پاکسازی رگ های بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
مصوبه تشدید تبعیض مدارس
خاصی است و عدد زیادی را شامل نمی شود. یعنی این طور نیست که ما مدارس متعدد و زیادی صرفا برای استعدادهای خاص داشته باشیم، چون این مقدار استعداد خاص نداریم. تجربیات هم نشان داده است جداسازی دانش آموزان به پرورش استعدادها کمک نمی کند. حتما نیاز نیست برای پرورش استعداد جداسازی اتفاق بیفتد، اگر ما استعداد خاصی داریم و هدف ما المپیاد یا پرورش این استعداد است، می تواند از طریق برنامه های غنی سازی دنبال شود ...
چرا قند زیاد برای سلامتی مضر است؟
وارد کند. مصرف بیش از حد قند اضافی بیماری های مزمن از جمله چاقی، فشار خون بالا و تورم را افزایش می دهد. رژیم های غذایی حاوی قند بالا با افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. 3- بروز آکنه رژیم های حاوی درصد زیاد قند منجر به افزایش ترشح هورمون آندروژن، تولید چربی و التهاب می شوند و با بروز آکنه همراه هستند. رژیم های حاوی درصد زیاد قند با بروز ...
افزایش قدرت باروری با ترک این عادت ها
تمایل بالایی برای مصرف این محصولات دارید، به چای گیاهی، چای بدون کافئین یا قهوه بدون کافئین فکر کنید. 3-به اندازه کافی ورزش کنید. همه ما می دانیم که برخی ورزش ها برای سلامتی مفید هستند. ورزش برای قلب ، ریه ها و سیستم ایمنی بدن مفید است. ورزش منظم می تواند به شما در حفظ وزن سالم و در نتیجه داشتن باروری بهتر کمک کند. کار کردن بیش از حد می تواند به باروری شما آسیب ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته؛ از کم تحرکی تا افسردگی
فیزیولوژیکی بدن مانند تغییرات در هورمون های گرسنگی و سیری موجب افزایش وزن در آینده شود. افزون بر این، بیشتر افرادی که از طریق رژیم های محدود کننده و سخت وزن کم می کنند، طی یک بازه زمانی پنج ساله تمام وزن از دست داده را دوباره کسب می کنند. برای حفظ وزن سالم در بلند مدت، شما باید بر تغییرات سبک زندگی پایدار متمرکز شوید که از آن جمله می توان به انجام ورزش، محدود کردن یا قطع مصرف غذا های ...
سوزش رکتوم؛ از دلایل تا درمان های خانگی
. پتاسیم یکی از مواد مغذی اصلی موجود در موز است که می تواند به عنوان یک رگ گشا عمل کند و به کاهش استرس و فشار در سیاهرگ های اطراف رکتوم کمک کند. همچنین، پتاسیم به عنوان یک قابض عمل می کند که بافت های بدن، از جمله بافتی که به واسطه تحریک رکتوم ملتهب شده است را جمع و تنگ می کند. افزون بر این، موز دارای فیبر محلول و فیبر نامحلول است که فیبر محلول در آب حل می شود و گوارش را کند می کند، در ...
آقای رئیسی! با فساد در تلویزیون برخورد کنید!
. نیمه تاریک ماه ماجرای استفاده یکسویه از تریبون سیما برای حمله و تخریب مخالفان سیاسی مدیران سیما مسبوق به سابقه است اما حمله به چهره شناخته شده و جهانی ورزش کشور که پاکدستی و مردمداری خود را پیش تر از اینها نشان داده بود، یک گام بلند به سوی همان هدفی است که صداوسیما شتابان رو به آن دارد. در کارنامه صداوسیما و در متن حمله های سیاسی به رقیب، تلاش برای رسیدن به تریبون و پاسخگویی ...
همه چیز درباره پیوند مغز استخوان؛ درصد موفقیت، عوارض و هزینه ها
خونی طبیعی تجمع می کنند و در عملکرد آنان اختلال ایجاد می کنند و یا حتی به بافت های دیگر حمله می کنند. در این پیوند، پزشک با استفاده از تشعشع، سلول های غیرطبیعی را از بین می برد و سلول های مغز استخوان را با سلول های جدید جایگزین می کند. البته باید بدانید که به جای این روش می توان از پرتودرمانی یا شیمی درمانی نیز استفاده کرد، اما آن روش ها می توانند به سلول های خونی سالم و طبیعی موجود در مغز استخوان ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار داخلی مهران رکورد تردد را زد
صلح و احترام واقعی در منطقه باشد. با آنکه در متن سند صریحاً به برنامه موشک های بالستیک ایران اشاره نشده، مقام های فرانسوی می گویند، برداشت همه طرف ها از لحن مربوط به نقش منطقه ای تهران این بود که مسائل موشکی بخشی از مذاکرات خواهد بود.به نوشته پالیتیکو، در ازای این تعهدات، ایالات متحده با رفع همه تحریم های بازاعمال شده بعد از سال 2017 علیه ایران موافقت خواهد کرد. مصرف کنندگان رتبه یک ...
میگرن شکمی در کودکان؛ علت ها، علائم و درمان
بهگزارش بهداشت نیوز : بچه ها نیز مانند بزرگسالان دچار میگرن می شوند. میگرن در کودکان می تواند مانند همین عارضه در بزرگسالان باشد که معمولا با سر درد بروز می کند و گاهی با آئورا (علائم هشداردهنده ی حسی)، تهوع و استفراغ و عدم تحمل نور همراه است. کودکان نیز می توانند به انواع خاصی از میگرن دچار شوند که ربطی به سر درد ندارد و معمولا در بزرگسالان دیده نمی شود. ...
کلینیک قلب عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
...> سطوح بالای کلسترول در خون می تواند به آترواسکلروز - سخت شدن رگ های خونی به واسطه تشکیل پلاک در آنها - منجر شود. با گذشت زمان، این شرایط می تواند موجب شرایطی جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، و بیماری عروق محیطی شود. برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی ...
همه چیز درباره سبز و سفید بروکلی!
به گزارش شمال نیوز، بروکلی و گل کلم هر دو به گروه سبزیجات چلیپایی تعلق دارند. به واسطه شباهت ظاهری، برخی به گل کلم بروکلی سفید نیز می گویند. به نقل از "پیور واو"، این دو سبزی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر هستند و به اشکال مختلف، مانند تفت داده شده، کبابی یا خام قابل مصرف هستند. اما کدام یک از آنها سالم تر است؟ فواید سلامت بروکلی به طور خاص، سبزیجات ...
24 مهر بیماری های عروق کرونر در زنان
دکتر مهراد فخرالدینی، متخصص قلب و عروق امروزه بیماری های عروق کرونر در تمام دنیا شایعترین علت مرگ ومیر در هر دو جنس می باشند. موضوعی که در مقاله کوتاه مورد بحث قرار خواهد گرفت. اهمیت توجه به شیوع و خطر مرگ ومیر بیماری های قلبی و عروقی در زنان و تفاوت هایی که از نظر علایم و نوع درمان ها و سن بروز بیماری های عروق کرونر در زنان است. از طرفی باتوجه به اینکه ...
نکات ضروری تغذیه در میان سالی که باید بدانید
بالاتر به کالری کمتری نیاز دارید، اما نیاز به برخی از مواد مغذی درست به اندازه جوان تر ها یا حتی بیشتر از آن هاست. خیلی مهم است که افراد در سنین بالاتر غذا های متنوعی مصرف کنند مانند انواع میوه ها و سبزی ها، ماهی ها و گوشت های کم چرب. این غذا های سالم می تواند به شما کمک کند با کمبود مواد مغذی مبارزه کنید بدون آن که دور کمرتان بیشتر شود. مواد مغذی که با افزایش سن، اهمیت بیشتری می یابد شامل پروتئین ...
درباره ارتباط رژیم غذایی و کلسترول!
نیز مطمئن نیستند که نقش کلسترول غذایی در سلامت کلی قلب و عروق یک فرد تا چه اندازه بزرگ است. به گزارش ایسنا از آنجایی که کلسترول توسط خود بدن انسان نیز تولید می شود، ژنتیک نیز یک عامل نقش آفرین بزرگ است. دیگر بخش های سبک زندگی مانند میزان فعالیت بدنی، سیگار کشیدن و مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده (چه دارای کلسترول بالا باشند یا نباشند) نیز می توانند عواملی تاثیرگذار باشند. ...
ماجرای توهین مجری صدا وسیما به علی دایی چیست ؟
این موضوع ورود کند و مسئله را پیگیری کند و آقایی که چنین صحبت هایی را مطرح کرده و گفته "با 5 میلیون تومان سن شناسنامه ای را تغییر می دهد" را به قوه قضاییه ببرند و از او سوال کنند. یک بار باید در نظام سالم سازی شروع شود و چه بهتر که در تلویزیونی که این مسائل مطرح می شود کار سالم سازی انجام شود، مطمئنا مردم می فهمدند قوه قضاییه با فساد مبارزه می کند اما متاسفانه خیلی راحت فساد را در تلویزیون هم رواج ...
علت ناباروری مردان، میتواند استفاده از لپتاپ باشد؟
اینکه تحقیقات نشان می دهد مردان با حفظ وزن متناسب خود می توانند سلامت و باروری خود را حفظ کنند. مردانی که شاخص حجم بدن آن ها (BMI) بیش از 30 می باشد، نسبت به مردانی که وزن طبیعی دارند، بیشتر احتمال دارد که دچار مشکلات ناباروری شوند. توصیه هایی برای حفظ باروری مردان و داشتن سبک زندگی سالم: تا حد امکان از آب، حمام یا سونای به شدت گرم، دوری کنید از ورزش هایی که گرما تولید می کنند یا به ...
هفته دوازدهم بارداری، راهنمای مادران
گروه شامل شیر و فراورده های آن مانند: ماست کم چرب ماست پروبیوتیک پنیر کشک پاستوریزه دوغ بی نمک سرشیر بستنی خامه با مصرف آنها در هفته دوازدهم بارداری به حفظ کلسیم بدن، و استخوان سازی جنین کمک می کند. برای جذب بهتر، این غذاها را همراه با مکمل ویتامین D3 مصرف نمایید. استفاده از لبنیات به صورت 4 تا 5 سهم در روز، توصیه می شود. هر ...
علی دایی: قوه قضاییه با کارچاق کن های صداوسیما برخورد کند
سن شناسنامه ای را تغییر می دهد" را به قوه قضاییه ببرند و از او سوال کنند. یک بار باید در نظام سالم سازی شروع شود و چه بهتر که در تلویزیونی که این مسائل مطرح می شود کار سالم سازی انجام شود، مطمئنا مردم می فهمدند قوه قضاییه با فساد مبارزه می کند اما متاسفانه خیلی راحت فساد را در تلویزیون هم رواج می دهند. دایی افزود: ما می خواهم مفسدان را پیدا کنیم اما وقتی مفسدان خودشان علنی صبحت می کنند ...
افزایش شیوع چاقی از سنین کودکی
داشته باشند، چون یکی از مهمترین عواملی که می تواند در بروز بیماری چاقی و دیابت پیشگیری کننده و درمانی باشد فعالیت کافی است که متاسفانه بسیاری از بچه های ما این فعالیت را ندارند. وی افزود: همچنین کودکان ما دارای رژیم غذایی سالم که همراه با ورزش انجام شود، نیستند، ولی اگر رژیم غذایی و ورزش کافی باشد در بسیاری از مواقع می توان از بروز چاقی جلوگیری کرد. ...
راههای درمان جوش صورت
مبتلا شدید؟ آیا از نظر شما شروع ناگهانی آکنه ناشی از استرس یا دوران قاعدگی –در زنان و دختران می باشد؟ در حال حاضر چه داروهایی، از جمله بدون نسخه، تجویزی، ویتامین ها و مکمل ها، مصرف می کنید؟ در زنان و دختران: آیا از دارو های ضد بارداری خوراکی استفاده می کنید؟ در زنان و دختران: آیا عادت ماهانه شما منظم است؟ در زنان و دختران: آیا باردار هستید، یا ...
با پیاده روی چه قدر کالری می سوزانیم؟
کالری مصرف می کند، بدن این انرژی اضافی را به عنوان چربی بدن ذخیره می کند. هنگامی که بدن نیاز به انرژی بیشتری نسبت به کالری که مصرف می کند داشته باشد، چربی ذخیره شده بدن را برای انرژی می سوزاند. فعالیت بدنی منظم روش خوبی برای حفظ مقدار سالم چربی بدن است. به گزارش بهداشت نیوز پیاده روی برای افرادی که می توانند این ورزش را انجام دهند راحت و رایگان است. در پیاده روی بسته به اندازه بدن و سرعت ...
عوارض قرص تأخیری و داروهای جنسی در مردان
روزها تجویز دارو به وسیله پزشک میتواند این مشکل را حل کند. بعضی از داروهای مربوط به ناتوانی های جنسی - تادافیل( سیالیس) - سیلدنافیل( ویاگرا) - واردنافیل( لویترا) این داروها سطح نیتریک اکسید در خون را افزایش می دهند. ترکیب شیمیایی نیتریک، گشادکننده عروق است و جریان خون را در رگ ها روانتر میکند. در واقع این داروها میتوانند اندازه جریان ...
15 نوع دمنوش لاغری موجود در ایران
بررسی بیشتر مورد نیاز است. علاوه بر این، بسیاری از انواع دمنوش به خصوص دمنوش های غنی از ترکیبات مفید مانند فلاون ها و کیتچین ها بسیار مفید هستند و می توانند باعث لاغری شوند. دو فنجان دمنوش لاغری در روز همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به لاغری کمک می کند و از تجمع چربی در شکم جلوگیری می کند. دمنوش یک نوشیدنی باستانی است که باعث کاهش وزن و سلامت کلی شما می شود. دانشمندان ...
طرز استفاده صحیح از عطر
بسیاری از مردم فکر می کنند که برای باکلاس بودن باید عطر و ادکلن های گران قیمت بخرند، چون مرغوب تر و خوش بوترند. این فکر از جهاتی غلط است. هر کسی می تواند با هزینه ای اندک عطر مناسب خود را بخرد که از آن راضی باشد. عطر یا ادکلن مرغوب و گران قیمت هم خوب است، اما وقتی با بدن شما سازگار نباشد، فایده ای ندارد. یکی از آشنایان عطر بسیار گران قیمتی خریده بود که به شدت پز قیمتش را می داد، اما ...
نقش قرص کلسیم D در بدن چیست؟ + موارد مصرف
خصوص در کلیه) می باشد که تمامی این علائم غیر از آسیب کلیه با قطع مصرف ویتامین D قابل برگشت هستند. نقش مکملهای حاوی کلسیم و ویتامین D چیست؟ این مکملها در جبران و پیشگیری از کمبود کلسیم بکار می روند و باید با غذا خورده شوند که این امر به جذب آن کمک میکند. حداکثر میزان مصرف هربار 600 میلی گرم می باشد چون در صورت استفاده بیشتر درصد جذب کلسیم نسبت به مقدار مصرفی کاهش می یابد ...
نحوه مراقبت صحیح از لثه ها
توانند وارد جریان خون شوند و باعث لخته شدن و انسداد در عروق شوند که منجر به حملات قلبی و سکته مغزی می شود. این مشکل بسیار وحشتناک است و باید از وقوع آن جلوگیری کرد. پیشگیری از بیماری لثه جلوگیری از بیماری لثه بسیار آسان است. فقط از شر پلاک خلاص شوید! روزانه دو بار دندان های خود را مسواک بزنید. سطح ها را با ضربه های کوتاه و آرام، دندان های جلوی بالا را با ضربه های رو ...
دانستنی هایی از فشار خون پس از ورزش!
- ترک سیگار - مصرف داروهای فشار خون افزایش فعالیت بدنی و ورزش افراد بسیاری دارای مشاغلی هستند که شامل نشستن طولانی مدت می شود. در اوقات فراغت نیز فرد ممکن است فعالیت های بی تحرک مانند تماشای تلویزیون یا انجام بازی های رایانه ای را ترجیح دهد. برخی مطالعات پیوندی بین سبک زندگی کم تحرک و پرفشاری خون را نشان داده اند. یکی از بهترین روش های پیشگیری ...
موسیقی درمانی؛ تاثیرات موسیقی بر جسم و روح
که شنیدن موسیقی های خوب و البته شاد کننده می توانند باعث باز شدن عروق خونی شده و در افزایش جریان خون و سلامت قلبی عروقی تأثیرگذار باشد. متوسط قطر رگ های خونی در افرادی که مورد آزمایش قرار گرفتند، بعد از شنیدن موسیقی چیزی حدود 26 درصد افزایش پیدا کرده است و این نتیجه ای خارق العاده در این زمینه به حساب می آید، به همین دلیل نیز می توان گفت که شنیدن موسیقی در بیماران قلبی می تواند باعث ...
با رایج ترین بیماری های پوستی در باشگاه ها بیشتر آشنا شوید
در آن ها بالاتر است. به همین دلیل خارش ژوک بیشتر در میان مردان رایج است چون آن ها در مجموع بیشتر از زنان عرق می کنند. بعد از ورزش دوش بگیرید و بدن خود را با حوله خوب خشک کنید تا به جلوگیری از ابتلا به این عفونت کمک کنید. با این حال، در صورت بروز این عفونت قارچی، با مصرف های داروهای ضد قارچ می توان جلوی گسترش ضایعات پوستی ناشی از آن را گرفت. عفونت های استافیلوکوکی ...
بیماریهای کبد
گفته پزشکان 75 درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اما کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست و لاغر بودن، لزوما به این معنا نیست که شخص در بدنش چربی ندارد. افراد لاغر هم می توانند با مصرف چربی و روغن فراوان گرفتار کبد چرب شوند. آنها با توجه به نداشتن علایم واضحی چون شکم بزرگ و کم بودن وزنشان تصور میکنند سالم هستند. در نتیجه غذاهای چرب و شیرین فراوان می خورند و برای سوزاندن این ...