خانه
چه عواملی باعث ایجاد گاز زیاد در معده تان می شوند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانشجوی نخبه یا کلاهبردار بزرگ؛ قصه از کجا شروع شد؟
کنکور بنویسد؟ این ها سؤالاتی است که گزارش روزنامه شرق سعی در پاسخ دادن به آن ها دارد. قصه از کجا شروع شد؟ خانم م. م دختر جوانی است با 65 هزار دنبال کننده در فضای مجازی، به سرعت به پیغام ها پاسخ می دهد و حداقل در دو روز گذشته هیچ کس پشت در های بسته پاسخ او نمانده است. او خود را کارآفرین و صاحب یک شرکت کارآفرینی معرفی می کند، در کنفرانس های کارآفرینی شرکت کرده و سخنرانی می کند. بار ...
7 علامت روده ناسالم
می شویم. احساس خوبی در معده ندارید اسهال، یبوست، نفخ، حالت تهوع، و سوزش سردل نشانه های کلاسیک بروز مشکل در سلامت روده هستند. ناراحتی گوارشی، به ویژه پس از مصرف وعده های غذایی سرشار از کربوهیدرات می تواند در نتیجه گوارش و جذب ضعیف کربوهیدرات ها شکل بگیرد. بازگشت اسید معده به مری، بیماری التهابی روده، بیماری روده تحریک پذیر، و کولیت، همگی با عدم تعادل در میکروبیوم پیوند خورده ...
دل دردهایی که باید جدی بگیرید
گرفتگی عضلات شکمی یا احساس نفخ نشانه سندرم روده تحریک پذیر است. مشورت با پزشک متخصص، تجویز دارو، کنترل رژیم غذایی و استرس به مقابله با سندرم روده تحریک پذیر در طولانی مدت کمک می کند. درد شدید و ناگهانی در شکم در صورت سابقه ابتلا به زخم معده یا مصرف دارو های غیر استروئیدی ضد التهابی و احساس درد ناگهانی و شدید، احتمال پرفوراسیون یا سوراخ شدن دستگاه گوارش وجود دارد. در این شرایط بیمار ...
فلسفه عزاداری و گریه برای امام حسین(علیه السلام)
حوادث ناگوار، فضای درونی انسان را فرا می گیرد؛ حوادثی همچون: فقدان بستگان و آشنایان، از دست دادن شیء یا فرصت مورد علاقه، عدم دست یابی به موفقیتی مهم، عدم دست یابی به پیروزی در مسابقات ورزشی و... . در چنین حالتی، به اصطلاح عامیانه، عقده ها گشوده، و اشک از چشم جاری می شود. در اصطلاح روان شناسان، گریه در این حالت، سببِ تخلیه روانی . هیجانی می شود، و در نتیجه، فرد تا حدود زیادی آرامش پیدا می کند. ...
بایدها و نبایدهای هشتمین شهرآورد پرطرفدار جهان/ دربی 90، امتحانی بزرگ برای هواداران و بازیکنان سرخابی/ ...
غنی ایرانی اسلامی ما را به رئیس فیفا نشان بدهند و باعث شوند که رئیس کنفدراسیون فوتبال آسیا هم حتی بابت این رفتار زیبا و تشویق تیم بازنده و برنده به گفته خودش جلوی اینفانتینو احساس غرور کنند. فقط این چند خط را بخوانید تا به عنوان یک ایرانی شما هم حس غرور ملی و حس افتخار کنید، اینفانتینو در دیداری که در آزادی با مدیرعامل وقت پرسپولیس داشت، به او گفت: جو ورزشگاه فوق العاده و بی نظیر بود و مشخص است در ...
کمال دین در جمال ولایت
غدیر فرموده اند: به خدا سوگند، اگر مردم ارزش روز غدیر را شناخته بودند، روزی ده بار، فرشتگان با آنان مصافحه می کردند، و گر به درازا کشیدن سخن برای من ناگوار نبود، درباره ارج مندی این روز و فضیلت هایی که خداوند متعال به کسانی داده که آن را شناخته اند، چنان بسط سخن می دادم که به شمار نیاید . دریایی به ژرفای غدیر غدیر، آب گیری آرام بوده است که خستگیِ کاروانیان را در سفری سخت، به سایه ...
اقدامات رئیسی مردم را امیدوار کرده است
به هر نحو می توانیم تامین کنیم و آن ها به ما دارو و مواد غذایی بدهند، در واقع گفتند حالا که نفت تان تحریم است و ما نفت را از شما نمی خریم، شما نفت تان را بفروشید و وجوه آن را بیایید به حساب ما واریز کنید ما به شما غذا و دارو بدهیم. وی اضافه کرد: می گفتند پول تان را به ما دهید تا دارو به شما دهیم در حالی که 95 درصد از داروی مورد نیاز کشور، در داخل تولید می شود؛ این کار نه عاقلانه است و ...
رفع جرم و پلاک دندان ها با راهکار های خانگی
شکل و خمیری کرده و آن را روی قسمت های لکه دار دندان های تان بگذارید تا چند دقیقه بماند و سپس آب بکشید. متوجه خواهید شد که دندان های تان چقدر سفید و درخشان شده اند. رفع پلاک دندان با مصرف فراوان میوه و سبزی شما چه اهل خوردن میوه و سبزی باشید و چه نه، آن ها برای سلامت تمام بدن تان بسیار مفیدند از جمله برای دندان ها. سیب گاز بزنید، ساقه ی کرفس بجوید، هویج بجوید و دندان های تان را ...
عادت های غذائی مرگبار/ این مواد غذایی را با هم نخورید
...> هنگامی که کربوهیدرات را با پروتئین می خورید (مانند گوشت با سیب زمینی یا نان)، این امر منجر به تولید گاز و نفخ می شود. هرچند ممکن است کسانی که سالهاست این ترکیب را می خورند عادت کرده باشند. دو ترکیب پروتئینی با هم استفاده از دو منبع پروتئینی مانند گوشت و لوبیا مدت زمان زیادی برای هضم نیاز دارد و درنتیجه در فرآیند هضم اختلال ایجاد می کند. غذا و آب یا آب میوه ...
تناقض گویی "بیرانوند" درباره ی خداحافظی از فوتبال!
آستانه داربی کرد. در حال حاضر تمرینات خوبی داریم و یک بازی دوستانه هم برای بازیکنانی که بازی نکرده بودند با تیم پایه در نظر گرفته شد. می خواهیم روی نقاط ضعف و قوت استقلال کار کنیم تا مقابل این تیم موفق باشیم. او درباره خبر خداحافظی اش از فوتبال ایران گفت: خنده دار است که بازیکن 26 ساله از فوتبال خداحافظی کند. امسال سال ششم بازی حرفه ای من است و افتخارات بزرگی در ایران کسب کردند. به دنبال ...
سیگنال دهی به ناراضیان! ( یادداشت)
...، یا دست کم با توفیق بلندمدت همراه نبوده است. امروز دولت ایران حدود 900 هزار میلیارد تومان یارانه انرژی می پردازد که نزدیک به دو برابر بودجه عمومی اش است. با توجه به اینکه شما در این سال ها همواره وضعیت بازار انرژی ایران را رصد کرده اید، برای شروع بحث می خواستم بپرسم به نظر شما درس های تجربیات سال های گذشته در این زمینه برای اقتصاد ایران چه بوده است؟ یکی از درس ها این بوده که دولت ...
28 شهریور راز پخت آبگوشت خوشمزه به سبک دیزی سراها
... این غذا مقوی و سنگین است بنابراین باید در وعده ناهار میل شود؛ افرادی که دچار ضعف معده هستند پس از صرف آبگوشت یک استکان از ترکیب عرق زیره و زنیان میل کنند؛ این عرق ها علاوه بر این که نفخ و باد شکم را از بین می برد، به هضم غذا هم کمک می کند. موارد منع مصرف آبگوشت مبتلایان به نقرس بهتر است از این غذا استفاده نکنند و در صورت مصرف حتماً مقداری سماق و آبغوره به آن بیفزایند ...
مجله آنلاین خودرو با عصرایران(بروزرسانی هفته آخر شهریور)
عضلانی آمریکایی دارد، شما را شگفت زده خواهد کرد. شاسی بلندهای پرفروش در بازار چین (+تصاویر) جالب آنکه پرچمدار گزارش یک برند چینی است؛ آنهم در شرایطی که تمامی خودروسازان مطرح جهان محصولات روز خود را در این بازار عرضه می کنند. "XT6" شاسی بلند جدید و لوکس کادیلاک (+فیلم و تصاویر) یکی از ویژگی های جالب اکس تی6 که با دیگر خودروها تفاوت دارد استفاده از ویبره ...
مصرف آب در شیردهی، روزانه چقدر باید خورد؟
: - در هر بار شیردهی کودک شما بیش از 45 دقیقه تغذیه می کند. - همچنان بعد از تغذیه با شیر مادر کودک گرسنه به نظر می رسد. - هنگام شیردهی به نوزاد نمی توانید صدای قورت دادن شیر را بشنوید. - سینه هایتان قبل از هر تغذیه کاملا پر نشده است. - بعد از شیردهی در سینه هایتان احساس راحتی نمی کنید. - بعد از پنج روزگی، کودک شما حداقل شش پوشک خیس نمی کند. - فرزندتان به ...
ضربان قلب جنین، چرا صداش نمیاد؟
(و صرف نظر از اینکه کیسه زرده وجود دارد یا خیر). - اگر ساک بارداری در اسکن اولیه خالی ست فقدان دنباله دار کیسه زرده و یا جنین در 7 روز و یا بیشتر همیشه با سقط و پایان بارداری همراه است. اگر به شما بگویند که جنین سقط شده است: دستورالعملهای فهرست شده در بالا میتوانند برای همه گیج کننده بانشد آنچه که در اینجا حائز اهمیت میباشد این است که شما درک کنید چگونه و چرا پزشک به این نتیجه ...
کاهش درد قاعدگی، بیست و پنج راه عالی
معده را تحریک کرده یا وضعیت خون ریزی را بدتر کنند. آب بیش تری بنوشید شکم درد قاعدگی یا بدقاعدگی اولیه بخش ناگواری از زندگی بسیاری از زنان در ماه است. نوشیدن بیش تر آب کاهش نفخ باعث بدترشدن علایم می شود – کمک کند. عادت کنید هر روز 6 تا 8 لیوان آب بنوشید به خصوص در طول دوره ی قاعدگی خودتان. کمی نعناع یا لیمو به آن اضافه کنید تا لذیذتر شود. در این دوره از نمک بپرهیزید زیرا نمک ...
کسی در دولت پاسخگوی گران شدن قبوض آب و برق و گاز نیست
بین سازمان برنامه وبودجه و نه سخنگوی محترم دولت فخیمه توضیحی درباره دلایل این افزایش کمرشکن قیمت ها به مردم نخواهند داد و مردم هم مثل همیشه چاره ای جز اطاعت از این تصمیم گیری های غیرشفاف و متناقض نخواهند داشت و کسی هم از مسوولان دولت محترم نخواهد پرسید که آیا این افزایش بهای آب و برق و گاز مصرفی مردم هم گناهش به گردن ترامپ و تحریم های اقتصادی آمریکاست؟ کسی هم نمی پرسد شما که می گویید مملکت از نظر ...
فال روزانه پنجشنبه 28 شهریور 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/6/28
یک کافه ی دنج می تواند خیلی آرامش بخش تر از لم دادن روی کاناپه در تنهایی خانه باشد. دل سراپرده محبت اوست***دیده آیینه دار طلعت اوست من که سر درنیاورم به دو کون***گردنم زیر بار منت اوست تعبیر: مشکلاتتان بزودی حل خواهد شد و شما به نیت خودتان خواهید رسید. بعد از تاریکی و غم، روشنایی در انتظار شماست. خودتان را برای کاری که می خواهید انجام دهید آماده سازید. با توکل به حق ...
اصلاح طلبان و تئوری سازی سیاست های خیابانی/ بهانه ها و توهم ها
کرده اند، تقریباً هیچ بوده است، از سویی گرانی و افزایش نرخ تورم و قیمت های چند صددرصدی در بخش های مسکن و خودرو و از سویی دیگر شیب تند دزدی و فساد و اختلاس های 13 و 15 هزارمیلیاردی صندوق ذخیره فرهنگیان و بانک سرمایه و شاهکار دلار جهانگیری با هدررفت 216 هزار میلیارد تومان از کیسه بیت المال. حالا حقوق های نجومی و وجود حدود 3 هزار فیش حقوقی 20 تا 50 میلیونی کارگزاران دولت تدبیر و امید و واگذاری های ...
این درد ها را جدی بگیرید
به دنبال مصرف وعده غذایی سنگین که تسکین پیدا نکند می تواند نشانه وجود مشکل در کیسه صفرا باشد. کیسه صفرا موظف است با ذخیره صفرا آن را در روده کوچک توزیع کرده تا به هضم چربی کمک کند. زمانیکه این عضو گلابی شکل که در پایین کبد قرار دارد متورم می شود می تواند به بیماری کیسه صفرا منجر شود. درد مبهم در قسمت بالایی شکم بروز درد نامشخص و مبهم در قسمت بالایی یا میانی شکم که همراه با ...
ستایش، روز به روز جوان تر می شود!
این اتفاقی است که در دو روز اخیر برای سریال ستایش رخ داده است و در حال حاضر در فضای مجازی سکانسی از این سریال دست به دست می شود که نرگس محمدی و مهدی سلوکی (با ظاهری مسن تر) در کنار هم به عنوان مادر و پسر نشسته اند و در این سکانس تنها حسی که به وجود نمی آید، مادر و پسر بودن این دو است. ماجرای ستایش و گریم هایش در سری دوم سریال ستایش با این که انتقادات در مورد این سریال زیاد ...
تغذیه مناسب کودکان، مواد غذایی مورد نیاز
...،شیر را به مدت 20 دقیقه بجوشانید و پس از آنکه سرد شد،چربی روی آن را جدا کنید و شیر بدون چربی را به کودک بدهید. فرآورده های شیر از پنج ماهگی می توان ماست و پنیرهای مایع (1) را به کودک داد. پنیرهای نمک دار باید از حدود نه تا دوازده ماهگی مورد مصرف قرار گیرند. ابتدا مقدار بسیار کمی از این نوع پنیرها را به کودک بدهید و در صورتی که خوشش آمد،آن را وارد جیره صبحانه و فهرست غذایی او کنید ...
برنامه ریزی برای تغذیه ی دانش آموزان در مدرسه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزنامه خراسان – مهین رمضانی: به روز های پایانی شهریور نزدیک می شویم و باز جنب و جوش خانواده ها برای آماده کردن و خرید لباس و نوشت افزار از سر گرفته می شود. شاید شما هم بار ها با شروع مهر کودکان خواب آلودی را دیده باشید که کیک و آب میوه به دست وارد محیط آموزشی می شوند و آن طرف پدر و مادری خوشحال تر؛ آن هم به خیال این که آب میوه را با شیر بسته بندی ...
سپاهانی ها بدانند رفتن من دست خودم نبود
... وقتی صدای قول و قرارها را شنیدم باور کردم این مسائل زمانی باورم شد که صدایی به دستم رسید که در آن قرار و قرارهای جدید برای جذب سرمربی تیم گذاشته می شد و این برای من خنده دار بود. من به باشگاه رفتم و گفتم مدرکی اینچنین در دستم است و اگر شما تمایلی نداشتید من در تیم بمانم چرا به جای این کارها به من نگفتید که علاقه ای به حضور من در تیم ندارید. به هر حال من هم مربی نیستم که بخواهم به ...
27 شهریور روش های خواباندن نوزاد بدخواب
.... برای خواباندن نوزاد بدخواب، نوزادتان را به خواب نیمروزی دعوت کنید علاوه بر تمام فواید خواب نیمروزی که به شما فرصت انجام کارهای شخصی تان را می دهد، خواب نیمروزی برای رشد ذهنی و جسمی کودک، بسیار اهمیت دارد. به خاطر این باور غلط که اگر کودک در روز نخوابد، شب ها بیش تر می خوابد، خواب نیمروزی را حذف نکنید، چون دقیقاً برعکس است. برای خواباندن نوزاد بدخواب، از پوشک ...
اهداف بازاریابی
هدف #1 بازاریابی: ارزش مشتری چقدر است؟ برای ما ارزش یک مشتری مادام العمر غریب به سالی بیست میلیون تومان است. اگرچه ما همیشه به دنبال آنیم تا این عدد را با خوشحال و راضی نگه داشتن او بیشتر کنیم. در تمام مشاغل مشتریانی وجود دارند که پتانسیل اینکه مشتری شما شوند را دارند، اما احتیاج به ترغیب و ارایه یک حس خوب و صمیمی تر دارند. به چند نفر از این مشتری ها باید هدیه بدهید تا یک ...
شکل لب های واژن، اندازه طبیعی آن
واژن – یا دقیق تر بگوییم، ولو و تمام اجزای آن – در اشکال، اندازه ها و رنگ های مختلف وجود دارند. آنها حتی بوی متفاوتی نیز دارند. بسیاری از زنان نگران این موضوع هستند که آلت تناسلی آنها “طبیعی” نیست. آن چیزی که برای شما طبیعی است، پس طبیعی است. غیر از اینکه طبیعی از نظر شما شامل درد یا ناراحتی باشد، احتمالا همه چیز خوب است. هنوز مطمئن نیستید؟ برای اطلاعات بیشتر در مورد ظاهر کلی آنها ...
طرز تهیه 4 نوع ماسک با عسل و تاثیر آن بر زیبایی پوست و درمان آکنه
. چند دقیقه صبر کنید تا خشک شود. سپس لایه ی دوم از ماسک را بمالید و آن قدر این روند را ادامه دهید تا مخلوط تمام شود. هنگامی که ماسک را روی تمام نواحی آکنه دار پخش کردید، حدود 10 دقیقه صبر کنید و سپس تمام صورت تان را با آب ولرم بشویید. نکات از این مخلوط 3 تا 4 بار در هفته استفاده کنید (حتی استفاده ی روزانه از آن نیز ایرادی ندارد) اما برای هر بار استفاده، حتما آن را به صورت تازه ...
راهکار های مقابله با اسراف غذا
می شود. زباله های مواد غذایی چیست؟ هدر دادن مواد غذایی، کل مواد غذایی است که هدر می رود حتی اگر برای خوردن مفید باشد: اگر چیزی به دلیل اینکه آن را در زمان مناسب خودش نخورده باشید، از یخچال شما خارج شود. اگر مقدار غذای خیلی زیادی در بشقاب خود قرار دهید و باقیمانده غذا را دور بریزید به جای اینکه آن ها را بعداً بخورید، این اسراف غذا است. 9 نکته آسان برای کاهش هدر ...
استرس چه زمانی برای بدن مفید است؟
جوندگان هم نتیجه مشابهی را برای دانشمندان آشکار ساختند. پروفسور دانیلا کوفر در مصاحبه ای با برکلی ولنِس چنین می گوید: “ما تصور می کنیم که نتیجه مشابهی در مورد انسان هم به وجود بیاید. استرس مدیریت شده می تواند سبب هوشیاری بیشتر و عملکرد بهتر شود.” استرس شما را از مریض شدن دور نگه می دارد : البته که داشتن استرس های مخرب و آن هم طولانی مدت می تواند باعث بیماری تان شود اما استرس های کوتاه ...
