خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند هایی برای داشتن زندگی آرام و لذت بخش
، تنگی نفس و احساس به ابتلا به بیماری قلبی یا مرگ دچار می شود که این حمله حدود پنج تا 10 دقیقه طول می کشد و ممکن است دوباره با گذشت زمان حمله بعدی روی دهد. در اختلال اضطراب اجتماعی فرد هنگام حضور در جمع به اضطراب دچار می شود. خدایی تاکید کرد: اختلال اضطراب عملکردی هم می تواند در دانش آموزان یا دانشجویان اتفاق بیفتد به این صورت که این افراد در هنگام امتحان یا خواندن انشاء در کلاس به تنگی ...
روش های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی
حرف بزنید. بعد از آن خواهید دید چه احساس بهتری پیدا می کنید. هر وقت می خواهید با همسرتان حرف بزنید با هم به پیاده روی بروید نگران این هستید که شما و همسرتان مثل گذشته با هم گپ نمی زنید؟ با هم پیاده روی کردن می تواند مفید باشد. ورزش باعث می شود ارتباط بهتری با هم برقرار کنید و از نظر هیجانی تعدیل شوید. ضمنا چیزی مانند موبایل و تلویزیون هم وجود ندارد که حواس تان را پرت کند. ...
نشانه های رایج سکته مغزی: سنگینی زبان و اختلال کلامی، نداشتن تعادل، سرگیجه و اختلال در بینایی
سالانه حدود 15 میلیون نفر در جهان دچار سکته مغزی می شوند و در ایران این بیماری دومین عامل مرگ است. به گزارش صدا و سیما؛ بروز سکته خصوصا مغزی در سال های اخیر همه گروه های سنی را در بر گرفته است و عوارض آن نه تنها فرد بلکه خانواده و بعضا جامعه را درگیر می کند. سکته مغزی بر اثر نرسیدن خون به بخشی از مغز و آسیب دیدن سلول های مغز رخ می دهد و بسته به این که کدام قسمت مغز دچار آسیب ...
هنر درمانی در کودکان، چه کاربردی دارد؟
. همچنین نشان داده شده است که این نوع درمان می تواند به کودکان و بزرگسالان کمک کند تا با موقعیت های منفی، ناتوانی و آسیب روبرو شوند. هنر درمانی به فرد کمک می کند تا احساسات خود را آزاد و ابراز کند. به طور کلی انواع هنر های خلاقانه مانند هنر های نمایشی یا هنر های تجسمی موجب تقویت و رشد فردی شخص می شود و به کاهش اضطراب و استرس، بهبود خودآگاهی و عزت نفس، تقویت روابط، کنترل رفتار و پیشبرد مهارت های ...
اختلالات خواب کودکان، شایع ترین ها
ما غالباً درباره اختلالات خواب در بزرگسالان و دشواری درک و پذیرش آن صحبت می کنیم، اما فراموش می کنیم که اختلالات خواب در کودکان نیز تاثیر بگذارد. بعضی اوقات اوضاع دشوار تر می شود، زیرا کودکان نمی توانند آنچه را که احساس می کنند کاملاً توصیف کنند، بنابراین ممکن است اغلب آنها را اشتباه تفسیر کنیم. در دوران کودکی، بچه ها اغلب می توانند نابهنجاری هایی مانند راه رفتن در خواب، صحبت کردن در خواب و غیره ...
طبیعت برای کودکان، چه اثراتی دارد؟
که پنجره اتاق آن ها رو به دیوار بتنی بود. این موارد تنها قسمتی از دلایلی است که چرا برخی پزشکان حضور روزانه حداقل پانزده دقیقه در طبیعت را به بیماران مبتلا به مشکلات مغزی (اختلال کم توجهی، اضطراب و افسردگی) تجویز می کنند. حتی اگر به هیچ بیماری خاصی مبتلا نیستید، برای بهره مندی هرچه بیشتر از این زمان، پانزده دقیقه بیرون از خانه و در آفتاب قدم بزنید. گاهی به این کار درمان سه گانه نیز گفته می ...
بهای زندگی در یک کلان شهر
مسائل اقتصادی، اجتماعی، توسعه سیاسی و فرهنگی که از مولفه های تاثیرگذار در بیماری ها هستند، وجود دارد. بیماری های روان پزشکی تنها در کمین تهران؟ تورم، اشتغال، مسکن، ازدواج، هزینه های زندگی و ... تنها مشکلات شهر تهران نیستند؛ در هرجای ایران که زندگی کنی، فشارهای ناشی از آن احساس می شود. نبودن یا کم بودن حمایت های اجتماعی در کلان شهرها را شاید بتوان یکی از عوامل تشدید کننده این ...
از داروی لووتیروکسین یا سینتروید چه می دانید؟
طول بکشد تا بدن شما شروع به پاسخ به داروی سینتروید کند؛ حتی اگر احساس بهبودی می کنید، از این دارو استفاده کنید. ممکن است لازم باشد از لووتیروکسین برای بقیه زندگی خود استفاده کنید. در هنگام استفاده از داروی سینتروید شما ممکن است نیاز به آزمایش های پزشکی مکرری داشته باشید. به هر پزشک یا دندانپزشکی که شما را تحت درمان قرار می دهد اطلاع دهید که شما از این دارو استفاده می کنید. ...
درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی
طب سنتی مراجعه کنند. کم کاری تیروئید می تواند عوارضی مانند ریزش مو و به ویژه ابرو، افت شنوایی ، کم خونی ، پُف کردن صورت و خشن شدن صدا را به همراه داشته باشد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: کم کاری تیروئید می تواند با اختلال در سیستم ایمنی بدن همراه شود، بنابراین سیستم ایمنی به غده تیروئید حمله می کند. عواملی مانند ابتلا به برخی عفونت ها و ویروس ها و عوارض ناشی از دارو ها می ...
آیا داشتن دوستان خیالی برای کودکان مشکل به وجود خواهد آورد؟
ابرقهرمانان یا موجوداتی با قدرت هستند که از آن ها شایستگی بیشتری دارند. شقاقی بیان کرد: دوستان خیالی به بچه ها کمک می کنند تا سه نیاز اساسی روانشناختی مانند صلاحیت، ارتباط و استقلال را که در تئوری خودمختاری تعیین شده است را برآورده می کنند. کودکان وقتی نقش رهبری را با همراهان خیالی خود بر عهده می گیرند، احساس صلاحیت می کنند. کودکان به همان روشی که با دوستان واقعی در ارتباط هستند با موجودات ...
راهکار کاهش پیشرفت پارکینسون
اغلب از عضلات پا آغاز می شود، لرزش دست یا پا در هنگام استراحت، آرام و کند صحبت کردن، استرس، اضطراب و یبوست( Constipation ) اشاره کرد. لرزش بدن هنگام استراحت، سفتی عضلات و کندی حرکت سه نشانه معمول بیماری پارکینسون هستند. شیوع بیماری پارکینسون در کشور این عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: به طور کلی شیوع بیماری پارکینسون در جوامع مختلف بین 100 تا 300 نفر در هر 100 ...
آمریکا از رهبری و هویت فرهنگی مردم ایران اطلاعی ندارد
سیدالشهدا (ع) و یاران مظلومش اشاره کرد و گفت: از این همه احساس، عاطفه و عشقی که از شما خواهران و برادران به محضر ولایت ابراز شد و از حضور پربرکت زائران دلداده و دل آکنده علی ابن موسی الرضا (ع) نیز در ایام شهادت حضرت باید تشکر کرد. وی با اشاره به روز استکبارستیزی تصریح کرد: از روزی که جوانان مؤمن ما و دانشجویان پیرو خط امام، سفارت و جاسوس خانه آمریکا را تصرف کردند، 40 سال می گذرد، برخی در گوشه ...
امروز جنگ اراده ها بوده و اراده غالب، اراده نظام جمهوری اسلامی می باشد/سیزدهم آبان نماد قدرت جمهوری ...
ائمه به حساب می آید که 15 سال به صورت زندان و حذف خانگی در سامرا به سر بردند و عمر شریف آن حضرت 28 سال بود که از سن 13 سالگی همراه پدر بزرگوارشان به سامرا تبعید شدند. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به مرگ ابوبکر بغدادی فرمانده ساختگی داعش تصریح کرد: ترامپ رسماً اعلام کرد که البغدادی را به هلاکت رسانده و این درسی است برای فریب خوردگان و کشورهای تحت حمایت آمریکا مانند عربستان که ...
اثر منفی دعوا های خانگی روی فرزندان
احساس گناه و مقصر بودن درنهایت موجب افزایش اضطراب و استرس آنها می شود. در واقع کودکانی که شاهد کتک زدن یا کتک خوردن والدین، تهدید و رفتارهای خشونت آمیز هستند، دچار شب ادراری، رفتارهای وحشت زدگی، کابوس، استرس، پرخاشگری و ناآرامی دائمی، اضطراب، بی قراری، ترس از جدایی از والدین و احساس گناه می شوند. بنابر اظهارات ناقل، مشاهده خشونت در دوران نوجوانی نیز واکنش های متفاوتی را در نوجوان بروز می ...
علم الهدی: دولت انقلابی ما پس از تسخیر سفارت آمریکا از ترسش استعفا داد
.... از این همه عاطفه و احساس که از شما برادران و خواهران به رهبران عزیز و عزیزان پیغمبر بروز داده شد کمال تشکر را دارم. از حضور پربرکت زوار علی بن موسی الرضا (ع) در ایام شهادت آن حضرت تشکر می کنم همچنین از زائرین پیاده که مسیرهای طولانی را طی کردند. وی ادامه داد: از مسئولین محترم و مدیران استان و مسئولین خدمتگزاری که امکانات پذیرایی مهمانان امام هشتم(ع) را فراهم کردند؛ از نیروهای مسلح ...
مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند
مغز اثر می گذارد که باعث احساس لذت می شود. به همین دلیل بامیه یکی از مؤثرترین مواد غذایی برای کاهش اضطراب محسوب می شود. 3- اوت میل با خوردن یک کاسه اوت میل (ترکیب شیر با جو دو سر پرک شده) می تواند به شما احساس آرامش دهد. خوردن کربوهیدرات های پیچیده باعث افزایش تولید سرتونین می شود، یکی از مواد شیمیایی مغز که هورمون های اضطراب را کاهش می دهد 4- شکلات تلخ ...
علت افول آمریکا درک نادرست از اصول انقلاب اسلامی است
نمی کنید پرچم آمریکا را آتش نزند و مرگ بر آمریکا نگوید. آیت الله علم الهدی اظهار داشت: شخصیت های سیاسی آمریکا در سرزمینی قدم نمی گذارند مگر اینکه با دشنام مردم روبرو شوند چرا آمریکا به این وضع کشیده شد؟ تمام دشمنان ما حتی هواداران داخلی آن ها که فکر می کنند به قدرتی می رسند، مشکل دارند بخش عمده این فلاکت آمریکا اختلال در درک ایران است. نماینده مجلس خبرگان با با بیان اینکه ...
افسردگی تنفسی چیست؟
...> خواب آلودگی طی روز تنگی نفس تنفس کُند و سطحی افسردگی با پیشرفت این بیماری و افزایش سطح کربن دی اکسید در خون ممکن است دچار کبودی لب ها و انگشت های دست و پا، اختلال حواس، سر درد و حمله ی صرع مانند شوید. تند تند نفس کشیدن از ویژگی های هیپوونتیلیشن نیست، اما بعضی از افراد در نتیجه ی تلاش بدن شان برای بیرون دادن کربن دی اکسید، تنفس شان تند می شود. علت های افسردگی تنفسی ...
نتایج پژوهش جدید: افزایش سن لزوما به معنای چاق شدن نیست
مواجه است ترس از مرگ، عامل اصلی بسیاری از هراس ها و اضطراب ها است دانشمندان به تولید واکسن جهانی آنفولانزا نزدیک شدند آلودگی هوا باعث افزایش سکته و حملات قلبی می شود چگونه مغز در برابر افکار مرگ از ما محافظت می کند؟
مرگ ابوبکر بغدادی و نزاع بنیادگرایی ها
مشروعیتی است: مشروعیت مداخله ی بشردوستانه . اگر به علل و عوامل زمینه ای اعتراف شود، راهِ حلِ مشکلِ بنیادگرایی، دیگر حمله ی نظامی نخواهد بود؛ دیگر تحریم و توقیف و فشار اقتصادی نخواهد بود. اگر قرار باشد به علل زمینه ای توجه شود، در آن صورت، راه حل معکوس می شود. در آن صورت نوع مناسبات بین المللی باید از بنیاد چیز دیگری شود: تعامل برابرانه و عادلانه؛ و عدم مداخله ی سلطه جویانه. ولی مداخله ی بشردوستانه ...
شکل گیری ماهواره پیام؛ روایت یک رویا
برای ما اگر چه از گذشته کمی روشن تر شده بود اما همچنان با اضطراب زیادی همراه بود. او اضافه کرد: سال 89 مدل مهندسی ماهواره را به اتمام رساندیم و کارکرد آن را اثبات کردیم. در آن لحظه رویایی انگار از یک دره گذشته بودیم. از پله بالا رفته و توانسته بودیم تجمیع را یاد بگیریم. آن زمان تمام فکرمان این بود که چگونه می توانیم تست یکپارچه بگیریم. در آن مرحله تصویر مدل پروازی شفاف تر شده بود و امید ...
درک نادرست از اصول انقلاب اسلامی علت افول آمریکا است/ ریشه آشوب ها در دنیا محصول جاسوس خانه های آمریکا ...
آنها که فکر می کنند با وابستگی در آینده به قدرتی می رسند آنها نیز این مشکل را دارند. آمریکا یک مستکبر، متجاوز، جهانخوار، ظالم، خون ریز و سفاک است اما بخش عمده این فلاکت ناشی از اختلال در درک ایران بود. علم الهدی بیان کرد: آمریکا از اسلام و دین درک درستی نداشت؛ قرآن برایش با انجیل تحریف شده و مسجد و کلیسا برایش یکی بود؛ تصور می کرد می تواند سفره اسلام را جمع کند و از فرهنگ حاکم بر مردم ...
احساس سوختن به تماشا نیست
هم به ندرت بحث قصاص در اسیدپاشی را داشتیم تا چندسال پیش که اسیدپاشی زنجیره ای در اصفهان رخ داد و باعث رعب و وحشت در جامعه شد. این وکیل پایه یک دادگستری افزود: بحث اسیدپاشی فراتر از فرد و خانواده است و ناامنی در سطح جامعه را به همراه دارد. اگر امنیت نباشد ما چه خواهیم داشت؟ قربانیان اسیدپاشی اصفهان به چه گناه این اتفاق برایشان رخ داد؟ کدام مرام و مسلک این اتفاق را قبول می کرد؟ ...
مشکل تنفسی مردم خوزستان یک علت خاص ندارد/ مردم هنگام رعدوبرق از منزل خارج نشوند
موجب بروز علایم ریوی می شود که با تشخیص به موقع آن می توان از بروز مشکلات تنفسی در مواقع بارندگی جلوگیری کرد. ورناصری اضطراب و استرس را یکی از عوامل تشدید کننده حملات آسمی خواند و گفت: فرد مبتلا به آسم حتی به دنبال ورزش و یا خنده زیاد هم ممکن است دچار حمله شود؛ تاکید می کنیم در شرایط بحران های تنفسی از ایجاد اضطراب، تشنج و درگیری پرهیز کنید. وی با تاکید بر اینکه دانشگاه علوم پزشکی اهواز برای درمان بیماران تنفسی با هیچگونه کمبود دارو و امکانات مواجه نیست، تصریح کرد: تمامی پزشکان و پرستاران برای مواجهه با بحران تنفسی آمادگی های لازم را دارند. ...
مقلد آیت الله وحید خراسانی ام | عصاره فضایل شورای نگهبان هستیم| بلاهت کیهان از ترامپ کمتر نیست
به در آورد و جبّه سیاست پوشید. او از بدو ورود به مجلس نشان داد علاقه ای به محافظه کاری ندارد. ورود به مباحث پر حرف و حدیث و خط قرمزها را گویا ماموریت نمایندگی خود تعریف کرده است. واکاوی پرونده های پر سروصدایی همچون ماجرای بورسیه های تحصیلی، حساب های قوه قضاییه و داستان متهمان ترور دانشمندان هسته ای نشان از مهمترین اقدامات محمود صادقی در مجلس دهم بوده که برای او دردسرهایی را به همراه ...
روز جهانی سلامت روانی
مشارکت باشد. شاید تعریف سازمان جهانی بهداشت را بتوان یک تعریف عمومی نامید؛ اما این تعریف در تمامی جوامع صدق نمی کند، به عنوان مثال سطح استرس وارده به فردی که در یک کشور با اقتصاد ضعیف زندگی می کند، به مراتب بیشتر از افرادی است که در جوامع پیشرفته زندگی می کنند. اضطراب اضطراب عبارت است از یک احساس ناخوشایند و مبهم به همراه هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته، که به فرد دست می ...
رنگ آمیزی ماندالا؛ یک تکنیک مدیتیشن
به گزارش شفاف: عمل ساده رنگ آمیزی یک تصویر می تواند تأثیر بسیار زیادی در برطرف کردن استرس و اضطراب داشته باشد. یکی از روش های محبوب این کار نیز استفاده از طرح های رنگ آمیزی ماندالاست. ماندالا نوعی از رنگ آمیزی است که به عنوان یک روش هنر درمانی شناخته می شود و هم برای بزرگ سالان مناسب است و هم کودکان. این کار به عنوان یک تمرین آرامش بخش، ذهن شما را متمرکز کرده و از استرس و نگرانی دور می کند. ...
اگر شب ها کمتر از 7 ساعت بخوابید...
به گزارش شفاف: همه ما بار ها شنیده ایم و خوانده ایم که باید خواب شبانه مان را تا 7 و یا 8 ساعت حفظ کنیم. در این میان، اما برخی از افراد به دلیل مسائل مختلفی ساعات کمتری را صرف خواب شبانه شان می کنند. تحقیقات نشان می دهد که خواب شبانه کمتر از 7 ساعت باعث بروز و رخ دادن اتفاقات بسیاری در بدن ما می شود که شاید حتی از وجود آن ها بی خبر هستیم. در این مطلب همراه ما باشید تا کمی بیشتر در این ...
افزایش 100 درصدی تلفات گازگرفتگی در استان همدان/70 نفر مسموم شدند
آمارهای جهانی میزان تلفات ناشی از گازگرفتگی در کشورهای اروپایی به عدد 10 هم نمی رسد و این به آن معناست که مرگ و میر حاصل از مونوکسید کربن در ایران نسبت به کشوری مشابه به لحاظ جمعیت در اروپا، 100 به یک است. طبق آنچه از آمارها بر می آید حداقل فوتی ها بر اثر گازگرفتگی مربوط به سال 1389 با تعداد 497 نفر و بیشترین آن ها مربوط به سال 86 و زمستان سخت آن سال با تعداد یک هزار و 24 نفر است. ...
اسپاتیفای به عنوان ناجی صنعت موسیقی چه تأثیری در آینده آن دارد؟
به فروش 25 میلیارد دلاری استارباکس فکر کنید که به وضوح از تضعیف صنعت موسیقی در طول سال های گذشته خبر می دهد). گسترش اینترنت و راه اندازی سرویس های اشتراک گذاری فایل دسترسی غیرقانونی به آثار موسیقی را برای افراد راحت تر ساخت؛ اتفاقی که اگرچه همواره همراه دنیای موسیقی بوده است، با راه اندازی سرویس های یادشده به طرز فزاینده ای افزایش یافته بود. در این بین، حتی سرویس آیتونز هم نتوانست گره ...
