سایر منابع:
سایر خبرها
3 شهریور کوکی هل ،شیرینی با عطر و طعم دلپذیر
یک پیمانه سرخالی مارگارین ریختم)، پودر شکر، پودر هل، وانیل (من به جای آن گلاب ریختم) و نمک را اضافه کنید و با سرعت کم در حد مخلوط شدن هم بزنید آرد را هم کم کم اضافه کنید و با سرعت کم در حدی که خمیر یک دست و صاف شود هم بزنید. خمیر را لای سلفون بگذارید و به صورت گرد آن را پهن کنید و نیم الی یک ساعت داخل یخچال بگذارید. کف سینی پخت را کاغذ روغنی بگذارید و روی سطح کار کمی آرد بپاشید و خمیر ...
قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟!
را در ظروف کاملا بسته ای که در آن هوا نفوذ نکند قرار دهید و بهتر است در یخچال نگهداری شود. موارد مصرف شکر قهوه ای شکر قهوه ای علاوه بر مصرف خانگی در شیرینی پزی و به خصوص پخت انواع کیک به ویژه در کشور های توسعه یافته مصرف فراوانی دارد. این ماده برحسب کیفیت، مزه، بوی و قوام آن در ترکیبات شیر، بستنی، خامه، شیرینی و مخلوط های انواع کیک و بستنی به کار می رود. در اروپا و آمریکا به ...
طرز تهیه بیسکوئیت با رویه شکلات
حاصل شود. خمیر را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید. سپس روی سطحی صاف آرد بپاشید و خمیر را روی آن به اندازه سه میلیمتر با وردنه پهن کنید و با قالب مورد نظر قالب زده روی سینی فر چرب شده قرار داده با حرارت 175 درجه به مدت 8 تا 10 دقیقه در فر قرار دهید تا رنگ بیسکوییت ها طلایی شود. بعد از پخت روی بیسکوییت ها را با شکلات آب شده بپوشانید و روی آن را مغز گردو نیم شده یا بادام قرار دهید. در ابتدا 150 گرم آرد را اضافه نموده مراحل کار انجام شود اگر خمیر چسبنده بود آرد را اضافه نموده تا خمیر به دست نچسبد. ...
کیک های خانگی خوشمزه برای همه ی سلیقه ها
...، ذوب کنید. وانیل را داخل آن بریزید و بهم بزنید. 4. در کاسه ای کوچک آرد، بیکینگ پودر و جوش شیرین را مخلوط کنید و آن را به مخلوط کره و تخم مرغ اضافه کنید. این کار را همزمان با افزودن شکلات و وانیل انجام دهید. هر بار که مقداری از مخلوط آرد و بخشی هم از شکلات را اضافه می کنید، آن را بهم بزنید. مواد را داخل قالب ها به صورت یکسان بریزید. 5. قالب ها را داخل فر قرار داده و به مدت ...
عصرانه برای نوزاد، می خواهم تپل و زیبا شود
توان مقدار خامه پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمود. سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید. از دادن غذا هایی با مواد مغذی و انرژی کم مانند: آب نبات، چیپس و نوشیدنی های شیرین برای آنها اجتناب کنید و نوشیدنی ها را در بین وعده غذایی محدود کنید. وعده های غذایی را جا نندازید: با جایگزین کردن 4 الی 5 وعده غذایی کوچک در روز به جای سه وعده بزرگ عادت غذا خوردن را ...
نان لقمه ای سریع با بافتی عالی، تنها در یک ساعت
نان کروسان خریدم و هر بار طعم الکل را در آن احساس کردم که واقعا آزار دهنده است. مواد لازم طرز تهیه 1. فر را با حرارت 80 درجه سلسیوس (180 درجه فارنهایت) گرم کنید. 2. در کاسه همزن برقی ثابت یا کاسه معمولی با قطعه خمیر زن همزن ایستاده، 4 پیمانه آرد، شکر، مخمر و نمک را مخلوط کنید. 3. در کاسه ای دیگر، آب، شیر و کره را بریزید و داخل مایکروفر با قدرت ...
غذایی برای 365 روز سال
تربیت بدنی است. برنج قهوه ای، سویا، گردو و خلال بادام مواد تشکیل دهنده این ته چین است و حتی سیب زمینی که برای تزئین آن استفاده شده سرخ نشده و در فر آماده شده است. کیانی تأکید می کند از چند ماه پیش که با دوره های سبک زندگی سالم آشنا شده دیگر از شکر سفید و گوشت استفاده نکرده است. کمی آن طرف تر اشرف سادات محمدی که کشک و بادمجان و خوراک نخود و کدو دست پخت او است، روایت جالبی از مصرف غذاهای سالم دارد ...
رژیم غذایی در بارداری، میوه و سبزیجات دوست ندارید؟
کودکتان بسیار لازم و ضروری است. وعده های غذایی اگر شما همه چیزی نمی خورید، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل در طول بارداری می تواند دشوار باشد، به ویژه خوردن مقدار کافی میوه و مقدار مناسب از سبزیجات اهمیت زیادی دارد. پیشنهادهای زیر را برای اضافه کردن مواد غذایی سرشار از مغذی ها به رژیم روزانه تان امتحان کنید: - سبزیجات خیلی خردشده را به سوپ، آش، مواد ماکارونی و نیمروی خود ...
دستورات غذایی ویژه رژیم کتوژنیک؛ سالم زندگی کنیم!
آموزش دهیم. چیزکیک لیمو توت فرنگی بدون نیاز به پخت چیزکیک ها از آن دسته خوراکی هایی هستند که بعد از خوردنشان آرزو می کنید ای کاش در رژیم غذایی شما باشند. کیک پنیر یا چیز کیک به شیوه ها و با مواد مختلفی پخت می شود که ما در ادامه قصد داریم طرز تهیه چیزکیک لیمو توت فرنگی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: طرز تهیه: 1. خامه، استویا و پنیر خامه ای را ...
آشپزی انواع غذاهای خوشمزه با ماکروفر
بصورت تازه سرو کنید و از این اسنک خوشمزه و بی ضرر لذت ببرید . آموزش درست کردن کباب گوشتی با ماکروفر شما میتوانید با استفاده از ماکروفر ال جی که بسیار در صنعت پختن غذا قوی عمل میکنند،به درست کردن کباب گوشتی مشغول شوید و از خوردن کباب گوشتی با دست پخت خودتان لذت ببرید . مواد لازم برای درست کردن کباب گوشتی با ماکروفر : گوجه فرنگی به اندازه نیاز ...
حج تمتع 98| بازگشت 37 درصد حجاج و عوامل اجرایی به کشور
اتمام مدت اقامت خود از فرودگاه مدینه به مقصد کشورمان سفر کرده اند و هشت هزار و 363 نفر از حاجیان هم به صورت ترانزیت از مکه به مدینه و از آنجا به ایران منتقل شده اند. وی گفت: در این میان 950 نفر از افراد بیمار و یا دارای مشکلات خانوادگی و کاری و شرایط اضطرار شناسایی و در قالب این پروازها زودتراز موعد به کشور بازگردانده شدند. فرهمند تصریح کرد : بعد از ایام تشریق تا کنون 38 هزار و ...
معروف ترین غذاهای بالی؛ سفری به این جزیره در اندونزی!
.... در ادامه با ما همراه باشید پیسانگ گورنگ | Pisang Goreng معرفی غذا های بالی را از یک دسر خوشمزه و محبوب شروع می کنیم. پیسانگ گورنگ در واقع موز سرخ شده است که در اندونزی و بالی محبوبیت بسیار زیادی دارد. در بالی انواع موز از موز های کوچک گرفته تا موز های غول پیکر رشد می کند و همین موضوع باعث می شود تا پیسانگ گورنگ در هر رستوران به یک شکل باشد. موز سرخ شده معمولا همراه با عسل ...
مصرف چربی در بارداری، چقدر و از چه نوعی بخوریم؟
بسیاری از غذاها هم امروزه با امگا3 غنی می شوند. پس برچسب مواد غذایی روی تخم مرغ، شیر، نوشیدنی های تهیه شده از سویا، آب پرتقال، ماست، نان، سرلاک و کرهٔ گیاهی را هم بررسی کنید. چربی های بد که در طول بارداری باید از آنها پرهیز کنید برخی از چربی های بد را هم می توانید خودتان به راحتی تشخیص دهید که تعدادی از آنها در زیر عنوان شده است: چربی های اشباع برخی از مواردی که ...
کامل ترین روش تهیه رُب گوجه فرنگی
های یخی را تا 9 ماه در فریزر نگه داری کنید. مصرف رب گوجه فرنگی در صبحانه! شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بسیاری از افراد در سراسر دنیا از رب گوجه فرنگی در وعده صبحانه استفاده می کنند. می توانید آن را به تنهایی یا با کمی پنیر روی نان تست بزنید و نوش جان کنید. این یک میان وعده سریع و راحت هم محسوب می شود برای مواقعی که عجله دارید یا نمی توانید تا حاضر شدن وعده اصلی منتظر بمانید. ...
اضافه وزن در بارداری، بررسی دلایل
میزان مناسب است، باید با پزشک دربارۀ راه های کنترل میزان وزن گیری خود مشورت کنید. زنان باردار به هیچ عنوان نباید سعی کنند در طول بارداری، وزن خود را کاهش دهند. این کار باعث کاهش مواد مغذی مورد نیاز جنین برای رشد می شود و می تواند خطراتی را برای او همراه داشته باشد. بهترین راه برای زنان چاق یا زنانی که بیشتر از میزان مناسب وزن گیری می کنند، کنترل میزان کالری دریافتی با رژیم غذایی مغذی و ...
جولان فست فودی ها در ایلام
و چاقی افراد محسوب می شوند. وی با اشاره به این که فست فودها به ظاهر شیک و خوشمزه هستند اما باطنی بیماری زا دارند، ادامه می دهد: اگر در هفته چند وعده غذایی را به این غذاها اختصاص داده ایم، باید به سلامت بدن خود شک کنیم. ناصری فر اضافه می کند: غذاهای فراوری شده مثل همبرگر و پیتزا دارای تراکم انرژی بالا هستند و شما به مصرف مقدار بیشتری از آنها برای دریافت مواد مغذی لازم نیاز دارید. ...
4 شهریور میان وعده های سالم برای بچه ها (بخش دوم)
درآورده و مخلوط را در قالب های آلاسکا یا فنجان های پلاستیکی کوچک ریخته، قالب را با فویل بپوشانید و یک چوب بستنی دران قرار داده و یک شب بگذارید تا یخ ببندد. نصف ساندویچ ساندویچ ها صرفاً در وعده غذایی اصلی استفاده نمی شوند و یک نصفه ساندویچ می تواند یک میان وعده سالم برای کودکان باشد. برای تهیه یک ساندویچ سالم، نان گندم کامل برداشته، یک منبع پروتئین را انتخاب کنید و در ...
بیماری اعتیاد کاملا قابل درمان است
وجود دارد. وی در ادامه گفت: برخی از بیماری ها در کنگره 60 به درمان رسیدند و خوشبختانه در سه سال اخیر به نتایج خوبی دست یافتیم، به عنوان مثال ما دو بیمار مبتلابه کرون داشتیم که بیماری این افراد درمان و به زندگی عادی خود برگشتند. همچنین این متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی کولورکتال در ادامه موضوع ترمیم رایکی ازتصاویری که در تئوری ایکس مطرح می شود عنوان کرد و گفت: بدین شکل ...
بررسی مشکلات حج امسال برای بازنگری در برنامه های سال آینده آغاز شد
...> علی رضا رشیدیان رئیس سازمان حج و زیارت نیز در این نشست با ارایه گزارشی از اقدام های انجام شده در بخش های مختلف برای حجاج ایرانی مستقر در مکه و مدینه، به موضوع نان اشاره کرد که کیفیت آن در سال جاری مورد اعتراض زائران در هتل های مختلف بود. وی گفت: برای رفع این مشکل، امسال چهار دستگاه پخت نان به مکه مکرمه وارد کردیم که تجربه خوبی بود. رئیس سازمان حج افزود: با این حال، آرد موجود در ...
فواید بی نظیر طلای مایع برای پوست/ بیماری ای که عمر بارداری را کوتاه می کند/ جلوی اشک هایتان را نگیرید/ ...
. تمام توان آنها در حدی است که می تواند مولکول ها را به سرعت جابه جا کرده و گرما تولید کند. در واقع عملکرد مایکروفر بدین ترتیب است: مایکروفر ها مولکول های آب موجود در مواد غذایی را به لرزه در می آورند و غذا گرم می شود. شعاع تشعشعات مایکروفر بیش از 5 میلی وات در مترمربع نیست. چنانچه دور از دستگاه مایکروفر قرار داشته باشید، از تشعشعات آن در امان خواهید ماند. چنانچه مایکروفر 60 سانت با فر ...
مسمومیت غذایی در کودکان، همه چیز درباره آن
پختنگوشت قرمز، ماکیان و ماهی ها آنها را خوب آبکشی کنید. - بعد از پخت غذا تمام سطوح استفاده شده در آشپزخانه را با آب داغ و کف بشویید. - هرگز مواد غذایی پخته شده مانند استیک را روی یک بشقاب یا تختهٔ خردکن که مواد غذایی نپخته روی آن بوده است نگذارید. - مواد غذایی منجمد را با گذاشتن در یخچال یخ زدایی کنید، نه روی پیشخوان یا در سینک ظرفشویی که کار غلطی است. - گوشت قرمز، ماهی یا ...
برای ریزش مو چه بخوریم ؟ 10 غذایی که هرگز نمی دانستید
بینایی و ایمنی بدن مفید است و به جلوگیری از سرطان کمک می کند. روی خوردن غذاهای خام (در صورت لزوم) تمرکز کنید زیرا فرآیند پخت و پز باعث کاهش میزان بتاکاروتن در مواد غذایی می شود. ویتامین D یک مکمل مهم است. بدن شما هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب ، ویتامین D خود را ایجاد می کند. این بسیار خوب است، البته نه برای کسانی که وقت خود را در خارج از منزل صرف نمی کنند و از کرم ضد آفتاب ...
نحوه مصرف انبه در بارداری؛ فواید، ارزش غذایی
غذاخوری آب لیمو 1/3 فنجان قند شیرینی پزی نمک به مقدار لازم 1 فنجان کرم چاشنی: برش های انبه اختیاری: نعناع تازه طرز تهیه: مواد را تهیه کنید، انبه های خرد شده، پرتقال و آب لیمو، شکر و نمک را در مخلوط کن قرار دهید.خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. مخلوط پوره انبه را درون کرم ریخته و درون ظرف های سروی فردی بریزید. در صورت دلخواه انبه های بریده شده و نان های نعناع را به دسر به عنوان چاشنی اضافه کنید ولذت ...
مهمترین دستاوردهای طرح های شاخص بخش کشاورزی اعلام شد
توسعه زیرساخت ها و تامین نهاده های تولید؛ پایداری تولید، اشتغال و خودکفایی در محصولات اساسی -که عمدتاً طی سال های اخیر در راستای سیاست های اقتصاد مقاومتی تعریف شده - را به عنوان پروژه های محوری بخش کشاورزی در دستور کار قرار داده است. در این راستا تلاش زیادی شده است که با عمل به بیانات و تاکیدات مقام معظم رهبری و اجرای راهبرد ارتقای بهره وری عوامل و منابع تولید به ویژه آب، نسبت به مهار و ...
"رسم ابرار"؛ هشتگی که تبدیل به رسمی فراگیر می شود/ شکرانه نعمات الهی با اطعام نیازمندان و محرومان توسط ...
ارتباط با خدا و یکی هم بال خدمت رسانی به خلق، ائمه معصومین(ع) نیز با این دو بال به سعادت رسیدند. آیت الله سید کاظم مدرسی افزود: نمونه بارز آن آیات پایانی سوره انسان است که هم بیانگر ارتباط با خدا و هم بیانگر کمک به مستمندان است و در این زمینه اگر ما شیعیان به عنوان پیروان ائمه بخواهیم به سعادت برسیم باید این توصیه را رویه عمل خود قرار دهیم. وی ادامه داد: انقلاب اسلامی نیز با ...
14ماده ی غذایی سرشار از ویتامین C
بدانید بر حسب رنگ های متنوع خود حاوی ویتامین های متنوعی نیز می باشند. در حالت کلی فلفل دلمه ای به اندازه ی مرکبات حاوی ویتامین C است. این مواد غذایی از ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش قدرت بینایی و گرفتن بینی پیشگیری می کند. آناناس سال های سال از این میوه ی خوشمزه برای درمان اختلالات روده و یبوست استفاده کرده اند و باید بدانید که این میوه ی استوایی باعث تقویت سیستم ...
غذاهای مقوی ویژه نوزاد بالای6ماه
...> -برای تهیه دسر هایی که برپایه جو تشکیل می شوند ابتدا جو ها را کاملاً پودر کنید تا غلظت خوبی پیدا کنند. - همچنین خیساندن جو قبل از تهیه غذا، علاوه بر کوتاه تر شدن زمان پخت، سلامت غذا را هم افزایش می دهد. غذا های مقوی و خوشمزه برای نوزادان بالای 6 ماه طرز تهیه نَرم نوش خانگی با خرما و جو پرک (شش ماهگی به بعد) مواد لازم: پودر جو: یک دوم پیمانه آب داغ: حدود ...
پیاده روی و عقربه های فشار خون
آماده و نوشابه ها نیز سدیم فراوانی به کار می رود. سوسیس، کالباس، فرآورده های گوشتی، چیپس و سایر تنقلات شور، ماهی دودی یا کنسرو شده، انواع سس ها و سوپ ها حاوی نمک فراوان هستند و باید مصرفشان را محدود کنید. در میان وعده ها و به عنوان تنقلات، به جای مصرف چیپس و پفک، چوب شور و سایر تنقلات دارای نمک، از ذرت بدون نمک و یا مغز ها شامل بادام، پسته، فندق و گردو البته از نوع بونداده و کم نمک استفاده کنید. ...
بهترین مواد غذایی فیبردار برای بزرگسالان، کودکان و دوران بارداری
، هویج، کدو و سیب زمینی حبوبات؛ شامل لوبیا، عدس نخود فرنگی غلات؛ شامل نان های سبوس دار، برنج قهوه ای، سبوس، جو دو سر آجیل و دانه ها؛ شامل بادام، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، گردو برای انتخاب مواد غذایی سرشار از فیبر باید برچسبی که روی آن ها درج شده است را بررسی نمایید. در صورتی که می خواهید برای صبحانه غلات مصرف نمایید، به سراغ گزینه هایی بروید که برای هر وعده بیش از 10 گرم فیبر دارند. این ...
انچیلادای مرغ به روشی سریع، در ماهیتابه چدنی
نان نازک: 6 عدد پنیر چدار یا گودا: 2 پیمانه گشنیز: مقداری برای تزئین خامه ترش: اختیاری طرز تهیه: 1. فر را با حرارت 375 درجه فارنهایت یا 190 درجه سلسیوس، گرم کنید. 2. در ماهیتابه ای مناسب فر یا ماهیتابه چدنی، روغن را با حرارتی بالاتر از حد متوسط، گرم کنید. 3. پیاز ها را تفت دهید تا زمانی که تغییر نگ دهند و تیره شوند. 4. ادویه ها، نمک و سیر را ...