خوراکی هایی که اگر آن ها را ناشتا بخورید، مثل سیانور عمل می کنند!
سایر منابع:
سایر خبرها
آغاز برنامه ریزی برای رفع مشکل مسکن جوانان با افزایش حریم شهرها
مواد غذایی هیچ گونه مشکلی در کشور وجود ندارد ، گفت: خوشبختانه به دلیل بارندگی های خوبی که داشتیم از نظر کشاورزی و مواد غذایی هیچ گونه کمبودی در کشور وجود ندارد ضمن اینکه اتکای کشور به واردات در این حوزه بسیار کاهش یافته است. وی از تلاش برای کاهش نیاز کشور به واردات دانه های روغنی خبر داد و افزود: در زمینه دانه های روغنی به اندازه کافی واردات انجام شده است. البته تلاش می شود نیاز کشور به ...
ایران سالمندترین کشور منطقه می شود!
میگنا : دکتر محسن فاتح ، با اعلام این خبر اظهار کرد: بعد از مستقل شدن پژوهشکده زخم و ترمیم بافت یارا، واحد جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران در حال حاضر در دو حیطه پژوهشی سبک زندگی و مدیریت سلامت در منزل و آلرژی و ایمونولوژی با رویکرد توسعه ای و آینده نگر فعالیت می کند. وی با اشاره به اینکه در حیطه مدیریت سلامت و سبک زندگی سالم فعالیت های پژوهشی با رویکردهای مختلفی انجام می شود، گفت: در ...
چطور از یک پرواز طولانی جان سالم به در ببریم؟
. چه چیزی باعث می شود که چندین ساعت نشستن روی یک صندلی تنگ، باعث ایجاد ناراحتی شود؟ اگر جواب برایتان واضح نیست باید بگوییم که علت این تجربه بد، عدم توانایی بدن برای حرکت کردن و تکان خوردن است. حرکت کردن بدن، برای انجام بسیاری از روندهای طبیعی که در بدن وجود دارد، بسیار ضروری است. به گفته درکسن بدن انسان دوست دارد که حرکت کند. وقتی برای مدت طولانی در یک حالت می مانید، بافت های ...
مناطق آزاد راه دَر رو برخی از شرکت ها برای فرار مالیاتی
سبحانیان کارشناس اقتصادی در رابطه با معافیت های مناطق ازاد بیان می کند: اینکه در مالیات بر مصرف، عده ای را بدون در نظر گرفتن مبانی نظری معاف و عده ای دیگر را مشمول کنیم قصور از قانون اساسی در بحث عدم تبعیض است. وی ادامه داد: به عنوان مثال اگر فردی در جنوب تهران غذایی بخورد باید مالیات بر ارزش افزوده بدهد اما خوردن غذا در لوکس ترین رستوران منطقه آزاد مشمول مالیات بر ارزش افزوده نیست ...
طرز تهیه انواع سوپ های پاییزی خوش طعم و مفید + تصاویر
...> سوپ سبزیجات پاییزی یک سوپ گیاهی رژیمی سالم است که سبزیجات مخصوص این فصل را داخل خود دارد. یک سوپ سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر که با قطعات مشخص ظاهر زیبایی دارد. سبزیجات یک مزیت بزرگ دارند و آن هم اینکه اگر به دنبال کاهش وزن باشید، بدون اینکه به خودتان خیلی سخت بگیرید و حجم غذایتان را به شدت کاهش دهید، با افزایش این مواد در رژیم غذایی می توانید بدون عذاب کشیدن، کالری های اضافی را کاهش دهید. ...
آیا خوردن ترشی، چاق می کند!؟
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه با بین این که مصرف ترشی جات باعث تحریک راه های تنفسی و ایجاد سرفه در افراد بیمار می شود، گفت: خوردن ترشی برای افراد سالم مانعی ندارد اما باعث افزایش اشتهای افراد چاق و دارای اضافه وزن می شود. به گزارش شفا آنلاین ، اصغر فرهادغیبی با اشاره به شیوع بیماری هایی هم چون سرما خوردگی، آنفلولانزا، آلرژی( Allergies ) و دیگر بیماری ها در فصل های سرد پاییز و زمستان ...
زمان طلائی پیشگیری از بیماری خاموش پوکی استخوان
...> پوکی استخوان در کمین چه کسانی است؟ او بیان کرد: از جمله افراد در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان می توان به زنان در دوران یائسگی، اشخاص بالای 65 سال، افرادی که دارو هایی را مصرف می کنند که این دارو ها پوکی استخوان را به همراه دارد مانند دارو های کورتون دار، اشخاصی که دارو های ضد انعقادی مانند هپارین را استفاده می کنند، افرادی که برخی دارو های ضد تشنج و روان درمانی را مصرف می کنند و کسانی که ...
با اسیدهای چرب امگا3 و فواید آن آشنا شوید
...، مواد خوراکی گیاهی و مکمل ها از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا3 بشمار می آیند. برای افرادی که سابقه بیماری قلبی ندارند، مصرف دو وعده ماهی در هفته برای تامین اسیدچرب امگا3 توصیه می شود. تحقیقات نشان می دهد اسیدهای چرب امگا3 به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کنند. با این حال محققان تاکید می کنند در مصرف این اسیدهای چرب زیاده روی نکنید. مصرف سه گرم یا بیشتر اسیدهای چرب امگا3 ...
درمان موخوره با چند ترفند خانگی/ فرمول هایی طبیعی که موهایتان را نرم و زیبا می کنند
بیان کرد: مالیدن گل ختمی برای مو، ترکیب زرده تخم مرغ روناس و آرد نخود خام هم مفید خواهند بود. زدن صدر و بعد مالیدن وازلین و ویتامین آ موجب غنی شدن مو خواهند شد. افراد از شامپو و شوینده های اسیدی استفاده نکنند و بیش از حد در معرض آفتاب قرار نگیرند. تمام افراد از خوردن مواد خوراکی مانند سوسیس و کالباس پرهیز کنند. از شستن بیش از حد مو خودداری شود، بعد از حمام سشوار استفاده نشود. در برنامه های غذایی خود ، میوه ها و سبزی ها، جوانه ها را به اندازه کافی جای دهید. ...
درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی
.... این اشخاص در صورت مصرف سبزی ها مانند کلم بروکلی و اسفناج باید آنها را کمی بپزند. مبتلایان به کم کاری تیروئید باید مصرف پروتئین را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. خوردن ماهی با ادویه های گرم مانند زنجبیل، هل، میخک و دارچین به این افراد پیشنهاد می شود. مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کم کاری تیروئید این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کم ...
با نان های مختلف و ارزش های غذایی آنها بیشتر آشنا شوید
دارو و نشانگرهای سلامت آن توجه داشته باشید. انواع نان به طور کلی نان ها به دو دسته تقسیم می شوند: 1- نان سفید یا همان نان گندم، پرکالری ترین نان است بخش اعظم این نان حاوی کربوهیدرات ساده است و به سرعت سبب افزایش قند خون پس از مصرف می شود. این نان برای افراد با مشکل اضافه وزن و یا بیماری زمینه ای دیابت مضر است و باید نان قهوه ای (نان سبوس دار) جایگزین آن شود ...
مرگبارترین مسمومیت کشور
هفته پیشگیری از مسمومیت ها از اول تا هفتم آبان هر سال برگزار می شود، گفت: در این هفته به روال هرساله در سراسر کشور، تمرکز بر اطلاع رسانی، آگاهی بخشی و آموزش پیشگیری از مسمومیت در کودکان، مسمومیت ناشی از داروها، سموم دفع آفات، مواد شیمیایی، سوء مصرف مواد و داروهای روانگردان، گازها و بویژه منوکسید کربن و قارچهای سمی خواهد بود. وی افزود: محوریت اقدامات نظام سلامت در این رابطه، اطلاع رسانی ...
پاییز زنجان با قارچ های سمی آمد + تصاویر
به گزارش خبرگزاری تسنیم از زنجان ، هرسال درحالی بیش ترین اطلاع رسانی مسئولان از عدم استفاده از قارچ های سمی خودرو در فصل بهار انجام می شود که براساس مستندات این قارچ ها تنها در فصل بهار با افزایش بارش رشد نمی کنند در پاییز نیز می توانند خطری برای سلامت مصرف کنندگان باشند. این درحالی است که سودجویان وکلاهبرداران نیز از این بی اطلاعی مردم استفاده می کنند و به نام قارچ های وحشی با دریافت مبالغ کلان ...
خوردنی هایی که به ترک سیگار کمک می کنند
که برای ترک سیگار، همانند لبنیات، خوردن میوه هایی که سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی باشد مفید است که در اینجا به مهمترین آن ها اشاره می کنیم. موز مصرف موز استرس ناشی از نیاز به نیکوتین را کاهش می دهد. هویج کاروتنوئید های موجود در هویج، تمایل به سیگار کشیدن را کاهش می دهد و باعث تأمین ویتامین A و C بدن می شود. انار انار ...
4 گیاهی که سلامتی تان را به خطر می اندازد
اندام تحتانی، ناتوانی حرکتی شود. این وضعیت ها در کمبود مزمن مواد غذایی، سودء تغذیه، کمبود ویتامین، حذف ناکافی سموم با روش های پخت و پز اتفاق می افتد. این مواد غذایی بیشتر در کشور های فقیر رشد می کنند و مصرف می شوند. این گیاهان در خشکسالی رشد می کنند و از باد شدید و آتش سوزی زنده می مانند. خاک ضعیف و خشک می تواند باعث افزایش غلظت سموم در این مواد غذایی شوند. در شرایط سخت این مواد منبع ...
ایران تا 20 سال آینده "سالمندترین کشور منطقه" می شود
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ،دکتر محسن فاتح اظهار کرد: بعد از مستقل شدن پژوهشکده زخم و ترمیم بافت یارا، واحد جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران در حال حاضر در دو حیطه پژوهشی سبک زندگی و مدیریت سلامت در منزل و آلرژی و ایمونولوژی با رویکرد توسعه ای و آینده نگر فعالیت می کند. وی با اشاره به اینکه در حیطه مدیریت سلامت و سبک زندگی سالم فعالیت های پژوهشی با رویکرد های مختلفی انجام می ...
آش لوبیا سفید
آش لوبیا سفید یکی از آشهای بسیار خوشمزه ایرانی است . آش خاصیت های فراوانی دارد به علت وجود سبزی و حبوبان طبعی گرم دارد و خوردن آن بخصوص در پاییز و زمستان بسیار لذت بخش است .در اینجا شما را با خواص لوبیا سفید و طرز تهیه آش لوبیا سفید آشنا خواهیم ساخت .یکی از لوبیا های جادویی که خواص شگفت انگیزی را در خود پنهان کرده است لوبیا سفید است. طبع این لوبیا از نظر گرمی و سردی متعادل بوده و می توان از آن در ...
عوامل تاثیرگذار بر کند شدن رشد مو
تا هشت ماهه کاهش می یابد. آیا می توان رشد مو را تسریع کرد؟ شواهد کمی وجود دارند که استفاده از شامپو هایی خاص یا مصرف برخی مکمل ها می توانند رشد مو را تسریع کنند. روش های تقویت رشد سالم مو تغذیه مناسب بخشی مهم از رشد سالم مو محسوب می شود. بخش زنده مو یعنی ریشه آن مواد مغذی را از خون دریافت می کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم حاوی میوه ها، سبزیجات ...
میانسالی، آغاز دوران افسردگی یا ناامیدی؟
شفا آنلاین سلامت ورود به دوره میانسالی برای بیشتر مردان و زنان به طور طبیعی قابل درک و فرآیند رسیدن به این جایگاه با ملاحظاتی مایه امیدواری و سرافرازی یا بالعکس آغاز دوره افول و افسردگی می تواند، باشد. یکی از موضوعات مورد توجه در این دوران بحران میانسالی است که معمولا تفاوت های فردی زیادی در این زمینه وجود دارد، در مجموع مردان در اوایل 40 تا 50 سالگی دستخوش تغییر می شوند و اما این ...
چگونه دچار سکته مغزی نشویم؟
.... *مصرف داروهای روان گردان و محرک؛ عامل کاهش سن بروز سکته مغزی وی مصرف داروهای روان گردان و برخی از مواد محرک مانند ترکیبات امفیتامین، شیشه و کوکائین را از دیگر عوامل بروز سکته مغزی عنوان کرد و گفت: این عوامل باعث بروز سکته مغزی در سنین پایین می شود. *ردپای مشکلات قلبی و عروقی در بروز سکته های مغزی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همچنین ...
با مصرف این ویتامین ها لاغر بمانید
برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. در اینجا رایجترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن ها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، معرفی شده است: امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوع EPA و DHA امگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی ...
سلامت روده با 10 روش
تهران (پانا) - برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند. سلامت روده با تعادل میکروارگانیسم هایی که در دستگاه گوارش زندگی می کنند، مرتبط است. مراقبت از سلامت روده و حفظ تعادل درست این میکروارگانیسم ها برای سلامت روانی، سیستم ایمنی و موارد دیگر حیاتی است. به گزارش عصر ایران ...
غربی شدن شیوه زندگی یکی از عوامل شیوع چاقی
نیز در سالهای بعدی زندگی خود نیز دچار اضافه وزن و چاقی خواهند شد. وی در خصوص وضعیت زنان اردبیلی نیز اظهار کرد درصد چاقی در بین خانومهای مراجعه کننده به مراکز خدمات جامع سلامت تقریبا دو برابر مردان اردبیلی است. دکتر نخستین روحی تغذیه نامناسب به خصوص استفاده نادرست و نامتعادل از گروههای مختلف غذایی و مصرف زیاد گروه نان و غلات و فرآورده های نشاسته ای یکی از علل اصلی افزایش وزن ...
حسگر تشخیص آلودگی آب با کمک تلفن همراه
میلیون نفر از مردم در سراسر جهان می شود. فعالیت های انسانی، کودها و سموم شیمیایی، پیشرفت و توسعه صنعت و عوامل طبیعی مانند آتشفشان از منابع ورود فلزات سنگین به محیط زیست به شمار می آید. آب سالم و زیر ساخت های آن برای سلامت بشر در اکو سیستم و همچنین کاربردهای اقتصادی و صنعتی از اهمیت بالایی برخوردار است. زیر ساخت های آب ممکن است به صورت مستقیم و یا با وارد شدن سم و بیماری در معرض آلودگی قرار ...
کبد چرب را با ورزش شکست دهید / برنامه ورزشی برای مبتلایان به کبد چرب
: حدود 80 درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش بهبود پیدا می کنند. افراد دچار این عارضه جهت کاهش وزن و تناسب اندامشان باید به رژیم غذایی روزانه خود به طور ویژه توجه کنند. مبتلایان به کبد چرب باید از مصرف فست فود ها و نوشابه های گازدار پرهیز و غذا های خانگی کم چرب، سبزی ها و میوه های تازه را جایگزین این مواد کنند. این عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی اظهار کرد: مبتلایان به کبد چرب باید مصرف غذا ...
هرگز نباید به این گیاهان دست بزنید!
... شوکران یکی از آن چیز هایی است باید زنگ خطر را در سر شما به صدا درآورد. همین گیاه بود که سقراط را کشت. همه قسمت های این گیاه به شدت سمی هستند. حتی افراد زیادی بعد از خوردن پرندگانی که دانه های این گیاه را خورده بودند، جان خود را از دست دادند. این گیاه در آمریکای شمالی، اروپا و غرب آسیا یافت می شود. آقطی (Elder) این گیاه مرگ حتمی را رقم می زند. با این وجود، گل این گیاه ...
علائم سندرم خستگی مزمن در جوانان زودتر بروز می کند
ممکن است سبب شود برخی افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن فعالیت بدنی خود را کاهش داده و به تدریج چاق شوند. این افراد احتمال دارد به علت مصرف برخی داروها، عدم توانایی برای آماده سازی مواد غذایی مناسب با هدف بالا بردن میزان انرژی بدن به مصرف غذاهای پرکالری رو آورند. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و کاهش مصرف غذاهای پرکالری می تواند با افزایش وزن در این افراد مقابله کند. ...
آموزش و فرهنگ سازی بسیاری از مشکلات حوزه ی بهداشت را حل می کند
...> محمدی ادامه داد: فرهنگ سازی در کمک به کاهش مراجعات غیر ضرور به مراکز درمانی، کمک به مصرف منطقی دارو های شیمیایی، کمک به مصرف اصولی فرآورده هایی از قبیل گیاهان دارویی، آموزش طب سنتی از طریق ایجاد کارگاههای آموزشی ، آموزش طب کار و کمک به سلامت جسمی کارکنان در محیط کار و آموزش و روش های علمی تغذیه و استفاده از مواد غذایی سالم از اهداف این مرکز است. رئیس خانه سلامت دانشگاه پیام نور ایلام ...
غذاهای سنتی کرمانشاه؛ از دنده کباب تا خورشت خلال
به این شهر زیبا سفر می کنند. مردم کرمانشاه هنوز هم اصالت بسیاری از چیزها را حفظ کرده اند مانند غذاهای سنتی شان که با وجود مدرن شدن دنیای امروز، زنان و مادران هنوز هم غذاهای اصیل و سنتی را فراموش نکرده اند و آن ها را طبخ می کنند. و اما مهم ترین قسمت هر سفر جدای از گشت و گذار، شکم گردی است خصوصا اگر جز آن دسته از افراد شکمویی باشید که از خوردن خوراکی های خوشمزه بسیار لذت می برند. اگر با ...
ترفندهایی برای اینکه عوارض بی تحرکی را کاهش دهیم
به گزارش بهداشت نیوز: اگر شاغل هستید و عادت دارید ساعت ها پشت میزتان بنشینید پس حتماً لازم است نکاتی را رعایت کنید تا اثرات منفی ساعت ها یک جا نشستن را تا حدودی خنثی نمایید. به فیزیوتراپیست مراجعه کنید اگر در حال حاضر کمردرد دارید و دچار سایر عوارض یکجانشینی هم هستید، پس حتماً باید به فیزیوتراپیست مراجعه کنید. فیزوتراپیست می تواند برنامه ای برای مراقبت از سلامت ستون فقراتتان ...