خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های خطرناک سرطان روده کدامند؟
...؛ این سرطان با انجام سی تی اسکن و کلونوسکوپی و همچنین انجام آزمایش خون در مدفوع قابل تشخیص و شناسایی است. راه های پیشگیری از سرطان روده ملایری افزود: این سرطان در بیش از پنجاه درصد مواقع با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، تغییر شیوه زندگی، انجام فعالیت فیزیکی و ورزش های منظم و متناوب، پرهیز از استعمال سیگار و الکل و کاهش مصرف غذاهای چرب قابل پیشگیری است. این متخصص ...
لیموترش را پس از آبگیری دور نریزید
خاطرنشان کرد: اگرچه سلیقه چشایی بیشتر ما تلخی را نمی پسندد ولی اگر خودمان با این اندازه تلخی کنار بیاییم، از تحمل تلخکامی بیماری های متابولیک دورتر خواهیم ماند. توصیه می شود همه افراد به خصوص بیماران مبتلا به دیابت، چاقی، کبد چرب و آکنه های مزمن مصرف این پودر را قبل و بعد از خوردن غذا فراموش نکنند. منبع: سلامانه ...
کاهش چین و چروک پوست با درمان های طبیعی
خود ماساژ دهید و پس از مدتی صورت خود را با یک حوله نرم پاک کنید. روغن زیتون گزینه ای فوق العاده برای تقویت پوست است و به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند. همچنین، این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که خواص ضد التهاب دارند و برای پوست مفید هستند. اگر پوستی چرب و مستعد آکنه دارید، پیش از استفاده از محصولات مبتنی بر روغن روی پوست خود با یک متخصص پوست مشورت کنید. ماساژ با ...
چربی خوک در تولید بستنی!
...: برخی از شرکت های بزرگ تولید کننده بستنی در کشورمان، در ترکیبات ساخت بستنی از اسید های چرب وارداتی استفاده می کنند؛ این چربی ها که در اروپا با شناسه E471 و E472 شناخته می شوند اگر منشأ گیاهی داشته باشد بر روی محصول کلمه پلنت درج می شود و اگر عنوانی درج نشود به معنای منشأ حیوانی و انحصاراً منشأ خوکی است. ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت به دانش آموزان
آموزان دچار اضافه وزن و چاقی هستند و یا چاقی شکمی دارند و روند چاقی در دانش آموزان رو به افزایش است. بنابراین، نوع تغذیه دانش آموزان در مدرسه و اقلام غذایی که در بوفه های مدارس عرضه می شود، برای حفظ سلامت و کنترل وزن دانش آموزان بسیار مهم است. وی گفت: چاقی در دوره کودکی و نوجوانی می تواند منجر به چاقی دوران بزرگسالی شده و زمینه را برای ابتلا به کبد چرب، اختلال قند خون، دیابت و فشارخون ...
دزد قدیمی تهران: اعدامم کنید، از زندان خسته شدم
اش به سرقت رفته است. تیمی از ماموران کلانتری 106 نامجو برای تحقیقات به بیمارستان رفتند و از مرد جوان که به هوش آمده بود تحقیق کردند. مرد جوان که مسعود نام دارد به پلیس گفت: چند روز قبل با یک مرد 51 ساله که چهره ای آراسته و فریبنده داشت آشنا شدم، او ادعا می کرد که وضعیت مالی خوبی دارد. در زمان کوتاهی با چرب زبانی هایش اعتمادم را جلب کرد تا جایی که رمز کارت بانکی ام را می دانست ...
باید و نبایدهای مصرف روغن در سلامتی انسان
...: در افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند یا چربی خون بالا دارند، این میزان باید کمتر باشد. چربی ها و روغن علاوه بر تامین انرژی، منبع تامین اسیدهای چرب ضروری و ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامین a، d، e و k هم هستند. باید توجه داشت مصرف زیاد چربی ها در برنامه غذایی روزانه علاوه بر اینکه خطر بروز بیماری های قلبی -عروقی را افزایش می دهند، چربی زیاد موجود در رژیم ...
داشتن ابرو هایی پرپشت با نسخه های خانگی ارزان
توان نام برد. روغن کرچک روغن کرچک از دیرباز درطب سنتی برای کمک به رویش دوباره مو ها و رفع ریزش و خارش مو و پوست سر مورد استفاده قرار گرفته است؛ این روغن حاوی پروتئین، اسید های چرب، انواع آنتی اکسیدان ها و مواد ویتامینی اثربخش است که سبب تغذیه بهتر فولیکول های مو می شوند. برای رویش مو های ابرو با استفاده از روغن کرچک، مقداری از روغن را با انگشتان دست به محل رستنگاه ...
افراد غیرالکلی و ابتلا به بیماری کبد چرب
پژوهشگران باور دارند که یک باکتری خاص می تواند به تولید الکل در روده انسان منجر شود و به کبد آسیب برساند. به گفته پژوهشگران، این باکتری حتی می تواند کبد افرادی که الکل مصرف نمی کنند را نیز تحت تاثیر قرار دهد."جینگ یوآن"(Jing Yuan)، نویسنده ارشد این پژوهش گفت: ما به صورت کاملا اتفاقی به این کشف رسیدیم.یوآن و همکارانش، فردی که به نوع شدیدی از بیماری کبد چرب مبتلا بود، مورد بررسی قرار دادند. این ...
فواید بی نظیر ویتامین A و معرفی منابع گوناگون سرشار آن
: جگر ماهی های چرب همانند شاه ماهی و ماهی قزل آلا و روغن های ماهی کره، شیر و پنیر تخم مرغ محصولات گیاهی حاوی کاروتنوئیدها، اشکال آنتی اکسیدانی این ویتامین بوده و در بدن به رتینول تبدیل می شوند. کاروتنوئید یک رنگدانه نارنجی ست که به برخی میوه ها و سبزیجات رنگ می دهد. منابع گیاهی سرشار از کاروتنوئیدها عبارتند از: کدو تنبل، هویج، کدو و سایر سبزیجات به رنگ ...
آغازکشت کلزا در چهارمحال و بختیاری+فیلم
کلزا سبب کنترل علف های هرز و حاصلخیزی خاک می شود. کلزا (Brassica napus) گیاهی با مصارف خوراکی است که در شرایط مساعد دمایی و رطوبتی و مناطق معتدله رشد می کند و یکی از با کیفیت ترین دانه های روغنی به شمار می رود. روغن این گیاه به دلیل داشتن اسید های چرب اشباع نشده و فاقد کلسترول و همچنین درصد بسیار پایین اسید اروسیک، از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است. کد ویدیو دانلود ...
تَب و اندازه گیری درجه حرارت بدن فرزندتان
...> 1. سر دماسنج را با ماده ای مثل وازلین چرب کنید. 2. فرزندتان را به یکی از دو حالت زیر قرار دهید: - روی پاهایتان یا روی یک سطح صاف و محکم به صورت دمر بخوابانید و کف دستتان را روی کمر او قرار دهید. - او را به صورت طاق باز با پا های خم شده به سمت سینه بخوابانید و دستتان را روی پشت و ران های او قرار دهید. 3. با دست دیگرتان، دماسنج چرب شده را حدود 1.25 تا 2. ...
صورت شما در مورد فقر کدام ویتامین ها هشدار می دهد؟
معنی است که اسیدهای چرب امگا 3 را به میزان کافی دریافت نمی کنید. مصرف کم این اسیدهای چرب چین و چروک صورت شما را نیز افزایش می دهد. منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه های کتان، دانه های چیا و گردو. کمبود آهن: پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته ...
برطرف کردن لک صورت با سیب زمینی + طرز مصرف
خمیری درآید. اگر پوستی چرب دارید، چند قطره آب لیمو و اگر پوستی خشک دارید، چند قطره عسل به آن مخلوط اضافه کنید. سپس آن ترکیب را بر روی پوست خود قرار دهید و پس از 15 دقیقه آن را بشویید. سیب زمینی دارای خواص سفید کننده ملایمی است و استفاده منظم از این ترکیب، نقاط و لکه های تیره پوست شما را کاهش می دهد و پوست را روشن و سفید می سازد. ...
طرز تهیه پیتزا برگر
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: نیم کیلو گوشت گاوی چرخ شده کم چرب یک قاشق غذاخوری سس ووسترشر دو قاشق غذاخوری سس پیتزا یک قاشق چای خوری ادویه ایتالیایی(مخلوطی از ریحان، پونه، آویشن و رزماری خشک) چهار تا پنج قطره سس تاباسکو دو حبه سیر خرد شده نمک و فلفل به میزان دلخواه یک ورقه پنیر موزارلا سه یا چهار تکه پپرونی ...
فواید گیاهان دارویی را بشناسیم؛ روغن بادام شیرین و خواص دارویی آن
مناسب است. روغن ارگانیک به دست آمده از آن سرشار از اسیدهای چرب ضروری، امگا 9 یا اسید اولئیک (62-86 درصد) ، امگا 6 یا اسید لینولئیک (20-30درصد) و امگا 3 یا اسید لینولنیک ( 0.5 درصد) است. در صد گرم مغز بادام شیرین خشک شده آب( 7/4 گرم )، انرژی( 598 کالری)، پروتئین( 6/18 گرم)، روغن های اشباع نشده (2/54 گرم)، نشاسته( 5/19 گرم)، کلسیم( 320 میلی گرم)، فسفر( 500 میلی گرم)، آهن( 7/4 میلی گرم ...
چرا موهایمان موخوره می گیرد؟ + راهکارهایی برای پیشگیری و درمان
برخورد با موهای آسیب دیده نباید اجازه دهیم آسیب دیدگی بیشتر شود و باید آنها را به بهترین نحونگه داریم که دچار ریزش نشوند تا موهای جدید جایگزینشان شوند. توصیه می کنم این خانم از انجام اقدام هایی که باعث صدمه به موها می شود، بپرهیزند؛ از شامپوهای ملایم برای شستشوی موها استفاده کنند؛ دفعات شستشو را تا حد امکان کاهش دهند و پس از شامپو زدن، از مواد نرم کننده مو و لوسیون ها و روغن های چرب کننده ...
همه آنچه در مورد انواع ماسک صورت باید بدانید + شناخت انواع ماسک صورت
رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کند. به همین دلیل ماسک صورت مردانه، ماسک صورت زنانه و انواع ماسک صورت مناسب برای هم خانم ها و هم آقایان تولید شده است تا خانم ها و آقایان با انواع پوست و انواع مشکلات پوست بتوانند از ماسک صورت استفاده کنند؛ از پوست خشک تا پوست چرب و برای رفع جوش تا سیاهی دور چشم و غیره. احتمالا می دانید که برخی از مواد خوراکی که هر روز از آن ها استفاده می کنیم را می توان ...
مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود
به غذا کاهش یافته و از پرخوری بین وعده های اصلی غذا جلوگیری می کند. طبق استدلال واتاناب، موز بعد از مصرف مستقیما به روده بزرگ می رود و در روده کوچک تجزیه نمی شود. در روده بزرگ تخمیر شده و باکتری های موجود در روده به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تبدیل می شوند و این عملکرد موجب جوان سازی مجاری گوارشی شده و سلول های جدید ایجاد می شوند که برای سلامت کل بدن خوب هستند. هشدار ...
برای کاهش اثرات سوء رنگ مو چه باید کرد؟
اندازه کافی موهای شخص استفاده کننده به اندازه کافی رنگ به خود گرفت، باید سریعاًَ آن را پاکسازی کند. بعد از استفاده از رنگ مو، سر باید به خوبی با آب شستشو داده شود. غدد چربی زیادی در پوست سر وجود دارد که موها را چرب می کنند. قبل از استفاده از رنگ مو حتماً باید فرد سر خود را با آب و شامپو شست چرا که در غیر این صورت موی او رنگ را به خود نمی گیرد. اشخاص باید بدانند نباید ...
مزایای رژیم روزه داری برای افراد سالم
عمر را افزایش دهد. این افراد نوعی تنظیم مجدد را در "اجسام کتونیِ" ( سه ترکیب شیمیایی محلول در آب هستند که محصول بینابینی و فرعی متابولیسم و شکست اسیدهای چرب در بدن محسوب می شوند) بدن خود، هم در روزهای روزه داری و هم در روزهای غیر روزه داری تجربه کردند که متخصصان آن را از مزایای سلامتی می دانند. متخصصان اذعان داشته اند که دلیل این همه مزایای سلامتی محدود کردن کالری دریافتی و ...
در مصرف تخم مرغ هوشیار باشید
شده موجود در گوشت مضرتر از تخم مرغ است. همچنین نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف کمتر از سه تخم مرغ در هفته خطری را متوجه سلامت نمی کند. باید به این نکته توجه داشت که زرده تخم مرغ حاوی مواد مغذی متعددی از قبیل اسیدهای چرب سالم، انواعی از ویتامین ها و مواد معدنی است. هرچند مشکل این است که افراد اغلب در مصرف تخم مرغ در کنار پنیر زیاده روی کرده که همچون گوشت حاوی میزان زیادی کالری و چربی اشباع شده است. به گزارش هلث دی نیوز، همچنین کارشناسان تغذیه توصیه می کنند می توان با مصرف سبزیجات تازه در کنار تخم مرغ از اثرات مضر احتمالی آن کاست. ...
قلیه میگو از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار جنوب
.... به گونه ای که میگو سرشار از امگا 3 و آهن بوده و برای کنترل فشار خون و رفع کم خونی افراد بسیار مفید است. همچنین این غذا کالری کمی داشته و رژیم غذایی شما را حفظ می کند. از دیگر خواص آن می توان به تأثیر مثبت بر عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی بدن، هضم راحت و بهبود اختلالات تیروئید اشاره کرد. معمولاً توصیه می شود که خانم های باردار، مصرف میگو را در این زمان فراموش نکنند. چرا که وجود ...
آیا مصرف مکمل ها مانع از افسردگی می شود؟
داده بود اگرچه هیچ یک از آن ها در ابتدای مطالعه افسردگی نداشتند. متخصصان به طور تصادفی به حدود نیمی از داوطلبان به صورت روزانه مکمل های غذایی از جمله اسید فولیک، ویتامین D، روغن ماهی امگا 3، روی و سلنیوم دادند و به نیمی دیگر دارونما دادند. نیمی از شرکت کنندگان در گروه درمانی نیز مداخلات روانشناختی و رفتاری را با هدف کمک به بهبود عادات غذایی خود انجام دادند. متخصصان پس ...
مقالات دوماهنامه علوم و تکنولوژی پلیمر، دوره 32، شماره 2 منتشر شد
پتروشیمی ایران منتشر می شود. لیست و عناوین مقالات نمایه شده از دوره 32، شماره 2 این ژورنال به صورت زیر می باشد: 1. خواص و کاربردهای نانوکامپوزیت های پلیمر-نانوصفحه های گرافن 2. بررسی پارامترهای پلیمرشدن استرهای متاکریلیک اسید به عنوان بهبوددهنده شاخص گرانروی در روانسازها 3. ساخت الیاف الکتروریسی شده دارای مخلوط اسیدهای چرب سه تایی اوتکتیک به عنوان مواد تغییرفاز برای کاربرد در ...
قطره گیاهی سنکل چیست؟ + موارد مصرف و فواید
کسانی که سنگ کلیه دارند می توانند از داروی " سنکل " استفاده نمایند. کاربرد اصلی آن در درمان سنگ کلیه است. برای تسکین دردهای کلیوی و عفونتهای مجاری ادرار نیز بکار می رود.با دلگرم همراه باشید تا با داروی گیاهی سنکل آشنا شوید. مکانیسم اثر سنکل مواد موثره آن املاح پتاسیم، اسیدهای چرب، فلانوییدها، روغن های فرار نظیر آنتول، فنکون، سینئول و کاروون هستند. این مواد به علت ...
بیماری خطرناک کودکان، آن هایی که از والدین به ارث می رسند
تسکین می دهند ، که در دوران بلوغ از جوش و نقاط قرمز رنج می برند و آرام می شوند که بثورات پوستی موقت است و به زودی می گذرد. مهم نیست چطور! میلیون ها نوجوان حتی نمی دانند آکنه چیست ، اما میلیون ها بزرگسال بالغ با پوست چرب و آکنه قبل از پیری مبارزه می کنند. واکنش پوستی به تغییرات در پس زمینه هورمونی ، ساختار - این وراثت است. کودک وارث چه نوع پوستی از مادر یا پدر یا سایر نزدیکان خود در دوران ...
10 ماده غذایی که مراقبت از کبد شما را بر عهده خواهند داشت
آرژنین و همچنین گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا 3 است که از عملکرد سم زدایی کبد حمایت می کنند. گردو همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و چربی های اشباع نشده سالم است که از تجمع چربی ها در کبد جلوگیری می کند. این چربی های سالم برای ایجاد غشای سلولی قوی در اطراف سلول های کبد ضروری هستند. 4. سیب سیب برای دفع سموم مفید است سیب سرشار از پکتین است ، که برای تمیز ...
اسهال چیست؟ + بهترین راه های درمان اسهال با دارو و درمان خانگی
؛ نان تست. غذاهای دیگری که معمولا در زمان اسهال مفید است عبارتند از: بلغور جو دوسر؛ سیب زمینی آب پز یا پخته شده (بدون پوست)؛ مرغ بدون پوست؛ سوپ مرغ. 5. غذاهایی که در زمان ابتلا به اسهال نباید خورد غذاهای سرخ شده و چرب برای کسانی که دچار اسهال شده اند، مضر است. همچنین نباید غذاهایی را که فیبر زیاد دارند مصرف کنید ...
