خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سریع بخوابیم؟ ( 20 روش برای داشتن خواب راحت)
مناجات مختلف بودائی ها ساخته شده است و برای مدیتیشن استفاده می شود. گوش دادن به این موسیقی، ابزاری عالی برای داشتن خوابی بهتر هست. مطالعهٔ دیگری نشان داد که 25 شرکت کننده هنگامی که در رختخواب، 45 دقیقه به موسیقی آرامش بخش گوش دادند، نسبت به کسانی که به موسیقی گوش ندادند، خواب عمیق تر و آرام تری را تجربه کردند. در آخر، اگر موسیقی آرامش بخش در دسترس نبود، ساکت کردن تمامی سروصداها می تواند ...
علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟/ راهکارهایی ساده برای عبور از بحران
...، می تواند آسیب بیشتری وارد کند. این روانشناس خاطرنشان کرد: مادران قبل از بارداری، آگاهی های لازم در رابطه با دوران بارداری و دوره پس از زایمان را دریافت کنند تا اضطراب کمتری را تجربه کنند و سازگاری بهتری در رابطه با مسائل این دوران داشته باشند. انتهای پیام/ لزوم کسب آگاهی های لازم درباره دوران بارداری ...
روایتی از نحوه دستگیری مسئول نظامی منافقین در خراسان
حافظه تاریخی ملت ایران، دهه شصت را با ترورهای منافقین می شناسد. نسل امروز شاید دلهره و اضطراب ترورهای جلادان رجوی را نتواند به خوبی درک کند اما روایت دست اول و بی کم و کاست از آن دوران می تواند فهم ما از شرایط سخت دهه شصت را به واقعیت نزدیک کند . روی دیگر مسئله، حکایت فداکاری و ایستادگی کسانی است که موج وحشت از توحش و ترور منافقین را در هم شکستند و امنیت از دست رفته را به مردم ...
دلار در آستانه 8000 هزار تومان
حسین راغفر اقتصاددان با افشای خیانت لیبرال ها به اقتصاد ایران طی دهه های گذشته گفت: اگر ابتدای سال گذشته می گفتند دلار 8هزار تومان خواهد شد شاید کمی غیرقابل باور بود اما امروز اگر دلار 8هزار تومان شود مردم از فرط خوشحالی به همین دولت رأی می دهند.
این رژیم غذایی علائم روماتیسم مفصلی را تسکین می دهد
توصیه می کنند اسانس اکالیپتوس را یا به طور مستقیم استنشاق کرده یا چند قطره از آن را به یک وان آب گرم اضافه کنید. 2) کندر: حکیمان و طبیبان طب سنتی برای هزاران سال از صمغ و اسانس کندر برای درمان بیماری های مختلف از جمله درد و التهاب مزمن استفاده می کرده اند. 3) اسطوخودوس: اسطوخودوس مدت های طولانی است که برای کاهش درد، اضطراب و افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه دارویی می ...
انتشار مقالات دوازدهمین همایش تازه های علوم بهداشتی کشور
. بررسی اختلال پارکینسون و ارائه راهکار درمانی در سالمندی: مطالعه مروری 24. بررسی بروز انواع آفازی در سالمندان: مطالعه مروری 25. بررسی شناسایی تعداد بیماران آلوده به ویروس هپاتیت B و تعیین عوامل تاثیر گذار بیماری در شهرستان اسدآباد از سال 93 تا 96 26. بررسی سطح استرس و تاثیر آن بر عملکرد کارکنان مراکز جامع خدمات سلامت شهرستان تویسرکان 27. ارتباط سلامت معنوی و اضطراب در سالمندان ...
رشد کلامی فرزندتان روند طبیعی دارد؟
. می توانید گاهی متن کتاب را با لحن زیبا برای او بخوانید و گاهی نیز درمورد تصاویر صحبت کنید و از او بخواهید آنچه را می بیند برای شما توضیح دهد. بدین شکل دایره لغات کودک افزایش یافته و درک متفاوتی نسبت به پیرامون خود بدست می آورد. جادوی نوازش یکی از اصلی ترین دلایل مشکلات گفتاری کودکان به خصوص در سن 2 سالگی، اضطراب و استرس درونی اوست. مخصوصا زمانی که کلمه ای را اشتباه گفته یا ...
تعجب نکنید/دلار در آستانه 8000 هزار تومان/خیانت لیبرال ها آغاز می شود؟
سوداگری واردات کالا های تجاری و خودروی لوکس و صدها کالای غیرضروری دیگر از جمله میلیون ها دلار واردات غذای سگ و گربه و حیوانات خانگی؛ یعنی چپاندن رانت های معدنی به جیب مافیاهای مختلف و متهم کردن مردم به دریافت یارانه های پنهان. راغفر تصریح کرد: بحران کنونی اقتصاد و جامعه ایران محصول تدریجی حاکمیت سه دهه ایدئولوژی حاکم بر کشور بوده است، صرف نظر از اینکه چه دولتی مسئولیت اجرایی کشور را به ...
اثرات روحی و روانی بیماری دیابت
...: جنبه های روحی و روانی دیابت چیزی است که اغلب پزشکان و کارشناسان آن را نادیده می گیرند. اما افرادی که از این بیماری رنج می برند معمولا با استرس، اضطراب و اندوه و حتی افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. خوشبختانه امروزه رویکرد های جدیدی وجود دارد که تمام این فاکتور ها را مد نظر قرار می دهد. اکنون پزشکان توجه بیشتری به جنبه های روح و روانی بیماری دیابت بر زندگی فرد بیمار دارند. ...
حذف لاک پشتی کنکور
محل های اعلامی ضرورتی برای ثبت نام و شرکت در کنکور سراسری ندارند. هرچند این گزاره را می توان اولین جمله برای حذف کنکور دانست، اما خبر علنی حذف کنکور توسط سیدمحمد بطحایی، وزیر وقت آموزش وپرورش- که در توئیتر خود نوشت: ورود به 85 درصد ظرفیت دانشگاه ها نیاز به شرکت در کنکور و تحمل اضطراب های طاقت فرسا ندارد و صرفا سوابق تحصیلی ملاک عمل است. از همراهی وزارت علوم برای این موفقیت متشکرم. خداحافظ کنکور ...
جشن صندلی های بنفش زنان در آزادی
ورود زنان به استادیوم آزادی و نشستن به تماشای بازی فوتبال تیم ملی ایران و کامبوج این طور برداشته شد. هشتگ با من به ورزشگاه بیا چند روزی بود که در توییتر و اینستاگرام دیده می شد. چند روزی بود که بخشی از کاربران شبکه های اجتماعی داشتند خودشان را آماده می کردند که از روز فروش عقب نمانند و تجربه های قبلی البته در هراسی که از نحوه فروش بلیت داشتند بی تاثیر نبود. مهر ماه یک سال ...
پیمان پرچالش اُسلو روی صحنه می رود
گاهی در تبلیغات می بینیم بعضی گروه ها تصور می کنند تمرین طولانی به خودی خود واجد ارزشی کیفی است در حالی که ابدا اینطور نیست. ما باید ببینیم از این پروسه چه انتظاری داریم و استراتژی هایمان برای تولید یک نمایش چیست؟ همانطور که می دانیم در بسیاری از کمپانی های صاحب نام هم وقتی گروه ماه ها و سال ها تجربه مشترک دارند، تولید نمایش طی چند هفته اتفاق می افتد. این کاهش پروسه تولید به دلیل مهارت های فنی و زیست ...
چگونه از قانون جذب برای لاغر شدن استفاده کنیم؟
و خوب به این موضوع فکر کنید. با خودتان روراست باشید و تمام باور ها و تصور های پنهان و آشکارتان را بررسی کنید. اگر دلایل تان منفی اند پس رسیدن به هدف تان خیلی سخت تر خواهد بود. زیرا روی ایده هایی تمرکز کرده اید که نارسایی و نقص دارند. مثلا اگر می خواهید لاغر شوید، چون همیشه خودتان را با نامزد سابق همسرتان مقایسه می کنید پس نقطه ی شروع تان اساسا منفی است. برای اینکه در استفاده ...
بزرگان خاندان سعودی علیه بن سلمان
بن سلمان تأکید می کند، اما با گرفتارشدن ترامپ در پرونده های مختلف سیاسی، اجتماعی و حقوقی این امکان حمایتی هم ممکن است سلب شود و سایر نهادها و دولت عمیق آمریکا را تحریک کند که شرایط را در خاندان سعودی عوض کنند. آیا ممکن است این نگرانی ها و نارضایتی ها، منجر به اقدامی علیه بن سلمان از سوی خانواده سلطنتی در جهت محدودکردن یا برکنارکردن او شود؟ در سازوکارهای ممکن برای اقدام در ...
هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها
...: بسیاری از وضعیت های پزشکی از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد. به گزارش خرداد به نقل از آوای سلامت به نقل ازsteptohealthاگرچه درد شکم، التهاب، و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده ای هستند اما این تمام ماجرا نیست. سلامت روده شما بر فرایندهای دیگر مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد ...
اختلال استرس حاد چیست؟
راحتی وحشت زده شود. افراد مبتلا به اختلال استرس حاد ممکن است اختلالات سلامت روانی اضافه، مانند اضطراب و افسردگی را نیز تجربه کنند. از علائم اضطراب می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس بروز رویدادی ناخوشایند نگرانی بیش از حد دشواری در تمرکز خستگی بی قراری هجوم افکار از علائم افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس مداوم ناامیدی، غم یا بی ...
جلوه های مبارزه با افسردگی در جلسات عزاداری امام حسین(ع)
به علت ایمان بالای اصحاب امام حسین(ع) و ایشان نه تنها هراس از مرگ دیده نمی شود بلکه برای رفتن به کام مرگ لحظه شماری می شود، زیرا ورای این عالم و نعمات آن برایشان مکشوف شده است. جلسات عزاداری؛ عامل خودآگاهی وی با بیان اینکه میان ادراک و احساس انسان تفاوت وجود دارد و در این میان، ادراک نیز بین افراد مختلف متفاوت است، حضرت سیدالشهداء(ع) وقتی همه فشارها را تحمل کرد در نهایت فرمود ...
گیاهان دارویی مفید برای تسکین علائم روماتیسم مفصلی
اکالیپتوس وجود دارد که باعث کاهش التهاب، ورم و درد می شود. محققان توصیه می کنند اسانس اکالیپتوس را یا به طور مستقیم استنشاق کرده یا چند قطره از آن را به یک وان آب گرم اضافه کنید. 2) کندر: حکیمان و طبیبان طب سنتی برای هزاران سال از صمغ و اسانس کندر برای درمان بیماری های مختلف از جمله درد و التهاب مزمن استفاده می کرده اند. 3) اسطوخودوس: اسطوخودوس مدت های طولانی است که برای کاهش ...
آشتی شیخ نور با اصولگرایان؟
...، تعداد توریست های خارجی در بازار گردشگری ایران به ترتیب 53 درصد و 40 درصد افزایش یافت. در همین مدت اما خروج مسافر از ایران به کشورهای مختلف به ترتیب کاهش 31 درصدی و 7 درصدی را تجربه کرد. شبیه این اتفاق در سال 91 نیز رخ داده بود. ریزش آمار توریست های ایرانی در امارات و ترکیه طی ماه های اخیر شدید بوده است که علت آن را می توان جدایی نسبی سفرهای خارجی از یارانه ارزی عنوان کرد. کد خبر 392068 ...
افسردگی بیماران سرطانی چیست و چطور درمان می شود؟
همراه باشید. سرطان به عنوان یک بیماری فلج کننده و صعب العلاج در جامعه تلقی می شود به گونه ای که فرد مبتلا پس از آگاهی از آن معمولاً دچار افسردگی، اضطراب و کاهش انرژی اجتماعی می شود. علاوه بر این بستری شدن های مکرر و نگرانی های مداوم برای بیماران، خانواده های آنها را مستعد ابتلا به اختلالات روانی می کند. هر چند امروزه تشخیص سرطان دیگر معادل مرگ حتمی و قریب الوقوع ...
درد بدن و افزایش وزن در حقیقت نشانه استرس است
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : درد بدن و افزایش وزن در حقیقت نشانه استرس است متخصصان برجسته نوروفیزیولوژیک توضیح می دهند که چگونه استرس در بدن بروز می کند و برای رفع آن چه می توانیم انجام دهیم. اضطراب چیست؟ استرس می تواند در همه انواع موقعیت ها ایجاد شود ، خواه مشکلات مربوط به کار ، مشکلات خانوادگی ، موقعیت های اجتماعی و یا نبردهای مداوم ...
چرا دانشجویان از انجام پژوهش ترس دارند؟
. در این میان، مشکلی فردی نظیر اضطراب، برای تمامی افرادی که سابقه حضور در محیط های علمی و تحصیلات دانشگاهی را داشته اند، تجربه ای آشناست که باید به طور جدی تری مورد بررسی قرار گیرد. در همین رابطه، پژوهشگرانی از دانشگاه علوم پزشکی همدان، دست به انجام این بررسی زده اند و در یک مطالعه تحقیقاتی، اضطراب مرتبط با پژوهش و عوامل مرتبط با آن را در دانشجویان تحصیلات تکمیلی مورد ارزیابی علمی قرار ...
استرس مزمن و اندام های بدن ما! (+اینفوگرافی)
از بدن به واسطه افزایش آمادگی برای ارائه واکنش سریع در شرایط اضطراری شکل گرفته است. اما تکرار مداوم واکنش استرسی می تواند سلامت انسان را در معرض خطر جدی قرار دهد. استرس یک واکنش طبیعی جسمی و روانی به تجربیات زندگی است. هر فردی گاهی اوقات استرس را تجربه می کند. هر چیزی از وظایف روزانه کاری و خانوادگی تا رویدادهای جدی تر مانند ابتلا به یک بیماری سخت، جنگ، یا مرگ یکی از عزیزان می توانند ...
رشد کلامی فرزندتان روند طبیعی دارد؟
.... می توانید گاهی متن کتاب را با لحن زیبا برای او بخوانید و گاهی نیز درمورد تصاویر صحبت کنید و از او بخواهید آنچه را می بیند برای شما توضیح دهد. بدین شکل دایره لغات کودک افزایش یافته و درک متفاوتی نسبت به پیرامون خود بدست می آورد. جادوی نوازش یکی از اصلی ترین دلایل مشکلات گفتاری کودکان به خصوص در سن 2 سالگی، اضطراب و استرس درونی اوست. مخصوصا زمانی که کلمه ای را اشتباه گفته یا ...
سرگذشت دوچرخه دزد!
به گزارش خلیج فارس به نقل از خراسان؛ هیچ دفاعی از خودم ندارم. در واقع ماجرای سرقت هایم به گونه ای لو رفته است که نمی توانم آن ها را انکار کنم. من همه اتهاماتم را می پذیرم اگرچه تمام پول هایی را که از طریق سرقت اموال مردم به دست آورده ام روی زرورق هروئین دود کرده ام و... این جملات بخشی از اعترافات سارق دوچرخه های شهروندان از مجتمع های مسکونی است که چند روز پیش در تور نیروهای تجسس ...
آذرآب؛ از کنترات با حَمْص و بانیاس تا خاموشی و سکوت
خاطر سپرده و سفره های خالی کارگران را در عمق سینه لمس کرده است. زمانی کارگر آذرآبی بودن در سراسر اراک افتخار بود، می گفتند طرف نانش در روغن است و یک آرامش نسبی در زندگی اش حاکم شده است. خاطراتِ شکوه و روشنی یک کارخانه وقتی اسم آذرآب می آید، شما باید تقریباً اکثر صنایع پالایشگاهی، نیروگاهی، فولادی و کارخانجات قند و نیشکر و سیمان را لیست کنید و ممکن نیست تمام آن را ...
خوب بد جلف 2 جزو کمدی های سالم سینما است/پول و پارتیِ بازیگر در سینما موفقیتی به همراه ندارد
. وی درباره حضورش در فیلم سینمایی خوب بد جلف-ارتش سری اضافه کرد: در فیلم سینمایی ارتش سری نقش متفاوتی را بازی کرده ام، البته نزدیک به 140 دقیقه فیلمبرداری داشته ایم و حال باید دید در تدوین چه مقدار از بازی من باقی خواهد ماند. بازیگر سریال برادرجان با اشاره به داستان متفاوت کمدی ارتش سری اذعان کرد: خوب بد جلف 2 یا همان ارتش سری داستان متفاوتی دارد و از جمله کمدی های سالم سینما ...
ارگان های موازی در بازار سرمایه دخالت می کنند/ بازار سرمایه بکر است اما مردم برای سرمایه گذاری حساب شده ...
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری برنا؛ بازار سرمایه در 6 ماه اخیر با رشد خوبی مواجه بوده و میزان سرمایه گذاری در این بازار به شدت بالا رفته است. اما مسئله ای که وجود دارد این است که در بازار سرمایه هر لحظه باید منتظر اصلاح شاخص بورس بود و این تنها به یک زمان خاص مربوط نمی شود. تنها با ارزیابی بازار سرمایه در یک سال گذشته می توان به این مسئله پی برد که هر زمان بازار یک روند صعودی تند ...
بررسی کاربرد پایان نامه های دانشجویی / تغییر در نظام آموزشی از اوجب واجبات است
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، فرزانه کرمی- پایان نامه، لفظی که برای بسیاری از دانشجویان جز اضطراب چیزی را در پی ندارد. سالیان سال است که دانشجویان برای اتمام دوره تحصیلات تکمیلی موظف به ارائه متنی چند صفحه ای در باب موضوعات مختلف علمی و صنعتی هستند که به فراخور رشته تحصیلی و متنوع بودن حوزه های آن از یکدیگر متمایز می شوند. هدف از پایان نامه نویسی را همواره بررسی مسائل علمی و تحقیق در ...
ریشه های روانی کودک آزاری در تجربه های تلخ گذشته
کودک آزاری یکی از اصلی ترین اقسام خشونت به شمار می رود و این پدیده در سال های اخیر مورد بحث بسیاری از صاحب نظران قرار گرفته است؛ این مفهوم که در حقیقت به بدرفتاری های فیزیکی - عاطفی، سوءاستفاده های جنسی، غفلت و بی توجهی، استثمار تجاری و سایر اشکال استثمار اشاره می کند، منجر به آسیب های احتمالی و واقعی به سلامت، بقا، رشد و کرامت کودک در زمینه روابط اجتماعی و بین فردی، اعتماد، مسئولیت و قدرت می شود. براساس آمارهای جهانی از هر هزار کودک 20 خردسال در معرض این خش ...
