خانه
7 غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی و سالم هستند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نماینده رهبری در عراق در مصاحبه با خبرگزاری حوزه: ملت عراق بیدار و هوشیارند/ آمریکا و عربستان در عراق به ...
موجود یک چیز دروغ را به عنوان واقعیت ارائه می کنند به گونه ای که یک جا ممکن است پنجاه نفر باشند، این پنجاه نفر را تبدیل به پانصدتا میکنند، و پانصد نفر را هم میکنند صدهزار و صوت میگذارند، و بعد پلا کارد درست میکنند و اینها می شود یک راهپیمایی بزرگ با یک هدف منحرف. برخی شعارها بیانگر خواسته های مردم عراق نبود از سوی دیگر مردم عراق تا دیدند که برخی دارند شعارهای انحرافی سر می
قارچ گانودرما؛ از شایعه تا واقعیت
لیلا کهلانی / دبیر سرویس سبک و سلامت چندی است بحث زیادی بر سر قارچ گانودرماست؛ قارچی که در فضای مجازی به عنوان پادشاه گیاهان دارویی معروف است و از آن تعریف زیادی می شود. از جمله اینکه درمان دیابت است، برای مبتلایان به فشارخون مفید است، سرطان را مداوا می کند، ضد کبد چرب است، درمان روماتیسم، سیاتیک، دیسک و... است! نظر شما چیست؟ آیا این قارچ می تواند مداوای همه این بیماری ها باشد؟.... در
نمک در غذای کودک، چه مقدار مجاز است؟
غذای کودک خودداری کنند چرا که اگر مادر احساس کند غذا کم نمک است، به صورت غریزی به آن نمک می زنند و این کار عواقب جدی دارد. طعم دادن به غذای کودک با مواد جایگزین اگر فکر می کنید که غذای کودک بسیار بدمزه است و کودک به این دلیل تمایلی به خوردن غذا نشان نمی دهد، می توانید از سبزیجات و ادویه های مختلف استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که در مصرف این مواد نیز باید تعادل را رعایت کنید
ممنوعیت ناهار و شام دیروقت!
ترشح ملاتونین در بدن شان حدود 7 شب است. بر این اساس امروزه محققان غالباً زمان مناسب خوردن شام را نه بر مبنای ساعت که بر مبنای فاصله آن تا زمان خواب تعیین می کنند. توصیه متخصصان صرف شام با فاصله حداقل دو تا سه ساعت با زمان خواب است. اگر شما بتوانید چنین فاصله ای را رعایت کنید به احتمال زیاد می توانید خود را از عوارض خوردن شام دیرهنگام مصون دارید. Nutrients
چرایی نگرانی غرب از غنی سازی در فردو/ نقشه جدید امریکا برای منطقه
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ********** پنج جنگ و شش
بیماری های شایع کودکان، مخصوص پاییز و زمستان
بچه هایی که در NICU بوده و از بدو تولد مشکلات جدی ریه داشته اند، اتفاق افتاده است. اما اگر کودک قبل از شروع علائم سالم باشد، به راحتی درمان و مداوا خواهد شد. چه زمان باید با دکتر تماس بگیرید اگر کودک شما از خوردن اجتناب می کند، آن هنگام، زمان کمک گرفتن از متخصص است. نوزادان مبتلا نمی توانند همزمان هم نفس بکشند و هم غذا بخورند، بنابراین بهترین علامت این مشکل زمانی دیده می شود که کودک
علت بوی بد ادرار چیست؟ مهمترین علل بوی ناخوشایند و عجیب ادرار
، ناتوانی بدن در پردازش درست قند به معنای آن است که برخی مواد شیرین به شکل گلوکز راهی ادرار می شوند. ملیتوس، اصطلاحی که این انواع دیابت را توصیف می کند به معنای طعم شیرین است. خوشبختانه، یک آزمایش ادرار ساده می تواند وجود گلوکز را در ادرار مشخص کند، از این رو، شما و پزشکتان می توانید یک برنامه درمانی را برای تنظیم قند خون شکل دهید. اگر ابتلا به دیابت در شما تشخیص داده شده است و متوجه بوی شیرین
سرطان های گوارشی؛ یک سومِ سرطان ها در ایران
ایرانی ها یا اضافه وزن دارند، یا چاق هستند و حدود 30 درصد غذایی که مصرف می کنند اضافی است، لذا می توان با حفظ تعادل در غذا خوردن از بروز بیماری های گوارش پیشگیری کرد. معاون تحقیقات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی همچنین با بیان اینکه بیماری شایع دیگر گوارشی کبد چرب است، افزود: 30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند، پرخوری و نداشتن تحرک بدنی از علل اصلی ابتلا به این بیماری است، نزدیک 85 درصد ایرانی
کبد چرب را با این خوردنی پاییزی به زانو درآورید
کبد عضو سم زدایی کننده اصلی بدن است و می تواند متابولیسم الکل، غذا های چرب و مواد قندی را کنترل کند. این عضو حیاتی بدن در تبدیل سموم به مواد زائد، پاکسازی خون و متابولیزه کردن مواد مغذی و دارو ها نقش دارد. کبد چرب ( fatty liver disease) یک التهاب کبدی است که در اثر انباشته شدن بیش از اندازه ی چربی در بافت کبد ایجاد می شود و این امر باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت کبد می گردد که می
خواص چای سبز: معجزه این چای شفابخش را دست کم نگیرید!
. شما ممکن است به کافئین معتاد شوید و هر بار برای بیدار ماندن به مقدار بیشتری از آن نیاز داشته باشید. برخی دیگر ممکن است بعد از نوشیدن، مقدار کمی از اثرات آن را احساس کند. چای سبز حاوی ترکیبات فعال زیستی است که باعث بهبود سلامتی می شود. بسیاری از ترکیبات گیاهی موجود در برگهای چای آن را به یک نوشیدنی حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی تبدیل می کند. این چای سرشار از پلی فنول است که
منطق دشمنی آمریکا و ایران
عملکرد با دیگر نظام-های سیاسی متفاوت می سازد. زیرا اولاً هدف غایی در یک حکومت دین مدار به صِرف ارتقاء مؤلفه های قدرت مادی و افزایش رفاه اقتصادی محدود نمی ماند و ثانیاً رفتار و عملکرد چنین حکومتی نیز همواره مقید به اصول اسلامی و انقلابی است. اصولی که هرگز نمی گذارند منافع ملی یا سود اقتصادی توجیه گر ارتکاب هر عملی قرار گیرد. لذا جمهوری اسلامی ایران به عنوان یک بازیگر ایدئولوژیک که مجاز نیست
باردار شدن سریع، هفت نکته کمکی
، تنش و مصرف الکل و تنباکو یا مواد مخدر و همچنین عادات غذا خوردن باعث کاهش کیفیت و کمیت اسپرم می شود. پوشیدن لباس های تنک که باعث فشار و گرم شدن بیضه ها می شود باعث کاهش کیفیت اسپرم می شود. استفاده از لوبریکانت مناسب بسیاری از روان کننده های واژینال بر پایه روغن زیتون ساخته می شوند که می تواند جلوی حرکت سلول های اسپرم را بگیرد بنابراین احتمال بارداری را کاهش دهد. بهتر است از
فواید سبزی تره
درمان کننده طبیعی بسیاری از بیماری ها هستند؛ اگر دوستدار قلب، معده و روده خودتان و در مقابل دشمن سرطان هستید، سبزی خوردن بخورید؛ جعفری، ریحان و تره فرقی نمی کند؛ هر چیزی که فیبر داشته باشد و سلامت بدن شما را تضمین کند. زیبایی پوست و مو تره یا تره فرنگی یک دیورتیک طبیعی است و با خارج کردن مواد مضر و سمی از بدن، پوست تان را سم زدایی می کند. این گیاه خوراکی بدن و کبد شما را هم
اُپورتونیست باشیم یا پوپولیست فرقی نمی کند
(رفتارهای صادقانه بدور از حیله و فریبکاری، یا دستیابی به اهداف از مسیر مشروع که اگر اینگونه نباشد به فرمایشِ مولا علی "ع" از مسیر نامشروع به اهداف دست یافتن خود مصداق شکست خوردن است و نه پیروزی الغالب بالشر المغلوب و نیز نگاه تئوریک صاحب نظران حوزه علم سیاست و اجتماع؛ از جمله میشل فوکو دست یابی به اهداف و مثلا قدرت باید مشروعیت داشته باشد و فایده مندی قدرت در جامعه را " مشروعیت " آن می داند به این
درد شکم در کودکان، انواع و راه های درمان
رفتن یا ورزش نداشته باشد. ممکن است که علائم زیر را داشته باشد: - کرامپ - نفخ و گاز شکم - یبوست و اسهال - رشد کند و یا عدم رشد - تهوع یا استفراغ - کاهش وزن بدون هیچ تلاشی تشخیص درد مزمن شکمی در کودکان متخصص کودک از شما در مورد سابقه خانوادگی ایجاد درد شکمی مزمن خواهد پرسید. اگر کودک داروی خاصی مصرف می کند و نحوه غذا خوردن و استراحت او را به
وحدت یک تاکتیک مورد نیاز برای همه جوامع اسلامی است/ گام چهارم هسته ای جبهه استکبار را به تلاطم انداخت/ ...
یک استراتژی لازم و ضروری برای همه جوامع اسلامی یاد کرد. به گفته آیت الله محامی؛ دشمنان اسلام و معاندان انقلاب اسلامی ایران همواره در تلاش هستند تا با ایجاد تفرقه و اختلافات قومی و مذهبی به این مملکت ضربه بزنند که وارد شدن هرگونه خدشه به می تواند به مردم شیعه و سنی ضربه وارد کند و باید با تمام توان جلوی تحرکات دشمن را بگیریم. خطیب جمعه زاهدان همچنین از مردم سیستان وبلوچستان
همه چیز در مورد "ویتامین K"( منابع غذایی، علائم کمبود، فواید، عوارض مصرف)
افزایش لخته شدن خون نشان داده نشد. حتی این دوز در موش ها به اندازه ی 250 میلی گرم بر کیلوگرم از وزن بدن تمایلی به تشکیل لخته ی خون نشان نمی دهد. برخلاف اشکال طبیعی ویتامین K1 و ویتامین K2 و ایزومرهای مختلف آن ها یک فرم مصنوعی ویتامین K ویتامین K3 (منادیون) در مقادیر بالا به میزان قابل توجهی سمی است. سازمان غذا و دارو ایالات متحده فروش بدون نسخه این فرم از ویتامین K را ممنوع کرده است
در سایه سار نخل ولایت؛ تأملاتی پیرامون بیانیه گام دوم انقلاب| بخش سوم
پیوسته توانست قواعد سیاسی معروف در تبدیل و تغییر ساختارهای سیاسی و اجتماعی را بشکند و روشنفکران و تحلیلگران سیاسی را غافلگیر نموده و شیوه ای نوین را تجربه کرده و به نمایش بگذارد. ازاین رو انقلاب و نهضت اسلامی را باید پدیده ای نوظهور در عصر جدید نامید که هم انفجار نور بود و هم به هم زننده حدود و ثغور موجود در ساختارهای موجود و ارائه دهنده حکومت و حاکمیتی کاملاً مردمی؛ ولی نه وابسته به غرب
معرفی 14 مقاله علمی در سیزدهمین شماره دوفصلنامه فقه مقارن
تاریخی است. با نگاهی به سیر تاریخی فقه تکفیر در اسلام در می یابیم که یکی از ریشه های تولید و گسترش تکفیر روش خاصی تحت عنوان تمسک به ظواهر به معنای برداشت سطحی و رجوع مستقیم بدون واسطه به نصوص می باشد. اگرچه علل مختلفی برای بروز جریانهای تکفیری ذکر شده، اما آن چه موجب گسترش تکفیر بوده است، آمیختگی علوم دیگر با فقه بوده است و از این رو عده ای از علما خواسته یا ناخواسته با روش تبعیت از نص در علم عقاید و
پرکاری تیروئید در بارداری، عوامل و نشانه ها
بارداری طبیعی تقلید کنند. برای مثال: احساس گرمای زیاد، خستگی یا اضطراب. در صورت عدم درمان، پرکاری تیروئید در دوران بارداری خطری برای مادر و کودک دارد. بارداری زنان مبتلا به پرکاری تیروئید می تواند فشار خون بالا را ایجاد کند. همچنین خطر سقط جنین، زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن را افزایش می دهد. چه عواملی باعث پرکاری تیروئید در دوران بارداری می شود؟ یک دلیل رایج بیش فعال بودن
از اجتماع بزرگ مردمی بیعت با امام عصر (عج) تا برگزاری جشنواره هنرمندان دوستدار کتاب
طول انجامید به طوریکه چون به میان قومش بازگشت وی را نشناختند. *آمادگی پذیرش جهانی برای ظهور امام مهدی(عج) به عنوان خاتم الاوصیا و منجی بشریت و تحقق یک انقلاب همه جانبه در سطح جهان، علاوه بر وجود رهبری شایسته، قطعاً زمینه و آمادگی جهانی نیز لازم است؛ بنابراین می توان فقدان آمادگی جهان را یکی از فلسفه ها و حکمتهای غیبت امام مهدی(عج) برشمرد. *حفظ جان امام مهدی (عج(
ایجاد تفرقه مغایر با سنت معصومین است
عواقب سوء آن بر حذر داشته اند. به عنوان مثال آیت الله العظمی بهجت (ره) در این زمینه می فرمود: چه بسا... این کارها موجب اذیت و آزار و یا قتل شیعیانی که در بلاد و کشورهای دیگر در اقلیت هستند گردد در این صورت اگر یک قطره خون از آنها ریخته شود ما مسبب آن و یا شریک جرم خواهیم بود. (.....) بنده خیال می کنم اهل علم، اگر می خواهند اینجا (عیدالزهرا) خدمتی بکنند به اهل بیت علیهم السلام، برای اهل
خوب و بد چرت زدن بعد از غذا
دچار هستند که با نقص در عملکرد سیستم ایمنی ایجاد می شود اما تقریبا 90 درصد این بیماران به نوع دو مبتلا هستند که ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی و شیوه زندگی غلط دارد. در این بیماری بدن قابلیت خود برای استفاده از گلوکز را از دست می دهد. گلوکز نوعی قند است که در زمان خوردن غذا آزاد شده و به انرژی مورد استفاده عضلات تبدیل می شود. با افزایش سطح گلوکز، گردش خون با مشکل مواجه شده و رگ های خونی در مناطقی مانند قلب، پاها و چشم ها ممکن است با آسیب غیرقابل جبرانی روبرو شوند. منبع: نمناک ...
چگونه جلوی اشتهای خود را بگیریم؟
شما هم میخواهید کاهش اشتها داشته باشید؟ پس نکات زیر را برای کاهش اشتها رعایت کنید. شهرخوان ، براساس آمارهای جهانی اکنون یک سوم مردم جهان با چاقی و مشکلات آن روبرو هستند از این رو کارشناسان علم تغذیه می گویند، مصرف مداوم و روزانه سبزیجات و میوه ها برای پیشگیری ازچاقی ضروری و اثربخش است . میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی هستند که میزان کالری کمی دارند و با
16 آبان دانستنی های مهم درباره رژیم غذایی وگان
ئینه نیز در بازار موجود است که می توانید آن ها را با آب و انواع شیک مخلوط کنید. تا زمانی که این مواد غذایی را همراه با سبزی های سرشار از پروتئین مانند: مارچوبه، گل کلم و بروکلی استفاده کنید، نیاز روزانه شما به پروتئین تامین خواهد شد. از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید: بیشتر افرادی که از وگان بودن راضی نیستند، کسانی هستند که برای تأمین فقدان گوشت از نشاسته استفاده می کنند.
صبحانه نخوردن ربطی به لاغری ندارد
موثری دارد. مطالعه ای نشان داد که خوردن غلات با فیبر بالا در کاهش اشتها و همچنین کمک به تثبیت قند خون بعد از غذا مؤثر است. در یک مطالعه دیگر که بیش از 27000 نفر از آقایان را به مدت 8 سال دنبال می کرد، نیز همین نتیجه به دست آمد. جوانه گندم را همراه با ماست و جو دو سر مصرف کنید تا کمی ترد و خوشمزه شود. موز موز یکی از مفیدترین میوه های موجود روی کره زمین است، این ماده غذایی سرشار
به رنگ قرمز و آبی و زرد اعتراض دارم!
می شود که یکی از مهم ترین ویژگی های اصلی این مجموعه به حساب می آید. پنل های خورشیدی تعبیه شده در سقف ورزشگاه، 2/1مگاوات برق تولید می کنند که معادل 15درصد برق مورد نیاز کل مجموعه است، 85درصد باقی مانده -11مگاوات- نیز توسط مزرعه خورشیدی Rancho Seco واقع در 40مایلی گلدن وان سنتر تأمین می شود. کاهش سالانه 2هزار تن گازهای گلخانه ای را می توان به عنوان یکی از اهمیت ها و مزیت های ویژه این طراحی برشمرد
اخبار مهم بانک ملی ایران در بسته خبری این هفته
مراکز آموزشی را به عنوان یکی از مهمترین محورهای مسئولیت های اجتماعی خود همواره در دستور کار داشته است. این بانک از سال ها پیش به عرصه حمایت از آموزش و پروش ورود کرده، چون معتقد است دانش آموزانی که به زودی مسئولیت های اجرایی و مدیریتی کشور را بر عهده خواهند گرفت باید از امکانات مطلوب برخوردار باشند. آمارها نشان می دهد بانک ملی ایران با تامین منابع و صرف هزینه ای به مبلغ بیش از
ضرورت توجه شهروندان به چراغ راهنمای محصولات غذایی
انتخاب کند. مکرمی افزود: در سال های گذشته وجود غذای کافی و بهداشت مواد غذایی دارای اولویت و اهمیت بود ولی اکنون علاوه بر بهداشت مواد غذایی، تناسب غذا و میزان مواد اولیه موجود نیز دارای ارزش ویژه است. وی گفت: افزایش روزافزون بیماری های غیر واگیر در دنیا هشداردهنده است و در حال حاضر بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی
فواید جالب غذا خوردن روی زمین!
رگه های نازک قرمز در قسمت های ماهیچه ای پا می شود که در حالت حاد از آن به عنوان واریس یاد میشود. نشستن در حالت غذا خوردن باعث می شود تا خون در منطقه شکم و بطن متمرکز شود و به قلب نزدیکتر باشد. منبع: تابناک انتهای پیام/
