خانه
با مصرف این ویتامین ها لاغر بمانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع ترک پاشنه پا با طب سنتی
باید پس از ماساژ پاشنه پا با این روغن ها یک جوراب نخی بپوشند تا روغن به خوبی جذب پوست شود. او تصریح کرد: ماساژ پاشنه پا با مخلوط وازلین به همراه ویتامین AD نقش مؤثری در بهبود ترک پاشنه پا دارد، ویتامین های A ، D و E هم به بهبود ترک پاشنه پا بسیار کمک می کنند. مصرف غذا های حاوی امگا 3 یا مکمل امگا 3 هم به افراد دچار ترک پاشنه پا پیشنهاد می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت ...
اگر به غذای همسر خود اهمیت می دهید این مطلب را از دست ندهید
با آن دشوار نیست. خوردن یک رژیم غذایی سالم که شامل غلات غنی از فیبر است، مانند جو دوسر، می تواند کمک کند. یک مطالعه بیش از 68 هزار زن در دانشگاه هاروارد نشان داد که افرادی که روزانه بیشترین فیبر را می خورند، 23 درصد کمتر از کسانی که کمترین مصرف را دارند، به بیماری قلبی مبتلا می شوند. این ماده همچنین می تواند شانس ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 61 درصد کاهش دهد! میگو میگو ...
سرگردانی مسافران مازندران از دوگانگی نرخ رستوران های بین راهی
رستوران ها پیشتر که یک وعده غذایی برای مشتریان سرو می کردند شامل خورشت، چلو و دورچین آن بود که به صورت یک نرخ واحد به مشتری عرضه می شد. اما مدت کوتاهی است به دلایلی که برای مصرف کنندگان هنوز معلوم نیست، شاهد حذف چلو یا همان برنج از یک وعده غذای برخی رستوران ها در مازندران هستیم و باید مشتریان برای هر پرس پلو هزینه ای مجزا پرداخت کنند. البته ، افزایش قیمت ها و صرفه نداشتن سرو ...
داروهایی که عامل 70 درصد مسمومیت های دارویی هستند
...> رئیس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده های سلامت خاطرنشان کرد: 48 درصد از کل مسمومیت های مراجعه شده به بیمارستان ها علت تعمدی دارد. به منش تصریح کرد: مسمومیت های دارویی در کودکان با شیوع کمتر از 4 درصد و اغلب به صورت اتفاقی و در اثر کنجکاوی کودک و یا اشتباه والدین رخ می دهد. وی خاطرنشان کرد: در بزرگسالان داروهای موثر در بیماری های اعصاب و روان خصوصا داروهای آرامبخش، ضد افسردگی و ضد جنون و مسکن های غیر مخدر، عهده دار نزدیک به 70 درصد از موارد مسمومیت دارویی هستند. ...
تسهیل اجتماعی غذا بر میزان غذا خوردن افراد تاثیر دارد
خورند و درواقع تسهیل اجتماعی غذا در این افراد کمتر از دیگران است. نتایج تحقیقات پیشین نشان می دهد که اغلب افراد بر اساس نظرات دیگران میزان و نوع غذای خود را انتخاب می کنند و این روش در زنان و افراد چاق مشهود است. محقق این تحقیق، دکتر هلن رودوک از دانشکده روانشناسی بیرمنگام، اظهار کرد: وقتی سعی می کنیم با مصرف دیگران در گروه مطابقت داشته باشیم، بیشتر غذا می خوریم. وی ...
تشکیل وزارت بازرگانی تهدیدی برای امنیت غذایی
محصولات استراتژیک در اصول سوم و چهل و سوم قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران مورد تأکید قرار گرفته است. این رویکرد در سیاست گذاری های سطح ملی در قالب سند چشم انداز جمهوری اسلامی ایران در افق 1404 هجری شمسی ، سیاست های کلی نظام در دوره چشم انداز سیاست های کلی بخش کشاورزی) و سیاست های کلی برنامه چهارم، پنجم و ششم توسعه در زمینه رفع فقر و برطرف ساختن هر نوع محرومیت در زمینه تغذیه، رفاه فردی و اجتماعی مورد ...
تقدیر و تشکر دکتر علی اکبر پورفتح اله از همکاران محترم سازمان انتقال خون ایران
آوردهای سلامت و کفایت خون و فرآورده های خون است که با همت و تلاش شما و عزم راسخ در تعهد و رفتار سازمانی محقق گردید. امیدوارم با تلاش همکاران عزیزم در 2 سال پایانی دولت تدبیر و امید شاهد تحقق و تداوم برنامه های زیر باشیم: الف) رساندن شاخص اهدای خون مستمر و باسابقه به بیش از 90 % ب) نیل به خطر صفر انتقال بیماری های منتقله از طریق خون شامل HIV ، هپاتیت های ویروسی نوع B ، C ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ بخورید این نوع سوپ حاوی ماده ای به نام سیستئین است که می تواند به بهبود مخاط و گرفتگی گلو کمک کند. همچنین خوردن آن می تواند از التهاب ریه ها بکاهد. ماست ...
پیلار: مکانیزم جدید آمریکا برای جمع آوری اطلاعات از ایران است
قبلاً انجام می شد سخت تر می شود. نظر شما در این مورد چیست؟ آخرین اقدام آمریکا در رابطه با امور مالی و ایران، انجام مبادلات بشر دوستانه با ایران را نسبت به گذشته دشوارتر می کند. اگرچه دولت آمریکا ظاهرا کانالی را برای تامین مالی چنین تجارتی فراهم کرده است، اما شرایط جدیدی که به بانک های خارجی تحمیل شده، باعث می شود تا آنها از هرگونه تجارت با ایران و اعمال تحریم های آمریکا علیه خودشان، بیم ...
اسباب 6 گانه تندرستی از دیدگاه طب سنتی
خاطرنشان کرد: در طب سنتی سلامتی از روی افعال تشخیص داده می شود. اسباب شش گانه تندرستی تن ساز با بیان اینکه اسباب تندرستی و بیماری 6 نوع اند، گفت: در کتاب خفی علایی آمده است که این اسباب شامل آب و هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، استفراغ و احتقان و در نهایت اعراض نفسانی هستند. وی با اشاره به اهمیت خوردنی ها و آشامیدنی ها به تشریح اصول تغذیه در ...
خوراکی هایی که اگر آنها را ناشتا بخورید، مثل سیانور هستند
موادغذایی نه تنها با معده خالی مضر نیست بلکه بهترین زمان برای مصرف این خوراکی ها درست زمانی است که ناشتا باشید. این خوراکی ها، فرآیند هضم را بهبود می بخشد و انتخابی عالی برای صبحانه هستند. میوه تازه میوه یک گروه غذایی فوق العاده سالم و مملو از ویتامین ها، مواد مغذی، فیبر و آب است. ترکیب مناسب میوه در رژیم غذایی شما، به روش صحیح، به دستگاه گوارش شما اجازه می دهد از طریق دریافت ویتامین و ...
روز های سیاه برداشت مرکبات در استان های سرسبز شمال
امان می باشد و از سال 1371 تاکنون این مصونیت را حفظ کرده است. اما میوه ای که از دست سرما و مشکلات طبیعی جان سالم به در می برد از دست دولت مردان راهی جز گندیدن و پوسیدن و تلفف شدن ندارد. بر اساس آمار های موجود، بیش از 2 میلیون و پانصدهزار تن پرتقال در مازندران تولید می شود که به گفته دولتی ها شاید حدود 40 هزار تن آن به منظور تنظیم بازار شب عید خریداری و ذخیره شود و مابقی هم یا مصرف و یا ...
آرزو برای آب
این آب راکد، چقدر بیماری های گوارشی و پوستی در منطقه ایجاد کرده است. همسایه های مریم می گویند کودکان شان اکثر اوقات اسهال و عفونت دارند. آنها امیدشان به این است که آب سالم از سد به آنها برسانند و آب مورد نیاز زمین هایشان تامین شود تا کشاورزی کنند. مریم درباره مصرف آب هوتک ها از سوی بچه ها می گوید: آنها کوچکترند هنوز مثل ما به خوردن این لجن ها عادت نکرده اند. اما در روستاهای چابهار دختران یاد می ...
آیا بهترین مراکز خرید کوش آداسی را می شناسید؟
. مرکز خرید نووا این مرکز در خیابان Guvercin در نزدیکی ساحل و با سردر منحنی شکل قرارگرفته شده است. این مرکز به خاطر زیبایی و نزدیک بودن آن به ساحل معروف است و شما مسافرین و گردشگران عزیز می توانید بعد از گشت وگذار در ساحل به این مرکز خرید رفته و خرید کنید. پاساژ آکدوگان کوش آداسی یکی از اولویت های خانم های عزیز وسایل آرایشی و پوشاک است و حال اگر اصل بودن و ...
17درصد ایرانی های بالای 30 سال دچار پوکی استخوان هستند
خصوص عوامل موثر در داشتن استخوان های سالم اظهار داشت: پنج گام مهم برای داشتن استخوان سالم و پیشگیری از شکستگی در آینده وجود دارد. گام اول انجام ورزش منظم شامل ورزش های تحمل کننده وزن، تقویت کننده عضلات و تمرینات تعادلی است. گام دوم، تغذیه مناسب شامل مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین د( مانند لبنیات)، پروتئین (ماهی و تخم مرغ و حبوبات)، میوه و سبزیجات تازه است. وی، گام سوم را تلاش برای ...
خارش واژن زنان، علل و راه های درمان چیست؟
توصیه نخواهد شد. 2. خارش واژن به سبب واژینوز باکتریال واژینوز باکتریال غالباً با آنتی بیوتیک های خوراکی یا کرم موضعی درمان می شود. به خاطر داشته باشید که صرف نظر از نوع درمان، پیروی از دستورالعمل پزشک و تکمیل دوره کامل دارو بسیار حائز اهمیت است. 3. خارش واژن به دلیل بیماری های مقاربتی این نوع خارش با مصرف آنتی بیوتیک، آنتی ویروس یا قرص آنتی پارازیت درمان می شود. بیمار باید ...
عوامل موثر در رابطه، میگرن دارم چیکار کنم؟
می تواند باعث بهبود شوق و احساس شما در زمان برقراری رابطه جنسی شود. حدود 75 درصد مبتلایان به میگرن خانم ها هستند. اگر شما نیز به میگرن مبتلا هستید، بدانید که تغییرات هورمونی درست قبل از پریود ماهانه باعث شروع سردرد می شود. با آگاهی از این چرخه می توانید از زمان بروز این سردردها آگاهی داشته باشید. برای برخی خانم ها مصرف قرص های ضد بارداری باعث بهبود میگرن می شود، اما در برخی دیگر این ...
هم خانگی به جای خانواده!
تواند باعث افزایش بحران هویت شود؛ چرا که دیگر امروزه در خانواده ها افراد نمی توانند مشکلات و مسائل پیش روی خود را مطرح کنند و والدین نیز بنا به دلایل مختلفی مانند مسائل اجتماعی و اقتصادی زمان چندانی برای گذراندن وقت با فرزندان خود ندارند که این مهم می تواند باعث بروز رفتارهای نامناسب و غیرمعقول فرزندان شود به گونه ای که کاهش سن مصرف موادمخدر و یا تجردگرایی و زندگی مجردی خود در زمره مهمترین آثار ...
بازی برای کودکان، فواید
می یابد. یک دسته دیگر از بازی ها خواندنی هستند. تمام شو های تلویزیونی برای تست خوانندگی در این دسته قرار می گیرند. یکی از جذاب ترین و پر هیجان ترین بازی ها ،بازی های کارتی است این بازی ها هم باعث افزایش معلومات عمومی بازیکنان می شود و هم هیجان رقابت را داراست. بازی های کاغذی، نوع دیگر بازی است. اسم فامیل و نقطه بازی شاخص ترین مصداق های این بازی ها هستند. برخی بازیها بازیهای مرزبندی هستند ...
ویتامینی برای رهایی از افسردگی
Menopause ، بیماری افسردگی را در پی دارد که این بحران را می توان با مصرف ویتامین D کنترل کرد. اگر ویتامین D با تجویز پزشک و به میزان مناسب مصرف شود، می تواند افسردگی دوران میانسالی و یائسگی زنان را کاهش دهد، کمبود ویتامین D به این معنی است که بدن شما محافظت و حمایت کافی برای رشد استخوان ها را دریافت نمی کند. چه افرادی در خطر ابتلا به کمبود ویتامین D هستند؟ برخی از افراد ...
دانستنی هایی در مورد دندان عقل و جراحی آن
بررسی وضعیت دندان ها، برنامه ی مناسب بهداشت دهان و دندان را به شما توصیه خواهد کرد. اگر معلوم شود دندان های عقلتان نمی توانند از لثه ها بیرون بزنند یا احتمال خطر یا عارضه ی دیگری وجود دارد، ممکن است بهترین انتخاب این باشد که دندان های عقلتان را بکشید. کشیدن دندان های عقل در سنین پایین تر باعث درد و ناراحتی کمتری می شود. وقتی که جوان تر هستید، زخمتان زودتر التیام پیدا می کند. ضمناً، اگر دندان های ...
راهپیمایی اربعین هویت انقلاب اسلامی است
را در یک نمونۀ کوچک نشان می دهد. تمدن نوین اسلامی از جهت معرفتی و مبانی، نقطۀ مقابل یا به قول شما حداقل نقطۀ رقیب تمدن غربی است. راه پیمایی اربعین چگونه ارزش های مادی تمدن غرب را به چالش می کشد که دشمنان دلِ خوشی از این نوع تشکل ها و گردهمایی ها ندارند؟ غربی ها پدرکشتگی خیلی جدی با انقلاب اسلامی دارند نه با اربعین. اگر این راه پیمایی فقط در عراق بود و ایرانی ها در آن نبودند ...
اسباب بازی و بازی کودکان، یک تا سه سالگی
مانند ((مارو پله)) موفق خواهد بود. برای فرزند 5 ساله ام چه بازی هایی مناسب است؟ افزودن برای بازی مربوط به کودک 4 ساله ، فرزند 5 ساله شما به بازی های ((با قاعده))نیز گرایش می یابد بازی های با قاعده مانند بازیهای گوناگون با توپ(فوتبال،والیبال،بسکتبال و...) است که در آنها قانون ها و قواعده ویژه ای رعایت می شود. بازی گروهی که رقابت را نیز در کودکان این سن را برمی انگیزد، از نوع ...
لایه آشکار و پنهان اعتراضات عراق
زخمشان از جریان نزدیک به مقاومت هستند. کسانی که بعضاً خود آغشته به انواع فسادند و بخشی از مشکلات نتیجه عملکرد آن هاست و با پول وهابی و آمریکایی، دم از تشیع و عراق می زنند. باید چه کرد؟ مقتدی صدر، الحکیم و العبادی طرح استیضاح نخست وزیر عراق و حتی انحلال پارلمان و انتخابات زودهنگام را داده اند. هر نوع استعفای نخست وزیر، به منزله بی دولت شدن و پیشروی کودتای آمریکایی-عبری-وهابی در ...
بدهی آمریکا بمبی در حال انفجار است
نکرده اید. نویسنده این مقاله در پایان خطاب به آمریکایی ها نوشت: هیچ چیزی مانع وقوع بحران بدهی در آمریکا (در آینده نزدیک) نخواهد بود. از این رو، شما باید خود را برای این بحران به طرزی مناسب، آماده کنید. شعارسال ، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان ، تاریخ انتشار 8 آبان 98 ، کد خبر : 7121217 ، www.yjc. ...
دجال آخرالزمان کیست و کی ظهور می کند؟
ترسانید و خداوند آن را تا به امروز بر شما تاخیر انداخته و اگر امر بر شما مشتبه شد بدانید که پروردگار شما یک چشم نیست و دجال بر الاغی که فاصله دو گوشش یک میل است خروج می کند و به مراهش بهشت و دوزخ و کوهی از نان و نهری از آب است و بیشتر پیروانش یهود و زنان و اعرابند و به همه کرانه های زمین بجز مکه و مدینه و حومه این دو شهر، گذر می کند. تاریخچه دجال به قبل از اسلام برمی گردد در کتاب انجیل ...
جادوی سقف و کف قیمتی
بازدهی فوق العاده ای را نصیب شما خواهد ساخت. نگاهی به معاملات امروز بورس تهران بورس تهران معاملات امروز را با شور و اشتیاق زایدالوصف سرمایه گذاران برای خرید سهام سپری کرد و با کم تحرکی فروشندگان روبرو بود تا قیمت 92 درصد از کل نمادها در بازار افزایش یابد. این اشتیاق به خصوص در سهام شرکت هایی با ابعاد کوچک تر جالب توجه است. تشکیل صف های خرید در طیف گسترده ای از این سهم ها در کنار ...
ترشی، اشتهای افراد چاق را زیاد می کند
دوره بیماری می شود. وی با تاکید بر استفاده زیاد از مایعات و به خصوص مایعات گرم در فصل های سرد سال، اظهار کرد: مایعات گرم تامین کننده حرارت بدن بوده و باعث دفع ویروس های بدن می شود. وی با اشاره به این که این توصیه ها برای تمام افراد است، افزود: یک توصیه همیشگی به افراد دارای اضافه وزن، اینست که از مصرف غذا های پرچرب که تاثیری در پیشگیری یا تقویت سیستم ایمنی بدن ندارند، خودداری ...
موکب یادافلاکیان خاکی در شهرستان کوهدشت میزبان 4000 زائر اربعین
رشته پزشکی عضو نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی لرستان و بنیاد شهید و امور ایثارگران استان لرستان انجام شد. نظرات کاربران نام خود را وارد کنید آدرس پست الکترونیکی وارده صحیح نمی باشد لطفا نظر خود را وارد نمایید نظر شما نام : ایمیل : نظرات کاربران : لطفاً کد امنیتی که در عکس نشان داده شده، را وارد کنید کد امنیتی : ...
شکاف بزرگی بین مصرف و ارزش دارو با بودجه تخصیص یافته برای آن است
کیفیت خدمات، افزایش شناخت گروه های پزشکی از روش های درمانی جدید، ورود داروهای جدید به فهرست دارویی کشور، رشد جمعیت، عدم وجود بانک بیماران که نشان دهد چه تعداد بیمار مصرف کننده داروها و روش های درمانی جدید هستند، نظارت مبهم بر تجویز و مصرف، افزایش سن جامعه، قاچاق معکوس فراورده های دارویی گفت: هر سال در حالی در توافق با بیمه ها نوع، تعداد و بدین معنا که ارزش بازاری داروها در حالی به طور ...
