خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لب زدن این افراد به چای ممنوع!
به اختلالات خونریزی – افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی – مبتلایان به زخم های گوارشی – افراد دارای معده ضعیف – بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه – افراد مبتلا به فشار چشم – مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر – بیماران مبتلا به فشار خون عوارض مصرف بی رویه چای – مصرف بی رویه چای در مادران باردار خطر سقط ...
14 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشد. ورزش منظم - با حفظ تناسب اندام خود و فعالیت بدنی به میزان کافی می توانید به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری کمک کنید. ترک سیگار و الکل - استعمال دخانیات و مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن انسان داشته باشد. ترک کامل سیگار و الکل بهترین گزینه است، اما اگر توانایی این کار را ندارید، کاهش مصرف به ویژه در فصل ...
علائم بیماری التهاب روده را بشناسید
تهران (پانا) - اسهال خونی بلغمی، همراه با کم خونی و بی حالی از نشانه های بیماری التهاب روده است. این را یک فوق تخصص گوارش و کبد گفته است. به گزارش فارس، بیماری التهاب روده (IBD) گروهی از اختلالات روده ای است که باعث التهاب طولانی مدت دستگاه گوارش می شود. التهاب روده می تواند بسیار دردناک و مخرب باشد و در بعضی موارد حتی ممکن است تهدید کننده زندگی باشد. رضا ملک زاده، فوق تخصص ...
2 تغییر غذایی برای پرهیز از سرطان ریه
ماست و فیبر است. پری بیوتیک ها مواد غیر قابل گوارشی هستند که رشد میگروارگانیزم های مفید در روده ها را افزایش می دهند، در شرایطی که پروبیوتیک ها به افزایش تعداد باکتری های خوب در دستگاه گوارش کمک می کنند. به گفته پژوهشگران، این خواص ممکن است به صورت مستقل یا در قالب یک تیم عمل کرده تا میکروبیوتای روده را به روشی مفید تنظیم کرده و از تغییرات سرطانی پیشگیری کنند. پس اگر ...
خوابیدن در دوران بارداری، اطلاعاتی که باید بدانید
... از خوابیدن در کدام وضعیت ها باید در زمان بارداری اجتناب کرد؟ خوابیدن به پشت این وضعیت باعث ایجاد کمر درد، مشکلات گوارشی، هموروئید، کاهش فشار خون و گردش خون در بدن می شود. خوابیدن به پشت باعث می شود وزن شکم شما روی روده ها و یکی از رگ های اصلی بدن قرار بگیرد. خوابیدن روی شکم با پیشرفت حاملگی و بزرگ شدن شکم و تغییراتی که در بدن ایجاد می شود شما عملا دیگر نمی توانید روی شکم خود بخوابید ...
برترین نوشیدنی های ضد سرطان در جهان
.... انستیتوی تحقیقات آمریکایی سرطان (AICR) اعلام کرده است که افزون بر مصرف میوه و سبزیجات، نوشیدن برخی نوشیدنی ها در رژیم غذایی نیز مانع از بروز سرطان در افراد می شود. اما این نوشیدنی ها شامل چه مواردی است؟ قهوه اگرچه افراط در مصرف قهوه مضر است، اما مصرف متعادل قهوه زمینه ساز پیشگیری از سرطان های روده بزرگ و مشکلات کبد می شود. ترکیبات موجود در قهوه، از بسیاری از بیماری ها مثل ...
سلامت روده تان را با این خوراکی تضمین کنید
به گزارش شمال نیوز، گردوها سرشار از فیبر، اسید آلفا لینولئیک (نوعی اسید چرب ضروری)، منگنز، بیوتین و دیگر مواد مغذی تقویت کننده هستند و همواره مورد توجه محققان بوده اند. یکی از مطالعات اخیر درباره این مغزهای خام نشان می دهد که مصرف گردو می تواند تغییرات مثبتی را در سطح باکتری ها روده به وجود بیاورد و درنتیجه سلامت روده ها تقویت کند. گزارشی از این مطالعه در The Journal of Nutritional Biochemistry ...
لختگی خون، تهدید جدید برای سلامت فضانوردان
به مطالعات بیشتر نیاز است، اما تعداد بالای فضانوردانی که به نوعی از مشکل جریان خون دچار شده اند، نگران کننده است. براساس یافته های مطالعات پیشین، اقامت در فضا همچنین تراکم استخوان ها را کاهش داده، آرایش باکتری های روده را تغییر می دهد و به مغز فشار می آورد. بیشتر بخوانید: با خوردن این آجیل به سلامت خود کمک کنید یک آجیل خوشمزه برای دیابتی ها ...
اجرای طرح غربالگری برخی بیماری ها در گیلان
کسب و کار نیوز:رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از اجرای طرح پژوهشی بررسی و تحلیل عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی و سرطان های پستان، دهانه رحم، روده بزرگ، بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و عفونت های آمیزشی در گیلان خبر داد.
استاد یعقوب رویانی و چگونگی ساخت پل خشتی لاهیجان
ضربه می زند. این گیاهان را می توان لای سنگ فرش صیقلی بستر و جان پناه هم دید. عدم لایروبی دهانه های پل، این امکان را ایجاد کرده تا رهگذران نیز زباله های خود را در حریم و دهانه های پل رها کنند و چه بسا مخفیگاهی برای استعمال دود و دمی که ناهنجار اجتماعی است. آثاری از مرمت های غیر کارشناسی شده بر طاق های جناقی پیداست و به نظر بندکشی هایی نافرم، جای حذف آجرهای افتاده را پر کرده ...
7 گیاه سمی آپارتمانی
مسمومیت خوراکی با این گیاه عبارتند از: ازدیاد بزاق، استفراغ، تهوع، اسهال، دل درد، گیجی، تحریک پذیری، سوختن و خارش پوست و مخاط. برای رفع علائم فوق، درمان خاصی شناخته نشده است ولی خوراندن زغال فعال توصیه می شود. 4. بنت فتنسول EUPHORBIA PULCHERIMA گیاه آپارتمانی زیبایی که برگ های سبز و قرمز دارد. در صورت خوردن چند برگ از این گیاه، علائمی از جمله مشکلات روده ای معده ای، تب بالا، بی حسی و ...
توجه به سلامت معنوی، امید به زندگی را تا 7 سال افزایش می دهد
اجتماعی را در تعریف سلامت بیان کرده است. وی افزود: در سال 1362 نماینده کشور نروژ موضوع توجه به سلامت معنوی را با هدف کاهش میزان مصرف الکل، اعتیاد، خودکشی و افسردگی در کشورها، در سازمان بهداشت جهانی مطرح کرد و پس از سال ها تصویب شد که کشورها مطابق با وضعیت فرهنگی و اجتماعی خود از بُعد معنوی تعریف سلامت در جوامع خود بهره مند شوند. مرندی، عدم استعمال دخانیات، مصرف نکردن الکل و ...
با خواص پرتقال آشنا شوید
مفید است، اما مقادیری که برای مقاصد درمانی برای سرطان مورد نیاز است فراتر از مصرف خوراکی آن خواهد بود. مصرف فیبر بالا از طریق میوه ها و سبزیجات نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد. پرتقال و سلامت قلب: فیبر، پتاسیم و ویتامین C. موجود در پرتقال می تواند از سلامت کلی قلب محافظت کند. افزایش مصرف پتاسیم به همراه کاهش مصرف سدیم می تواند تغییر مهمی در زندگی باشد و همین امر ...
چربی هایی که بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
مصرف شکلات تیره، میکروب های خوب روده مانند بیفیدوباکتریوم و باکتری های اسیدلاکتیک را را رشد می دهد و منجر به تولید ترکیبات ضد التهابی برای بهبود سلامت قلب و عروق می گردد . ماست یونانی : در برابر ابتلا به دیابت نوع دو، سرطان و بیماری های قلبی محافظت ایجاد می کند و یک منبع خوب چربی های مفید بخصوص برای گیاه خواران است . زیتون: سرشار از اسید اولئیک و اسیدهای چرب اشباع نشده است که ...
سم زدایی از بدن در فصل زمستان
...: خبر خوب این است که سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. به گزارش خرداد به نقل از آوای سلامت ، گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است: چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می ...
کشف کارخانه تولید تنباکو معسل جعلی در شهریار
هفته پیش فیلمی در فضای مجازی منتشر شد که نشان می داد در یک واحد زیرزمینی تنباکو با استفاده از فضولات حیوانی تولید شده است. در این باره دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران اعلام کرد که استفاده از فضولات حیوانی در تهیه تنباکو می تواند انواع آلودگی های قارچی، میکروبی و انگلی را وارد بدن انسان کند. همچنین با توجه به اینکه وجود فضولات حیوانی باعث ایجاد بوی بد در تنباکو می شود، متخلفان اقدام به اضافه کردن اسانس و طعم به تنباکو می کنند که مصرف آن ها می تواند منجر به نوعی ذات الریه شده و حتی فرد مصرف کننده را به سوی نارسایی تنفسی، بستری شدن در آی سی یو و حتی مرگ سوق دهد. ...
خواص باور نکردنی آب گلابی
اکسیدان ها است. فواید مصرف آب گلابی مزایای اصلی ناشی از مصرف آب گلابی شامل موارد زیر می شوند: • بهبود جذب مواد مغذی • تقویت سیستم ایمنی بدن • کاهش فشار خون • افزایش گردش خون • پیشگیری از ابتلا به سرطان • افزایش تراکم استخوان • حمایت از سلامت سیستم عصبی • کمک به توانایی های شناختی • رفع التهابات بدن 1. تقویت سلامت قلب سطوح ...
کاهش چشمگیر سن سکته مغزی هشدار دهنده است
مواردی را رعایت کنند و از جمله توجه داشته باشند که استعمال دخانیات به تشدید بیماری های قلبی، عروق مغزی و فشار خون بالا کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از اثرات مضر سیگار کشیدن پس از قطع آن در طول زمان می تواند معکوس شود. عامل دیگر، استرس است که می تواند به عوامل خطر سکته مغزی (فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و بیماری عروق مغزی) کمک کند. مدیریت استرس و اضطراب اغلب شامل یک رویکرد جامع به ...
بهترین راه برای پیشگیری از ترش کردن معده چیست؟
...: سیگار کشیدن میتواند تولید اسید معده را افزایش دهد.همچنین ممکن است حرکات نمک های صفراوی از روده به معده را گسترش دهد که این عمل اسید معده را مضر تر میکند. آسیب به مری: سیگار کشیدن ممکن است به طور مستقیم بر روی معده تاثیر بگذارد و حتی آسیب ناشی از آن بدتر از رفلکس اسید باشد. 7.لباس های که خیلی تنگ هستند نپوشید: لباس های که به شدت تنگ هستند ...
عفونت میکروبی معده؛ از علائم تا پیشگیری
...: هلیکوباکتر پیلوری که به نام اچ. پیلوری نیز شناخته می شود، نوعی باکتری است. این میکروب می تواند وارد بدن انسان شده و در دستگاه گوارش ساکن شود. پس از چند سال و در صورت تکثیر بیش از حد، هلیکوباکتر پیلوری می تواند موجب بروز زخم هایی در دیواره داخلی معده یا قسمت بالایی روده کوچک شود که این زخم ها به نام اولسر نیز شناخته می شوند. این عفونت میکروبی در برخی افراد می تواند به سرطان معده منجر شود ...
راهکار هایی برای بیدار ماندن طولانی
بکشد منجر به بی خوابی مزمن و انگیزه بیشتر به مصرف خوراکی های پرکالری می شود؛ پس در خوردن غذا های پرچرب به دلیل افزایش وزن زیاده روی نکنید. خواب کم خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان روده بزرگ، سرطان پستان و از بین رفتن بافت مغز را افزایش می دهد. گفتنی است؛ مدت زمان خواب مناسب برای نوزان 16، نوجوانان 9 و افراد بالغ 7-8 ساعت است. ...
افزایش مرگ و میر در اثر سیگار الکترونیکی
...> براساس گزارش CDC ذر هفته گذشته، بیشتر قربانیان مرد و زیر 35 سال سن دارند و میانگین سنی آنها بین 17 تا 75 سال است. مرکز بهداشت آمریکا تأکید می کند، حدود 86 درصد از افرادی که بیمار شده اند از تبخال THC، مؤلفه اصلی روانگردان در ماری جوانا آسیب دیدند. بررسی ها همچنین حاکی از آن است، افراد بستری شده در بیمارستان از بیماری های ریوی در اثر استعمال این ماده رنج می برند. تیم دانشگاه نیویورک (NYU) حدود دو ماه پیش تحقیقی را انجام دادند که نشان می داد، دود سیگار الکترونیکی سرطان زاست و منجر به سرطان ریه می شود. انتهای پیام/ ...
راه های درمان تپش قلب را بشناسید
سطح پایین اکسیژن و دی اکسید کربن خون تغییرات هرمونی: بارداری قاعدگی یائسگی بیماری های قلبی آریتمی (آهنگ غیر طبیعی قلب) سکته قلبی مشکلات دریچه قلب مشکلات قلبی مادرزادی سبک زندگی و عادات فردی: مصرف کافئین (چای، قهوه و نوشیدنی های انرژی زا) استعمال دخانیات مواد مخدر غذاهای پر ادویه ...
5 گیاه دارویی عالی برای سلامت
... – نوشیدن دم کرده رازیانه باعث افزایش شیر مادر و همچنین کاهش وزن می گردد. – رازیانه سموم بدن را از بین می برد در بهبود سرماخوردگی و سرفه به خاطر خاصیت خلط آور بودنش موثر است.. – رازیانه دارای فیبر فراوانی است که برای کاهش کلسترول و همچنین در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده موثر است. – بخار حاصل از جوشاندن برگ های رازیانه در آب در بهبود و درمان بیماری آسم و ...
رابطه سرما و کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، یکی از مشخصه های سردترین فصل سال لباس های گرم و کلفت است؛ لباس هایی که نوعی برای ما به حساب می آیند. البته این لایه محافظتی چندان برای آنهایی که دارای اضافه وزن و چاق هستند فایده ای ندارد و تا می توانند باید از آنها دوری کنند. بله؛ تعجب نکنید لباس کم پوشیدن در کاهش وزن تأثیر بسزایی دارد. در واقع، این سرما است که با ایجاد تغییر در باکتری های موجود در روده به کم ...
از بین بردن درد مفاصل با این معجون
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، مهم ترین خاصیت درمانی نعنا، اثربخشی آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است.اگر چاشنی ماست شود می تواند بر درمان دردهای مفاصل مفید واقع شود. در فصل سرما اشخاص مبتلا به درد مفاصل بهتر است از دانه های حبوبات، کنجد استفاده کنند. حمید عبدی، متخصص تغذیه گفت: نحوهٔ غذا خوردن در فصل پاییز باید از غذاهای خنک ...
5 راه تضمینی کاهش چربی شکم
به گزارش خبرگزاری بسیج، در واقع، داشتن مقدار زیادی چربی در ناحیه شکمی به شدت با بیماری هایی نظیر دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط است. به همین علت، کاهش چربی شکم مزایای زیادی را برای سلامت انسان به همراه دارد و می تواند سبب طولانی تر شدن عمر یک فرد شود. چربی شکم معمولا با اندازه گیری دور کمر تخمین زده می شود. لذا این کار به راحتی می تواند در خانه با یک متر ساده انجام شود. اگر دور شکم در ...
26 آبان فواید شگفت انگیز چای رزماری
قند خون دارند. با این وجود، به مطالعات بیشتری در این زمینه برای نتیجه گیری قطعی نیاز است. کمک به کاهش وزن خواص فیتوشیمیایی چای رزماری به غیرفعال شدن آنزیمی به نام لیپاز که چربی را تجزیه می کند، کمک می کند تا از تولید لیپید ها پیشگیری شود. در نتیجه، احساس پری و سیری در انسان شکل گرفته و از پرخوری پیشگیری می شود. پشتیبانی از گوارش ترکیبات موجود در چای رزماری به رشد باکتری های مفید روده کمک می کنند که برای حفظ سلامت این بخش از بدن و کمک به گوارش غذا و جذب مواد مغذی از آن هستند. منبع: عصر ایران ...
دفعات رابطه زناشویی، برای بارداری سریع تر
سنگین یا خیلی لاغر بودن می تواند باروری شما را کاهش بدهد. سیگار نکشید. استعمال دخانیات می تواند احتمال ناباروری و سقط جنین را افزایش بدهد و تحرک اسپرم ها را کاهش می دهد. مصرف کافئین را کم کنید. مقادیر زیاد کافئین (بیش از پنج فنجان قهوه در روز) می تواند باروری را کاهش بدهد. چه وقت باید به پزشک مراجعه کنید؟ اگر سعی کرده اید باردار شوید اما موفق نبوده اید، به پزشک مراقبت های ...
نکاتی مهم در مورد کمردرد در کودکان که والدین حتما باید بدانند
نوجوانان با یکدیگر متفاوت است و معمولا کودکان در صورت تجربه کمردرد احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری جدی دارند تا نوجوانان. کودکانی که 4 سال به پایین هستند، ممکن است که علائم زیر را هم هنگام کمردرد داشته باشند: کاهش وزن و تب بی حسی و ضعف سخت راه رفتن درد در یک پا یا هر دو پا مشکلات روده و مثانه سخت خوابیدن به علت درد ...
