اگر می خواهید زیبا شوید این ویتامین ها را بخورید

روغن های گیاهی مؤثر بر سلامتی

... روغن نارگیل این روغن دارای طبع گرم و تر است که در درمان خشکی پوست و مو، درمان درد کمر و زانو و بدن و بهبود هموروئید تأثیر خوبی دارد. علاوه بر این، به از بین بردن باکتری های دهان و دندان، تقویت پیاز مو و جلوگیری از ریزش آن کمک می کند؛ درضمن درمان کننده التهاب پوستی، ضد شوره و موخوره، آب رسان پوست و مو، تقویت کننده مژه و ضد وزی مو است. روغن خردل روغن خردل ...

چرا پوست سرتان می خارد؟

نواری واقعا کرم نیست، بلکه فقط یک نوع دیگر از عفونت قارچی است که می تواند روی پوست سر بوجود بیاید (و البته هر جای دیگری در بدن). کرم نواری به صورت بثورات قرمز رنگ و پوسته مانند و گاهی خارش دار بروز می کند. در اغلب موارد به داروی ضد قارچ برای نفوذ به بدنه ی مو ها نیاز است. کرم نواری می تواند منجر به ریزش موی موقتی در بچه های شود. خیلی سفت بستن دُم اسبی سفت بستن مو ها به صورت دم ...

دانستنی هایی درباره رشد مو

می شود. فولیکول های بخش های کوچکی در پوست هستند که مو از آنها رشد می کند. حدود 100 هزار فولیکول روی پوست سر وجود دارند. افرادی که دارای فولیکول های بیضی شکل هستند، موی فر دارند و افراد دارای فولیکول های گرد، موی صاف دارند. مراحل رشد مو به شرح زیر است: هر فولیکول حاوی یک ریشه مو است که از سلول های پروتئین شکل گرفته است. با گردش خون در بدن، اکسیژن و مواد ...

دانستنی هایی درباره رشد مو

رنگ مو پیشگیری می کنند. سبزیجات برگدار تیره: این مواد غذایی دارای سطوح بالای ویتامین های A و C هستند که به حفظ شرایط خوب مو کمک می کنند. حبوبات: این مواد غذایی سرشار از پروتئین هستند که رشد مو را تقویت کرده و از شکنندگی و ضعف آن پیشگیری می کنند. بیوتین: کمبود بیوتین می تواند به شکنندگی مو و ریزش آن منجر شود. غلات کامل، جگر، زرده تخم مرغ، آرد سویا، و مخمر همگی از ...

فواید شگفت انگیز بهداشتی و درمانی موسیر

وجود دارند که قادر به فعالیت های مختلف تقویت ایمنی هستند و باعث ایجاد یک منبع مهم از عوامل درمانی می شوند. در این بخش به بررسی خواص و فواید کلی موسیر برای سلامت بدن خواهیم پرداخت. 1. کمک موسیر به تقویت رشد مو سالم: موسیر برای افزایش رشد مو سالم مفید است و نشان داده شده است که گردش خون پوست سر را افزایش می دهدو رشد مو را تقویت می کند. موسیر حاوی گوگرد است که ریزش مو را ...

سیاه دانه و خواص شگفت انگیز آن را بهتر بشناسید

...> روغن سیاه دانه به شکل های مختلفی در بازار موجود است و به شیوه های مختلف نیز میتوان استفاده کرد. این روغن نیز به صورت کپسول موجود میباشد و میتوان به عنوان مکل غدایی استفاده نمود . یک روش دیگر مصرف به صورت موضعی میباشد که برای ماساژ دادن و مراقبت از پوست و یا در شامپوها و دیگر محصولات ... استفاده می شود. روغن های باکیفیت تر سیاه دانه نیز هم میتوان به صورت خوراکی و هم برای پخت و ...

کمبود فولات؛ از دلایل تا پیشگیری

. پیشگیری همانگونه که پیشتر اشاره شد، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از غذاهای حاوی فولات یکی از بهترین روش ها برای پرهیز از ابتلا به کمبود فولات است. از جمله منابع غذایی خوب برای فولات می توان به بروکلی، اسفناج، جوانه های بروکسل، نخود سبز، لوبیا، قارچ، مارچوبه، جگر، قلوه، گوشت ماکیان، نرمتنان صدفدار و سبوس گندم اشاره کرد. افزون بر مصرف یک رژیم غذایی سرشار از فولات، دومین گزینه ...

8 آبان 7 درمان طبیعی کم خونی

کافی دریافت نکرده و از کاهش تعداد گلبول های قرمز رنج می برد ، پوست ما تغییر رنگ می دهد و بسیار کم رنگ به نظر می رسد . این امر نه تنها در مورد صورت بلکه در کل بدن بخصوص دستها ، قسمت داخلی پلکهای پایینی و زبان صدق می کند. 2. ضربان قلب نامنظم مقادیر کم هموگلوبین باعث می شود قلب برای پمپ کردن خون از طریق سیستم ما سخت تر از حد نرمال باشد ، باید تلاش زیادی کرد و سعی کرد اکسیژن کافی ...

خودکارآمدی سالمندان؛ کلید برون رفت سازمان تامین اجتماعی از بحران سالمندی

سالمندی را بطور قراردادی، مترادف با شروع سن 60- 65 سالگی می دانند. پیری عبارت است از اضمحلال تدریجی در ساختمان و ارگانیسم بدن، که بر اثر دخالت عامل زمان، پیش می آید و تغییراتی را در ساختمان و عمل اعضای مختلف بدن بوجود می آورد که سفید شدن مو و چین و چروک پوست، ریزش مو، کاهش قدرت دید، نقصان شنوایی، خمیدگی، کندی در تحرک، کاهش قدرت عضلانی، اختلال و آشفتگی در حافظه و ادراک، اختلال در جهت یابی، کاهش ...

طلا همچنان مشتری ندارد

وزیر دفاع آمریکا: حضورمان در سوریه برای حفاظت از میادین نفتی است

میدان های نفتی سوریه، وضعیت خود را در این کشور تقویت می کند. مارک اسپر، وزیر دفاع آمریکا در جمع خبرنگاران اظهار کرد: نیروهای آمریکایی در این منطقه استراتژیک می مانند تا مانع از دستیابی داعش به این منابع مهم و حساس شوند، ما به هر گروهی که امنیت نیروهای ما را در آنجا به خطر بیندازد، با قدرت پاسخ خواهیم داد. اسپر در پاسخ به سوالی در این رابطه که آیا ماموریت ارتش آمریکا شامل ممانعت ...

کامپیوتر کامل x86 کوچکتر از یک آیفون؛ برد کامل گیگابایت با پردازنده Apollo Lake

در بسیاری از کاربردی های عمومی و محدود نیازی به استفاده از مادربردهای بزرگ و استاندارد وجود ندارد و در این حالت تولیدکنندگان می توانند از مادربردها و یا بردهای مجتمع همراه با SoC استفاده کنند که در دسته بردهای Pico-ITX قرار می گیرند. شرکت گیگابایت به تازگی بردی کامل بر با پردازنده مجتمع Apollo Lake معرفی کرده که اندازه فیزیکی آن در حد یک گوشی آیفون است. این برد کامل که مدل دقیق آن ...

شیب شهر کرج سیلاب را عبور می دهد

با کمک منابع طبیعی آبخیز و آب خوان مناسب را در حوزه بالادست را پیش بینی کنیم. قطا امروز علوم و فنون مربوط به مدیریت سیلاب بر جذب آب های سطحی تاکید دارد تا انتقال، بنابراین باید با استفاده از چاهک های جذبی موجود در شهر نسبت به جذب سیلاب ها در سُفرهای زیرزمینی اقدام کنیم. در کنار این مهم نیاز داریم تمرکز حوزه آبخیز برای کاهش سیلاب را افزایش دهیم. با زیرسازی اصولی و شیب عرضی ...

واکنش انصارالله به ادعای نتانیاهو درباره ارسال موشک های ایرانی به یمن

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، محمد علی الحوثی، رئیس کمیته عالی انقلاب یمن و از رهبران انصارالله در واکنش به ادعاهای نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی مبنی بر وجود موشک ایرانی در این کشور گفت: نتانیاهو نمی تواند یک جمله را بدون تناقض کامل کند؛ او می گوید که ایرانی ها شروع به وارد کردن موشک به یمن کرده اند سپس در توییت دیگری می گوید که " گسترش توان ...

ارائه فرش های متنوع با قابلیت فناوری نانو

...> همچنین نوعی از این فرش ها نیز آنتی باکتریال است، هوای محیط داخل ساختمان ها ترکیب پیچیده ای از ذرات غیرزیستی است که جذب فرش می شوند، همچنین میزان قابل توجهی از فلس های پوست انسان و حیوانات، ویروس ها و باکتری ها نیز در فرش نفوذ می کند، استفاده از مواد آنتی باکتریال حین فرایند تولید فرش پامچال باعث می شود فرش در برابر رشد میکروارگانیسم ها (قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها) مقاومت بیشتری داشته باشد. نوعی از این فرش ها نیز کندسوز است به طوری که در آتش سوزی ها، حریق را دفع کرده و از گسترش آتش جلوگیری می کند. انتهای پیام/ ...

توصیه های آیت الله بهجت درباره زیارت امام رضا علیه السلام

حجة الله: ای حجت خدا، آیا وارد شوم؟” به قلبتان مراجعه کنید و ببینید آیا تحولی در آن به وجود آمده و تغییر یافته است یا نه؟ اگر تغییر حال در شما بود، حضرت علیه السلام به شما اجازه داده است. اذن دخول حضرت سیدالشهداء علیه السلام گریه است، اگر اشک آمد امام حسین علیه السلام اذن دخول داده اند و وارد شوید. اگر حال داشتید به حرم وارد شوید. اگر هیچ تغییری در دل شما به وجود نیامد و دیدید ...

دشمن با تبلیغات سنگین در پی انزوای تشیع و روحانیت است| منابر باید متقن باشد

بگویند و مجالس و محافل عزاداری در همین راستا است، نباید فکر کنیم که این دشمنی ها قبلا بوده و برطرف شده چرا که امروز هم همین دشمنی ها به صورت دیگری وجود دارد و می گویند می خواهیم اسلام و شیعه نباشد. وی عنوان کرد: امروز تبلیغات سنگینی علیه تشیع و روحانیت شیعه می شود و بدگویی می کنند تا محبوبیت آن ها کم شود و آنان را منزوی کنند؛ جلوه دیگر احیای امر اهل بیت(ع) این است که انسان معارف اهل بیت ...

آبگرفتگی 30 روستا در شهرستان کبودراهنگ

530 هکتار از زمین های زراعی، 10 هکتار از باغات ،14 واحد دامی و 30 راس تلف دام خسارت داشته ایم. مهدوی با اشاره به خسارت های به وجود آمده در بخش های مختلف بیان کرد: شش واحد مسکونی و دامی در بخش گل تپه دچار خسارت شده اند . فرماندار کبودراهنگ گفت: در روز گذشته ما انحراف سیل از سمت روستای جگنلو به سمت جاده اصلی و واژگونی یک دستگاه خودرو در این روستا را شاهد بودیم. حجت الله مهدوی تخریب و مسدود شدن پل های بخش گل تپه را بسیار مهم دانسته و افزود: اکثر پل های بخش گل تپه با گل و لای مسدود شده اند که برای جلوگیری از بحران باید سریعا بازگشایی شوند. انتهای پیام/ ...

بی اختیاری ادراری استرسی را با ورزش از پای در آورید

او بیان کرد: بی اختیاری استرسی یک ناتوانی در کنترل خروج ادرار است و می تواند به صورت جدی موجب انزوای اجتماعی فرد شود. اصطلاح استرس به معنای فشار زیاد در مثانه است، ولی مثانه پرکار با بی اختیاری استرسی متفاوت است. در برخی افراد هر دو مورد می تواند همزمان وجود داشته باشد. پزشک معالج با انجام تست ها می تواند نوع بی اختیاری را مشخص کند. ساختار مثانه اوکاتی افزود: مثانه ...

یادداشت | جمهوری ترکیه در کشاکش لاییسم و آکپارتی

قامت رجب طیب اردوغان٬ از منظر تاریخی و نفوذ سیاسی و اجتماعی٬ در موقعیت رقابت با آتاتورک قرار نگرفتند. پس از مرگ آتاتورک٬ اصولی همچون لاییسم و کمالیسم و یک قبضه شدن قدرت در دست نظامیان٬ به قوت خود باقی ماند و ترکیه تغییر چندانی نکرد. اما پس از کودتای 1980 میلادی و به دنبال میراثی که اوزال و اربکانت به وجود آوردند٬ زمینه آن فراهم شد که در قرن بیست و یکم و در دوران اقتدرا اردوغان٬ ترکیه مسیر ...

سنگ اندازی مسوولان برای صدور پروانه چاه آب کشاورزی در روستای سرطاق بندرگز

سند مالکیت به نام بهزیستی ثبت شده اگر دهیاری طرح یا برنامه ای در حوزه بهزیستی داشته باشد اعلام کند تا پیگیری های لازم انجام شود. سیدمهدی حسینی نوکنده تصریح کرد: از آنجایی که در روستای سرطاق ساختمان دهیاری وجود ندارد شورا خواستار آن است که ساختمان موجود برای دهیاری استفاده شود اما زمینی که در اختیار یک دستگاه یا نهاد است بدون صدور مجوز نمی توان به دهیاری انتقال داد. وی بیان ...

نشست شورای هماهنگی ترویج کشاورزی در سازمان جهادکشاورزی استان گلستان برگزار شد

به گزارش گلستان 24؛ دکتر مهاجر رییس سازمان جهادکشاورزی استان گلستان در این جلسه با قدردانی از حضور دکتر مویدی در استان گفت: کاملا اعتقاد و باور داریم که سازمان جهادکشاورزی استان، سازمان ترویج کشاورزی است و وظایف ما در تمام بخش های کشاورزی ماهیت ترویجی دارد. وی افزود: استان گلستان بی شک بهترین استان در اجرای طرح نظام نوین ترویج کشاورزی و پروژه پهنه بندی در سطح کشور است که این مهم را در ...

تازه ترین اخبار از بومی سازی تجهیزات صنعت نفت

از بازار سرمایه داخلی به انجام خواهد رسید و به زودی 10 قرارداد دیگر این طرح امضا خواهد شد. نکته مهم در این قراردادها این است که چند بخش جدی برای ساخت داخل و استفاده از ظرفیت های داخلی گنجانده شده است، از جمله اینکه برای 84 قلم کالای خارجی که امکان ساخت داخل داشتند ممنوعیت واردات گذاشته شده است. وزیر نفت 21 مردادماه 1397 ممنوعیت خرید 84 قلم کالا و تجهیزات خارجی مورد نیاز صنعت نفت را که دارای تولید مشابه داخلی هستند ابلاغ کرد. ...

چرا پوست سرتان می خارد؟

. واکنش آلرژیک اگر اخیرا موهای تان را رنگ کرده اید، این امکان وجود دارد که به دلیل خشکی پوست سرتان دچار یک واکنش آلرژیک شده باشید. محصولاتی در بازار وجود دارند که می توانند رنگ مو های دائمی را از موهای تان پاک کنند. پوست شما ممکن است به هر چیزی که با آن تماس پیدا می کند واکنش نشان بدهد، از شامپو گرفته تا رنگ مو. سعی کنید به طور همزمان از چند محصول استفاده نکنید یا ...

ایرلند را از زبان یک مهاجر بشناسید

ایرلندی دعوت شوند. کودکان و بزرگسالان توسط یک پزشک معالجه می شوند البته پزشک اطفال هم در ایرلند وجود دارد، اما فقط در بخش های زایمان و بیمارستان کودکان. در سایر موارد، باید به پزشک عمومی خانواده مراجعه کنید. مهم نیست چه مشکلی داشته باشید، سردرد، پادرد، کمر درد و ... اولین کسی که شما را می بیند پزشک عمومی است و سپس او شما را به متخصص راهنمایی می کند. هزینه پزشک عمومی ...

خبری از سهمیه بندی بنزین نیست

احتمال سهمیه بندی بنزین در امسال منتفی است. در این میان مباحثی نیز در خصوص افزایش نرخ بنزین در سال آینده مطرح شده است که البته بحث سهمیه بندی و افزایش نرخ سوخت فراتر از کمیسیون انرژی بوده و باید در سطح کلان درباره آن تصمیم گیری شود. این نماینده مجلس در خصوص استفاده از کارت های سوخت شخصی نیز افزود: احتمالا تا پایان سال تغییری در میزان استفاده از کارت های سوخت شخصی به وجود نخواهد آمد. بر اساس آمارها تمایلی در مردم برای استفاده از کارت سوخت شخصی وجود ندارد و سهم این کارت ها همچنان در چرخه سوختگیری زیر 15 درصد است. ...

بختیاری زاده: جایگاه دوازدهمی در لیگ یک در شان استقلال خوزستان و فوتبال استان نیست

این بازی هدایت استقلال خوزستان را برعهده گرفتم و تلاش کردم تا استقلال خوزستان با شرایط بهتری برای این مسابقه آماده شود. این درست است که ملوان در لیگ امسال شرایط چندان خوبی ندارد ولی همیشه بازی در انزلی سختی های خاص خودش را دارد. گرفتن سه امتیاز در بیرون از خانه برای تیم ما بسیار مهم و با ارزش بود ولی این بازی دیگر تمام شده و می دانیم که ماموریت سختی در بازی های آینده داریم. وی در خصوص ...

سردار جلالی: با شبکه ی پدافندی، آمریکایی ها را در تور دفاع سایبری انداختیم

دشمنان شکست خورده است، گفت: اکنون که در آستانه برداشتن گام جدید هستیم کشورهای اروپایی با دیدن اراده ما در حال عقب نشینی هستند و به تکاپو افتاده اند. جلالی در پاسخ به این سوال که گفته می شود برخی از هکرهای روسی با استفاده از هویت هکرهای ایرانی حمله های سایبری را به برخی کشورها انجام داده اند، گفت: این یک ادعای سیاسی است چون در فضایی که هکرها فعالیت می کنند امکان ردیابی حملات بسیار سخت و دشوار ...

رنگ آمیزی ماندالا؛ یک تکنیک مدیتیشن

برترین ها: عمل ساده رنگ آمیزی یک تصویر می تواند تأثیر بسیار زیادی در برطرف کردن استرس و اضطراب داشته باشد. یکی از روش های محبوب این کار نیز استفاده از طرح های رنگ آمیزی ماندالاست. ماندالا نوعی از رنگ آمیزی است که به عنوان یک روش هنر درمانی شناخته می شود و هم برای بزرگ سالان مناسب است و هم کودکان. این کار به عنوان یک تمرین آرامش بخش، ذهن شما را متمرکز کرده و از استرس و نگرانی دور می کند. ...

گوگل در پی تصاحب شرکت فیت بیت است

اینکه بسیاری از شرکت ها از جمله ال جی و فسیل از این سیستم عامل بر روی ساعت های هوشمند خود استفاده کرده اند اما سامسونگ ترجیح داده از سیستم عامل اختصاصی تایزن بر روی اسمارت واچ های خود استفاده کند. در هر صورت، خرید فیت بیت توسط آلفابت یک معامله منطقی برای هر دو شرکت است. با وجود شرایط نه چندان مناسبی که ساعت های هوشمند مبتنی بر Wear OS دارند، گوگل در این زمینه هنوز وارد عمل نشده است. از مدت ...