سایر خبرها
چگونه کبد را پاکساری کنیم؟
کبد و نگاه داشتن آنها از صدمه می شود. گیاه متداول در آشپزی که می تواند یکی از پاک کننده های کبد باشد . با توجه به تحقیقات انجام شده ، عصاره رزماری با کمک آنزیم های داخل کبد باعث دفع سریعتر مواد شیمیایی می شود. زردچوبه خام محتوی روغنی است که باعث کاستن مقدار سم در بدن می شود . زردچوبۀ به رنگ طلایی را ، به عنوان مزه گرم در سبزیجات ، برنج، حبوبات، ماهی و ...
مصرف قارچ دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند
شهرخوان ، مصرف روزانه 100 گرم قارچ خوراکی، نیاز بدن به ویتامین ث را برطرف می کند و علاوه بر این، قارچ منبع بسیار خوب ویتامین ب1 و ب2 است . اصغر نقشی افزود: قارچ های خوراکی، به خصوص قارچ تازه حاوی مقادیر فراوان پروتئین مورد نیاز بدن است که از این نظر میزان پروتئین آن حدود دو برابر پروتئین اغلب سبزی ها و سایر حبوبات است. وی تشریح کرد: مصرف قارچ خوراکی را در کاهش کلسترول خون و ...
پیشگیری، روشی مناسب برای مقابله با بیماری ها
فراورده های حیوانی، حبوبات، غلات، میوه ها، مغز ها و خشکبار، سبزیجات و ادویه ها استفاده کنند و در مصرف خوراکی ها و میوه ها زیاده روی نکنند. رعایت بهداشت در محیط کاری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها ی مختلف از جمله سرماخوردگی بهتر است فضای داخل خانه و محل کار همیشه تمیز نگه داشته شود تا از انتقال و سرایت باکتری ها، ویروس ها و میکروب های بیماری زا جلوگیری شود. مخصوصاً ابزار و لوازمی مثل ...
دشت سیلاخور
منطقه عبارت اند از کوه شاه نشین در غرب و تپه های گنبدی شکل در شرق. مردم روستاهای منطقه آمیزه ای از تیره های مختلف اند. محصولات عمدهٔ کشاورزی شامل گندم، جو، برنج و حبوبات مختلف است. دامپروری نیز در کوه های غرب منطقه رواج فراوان دارد. باغ های بزرگ منطقه بیشتر در حاشیهٔ غرب و جنوب شهر بروجرد پراکنده اند که گسترش بی رویهٔ شهر بسیاری از آن ها را به نابودی کشانده است. از دیگر مراکز مهم باغداری می توان ...
علت نفخ شکم چیست؟
لاکتوز) باشد، در این صورت باید آن ماده غذایی از رژیم کاسته یا به طور کلی حذف شود. وی خاطرنشان کرد: برخی از مواد غذایی بویژه میوه ها و سبزیجات در بدن تولید گاز می کنند. غذاهایی که مقادیر زیادی گاز تولید می کنند شامل شیر و فرآورده های لبنی، حبوبات به ویژه انواع لوبیا، عدس و سبزیجاتی مانند انواع کلم، پیاز، پیازچه، ترب و تربچه، شلغم، فلفل سبز و قرمز، هویج و کرفس و ...
بیماری بی نشان مرگبار
میزان سدیم در بدن از طریق تقلیل مصرف نمک، فرآورده ها، غذا های کنسروی و فست فود ها (سوسیس، کالباس، همبرگر و...) در کنترل فشار خون موثر است؛ همچنین میزان متعادل پتاسیم از طریق استفاده از میوه جات و سبزیجات، حبوبات و غلات نیز به منظور پیشگیری و درمان فشار خون حیاتی است. به گفته وی گوجه فرنگی، زردآلو، هندوانه، موز و آب پرتقال و گریپ فروت سرشار از پتاسیم است. طباطبایی تاکید کرد ...
هر آنچه باید در مورد مکمل زینک بدانید
به هنگام تعریق از بدن دفع می شود، باید با تغذیه ای سالم، سعی در بازگرداندن آن داشت. اگر با غذاهای دریایی موافق نباشید هم می توانید با مصرف گوشت گاوی که صرفاً با علوفه تغذیه شده باشد یا گوشت بره، زینک مورد نیاز خود را به راحتی تأمین کنید. هرچند غذاهای گیاهی حاوی مقادیر اندکی زینک است، اما شما می توانید با مصرف قارچ، اسفناج، آجیل و حبوبات، تا حد قابل قبولی آن را به بدن تان برسانید. ...
آغاز طرح نشانه گذاری تخم مرغ در تربت جام
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکزخراسان رضوی ، رئیس دامپزشکی تربت جام امروز گفت : با اجرای این طرح که شامل درج تاریخ های تولید و انقضا بر روی تخم مرغ است خانواده ها می توانند از سلامت و تازگی تخم مرغ اطلاع حاصل کنند. دکتر علیرضا معتمدی مقدم افزود : از آنجایی که تخم مرغ یکی از فرآورده های خام دامی است که ارزش غذایی بالایی نسبت به سایر منابع پروتئینی مانند گوشت ها، لبنیات و حبوبات دارد ...
برای زیبایی جنین، تغذیه خوب و سالم چیست؟
.... اسید فولیک برای پر پشت شدن موی جنین مصرف منظم این مکمل غذایی تأثیر زیادی در زیبایی پوست و موهای جنین دارد. شما می توانید اسید فولیک را با مصرف سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج، مرکبات، عدس و جوانه ی حبوبات و غلات دریافت کنید. زیبایی جنین با زعفران زعفران دارای عطر و بوی و طعم خاصی بوده و می تواند باعث زیبایی ظاهر و آرامش روان جنین در رحم مادر شود. ...
درد شکم در کودکان، انواع و راه های درمان
بدهید اگر دچار یبوست شده است. غذاهای غنی از فیبر عبارتند از میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات. از دادن غذاهایی که ایجاد کننده گاز معده هستند به کودک خودداری کنید. غذاهایی از قبیل بروکلی، کلم و گل کلم. از دادن نوشابه، با نوشیدنی های حاوی کربنات اجتناب کنید زیرا این خوراکی ها ممکن است که گاز معده ایجاد کنند. اگر کودک دچار اسهال و استفراغ شده است از دادن غذاهایی که حاوی سوربیتول یا فروکتوز می ...
علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
... اگر پزشک فکر می کند که کمبود آهن شما ممکن است به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی شما ایجاد شود ، به فکر مصرف بیشتر غذاهای غنی از آهن باشید، مانند: گوشت قرمز، گوشت بره و مرغ سبزیجات سبز تیره، برگدار ، مانند اسفناج و کلم میوه های خشک مانند کشمش و زردآلو نخود فرنگی، لوبیا و سایر حبوبات غذای دریایی غذاهای حاوی آهن دانه ...
چند راه ساده، اما موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
بیماری قلبی وجود داشت. سایر تحقیقات نیز نشان دادند فواید فوق العاده مصرف ماهی برای مردان نیز مشابه است. یک تحقیق بزرگ دیگری نشان داد که مصرف ماهی به صورت منظم خطر فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش می دهد. ضربان قلب بی قاعده و سریع، از دلایل اصلی مرگ ناگهانی است. 7. حداقل چهار بار در هفته صبحانه غنی شده با غلات بخورید اگر می خواهید از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کنید، به ...
بخور و نخورهای دوران بارداری
به گزارش گام خبر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه درباره تغذیه زنان باردار اظهار کرد: تغذیه زنان در دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است زیرا دیگر تنها نیستند و نوزاد خود را به همراه دارند. زنان باردار باید در این دوره از یکسری مواد غذایی دوری و برخی را به فراوانی مصرف کنند. وی در ادامه گفت : زنان باید در طول بارداری از نان و غلات، میوه ها سبزیجات، شیر و ماست به مقدار کافی مصرف کنند زیرا ...
راهنمای کامل سفر به یاسوج/ بازدید از منطقه ای متعلق به قبل از دوران هخامنشیان +تصاویر
غذای سنتی کهگیلویه و بویراحمد است. شله لیزک برای تهیه این غذا، لیزک که نوعی گیاه کوهی است را به صورت سبزی پلو تهیه و با قارچ سرخ شده تزیین می کنند. آبگوشت آبگوشت متداول ترین غذای عشایر این منطقه است که از گوشت تازه و حبوبات درست می شود. آش دوغ این غذای سرشار از کلسیم، از موادی مانند ماست، برنج، سبزی های معطر مانند تره کوهی و موسیر تهیه ...
مصرف دخانیات سن یائسگی را کاهش می دهد
تگی به تعداد کم یا بارها و بارها در طول شبانه روز روی دهد که در حدود 80 درصد زنان در اوایلی که یائسه شده اند، دیده می شود و معمولا بعد از دو تا چهار سال از بین می رود. عامل آغاز کننده ممکن است ادویه، غذاهای تند یا الکل، نوشیدنی های داغ یا استرس و محیط گرم باشد. این در حالی است که چاقی، مصرف دخانیات، عدم فعالیت فیزیکی و عدم مصرف سبزیجات و حبوبات هم می توانند باعت تشدید گرگرفتگی شوند. ...
نه ماهگی نوزاد، برنامه غذایی مناسب
، حالا زمان مناسبی برای این کار است. جو دوسر سرشار از فیبر و مواد معدنی و مغذی بوده و دارای کمی چربی و مواد افزودنی است، شما می توانید از غلات غنی شده با آهن همراه جو دوسر که بسیار مفید است در رژیم غذایی کودک خود قرار دهید، عادت دادن کودک خود به خوردن غلات فیبر دار مانند جو دوسر، برای دچار نشدن به یبوست مفید خواهد بود. 2. برنامه غذایی مناسب در نه ماهگی با میوه های تازه و فصلی شما می ...
آیا پروتئین گیاهی جای گوشت را می گیرد؟
فراوری نخودفرنگی جهان در نظر دارد از پروتئین باقلا نیز استفاده کند. به گفته ژان فیلیپ ازوله، رئیس بخش نخودفرنگی و پروتئین های جدید شرکت فرانسوی Roquette Freres SA، همزمان با افزایش تمایل مردم برای مصرف گوشت های گیاهی و پروتئین های مکمل در نوشیدنی های مغذی ورزشی و سایر نوشیدنی ها به دنبال گسترش فعالیت خود در صنعت فراوری حبوبات است. هرچند بازار حبوبات در مقایسه با محصولاتی نظیر ...
از کیو10 و فواید سلامت آن بیشتر بدانیم!
. از جمله منابع غذایی برای کوآنزیم کیو10 می توان به موارد زیر اشاره کرد: - گوشت های اندامی، مانند دل، جگر و قلوه - برخی انواع گوشت، مانند گاو و مرغ - ماهی های چرب، مانند سالمون، قزل آلا، خالمخالی و ساردین - سبزیجات، مانند اسفناج، گل کلم و بروکلی - میوه ها، مانند پرتقال و توت فرنگی - حبوبات، مانند سویا و عدس - مغزدانه ها، مانند دانه های کنجد، پسته و بادام زمینی لینک کوتاه لینک کپی شد ...
از عملکرد موفقیت آمیز نیروگاه شهید رجایی تا ثبت ملی 6 اثر تاریخی استان قزوین
نیز 31 درصد افزایش پیدا کرده است که این افزایش به دلیل افزایش بارندگی در پاییز 97 و بهار 98 بوده است. محصولات زارعی شامل غلات، حبوبات، صیفی جات، صنعتی و علوفه ای است. به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، مرور اخبار خوب استان ها می تواند باعث تقویت امید و افزایش روحیهٔ نشاط و شادابی در همشهریان عزیز شود که خبرگزاری فارس با همین هدف به صورت منظم اخبار خوب هفتگی را در پایان هر هفته به اطلاع مخاطبان خود می رساند. گزارش از معصومه امینی انتهای پیام/ ...
چگونه از مفاصل خود در فصل سرما مراقبت کنیم؟
استفاده کنید. با این که اثرات این رژیم از فردی به فرد دیگر متفاوت است؛ اما این رژیم به طور معمول با جایگزین کردن غذاهای فرآوری شده و دارای مواد نگه دارنده با سبزیجات، حبوبات، غلات و گوشت های تازه می تواند به کاهش درد مزمن و بهبود طول عمر کمک کند. در داخل خانه ورزش کنید اگر از طرفداران پروپاقرص پیاده روی در فضای باز یا یک صبحانه ی عالی هستید، و از درد مفاصل هم رنج می برید بهتر ...
سکه یادبود میش مرغ تولید می شود
دانیم. گفتنی است میش مرغ پرنده ای از خانواده هوبره ایان است که در دشت های وسیع بی درخت، زمین های استپی و کشتزار های پهناور حبوبات و علفزار ها زندگی می کند. این پرنده یکی از بزرگترین پرندگان ایران است و از نظر شکل و جثه شباهت زیادی به بوقلمون دارد.
علائم نقرس چیست؟
...> به گزارش دانشگاه مریلند در آمریکا، استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی در کاهش درد و التهاب موثر است. استفاده از داروهای ایندومتاسین، ناپروکسن و ایبوپروفن نیز توصیه شده است. معمولا به این افراد توصیه می شود که به طور منظم ورزش کنند و از جگر و قلوه و گوشت قرمز و حبوبات غنی از پروتئین استفاده نکنند. http://shahrkhan. ...
چگونه قد بلند شویم؟
کوتاهتر به نظر می رسد. نه تنها این موضوع، بلکه داشتن هیکل مناسببا درست غذا خوردن شما را بلندتر قد و همچنین سالمتر می کند پروتئین پروتئین خالص مثل حبوبات، سویا و آجیل باعث می شوند که ماهیچه شما رشد کند و استخوان های سالم تری داشته باشید. کربوهیدارت ساده مثل پیتزا، کیک، شیرینی و نوشابه باعث دور کردن شما از این موضوع می شوند. کلسیم کلسیم، در برگ سبز سبزیجات مثل اسفناج، کم و ...
21 روش برای لاغری بدون رژیم غذایی
اجتناب کنید زیرا می توانند حاوی چربی و کالری بالایی باشند. 5. غلات کامل مصرف کنید غلات کامل مانند برنج، جو و گندم نیز به استراتژی لاغری شما تعلق دارند. آنها کمک می کنند که کالری کمتری داشته باشید و همچنین کلسترول شما را بهبود می بخشند. غلات کامل در حال حاضر در بسیاری از محصولات نظیر کلوچه ها، خمیر پیتزا، ماکارونی و نان نرم سفید گندم نیز وجود دارد. 6. لباس مورد علاقه ...
16 آبان دانستنی های مهم درباره رژیم غذایی وگان
با رژیم غذایی متنوع وگان، محصولات و رستوران های مخصوص آشنایی پیدا کنید. از طریق جستجو در اینترنت، به سادگی می توانید گروه ها، فیلم ها و برنامه های غذایی مرتبط را بیابید. در مورد پروتئین دریافتی نگران نباشید: حبوبات، فرآورده های سویا مانند: توفو، نان های چند غله، کینوا، مغز دانه ها و تخم شاهدانه، همگی منابع گیاهی غنی از پروتئین به حساب می آیند. البته بعضی از پودرهای گیاهی ...
برخورد با عاملان احتکار کالاهای اساسی در زنجان
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از تعزیرات حکومتی زنجان، مرتضی ممیزی گفت: متخلفان 2 انبار احتکار کالا در زنجان شناسایی و جریمه شدند. وی اظهار کرد: پس از احراز تخلف احتکار ، متخلفان علاوه بر الزام به عرضه کالاها به نرخ مصوب دولتی ، به پرداخت جریمه نقدی بالغ بر 980 میلیون ریال محکوم شدند. مدیرکل تعزیرات حکومتی استان زنجان گفت: کالاهای احتکار شده از 2 انبار ، 7هزار و 800 کیلوگرم برنج ، 102 قوطی روغن مایع ، دو هزار کیلوگرم حبوبات و 7 هزار عدد فیلتر روغن موتور است. کد خبر 4765416 ...
قیمت میوه، حبوبات و مواد پروتئینی در اصفهان؛ پنجشنبه 16 آبان + جدول
خبرگزاری تسنیم به صورت هفتگی قیمت میوه و تره بار و انواع مواد پروتئینی در سطح بازار شهر اصفهان را منتشر می کند.
چرا کودکان بی اشتها میشوند؟
بتواند پروتئین، ویتامین ها و املاح غذای کودک را نیز افزایش دهد. اضافه کردن گوشت به شکل تکه ای یا چرخ کرده و حبوبات کاملا پخته و له شده به غذای کودک برای تامین پروتئین مورد نیاز روزانه بسیار مفید است. افزودن تخم مرغ به غذای کودک، مثلا تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک بعد از طبخ رنده کنید. برای افزایش املاح و ویتامین ها در غذای کودک استفاده از سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، جعفری ...
مسجد سید الشهداء زاهدان خیریه ای در پهنه سیستان و بلوچستان
خیریه به بیش از 10 هزار نفر سبدکالا ارائه می شود، ادامه داد: این بسته ها شامل برنج، ماکارونی، چای، قندوشکر، روغن، حبوبات، لبنیات، میوه فصل، موادشوینده، لوازم بهداشتی، گوشت گرم، تن ماهی، شیرینی و آجیل شب عید است. وی گفت: به جهت تامین پوشاک و کفش نیازمندان نیز در دو نوبت در سال یکی پیش از نوروز و دیگری همزمان با بازگشائی مدارس و لزوم تهیه نوشت افزار و لباس این موضوع در دستور کار است. ...
ظرفیت 18 هزار تنی سردخانه های محصولات کشاورزی در لرستان
سردخانه در حال احداث در استان داریم، افزود: پیشرفت فیزیکی این واحدها بین 8 تا 60 درصد است و ظرفیت آن ها 79 هزار تن محصول است. مرادی با اشاره به اینکه مشاغل خانگی در حوزه های مختلف ترشیجات، شوریجات، میوه های خشک و ... در استان راه اندازی شده است، گفت: بسته بندی و فرآورده های لبنی با نگاه صادرات نیز در اولویت است. وی بسته بندی حبوبات تولیدی استان را از دیگر اولویت های در دستور کار برشمرد و ...