سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از قانون جذب برای لاغر شدن استفاده کنیم؟
! ضمنا حفظ وزن ِ به دست آمده بعد از کاهش وزن، از خودِ کاهش وزن هم سخت تر است. شاید شما هم جزو افرادی باشید که راه حل های گوناگون را امتحان کرده اید و نتیجه ای را که می خواستید نگرفته اید و حالا با ناامیدی دست از تلاش کشیده اید. خوشبختانه شما می توانید با تغییر طرز فکرتان به کلید اصلی کاهش وزن و تناسب اندام در بلند مدت دست پیدا کنید. هر چند لاغر شدن با تغییر طرز فکر شاید آنقدر خوب و ساده ...
با لکه های پوستی بارداری چکار کنیم؟
های صورت که از فرمول های شیمیایی قوی در ساخت آن ها استفاده شده خودداری کنند و آن هایی را انتخاب کنند که ترکیبات ملایم و اثر خفیف دارند. از صابون و ژل های حمام با رایحه شدید یا حاوی مواد شیمیایی قوی استفاده نکنند. از شرایط استرس زا تا حد امکان دوری کرده و با تکنیک هایی همچون یوگا، ورزش و غیره استرس خود را کنترل کنند. داروهای هورمونی از عوامل بروز ملاسما در دوران بارداری هستند، در این باره با پزشک مشورت کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
محمد بحرانی از جناب خان و کلاه قرمزی می گوید
؛ می ترسد؛ مدام استرس می گیرد و در کل یک جهان گسترده ای را کنار خود دارد و به طبع این موضوع قابلیت قصه پردازی بیشتری برای آن در دسترس است. علاوه بر این، محمد لقمانیان و بهادر مالکی که پشت آن هستند نیز بی نظیر عمل می کنند. در نتیجه طبیعتا اتفاق خوبی می افتد و به نظر من نقش اول کلاه قرمزی در این سال ها؛ فامیل دور بوده است. در این مجموعه کاراکتری مثل ببعی، بیشتر نقش یک گَگ را دارد. یعنی ...
علائم شروع یائسگی، همه آنچه باید بدانید
و برداشتن تخمدان ها نیز فرد را دچار قطع عادت ماهیانه و یائسگی می کند. آیا عوامل محیطی در ابتلا به یائسگی زودرس دخیل اند؟ بله. عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، آلودگی صوتی، استرس های محیطی، نوع تغذیه به خصوص فقر تغذیه ای، و سبک زندگی قطعا در بروز یائسگی زودرس دخیل اند. پس برای پیشگیری از عوارض این پدیده باید تا حد ممکن از عوامل فوق دوری کرد. مراقبت های پزشکی در دوران ...
راهکار های طلایی برای رفع لکه های پوستی بارداری/ خوردنی شگفت انگیز با خاصیت ضدسرطانی
استفاده کنند. حتی در خانه هم بهتر است از ضد آفتاب استفاده کنند، زیرا احتمال وارد شدن اشعه ماورا بنفش به داخل خانه نیز وجود دارد. از پاک کننده و کرم های صورت که از فرمول های شیمیایی قوی در ساخت آن ها استفاده شده خودداری کنند و آن هایی را انتخاب کنند که ترکیبات ملایم و اثر خفیف دارند. از صابون و ژل های حمام با رایحه شدید یا حاوی مواد شیمیایی قوی استفاده نکنند. از شرایط استرس زا تا حد ...
علل سقط مکرر در زنان باردار/ارتباط وزن مادر و سقط جنین
انجام می شود و علتی یافته نمی شود. اتفاقاً برای این گروه احتمال بارداری بیشتر است، زیرا مشکل ژنتیکی یا ایمونولوژیک خاصی ندارند. این فلوشیپ ناباروری در ادامه به عوامل خطر بروز سقط مکرر اشاره کرد و توضیح داد: عواملی وجود دارند که می توانند خطر سقط مکرر را افزایش دهند. یکی از این عوامل سن مادر است. هرچه سن خانم هنگام بارداری بیشتر باشد، خطر سقط مکرر بیشتر خواهد بود. به شکلی که خطر بروز سقط ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ انسداد عروق مشکلی جدی است، چون تجمع رسوباتی به نام پلاک در رگ ها می تواند منجر به بیماری های خطرناکی، چون بیماری قلبی، سکته مغزی و یا حمله قلبی شود. این گرفتگی ها معمولا نتیجه ی رژیم های غذایی نادرست هستند، بنابراین مهم است که بدانید چطور با تغذیه ی سالم و انتخاب های درست سبک زندگی به طور طبیعی عروق و رگهای تان را پاکسازی کنید. در موارد شدیدتر به مصرف دارو و ...
اختلال استرس حاد چیست؟
...> مشورت با یک پزشک یا متخصص سلامت روان پس از یک رویداد آسیب زا دریافت کمک از خانواده و دوستان درمان دیگر اختلالات سلامت روان همکاری با یک مربی رفتاری برای ایجاد مکانیزم های مقابله موثر انجام تمرینات آماده سازی اگر شغل فردی شامل خطر بالای مواجهه با رویدادهای آسیب زا است بیشتر بدانید : کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم بیشتر بدانید : تاثیر استرس بر کدام قسمت های بدن است؟ + رفع غیر دارویی استرس بیشتر بدانید : چرا در زمان استرس زیاد می خورم؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:asriran. ...
فال متولدین 13 مهر
دلتان کمی خیالپردازی می خواهد، از این رو این فرصت را در اختیار خودتان قرار دهید و کمی از استرس های اطرافتان دور شوید. زمانی که صحبت از مسایل عاطفی می شود، باید سعی کنید که روی همه چیز کنترل داشته باشید. اگر موضوعی ناراحت تان کرده، بهتر است که فعلا آن را کنار بگذارید تا چیزهای دیگر نیز درگیر آن نشود. به زودی خبری می شنوید که خود به خود یکی از مشکلات تان را حل خواهد کرد. شما مثل کبک سرتان ...
لذت فیلم ساختن برای مردم
ماجرای نیمروز: رد خون که دنباله ای بر فیلمی دیگر از محمدحسین مهدویان است دقیقاً چنین می کند. بدون اینکه برایش اهمیتی داشته باشد قرار است راوی غائله مرصاد و مقابله نیروهای ایران با اعضای گروهک مجاهدین در سال 1367 باشد، قصه آدم های فیلم پیشین را در یک موقعیت به شدت دراماتیک پی می گیرد و از شاکله اصلی اقدام یک گروه مسلح ایرانی علیه هموطنان خود تم را بیرون می کشد و آن را به میان درام می آورد. زنی در ...
بلاکچین و نقش این فناوری در جلوگیری از فساد و پولشویی / جمالی: ابزار فناوری در ایران بیشتر موجب فساد شده!
هر کدام باید در جایگاه خود استفاده شوند. ذی نفعان باید از این ساختار بهره ببرند و باید دقت کرد که در قبال استفاده از این فناوری چه چیزی را از دست می دهیم و چه به دست می آوریم. . از او در مورد راه حل مبارزه با پولشویی پرسیدم، با لحنی اعتراضی گفت: پولشویی در سطح کلانی در کشور انجام می شود و شفاف سازی راه مناسبی برای تعدیل آن است. یک روزی در سال 1386 یک نفر در مورد این مساله با ...
افسردگی بیماران سرطانی چیست و چطور درمان می شود؟
... علاوه بر این، محققان معتقدند که ارتباط زیادی بین علائم افسردگی و اضطراب و بروز بیماری های قلبی وجود دارد. راه های پیشگیری از افسردگی بیماران سرطانی افسردگی و استرس حتی اگر در فاصله کوتاه فرد را دچار سرطان نکند، بدون شک صدمات جبران ناپذیری به سلامتی وی خواهد زد. بنابراین همه ما باید روش های مختلفی را برای کنترل استرس و افسردگی خود به کار بگیریم. ...
استرس مزمن و اندام های بدن ما!
، یا مرگ یکی از عزیزان می توانند محرکی برای استرس باشند. در کوتاه مدت و موقعیت های اضطراری، استرس می تواند برای سلامت انسان مفید باشد و به مقابله با وضعیت های جدی کمک کند. بدن انسان با ترشح هورمون هایی که نرخ تنفس و ضربان قلب را افزایش داده و عضلات را آماده ارائه واکنش می سازند به استرس پاسخ می دهد. اما اگر استرس حالت مزمن به خود بگیرد و سطوح هورمون های استرس در بلند مدت بالا باقی بمانند ...
پدرومادربزرگ های امروزی باهوش اما ضعیف تر از اجداد خود
مخصوص سالمندان مبتلا به پارکینسون، از مهم ترین فناوری هایی هستند که گروه هدف آن سالمندان است. شناخت نیازهای سالمندان، مشارکت آنان به عنوان یک فرد فعال در اجتماع، بالا بردن سطح آگاهی افراد جامعه نسبت به این منابع ارزشمند، ارائه خدماتی مانند پزشک خانواده و وسایل رفاهی رایگان، مهم ترین راهکارهای آسایش افراد سالخورده است. برخی از مهم ترین و جدیدترین پژوهش های علمی مرتبط با سالمندان : ...
کلینیک سرطان عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
توانید به تسهیل عمل بلع کمک کنید. در میان عوامل مسبب سرطان، رادیکال های آزاد از گزینه های اصلی محسوب می شوند. ویتامین E موجود در مغز هسته زردآلو می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با رادیکال های آزاد مقابله کند. برخلاف ویروس های دیگر، مانند ویروس های آنفلوآنزا، که موجب یک عفونت حاد می شوند، ویروس های آنکوژنیک اغلب زمینه ساز عفونت های بلند مدت و پایدار هستند. ...
جناب خان نماد یک قدرت و توانایی بی حد و حصر است/ تلاش کردیم با جناب خان تا انتهای احساسات بشری پیش ...
استقبال مردم قرار گرفت. دلیل خاطره انگیزتر شدن جناب خان به نسبت کاراکترهای دیگری که عهده دار بودید چیست؟ خیلی بستگی به کاراکترپردازی دارد. مثلا در کلاه قرمزی، فامیل دور یک کاراکتر کاملا چندبعدی است و شما می توانید عین یک آدم واقعی، قصه را با آن جلو ببرید چراکه ابعاد مختلفی دارد؛ خانواده و زن و بچه دارد؛ می ترسد؛ مدام استرس می گیرد و در کل یک جهان گسترده ای را کنار خود دارد و به طبع این ...
همه چیز درباره جدیدترین بیماری روانی
...، پرخاشگری و خشونت است. از شر اعتیاد به بازی خلاص شوید اگر احساس می کنید درگیر این نوع اختلال هستید نگران نباشید. راه هایی وجود دارد تا بتوانید مشکل خود را مدیریت و در نهایت حل کنید. اینجا چند راه حل برای برطرف کردن این مشکل پیشنهاد می شود: 1- زمان مشخصی را صرف بازی کنید. پیش از اینکه بازی را شروع کنید، ساعت خود را بر روی زنگ هشدار تنظیم کنید تا در ...
با مشاوره قبل از ازدواج پدیده فرزندهراسی را از بین ببریم
به گزارش گام خبر چهل و ششمین قسمت از سری جدید برنامه های بدون توقف، از شبکه سه سیما به روی آنتن رفت، در این برنامه دکتر اردبیلی، محقق حوزه آینده پژوهی با اشاره به بیانیه مقام معظم رهبری در خصوص ابلاغ سیاست های جمعیتی اظهار کرد: با اینکه مقام معظم رهبری در بیانیه خود فرمودند که امیدشان این است که مسؤلان مسیرهای تشویقی فرزند آوری را اصلاح کنند ولی با این حال امید اصلی شان در ابلاغ سیاست های جمعیتی ...
علائم خستگی آدرنال که اغلب نادیده گرفته می شود
...: کربوهیدرات های ساده به خصوص قند غذاهای فرآوری شده غذاهای سرخ شده کافئین کاهش استرس تئوری خستگی آدرنال بر اساس استرس زیاد است. از مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق، ورزش منظم و دوری از ابزارهای الکترونیکی برای کاهش استرس تان کمک بگیرید. یک راه بسیار خوب دیگر برای تنظیم کورتیزول و کاهش استرس یوگاست که هم روح و روان تان را آرام تر می کند و هم سطح تمرکز و هوشیاری تان را ...
نشانه ها و راه های درمان و پیشگیری از آلزایمر
در اثر تلفیقی از عوامل مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. بروز آلزایمردر کمتر از 5% افراد ناشی از یک تغییر ژنتیکی خاص است که منجر به پیشرفت بیماری می شود. هرچند دلایل ابتلا به آلزایمر هنوز به طور دقیق مشخص نشده است، اما تاثیر آن بر مغز به وضوح مشخص گردیده است. بیماری آلزایمر موجب آسیب دیدن و مرگ سلول های مغزی می شود ...
بحران مزاحم تلفنی!
شعارسال : مزاحمت های تلفنی خطوط سه رقمی امدادی و خدماتی با وجود کنترل های قانونی و قضایی تعدادشان روز به روز بیشتر می شود: 90 درصد در شیراز ! روزنامه سازندگی نوشت: با هر کدامشان که حرف می زنی، دل پُر دردی دارند و از بی محبتی ها گلایه می کنند. صابون مزاحمت های تلفنی آن هم برای خط های امدادی به تَن اکثرشان خورده؛ کارشناس اورژانس، امدادگر، پلیس، کارشناس اورژانس اجتماعی یا آتش نشان. همگی خواهشی دارند که قدر بوق های آزاد تلفن های حیاتی را بدانیم. بوق هایی که وسوسه ای می شود برای یک مزاحم تلفنی تا آن را به بوق اِشغال بدل کند، غافل از آن که شاید در همان لحظه هزاران نفر را منتظر یک الو؟ چطور می توانم کمکتان کنم؟ از سمت همان اپراتور بگذارد. داستان مزاحمت های تلفنی نسبت به سال های اولی که با ایجاد این خطوط قابل دسترسی آسان، راه تازه ای برای کمک به مردم باز شده بود، کمتر شده ولی تمام نشده. بعد از آن که شنیدن آمار مزاحمت های تلفنی خطوط امدادی تعجب همه را برانگیخت، پیگیری های قضایی و قانونی برای مزاحم های این شماره ها انجام شد و تا حدی هم کمتر ...
خواص گلابی: گلابی بخورید تا بیماری ها یکی یکی فرار کنند!
این روزها بازارهای میوه مزین به گلابی هستند. خواص گلابی بسیار است و گلابی تنها یک میوه آبدار و ترد و خوشمزه نیست. یک میان وعده عالی با کلی خواص تغذیه ای است که در نت نوشت امروز یک به یک آن ها را بررسی می کنیم. برای فرار سرطان به خصوص سرطان دستگاه گوارش، گلابی یک میوه عالی است. فیبر و ویتامین C موجود در گلابی علاوه بر جلوگیری از استرس اکسیداتیو و از بین بردن رادیکال های آزاد باعث تقویت ...
فال روزانه شنبه 13 مهر 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/7/13
. اگر قصد آغاز شراکتی را دارید پیش از هر اقدامی تمام مزایا و معایب آن را سنجیده و بعد از آن وارد مراحل حقوقی این کار شوید. اگر بتوانید خودتان را از استرس دور نگه دارید از لحاظ سلامتی با هیچ مشکل خاصی مواجه نخواهید شد. امسال حتی دوره های کوتاه همراه با فشار و استرس می توانند اثرات جبران ناپذیری روی سلامتی شما داشته باشند. وضعیت اقتصادی شما امسال رو به بهبود خواهد بود و از معاملات خارجی یا قراردادهایی ...
کمپین اشتباه و ضد تبلیغ برای بیمه کهن سال ایران
باشیم مصرف کنندگان را آنچان به محصول یا خدمتی خاص وابسته کنیم ، که قادر به دیدن محصولی جز آن چیزی که ما معرفی می کنیم نباشند. این روزها این فکر دائمی که یک شرکت تجاری چطور می تواند ابزار تبلیغاتی خود را در راه توسعه سازمان و برند خود بکار گیرید آنچنان مرا به خود درگیر کرده است که گاهی وهم برم می دارد که بیشتر سازمان های تجاری، هیچ برنامه مدونی در روند معرفی خود ندارند و یا اگر هم از ...
شکار گاندو در گودال مرگ
بر روی دروازه حریف خلق کردند که راه به جایی نبردند. این بازی پایاپای در پایان نیمه نخست با نتیجه تساوی بدون گل به پایان رسید. شرح نیمه دوم بازی: در ابتدای نیمه دوم سپاهان برای رسیدن به گل تغییراتی را در ترکیب خود اعمال کرد. با بیرون کشیدن حسینی از بازی و آوردن مهدی زاده او را جایگزین امید نورافکن در دفاع چپ کرد، تا نورافکن بتواند یک خط جلوتر و در پست ...
مهمترین عامل ضربان نامنظم قلب در زنها را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر حسن جوادزادگان در حاشیه برگزاری هشتمین کنگره بین المللی قلب و عروق رضوی گفت: تپش قلب در زنان یا جوانان ناشی مشکلات و مسائل روحی و استرس یا اضطراب هایی است که فرد در طول زندگی با آن مواجه می شود و ضروری است که آریتمی یا تپش قلب با روش های درمانی موجود کنترل شود. وی اظهار کرد: اگر آریتمی قلب تشدید و تعداد ضربان قلب افزایش یابد و به مدت طولانی ادامه پیدا کند ...
تصویر زن در آیینه سینمای دفاع مقدس
به گزارش حافظ خبر // یادداشت به قلم دکتر مجتبی اشرافی در طی سال های تحمیل جنگ هشت ساله از طرف رژیم بعثی عراق به ملت ایران، با توجه به تداوم کارکرد روحیات انقلابی جامعه، تحولات نظام و تأثیرپذیری از عوامل ایدئولوژیکی نظیر مفهوم وجوب جهاد همگانی، فارغ از نوع جنسیت و تمایز قایل شدن میان زنان و مردان هم چنان به عنوان شاخصه های مهم، اصیل و ارزشی ماهیت انقلاب اسلامی و نظام جمهوری اسلامی ...
راز زیبا و جوان ماندن بعد از 30 سالگی
زندگی های مدرن و شلوغ امروزی باعث افزایش استرس شده که همین قضیه می تواند روی پوست شما تأثیر بدی داشته باشد. از طرفی دیگر پوست شما مانند دوران نوجوانی و دهه 20 سالگی غیرقابل پیش بینی نیست. در این دهه از زندگی تقریبا تمرکز شما باید روی لایه بردار ها باشد. لایه برداری به بازسازی سلول های پوست و هیدراتاسیون کمک می کند و با بروز لکه های پوستی مقابله می کند. به دنبال ...
آب سیاه چشم | آب سیاه چشم یا گلوکوم چیست؟
درمان های پزشکی به منظور جلوگیری از گسترش آسیب های ناشی از آب سیاه الزامی است، اما برخی مواد غذایی و مکمل ها نیز وجود دارند که ممکن است به بهبود علائم این بیماری و مقابله علیه آسیب های چشمی کمک کنند. در حقیقت، استفاده از درمان مکمل و جایگزین برای آب سیاه یا گلوکوم مورد توجه بسیاری از چشم پزشکان و بیماران قرار گرفته است. اما نکته حائز اهمیت که باید در مورد این شرایط به یاد سپرده شود این ...
هرپس دستگاه تناسلی، تست مربوط به آن
. اقدامات لازم پس از ابتلا به هرپس تناسلی اینکه جواب آزمایش شما مثبت باشد به معنی آن است که بلافاصله می بایست شما و شریک جنسی تان تحت درمان پزشک قرار بگیرید. روش های مختلفی برای درمان و کنترل هرپس وجود دارد که از جمله می توان به مصرف برخی دارو ها اشاره کرد که به کنترل روند این اختلال کمک می کنند. این دارو ها می توانند احتمال منتشر شدن ویروس را کم کنند؛ و شما هم می توانید گام ...