خیل دلسوزان نظام گشت. توقع نمی رفت چنین رفتار خسارتباری از سوی دو مجتهد کاردیده قضا و مصلحت شناس صادر شود. زمینه سازان این واقعه تلخ و تاسف انگیز، تواماً رسانه های فاسد و فاسق برون مرزی و رسانه های غیرمتخلق و غیرمتشرع درون مرزی بودند، که اولی با ساخت خبر دروغ و دومی با پرداخت آن، نقش هیزم کش و آتش زنه این جهنم جان و جهان سوز را ایفاء کردند و آن چه در این میانه سوخت ...

واکنش ها به نامه ای که باید سربسته می ماند

، مایه تاسف و تاثر شدید خیل دلسوزان نظام گشت. توقع نمی رفت چنین رفتار خسارتباری از سوی دو مجتهد کاردیده قضا و مصلحت شناس صادر شود. زمینه سازان این واقعه تلخ و تاسف انگیز، تواماً رسانه های فاسد و فاسق برون مرزی و رسانه های غیرمتخلق و غیرمتشرع درون مرزی بودند، که اولی با ساخت خبر دروغ و دومی با پرداخت آن، نقش هیزم کش و آتش زنه این جهنم جان و جهان سوز را ایفاء کردند و آن چه در این میانه سوخت ...

بررسی طرح نظارت بر صندوق های قرض الحسنه

سودهای کلانی بردند و برخی هم شکست خوردند، آنها با قول هایی که به مردم می دادند مبنی بر اینکه در صورت سپرده گذاری وام های کم بهره یا بدون بهره به آنها تعلق می گیرد سپرده های زیادی جذب کردند و با توجه به سوخت شدن این سپرده ها، مشکلات ثانویه بسیاری به وجود آمد. در برخی شهرها از جمله در اصفهان و به دلیل عدم عمل به تعهدات صندوق های قرض الحسنه حضرت محمد (ص) و کریم آل طاها، سپرده گذاران دچار التهاب شدند، در ...

افتتاح و کلنگ زنی بیش از 150 پروژه گازرسانی با اعتبار 767 میلیارد ریال در گلستان

: بیش از 150 پروژه گازرسانی با اعتبار 767 میلیارد ریال به مناسبت هفته دولت در گلستان افتتاح و کلنگ زنی می شود. رحیمی ادامه داد: 75 پروژه گازرسانی شامل پروژه های گازرسانی در 15 روستا و 60 پروژه صنعتی در هفته دولت با اعتبار 374 میلیارد ریال افتتاح می شود که این پروژه ها در 11 روستای شهرستان مراوه تپه و چهار روستای علی آبادکتول است. * امسال 12 هزار مترمکعب گاز طبیعی جایگزین سوخت ...

خطری از جنس رژیم کاهش وزن!

برخوردار باشند، در هر جایی در دسترس هستند. دنبال کردن این قبیل رژیم های غذایی می تواند به بروز مشکلات سلامت جدی منجر شود. چه چیزی رژیم های کاهش وزن سریع را خطرناک می سازد زمانی که درباره رژیم های غذایی خطرناک صحبت می کنیم، در واقع، به رژیم هایی که متعادل نیستند و از این رو، نمی توانند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اشاره داریم. این رژیم های غذایی ممکن است شامل اجزا ...

خوراکی هایی که پوست آدمی را زود پیر می کند

که وظیفه محافظت از حالت انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد) را کند می کند. در جایگاه دوم در این لیست گوشت فرآوری شده قرار گرفت. کارشناسان خاطرنشان می کنند که استفاده بیش از حد از این نوع محصول بر سوخت و ساز بدن تأثیر منفی می گذارد، پوست را کسل می کند، رنگ آن را خراب کرده و احتمال بروز آکنه( Acne ) را افزایش می دهد. همچنین به گفته متخصصان، نمک برای پوست مضر است و موجب بروز ورم ...

گام سوم کاهش تعهدات برجامی، متناسب با شرایط در حال طراحی است/ احتمال سفر ظریف به فرانسه وجود دارد

هایی برای کاهش تنش در منطقه و اجرای تعهدات برجامی از سوی کشورهای اروپایی از جمله فرانسه است تا بتواند ایران را از اقدامات خود قانع کند و اقدامات عملی در راستای اجرای تعهدات شان بردارند تا ایران نیز بتواند در مقابل به مسیر قبلی خود برگردد. موسوی عنوان کرد: در حال حاضر بحث در مورد سفر مکرون به ایران زود است البته این احتمال وجود دارد که ظریف سفر کوتاهی به پاریس داشته باشند. وی ...

طبع محبوب ترین نوشیدنی در جهان گرم است یا سرد؟

کند کافئین تقریباً در هر مکمل چربی سوزی وجود دارد. در واقع کافئین یکی از معدود مواد طبیعی است که به چربی سوزی کمک می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد کافئین می تواند میزان متابولیک بدن را 3 تا 11٪ تقویت کند. مطالعات دیگر نشان می دهد کافئین به طور خاص می تواند چربی سوزی را تا 10٪ در افراد چاق و 29٪ در افراد لاغر افزایش دهد. با این وجود ، این احتمال وجود دارد که این تأثیرات در مصرف طولانی مدت قهوه ...

نگاه قانون به صنعت ماینینگ با سایر صنایع متفاوت است؟

صادراتی در کار نیست و تنها تولید ارز خارجی در داخل است. به واقع کارخانه ای است که تولید ارز خارجی قابل قبول دنیا را انجام می دهد. اگر طرح مورد بنزین اشاره به سهم یارانه در قیمت تمام شده آن است که این امر مشمول تمام صادرات کشور از خیار و گوجه و سیب زمینی و تولیدات معدنی و کشاورزی هم است. شرکت موفق کاله هر روز چندین برابر کل درآمد بیت کوین کشور فقط در یک روز شیر و مواد لبنی به عراق و سایر ...

اقتدار فرهنگی و زبان فارسی به روایتِ حداد عادل

درافتی چو مور نبخشود بر حال پروانه شمع نگه کن که چون سوخت در پیش جمع گرفتم ز تو ناتوانتر بسی است تواناتر از تو هم آخر کسی است مولانا، نماینده دیگر فرهنگ ایران اسلامی، با بهره مندی از همین قدرت نرم افزاری و اقتدار فرهنگی بود که چهل و چهار سال در قونیه معارف الهی و عرفانی و اسلامی را به بال لطف و پرقدرت زبان فارسی بست و به پرواز درآورد. برای آنکه تا اندازه ای از منزلت ...

سرقت و تخریب علائم عامل افزایش آمار تصادفات

مصالح از چند سال اخیر در راستای حمایت از بخش خصوصی می توان جهت ارتقای عملکرد موارد زیر را اعمال کرد اختصاص سوخت رایگان به ماشین آلات و کارخانه آسفالت در قبال انجام پروژه و پیشرفت مناسب عملیات اجرایی (توزیع اسناد خزانه کوتاه مدت به همراه تهاتر بانکی و تهاتر در بخش بدهی مالیاتی و بیمه)، اختصاص ماشین آلات راه سازی با معافیت های لازم و در قالب تسهیلات بلند مدت جهت تشویق بخش خصوصی در راستای ...

19 کشته در پی تصادف مرگبار در اوگاندا

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری رویترز، پلیس اوگاندا در بیانیه ای اعلام کرد در پی برخورد یک کامیون سوخت که کنترل خود را از دست داده بود با سه خودرو و متعاقب آن، انفجار کامیون، دست کم 19 نفر روز یکشنبه جان خود را از دست دادند. اوایل صبح امروز، مقامات اوگاندا اعلام کردند نه جسد را از محل حادثه پیدا کرده و آن را به یک مرکز بهداشت ...

اما و اگرها و 10 ابهام درباره کیفرخواست مدیران سابق بانک مرکزی

دیگر متهمان این پرونده گفت: به نظر من، دلیل اصلی غیرعلنی کردن رسیدگی به پرونده آن بود که به واقع در این پرونده هیچ جرمی رخ نداده است و انتشار دفاعیات متهمین و نحوه مواجهه ایشان با نماینده دادستان و دادگاه به خوبی این امر را آشکار می کرد . کاشانی در ادامه گفت: در روزهای سه شنبه و چهارشنبه دفاعیات عراقچی و دیگر متهمین در جلسات غیرعلنی گرفته شد، این در حالی است که در ماه های اخیر تمام دادگاه ...

مهمترین عناوین روزنامه های 28 مرداد البرز

روزنامه پیام آشنا مهمترین تیتر صفحه نخست شماره 1447 خود را به اظهارات مدیرکل منابع طبیعی البرز اختصاص داد و نوشت: فرونشست زمین در البرز جدی است. عمده سرقت های منزل ابتدای شب است، دو غول رسانه ای جهان ادغام شدند، حذف قبض کاغذی در پنج استان، ارائه برنامه های جدی کارت سوخت در هفته آینده و دفتر 100 برگ 15 هزار تومان! از دیگر تیترهای مهم صفحه نخست این روزنامه است. فرهنگ خبرنگاری ...

5 باور نادرست در تکمیل پروژه های عمرانی با روش PPP

که خصوصی سازی فروش کاملی دارایی ها به یک شرکت خصوصی است. مشارکت عمومی-خصوصی به معنای از دست دادن کنترل دارایی های دولت نیست: از دیگر باورهای رایج در پروژه های مشارکت عمومی-خصوصی نگرانی دولت و دستگاه های اجرایی است که تصور می کنند که با واگذاری پروژه به بخش خصوصی از طریق روش PPP، کنترل دارایی های خود را از دست می دهند؛ در حالی که در واقع اینگونه نیست و دولت می تواند از طریق ابزارهای ...

موسوی:نفتکش انگلیسی باید منتظر حکم دادگاه باشد

اروپایی از جمله فرانسه است تا بتواند ایران را از اقدامات خود قانع کند و اقدامات عملی در راستای اجرای تعهدات شان بردارند تا ایران نیز بتواند در مقابل به مسیر قبلی خود برگردد. موسوی ادامه داد: در حال حاضر بحث در مورد سفر مکرون به ایران زود است البته این احتمال وجود دارد که آقای ظریف سفر کوتاهی به پاریس داشته باشند. وی همچنین به سفر محمد جواد ظریف به شرق آسیا اشاره کرد و گفت: وزیر ...

توسعه شبکه اتوبوسرانی و مترو را با قدرت پیگیری می کنیم

بودن در زندگی شهری است. اگر برخی شاخص ها و آمارها را مقایسه کنیم، تهران در آموزش و بهداشت و درمان از بسیاری از استان ها عقب تر است. واقعیت این است که 9.3 درصد تهرانی ها دیابت دارند و نیمی از آن ها از این مساله مطلع نیستند. 30 درصد شهروندان قند خون، 50 درصد کلسترول، 30 تری گلیسیرید و 19 درصد فشار خون دارند. در واقع، از هر 8 نفر تهرانی یک نفر فشار خون دارد. حناچی تصریح کرد: علی رغم تمام ...