خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
، تخم مرغ عسلی استفاده شود تا جلوی خشکی و سردی گرفته شود. بیشتر بخوانید: ماسک های مناسب برای مقابله با آلودگی هوا مصرف کدام ویتامین ها در روزهای آلوده ضروری است؟ به گفته وی همچنین برای تنفس بهتر پوست آرایش غلط نباید کرد. از خوردن غذاهایی مانند ماکارونی، فست فود، بادمجان، موز زیاد، گوشت گاو و گوساله پرهیز کنید چرا که این غذاها باعث می شود غلظت خون بدن بالا برود ...
پس از پیچ خوردن مچ پا چه باید کرد؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ میثم شیرزاد، با اشاره به اینکه مچ پا ها تمام وزن بدن را تحمل می کنند و آسیب مچ پا بسیار شایع است و تعداد زیادی از افراد دچار آسیب های مچ پا می شوند، گفت: مچ پا به وسیله رباط ها (لیگامان ها) نگهداری می شود و پیچ خوردن مچ پا یکی از آسیب های شایع این مفصل است. این آسیب وقتی که رباط های مفصل در معرض کشش در جهت نامناسب و یا بیشتر از حد طبیعی قرار گیرند، ایجاد می ...
علائم وجود انگل در بدن
می شود از بدن خارج می شوند. متاسفانه این دیگر مراحل انتهایی کار است. نشانه های ابتلا به بیماری انگل چیست؟ تمام مواد مفید بدن را می خورند. با تولید مواد سمی سیستم ایمنی بدن را نابود می کنند. کار آن ها خوردن مداوم و تخلیه تولید مواد سمی در بدن است. فرد مدام دچار بیماری و خستگی همیشگی است. انواع انگل ها علائم حضور انگل در بدن صد ها نوع انگل به دو ...
نگاهی به عوامل شکل گیری و تشدید جنگ ارزی علیه ایران در سال 1390
های جامعه است که می تواند بقا و فنای جوامع را رقم بزند. به همین علت در عصر جدید که جنگ نیمه سخت از مرسوم ترین شیوه های جنگیدن به شمار می رود، دشمن از ابزارهای اقتصادی برای تضعیف و براندازی جمهوری اسلامی استفاده می کند. جنگ ارزی نوعی از جنگ مالی است که سقوط ارزش پول کشورها را در دستور کار قرار می دهد. از آن جایی که ارزش پول یک کشور پاشنه آشیل آن است، لذا سقوط آن می تواند تبعات بسیار سنگینی را برای ...
غذاهایی که سرماخوردگی تان را بدتر می کنند
ناراحتی معده ایجاد کنند. اگر حالت تهوع دارید بهتر است مرکبات مصرف نکنید تا معده تان بهتر شود. می توانید تا آن زمان از مکمل ویتامین C استفاده کنید. غذاهای چرب وقتی بدنتان در حال مبارزه با علائم سرماخوردگی است، اشتهایتان کم می شود و غذاهای چرب مانند انواع فست فود و غذاهای سرخ کرده می توانند حالتان را بدتر کنند، زیرا التهاب برانگیزند. وقتی بیمارید، بدنتان سعی می کند به شما بگوید خوردن غذای ...
هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی مصرف کنیم؟
می شود که معادل 3 عدد میوه متوسط و 2 عدد محصولات فرنگی نظیر هویج و گوجه است. افزایش مصرف آب و مایعاتی همچون شیر کم چرب و نیز مصرف ماهی به دلیل وجود ویتامین E و اُمگا3 به کاهش آثار و عوارض آلودگی هوا کمک می کند ضمن اینکه مصرف سبزی هایی مانند کاهو، هویج، گشنیز، جعفری، تره، کرفس، خُرفه، ریحان، کلم، گُل کلم، سبزی خوردن، پیازچه، سیر و لیموتُرش در روزهای آلوده ضروری است؛ در این روزها، وعده ...
راه هایی برای داشتن سفر ایده آل | چگونه راحت و بی دردسر سفر کنیم؟
... نکات مفید و مهم برای داشتن یک سفر ایده آل: سفر کردن را اولویت زندگی خود قرار بدهید اگر دلتان می خواهد بیشتر سفر کنید، می بایست آن را به یکی از اولویت های زندگی خود تبدیل کنید. اگر پول کافی برای سفر کردن ندارید و در همان حال، کمدتان مملو از لباس های گران قیمت است یا یک انباری پر از اسباب بازی های گران قیمت دارید که در حال خاک خوردن هستند یا تمامی درآمد خود را صرف برگزاری میهمانی و ...
تاثیرات غیرقابل جبران بازی با تبلت و تماشا تلویزیون بر ذهن کودکان
رفتار های ما نکته ای منفی نهفته است که در طولانی مدت، صدمات جبران ناپذیری به خود انسان و نسل بعد از او وارد می کند. از نحوه غذا خوردن و انواع غذا های فست فوتی، چرب و سرخ کردنی گرفته تا نشستن های طولانی مدت پشت میز کار، تماشا بیش از حد تلویزیون، ساعت ها خیره شدن به تلفن هوشمند، امواج مضر ماهواره ای و مخابراتی، تنفس عادی روزانه با مواد آلوده در هوا و حتی نحوه و ساعت غلط استراحت شبانه ما ...
آیا آمار تعداد فرشته در جنگ بدر در سوره انفال که 1000 نفر بیان می کند با سوره آل عمران که 3000 نفر ذکر ...
مبارکه انفال آمده، ارائه دهد، حتی اساساً در صدد بیان تعداد فرشتگان فرو فرستاده شده و یا بشارت داده شده نیست. از آهنگ و لحن بیان آیه معلوم است که در صدد بیان حکم تعداد نیست، بلکه خداوند در آیه شریفه اشاره شده به سخن حضرت رسول ( صلی الله علیه و آله و سلم ) در آن روز دارد که مسلمانان در جنگ بدر نگران شکست خوردن از دشمن بودند او می خواست به مسلمانان بقبولاند که یاری و پشتیبانی خدای برای ...
نانی از ایران در میان 10 نان برتر جهان!
را بازتاب داده ایم. نان ها را با توجه به طعم به یادماندنی، ترکیبات خاص، شهرت بالا و لذت ناب خوردنشان انتخاب کرده ایم و خواهید دید که خلاقیت نیز مانند نان از میراث هایی است که پیشینیان برای ما برجای گذاشته اند. پونجه کِیژو (یا نان پنیر)، کشور برزیل واقعاً باید به نبوغ علم آشپزی برزیل آفرین گفت که ریشه گیاه بومی آمریکای جنوبی یعنی کاساوا را قابل خوردن کرده است: این ریشه ی نشاسته ...
آشنایی با دشمن سرسخت آبریزش بینی!
در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. سیب از آن دسته میوه هایی است که به تنهایی می تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد. در فصل زمستان افراد دچار سرماخوردگی و آبریزش بینی می شوند که می توانند به کمک سیب این نوع عارضه را رفع کنند. افرادی هستند که به دلایل مختلفی نمی توانند از قرص و دارو استفاده کنند، به همین دلیل با مصرف این ...
برای تمیزی هر قسمت از خانه از چه ماده ای استفاده کنم؟
، لکه های چربی سطح سینک ظرفشویی ، برق انداختن وسایل چوبی ، دفع کردن حشرات از دور و اطراف از پوست پرتقال استفاده کنید. روغن پرتقال خاصیت جلا دادن دارد و روی وسایل برق می اندازد. ضدعفونی کننده طبیعی : روغن درخت چای دارای خاصیت ضدعفونی کننده باکتریایی است که با ریختن مقداری از این روغن درون ظرفی پر از آب، می توانید آن را بر روی سطوح مختلف و حتی موهای خود اسپری کنید و از شر شپش های سر و سایر باکتری ها خلاص شوید. البته باید دقت کنید که روغن درخت چای برای خوردن مناسب نیست و سمی می باشد ، بنابراین بهتر است آن را از دسترس کودکان دور نگه دارید ...
وقتی دردسینه باعضلات پیوندمیخورد
اجسام سنگین - انعطاف پذیری ضعیف - پیچش بیش از حد بالا تنه - بالا نگه داشتن دست ها برای مدت طولانی - استفاده بیش از حد از عضلات - وضع اندامی ضعیف - زمین خوردن - سرفه شدید علائم افرادی که به عضلات دیواره سینه آسیب می رسانند ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: - دردی که به واسطه حرکت سینه یا قسمت ...
هنگام آلودگی هوا این خوراکی ها را بخورید
کشورمان استفاده از مواد غذایی است که می تواند بدنمان را در برابر این آلودگی ها محافظت کند. از این رو آگاهی از مواد غذایی که به این هدف کمک می کند بسیار ضروری است و ما در ادامه به معرفی برخی از آن ها خواهیم پرداخت. خوردن یک سیب در روز های آلوده معجزه می کند روزانه یک سیب بخورید تا پکتین آن از شما در برابر سمیت سرب در هوا محافظت کند. ویتامین هایی که بهترین ...
سردار نقدی: سیاست های امریکا در همه مؤلفه های قدرت شکست خورده است
تشکر می کند که پهپاد بدون سرنشین ما را زدید، اما هواپیمای نظامی سرنشین دار را نزدید. معاون هماهنگ کننده سپاه در ادامه تصریح کرد: این مهم نشان از این دارد که سیاست های امریکا در همه مؤلفه های قدرت با شکست مواجه شده و امریکایی ها حتی نمی توانند آتش جنگل های خود را خاموش کنند. وی افزود: علت قدرت و پیشرفت ما و شکست خوردن ذلیلانه امریکا، اتصال و توکل به خداوند متعال و وحدت و یکپارچه بودن ما ...
آیا تخم مرغ موجب بیماری قلبی عروقی می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تخم مرغ سرشار از مواد پروتئینی و معدنی بوده که افراد با خوردن آن می توانند مانع بروز بیماری های قلبی و عروقی شوند. عامل اصلی مشکلات قلبی عروقی کلسترول نیست بلکه عواملی مانند استرس، مسائل ژنتیکی، اضطراب، استعمال دخانیات، عدم تحرک و فعالیت فیزیکی و برخی بیماری های ویروسی هستند. افراد برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود می توانند علاوه بر گوشت ...
5 راهکار برتر برای طراحی داخلی منزل با مبلمان چوبی +تصاویر
به ضیافت شام یک شوالیه دعوت شده اید! اگر نور و فضای منزل شما مناسب باشد می توانید یک ست کامل میز ناهارخوری و نیکمت چوب گردو داشته باشید و از لحظه لحظه غذا خوردن روی آن لذت ببرید. اگر هم آپارتمان شما همانند اغلب شهرنشینان متوسط یا حتی کوچک است، می توانید با ترکیب میز ناهارخوری چوب گردو با صندلی های فلزی/پارچه ای و چوبی/پارچه ای و استفاده از رنگ روشن برای صندلی ها، آن را با فضای منزل خود ...
رژیم دیابت: با یک رژیم مناسب دیابت را به زانو در خواهید آورید
است همراه با غذا از کربوهیدرات استفاده نکنند یا 10 دقیقه بعد از صرف غذایی اصلی آن را میل کنند. محققان متوجه شدند در افرادی که کربوهیدرات ها را 10 دقیقه بعد از غذا خورده بودند سطح انسولین خون پایین تر از بقیه بود. انسولین هورمونی است که برای متعادل کردن سطح قند خون در بدن ضروری است. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بدنشان قادر به ترشح این هورمون نیست در نتیجه بعد از خوردن بعضی از غذاها سطح قند ...
روحانی هر روز از اصول اقتصادی اش فاصله می گیرد
حدودی برای مردم ایران عادی شده است، زیرا در گذشته نیز مشکل آب خوردن مردم به برجام گره زده شد و، اما اینکه بخواهیم وظیفه دولت در اشتغالزایی را به رغم عهده دار بودن 17 هزار هزار میلیارد تومان دارایی نادیده بگیریم و تقصیر بیکاری را به گردن مردمی بیندازیم که آن ها را از مردمی سازی اقتصاد با انحراف در خصوصی سازی محروم کرده و با کاهش ارزش پول ملی آن ها را در تنگنای مالی و معیشتی قرار دادیم، بی انصافی است ...
میوه های مفید برای دیابت را بشناسید!
درمان دیابت امیدوار باشید. زندگی با بیماری های سختی همچون دیابت بسیار مشکل است. هنگامی که فردی مبتلا به دیابت باشد ناچار به تغییر در شیوه زندگی است که بیشتر تغییرات ناخوشایندی است. کمتر غذا خوردن، کنترل قند مداوم، کنترل پیشرفت بیماری و . . . بسیار خسته کننده خواهد بود. اما همیشه راه حلی هست که شما بهتر زندگی کنید. بیشتر بخوانید: علائم بالا بودن قند خون و نشانه های تشخیص دیابت ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از بیماریهای های پاییزی
، کاکائو و...خودداری شود و در عوض خوردنی های گرم و تر مانند مرغ های درشت، تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، خربزه، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر و...استفاده شود. متخصص طب سنتی تاکید کرد: همچنین باید از نوشیدن آب بسیارسرد و از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه روز پرهیز شود. وی بااشاره به ...
تصاحب مدیریتی در بازارپایه
آلومتک (فالوم) که در بازارپایه زرد حضور دارد، عصر سه شنبه هفته گذشته از انعقاد قراردادی حدود 16 میلیارد تومانی برای فروش دو قلم از محصولات نهایی آلومینیومی مورد استفاده در خطوط انتقال برق و مقداری فیبر نوری خبر داد. این قرارداد پیش بینی شده طی 4 ماه انجام گیرد و شرکت در شفاف سازی مجددی که یکشنبه منتشر کرد برآوردی از آثار سود و زیان این قرارداد نداشت تا به سهامداران ارائه کند. فالوم در 6 ماه ...
دهمین یادواره شهدای دانش آموز شهرستان دشتی برگزار شد
مسئولیم و باید جهاد کنیم هم جهاد در عرصه امر به معروف و نهی از منکر و هم جهاد در جبهه جنگ نرم، و برای موفقیت باید همه سختی ها را تحمل کنیم و از کشته شدن و کتک خوردن در این راه نترسیم. مادر شهید محمد معماریان در این مراسم به بیان خاطره ای ناب از فرزند شهیدش پرداخت و گفت: روز اول محرم سال 68 به اتفاق خانواده به یکی از روستاهای اطراف قم مسافرت کردیم و بر اثر حادثه ای به زمین افتادم، پس از ...
نحوه مراقبت از نوزاد، ده توصیه مهم
، او را به سمت سینه ی خود بیاورید. تا زمانی که بچه شما سینه تان را محکم بگیرد و خوب میک بزند، سینه ی خود را نگه دارید. بگذارید بچه تان از هر دو سینه حداقل ده دقیقه شیر بخورد. اگر هنگام شیر دهی با نحوه قرار دادن نوزاد خود مشکل دارید، می توانید از بالشتک شیردهی برای کمک به این فرآیند استفاده کنید. 3- آروغ زدن نوزاد را فراموش نکنید. هوایی که نوزاد شما هنگام شیر خوردن فرو میدهد ، می تواند ...
قانون مورفی چیست؟ آیا واقعا حقیقت دارد!؟
مختلف زندگی هستند. در مورد مسائل و ابعاد مختلف زندگی می توان به این قانون استناد کرد. برای نمونه در مورد منتظر شدن برای اتوبوس و روشن کردن سیگار، در مورد خوردن قهوه و کار رئیس اداره، در مورد تحویل پروژه و پیش آمدن کار ناخواسته، در مورد قانون جستجو کرد و غیره می توان به نمونه ها و مثال هایی از قانون مورفی اشاره نمود. بنابراین اگر دقت داشته باشیم، این قانون در ابعاد مختلف زندگی ما جریان دارد و برای هر ...
تعداد مراجعه بیماران تنفسی به اورژانس به 4730 نفر رسید/ اعلام آماده باش اورژانس
هوازی به ویژه در اوایل صبح خود خودداری کنند. به عموم شهروندان توصیه می گردد به اندازه کافی آب بنوشید تا با شستشوی دستگاه گوارش و رفع عطش و خشکی دهان اثرات ناشی از آلودگی هوا کاهش یابد و توصیه می شود از شیر، میوه جات و سبزیجات بیشتر استفاده شود و مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار را کاملاً حذف کنند. افرادی که در فضاهای باز مجبور به فعالیت هستند، باید قبل از خوردن غذا، دست ها و دهان خود را به طور کامل شستشو دهند و پس از مراجعه به منزل، حتما دوش بگیرد، همچنین، توصیه می شود، در صورت نیاز به فوریت های پزشکی، با 115 تماس بگیرند. منبع: ...
بارداری در زمان پریودی، مگر ممکن است؟
ترکیبی (COC) کاندوم زنانه پچ های جلوگیری از بارداری قرص های خوراکی ضد بارداری که فقط محتوی پروژسترون هستند. آمپول های تزریقی طولانی اثر (سه ماهه) نکته :توجه داشته باشید برخی از این روش ها فقط برای جلوگیری از بارداری استفاده می شوند و برای جلوگیری از انتقال بیماری های مقاربتی هیچ اثری ندارند. آیا روغن های روان کننده از بارداری جلوگیری می کنند؟ روغن های ...
با عجیب ترین فوبیاهای جهان آشنا شوید (بخش اول)
کارش از یک آسانسور تنگ و کوچک استفاده کند، ترجیح دهد از پله ها رفت وآمد کند و اگر محل کارش در یکی از طبقات فوقانی باشد، اصلا از شغلش دست بکشد. اما این فوبیاها از کجا آمده اند؟ احتمالا ژنتیک نقش اساسی در این مورد ایفا می کند. درواقع، بسیاری از ما ژن هایی داریم که خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را در ما افزایش می دهد. اما حتی اگر هیچ کدام از این ژن ها را نیز نداشته باشید، عوامل دیگری مانند ...
مصرف ماهی در بارداری، چه مقدار توصیه میشود؟
برای اغلب زنان باردار سوال است که آیا خوردن ماهی در دوران بارداری مشکل ساز خواهد بود یانه؟ در این مقاله به بررسی انواع ماهی های مفید و مقدار مناسب مصرف آنها در طول این دوران پرداخته شده است آیا مصرف ماهی و غذاهای دریایی در دوران بارداری بی خطر است؟ مصرف اغلب ماهی ها در دوران بارداری به شرط پخت درست آن ها بی خطر است. در حقیقت ماهی دارای فواید بسیاری برای مادر و نوزاد است و در واقع ...
کمی با من حرف بزن!
دلسوزی ما را می رساند مشکلی به وجود نمی آورد؟ درحالی که نوع انتخاب ما برای استفاده از این جملات به تفکر انتزاعی ما مربوط می شود ؛ تفکر انتزاعی تفکری است که باعث تمییز و تشخیص دادن درست از نادرست یا سره از ناسره می شود؛ مثلا تفکر انتزاعی افراد در کودکی هنوز خوب شکل نگرفته به همین دلیل قدرت تشخیص بالایی ندارند. برای برقراری ارتباط مؤثر هم محتوای رفتار و گفتار ما مهم است و هم ...
