خانه
پس از پیچ خوردن مچ پا چه باید کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بشار اسد: هیچ کس باور نمی کند که ترکیه سه میلیون آواره سوری را به شمال شرق کشور برگرداند
در منطقه مذکور طبق چشم انداز رجب طیب اردوغان، رئیس جمهوری ترکیه مطرح می شود. رئیس جمهوری سوریه در ادامه تصریح کرد: جنگ خیلی چیزها را در جامعه تغییر داده اما این بدین منظور نیست که باید به سمت تجزیه کشور پیش برویم و یا قانون اساسی را زیر پا بگذاریم، دعوت های جدایی طلبانه تحت هیچ شرایطی پذیرفته نیست و تمامی گروه های تشکیل دهنده جامعه سوریه از میهن و ساختارهای آن دفاع می کنند. ...
بشار اسد: ترکیه درصدد فریبکاری است؛ باید از سوریه خارج شود
...> رئیس جمهور سوریه در خصوص کردهای این کشور نیز گفت: آمریکا با حمایت از گروههای کُرد و به دست گرفتن رهبری آنها تلاش دارد تا چنین وانمود کند که این منطقه کردی است تا کردها را با دیگر گروهها وارد درگیری کند. اما پس از هفت سال جنگ بیشتر مردم متوجه اهمیت وحدت با حکومت بدون توجه به اختلافات سیاسی شده اند. اسد تأکید کرد که جنگ خیلی چیزها را در جامعه تغییر داده اما این بدین منظور نیست که باید به ...
بشار اسد: ترکیه از سوریه خارج شود
سیاسی شده اند. اسد تأکید کرد که جنگ خیلی چیزها را در جامعه تغییر داده اما این بدین منظور نیست که باید به سمت تجریه کشور یا زیرپا گذاشتن قانون اساسی رفت و داعیه های جدایی طلبانه تحت هیچ شرایطی پذیرفته نیست و تمامی بخش های جامعه سوریه از میهن و ساختارهای آن دفاع می کنند. رئیس جمهور سوریه وضع معیشتی کشورش را معلول عوامل خارجی به خصوص محاصره کشورهای غربی دانست و گفت که اولویت حال ...
مدیر حوزه علمیه استان فارس: دشمن کمین کرده تا نام پیامبر(ص) و اصل اسلام را محو کند
...> وی ابراز کرد: امت اسلامی اختلاف های خود را باید به صورت علمی و منطقی حل کنند، اهل سنت می تواند مبانی خود را تبیین کنند و شیعیان نیز می توانند این گونه عمل کنند و با پایبندی به اصول خود، همزیستی مسالمت آمیزی را به دنیا نشان دهند و اجازه ندهند دشمن از اختلافات به نفع خود بهره ببرد. مدیر حوزه علمیه استان فارس در پایان بیان کرد: منظور از وحدت استحاله جریان های مختلف در یکدیگر نیست، بلکه مراد از وحدت که مورد نظر امام و مقام معظم رهبری است این بوده در عین حالی که مسیر تحقیق را باید باز بگذارند و دست از حق طلبی نکشند، اما بر روی اصول مشترک اصرار و پا فشاری کنند. انتهای پیام ...
اسد خطاب به اردوغان: خب، وقت آن است که خارج شوید
سال جنگ بیشتر مردم متوجه اهمیت وحدت با حکومت بدون توجه به اختلافات سیاسی شده اند. اسد تأکید کرد که جنگ خیلی چیزها را در جامعه تغییر داده اما این بدین منظور نیست که باید به سمت تجریه کشور یا زیرپا گذاشتن قانون اساسی رفت و داعیه های جدایی طلبانه تحت هیچ شرایطی پذیرفته نیست و تمامی بخش های جامعه سوریه از میهن و ساختارهای آن دفاع می کنند. رئیس جمهور سوریه وضع معیشتی کشورش را ...
مسمومیت با مواد مخدر چیست و چه علائمی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - مواد مخدر سمومی هستند که اگر به مقدار زیاد جذب بدن شوند، می توانند به فرد با مسمومیت با مواد مخدر، آسیب موقت یا دائمی ایجاد کنند. مواد مخدر به صورت تزریق، استنشاق، خوردن یا جذب مصرف می شوند. وقتی یک فرد بیش از تحمل جسمانی و روانی خود، مواد مصرف می کند، علائمی در او دیده می شود که اصطلاحا به آن اوردوز یا مسمومیت با مواد مخدر گویند. در ادامه این مطلب برخی از مواد مخدر رایج که ...
سبزیجات مناسب دیابتی ها
بیماری دیابت توصیه می شود که از سبزیجاتی استفاده کنند که شاخص گلایسمی پایینی دارند (منظور از شاخص گلایسمی، تغییرات قند خون پس از خوردن غذاهای حاوی کربوهیدرات است) این سبزیجات، به آنها کمک می کنند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشند و نیز برای مدت طولانی تری سطوح قند خون را ثابت و پایدار نگه می دارد. این سبزیجات عبارتند از: • آرتیشو یا کنگر فرنگی • مارچوبه • کلم بروکلی ...
نسخه شفابخش که می تواند ویلموتس را امروز کامروا کند
بی محابا بازی کردن با هجومی بازی کردن متفاوت است. این که تیم ملی ما با 3 یا 4 مهاجم پا به زمین مسابقه بگذارد،هیچ تضمینی برای ارائه فوتبالی تهاجمی و پیروزی بر حریف نیست بلکه اگر با نظم و سازماندهی همراه نباشد،نتیجه ای جز بر هم خوردن توازن و تعادل تیم ندارد. این نکته هم که یک تیم در هر مسابقه با استراتژی خاصی پا به میدان مسابقه بگذارد و با ارزیابی شرایط حریفش و سایر اوضاع و احوال،سیستم و ...
پیامبر اکرم(ص) نقطه آغاز تمدن بزرگ بشری بودند
الله علیه واله را باید منجی تمام بشریت خواند؛ او عالی ترین انسانیست، که روی زمین پا گذاشته است. وی گفت: برناردشاو می گوید که او مردم به دین حق دعوت کرد؛ یک تمدن را پایه گذاری کرد؛ اخلاق وارزشهای الهی را برای تمام اعصارنهادینه کرد؛ اجتماعی زنده و قدرتمند وتمدنی نو ایجاد کرد. این نویسنده حوزوی عنوان کرد: تمدّن، حاصل قابلیّت و توانایی انسان در تسلّط بر نیروهای طبیعی است که از ...
پیامدهای مثبت حضور کلارنس سیدورف در ایران
حضور کلارنس سیدورف، اسطوره فوتبال جهان در ایران به منظور یک سفر تفریحی، اتفاقی از هر جهت مثبت بود. هر چند که شنیده می شود کمپانی هایی پشت پرده این سفر بودند و همه چیز آن طور که ادعا می شود نبوده، اما این موضوع چیزی از آورده های این سفر کم نمی کند. در حالی که ایران در دوره گذار از وابستگی به درآمدهای نفتی به درآمدهای غیر نفتی است، گردشگری اهمیت فراوانی پیدا می کند. در هفته های اخیر پروژه غیردولتی ...
عربشاهی: تیم ملی فوتبال شایستگی جبران شکست ها را دارد/ بیرانوند در دریافت گل ها مقصر نبود
ضیا عربشاهی بازیکن اسبق تیم ملی فوتبال ایران در گفت و گو با خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، فوتبال درباره شکست تیم ملی فوتبال کشورمان برابر تیم ملی عراق اظهار کرد: تیمی که 3 روز مانده به بازی حساس با عراق 3 جلسه تمرین نکرده باشد نباید انتظار بازی خوب از آن تیم داشته باشیم. تیم ملی عراق از لحاظ فیزیکی، تکنیکی و بدنی با فوتبال کشورمان فرقی ندارد و فقط تاکنیک تیمی شان با ...
روزانه چقدر باید کالری مصرف کرد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، همه ما برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید به میزان کالری که دریافت می کنیم توجه داشته باشیم تا انرژی مورد نیاز بدن خود را به خوبی فراهم کنیم. بسیاری از افراد هنگام غذا خوردن میزان کالری غذا را محاسبه می کنند ولی روزانه چقدر باید کالری مصرف کرد ؟ چرا آگاهی از میزان دریافت کالری اهمیت بسیاری زیادی دارد؟ تعریف واژه کالری ...
اسد بیگی ها درباره ی هفت تپه چه می گویند؟
هفت تپه اتفاق افتاده اند، در فضای مجازی هم سر و صدای زیادی به پا کردند، درباره این مساله چه می گویید؟ اصلا خودکشی و خودسوزی وجود ندارد، اگر خودسوزی باشد دوربین های ما آن را ضبط می کنند و یکی از دستگاه های قضایی باید شکایتی نوشته باشد و حتی اگر ضبط هم نشده باشد مگر می شود در منطقه ای که قبیله ای است کسی خودسوزی یا خودکشی کند و اقوام او بگذارند ما وارد منطقه شویم. دوتا از محافظان ما را با ...
با این دمنوش پاییزی از دردهای سیاتیک در امان باشید
دفاعی بدن نافع است. پویان ادامه داد: این گیاه ضدویروس بوده و فعالیت قابل ملاحظه ای بر ضد ویروس ایدز دارد، گل راعی به عنوان داروی ضد افسردگی در جهان مطرح است چرا که در فعالیت منوآمین اکسیدار دخالت کرده و آن را به مهارکننده مفید تبدیل می کند، به این منظور باید دو تا سه ماه از آن استفاده کرد. وی افزود: در بیماری های کزاز و مننژیت اثرات مفیدی داشته و درد پشت و گردن و خشکی گردن را ...
بزها کتابخانه رونالد ریگان را از آتش سوزی نجات دادند
به گزارش ایمنا ، چریدن حدود 500 بز در مراتع اطراف کتابخانه رونالد ریگان مانع از سرایت حریق به این مرکز اسناد ریاست جمهوری سابق آمریکا شده است. در ماه مه گذشته کتابخانه رونالد ریگان با استخدام یک گله بزرگ بز آنها را در زمین های اطراف این کتابخانه رها کرد تا با خوردن علف های هرز و گیاهان خودرو به پایین آوردن ضریب سرایت آتش به ساختمان این کتابخانه کمک کنند. در حقیقت بزها با ...
علت و علائم وجود لخته خون در بدن و راهکارهای درمانی
ستاره | سرویس سلامت - لخته خون یک توده ژل مانند است که توسط پلاکت ها و فیبرین در خون ایجاد می شود تا خونریزی متوقف شود. لخته خون به منظور ترمیم آسیب به یک رگ خونی، یعنی سرخرگ و یا سیاهرگ ایجاد می شود. درست است که این فرآیندی مفید است، اما همیشه هم اوضاع بر وفق مراد نیست! در واقع هنگامی که لخته خونی به نحوی نامناسب در شریان یا رگ شکل می گیرد، می تواند مشکلات قابل توجهی همچون حمله قلبی ، سکته مغزی ...
حل مشکل سوتغذیه با کپسول های مولکولی
.... افزودن کپسول های مولکولی به مواد غذایی همچون آرد باعث می شود تا ارزش تغذیه ای آنها افزایش یابد و افرادی که به علت بی اشتهایی، بی میلی به غذا خوردن یا عدم دسترسی به مواد غذایی متنوع با مشکلاتی همچون لاغری و ضعف بدنی دست و پنجه نرم می کنند، بتوانند بر این مشکل خود غلبه کنند. باید توجه داشت که عدم مصرف برخی انواع ویتامین ها در دراز مدت برای بدن انسان مشکلات جدی ایجاد می کند ...
داروهای ممنوعه در هواپیما و قبل پرواز
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : همه ما با قوانین سفر هوایی آشنا هستیم که دو ساعت قبل از پرواز باید در فرودگاه حضور داشته باشیم، همراه بردن مواد مایع بیش از 100 میلی لیتر در کیف دستی خود به داخل هواپیما و همچنین همراه داشتن چاقو نیز ممنوع است و غیره، اما آیا می دانستید هنگامی که در هواپیما هستید، خوردن چه داروهایی مجاز و چه داروهایی غیر مجاز است؟ به گفته پزشکان مصرف ...
تاج و ساکت در خط پایان
های بد، تساوی با بحرین و عراق عادلانه تر بود. عراق با دو گل مفت در برابر تک گل بسیار زیبای ما پیروز شد. گذشته از بداقبالی، برنامه تیم ملی در اردن چه بود؟ اگر روی زمین با پا به توپ عالی محبی و احمد نور به گل رسیدیم، چرا باز رو به توپ های بلند آوردیم؟ انرژی بازیکنان عراق با آن پرس شدیدشان به نیمه دوم نمی رسید. بدترین پاسخ به پرس عراقی ها، همین توپ های بلند و در مواقعی بکش زیرش بود تا احمد ابراهیم ...
خواص باور نکردنی آب گلابی
تشکیل می شود. در حالی که این کار سبب افزایش غلظت مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها می شود، فیبر رژیمی که مورد نیاز را نیز از دست می دهید که با خوردن یک گلابی کامل به دست می آید. ادعا می شود که آب گلابی دو یا سه عدد از این میوه می تواند مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی را در یک وعده واحد برای بدن تامین کند، بنا براین عدم جذب فیبر آن می تواند یک ایده وحشتناک نباشد. آب گلابی حاوی ویتامین ها، مواد ...
همه چیز برای قهرمانی لیورپول؛ صلاح برای مصر بازی نمی کند
به گزارش مدال ، محمد صلاح مهاجم مصری باشگاه لیورپول در دیدار برابر لسترسیتی دچار مصدومیت در ناحیه مچ پا شد، مصدومیتی که در دیدار برابر منچسترسیتی افزایش یافته. پس از این مسئله او از حضور در اردوی تیم ملی مصر انصراف داد و سپس با انتشار ویدیو هواداران را از روند درمانش مطلع کرد. صلاح در تعطیلات ملی با یکی از اعضای کادر پزشکی لیورپول به درمان مصدومیت جزئی خود پرداخته است. صلاح ویدیویی ...
دبیر هنری دوازدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر: رویکرد میان رشته ای مرزهای هنر را برمی دارد
دبیر هنری دوازدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر گفت: فضای میان رشته ای به معنای نادیده گرفتن شیوه های ارائه متعارف و محبوس این رشته ها در مرزهای شان نیست. جمال عرب زاده دبیر هنری دوازدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر درباره این فراخوان و رویکرد آن گفت: فراخوانی که امسال ارائه شد و در آن بر گفت وگوی هنرها: آفرینش تجسمی نوین با نگاهی میان رشته ای تاکید شده، با منظور خاصی ارائه شده است. با مطالعه ...
چگونه با دیابت مقابله کنیم؟
مردم بر این باورند که فقط کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند که قند و شکر و شیرینی زیادی می خورند و به خوردن تنقلات و خوراکی های شیرین عادت دارند. در حالی که دریافت انرژی بیش از حد نیاز بدن، از هر منبعی می تواند موجب بروز دیابت شود. بسیاری از کودکان در معرض خطر دیابت هستند وی بیان کرد: باور غلط دیگر این است که گمان می کنیم کودکان، نوجوانان و جوانان به دیابت نوع دو مبتلا نمی شوند؛ این ...
نگاهی کوتاه به زندگانی پر برکت حضرت محمد (صلی اللَّه علیه و آله)
رسالت مبعوث گردانید در زمانی که هیچ یک از انبیاء باقی نمانده و به خواب رفتن فرق مختلف مردم در تاریکی نادانی و گمراهی طولانی گشته بود و فتنه ها در سر تا سر دنیا پا گرفته کارها در هم و بر هم گشته آتش جنگها افروخته و نور و روشنایی دنیا پنهان شده، نادرستیهای آن آشکار گردیده بود، برگش زرد گشته بود و (مردم) از ثمره آن بهره و سودی نمی برند و آبش فرو رفته و خشک شده بود (درخت علم و هدایت را خزان گرفته مردم ...
بیماری دیابت در کودکان، سه دلیل اصلی
دیابت را به راه انداخته است. افزایش شیرینی های پنهان، عادت غذایی غلط و خوردن غذاهای بدون برنامه همگی منجر به افزایش چاقی و انواع دیابت ها می شوند. شیرینی های پنهان متخصصان اظهار دارند که کودکان بین دو تا هشت سال نباید بیش از 25 گرم شکر ( فقط 6 قاشق غذاخوری )در طول روز مصرف کنند. این طور به نظر می رسد که تنها کاری که باید انجام دهید، این است که تعداد قاشق هایی که از ظرف شکر بیرون می ...
راه های رفع یبوست را بشناسیم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ فهیمه اوکاتی فیزیوتراپیست ، درباره یبوست در کودکان اظهار کرد: یبوست در کودکان عارضه شایعی است که هنگام از پوشک گرفتن زود هنگام کودک یا در کودکان بزرگ تر به علت اینکه آنها غرق در بازی می شوند و فراموش می کنند تا به سرویس بهداشتی بروند، اتفاق می افتد. او بیان کرد: اگر اجابت مزاج درد در ناحیه شکم را موجب شود کودک از آن می ترسد، بنابراین امکان دارد پا ...
پخش فیلم سینمایی محمد رسول الله،عیدانه تلویزیون برای میلاد رسول اکرم(ص)
هنگام خوردن صبحانه به شکلی بازیگوشانه قند را در دهانش می اندازد بر اثر گیر کردن قند در مسیر تنفسش خفه می شود و می میرد که ... رضا کیانیان، پریوش نظریه، سعید پورصمیمی، اصغر همت، نگار جواهریان، شمسی فضل اللهی، هدایت هاشمی و ریما رامین فر در این فیلم نقش آفرینی کرده اند. ************************************************** فیلم سینمایی نابغه به کارگردانی میشائیل گراندج ...
وحدت سدی مقابل فتنه در کشورهای اسلامی
به گزارش خبرنگار حوزه سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، وحدت اسلامی به معنای یکی شدن مذاهب نیست. این وحدت نه شدنی است و نه منظور داعیان این وحدت است. وحدت به معنای نادیده گرفتن اختلافات و شیعه شدن سنی، یا سنی شدن شیعه نیست.مقصود از وحدت اسلامی همبستگی مسلمانان و اتحاد پیروان مذاهب گوناگون با وجود اختلافات مذهبی، در برابر دشمنان اسلام و بی گانگان است.معنای صحیح وحدت شیعه و اهل سنت این ...
آغاز سی امین جشنواره تئاتر فجر فارس در شیراز+گزارش تصویری
برای کسب سهمیه سی و هشتمین جشنواره تئاتر فجر که از دهم تا بیستم بهمن 98 در تهران برگزار می شود، به رقابت می پردازند و در پایان دو گروه بدین منظور معرفی خواهند شد . در روز دوم جشنواره نمایش شیوا به نویسندگی و کارگردانی محمدرضا فلاحی از شهرستان مرودشت در مجموعه فرهنگی هنری شهر آفتاب و روز سوم جشنواره نیز نمایش های آخور به نویسندگی و کارگردانی جواد صادقی از شهرستان لامرد در مجموعه فرهنگی ...
گزارشی از الگوی جدید نگهبانی از نظام
در مورد غذا مطرح می کند. [10] البته ما در سر منبر مردم را به خوردن غذای حلال و طیب تشویق می کنیم منتها سازمان غذا و دارو [11] ، وزارت بهداشت و دیگر سازمان های ما بر اساس مفهوم غذای حلال و طیب برنامه ریزی نمی کنند بلکه بر اساس ایدهٔ امنیت غذایی به مسئله ورود پیدا می کنند. [12] مثلاً راجع به همین مسئلهٔ امنیت غذایی بنده نکته ای را عرض کنم. مثلاً شما در مسئلهٔ غذا وقتی بحث می کنید بسیاری ...
