چند راه آسان برای حفاظت از ناخن ها

راهکارهایی برای سلامت ماندن در فصل پاییز

با تغییر فصل ممکن است بعضی افراد از لحاظ سلامت دچار تغییر شوند که با دانستن نکات ویژه ای برای حفظ سلامتی و کاهش بیماری و ناخوشی می توان دست پر به استقبال این فصل زیبا رفت. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ مزاج "پاییز" سرد و خشک است و برای افراد سالم و به خصوص مزاج گرم و تر، مناسب تر است اما برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می تواند موجب تشدید ...

بهترین خوراکی های مفید برای زنگ تفریح دانش آموزان

بسیار مناسبی خواهد بود. در کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق باید در مصرف مغزها احتیاط کرد. بهتر است از مغزهای شور استفاده نشود. سالم ترین نوشیدنی چیست؟ آب سالم ترین نوشیدنی است زیرا تشنگی را رفع می کند و قند یا کالری اضافه ندارد. شیرهای کم چرب و آب میوه های طبیعی نیز بسیار مناسب اند. بسیاری از آب میوه های موجود در بازار کالری بالایی دارند و به علت ایجاد اضافه وزن و ...

راهکارهایی برای کاهش کلسترول بد

، آووکادو، دانه ها، خشکبار، روغن زیتون و نارگیل نمونه هایی از منابع کلسترول خوب به حساب می آیند. کاهش میزان مصرف مواد قندی کاهش مصرف مواد قندی ساده ترین راه برای پایین آوردن کلسترول بد خون و حفظ سطح کلسترول خوب است. مصرف میزان بالایی از مواد قندی همچون مصرف کالری و کربوهیدرات به میزان قابل توجهی آسیب زننده است که سلامت قلب را به خطر می اندازد. مصرف ادویه جات و ...

برای رشد کودکان، چه غذاهایی مفید است؟

منفی بر سیستم عصبی در کودک داشته باشد. شما می توانید به کودک ساندویچ ماهی، سالاد ماهی و یا سوپ ماهی و یا ماهی پخته و کبابی بدهید. 10.انواع لوبیا، بسیار مغذی و برای کودکان در حال رشد بی نهایت مفید است. لوبیا به غیر از آنتی اکسیدان بالا، حاوی مقدار خوبی از پروتئین، کلسیم، فیبر، آهن و ویتامین B هستند و همچنین چربی، کالری و نمک پایینی دارد. خوردن لوبیا به طور منظم کودکان را پر انرژی خواهد کرد، خلق و خوی را بهتر میکند، قلب را سالم نگه داشته و وزن را کنترل میکند لوبیا و حبوباتی مثل سویا، نخود و عدس برای کودکان خوب است. آنها را یک شب قبل خیس کنید و در سالاد و یا سوپ بریزید. ...

اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم

بیماری ها پیشگیری کرد. چربی چربی ها از منابع پر انرژی بدن محسوب می شوند که با افزایش سن، به مقدار آنها اضافه می شود. چربی ها در بهبود طعم غذا و کمک به جذب ویتامین های محلول در چربی و تامین اسیدهای چرب ضروری نقش دارند اما، نباید از این نکته غافل بود که مصرف زیاد چربی ها بویژه روغن های جامد باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی و سرطان ها می شوند. ویتامین ها ...

فریاد زیر آب

شبیه این است که داد بزنم، با صدای بلند، که گوش خودم هم اذیت بشود. انگار نه انگار. گاهی فکر می کنم توی یک کابوس گیر افتاده ام. کابوسِ بودن اما نادیده گرفته شدن، ناشنیده ماندن. کابوسی که از وقتی پایم به فعالیت های اجتماعی باز شد، شناختمش. قبل از آن البته بچه بودم و تصور می کردم به دلیل سن و سالم است که کسی به حرف هایم توجه نمی کند. در فضاهای فرهنگی شرایط بهتر بود. باز البته یادم نیست که قضاوت هایی ...

کاهش قند و فشارخون با یک حبه طلایی/ موهایتان را با ترکیبی جادویی تقویت کنید

...: کمردرد سراغ چه کسانی می آید؟ +علل ابتلا و درمان بهترین راه برای سلامت سبزیجات افراد باید برای نگهداری سبزیجات خود باید دست به اقداماتی بزنند. یکی از این اقدامات شوک حرارتی است. شوک حرارتی به ماندگاری طعم و رنگ سبزیجات و سالم ماندن آن ها کمک خواهد کرد. ابتدا باید چند قابلمه ی تمیز را انتخاب کنید و در مرحله بعد کمی نمک به آن اضافه کنید روی حرارت قرار دهید و اجازه بدهید آب آن ...

روزی که بساط آبگوشت های مادربزرگ جمع شد

به گزارش جهان نیوز ، مادربزرگ آش های معرکه ای درست می کند. هر وقت نذری دارد خانه اش پر می شود از فامیل دور و نزدیک که به هزار و یک بهانه خودشان را به این ضیافت خوشمزه می رسانند. عمه مهری قرمه سبزی هایش معروف است. هر وقت دورهمی خانوادگی خانه او باشد، همه بدون معطلی پیشنهاد یک قرمه سبزی چرب و جاافتاده می دهند؛ از آن ها که یک وجب روغن روی آن است، اما آبگوشت پختن کار هر کسی نیست. فقط دایی ...

تَب و اندازه گیری درجه حرارت بدن فرزندتان

استفاده قرار گیرند. برای این دماسنج لازم است که کودک آن را به مدت چند دقیقه بدون حرکت در دهان خود نگه دارد که برای اکثر بچه ها و نوزادان کاری تقریباً غیرممکن است. دماسنج های شیشه ای جیوه ای زمانی بسیار متداول بودند، اما امروزه آکادمی پزشکی اطفال امریکا اعتقاد دارد که نباید بخاطر قرارگیری احتمالی در معرض جیوه که آلاینده ای محیطی است، مورد استفاده قرار گیرند. (اگر هنوز در خانه از این ...

از قهرمان نامیدن کهنه سربازان آمریکایی دست بردارید

فضیلتی که به آن دامن بزنیم. با ادامه دامن زدن به این نقیصه، شما تبلیغات جنگی را تسهیل می کنید و تبلیغات جنگی از شالوده های لازم خود جنگ است. شما با تسهیل تبلیغات جنگی در ماشین جنگی مشارکت می کنید و قطعا به عنوان کسی که دست ها را به نشانه تسلیم بالا می برد و در جنگ های آن مشارکت می کند، فقط کمتر صادق هستید، چون همانطور که چهره کرنشاو نماینده گواهی می دهد، دست کم کسی که دست ها را بالا می برد، نوعی ...

12 درمان طبیعی برای سرفه

یکی از موثرترین درمان های گلودرد و سرفه های مرطوب است. آب نمک باعث کاهش خلط و مخاط پشت گلو و در نهایت منجر به کاهش سرفه می شود. نصف قاشق چایخوری نمک را در آب گرم حل کنید. اجازه دهید تا محلول به آرامی خنک شود. به هنگام غرغره آب نمک را چند لحظه در گلو نگه دارید و سپس بیرون بریزید. عمل غرغره آب نمک را روزی چند بار تا زمان بهبود سرفه انجام دهید. از دادن آب نمک به کودکان خردسال اجتناب کنید چرا که ممکن ...

دفاع مقدس فرصتی مغتنم برای بازخوانی ارزش های انقلاب

که طبق قوانین رژه مسلح نیستند و زنان مردان، کودکان خردسال و پیران را به رگبار گلوله می بندند، آری امروز 31شهریور 1397 است تاریخ تکرار نمی شود اینجا اهواز قلب تپنده ایران است؛ در عرض چند دقیقه خون های زیادی بر زمین ریخته می شود؛ اما نیروهای امنیتی از جان گذشته عاملان ترور را به هلاکت رسانده و عملیات آنان را دفع می کنند درست است که داعش شیطان صفت بر قلب شهیدپرور ایران چنگال کثیف خود را بیرون کشید ...

درد شکمی کودکان، وقتی که مزمن می شود

.... اگر درد مزمن شکمی به صورت یک تشخیص احتمالی، مورد تردید باشد، آزمایشات بعدی باید به آزمایشاتی مفید، ساده و نسبتا غیر تهاجمی محدود شود. کودک می تواند بسته به سابقه خود، از رژیم غذایی خاصی استفاده کند که به صورت موردی توصیه می شوند. پزشک ممکن است پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی مانند غذاهای چرب و تند، کافئین، آبمیوه و نوشابه های گازدار را توصیه کند. حذف لاکتوز( قند طبیعی در شیر و سایر ...

عمل توبکتومی در زنان، شیوه های جراحی

(مگر با تجویز پزشک) ؛ شب قبل از عمل استحمام کنید ؛ از لباس های تمیز و راحت استفاده نمایید ؛ لوازم زینتی و لاک ناخن نداشته باشید ؛ در صورت امکان، برای برگشت به منزل یک نفر را به عنوان همراه داشته باشید. چه زمانی بستن لوله ی رحمی را عقب می اندازند؟ وجود بیماری های التهابی لگن در سه ماه اخیر ؛ بیماری های تروفوبلاستیک بدخیم (تومورهای بدخیم با منشأ جفت جنین ...

رژیم های غذایی سفت و سخت چه زیان هایی را به دنبال دارد؟

مردم نیوز :گرسنگی شدید: از آنجا که رژیم های غذایی خطرناک کالری بسیار کمی را به بدن شما می رسانند، شما هیچ گاه احساس سیری نخواهید کرد. ریزش مو: کمبود ریزمغذیهایی مانند ویتامین ب8 یا بیوتین، نه تنها باعث ریزش مو می شود، بلکه موها را سریعتر سفید کرده، ناخن ها را شکننده و دردهای عضلانی ایجاد می کند. کمبود انرژی: کمبود ویتامین های ب و سی، منجر به افزایش متابولیسم بدن و احساس خستگی، بی ...

مزایا و معایب ارتودنسی نامرئی/ شناخت غذاهای ضد سرماخوردگی

...: باید توجه داشت که خراش ها و آسیب های کوچک پوستی نقش مهمی در ورود ویروس به داخل پوست دارند به عنوان مثال می توان از افزایش و گسترش زگیل در صورت مردان بدنبال تیغ زدن و یا افزایش شیوع زگیل در کودکانی که عادت به گاز گرفتن ناخن و یا کندن ریشه ناخن دارند نام برد. متخصص پوست و مو با اشاره به سیر و پیش آگهی بیماری زگیل، اظهار کرد: در خیلی از موارد زگیل بطور خودبخودی بهبود می یابد اگرچه سیر آن متغیر است ...

آنچه باید درباره انواع زگیل بدانیم

کاسته می شود غیر از زگیل تناسلی که معمولا در افراد بزرگسال دیده می شود. وی ادامه داد: باید توجه داشت که خراش ها و آسیب های کوچک پوستی نقش مهمی در ورود ویروس به داخل پوست دارند به عنوان مثال می توان از افزایش و گسترش زگیل در صورت مردان به دنبال تیغ زدن و یا افزایش شیوع زگیل در کودکانی که عادت به گاز گرفتن ناخن و یا کندن ریشه ناخن دارند نام برد. متخصص پوست و مو با اشاره به سیر و ...

لحظات دردناک یک کودک دیگر زیر دست دندانپزشک+عکس

خانه بردیم. وقتی رسیدیم من مانی را جلوی کولر خواباندم تا کمی خنک شود و سر حال بیاید. آن جا بود که متوجه آثار کبودی و ناخن روی گردن پسرم شدم. دستیار پزشک گلوی پسرم را آن قدر فشرده بود که جای ناخن هایش مانده بود. مانی اصلا حال خوبی نداشت. شوهرم بلافاصله گفت که بچه را به پزشکی قانونی ببریم تا آن جا معاینه شود. پزشکی قانونی چه گفت؟ پزشکی قانونی بلافاصله جای فشار ها و ناخن ها را روی گلوی ...

چشم رنگی جنین، نحوه تشکیل

این است که پیش از مصرف هر گونه داروی گیاهی ابتدا نظر پزشک معالجتان را جویا شوید تا ناآگاهانه موجب آسیب رسیدن به جنین نشوید! 3. چگونه می توان رنگ چشم جنین را تعیین کرد؟ با توجه به پیشرفت های علم ژنتیک ممکن است تعیین رنگ چشم جنین با روش های آزمایشگاهی ممکن باشد. اما با توجه به هزینه و ریسک بالای آن، کاری غیرمنطقی به نظر می رسد. در نتیجه آسان ترین راه برای داشتن فرزندی با چشمانی رنگی ...

صنعت ساخت و ساز و قدمتی که به اندازه انسان دارد

های آهن، منگنز، منیزیم، سدیم، پتاسیم، مواد آلی و... است. نکته قابل توجه این است که آجر دارای انواع مختلف است که هر کدام از آن کاربردهای متفاوت دارد. در هنگام خرید باید توجه کنید که آجر باید در برخورد با آجر دیگر صدای زنگ دهد و همچنین باید دارای رنگ یکنواخت و بدون حفره باشد. از دیگر مشخاصات یک آجر خوب سختی آن می باشد که سختی آجر باید به اندازه ای باشد که با ناخن خط نیفتد. سیمان و نقش ...

نتانیاهو درحال جویدن ناخن هایش بعد از دیدن تصاویر روحانی با مکرون و جانسون / اگر قرار بود با دنیا حرف ...

درباره شربت اپیوم (شربت تریاک)، چه می دانید؟!

شدن رنگ لب و ناخن، لرز و عرق سرد، گیجی و توهم و اضطراب، لرزش و تشنج، مشکلات تنفس، اختلال خواب، درد قفسه سینه، افزایش ضربان قلب، تنگ شدن مردمک، تورم پاها، پوست سرد و رنگ پریده، تغییر خلق و خو، خستگی و ضعف غیر معمول، سرفه و یا سرگیجه هنگام تغییر وضعیت ناگهانی شدید، مصرف را قطع و سریعا به پزشک، مراجعه کنید. قبل از استفاده از شربت اپیوم باید تاریخ تولید، تاریخ مصرف و پروانه بهره برداری آن را بررسی کنید ...

درمانی برای سنگینی معده/ آسان ترین روش درمان سنگینی معده

مراحل بعدی نیز به خوبی هضم گردد. هضم غذا در کبد دومین هضم موا غذایی در کبد فرد صورت می گیرد. بدین صورت که مواد زائد حاصل از این نوع هضم به شکل ادرار و چرک از بدن فرد خارج شده و مواد جذب شده به ناخن و مو می رسد. هضم در عروق بر اساس مطالعات طب سنتی سومین نوع هضم در عروق رخ می دهد و مواد جذب شده از این هضم به خون تبدیل می شود. هضم مواد غذایی در ...

گلکسی فولد سامسونگ باز هم ما را ناامید کرد؛ تست مقاومت گلکسی فولد

طور که در ویدیو می بینید، نمایشگر 7.3 اینچی این گوشی با فشار سطح 2 و 3 کاملاً دچار خراشیدگی شد. قسمت فاجعه آمیز اینجا بود که این نمایشگر حتی با فشار ناخن هم دچار خراشیدگی و فرو رفتگی شد! اگرچه نمایشگر این گوشی در برابر خط و خش از خود ضعف نشان داد اما در برابر حرارت و گرما و حتی آتش هم مقاومت بسیار خوبی داشت، به طوری که حتی بعد از چندین بار امتحان و تست، هیچ گونه مشکلی در لایه پلاستیکی ...

طراحی ناخن با لاک صورتی براق و مات؛ 30 مدل دخترانه و زنانه

ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - اکثر خانم های امروزی حساسیت زیادی بر زیبایی ظاهر خود دارند و معتقدند که داشتن ناخن های زیبا و خوش رنگ در جذابیت آنها تاثیر به سزایی دارد. رنگ صورتی یکی از محبوب ترین رنگ ها در میان خانم های جوان و دختران نوجوان است که استفاده از آن روی ناخن ها نیز آنها را بسیار زیبا و جذاب می کند. خوشبختانه امروزه همه افرادی که به دلیل شکننده بودن ناخن هایشان از داشتن ناخن های بلند ...

یک قربانی دیگر پس از سرنوشت فاجعه بار 2 کودک اراکی زیر دست دندانپزشک ناشی/ این بار نوبت مانی خردسال رسید ...

یا 56 ساله بود. واقعا صحنه باورنکردنی بود. وقتی پسرم را در آغوش گرفتم، هیچ جانی نداشت. کلی هم از دهانش خون رفته بود. یک لحظه ترسیدم که نتواند دوام بیاورد. بعد چه شد؟ وقتی به آنها اعتراض کردیم، گفتند طبیعی است و همه بچه ها همین طور می شوند. آن پزشک هم مخصوص اطفال بود و گفت که هر روز با این مسائل سر و کار دارند. ما هم بچه را به خانه بردیم. وقتی رسیدیم من مانی را جلوی کولر خواباندم تا کمی خ ...

خارش انگشتان دست و پا چه دلایلی دارد؟

این نوع از اگزما کمک کرد. 3) پسوریازیس: پسوریازیس نوعی بیماری پوستی است که در آن سلول های پوستی به سرعت رشد کرده و باعث ایجاد لکه های پوسته پوسته، خارش آور و زبر پوستی می شوند. این عارضه می تواند در نقاط مختلفی از بدن به ویژه در مفاصل و نقاطی همچون انگشتان و ناخن ها ایجاد شود. پسوریازیس علاوه بر خارش پوست و عوارضی همچون قرمزی و التهاب، بروز نقاط پوسته پوسته سفید روی پوست ...

طرز تهیه انواع لوبیا پلو خوشمزه و مجلسی

لوبیا سبز لوبیا سبز از سبزیجاتی است که می تواند به راحتی نیاز های تغذیه ای بدن شما را تامین کند. این سبزی حاوی مواد مغذی مفید مانند ویتامین A، C، K. و B6 به مقدار کافی است. لوبیا سبز دارای پروتئین و فیبر فراوان است همچنین از سلامت استخوان ها حمایت می کند و باعث بهبودی زخم می شود. لوبیا سبز برای سلامت پوست، مو و ناخن بسیار موثر است همچنین به از بین بردن سموم ناخواسته بدن کمک کند ...

کاهش اضطراب در دانش آموز

شروع هر سال تحصیلی برای بعضی از دانش آموزان همراه با اضطراب و دلهره است. این امر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. البته کمی نگرانی و اضطراب برای اکثر دانش آموزان تا حدودی طبیعی است ولی در صورتی که این حالت به مدت طولانی ادامه یابد یا با واکنش های شدید و نگران کننده دانش آموزان همراه باشد، مانند رفتارهایی از قبیل بی اختیاری ادرار، ناخن جویدن مقاومت شدید برای نرفتن به مدرسه و رفتارهای گوشه گیرانه ...

چگونه استرس در نوجوانان را درمان کنیم

شدت کم می شود. احتمال اینکه استرس باعث شکل گیری عادات عصبی بشود نیز وجود دارد. عاداتی که بی قراری نوجوان را در قالب جویدن ناخن ها، پرسه زدن و راه رفتن با بی قراری و موارد دیگر نشان می دهد. استرس در نوجوانان می تواند برخی از توانایی های شناختی را نیز تحت تأثیر قرار دهد، مثلا روی حافظه ی آنها اثر بگذارد. گاهی احساس می کنید نوجوان شما انجام وظایفی که در منزل بر عهده ی اوست، پشت گوش می ...