سایر منابع:
سایر خبرها
کلینیک قلب عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است. پروبیوتیک ها می توانند به احیای باکتری های سالم روده کمک کنند که ممکن است به بهبود سلامت قلب منتج شود. مطالعات مختلف نشان داده اند که سیر می تواند به آرامش و گشاد شدن سرخرگ ها، پیشگیری از لخته شدن خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول کمک کند. افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی نسبت به افرادی با ریتم قلب عادی پنج برابر احتمال بیشتری دارد سکته مغزی را تجربه کنند. ...
دانستنی هایی از فشار خون پس از ورزش
، فرد باید در طول هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط را انجام دهد. همچنین، مطالعات نشان داده اند که افرادی با وضعیت مناسب قلبی عروقی با خطر کمتر ابتلا به پرفشاری خون مواجه هستند. با این وجود، باید به این نکته اشاره داشت که 20 تا 25 درصد افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش فشار خون پس از ورزش را تجربه نکردند. از دیگر روش های کاهش فشار خون می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
حمله قلبی، چه علائمی دارد؟
.... داشتن شیوه ی زندگی سالم می تواند به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سکته ی قلبی کمک کند. عوامل بسیار زیادی در شیوه ی زندگی وجود دارند که می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند ، شامل: • فشار خون بالا • چربی خون بالا • دیابت • سیگار کشیدن • وزن بالا • عدم فعالیت و تحرک • بررسی سلامتی ...
دلایل حمله قلبی در جوانی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شاید تصور کنید بیماری قلبی مشکلی است که سراغ سنین بالا می رود و خیال می کنید وقتی هنوز برای اولین بار به دنبال شغل می گردید یا در اوج جوانی بیشترین فعالیت را دارید نباید هیچ مشکل قلبی پیدا کنید. چون به هر حال، عروق تأمین کننده ی خون برای قلب باید سال های سال کار کنند تا آسیب ببینند و سبب حمله قلبی شوند؛ اما گزارش ها نشان می دهند حمله قلبی در میان جوان هایی که ...
خطرات غیرشیرین برای دیابت!
تخمدان پلی کیستیک - شرایطی رایج که با دوره های قاعدگی نامنظم، رشد بیش از حد مو و چاقی تعریف می شود - می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. پرفشاری خون خوانش های منظم فشار خون بیش از 140 بر 90 میلیمتر جیوه با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. عوامل محیطی شرایطی مانند قرار گرفتن در معرض یک بیماری ویروسی ممکن است در ابتلا به دیابت نوع 1 نقش داشته باشد. ...
علائم وجود لخته خون در بدن
های مهم دیگر مانند مغز، کلیه ها، و قلب شده و موجب عوارضی جدی شوند. بدون در نظر گرفتن این که کجا تشکیل شده یا در نهایت کجا متوقف می شود، این احتمال وجود دارد که لخته خون به یک حمله قلبی یا سکته مغزی منجر شود. آگاهی از علائم، به ویژه اگر در معرض خطر بالا برای تشکیل لخته خون قرار دارید، اهمیت دارد. در ادامه با برخی نشانه های ناخوشایند و ترسناک که می توانند به وجود یک لخته خون در بدن انسان ...
عوارض وحشتناک مصرف الکل
متوقف گردد و در نهایت می تواند باعث مرگ فرد شود. تاثیر الکل بر قلب دریافت الکل در یک نوبت و یا در درازمدت باعث بروز مشکلات قلبی نظیر کاردیومیوپاتی، آریتمی، حمله قلبی و افزایش فشار خون می گردد. تاثیر الکل بر کبد الکل بار زیادی را به کبد تحمیل می نماید، زیرا الکل پس از ورود به خون باید از طریق کبد پاکسازی شود. هر چه میزان الکل بیشتر باشد، ممکن است آسیب بیشتری به کبد ...
خواص و فواید باورنکردنی پسته از سلامت قلب تا مراقبت از پوست
فرارو- پسته از محبوب ترین خوراکی ها در میان مردم است. خواص ناشی از مصرف پسته برای سلامتی شامل مواردی نظیر، کمک و تقویت سلامت قلب ، کنترل وزن، محافظت از بدن در برابر ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون بالا و بهبود هضم می شود. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین های موجود در پسته برای تقویت سلامتی بسیار مفید هستند. در این مطلب این موارد را به طور دقیق و جامع توضیح خواهیم داد. پسته ...
خطر ابتلا به سرطان پروستات با روغن امگا3
شهرخوان ، درحقیقت بر اساس تحقیقات جدید مصرف زیاد ماهی روغنی یا دریافت مکمل های امگا3 برای سلامت مردان خوب نیست. این تحقیقات آشکار ساخته اند که مردان با غظت های خونی بالای اسیدهای چرب امگا3 در معرض ریسک بیشتر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. محققین بار دیگر نشان داده اند که استفاده از مکمل های تغذیه ای می تواند مضر باشد. مطالعه ای که به تازگی در مجله Journal of ...
باورهای غلطی که شما را از ورزش کردن باز می دارد
امروزه چاقی به عنوان یک مشکل بهداشت عمومی مطرح است و عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، چربی خون بالا، دیابت و سرطان به شمار می رود. طبق بررسی های انجام شده بین فشار خون و شاخص توده بدنی (BMI ) همبستگی مستقیم و معنی داری وجود دارد و شاخص توده بدن و چاقی خصوصا نوع شکمی به شدت در افزایش فشار خون موثر است؛ شیوع فشار خون بالا در افراد ...
عوامل خطری که باروری را تحت تاثیر منفی قرار می دهند
می دهد؛ و فشار خون را در حد بالایی نگه می دارد، باعث اضافه وزن می شود، و به مشکلات بهداشتی دیگری نیز می انجامد. در عوض پیاده روی، شنا کردن، یوگا یا سایر ورزش های متعادل ممکن است استرس شما را بکاهد، و مزایای اضافی هم دارد. قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس، شیمی درمانی و آفت کش ها از عوامل خطر شناخته شده در بهداشت باروری هستند. علاوه بر این، عوامل محیطی خاص که ...
وقتی مشکلات کوچک پوست که از مساله ای بزرگ خبر می دهند
عنوان مثال زانوها یا آرنج ها - شدید، تغییر رنگ ممکن است به شرایطی به نام بیماری آدیسون اشاره داشته باشد. بیماری آدیسون زمانی رخ می دهد که غدد آدرنال به میزان کافی هورمون های کورتیزول و آلدوسترون تولید نمی کنند. اگر آزمایش های خون برای بررسی سطوح این هورمون ها ابتلا به بیماری آدیسون را تایید کنند، پزشک با شما درباره درمان جایگزینی هورمون صحبت خواهد کرد تا سطوح هورمون ها تنظیم شوند. زمانی ...
نارسایی کلیه چیست؟ از علائم و عوارض تا راه های تشخیص و درمان
مثانه به طرف کلیه ها عفونت کلیه معروف به پیلونفریت عوامل افزایش دهنده خطر از کار افتادن کلیه عواملی که احتمال ابتلا به بیماری مزمن کلیه را افزایش می دهند، عبارتند از: دیابت فشار خون بالا بیماری های قلبی-عروقی سیگار کشیدن چاقی مفرط سابقه خانوادگی ساختار غیر طبیعی کلیه افزایش سن ...
24 مهر بیماری های عروق کرونر در زنان
را تجربه می کنند وعلاوه بر تفاوت هایی که در بروز علایم دارند وجود بیماری های همزمان مثل پرفشاری خون شایع تر است و علایم دیرتر بروز می کنند و شانس یافته های بالینی پرخطر مثل نارسایی قلبی در زنان بیشتر است. امکان بستری زنان با درد قفسه سینه در بیمارستان بیشتر و شایع تر از مردان است، ولی درزنان که با تشخیص درد قفسه سینه یا سندروم حاد کرونری بستری می شوند احتمال علل غیرقلبی درد قفسه یا اسپاسم عروق کرونر بیشتر از مردان است. بیشتر بخوانید: قلب سالم برای زنان ...
در برنامه نبض شنبه ششم مهر درباره مواد معدنی پیشگیری کننده از بیماری قلبی و مراقبت از قلب صحبت شد
حقیقات نشان می دهند که ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم می توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد.کلم برگ، کلم قرمز، گل کلم، کلم بروکسل، کلم بروکلی، شلغم، چغندر، اسفناج، مارچوبه ، لوبیا سبز، نخود سبز، لویبا قرمز، لویبا چشم بلبلی ، نخود خشک وعصاره مخمر دارای ویتامین های گروه ب خصوصا" اسید فولیک هستند. تحقیقات متعددی نشان داده اند که اسید ...
خوب بخوابید تا بیشتر عمر کنید
بزرگسالی یا میانسالی که با خطر عوامل بیماری قلبی مانند فشار خون بالا یا حتی دیابت رودررو می شوند، در ادامه زندگی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که متوسط خواب ساکنان بریتانیا بین 5.78 تا 6.83 ساعت در شب است. میزان توصیه شده خواب در هر شب برای بزرگسالان، بین هفت تا نه ساعت است. تخمین زده می شود که 15 میلیون نفر در بریتانیا دست کم با یک بیماری مزمن درازمدت، دست به گریبان هستند. ...
6 علامت خاموش پیش دیابت که به اندازه دیابت شیرین نیست
جلوگیری از بروز بی خوابی موثر است. تاری دید: تاری دید اگرچه می تواند نشانه ای از مشکلات سلامتی از جمله گلوکوم و حتی مولیتپل اسکلروزیس باشد، اما یکی از نشانه های هشداردهنده ابتلا به پیش دیابت نیز هست. بالا و پایین رفتن ناگهانی قند خون (که در کسانی که پیش دیابت دارند شایع است) می تواند قابلیت تمرکز چشم را بهم بزند و باعث تاری دید شود. تاری دید به محض اینکه سطح قند خون به حالت طبیعی ...
همه چیز درباره سبز و سفیدِ بروکلی!
. همانند دیگر سبزیجات چلیپایی، گل کلم سرشار از گلوکوزینولات ها و ایزوتیوسیانات ها هستند که این دو گروه از آنتی اکسیدان ها توانایی خود در کند کردن رشد سلول های سرطانی را نشان داده اند. مصرف گلوکوزینولات ها ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. دلیل آن به طور دقیق مشخص نشده است، اما گلوکوزینولات ها ممکن است به از بین بردن یا خنثی کردن عوامل سرطان زا کمک کرده یا سطوح هورمونی بدن برای پیشگیری از سرطان ...
سلامت قلب چگونه تعیین می شود؟
شونده و دردهای لحظه ای معمولا درد قلبی نیستند، اما احساس بد در قفسه سینه در بیماری که سابقه داشته و یا بیماری که علائم خطر را دارد باید جدی گرفت. وی در خصوص اهمیت پیشگیری از بروز بیماری های قلبی، اظهار کرد: دیابت، قند خون فشارخون، مصرف دخانیات، چربی بالا، استرس و آلودگی هوا از عوامل خطر بیماری های قلبی است، شناخت این مسائل و دوری از آن در پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی موثر است. اخباری در ...
غلبه بر نقرس با طب سنتی
غلیظ شدن خون مؤثر باشد، از جمله عوامل مؤثر در ایجاد نقرس هستند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ابتلا به چربی خون (کلسترول خون بالا)، فشار خون، دیابت نوع یک و 2، عوامل ارثی، استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی در بروز بیماری نقرس نقش دارند. مهم ترین علائم نقرس عظمایی تأکید کرد: قرمزی و درد شدید مفاصل به ویژه انگشت شست، قوزک و مچ پا از مهم ترین علائم نقرس هستند. در ...
واریس بیضه مردان، عامل ناباروری است؟
توانند در زمان ارزیابی باروری یا چک آپ دوره ای تشخیص داده شوند. با این وجود، اگر در کیسه بیضه خود احساس درد یا ورم می کنید، توده ای در آن کشف کرده اید، متوجه اندازه متفاوت بیضه های خود نسبت به یکدیگر شده اید، یا در جوانی دچار واریکوسل شده اید، یا برای باروری دچار مشکل هستید با پزشک خود تماس بگیرید. بعضی از بیماری ها می توانند باعث ایجاد توده در بیضه یا درد بیضه ها شوند و بعضی از این ...
نوشیدنی که التیام بخش زخم و درمانگر مشکلات گوارشی است
بهبود هضم غذا شود، معده درد را بهبود بخشد و به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. درمان علائم فشار خون بالا نوشیدن چای بومادران یک روش آرامش بخش برای از بین بردن علائم فشار خون و تسکین فشار بر سیستم قلبی و عروقی است، استفاده منظم از بومادران به تعدیل فشار خون و بهبود گردش خون در بدن کمک می کند و می تواند خطر ابتلا به آترواسکلروز، حمله قلبی، سکته و بیماری های قلبی را کاهش دهد. ...
سردرد صبحگاهی به چه دلیلی است و چگونه درمان می شود؟
. بیماری هایی مثل تومورهای مغزی و فشار خون بالا می تواند عامل ایجاد این نوع از سردردها باشد. اختلال های حرکتی حین خواب نوعی اختلال به نام بروکسیسم خواب وجود دارد که در آن فرد خوابیده به صورت ناخودآگاه دندان های خود را به هم می فشارد که علت آن معمولاً وجود اضراب و استرس و افسردگی است که موجب بروز سردردهای صبحگاهی می شود و حتی ممکن است موجب بیدار شدن فرد از خواب نیز بشود. ...
چرا قند زیاد برای سلامتی مضر است؟
ویژه نوشیدنی های قندی سبب افزایش وزن و تجمع چربی احشایی می شود. 2- افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی رژیم های غذایی با درصد قند بالا خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی که اصلی ترین علت مرگ و میر در جهان امروز هستند را افزایش می دهند. شواهد حاکی از این است که رژیم های حاوی درصد قند بالا منجر به چاقی مفرط، التهاب، تری گلیسرید بالا، افزایش قند خون ...
راهکارهای عملی برای قطع ریزش مو
....مانند:کمبود یک ویتامین. یا پیچیده تر، مانند مشکلی اساسی در سلامتی بدن باشد. در اکثر شرایط راه های زیادی برای درمان ریزش موی هم زنان و هم مردان وجود دارد اما همه چیز به دلیل آن بستگی دارد. فشار جسمی: هر گونه ضربه ی فیزیکی مانند:جراحی، تصادف ماشین، بیماری شدید، و یا حتی آنفولانزا می تواند باعث ریزش موی موقتی شود ، این امر باعث تحریک گونه ای از ریزش مو به نام جریان تلوژن نیز می شود. مو ...
تانک ها و ایدئولوژی ها/ صلاح الدین خدیو
عبور تانک های ارتش ترکیه به قصد حمله به دستاوردهای کوچک کردها در روژاوا را نشان می دهد. اجماع بی سابقه ای که در سطح بین المللی چه در سطح دولتها و چه در سطح جامعه بین المللی علیه ترکیه ایجاد شده است، فقط با تجربه بهار پراگ و انزوای گسترده شوروی سابق قابل مقایسه است . آیا تبعات سیاسی و فکری آن هم بدین شکل خواهد بود؟ بدون تردید! حتا حمله به عفرین هم ترکیه را مواجه با این حجم گسترده از ...
پنج مورد جالب توجه که پس از ورزش در بدن رخ می دهند
کند و همچنین میزان آبی را که از مدفوع به بدن جذب می شود، کاهش می دهد. هر چه آب کمتری از مدفوع گرفته شود، عبور و دفع آن از بدن راحت تر خواهد بود. بهبود عملکرد مغز انجام ورزش ضربان قلب را افزایش می دهد که به بهبود جریان خون به سمت مغز کمک می کند. افزایش جریان خون به سوی مغز بهبود عملکرد این اندام را در پی خواهد داشت. بر همین اساس است که فرد افزایش سطوح انرژی و هوشیاری خود پس از ...
چرا دچار سنگ مثانه می شویم؟
، عفونت و یک رژیم غذایی کم پروتئین رواج دارد. در دیگر نقاط جهان، سنگ مثانه بخصوص در مردان بالای 30 سال رخ می دهد. عموما، سنگ های مثانه از عواملی به وجود می آیند که پیشگیری از آن عوامل زمینه ساز دشواری است، اما می توان شانس ابتلا به سنگ های مثانه را با رعایت نکات زیر کاهش داد: در مورد علائم و نشانه های غیرمعمول ادراری سوال کنید و در مورد آنها آگاهی داشته باشید: تشخیص و درمان ...
5 اثر ورزش منظم برای شما!
غذا از روده بزرگ عبور کند و همچنین میزان آبی را که از مدفوع به بدن جذب می شود، کاهش می دهد. هر چه آب کمتری از مدفوع گرفته شود، عبور و دفع آن از بدن راحت تر خواهد بود. بهبود عملکرد مغز انجام ورزش ضربان قلب را افزایش می دهد که به بهبود جریان خون به سمت مغز کمک می کند. افزایش جریان خون به سوی مغز بهبود عملکرد این اندام را در پی خواهد داشت. بر همین اساس است که فرد افزایش سطوح انرژی و ...
قهوه سبز چه خواصی دارد؟
شناخته می شود، بر بسیاری از بیماری ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و قهوه سبز، به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و .... معرفی شده است. اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد. همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه ...