خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تربیت کودک حرف شنو، فرمول هایی که باید بلد باشید
کنی نخواهند داشت. مهم، توانایی شما در رعایت اعتدال برای تربیت فرزندتان است. به جای سختگیری یا سهل گیری زیاد، سعی کنید قاطع باشید. قاطع بودن به این معناست که شما در عین حال که ارتباط عاطفی مناسبی با فرزندتان دارید، خواسته ها و انتظارات تان را نیز معقولانه و با برخورد مناسب با او مطرح می کنید و از کودک می خواهید که آنها را رعایت کند. زمان های مناسبی را برای پاداش دادن به کودک انتخاب کنید ...
چرا فکر می کنیم لازم است بچه ها به طور مداوم سرگرم باشند؟
کلاس های فوق برنامه ثبت نام شوند و والدینی که مشغله دارند نیز باید درصورتی که کودکان از آن ها درخواست کنند، تمام کارهایشان را متوقف و به آن ها توجه کنند. امروزه بچه ها، زمانی که والدین دست از سرشان برداشته باشند، با وسایل دیجیتال شان به حال خود رها می شوند. والدین برای یک مسافرت طولانی با ماشین یا هواپیما چنان برنامه ریزی می کنند که انگار ژنرال های ارتش هستند و دارند نقشۀ یک مانور زمینی ...
10 نکته درباره ی خواباندن بچه ها که تمام والدین باید بدانند
حتی اگر دیرتر بخوابند باز هم زود بیدار می شوند و بچه هایی که شب ها پرانرژی اند و به اصطلاح جغد شب هستند معمولا تا وقتی که بدنشان خسته و آماده نباشد نخواهند خوابید. باید بدانید فرزندتان برای این که صبح سرحال از خواب بیدار شود به چه میزان خواب احتیاج دارد و بر اساس آن ساعت به رختخواب رفتن او را مشخص کنید. 2. زمان مشخصی برای بیدار شدن از خواب تعیین کنید وقتی که بدانید فرزند شما ...
80 توصیه کاربردی برای هشتاد کیلومتر پیاده روی اربعین
احتیاط پول و دلار و تومن و دینار ها و اشیای قیمتی تان را توی جیب های دم دست قرار ندهید و همه آن ها را در یک جیب یا یک کیف نگذارید که اگر به هر دلیلی آن ها را از دست دادید، برای خودتان و همراهانتان مشکل ایجاد نکنید. 25- معمولاً صبح اول وقت موقع حرکت، هوا سرد است و به تدریج، هم هوا گرم می شود و هم راهپیمایان عرق می کنند. بهتر است به جای کاپشن و پالتو های بزرگ و دست و پا گیر، از دو سه تا لباس ...
اشتباهات تربیتی کودکان، گفتن این عبارات ممنوع
ناشایست انجام می دهد، به او عواقب کار را تذکر دهید. همچنین از مهارت های سالم تری برای مقابله با احساسات ناراحت کننده در آینده استفاده کنید. آیا شما درس خود را یاد گرفته اید؟ نظم و انضباط باید در مورد آموزش به فرزندتان باشد تا از اشتباهات نکته درست را بیاموزد. سوال از وی که آیا او درس خود را آموخته است، ممکن است به نحوه تدریس اشاره کند. یک سوال بهتر، این می توانددباشد، دفعه دیگر چه کار ...
ایده های جذاب و خوشمزه برای خوراکی مدرسه بچه ها + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با شروع سال تحصیلی، یکی از مشکلات بسیاری از مادرها، تهیه خوراکی سالم و خوشمزه برای تغذیه مدرسه فرزندان شان است. در ادامه این مقاله با چند ایده جذاب آشنا خواهید شد که کودک شما را از خوردن هله هوله دور کرده و به خوردن غذای سالم تشویق خواهد کرد. اکثر این خوراکی ها کودک شما را تا مدت زمان نسبتا طولانی سیر نگه خواهد داشت و انرژی کافی برای آن ها را فراهم ...
تربیت کودک قوی، دوازده نکته طلایی
. علاوه بر این شما می توانید از گروه های پشتیبانی موجود در فیس بوک نیز استفاده نمایید. اراده قوی کودکتان را درک کنید – این کار می تواند باعث موفقیت او شود کودکان با اراده افراد مصممی هستند. می توانید از این ویژگی آن ها برای تبدیل نمودنشان به انسان هایی با اراده و مصمم استفاده نمایید. قطعا والدین باید فرزندان خود را از آسیب حفظ کنند، اما در مورد مسایل کوچک تر بهتر است با آن ها ...
چگونه از قانون جذب برای لاغر شدن استفاده کنیم؟
. هر روز ده تا پانزده دقیقه زمان در نظر بگیرید و چند دقیقه نیز نفس عمیق بکشید، تنفس عمیق و آرام با چشم های بسته. سپس تصویری جزء به جزء از خودتان بسازید که در انتهای مسیر هدف تان با موفقیت ایستاده اید. بدن تان را آنطوری ببینید که دوست دارید. این تصویر می تواند شامل لباس هایی که دوست دارید بپوشید هم بشود. تمام حس های تان را درگیر کنید و واقعا خودتان را غرق اعتماد بنفس، قدرت و لذت ببینید و ...
چگونه عصبانیت دوران بارداری را کنترل کنیم
دنبال خواهد داشت، برطرف می شود. برنامه ریزی روزانه داشته باشید و از خانواده برای انجام کارهایتان کمک بگیرید. ذهنتان را از افکار منفی دور کنید بدترین چیزی که عصبانیت شما را شدت می بخشد نگرانی و فکر و خیال های منفی درباره وضعیت خود و فرزندتان است. سعی کنید به آینده امیدوار باشید و خود را با افکاری مثل در خطر افتادن وضعیت جنین یا زایمان زودرس یا مواردی که از آن ترس دارید، آزار ندهید ...
برنامه هفتگی نظافت منزل
...> تمام طول هفته سخت کار کرده اید بنابراین "پنجشنبه پنجه هایتان را بکشید". امروز نظافت منزل تان فقط 20 دقیقه زمان می برد و قرار است همه اعضا خانواده کمک کنند. تایمر را بردارید و خیلی سریع کل خانه را مرتب کنید. برنامه تمیزکاری جمعه "آدینه، برو جلو آیینه". امروز را استراحت کنید. امروز هیچ کار خانه ای برای شما نیست. از رسیدگی به خودتان لذت ببرید و روزی که قرار نیست کار خانه انجام دهید را جشن بگیرید. برنامه نظافت منزل فردا دوباره آغاز می شود بنابراین این یک روز مرخصی را خوش بگذرانید. 2121 کد خبر 1306600 ...
چگونه عصبانیت دوران بارداری را کنترل کنیم
خشم شما را به دنبال خواهد داشت، برطرف می شود. برنامه ریزی روزانه داشته باشید و از خانواده برای انجام کارهایتان کمک بگیرید. ذهنتان را از افکار منفی دور کنید بدترین چیزی که عصبانیت شما را شدت می بخشد نگرانی و فکر و خیال های منفی درباره وضعیت خود و فرزندتان است. سعی کنید به آینده امیدوار باشید و خود را با افکاری مثل در خطر افتادن وضعیت جنین یا زایمان زودرس یا مواردی که از آن ترس ...
سونوگرافی های دوران بارداری، چه اهمیتی دارند؟
. این آزمایش نیز دردی ندارد، هر چند ژل مخصوص کمی سرد است. سعی کنید برای این آزمایش یک لباس دو تکه بپوشید که کار راحتتر پیش برود. در بعضی مراکز کاملاً مجهز پزشکان از دستگاههای تصویر سه بعدی استفاده میکنند که کیفیت تصویری بهتری را ارائه میدهد و به دکتر متخصص این امکان را میدهد که مشکلات احتمالی موجود در صورت جنین و یا سیستم عصبی او را تشخیص دهد. استفاده پزشکی از سونوگرافی برای شما و فرزندتان ...
غرق در جذابیت های هوشمند گوشی تان نشوید
در راستای حفظ شعور اجتماعی، صدای زنگ گوشی را آهسته یا بی صدا کنید. مراقب باشید استفاده طولانی از هندزفری در مکان های عمومی حتی خانه شما را از ارتباط های اجتماعی دور نکند و در چاه عزلت و تنهایی غرق نشوید. مراقب باشید جذابیت های گوشی را چاشنی مهمانی هایتان نکنید و بیش از آنکه فکر عکس های سلفی و دنبال ساختن خاطره ها باشید، توی زمان حال بمانید و از لحظه با هم بودن لذت ببرید. مراقب باشید سرگرم شدن در فضای مجازی شما را از بچه های خردسالتان غافل نکند. این وسیله هوشمند جذاب با تمام کارایی هایی که دارد هنوز نمی تواند وظایف مادری و همسری شما را ایفا کند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
فال روزانه جمعه 12 مهر 1398
را آغاز می کنید. امسال سال سفر، تغییرات مثبت و روابط عاطفی برایتان خواهد بود. ماههای اسفند، تیر و شهریور از بهترین ماههای سال شما خواهند بود. فروردین امروز دوست دارید دورتان خلوت باشید. موضوعی فکر شما را به خود مشغول کرده که نمی خواهید در مورد آن با کسی حرف بزنید از این رو پیشنهاد دوستان تان را رد می کنید. این روند تا چند روز ادامه دارد اما پس از آن همه چیز مانند سابق می شود ...
اگر تصمیم به جدایی گرفته اید بخوانید!
لابد با این تیتر غافلگیر شده اید! در نکوهش طلاق بسیار شنیده اید اما این تیتر چه بسا پیشگیرانه باشد. راهی برای گریز از چاره ای ناگریز! مثلا زمان هایی در زندگی زناشویی اتفاق می افتد که آن قدر غصه دارتان می کند که به طلاق فکر می کنید. اگر طلاق بگیرید زندگی تان بهتر می شود یا بدتر؟ بچه ها چطور با این موضوع برخورد می کنند؟ بهترین زمان برای این که به همسرتان بگویید طلاق می خواهید چه موقع است؟ ...
عواملی که موجب بدشکل شدن پوست می شوند
، از لباس های سبک برای نوزاد استفاده کرده و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید. اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه وجود دارد با روش های موجود، از ورود آن ها به منزل پیشگیری کنید. هرگز طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید. روشی برای ازبین بردن تیرگی زیر بغل استفاده از روش های معمول از بین بردن موها باعث تیرگی پوست این ناحیه خواهد شد. یکی ...
هرآنچه در خصوص پیاده روی اربعین باید بدانیم
اضافه می کند، توصیه می شود به جای حوله از پارچه ای بزرگ و سبک استفاده کنید. 3- کوله پشتی و وسایل لازم در سفری که چند روز پیاده روی دارد، حمل چمدان اصلا آسان نیست. بی برو برگرد بهترین گزینه برای حمل وسایل سفر، کوله پشتی است. انتخاب کوله پشتی مناسب هم به اندازه کفش مناسب اهمیت دارد، پس نکات زیر را از قلم نیندازید: پیش از همه، کوله پشتی انتخابی شما باید به خوبی بر ...
پیشنهادهای دوست داشتنی برای آخر هفته
شکراب صحبت می کنیم. این مسیر 2 تا 3 ساعت زمان می برد و حتماً باید کفش مناسب و وسایل مورد نیاز داشته باشید. اگر هم در پاییز و زمستان راهی این پیاده روی در دل طبیعت هستید، می توانید لباس مناسب و گرم هم همراه خودتان بردارید. پاییزهای رنگی این مسیر، واقعاً برای همیشه در ذهن تان خواهد ماند و یک خاطره خوش برای شما به ارمغان خواهد آورد. این منطقه و مسیر به آب و هوای خنک و مطبوع، رودخانه زلال، باغ های ...
بزرگ ترین اشتباهات والدین در برخورد با مشکلات فرزندشان
مطلوب در آنها محسوب می شود. حقیقت آن است بچه ها آن چیزی را که می بینند به مراتب بهتر از آنچه که می شنوند، بخاطر می سپارند. پس الگوسازی را از خودمان شروع کنیم. بی شک کوچکترین رفتارهای ما در حافظه تصویری فرزندان نگهداری خواهد شد و البته این فرایند در رابطه با رفتارهای مناسب والدین نیز صادق است. 5. الگوهای رفتاری را شخصی سازی نکنید اکثر والدین تلاش می کنند تا ماجراجویی های فرزندان خود ...
تمرکز ذهن واقعاً یعنی چه
دهید بدون هیچ مقاومتی از جلوی روح و روان و شعورتان رژه بروند و بگذرند. همه تاثیری که تمرین و تجربه تمرکز ذهن ایجاد می کند افزایش لحظات درنگ با خود است. نگه داشتن لحظاتی که همیشه جاری هستند. این کار به شما در درازمدت فرصت می دهد از همهمه و هیاهوی ذهن تان که درگیر روزمرگی است گاهی و کمی فاصله بگیرید. جدا نگه داشتن خودتان از کمبودها، حرص ها و نفرت ها، آرزوها و خشم ها و حتی لذت ...
وضعیت فیلم های آخر هفته
ویژه میدانی: آرش آقابیک، عکاس: مریم تخت کشیان،مدیر مارکتینگ:امین عطایی پخش: بهمن سبز تاریخ اکران: 98/07/10 درباره فیلم مهتاب و آوا دانشجویان سال دوم دانشکده هستند که به اتفاق تعدادی دیگر از همکلاسی هایشان برای یک سفر چند روزه دانشجویی از تهران به اصفهان می روند... ماجرای نیمروز 2: رد خون کارگردان: محمدحسین ...
فال روزانه پنج شنبه 11 مهر 1398
نفوذ خواهد کرد. اگر یاد بگیرید که افکار شما می تواند در زندگی تان نفوذ کند، از نتایج آن شوکه نخواهید شد. دی امروز از نظر روحی و جسمی، احساس خوبی خواهید داشت و ممکن است علایق تجاری و اقتصادی شما به نوبه خود به سمت بهتر شدن پیش بروند. ممکن است درگیر یک قرارداد شوید. مسائل عاشقانه شما نیز می توانند به خوبی پیش برود. امروز زمان خوبی برای تهیه برنامه های آینده و دنبال کردن سرگرمی ...
آتش نشان در خانه
. موقع آشپزی لباس هایی با آستین های بلند و گشاد نپوشید، کنار یا روی سطوح داغ از اسپری یا مواد اشتعال زا استفاده نکنید. بلافاصله بعد از تمام شدن پخت وپز اجاق و فر را خاموش کنید. زمان خرید هم بهتر است اجاق گاز های هوشمند را انتخاب کنید که درصورت افت فشار گاز و قطعی، اتوماتیک خاموش می شوند. بچه ها آتش به پا نکنند! بچه ها می توانند یکی از مهم ترین عوامل ایجاد آتش سوزی باشند. سعی کنید ...
شش نکته که در مورد خرگوش ها نمی دانید
کارهای روزمره تان را انجام دهید. خرگوش ها نشانه هایی برای ابراز خوشحالی، اضطراب و اشتیاق دارند. اگر دیدید خرگوش شما در حال جست و خیز به عقب لگد می زند، احتمالا خوشحال و مشغول بازیگوشی است. وضعیت دماغ خرگوش ها معیاری مناسب برای دانستن میزان معاشرت آن ها است و حسشان را نشان می دهد. وقتی با دماغ شان به شما می زنند احتمالا به معنای این است که یا توجه بیشتری می خواهند یا این که می خواهند از سر ...
نحوه پیاده روی در بارداری، سه ماهه اول تا سوم
تمریناتتان را شروع کنید. گرم کردن همیشه قبل از شروع پیاده روی کمی بدنتان را گرم کرده و با چند دقیقه حرکت دادن دستها و پاها به صورت دایره ای عضلات و مفاصل تان را آماده تمرین پیاده روی کنید. آزمایش صحبت کردن هرگاه نگران شدید که مبادا بیش از حد تند و سریع پیاده روی می کنید. حتماً چند جمله ای بلند بلند با خودتان صحبت کنید و مطمئن شوید که نفستان در حین حرف زدن نمی گیرد. درجه ...
اضطراب جدایی در کودکان، چگونه برطرف کنیم؟
. با این کار، کودک متوجه می شود اگر شما برای چند دقیقه حضور نداشته نباشید، اتفاق خاصی نمی افتد، همچنین، می فهمد شما همیشه برمی گردید. زمان دادن به کودک برای اینکه کودک به جدایی از شما عادت کند، باید به او زمان دهید. قبل از اینکه از کودک جدا شوید، از مراقب بخواهید چند روز، وقتی شما هم هستید، حاضر شود و در حضور شما، با کودک بازی کند و با او ارتباط برقرار کند. برای دفعات بعد نیز بهتر است ...
کوچک کردن شکم با رژیم لاغری شکم صفر
راز رژیم لاغری شکم صفر در علم ژنتیک نهفته است؛ در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن های انسان بپردازیم. شما می توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید. برای شروع، کافی است ژن چربی خود را خاموش کرده و با نخوردن چربی، شکم تان را آب کنید. برای کوچک کردن شکم قبل از صبحانه پیاده روی سریع کنید مارتا ...
نه گفتن کودکان، آیا عادی است؟
این کلمه را به او می گویید، چند بار به او می گویید برگ گل ها رو جدا نکن یا روی صندلی سرپا نمون . امر و نهی دیگر کافی است، به جای اینکه مدام به کودک یادآوری کنید چه کاری نکند، رفتار و کارهای درست را به او گوشزد کنید. به عبارت دیگر، وقتی با کودک صحبت می کنید، بهتر است از جملات مثبت استفاده کنید. برای مثال به جای اینکه بگویید: لباس های جدیدت رو به زمین نمال ، می توانید این جمله را جایگزین کنید ...
