سه شنبه ۱۸ اردیبهشتساعت ۰۹:۴۲May 2024 7
جستجوی پیشرفته
روزنامه نصف جهان ۱۳۹۸/۰۷/۱۸ - ۱۴:۰۰

موثرترین ورزش ها برای رهایی از استرس

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: ورزش با ترشح هورمون اندورفین از مغز، به کاهش استرس و بروز احساس شادی در فرد کمک زیادی می کند. فزناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره تاثیر ورزش در کاهش استرس های روانی اظهار کرد: ورزش به ترشح هورمون اندورفین از مغز کمک می کند که این هورمون به هورمون شادی معروف است ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)