پرضررترین صبحانه ها/ هرگز ناشتا لب به این مواد غذایی نزنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین نوشیدنی برای کاهش قندخون در طول روز چیست؟
کنترل کنند. طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده، مولفه مهم صبحانه در این زمینه شیر معرفی شده است. مطالعه ای که در دیری ساینس ژورنال انجام شده، نشان می دهد که مصرف شیر در صبحانه قند خون را در طول روز کاهش می دهد. داگلاس گاف، دکتر و عضو تیم دانشمندان مواد مغذی در دانشگاه گلف، با همکاری دانشگاه تورنتو، تاثیر مصرف پروتئین بالا(شیر) را بعد از وعده صبحانه و همچنین وعده دوم غذایی، بر ...
راهنمای کامل خرید سینک ظرفشویی + بهترین های بازار
.... مگر اینکه تعویض سینک و هزینه آن برایتان مهم نباشد چون سینک شیشه ای دوام کمتری نسبت به استیل داشته ولی نرخ آن بالاتر است. سینک ظرفشویی گرانیتی سینک گرانیتی از گرانیت، مقداری رزین و مواد دیگری ساخته می شود این سینک ظاهر زیبا و لوکسی داشته و استحکام بیشتری نسبت به نوع شیشه ای دارد. سینک گرانیتی در دو نوع تولید می شود یکی صاف، ساده وصیقلی و دیگری سطحی با دانه های ریز داشته ...
7 سال برای لایحه امنیت زنان
بسیار سنگین بود و گفته بودند ممکن است، به خانواده و تحکیم آن آسیب بزند؛ مثلا خانمی که بخواهد 10 سال شوهرش را به زندان بیاندازد، این دیگر زندگی مشترک نخواهد بود؛ به همین دلیل و به دلیل یک سری دیگر از مسائل این لایحه مقداری اصلاح شد، مواد آن بعضا با هم ادغام شد و آنهایی که شبیه به هم یا تکراری بودند، حذف شدند و تلاش شد تا حالت جنسیتی آن لایحه کمتر شود؛ مثلا در عنوان ماده گفته بودند هر زنی در حالی که ...
بانک ها ملزم به ارائه ماهانه اطلاعات تراکنش ها به سازمان مالیاتی شدند
مربوط به تراکنشهای بانکی در سیستم بانکی کشور انجام می شود که سازمان مالیاتی نه به تمام این اطلاعات نیاز دارد و نه فضای مناسب برای ذخیره سازی آن را در اختیار دارد. وی افزود، البته در گام دوم هوشمند سازی نظام مالیاتی کشور نحوه دریافت این اطلاعات تغییر خواهد کرد. بر این اساس تلاش شده است تا استاندارد سازی دریافت اطلاعات بانکی مودیان تغییر کند. این مقام مسئول در نظام مالیاتی ...
تاثیر آب برنج در تقویت مو ها
پوست و مو دارد البته آب برنج برای پوست هم بسیار مفید است و باعث تقویت دستگاه گوارشی هم می شود. او درباره اثر ها و عوارض برخی مواد شیمیایی بر سر گفت: سیگار کشیدن باعث جمع شدن چربی زائد اطراف پیاز مو شده و مانع رسیدن مواد غذایی به آن می شود. یکی از چاره های مقابله با ریزش مو مصرف برنج به طور صحیح است که البته کمتر خانواده ای پیدا می شود که برنج را با سبوس مصرف کند، چون برنج با سبوس حاوی ...
پرخوری سلامت 30 درصد کودکان ایرانی را تحت تاثیر قرار داده است
سیدضیاء مظهری روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: خوردن غذاهای بی کیفیت، سرشار از کالری و فاقد ریزمغذی ها در کودکان ایرانی بسیار شایع است و والدین بدون توجه به تغذیه درست و تامین نیازهای ضروری بدن، بیشتر به فکر سیر شدن آن ها هستند. وی اظهار داشت: کبد چرب، فشارخون و مشکلات عضلانی و اسکلتی در کودکان کشور بسیار شایع است که بی توجهی به تغذیه آن ها باعث می شود در بزرگسالی ...
ویتامینه کردن موی سر با روش خانگی و سالنی
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : رنگ کردن، مخصوصا دکلره کردن مو ها می تواند باعث آسیب ساقه های مو شود و در نتیجه مو ها خشک و شکننده شوند. یکی از راه های توصیه شده برای تقویت دوباره مو ها، رساندن ویتامین های لازم به مو است تا بتواند خود را باز سازی کند. برای این کار شما می توانید با مصرف مکمل ها و مواد غذایی که حاوی ویتامین های لازم برای مو هستند به سلامت موی خود کمک کنید ...
بر قله مبارزه با مواد مخدر ایستاده ایم/پیشگری اجتماعی در حوزه مبارزه با مواد مخدر از وظایف اصلی است
کاهه با اشاره به بند چهارم سیاست های کلان مبارزه با مواد مخدر، تصریح کرد: در این بند گفته می شود که انجام اقدامات پیشگیرانه باید به عنوان یک فرصت در حوزه اعتیاد مورد استفاده قرار بگیرند. وی افزود: یک معتاد تا قبل از شروع درمان یک مجرم است، در حالی که با قرارگیری در روند درمان به یک بیمار تبدیل می شود. مدیرکل آموزش معاونت اجتماعی ناجا با اشاره به این که ستاد مبارزه با مواد ...
همه چیز درباره تانن در چای!
شیمیایی متعلق به گروهی بزرگتر از ترکیبات به نام پلی فنول ها هستند. مولکول های آن ها معمولا بزرگتر از آن هایی است که در انواع دیگر پلی فنول ها وجود دارند و دارای توانایی منحصر به فرد ترکیب آسان با مولکول های دیگر، مانند پروتئین ها و مواد معدنی هستند. تانن ها به طور طبیعی در انواع مختلفی از گیاهان خوراکی و غیرخوراکی وجود دارند که از آن جمله می توان به پوست درخت، برگ ها، ادویه ها، مغزدانه ...
کشف محموله ی بزرگ تریاک در یزد
خبرگزاری ایرنا: رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر فرماندهی انتظامی یزد گفت: با تلاش ماموران در شبانه روز گذشته در 2 عملیات جداگانه و در بازرسی از 2 دستگاه خودرو عبوی، 217 کیلوگرم تریاک در این استان کشف شد. سرهنگ علی افخمی افزود: در این ارتباط چهار متهم دستگیر و با تشکیل پرونده تحویل مقام قضایی شدند و متهمان قصد انتقال محموله را از جنوب کشور به شهرهای شمالی و تهران داشتند. از ...
خواص شگفت انگیز ریحان
یکی از سبزیجاتی که در بین ایرانیان محبوب و پرمصرف است، ریحان سبز و بنفش است که یکی از اساس سفره های ایرانی به حساب می آید و خواص فراوانی نیز دارد. ریحان یکی از بهترین ها برای تقویت حافظه ریحان از گیاهان دارویی عالی و بسیار مفید است که دارای کاربرد های فراوانی در طب سنتی، داروسازی و پخت و پز دارد، برگ ریحان طعم تند و قوی و عطر شیرین دارد و از مواد اصلی غذا های کشور های جنوب ...
همه آنچه دیروز در سازمان ملل گفته شد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛ مهمترین بخش از اظهارات سران و مقامات کشورها و شخصیت های سیاسی در سومین روز از هفتاد و چهارمین نشست سالانه مجمع عمومی سازمان ملل متحد به شرح ذیل است. سخنرانی نخست وزیر بلژیک در نشست مجمع عمومی سازمان ملل متحد نخست وزیر بلژیک گفت کشورش از توافقنامه هسته ای ایران حمایت می کند. شارل میشل در سخنرانی خود در نشست سالانه مجمع عمومی سازمان ...
پرسش یک پژوهشگر کشاورزی و محیط زیست از آیت الله مکارم شیرازی
عبدالحسین طوطیایی، پژوهشگر کشاورزی و محیط زیست، در یادداشتی که در اختیار انصاف نیوز قرار داده، خطاب به آیت الله مکارم شیرازی نوشته است: بنام آنکه هستی آفرید. آیت الله العظمی مکارم شیرازی، با سلام و عرض احترام. در خبرها خواندم که حضرت عالی در خصوص تهیه فیلمی درباره شمس تبریزی به دلیل “ترویج فرقه ضالّه صوفیه” مخالفت نموده و آن را حرام دانسته اید. اینجانب البته صلاحیتی در حوزه فقه و شرع ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای صبحانه کدامند؟
در روز به افراد کمک کرده بود طی یک 24 ساعت، 79 تا 150 کالری بیشتر بسوزانند. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان ها نیز هست که التهاب را در بدن کاهش داده و از سلول های موجود در دیواره ی رگ ها محافظت می کنند و خطر دیابت و بیماری کبد را کاهش می دهند. جو دوسر جو دوسر بهترین صبحانه برای آن هایی است که عاشق غلات صبحانه هستند. فواید جو دوسر شامل کاهش کلسترول و افزایش هورمون سیری می ...
انتقاد عضو شورای شهر تهران از توزیع کیسه های پلاستیکی در فروشگاه ها/ مدیرعامل شهروند: کیسه های ما ...
اعظم نوری رئیس کمیسیون سلامت و محیط زیست شورای شهر تهران در گفت وگو با خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، با تأکید بر اینکه شروع فرآیند استفاده نکردن از پلاستیک و مواد تجزیه ناپذیر حرکت پسندیده ای است، اظهار کرد: فروشگاه های شهروند و میادین میوه و تره بار که مشتریان بیشتری دارند، بهتر است تا آنجا که می توانند از کیسه های نایلونی استفاده نکنند و مردم هم به سمتی بروند که کیسه های ...
12 درمان طبیعی برای سرفه
از 12 روز مصرف این شربت 90 درصد از شرکت کنندگان اثربخشی آن را بسیار خوب اعلام کردند. گل ختمی به شکل گیاه خشک شده یا چای کیسه ای نیز موجود است. آن را به آب داغ اضافه کنید و بنوشید. هر میزان که این گیاه بیشتر در آب خیس بخورد، لعاب بیشتری تولید می کند و تاثیر بیشتری دارد. از عوارض جانبی آن نیز می توان به ناراحتی معده اشاره کرد که البته با نوشیدن مایعات اضافی می توان آن را جبران کرد. 6 ...
جدال لفظی اروپا و آمریکا بر سر اوکراین
و این کمکها حتی شامل کمک های بانک سرمایه گذاری اروپا هم نمی شود. به گفته وی توافق تجارت آزاد منعقد شده در حدود 5 سال پیش با اوکراین صادرات گوجه، مرغ، مواد اولیه، پارچه و محصولات فولادی و اولیه صنعتی اوکراین به اتحادیه اروپا را افزایش داده است. به این ترتیب صادرات اوکراین به اتحادیه اروپا به طرز چشمگیری افزایش پیدا کرده است. به گفته المار بروک اتحادیه اروپا با فاصله زیاد بزرگترین شریک ...
صبحانه خبری / اول صبح این خبرها را از دست ندهید / اعتراف تاریخی بن سلمان / پیشنهاد روحانی به آمریکا / ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در بسته خبری پیش رو، مهمترین اخبار 24 ساعت گذشته را با هم مرور می کنیم. این صبحانه خبری مفید و مختصر را بخوانید. پیام بن سلمان به روحانی - رییس جمهور کشورمان پیام ولعهد عربستان به او را تایید کرد و گفت در این باره گفتگوها با عمران خان نخست وزیر پاکستان ادامه دارد. ماجرای کسالت آیت الله مکارم چه بود؟ - دفتر آیت الله ناصر ...
فواید خشکبار برای مقابله با چاقی
...: افزایش مصرف روزانه خشکبار به میزان 14 گرم از بالا رفتن وزن جلوگیری کرده و با کاهش خطر چاقی مرتبط است. جایگرین کردن غذاهای نامناسب و ناسالم همچون گوشت فرآوری شده و چیپس با 14 گرم آجیل و خشکبار می تواند راهکار ساده ای در پیشگیری از افزایش تدریجی وزن باشد که اغلب با روند بالا رفتن سن همراه است. آجیل ها سرشار از چربی های اشباع نشده سالم، مواد معدنی و فیبر خوراکی هستند ...
نسخه طب سنتی برای درمان آلزایمر
و لخته شدن خون در مغز اشاره کرد البته عوامل ارثی و سابقه خانوادگی هم در بروز این عارضه نقش دارند. موثرترین راهکار های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر عظمایی گفت: افراد برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر باید از مصرف غذا های با طبع سرد، ترشی و سرکه پرهیز و لبنیات را به همراه مصلحات آن ها مصرف کنند. پرهیز از مصرف مشروبات الکلی هم ضروری است، نوشتن لیست کار های روزانه، داشتن سرگرمی و ...
درمان های طبیعی برای رفع کم خونی
به بهبود کیفیت خون و بهینه سازی اکسیژن در سطح سلولی کمک می کند. آب انگور و جعفری: انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که به از بین بردن سموم خون و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. خواص جعفری این اثر درمانی را تقویت می کند و یک راه موثر برای درمان کم خونی است. شاه توت، توت فرنگی و سیب: این نوشیدنی خوشمزه حاوی آهن و همچنین فیبر ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که ...
طرز تهیه شیر پسته طبیعی و خانگی؛ یک دسر مقوی و سرشار از ویتامین
دسرها معمولا جزو جذاب ترین میان وعده ها به حساب می آیند اما همیشه عذاب وجدان چاقی و اضافه وزن باعث می شود تا لذت کامل را از این میان وعده های جذاب نبریم. به همین دلیل بهتر است دسرهایی را انتخاب کنیم که علاوه بر طعم جذاب، مقوی و مغذی هم باشند تا خستگی کار را با آنها جبران کنیم. شیرپسته یکی از این دسرهای جذاب است که هم به راحتی درست می شود هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است و می تواند یک میان وعده ...
تاثیر تغذیه بر سلامت روح و جسم
این که فقر برخی از مواد معدنی و ویتامین ها سبب برخی از بیماری های دوقطبی می شود، افزود: به عنوان مثال فقدان کربوهیدرات ها در برنامه های غذایی سبب افت قند و در نهایت اضطراب و افسردگی می شود. نجاتی ادامه داد: این افسردگی گاه به اسکیزوفرنی و حتی خودکشی نیز می انجامد؛ اسکیزوفرنی (روان گسیختگی) که به اعتقاد بعضی از روانپزشکان و روانشناسان با عنوان سرطان خاموش نیز شناخته می شود؛ یک اختلال ...
پایتخت نشینان در تابستان چند روز مطلوب تنفس کردند؟
به گزارش تیترشهر : طی تابستان امسال کیفیت هوای تهران 75 روز سالم، 17 روز ناسالم برای گروه های حساس و یک روز ناسالم برای همه افراد بود. علت آلودگی هوا طی این 18 روز از تابستان افزایش غلظت آلاینده ازن اعلام شده است. هر چند که غلظت ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در هشت روز از تابستان در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار داشت اما به دلیل آنکه در تمام روزهای آلوده، آلاینده ازن غلظت به ...
کارت سوخت شناور در یک قدمی پایان
نتوانسته اند کارت سوخت خود را دریافت کنند. البته به تازگی روند اجرای این طرح سرعت بیشتری پیدا کرده است و به نظر می رسد که در ماه های آینده شاهد استقبال بیشتر از این طرح باشیم. البته دولت برای مقابله با قاچاق سوخت در قالب اجرای این طرح برنامه هایی را در دستور کار دارد تا جایی که بیژن زنگنه وزیر نفت درباره کارت های سوخت شناور گفت: تصمیم گرفته شده تا امکان استفاده از این کارت ها ...
لباس مادران باردار چگونه بایدباشد؟
نان و برنج باشد، البته هنگام طبخ نباید زیاد اجازه دهید پخته شود زیرا در اثر حرارت بسیار زیاد مواد مغذی آن از بین می روند. از فواید آب پیاز برای موها چه می دانید؟ یکی از مهم تریت خواص پیاز داشتن گوگرد است، زمانی که این ماده با پوست سر تماس پیدا کند می تواند موجب بهبود گردش خون در فرد شود. گوگرد موجود در پیاز می تواند کلاژن تولید کند که برای موها بسیار مفید خواهد بود. عصاره ی ...
12 نکته مهم که در استفاده از ماکروویو باید بدانید
به گزارش مشرق ، گذاشتن هر گونه غذایی، ظروف و یا لیوان در مایکروویو می تواند منجر به آزاد شدن مواد شیمیایی مضری شود که برای سلامتی شما خطرناک باشد و حتی بیمارتان کند. منفجر شدن ظرف یا غذا در مایکروویو ممکن است منجر به آتش سوزی شود. به منظور پیشگیری از بروز چنین مشکلات خطرناکی، نگاهی به نکات و موارد بیان شده در مطلب زیر بیندازید. 1. تخم مرغ به هیچ وجه نباید تخم مرغ پخته شده و یا ...
افزایش قیمت نان در هاله ای از ابهام؛ آیا قیمت نان افزایش یافته است؟
در مورخه 1 مهرماه 1398 ابلاغیه ای در کانال نانوایان سنتی تهران منتشر شد که نشان می داد قیمت انواع نان سنتی به صورت غیررسمی افزایش یافته است. هر چند محمدباقر نوبخت رئیس سازمان برنامه و بودجه گفت: هیچ تغییری در روز های اخیر در سیاست های دولت مبنی بر افزایش قیمت نان گرفته نشده است، اما یدالله صادقی رئیس سازمان صنعت استان تهران در جلسه 2 مهر 1398 ستاد تنظیم بازار قیمت های جدید نان را اعلام کرد! ...
چرا هوش مصنوعی بقای انسان را تهدید می کند؟
(اخبار جدید رسانه ها) خبرآنلاین: شما دیده می شوید، دولت یک سیستم سری دارد که هر روز، هر ساعت جاسوسی شما را می کند. من این دستگاه را طراحی کردم تا اقدامات تروریسی را تشخیص بدهد، اما همه چیز را می بیند... به نظر می رسد، این دیالوگ یکی از سریال های ساخته شده در رابطه با هوش مصنوعی تا چند سال دیگر به اتفاقی واقعی تبدیل شود. چند روز گذشته یک هکر در گفت وگو با گاردین اعلام کرد هوش ...
چالش نقد یا توهین؟
حاتمی و ساعد سهیلی که برای اولین بار در شبکه نمایش خانگی به ایفای نقش می پرداختند تا عنوان سریال که درباره یکی از چالش های جنجالی یکی دو سال گذشته در فضای مجازی بود و حتی حاشیه هایی مثل کلاه گیس استفاده شده برای لیلا حاتمی که به گفته علی احمدی کارگردان مادر قلب اتمی پیش از این برای ترانه علیدوستی بازیگر این فیلم استفاده شده بود را در برمی گرفت . البته برخی از این حواشی نیز به جای توجه ...