دمنوش هایی که پیش از خواب بدن شما را سم زدایی می کنند
سایر خبرها
فرمول های خانگی برای گرفتگی عضله
باید به پزشک مربوطه مراجعه شود، اما در صورت خوش خیم بودن می توان با درمان های خانگی رفع کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مواد مورد نیاز برای درمان خانگی گرفتگی عضله تصریح کرد: در درمان های خانگی درد عضلات از دمنوش هایی مثل گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه، بابونه، بِه لیمو می توانید استفاده کرد، در طول روز برای کاهش دادن اضطراب و استرس( Stress )، فشار های روانی می توانید از نسخه ...
خلط سینه به چه علتی ایجاد می شود؟+ روش درمان
سینه با آب لیمو لیمو برای نرم کردن خلط گلو ترکیب بسیار عالی است. علاوه بر این خواص ضد باکتری لیمو و ویتامین C بالای لیمو مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می دهد. روش استفاده آبلیمو برای درمان خلط سینه 2 قاشق چای خوری آب لیمو و 1 قاشق غذاخوری عسل را به آب داغ اضافه کنید. از این نوشیدنی 3 بار در روز استفاده کنید تا گلوی شما نرم شده و خلط آن کاهش یابد. روش ...
مصرف روغن حیوانی خوب است یا بد؟
که پیش از خواب بدن شما را سم زدایی می کنند این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: اکنون در رژیم غذایی افراد میزان چربی های اشباع افزایش پیدا کرده است همچنین از سوی دیگر اشخاص از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان های بدون سبوس مانند نان لواش و بربری، برنج سفید و سیب زمینی به ویژه سیب زمینی سرخ شده به میزان بیشتری در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، بنابراین با قرار گرفتن این 2 عامل در ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی ساده و خوشمزه
کنید سپس نمک + فلفل + زردچوبه + پودر سیر + ریحان خشک را هم اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید اگر مایع کوکو شل بود 1 تا 2 قاشق غذاخوری آرد به آن اضافه کنید. 3- در ماهیتابه روغن بریزید اجازه دهید تا روغن خوب داغ شود سپس با قاشق از مایع کوکو بردارید و داخل ماهیتابه بریزید و با قاشق روی آن را صاف کنید بگذارید تا خوب سرخ شود سپس طرف دیگر آن را هم سرخ کنید وقتی کوکو ها سرخ شدن آن ها را روی هم ...
بهترین راه درمان افسردگی با داروهای گیاهی
آیا درمان افسردگی با داروهای گیاهی ممکن است؟ در کل موضوع درمان افسردگی با داروهای گیاهی نامفهوم و ناقص است! بهترین روش های درمان افسردگی با داروهای گیاهی با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. ما می دانیم که انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد. از افسردگی اساسی و افسرده خویی با علایم و شدت بیشتر گرفته تا ملال پیش از قاعدگی که علائمش با شروع دوره کاهش می یابد یا افسردگی بعد از زایمان ، افسردگی سایکوتیک و افسردگی فصلی که در فصل های پاییز و زمستان رخ می دهد و... خُب همه انواع افسردگی شدت یکسانی ندارند ...
فواید عجیب شیرین بیان
به گزارش مشرق ، شیرین بیان گیاهی خودرو است که ساقه زیر زمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد شیرین بیان یک گیاه است که مردم از هزاران سال قبل از آن برای درمان انواع بیماری ها استفاده می کردند. اگر چه خواص شیرین بیان دارای اثرات دارویی است اما تحقیقات علمی فقط برخی از کاربردهای آن را پشتیبانی می کند و ممکن است برای همه افراد بی خطر نباشد. بیشتر بخوانید: خوردنی هایی که به ترک سیگار ...
دهان شویه خانگی درست کنید
یا 1 قاشق چای خوری مرغ خرد شده را به آب اضافه کنید. بین 5 تا 10 دقیقه بجوشانید. عصاره آنرا بگیرید و اجازه دهید تا خنک شود. از آن برای شستشو دو تا سه بار در روز استفاده کنید. سیج دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که همچنین ممکن است به درمان زخم ها و درمان عفونت کمک کند. دهانشویه برگ گواوا برگ گواوا مدتهاست که یک درمان مؤثر برای مدیریت بهداشت دهان است. مطالعات ...
علائم آبله مرغان در کودکان، نحوه پیشگیری و روش های درمان
...، سرفه، عطسه، تماس با جوش انتشار می یابند. افرادی که در معرض خطر ابتلا به آبله مرغان هستند - کودکان زیر 12 سال - تماس فیزیکی با فرد مبتلا افرادی که تا کنون به این بیماری مبتلا نشدند. زمانی که سیستم دفاعی بدن به علت بیماری یا مصرف دارو دچار نقص شده باشد. درمان خانگی آبله مرغان در کودکان ویروس آبله مرغان در کودکان به مدت 10 الی 21 روز در بدن می ...
با زنجبیل بینیتان را کوچک کنید
تماس پیدا نکند.چرا که موجب سوزش می شود. اگر روی بینی جوش دارید اگر بینی شما گوشتی و در روی بینی شما جوش های سر سیاه و چرکی زیادی وجود دارد هرگز این جوش ها را فشار ندهید زیرا فشار دادن این نوع جوش ها بینی شما را بزرگ تر می کنند شما می توانید با کمک چسب های مخصوص و یا کرم های اسید این نوع جوش ها را از روی بینی خود از بین ببرید و بهتراست که قبل از استفاده از این نوع چسب ها و کرم ...
چگونه به سفر ارزان برویم؟/روش های کاهش هزینه های سفر
یا جای دیگر بمانید و بعضی شب ها هم در دل طبیعت کمپ کنید؛ موارد زیر مهم ترین ها محسوب می شوند: 1. کوله پشتی، چادر، کیسه خواب و زیر انداز 2. لباس فصل، لباس های راحتی و کفش مناسب، دمپایی و جوراب اضافه 3. کبریت، چاقو، وسایل چای یا دمنوش یا قهوه و مواد قندی مانند خرما 4. گاز پیکنیک، کتری و قابلمه، لیوان، قاشق و بشقاب 5. مسواک، حوله، ملحفه، دستمال ...
عفونت سینه؛ علائم و راهکار ها
بیماری های تنفسی است. گیاه مولین حاوی ساپونین است که به رقیق شدن خلط کمک می کند. یک فنجان آب را به جوش بیاورید، آن را از روی حرارت بردارید و دو قاشق مرباخوری برگ خشک شده مولین در آن بریزید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده بنوشید. لبنیات مصرف نکنید شیر گاو حاوی لاکتالبومین است که تولید موکوس در سیستم تنفسی فوقانی و تحتانی و در روده ها افزایش می دهد. گوساله جوان ...
21 روش برای لاغری بدون رژیم غذایی
چربی هستند. به جای بهره وری از سس های چرب از آب لیمو و عرق گیاهان استفاده کنید. 4. مصرف سوپ مانع از افزایش وزن می شود یک سوپ برنج کالری کمتری را به بدن اضافه می کند. همچنین خوردن سوپ به عنوان پیش غذا بسیار مناسب است، زیرا موجب کاهش اشتها و در نتیجه کمتر غذا خوردن می شود. یک سوپ آبکی کم سدیم یا کنسرو شده را با اضافه کردن سبزیجات تازه یا یخ زده بجوشانید. از مصرف سوپ های پر چرب ...
خواص چای سبز: معجزه این چای شفابخش را دست کم نگیرید!
سلامتی بدن دارد. این ترکیب طبیعی با مسدود کردن آدنوزین که باعث خواب آلودگی شما می شود، هوشیاری را افزایش می دهد. کافئین همچنین باعث افزایش تمرکز می شود و می تواند وزن را نیز کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد آن باعث اضطراب، تحریک پذیری و کم آبی می شود. یه همین دلیل مقدار توصیه شده روزانه 100 تا 200 میلی گرم است. این چای حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی دیگری است که اثرات مفیدی در بدن خواهد ...
چند راه ساده، اما موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
ضبط کنید در این صورت صدای خروپف خود را شنیدید، به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است به آپنه در خواب مبتلا شده باشید. شرایطی که در آن نفس شما بار ها و بار ها در طول خواب متوقف می شود. این مسئله می تواند منجر به فشار خون بالا و سایر مشکلات سلامتی شود و حتی خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. 5. شب ها یک ساعت زودتر به رختخواب بروید نتایج یک مطالعه در دانشگاه ...
برای زیبایی جنین، تغذیه خوب و سالم چیست؟
.... اسید فولیک برای پر پشت شدن موی جنین مصرف منظم این مکمل غذایی تأثیر زیادی در زیبایی پوست و موهای جنین دارد. شما می توانید اسید فولیک را با مصرف سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج، مرکبات، عدس و جوانه ی حبوبات و غلات دریافت کنید. زیبایی جنین با زعفران زعفران دارای عطر و بوی و طعم خاصی بوده و می تواند باعث زیبایی ظاهر و آرامش روان جنین در رحم مادر شود. ...
نیکفر: فحاشی به قلعه نویی را پیگیر هستیم
درباره اظهارات قلعه نویی مبنی بر اینکه زمین ورزشگاه نقش جهان برای تیم سپاهان سم است، بیان کرد: ما چند کارشناس به خدمت گرفتیم تا مشکلات زمین ورزشگاه را بررسی کنند. همچنین تجهیزاتی که برای نگهداری زمین نیاز بود را خریداری کردیم و این تجهیزات وارد ایران می شود. علاوه بر این که از نظر مشاوران استفاده می کنیم پیمانکار چمن ورزشگاه هم فراخواندیم و پیشنهاداتی دادند که به زودی اقدامات لازم برای ترمیم چمن ...
کبد چرب را با این خوردنی پاییزی به زانو درآورید
عصرکاسپین / در عصر جدید که عصر فست فودهاست، ابتلا به بیماری خطرناک کبد چرب دور از انتظار نیست، پس با خوردن این موادغذایی، سلامتی را به این عضو حیاتی برگردانید. به گزارش بهداشت نیوز کبد عضو سم زدایی کننده اصلی بدن است و می تواند متابولیسم الکل، غذا های چرب و مواد قندی را کنترل کند. این عضو حیاتی بدن در تبدیل سموم به مواد زائد، پاکسازی خون و متابولیزه کردن مواد مغذی و دارو ها نقش دارد. ...
نسخه طب سنتی برای اینکه شب ها خروپف نکنید
دارای مزاج سرد و تر پرهیز یا کمتر استفاده کنند، مدت زمان بین غذا خوردن و خواب حدودا 3 ساعت باشد و از مصرف دخانیات پرهیز کنند. حاج محمد خانی در مورد روش های درمان خروپف با گیاهان دارویی گفت: افراد می توانند با ترکیب 15 گرم بابونه، 10 گرم مرزن جوش، 10 گرم سیاهدانه، 15 گرم بنفشه و کوبیدن این گیاهان مخلوطی بدست بیاورند و این ترکیب را روزی یک قاشق مرباخوری با دو لیوان آب بجوشانند و گوش و بینی ...
با این روش های فوق العاده ریه را سم زدایی و پاک کنید
اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می دهد. 3- نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. همچنین زنجبیل حالت تهوع را برطرف کرده و احتقان را کاهش می دهد. 4- چای ماسالا این دمنوش از سال ها قبل در درمان بیماری ...
رفع تهوع در بارداری، بیست و سه راه آسان
. این میوه ها را مخلوط کرده و عسل اضافه کنید. 16-میخک سرشار از عطر و طعم است و تأثیر تسکین دهنده ای بر معده شما دارد. میخک و چای عسل احساس استفراغ را کاهش می دهد. یک قاشق چایخوری میخک را بگیرید و به مدت ده دقیقه با یک فنجان آب آن را جوش دهید. عسل را به آن اضافه کرده و مصرف کنید. در طول روز چند میخک بخورید. چند میخک را سرخ کنید ، عسل را به آن اضافه کنید و آنرا میل کنید. ...
مصرف قهوه در بارداری، عوارضش را میدانید؟
همان فواید قهوه را دارند. به خصوص چای سبز از نظر سلامتی سالم ترین است زیرا کمترین فرآوری شده است و دارای بیشترین آنتی اکسیدان های همه چای ها است و با گذشت زمان اثرات مفیدی را ایجاد می کند. چای های گیاهی مختلف ممکن است فواید مختلفی نیز داشته باشد. به عنوان مثال ، چای زالزالک و گاو دریایی فشار خون بالا را کاهش می دهد. شیرین بیان باعث بالا رفتن فشار خون می شود. قاصدک و گزنه چایهای ادرارآور ، کبدی و سم زدایی هستند. مرهم لیمو و چای بابونه باعث آرامش و خواب می شود. چای نعناع برای نفخ ، ناراحتی معده و مدفوع سست مناسب است. ...
10 دمنوش برای درمان سرماخوردگی (گلودرد، آبریزش و سرفه)
...، سرفه را برطرف کرده و سرماخوردگی شما را بهبود می دهد. همچنین شما برای تهیه دمنوش برای سرماخوردگی می توانید پونه و آویشن را با یکدیگر ترکیب کنید و خواص آن را افزایش دهید. طرز تهیه روش اول: 1.5 قاشق غذاخوری پونه تازه یا 1 قاشق غذاخوری پونه خشک شده را داخل قوری بریزید و 2 فنجان آب جوش به آن اضافه کنید. در قوری را ببندید و آن را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید، 5 تا 10 ...
طرز تهیه کرپ گوشت
مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد روغن مایع 1/4 فنجان آب جوش 1 فنجان هویج 1 عدد پیاز 1 عدد سیر 2 حبه گوشت چرخ کرده 500 گرم جعفری یک فنجان زیتون سیاه 3/4 فنجان قارچ 1 فنجان گوجه فرنگی 4 عدد نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم کره 5 قاشق غذاخوری جوز هندی نصف قاشق غذاخوری پنیر پارمزان 1/4 فنجان روغن به میزان ...
رژیم لاغری 2019
چایخوری عسل (اختیاری) برای سم زدایی کبد و کاهش وزن. دتوکس خیار: یک نوشیدنی بسیار سودمند برای کسانی که مشکلات بالا بودن اسید دارند. خیار خرد شده + تعدادی برگ نعناع + مقدار کمی زنجبیل. دتوکس سرکه سیب: این سم زدا یک ترکیب بسیار موثر برای سم زدایی بدن و کاهش وزن 10 کیلوگرم است. یک قاشق غذا خوری سرکه سیب + 1/2 قاشق چایخوری فلفل چیلی قرمز را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و هر روز صبح ...
سرطان روده در کمین ایرانی هاست+روش سریع سم زدایی
سم زدایی روده بزرگ از اهمیت ویژه ای برخودار است و آگاهی از چگونگی انجام آن می تواند به معنای فواید چشمگیری برای سلامت شما باشد پیش از این که با چگونگی پاکسازی سموم از روده بزرگ با کمک رژیم غذایی سم زدا آشنا شویم، با خود این اندام اندکی بیشتر آشنا می شویم. روده بزرگ به شکل لوله ای بزرگ در انتهای دستگاه گوارش قرار دارد. روده بزرگ وظایف مختلفی را بر عهده دارد، اما مهم ترین آنها پاکسازی و ...
خواص درمانی قهوه سبز + چگونگی دم کردن آن
تمام این عوامل استرس به وجود آورنده جوش صورت هستند. نوشیدن قهوه خواص بسیاری را برای بدن دارد که شما از آن آگاهی دارید. قهوه سبز در واقع همان دانه های قهوه هستند که فرآیند رُست روی آنها صورت نگرفته است. این دانه ها حاوی ترکیباتی هستند که به آنها کلرژنیک اسید گفته می شود. کلرژنیک اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث کاهش فشار خون و همچنین کم کردن وزن می شود. هنگامی که دانه های قهوه رُست می ...
چند درمان خانگی موثر که سرفه را متوقف می کند
درمان سرفه با آویشن، به دنبال شربت سرفه ای باشید که حاوی این گیاه باشد یا با روش دیگر می توانید 2 قاشق غذاخوری آویشن خشک شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید و بنوشید. مو ثرترین درمان های خانگی برای سرفه • پروبیوتیک ها موادغذایی پروبیوتیکی به طور مستقیم سرفه را تسکین نمی دهند، اما می توانند با متعادل کردن باکتری-های موجود در روده، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. یک ...
لیستی از مهم ترین غذاهای ضد استرس که باید بدانید
را انتخاب کنید و حداقل پنج سبزیجات غیر نشاسته ای را در روز مصرف کنید و ترکیبی از این موارد را مانند یک رنگین کمان بخورید! روز را با یک صبحانه متعادل شروع کنید. از مصرف شیرینی ها و کافئین زیاد خودداری کنید. پروتئین را در اولویت قرار دهید در هنگام مواجهه با استرس مزمن، بدن نیاز بیشتری به پروتئین دارد. میزان پروتئین در روز به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، 0٫7 و ...