میوه ای خوشمزه که چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند
سایر منابع:
سایر خبرها
این مجسمه ها یادآور پیام های مهمی هستند!
جهان برگزار می شود. شبح دختر نماد افراد کم حرف و منزوی است و نشان می دهد تنهایی آن ها چقدر ترسناک است. یادبود یک شخص، برگن (Bergen) این مجسمه، مرد فقیری است که به دیوار کنار ورودی بانک مرکزی تکیه داده و نماد هر کسی می تواند باشد. هدف مجسمه این است که به ما یادآوری کند همه شایستگی کمک و توجه ما را دارند، فرقی نمی کند ثروتمند یا فقیر باشند. روی تابلوی مجسمه نوشته شده: هیچکس فقط ...
دانستنی هایی درباره تعریق شبانه
استفاده از کالای خواب سنگین - مصرف یک رژیم غذایی کم چربی و کم قند - استفاده از سیستم تهویه مطبوع یا یک پنکه - انجام تمرینات تنفس عمیق پیش از خواب و پس از بیدار شدن ناشی از تعریق برای کسب آرامش - انجام ورزش روزانه به میزان کافی - حفظ وزن سالم - نوشیدن آب فراوان در طول روز داروهایی که به عنوان عوامل آنتی کولینرژیک شناخته می ...
گوشت قرمز برای سلامت شما مضر نیست
افراد در آمریکا یک شبه گیاهخوار شوند، میزان کل انتشار گاز های گلخانه ای در ایالات متحده فقط 2.6 درصد کاهش می یابد. از اوایل دهه 1960، آمریکا تولید گاز های گلخانه ای را 11.3 درصد کاهش داده است و در عین حال تولید کشاورزی را دو برابر کرده است.
تنبلی چشم در کودکان، زمان تشخیص و درمان
های چشمی در کودکان به شدت کاهش یافته است، ادامه داد: در 10 سال اخیر پیشرفت های خوبی در چشم پزشکی کشور انجام شده و از لحاظ رشد، ارتقا، درمان و دانش چشم پزشکی در دنیا وضعیت قابل قبولی داریم. این چشم پزشک با بیان اینکه تشخیص و درمان در این رشته پزشکی هر روز در حال تغییر است، تصریح کرد: تشخیص به موقع عوارض چشمی در درمان موثر بسیار مهم است، کودکانی که با وزن کم یا نارس متولد می شوند، ممکن است دچار ...
یائسگی زودرس در زنان، تمام چیزهایی که باید بدانید
یائسگی زود هنگام چیست؟ برای خیلی از زنان یائسگی چیزی است که خیلی دور از حد انتظار است و به آن فکر نمی کنند؛ اما این اتفاق برای خیلی از افراد زودتر از آن چیزی که انتظارش را دارند می افتد. در این جا از دلایل و علائم گرفته تا اثرات ماندگار، به هر آن چه که باید درباره یائسگی زود هنگام بدانید اشاره می کنیم. اول از همه ، یائسگی زود هنگام چیست؟ علائم کلی یائسگی زود هنگام بین سن 45 تا 55 ...
نوار قلب جنین، انواع و دلایل انجام آن
ضربان قلب کودک دست پیدا کرد. علتی که بسیاری از افراد تست نوار قلب جنین به صورت داخلی انجام می دهند، دقیق بودن آن است. ارقامی که در این روش به دست می آید دقیق تر است و می توان اعتماد بیشتری به والدین جنین بابت سلامتی خود جنین داد. آماده شدن برای تست نوار قلب جنین برای انجام تست های نوار قلب جنین باید کارهای خاصی را بر روی خود انجام دهید. اولین کاری که باید کنید استراحت کامل در روز ...
هزارصدای سنتی با داوری داود آزاد، میرعلینقی و اخواص برگزار شد
... اجرای دوم متعلق به گروهی با نام محمود خوانساری بود. نصیری،مجری برنامه، در معرفی این گروه یادآور شد که محمود خوانساری هنرمندی مهجور و مظلوم بود که در اوج هنرش آنچنتان که باید قدر ندید. علیرضا میرعلینقی نیز از این گروه بابت نام گذاری تشکر کرد و از نام گذاری گروه ها با نام افراد به نام به عنوان یک حسن یاد کرد. میرعلینقی سپس از حضار درخواست داشت که برای یک استاد ویولون نواز، استاد ...
از خرمالو بیزارید؟ کمی از خاصیت های آن بخوانید
مشکلات کلیوی هستند باید هر روز یک میوه خرمالو مصرف کنند چون به کاهش حفظ آب کمک می کند. خرمالو برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا: بسیاری از مشکلات التهابی، عفونت، سرماخوردگی و آنفولانزا را می توان با مصرف منظم خرمالو پیشگیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ث است که بدن را برای مبارزه با این عفونت ها مصون می کند. خرمالو برای پاکسازی و سلامت ...
نوزاد شش هفته ای، نحوه رشد و مراقبت
یه نوزاد شش هفته ای ممکنه صداهای مختلفی، نه فقط گریه، ایجاد کنه. کودکان تمایل دارند که خودشون رو با زمزمه و حرکت لب ها ابراز کنند. در این زمان در طول ماه دوم یا سوم، تغییرات معمولی در نوزاد رخ میده. حالا می بینید که می تونه زانوی خودش رو برای بلند شدن به زمین فشار بده و شما مطمئنا تکامل شگفت انگیزی رو در این دوران مشاهده خواهید کرد. کودک شش هفته ای چجوری رشد میکنه؟ در هفته ی ششم ...
وزن گیری جنین در بارداری، بهترین غذاها
تعیین می کند. همچنین در مورد EDD یا تاریخ تخمین زایمان به شما اطلاعات داده می شود. اندازه گیری های انجام شده توسط پزشک ممکن است دقیق نباشد، اما به پزشک کمک می کند تا سلامت کلی جنین را مشخص کند. وزن ایده آل جنین چقدر است؟ هر کودک متفاوت رشد می کند. بنابراین، جدول زیر فقط به شما ایده می دهد و شامل افزایش وزن ایده آل کودک در هفته به هفته دوران بارداری نیست. نکات مؤثر برای ...
فئودالیسم قبیله ای، انتخابات و موانع توسعه در کهگیلویه و بویراحمد
در این استان کوچک چنان به روابط قبیله ای گره خورده که امروز انتخابات را وزن و بزرگ بودن قوم و قبیله تعیین می کند نه شایستگی و لیاقت افراد. در حوزه مدیران نیز متأسفانه انتخاب بر اساس جمعیت و میزان اثر گذاری آنها در میان طایفه مدنظر قرار گرفته و هیچ نشانی از شایستگی و کارآمدی در انتخابها دیده نمی شود. متاسفانه در بدترین نوع فئودالیسم قبیله ای استخدام افراد نیز بر اساس وابستگی افراد به ...
چاقی، زنان را مستعد سرطان رحم و سینه می کند
آفتاب نیوز : دکتر نسرین جلیلیان روز سه شنبه در سمینار پیشگیری از سرطان پستان در سرسرای اجتماعات بیمارستان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: بانوان باید با رژیم غذایی مناسب و ورزش وزن خود را نزدیک به ایده آل حفظ کنند تا از این بیماری پیشگیری کنند. او گفت: انجمن طب ورزش توصیه می کند در هفته 350 دقیقه پیاده روی به نحوی که ضربان قلب را بالا ببرد داشته باشیم. این ...
5 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
افراد ایجاد می شود که البته خیلی شایع نیست. پرهیز از مصرف دو خوارکی و عدم ابتلا به آلزایمر آرتروز فقط مربوط به سالمندان نیست و 300 هزار کودک، مبتلا به یکی از 100 نوع مختلف این بیماری هستند. این عارضه یک بیماری پیشرونده است که می تواند در نهایت توانایی فرد حتی برای مراقبت از خودش را بگیرد. پزشکان برای درمان این بیماری دارو تجویز می کنند و گاهی هم عمل جراحی انجام می گیرد، اما ...
نواقص در طرح رجستری و تاثیرات آن بر بازار موبایل ایران
دو سیستم عامل محبوب iOS و اندروید پرداخته ایم. علاوه بر این فقط برندها و مدل هایی را در نظر گرفته ایم که در بازار به وفور یافت می شوند. در معرفی برخی از گوشی ها، به مدل های دیگر با قیمت یا مشخصات مشابه هم اشاره کرده ایم. توجه داشته باشید که قیمت های بر اساس میانگین بازار اعلام شده اند و ممکن است در طول یک ماه نوسان داشته باشند. گوشی نو تا 2 میلیون تومان گوشی نو تا 3 میلیون تومان گوشی نو ...
ماجرای تلخ زندگی پنج قلو های کانادایی در باغ وحش
گذاشت و نوزادان کوچک با وزن کم خود در خطر قرار گرفتند. دکتر دافو و پرستارها برای مراقبت از دختران ، اتاقی را در خانه پلمپ کردند و اجازه ورود به کسی را نمی دادند. دفتر وکلای دادگستری انتاریو که مامور اجرای قرارداد برای نمایش دادن دختران بود تلاش کرد دختران را هر جور که شده از این مادر و پدر تحویل بگیرد. در نهایت به عنوان راه حل برای اولیوا و همسرش الزایر پیشنهاد شد: دو سال ارائه حق حضانت ...
مشهورترین مبارزان MMA که در رینگ کشته شدند + تصاویر
عیان شدن می توانست جان او را نجات دهد. وایت 37 ساله از فشار خون بالا رنج برده و دارو های کنترل فشار خون خود را مصرف نکرده بود. در نهایت علت مرگ او سکته قلبی اعلام شد. راندل کلارک و خطرات کاهش وزن شدید در دنیای هنر های رزمی ترکیبی همه می دانند که کاهش وزن شدید برای رسیدن به یک دسته وزنی خاص بسیار خطرناک است و برای یک مبارزه آماتور به نام راندل کلارک، چنین ریسکی مرگبار بود. در ...
چه کسانی نباید آدامس بخورند؟
نشانه ای متفاوت از خود بروز دادند. این افراد پیش از انجام این مطالعات روزانه یک تا شش ساعت آدامس می جویدند که به درخواست پزشکان به مدت یک ماه عادت جویدن آدامس را ترک کردند و پس از اتمام این دوره یک ماهه مشخص شد در 26 نفر از این بیماران بهبودچشمگیری حاصل شده است. افرادی که اضافه وزن دارند جویدن آدامس به دلیل داشتن نوعی شکر، میل فرد را به خوردن غذا های نشاسته ای ...
چای نوشیدن مفید است یا مضر؟
. .اختلاف موجود در انواع چای،(سبز،سیاه،اولانگ) که در بازار یافت می شود ، نه در نوع گیاه بلکه در نحوه فرآوری برگ سبز گیاه چای، در آنهاست.3٫با وجود اینکه چای، حاوی آنتی اکسیدان است، ولی با اطمینان نمی توان گفت که نوشیدن چای، تضمین کننده مقاومت بدن در برابر ابتلا به سرطان است. .نوشیدن چای، سبز با تاثیر بر کاهش وزن ،فشار خون وکلسترول باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی ...
باید مسئله پیشگیری از سرطان را در بین مردم جا بیندازیم
رژیم غذایی مناسب و ورزش وزن خود را نزدیک به ایده آل حفظ کنند تا از این بیماری پیشگیری کنند. او افزود:درحال حاضر انجمن طب ورزش توصیه می کند در طی هفته 350 دقیقه یعنی 2/5 ساعت پیاده روی به نحوی که ضربان قلب را بالا ببرد داشته باشیم. به گفته وی عدم مصرف الکل، قطع سیگار و تنباکو و ورزش از جمله عوامل مهم در پیشگیری از سرطانهاست. جلیلیان گفت:تست پاپ اسمیر بانوان 3 سال ...
لاغر کننده ی معجزه گر را بشناسید
...> تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی و تحرک معمول، در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می شود. بررسی های اخیر محققان نشان می دهد نوشیدن شیر موز می تواند علاوه بر تامین انرژی اشتها را سرکوب کند و پروتئین موجود در شیر و موز مانع از افزایش اشتها می شوند. دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند آن دسته از داوطلبانی که در رزیم غذایی ...
5 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
کسب و کار نیوز - پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی تر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند.
روش های تقویت تخمک گذاری، چند راه ساده
.... نوشیدن آب کافی می تواند سبب افزایش گردش خون در سیستم تولید مثل شود. توصیه می شود افراد، پیاده روی روزانه، فعالیت های ورزشی سبک و نوشیدن آب کافی را در برنامه روزانه خود قرار دهند. ماساژ باروری ماساژ شکمی می تواند جریان خون را به رحم و تخمدان افزایش دهد. توصیه می شود افراد ماساژ شکمی را بعد از اتمام پریود آغاز کرده و حداقل 4 مرتبه در هر هفته تکرار نمایند. تعادل هورمونی ...
مشکل کم شنوایی در کودکان، اهمیت مداخله زود هنگام
است علت های ژنتیکی یا غیرژنتیکی داشته باشد. مانند عفونت های بارداری، وزن پایین هنگام تولد، زایمان زودرس یا دیررس، مصرف داروهای اتوتوکسیک در طول بارداری و... جای امیدواری است که امروزه بیش از 80 درصد نوزادان در کشورمان، غربالگری شنوایی را انجام می دهند، اما غربالگری هنوز نیاز به توجه جدی دارد، هیچ کودکی نباید بدون تست شنوایی از زایشگاه ترخیص شود. اگرچه درحال حاضر تست غربالگری شنوایی ...
پیش بینی مسئولان ورزش در قوطی / هراس از بی طلا ماندن در توکیو!
. شرایط کاراته ایران هم برای کسب مدال در توکیو مثبت است و حتی این احتمال داده می شود که در بخش بانوان و در وزن 55- و 68+ کیلوگرم که به ترتیب سارا بهمن یار و حمیده عباسعلی در آن مبارزه می کنند، صاحب مدال شویم. در بخش مردان هم امیدواری به کسب مدال توسط بهمن عسگری، سجاد گنج زاده و ذبیح الله پورشیب جود دارد. مدال قطعی طلا نداریم در رویدادی مانند المپیک بیشتر از مدال آوری و تعداد ...
راهکارهای ساده برای افزایش حجم شیر مادر
گرفتن و کاهش غیرعادی وزن اجتناب کند. یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند تداوم شیردهی را تضمین کند و پرهیز از خوردن حبوبات یا ادویه جات خاص در دوران شیردهی( Breastfeeding ) ضرورتی ندارد. تقویت سیستم ایمنی مادر ویتامین A مورد نیاز مادر، از طریق مصرف سبزی های زرد مانند هویج، کدوحلوایی و سبزیهای سبز مانند اسفناج و میوه هایی مانند خرمالو، طالبی، نارنگی و زردآلو تأمین می ...
آیا به مکمل پروتیینی نیاز دارید؟
آنان که در زمینه فیتنس کار می کنند، مصرف آب حاوی پروتیین پس از تمرین امری ضروری می نماید. آنها برای ریکاوری و رشد ماهیچه ها به پروتیین بیشتری نیاز دارند. افراد بزرگسال فعال در مقابل هر کیلوگرم از وزن بدن به 1 تا دو گرم پروتیین نیاز دارند. این در حالی است که با داشتن یک رژیم غذایی حاوی پروتیین بالا می توان همان نتیجه را بدست آورد و از خوردن مکمل پروتیین بی نیاز بود، لذا فیتنس کاران بهتر است غذا را ...
خونریزی بعد رابطه، علتش مصرف دارو است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من چند ماهه بعداز نزدیکی خون قهوه ای کم رنگ ازم خارج میشه مخصوصا اگه بدون جلوگیری باشه،یه بار دکتر رفتم معاینم کردن فقط عفونت جزئی داشتم پماددادن بهم با قرص دوفاستون یه مدت خوب بودم بازم اینطوری شدم،ازچی میتونه باشه؟ باید تست پاپ اسمیر بدم،البته یه چن ماهه تو اقدامم و قرص آسپرین بچه و فولیک اسید پنج مصرف میکنم دیدم اینجوری شدم یک ماهه قطعشون کردم میتونه از آسپرین باشه؟ ...
ارتباط نوشیدنی های قندی و افزایش مرگ و میر
بیماری قند و نیز بیماری های قلبی را افزایش دهد. وی خاطر نشان کرد: خطر ابتلا به این عوارض زمانی بیشتر می شود که از طرف دیگر افراد فروکتوز بیشتری نیز مصرف کنند، که فعالیت کبد را بالا می برد. فروکتوز اضافی به چربی تبدیل می شود و به صورت تری گلیسیرید وارد جریان خون می شود. بنابراین، باید توجه داشت، گرچه ظاهراً آبمیوه های طبیعی انتخاب سالم تری در مقایسه با نوشیدنی های حاوی قند هستند، اما طبق ...
پله نوردی خوب است یا بد؟!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : پله نوردی سریع ترین روش کاهش وزن و چربی سوزی محققان دانشگاهی در کانادار عنوان می کنند پله نوردی راه حلی بسیار "ارزان" و "آسان" ی برای کاهش وزن و سلامت قلب و عروق است. در این مطالعه، گروهی از افراد جوان بی تحرک سه بار در روز از یک پلکان سه پله ای بالا می رفتند. این روش سه بار در هفته و به مدت 6 هفته ادامه یافت. سرپرست محققین، در مصاحبه اش ...
خوراکی هایی که هورمون هایتان را به هم می زند
...> وی بیان کرد: افزایش وزن که بر اثر اختلال در عملکرد تیروئید برای افراد ایجاد می شود، حدودا 10 درصد است و برای رفع چاقی افراد باید مراقبت های اولیه از جمله رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف دارو های گواتر را انجام دهند، متاسفانه برخی افراد از دریافت رژیم غذایی اجتناب می کنند، علائم کم کاری و پرکاری تیروئید فرح بخش در ادامه بیان کرد: افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند به نسبت سایر ...