خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه جنسی اول صبح چه فوایدی دارد؟
باشید هیچ دلیلی وجود ندارد و برای تان می گوییم چرا بهتر است رابطه ی جنسی را در روتین صبحگاه تان قرار دهید. علم نیز فواید رابطه ی جنسی صبحگاهی را تائید کرده است: بدن تان آماده است صبح بهترین زمان برای فعالیت جنسی است زیرا بدن برای این کار آماده است. صبح ها، استروژن و تستوسترون در بالاترین سطح خود هستند. حالا چرا این مسئله مهم است؟ مطالعه ای دریافته که میل جنسی شما تحت ...
بعد از طلاق چگونه به آرامش برسم و همه خاطرات را فراموش کنم؟
هم به درد دوستی با ما نمی خورد. هر چند خاطرات یا یادگاری هایی داریم که کنار گذاشتن آن ها چندان آسان نیست. امیدوارم با راه های رسیدن به آرامش بعد از طلاق در نت نوشت امروز بتوانید از تعلقات مادی و معنوی کسی که یا شما او را کنار گذاشته اید یا او شما را بدون ناراحتی رهایی یابید. یکی از راه های رسیدن به آرامش بعد از طلاق این است که باید سعی کنید ذهن تان را کمی منحرف کنید. ثبت نام در یک کلاس ...
خواص شگفت انگیز توت سفید
خصوص اگر شما در حال حاضر دارو های ضد افسردگی را استفاده می کنید. • مبارزه با بیماری دیابت این گیاه شاید بیشتر به دلیل اثرات مثبتی که بر دیابت دارد از محبوبیت بالایی در میان عموم افراد برخوردار است. ماده فعال در توت سفید که عموما با نام DNJ شناخته می شود، قادر به کاهش یا پایین آوردن سرعت فرایند قند در بدن است و سطوح قند خون را کنترل می کند. این امر می تواند کیفیت زندگی را در بیماران ...
از گوشه و کنار یزد | شصت و ششمین مرکز نیکوکاری استان یزد به نام شهید ساداتی مزین شد
کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان یزد با عرض تبریک به مناسب روز ملی تعاون، اظهار داشت: اقتصاد تعاونی، فرصتی برای رونق تولید، اشتغالزایی و تقویت همدلی و همکاری در جامعه است. در بخشی از پیام ریاحی آمده است: تعاونی ها در فرآیند رشد و تعالی اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی جامعه تأثیر بسزایی دارند تا آنجائی که در قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران به صورت گسترده به آن پرداخته شده است. اصل 44 ...
معرفی انواع دمنوش خنک کننده کبد
درباره این مشکل و معرفی انواع دمنوش خنک کننده کبد اطلاعاتی را به شما ارایه دهیم. افرادی که مزاج کبد آن ها گرم است، تحت استرس چاق تر و چاق تر می شوند. در افراد با مزاج گرم کبد، در حالی که ساخت مواد غذایی در این افراد خوب انجام می گیرد، اما سوخت کربوهیدرات و چربی ها درست انجام نشده و باعث چاقی می شود. در افراد با مزاج کبد سرد نیز، برعکس این اتفاق رخ داده و سوخت مواد بسیار سریع ...
چرا در هالیوود دوستی وجود ندارد؟
دوره های زمانی کوتاه گردهم می آیند و محتوایی تولید می کنند و سپس سراغ محتوا و پروژه بعدی می روند و این همانند افرادی نیست که در یک شرکت حقوقی یا یک شرکت ساختمانی به مدت 30 سال با هم کار می کنند. گذرا بودن مبنای اولیه تجارت سرگرمی است و بنیادش غیرقابل پیش بینی است. به همین دلایل، در صحبت با اغلب هالیوودی ها متوجه این حقیقت تکان دهنده خواهید شد: هیچ کس هیچ دوست واقعی ندارد! شما ...
طول رابطه زناشویی، چگونه زیاد می شود؟
مناسب و آرام نیاز دارد. مطمئن باشید که مکان مورد نظر، یک حریم خصوصی برای شما باشد چرا که اگر احساس امنیت نداشته باشید نمی توانید به خوبی از رابطه لذت ببرید و تنها به فکر انزال زودرس خواهید بود. در این شرایط مغز احساس ناامنی می کند و انزال و ارضای جنسی را تسریع می کند تا هر چه زودتر از آن مکان خارج شوید. پس به مکان رابطه جنسی تان توجه داشته باشید چرا که یک اصل مهم در کیفیت و طول مدت رابطه جنسی می ...
شهرخودرو ؛ پرقدرت و خوشحال اما مغرور و کم تجربه
سختکوش که از همان دقایق ابتدایی به خاطر اخراج دروازه بان گرجستانی اش ده نفره شده بود گذشتند. با این حال شهرخودرو با اعتماد بنفس بیش از حد مدافعانش و البته ناهماهنگی مشهود مهاجمانش موقعیت های بسیاری به حریف نه چندان قدرتمند خود داد و همین طور فرصت های مناسب گلزنی را جلوی دروازه میهمان به راحتی از دست داد تا گل محمدی با استرس فراوان در کنار زمین مرتب به بازیکنانش هشدار دهد. او بخصوص در ...
زایمان طبیعی؛ مزایا، عوارض و هر آنچه باید بدانید
به گزارش تیترشهر : شما به عنوان یک مادر باردار حتماً تا بحال در مورد زایمان و نحوه انجام آن فکر کرده اید، حتماً از خود پرسیده اید که باید کجا و چگونه زایمان کنم؟ کدام روش زایمان برای من مناسب تر است؟ با این وجود نکات حائز اهمیتی برای مادران در مورد زایمان ایمن وجود دارد که باید از آن ها مطلع باشند. زایمان یک امر طبیعی است، اما با این وجود در تمام خانم های باردار روند زایمان یکسان نمی ...
آموزش دستشویی به کودک، بهترین سن و روش های عملی
ها نگه دارند و یا بهانه بگیرند که حتما پوشکشان کنید؛ در این مطلب راه هایی را ذکر کرده ایم که شما را در آموزش توالت به فرزند خود یاری می دهند. همچنین برای آموزش صحیح و کاربردی در این زمینه و یا رفع مشکلات کودکان در مورد دستشویی رفتن می توانید از مشاور کودک کمک بگیرید. بهترین سن برای آموزش دستشویی رفتن به کودک توالت رفتن را باید زمانی به کودکتان یاد بدهید که او از لحاظ فیزیکی آمادگی ...
پایان کابوس مادران برای مرگ نوزادانشان/ 6 قاتل نوزادان ایرانی در آستانه ریشه کنی
همه کودکان و گروه های هدف وجود نداشت. به گفته زهرایی بعد از انقلاب؛ از سال 1363 که شبکه خدمات بهداشتی درمانی اولیه شکل گرفت، با سازماندهی مناسب و ایجاد شرایط و تسهیلات توانستیم خدمات واکسیناسیون را از شهر تا دورترین نقاط روستایی ارائه دادیم و خوشبختانه به تدریج پوشش واکسیناسیون و سطح آگاهی خانواده ها بالا رفت و توانستیم به پوشش های بالای 95 درصد گروه هدف دست پیدا کنیم. ایران ...
همه چیز درباره زخم سرد
تر عفونت هرپسی اولیه)، ویروس تبخال در بدن باقی مانده و به طرف عقده های عصبی حرکت می کند. سپس ویروس در سلولهای عصبی مستقر شده و اگر شرایط مناسب شود مجددا فعالیت خود را اینبار به شکلی خفیف تر از حالت اولیه ادامه می دهد. از اینجا به بعد است که زخم تبخال معروف بروز می کند. **چرا تبخال می زنیم؟ بعد از ابتلا به عفونت هرپسی اولیه (که در میان عامه به عنوان تبخال اولیه خوانده می شود ...
نشانه های هشداردهنده وجود استرس شغلی در کارکنان/ چگونه استرس خود را در محیط کار کنترل کنیم؟
اجتماعی مناسب، محرومیت های اجتماعی و خانوادگی ازعوامل اصلی استرس زای شغلی در محیط های کاری است. نشانه های هشدار دهنده استرش شغلی رحمتی در مورد نشانه های هشداردهنده وجود استرس شغلی در کارکنان می گوید: احساس عدم توانایی در انجام مسئولیت های محوله، نخوابیدن به مقدار کافی یا خوابیدن بیشتر از حد معمول، تغییرات قابل توجه در وزن، احساس خستگی مداوم، بروز سردرد های مکرر یا سایر درد های حاد ...
قیمت ایمپلنت – دکتر مهران امینی
شرایط ویژه برای مراجعین گرامی از شهرستان برای اطلاع از شرایط با شماره تلفن 02122292863 تماس بگیرید. شاید شما هم درباره ایمپلنت بدون جراحی یا ایمپلنت دیجیتال شنیده باشید. در این روش فقط یک سوراخ کوچک روی لثه ایجاد می شود، از همانجا دریل شده و از همانجا ایمپلنت در داخل استخوان قرار می گیرد و دیگر لثه بریده نمی شود و کنار زده نمی شود. تلفن تماس: 22292873 ...
ماجرای سرشاخ شدن با دیو سفید
حتی از توچال هم با پای خودم پایین نیامده بودم، پایین آمدن بسیار دشوار بود. سرانجام بعد از پنج ساعت به بارگاه سوم رسیدیم. آن قدر خسته بودیم که شب در چادرهایمان تقریبا بیهوش شدیم و ادامه مسیر را فردا به سمت گوسفندسرا پایین آمدیم. وقتی از پایین دماوند را نگاه می کردیم، باورمان نمی شد این ما بودیم که دیروز آن بالا بودیم! حالا دیگر دنیا را از بالای گنبد گیتی دیده بودیم. اگر شما هم وسوسه شده ...
همایش ملی ایروپامپ و بادی بالانس-کرج
عضلات تاثیر می گذارد. در ایران کمیته بادی بالانس درآذر ماه سال 1389 به ریاست و سرپرستی دکتر بیتا بردبار آذری موسس و بنیانگذار بادی بالانس در ایران تشکیل و آغاز به کار نموده است. یکی از اهداف بنیان این ورزش در ایران بهبود کیفیت زندگی، ارتقاء سطح سلامت و تندرستی عموم افراد جامعه با کمترین هزینه و امکانات است. تجهیزات مورد نیاز برای انجام این رشته تنها لباس راحت و مناسب و یک زیر ...
ایتالیایی بدشانس، ایتالیایی لجباز! پرونده| استقلال و استراماچونی باید از بن بست خارج شوند
لذت نمی برد. اینجاست که باشگاه باید به طور جدی وارد عمل شود و مشکلات را حل کند. آیا به اعتقاد شما باشگاه از استراماچونی پرسیده که دلیل ناراحتی تو چیست؟ یا برای رفع مشکل او کاری کرده؟ اگر نکرده اصلاً مدیران تیم برای چه سالی چند صد میلیون قرارداد می بندند و پول می گیرند؟ چه کسی باید مسئله سرمربی را حل کند؟ هواداران؟ رسانه ها؟ فقط مهیا کردن زمینه حضور مربی خارجی در تیم مهم نیست و در ادامه ...
تطبیق با بهترین عادات نظافتی در دنیای امروز
...، اصلاح کردن با یک نوار صابون یا پاک کننده صورت بسیار مضر است. یک کرم اصلاح مناسب و حتی لوکس می تواند پوست شما را برای تماس با تیغ آماده کند، و همچنین موهای شما را برای اصلاح صاف کند. کرم اصلاح با مواد مناسب نیز برای پوست شما مفید است. دوری از استرس های پوستی استرس خورشید مهم ترین مورد استرس زای محیطی که باید مراقب آن باشید، چیزی جز نور UV نیست. هنگامی که ما در ...
انهدام یکی از شبکه های عرفان های نوظهور در سیرجان/ بازداشت عوامل اصلی در این رابطه
های جدید یک تفسیر عجیب دارد که الان کتاب های مختلفی با عنوان "راز شکرگزاری" منتشر شده است شکرگزاری نه به معنای احساس دین و تکلیف به خدا، بلکه با این معناست که هر چه به شما سر خوشی بدهد و شما را به کامیابی بیشتر برساند، شما رضایت خود را در قالب شکر به او اعلام کن پس در عرفان های جدید شکرگزاری یعنی ابراز رضایت شما از اشیا، نه مدیون دانستن خود به خدا. علت این است که کامیابی هرچه بیشتر انسان به غایت ...
شربتی خانگی که قدرت حافظه را چند برابر می کند
به گزارش شاخص نیوز: حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص زنجبیل و شربت آن گفت: شربت زنجبیل یکی از شربت های سنتی و مناسب برای تمام فصول است؛ این شربت حاوی انواع ویتامین ها شامل کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، مس، آهن، فسفر، روی، اسیدفولیک، پروتئین، کلسیم، ریزین، زینجیبرن، اوژنول، قندهای ساکاروز، فرکتوز، گلوکز، ویتامین A، B1، B2، B3، B6، C، E است او ادامه داد: زنجبیل ...
معاون سابق باشگاه استقلال: چرا اشتباهات داوری مختص استقلال است؟
چقدر حمایت کنیم، اما طی سال های اخیر اتفاقاتی افتاده که برخی دشمنان استقلال از ناامیدی و ناراحتی شما سوء استفاده کرده اند. بحث داوری ها هم همیشه بوده و متأسفانه امسال هم چه هفته اول و چه دوم استقلال از داوری ها ضربه خورده است. تا چه زمانی استقلال باید از داوری ها ضربه بخورد؟ چرا هر اشتباه داوری مختص استقلال می شود؟ معاون پیشین باشگاه استقلال بار دیگر با اشاره به هواداران استقلال خاطرنشان ...
اختلال زجرآوری که ترس و اضطراب ناگهانی به جانمان می اندازد!
احساس ناتوانی می کنید، اما مهم است بدانید که کار های بسیاری وجود دارد که می توانید برای کمک به خودتان انجام دهید. تکنیک هایی که می تواند به شما در غلبه بر هراس ایجاد کند: درباره وحشت و اضطراب بیاموزید. تنها دانستن اطلاعات بیشتر در مورد وحشت می تواند مسیری طولانی را برای تسکین پریشانی شما طی کند. درمورد اضطراب، اختلال وحشت مطالعه کنید. شما می آموزید که احساساتی که هنگام هراس دارید ...
انهدام یکی از شبکه های عرفان های نوظهور در سیرجان
شکرگزاری را همه یک واژه مقدس می دانند و حس شکر را ناشی از خشونت و دینداری و اوج ارتباط با خدا می دانند. اما این مفهوم در عرفان های جدید یک تفسیر عجیب دارد که الان کتاب های مختلفی با عنوان "راز شکرگزاری" منتشر شده است شکرگزاری نه به معنای احساس دین و تکلیف به خدا، بلکه با این معناست که هر چه به شما سر خوشی بدهد و شما را به کامیابی بیشتر برساند، شما رضایت خود را در قالب شکر به او اعلام کن پس در عرفان های ...
فشارخون چگونه درمان می شود
بیماری عروقی مرتبط با آن ، که اغلب با فشار خون بالا همراه هستند ، کمک می کنند. رژیم های غذایی برای متوقف کردن فشار خون بالا (DASH) از نظر چربی اشباع ، کلسترول ، گوشت قرمز و قند کم است و به عنوان یک روش غذایی مناسب برای حفظ فشار خون مطلوب شما در نظر گرفته می شود. این رژیم بر مصرف سبزیجات ، میوه ها ، لبنیات کم چرب ، غلات کامل ، پروتئین بدون چربی ، آجیل و حبوبات تأکید دارد. ورزش فعالیت ...
اتفاقاتی که می تواند هنگام خواب در هوای آزاد برای بدن شما اتفاق بیفتد
ما را آرام می کند و ویژگی های آرامش بخش دارد. اگر گاه به گاه صدای حیوانات را نیز می شنوید، مطمئن هستیم که شما در یکی از آرامش بخش ترین مکان ها خوابیده اید! 6. هوای بی هوای بیشتری برای نفس کشیدن وجود ندارد طبق مطالعات ، اگر در مطب کار می کنید و یا وقت زیادی را در مکانی بدون تهویه مناسب سپری می کنید ، احتمالاً میزان CO2 بدن شما زیاد است ، که باعث می شود دچار سردرد و مشکلات تنفسی شوید. ...
منشی پزشک و جنگ اعصاب برای 500 هزار تومان!
با هم صحبت کنیم!. حرفش را منطقی دیدم و کناری ایستادم؛ زنی با بچه بغل وارد شد و از منشی خواست تا به او نوبت بدهد و منشی گفت "برای امروز نوبت ندارم و شما باید از طریق اینترنت نوبت بگیرید و اگر نوبت حضوری می خواهید حدود یک ماه دیگر. از خانم مراجعه کننده اصرار و از منشی انکار، و بالاخره خانم منشی مجبور شد با صدای بلند و با تندی بگوید " نمی شود خانم، لطفا اصرار نکنید". ...
مهارت های بدنی ای که هر مردی باید بلد باشد
بدنی کم و بیش شما را قوی می کنند، اما وزنه زدن، جور دیگری شما را قوی می کند. فُرم مناسب هنگام تمرین با وزنه را خوب یاد بگیرید، زیرا هنگامی که می خواهید چیز سنگینی را بلند کنید، وضعیت بدنی، شیوه ی تنفس و حداقل صرف انرژی به شما این امکان را می دهند که وزن بیشتری را بلند کنید و آسیب کمتری ببینید. فقط به تمرینات قدرتی با وزنه های معمولی اکتفا نکنید و با اجسام گوناگون که شکل ها و جنس های ...
قبل از خواب چه سوره هایی بخوانیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، آرامشی که با تلاوت سوره های قرآن می توانید به دست بیاورید وصف نشدنی است. زندگی های امروزی سخت و سرشار از استرس و اضطراب شده است. به همین دلیل هنگام شب و هنگام خواب اغلب افراد خواب های پریشان می بینند و نمی توانند به آرامش مطلوب دست پیدا کنند. برای این که یک حائل بین شما و زندگی روزمره باشد، بهترین راه حل پناه بردن به آیات آرامش بخش قرآن است. در این بخش از ستاره بهترین سوره ها ...
ساز کارتان را کوک کنید!
خصوصیات ویژه فرد و در گستره ای باشد که بتواند از چشم کاربر تا صفحه نمایشگر کمانی 20 درجه ایجاد کند و فاصله دید مناسب برای اکثر کارهای رایانه ای 600-500 میلیمتر توصیه شده است. ترجیحا از یک زیرپایی استفاده کنید و پاها را روی آن قرار دهید. این وسیله به راحت بودن وضعیت پاهای شما کمک می کند. عزیزی به زمان کار و استراحت نیز اشاره کرد و گفت: بدون شک بهترین روش در کاهش یا حذف عوامل منفی و موثر بر ...
جوز هندی چیست؟ ارزش غذایی + فواید و عوارض
می شود، جوز هندی حاوی مجموعه ای چشمگیر از ترکیبات قدرتمند است که ممکن است به جلوگیری از بیماری و ارتقاء سلامت کلی شما کمک کند. نام لاتین جوزهندی جوز بویا (Myristica fragrans) است و همچنین نام های رایج دیگری در کشورهای مختلف دارد مانند mace, muscadier, magic, muskatbaum, noz moscada, myristica, nuez moscada, and nux moschata. ارزش غذایی درخت جوز هندی اطلاعات غذایی میزان مصرف: 100 گرم مقدار ماده ...
