خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عفونت میکروبی معده؛ از علائم تا پیشگیری
خفیف یا سوزان را در شکم خود احساس کنید. درد می تواند شکل گرفته و از بین برود، اما احتمالا بیشتر زمانی که معده خالی است، مانند بین وعده های غذایی یا در میانه های شب، آن را احساس خواهید کرد. درد می تواند برای چند دقیقه یا چند ساعت ادامه داشته باشد. پس از غذا خوردن، نوشیدن شیر یا مصرف یک داروی ضد اسید ممکن است احساس بهتری در شما شکل بگیرد. از دیگر نشانه های یک اولسر می توان به موارد زیر
ضعف دیپلماسی ورزشی در ماجرای تعلیق دائمی فدراسیون جودو
شود. در این موضوع تردیدی نیست که مواجه نشدن سعید مولایی با نماینده رژیم اشغالگر قدس و تعلیق جودوی ایران، سناریویی از پیش طراحی شده فدراسیون جهانی جودو بود که مرحله به مرحله اجرایی شد و اینکه رییس فدراسیون جهانی با سران رژیم اشغالگر قدس روابط نزدیکی دارد؛ اما اینکه چگونه مدیران ورزش کشورمان وارد این سناریو و بازی شدند، جای سوال دارد. سعید ملایی در حالی به عنوان تنها نماینده
از شر اعتیاد به تلفن همراه خود خلاص شوید!
غذا خوردن • در جمع های خانوادگی یا دوستانه • در ملاقات های حضوری • هنگام درس خواندن • موقع کار کردن • وقت خوابیدن می توانید از آسان ترین مورد شروع کنید و هر ماه مورد بعدی را امتحان کنید. بعد از چند مدت خودتان احساس می کنید که چقدر با گذشته فرق کرده اید. 6. چت های گروهی را به حالت بی صدا بگذارید اکثر مکالماتی که در چت های گروهی مطرح می
پشت میز نشین ها بخوانند/ راهکار هایی ساده برای جلوگیری از عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت
کار موجب می شود کالری زیادی نسوزانید؛ بنابراین مفیدترین کاری که می توانید انجام دهید این است که مشکل را با خوردن میان وعده های غذایی سالم در تمام طول روز حل کنید. خوردن غذا های بسیار فرآوری شده که کالری، قند و چربی زیادی دارند، فقط به مشکلات سلامتی ناشی از یک کار بی تحرک دامن می زند. ساده ترین راه برای جلوگیری از انتخاب و خوردن غذا های ناسالم این است که موادغذایی مانند آجیل و سایر غذا
4 نکته درباره اظهارات جنجالی روحانی/ این صدای جوانان ایران بود آقای روحانی!
تکنولوژی آشوب و تکنیک دفع آن سعدالله زارعی در کیهان نوشت: تحولات عراق و لبنان به مرور از جنبه مردمی آن کاسته و به جنبه سازمان یافتگی آن افزوده شده است و از این رو زین پس در پاسخ به این سؤال که این تظاهرات و تجمعات تا چه زمانی به طول می انجامد، باید گفت تا زمانی که دست های سازمان دهنده به نتیجه بخش بودن این نوع اقدامات، اطمینان و یا امید داشته باشند و به بیان دیگر هم اینک این مردم عادی و
علائم فشارخون بالا
گوشت قرمز چربی ها و شیرینی ها همچنین توصیه می شود درحالی که سعی در کنترل فشارخون بالا دارید، الکل اضافی مصرف نکنید. ورزش فعالیت بدنی یکی دیگر از تغییرات مهم زندگی در مدیریت درمان فشارخون بالا است. انجام ایروبیک و کاردیو به مدت 30 دقیقه باتکرار پنج بار در هفته، یک روش ساده برای تنظیم پمپاژ قلب است زیرا این تمرینات باعث پمپاژ خون می شود. با خوردن و ورزش خوب
برباد رفته ها؛ از 18 میلیارد دلار تا عزت پاسپورت ایرانی
قیمت، تعداد معاملات مسکن و... را داشت. جالب اینجاست که چندی پیش وزارت راه و شهرسازی با انتشار گزارشی عملکرد دولت حسن روحانی را در دوره وزارت آخوندی زیر سؤال برد!! و اعلام کرد: در سال 1392 که واحدهای شروع شده در دولت دهم به بهره برداری رسید، 834 هزار واحد مسکن تکمیل و عرضه شد اما در دولت یازدهم میزان تولید مسکن به کمتر از نصف رسید! گرانی 2/5 برابر قیمت خودرو علاوه بر
آنچه باید در خصوص بوی بد دهان بدانید
شیوع بوی بد دهان در جوامع رئیس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهرن، با بیان این که بوی بد دهان از سنین کودکی ( دو یا سه سالگی) شروع و با افزایش سن ، بیشتر می شود، میزان شیوع بوی بد دهان در جوامع مختلف را طبق مطالعات انجام شده، بین 15 تا 30 درصد اعلام کرد و افزود: شیوع بوی بد دهان در مردان ، سه برابر زنان است اما عمدتا، زنان از آن شکایت می کنند ؛ چرا که به این موضوع
سرنوشتِ 30 هزار خانوارِ محروم به آینده معادنِ کرومیت گره خورده/ صادرات قفل است
به گزارش دنیای معدن، بیکاری غولی است که این روزها در همه زوایای پنهانِ اقتصاد کمین کرده است؛ غولی که همزاد تعطیلی و پایین کشیدن کرکره های تولید است. بدیهی ست که در زمین خوردن تولید، عوامل بسیاری دخیل هستند اما سهم سیاست گذاری های نامناسب اقتصادی و عدم حمایت از تولید نیز ناچیز نیست؛ برای بسیاری از صنایعِ در معرض خطر، دولت ها نه تنها نقش تسهیل گری و حمایت را برعهده ندارند بلکه سنگ اندازی و مانع
بهترین صبحانه دنیا کدام است؟ / گزارشی کامل که تا کنون نخوانده ا ید
محمدرضا وفا رفته ایم تا بتوانیم در این زمینه با ایشان مصاحبه ای داشته باشیم و درباره صبحانه و میان وعده های غذای کشور های مختلف، طرز صحیح تغذیه و دغدغه های شیرین و تلخ آقای ژوله صحبت کنیم. 4 اصل مهم تغذیه یک اصل مهم در دانش علم تغذیه وجود دارد که می توان آن را نحوه درست غذا خوردن به صورت صحیح و اصولی نامید. طبقه بندی غذا ها بر اساس 4 گروه اساسی انجام می گیرد. گروه اول را گروه
آنچه که باید درباره تعریق شبانه بدانید
آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خوابیدن در محیطی خنک با کالای خواب سبک، دارای قابلیت تنفس، و غیر مصنوعی، مانند روبالشی یا ملحفه های نخی - پرهیز از مصرف الکل، کافئین و غذا های تند و پر ادویه - استفاده از یک ضد تعریق در بخش هایی از بدن که مستعد تعریق هستند، مانند زیر بغل، دست ها، پاها، خط مو، پشت، سینه یا کشاله ران - پرهیز از غذا خوردن دو تا سه
حکایت تحصیل در کانکس های سرد و بدون امکانات/ "هیچ" سهم دانش آموزان سیل زده پلدختر+ فیلم
دقایقی بحث و در حیرت از اقدام عجیب مدیر مدرسه و فرار وی از پاسخگویی! دوربین به دست شده تا چندین عکس از فضای آموزشی بگیریم که از سوی مدیر مدرسه تهدید به شکایت می شویم، گویا نباید مشکلات این دانش آموز را کسی بداند. پس از دقایقی خانمی سالخورده عصابه دست به کنارم آمد، شروع به صحبت کرد و گفت: اینجا دانش آموزان آب خوردن هم ندارند، برق هم نیست، در کانکس درس می خوانند و چون صبح ها که هوا سرد است
خداوند در قرآن می فرماید آدم و حوا با خوردن میوه ممنوعه، عورتشان بر آنها آشکار شد. حال آیا خداوند آدم و ...
نظر تعداد بیشتر است و هم از نظر دلالت، بیشتر به این سؤال مرتبط می شود. این کلمه در آیات دیگری از قرآن نیز مورد استفاده قرار گرفته و با توجه به معنای این لفظ و استفاده ای که از آن در آیات دیگر شده، مفسران ترجمه لفظی این کلمه را در تبیین آیه آورده اند و این معنا که آنها قبل از خوردن میوه جاهل به قبح بوده اند و بعد از نمایانی عورات عالم به این قبح شده اند، از این آیات به دست نمی آید، بلکه ظاهر آیات به
زایمان راحت با راهکارهای طب سنتی
/> او در ادامه افزود: دمنوش هایی مانند رازیانه، گل ختمی همراه با گل گاو زبان و خوردن توت، عسل، خرما، زرده تخم مرغ عسلی، روغن بادام شیرین همراه با عسل به صورت ناشتا در صبح بسیار مفید خواهد بود. زنان باردار هر روز حمام کردن، ورزش و نرمش مخصوص را فراموش نکنند. عظمایی بیان کرد: در هفته اخر بارداری بهتر است از سوپ سبزیجات استفاده شود تا مادران باردار دچار یبوست نشوند. با توجه به وضعیت
ساده ترین و بهترین روش برای لاغر شدن
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت رژیم غذایی گام تلفیقی از الگوهای صحیح غذا خوردن و ورزش صحیح بدون برنامه های سخت رژیم غذایی است. داستان رژیم غذایی گام ساده است: پیاده روی به اندازه 10 هزار گام در روز و کاهش سهم وعده های غذایی به یک چهارم. در واقع رژیم غذایی گام بر این اصل استوار است؛ حرکت بیشتر، خوردن کمتر. رژیم غذایی گام کمک می کند تا افرادی که برنامه های رژیمی سخت
بهترین راه درمان افسردگی پس از زایمان
اگر به علائم افسردگی پس از زایمان مبتلا هستید حتما با پزشک یا روانپزشک صحبت کنید. پزشک ممکن است توصیه کند که مرتباَ با یک مشاور روانشناس ملاقات کنید و یا شروع به مصرف داروهای ضد افسردگی کنید. اما برای درمان افسردگی پس از زایمان اغلب، هر دو نوع درمان توصیه می شود. راه درمان افسردگی پس از زایمان چیست؟ با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. در حالی که افسردگی پس از
شروع قرص جلوگیری، روز چندم پریود است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من میخوان فرص ضد بارداری بخورم حتما باید از روز اول پریودی بخورم یا اینکه وقتی پریود نیستم هم میتونم شروع کنم به خوردن پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز طریقه مصرف اغلب قرص های پیشگیری از بارداری به این شکل است که در روز اول قاعدگی شروع می شوند و 21 قرص هر شب در ساعت ثابتی باید مصرف شوند پس از ختم 21 قرص
راهنمای سفر به پاتایا | شهری با عشاق بسیار در آسیا
مجلل ترین هتل هایی که در سفر به شهر زیبای پاتایا می توانید پیدا کنید، هتل پنج ستاره سنترا گرند میراج یبچ است که دارای هشت سالن غذا خوری، انواع تفریح های آبی و اتاق ها و سوئیت های بی نظیری بوده که رو به دریا قرار دارند. این هتل تنها نیم ساعت با فرودگاه بین المللی سووارنابهومی (Suvarnabhumi) شهر پاتایا فاصله دارد. میراکل سوئیت پاتایا (Miracle Suite) هتل میراکل سوئیت پاتایا ، یک
16 نشانه هشدار برای دیابت!
همراه است. این علائم را نادیده نگیرید. گرسنگی مداوم تمایز بین غذا خوردن در زمان گرسنگی و غذا خوردن احساسی می تواند دشوار باشد. اما اگر با احساس گرسنگی مداوم حتی پس از خوردن یک وعده غذایی خوب مواجه هستید، این ممکن است نشانه ای از خطر ابتلا به دیابت باشد. این مساله را با پزشک خود در میان بگذارید و علائم دیگر که می توانند نشان دهنده خطر باشند را مد نظر قرار دهید. پزشک می تواند
چگونه در قرآن، مرگ و عذاب های جهنم جزو نعمت های الهی به حساب آمده است؟
از غذا خوردن زیاد فرزندش، او را به یاد بیماری های ناشی از آن بیاندازد تا او را از این اشتباه دور کند. خداوند نیز با ذکر جهنم و عذاب های آن در پی تلنگر زدن به انسان ها بوده و ذکر این عذاب ها هشداری است برای نگه داشتن انسان ها در راه درست و همچنین عاملی است برای اصلاح و تربیت که در این صورت ذکر اینها لطف و نعمتی به حساب می آید و اگر این عذاب ها و جهنمی در کار نبود بسیاری به گمراهی دچار می شدند و
8 باور غلطی درباره سیستم گوارش که باید آن ها را کنار بگذاریم
به گزارش افکارنیوز ، ارتباط غذا با سلامتی یکی از قدیمی ترین باور های رایج در میان انسان هاست. تا جایی که در قرن های پیشین تغذیه و دستور های غذایی یکی از اصلی ترین راه های درمان برای پزشکان و طبیبان بود. اما مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آن ها باور های نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل گرفته است. اخبار اجتماعی - در این گزارش به 8 باور
دیر شام خوردن چه عوارضی دارد؟
نشان می دهد اگر مصرف وعده شام در اواخر شب، ریسک فشارخون بالا را بیشتر خواهد کرد و فشارخون بالا فرد را در معرض بیماری قلبی قرار می دهد. مشکل شایع دیگری که از این عادت نادرست ناشی می شود ریفلاکس یا برگشت اسید معده است که معمولاً با سوزش معده همراه می شود. دیروقت غذا خوردن می تواند علائم این اختلال را تشدید کند. به گفته این محققان یک شام متعادل باید ترکیب خوبی از پروتئین، فیبر و
توسعه خطوط BRT/ناکارآمدی طرح زوج و فرد
/> ترافیک معضل فراگیر شهرها حامد اخگر، کارشناس ترافیک شهری می گوید: ترافیک معضل عمده بسیاری از شهرهاست که در نتیجه برهم خوردن رابطه بین تولید خودرو، حجم اسمی خیابان ها و طراحی معابر شهری ایجاد می شود. وی ادامه می دهد: کاهش ترافیک که چالش بسیاری از مدیران شهری است با دو راهبرد اساسی ایجاد زمینه مناسب برای افزایش سرعت تردد یا کاستن از آن خودروها ممکن و قابل کنترل خواهد بود.
چرا نگهداری از حیوانات خانگی اساساً غیراخلاقی است؟
ناچیز است، (مثل جایگزینی قفس های رایج با قفس های اصلاح شده در اتحادیۀ اروپا) و با درنظرگرفتن کشش تقاضا به ندرت بر روی تقاضای کلی تأثیر می گذارد. به هرحال، رفتار ما با حیواناتی که برای تأمین غذا از آن ها استفاده می کنیم، هرقدر هم انسانی باشد، باز همچنان در معرض شباهت به رفتاری است که اگر با یک انسان انجام می شد شکنجه به حساب می آمد. چیزی به نام استثمارِ خوب و بجا و شاد وجود ندارد . اگرچه حقِ
آیا گریه طولانی نوزاد خطرناک است؟
گیرید) را بشناسید، مشکلاتتان در سیر کردن او قبل از اینکه گریه کند کمتر می شود. وقتی کودکتان گریه می کند، اول مطمئن شوید که گرسنه نیست. شیر دادن ممکن است سبب قطع گریه کودک نشود، ولی اگر می خواهد همچنان شیر بخورد بگذارید به خوردن ادامه دهد. بعضی اوقات شیرخواران حتی بعد از اینکه شروع به شیر خوردن می کنند به گریه کردن ادامه می دهند، اما شما به شیر دادن ادامه دهید، چون هنگامی که معده اش پر شود
نسبت به قوّه قضاییه، تعرّض و تهمت و بدگویی و مانند اینها زیاد است؛ اینها اهمیتی ندارد
ای باید نسبت به دوره ی قبل یک پیشرفتی داشته باشد؛ حالا هم یک دوره ی جدیدی شروع شده است و بایستی یک فضلی، یک امتیازی، یک آورده ای علاوه ی بر آنچه دیگران، گذشتگان انجام داده اند به قوّه ی قضائیّه اهدا کند؛ این آورده چیست؟ تحوّل، تحوّل در قوّه ی قضائیّه؛ معنای تحوّل چیست؟ معنای تحوّل این است که شما یک اصول معیّن و مشخّصی بر اساس اسلام و قرآن و جمهوری اسلامی دارید که بایستی اینها را رعایت کنید؛ پایبند
برخلاف تفکر غلط مردم، نان های سفید سبوس کمتری دارد/ غنی سازی نان های لواش و بربری با اسید فولیک؛ رفع کم ...
خوردن نان های سبوس دار عادت کنیم. و اما در مورد این سوال که آیا می توان هنگام پخت نان، سبوس را جداگانه روی نان یا داخل آرد اضافه کرد؟ هم باید گفت: برخی از نانوایی ها تصور می کنند که می توانند روی نان یا داخل خمیر سبوس بریزند اما این یک تفکر غلط است زیرا سبوس حتما باید داخل آرد باشد، زمانیکه سبوس را روی خمیر می ریزند، در فرایند طبخ سوخته و تبدیل به دی اکسید کربن می شود که سرطانزا خواهد
برای نخریدن مرکبات مازندران بهانه ها یکی دوتا نیست! + فیلم
مختلفی برای چرایی حضور این آفت در مازندران اعلام شده است، به عقیده برخی کارشناسان ورود میوه های قاچاق در آن سال ها به کشور و برهم خوردن تعادل جوی که زمستان های سرد را از کشور دور کرد، موجب شد آفتی که حتی در کشور های اطراف کشور یافت نمی شود، به باغات ما نفوذ کند. چرا مگس مدیترانه ای در مازندران ماندگار شده است؟ هوای معتدل و منابع تغذیه ای مناسب از جمله عواملی هستند که می تواند در
بهترین رژیم غذایی متناسب با شکل بدن تان چیست؟
، باسن کوچک و دست و پای کوتاه دارید و تمام چربی بدنتان در شکم جمع میشود. چربی در اطراف اندام شما جمع میشود و ریسک بیماری قلبی، دیابت و سندروم متابولیک را افزایش می دهد. باید ها و نباید های غذایی تمرکزتان روی خوردن چربی سالم باشد. نخوردن چربی شما را لاغر نمیکند. چربی های تک قسمتی و امگا 3 کمک میکنند احساس سیری کنید، کمتر بخورید تا شکمتان کوچک تر شود و خطر ابتلای به بیماری
جشنواره سیمرغ در جهت ترویج فرهنگ سلامت است/ ارسال 46 هزار و 806 اثر به جشنواره
)، محمدحسین پورفاضلی نژاد (مدیر اجرایی و دبیرخانه) و الهه گلچهره رحیمی (مدیر روابط عمومی) در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد. سیما سادات لاری در ابتدای این نشست گفت: گره خوردن هنر با متولیان سلامت کشور رویداد بسیار مهم و ارزشمندی است که به واسطه آن افرادی که طبیبان تن هستند می توانند رسالت خود را با هنر تلفیق کنند. هدف از برگزاری جشنواره ایجاد فضای پرنشاط و پرانگیزه در بین
