زیاده روی در مصرف شیرینی جات چه عوارضی را در بدن نمایان می کند
سایر خبرها
بی تحرکی چه ارتباطی با استرس دارد؟
روزانه به مواد مغذی را در بربگیرد، باعث کاهش علایم اضطراب می شود. از مصرف الکل و مواد مخدر پرهیز کنید مصرف بی رویه ی الکل و مواد مخدر به دلیل اثرات تسکین دهنده ی آن ها متابولیسم بدن را مختل می کنند و باعث سست شدن عضلات می شوند. از طرفی با گذشت زمان بدن فرد به این مواد عادت می کند. به طوری که اگر به طور مرتب الکل یا مواد مخدر مصرف نکند، دچار درد و حمله های استرسی می شود. بدیهی ...
این 6 عامل شما را به سمت افسردگی می برد!
کلاس های ورزشی بروید. مصرف قند بالا افسردگی معمولا میل به تنقلات و خوراکی های شیرین را بالا می برد. مصرف تنقلات شیرین، در کوتاه مدت حس خوبی به افراد می دهد، اما کمتر از دو ساعت باعث میشود گلوکز خون به شدت پایین آید. از مصرف زیاد قند دوری کنید. همیشه راه عاقلانه، به اندازه مصرف کردن است. دوری از جمع این رایج ترین علامت افسردگی است. در واقع انزوای اجتماعی سیر ...
هر گروه خونی بیشتر در معرض چه بیماری هایی است؟
سن بالا باردار شدن برایشان هیچ موقع دیر نیست، اما زودتر به اختلالات وسواسی و سرطان معده دچار می شوند. گروه خونی B افراد با گروه خونی B همه نوع غذا را می توانند هضم کنند، اما مصرف غذا هایی مانند گوشت مرغ، ذرت، گندم، گوجه فرنگی و بادام زمینی باعث افزایش سلول های چربی، خستگی زیاد، سکته، اختلالات ایمنی و کاهش قند خون در بدن می شود. گوشت بره برای گروه خونی B مناسب ترین جایگزین به ...
گفتار درمانی کودکان، نکات اصلی
پرداختن به بیان ، تسلط و تنظیم میزان صدا) درک و بیان زبان (برای پرداختن به استفاده از زبان از طریق فرم های نوشتاری ، تصویری ، بدن و علائم و استفاده از زبان از طریق سیستم های ارتباطی جایگزین مانند رسانه های اجتماعی ، رایانه ها و آی پد ها) علاوه بر این ، نقش SLP در درمان اختلالات بلع گسترش یافته است و شامل تمام جنبه های تغذیه می شود. آیا کودک من به گفتار درمانی نیاز دارد؟ ...
خلاصه کتاب ها و میکروکتاب ها سمی که به مطالعه و بازار کتاب تزریق شد
خوانی و احساس بی نیازی از مطالعه درست و دقیق، از آسیب هایی است که این خرده کتاب ها می توانند باعث آن بشوند. بالا بردن فرهنگ مطالعه و افزایش دانش هم ادعا های تبلیغاتی جذابی هستند که میکروکتاب ها برای تحقق آن ها، زیادی کوچک اند! این کپسول های اطلاعاتی، ربطی به مطالعه به معنی فعالیت آگاهانه خواندن همراه با تأمل ندارند؛ دانشی هم که وعده اش را می دهند، چیزی بیشتر از پیام های تلگرامی و پست های ...
تا پایان امسال هیچ افزایش قیمتی در کالاها و خدمات دولتی نداریم
ملی اطلاعات استوار شده است دستیار ارتباطات اجتماعی با بیان اینکه در جلسه امروز هیئت دولت گزارشی از شبکه ملی اطلاعات ارائه شد، تصریح کرد: از وزیر ارتباطات بابت تلاش های انجام شده تشکر شد. امروز برخلاف کسانی که گفتند کاری در این رابطه انجام نشده است، نشان داده شد که بخش اعظمی از فعالیت های اقتصادی روی این شبکه استوار شده است که باعث خوشحالی است. در نشست امروز هم تداوم فعالیت شبکه و تقویت ...
نیمی از اهداف توسعه پایدار دهکده امید محقق شده
فاضلاب آنجا به طور کامل تصفیه می شود؟ -بله. همین طور است. کار ساخت این تصفیه خانه در سال 1395 به اتمام رسید و در اوایل سال 1396 به بهره برداری رسید. در سیستم های تصفیه فاضلاب، باید از انرژی برق مصرف کنیم و تجهیزات مکانیکی هم به کار گرفته شود. باید نیروی بهره بردار آموزش دیده داشته باشیم. این تصفیه خانه ها، هم به برق و تجهیزات مکانیکی نیاز دارد، هم سرمایه گذاری بالایی می خواهد، هم این ...
واعظی: دشمنان مردم ایران را نمی شناسند
، یعنی از طرف آقای رحمانی فضلی اعلام شده بود کسی نباید به گونه ای تبلیغ کند که معلوم شود قرار است پنجشنبه شب (افزایش قیمت بنزین) اتفاق بیفتد، که کار درستی هم است؛ صدا و سیما مسئولیت این کمیته را داشته به نحو احسن هم قبل از اعلام و هم تا الان خیلی خوب عمل کرده است. وی در پاسخ به این سوال که سهیمه بندی بنزین چه عایدی برای دولت دارد گفت: این اقدام دو فایده دارد؛ چون بنزین ارزان بود و مصرف بنزین به ...
سه سوته جوش های صورتتان را محو کنید؟
گروه سلامت تیتریک ، تا به حال شده که شب هنگام خواب ناگهان ببینید یک جوش زشت و چرکی روی صورت تان خودنمایی می کند، در حالی که فردا به یک مهمانی دعوت هستید یا می خواهید با فردی ملاقات کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد. در این زمان نه تنها زشتی جوش آزاردهنده بلکه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان می شود، اما نگران نباشید. راه حل های اورژانسی وجود دارد که می تواند در این مواقع به کمک تان ...
آلودگی صوتی منجر به انقراض جانوران می شود!
، این نوع آلودگی ها به پرندگان، آبزیان و دیگر جانداران آسیب می زند و سلامتشان را به مخاطره می اندازد. پژوهشگران ایرلندی می گویند آلودگی صوتی مسیریابی پرندگان را مختل می کند و باعث می شود آنها مجبور به طی کردن مسافت های بیشتری برای یافتن غذا یا رسیدن به محل سکونت خود باشند و همین مساله باعث تضعیف قدرت بدنی وحتی مرگ آنان می شود. سروصدای زیادی باعث تغییر سطح برخی هورمون های بدن جانداران و حیوانات، تغییرات رفتاری، عصبانیت و گیجی آنها می شود و لذا ضروری است که قوانینی برای جریمه صنایع پرسروصدا و وادار کردن آنها به تغییر رفتارشان وضع شود. انتهای پیام/ ...
انفجار در عسلویه از برنامه های اغتشاش گران بود
ارائه شد، تصریح کرد: از وزیر ارتباطات بابت تلاش های انجام شده تشکر شد. امروز برخلاف کسانی که گفتند کاری در این رابطه انجام نشده است، نشان داده شد که بخش اعظمی از فعالیت های اقتصادی روی این شبکه استوار شده است که باعث خوشحالی است. در نشست امروز هم تداوم فعالیت شبکه و تقویت آن مورد تاکید قرار گرفت. ربیعی با بیان اینکه بحث اینترنت و اتصال آن در جلسه امروز هیات دولت مطرح شد، خاطرنشان کرد ...
واعظی: در آینده نزدیک اینترنت وصل می شود
چون حق مردم است. وی در بخش دیگری از سخنان خود به عملکرد صداو سیما اشاره کرد و گفت: این که صدا و سیما نمی توانسته موضوعی که محرمانه اعلام شده را به گونه ای تبلیغ کند که معلوم شود مثلا قرار است پنجشنبه شب این اتفاق بیفتد، کار درستی هم هست. صدا و سیما مسئولیت این کمیته را داشته به نحو احسن هم قبل از اعلام و هم تا الان خیلی خوب عمل کرده است. با بالا رفتن مصرف بنزین دوباره ...
اختلاف نظر والدین، درباره نحوه تربیت کودک
کلاه کاسکت حین دوچرخه سواری گرفته تا مصرف مواد مخدر)، آموزش و تحصیل (انجام صحیح تمرینات و تکالیف مدرسه)، احترام (در خانه، مدرسه و در اجتماع) و صداقت را در درجه اول اهمیت قرار می دهند. اگر کودکان این مسائل را رعایت نکنند، عواقب بدی از طرف والدین در انتظار آنها خواهد بود. از اینرو، بهتر است که والدین نتایج و عواقب این خطاها را پیش خود تعیین کرده و آنها را به فرزندانشان گوشزد کنند. حتی می ...
محققان آمریکایی: روزه گرفتن باعث طول عمر می شود
بروز می کند با روزه گرفتن کاهش می یابد. محققان دانشگاه یوتا تأکید می کنند، افرادی که به طور مرتب روزه می گیرند، دست کم 4.5 سال از آنهایی که همیشه غذا می خورند و هیچ وقت از مصرف غذا خوداری نمی کنند، عمر طولانی تری دارند. بنیامین هورن، مدیر تحقیقات اپیدمیولوژی قلبی و عروقی و ژنتیکی در انستیتوی قلب بهداشت و درمان Intermountain می گوید: ما مدت هاست که درباره روزه داری پژوهش می ...
بهترین رژیم برای درمان آنفلوانزا
گروه دانش " تیتریک " ؛ به گزارش دیلی میل، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد رژیم کم چرب و کم کربوهیدرات باعث آزاد شدن سلول های سیستم ایمنی بدن می شود که قبل از انتشار ویروس به دام می افتند. این رژیم که اصطلاحاً به ان رژیم کتو می گویند، شامل مواد غذایی می شود که نه تنها کم چرب هستند، بلکه مواد غذایی کم کربوهیدرات را نیز شامل می شوند. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ییل ...
جشنواره کتاب و رسانه در این ایستگاه نباید تمام شود
، شاید ثباتی که در مخاطبان داشتیم، به خاطر انحصاری که وجود داشت، تغییر نمی کرد و مخاطبان محکوم بودند از یک کانال اخبار خود را دریافت کنند اما امروزه این محکومیت برداشته شده و تنوع و تمایزی که وجود دارد، باعث شده که مخاطبان حق انتخاب داشته باشند؛ لذا رسانه هایی می توانند منجر به اثر شوند که نسبتشان با مخاطب نسبت منطقی باشد. معاون مطبوعاتی وزارت ارشاد در ادامه بیان کرد: موضوع دیگر در رسانه ها ...
گزارش میدانی ازدرگیری گروه های معارض درتظاهرات بغداد
تا بعد آن ها از ایران نامه بزنند به دفتر عراق تا شاید راهنمایی تان کنند. همین قدر خشک و رسمی. مردم عراق سال هاست روی آرامش ندیده اند. این ماجرا حتی بعد از سقوط صدام و روی کار آمدن یک حکومت جدید هم ادامه داشته است. حمله و کشتار آمریکا، حمله داعش، اختلافات داخلی، فساد سیاستمداران، دخالت کشورهای خارجی و مهم تر از همه مشکلات معیشتی، اقتصادی و زیرساختی چند سالی است باعث شده تظاهرات عمومی در ...
با این تست روانشناسی شدت اضطرابتان را بسنجید+بهترین راهکارهای مقابله
کرده و باعث ایجاد بیماری های روانی شدید، مختل شدن زندگی فردی و اجتماعی و عملکرد فرد در محیط کار، تحصیل یا خانواده شده و همین طور باعث تشدید بیماری های جسمی از قبیل فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، سکته و بیماری های گوارشی و زخم معده و... شود؛ بنابراین قبل از این که خیلی دیر شود، حتماً باید به متخصصان، روان شناسان و روان پزشکان مراجعه کرده و تحت درمان قرار گرفته شود. به احساستان ...
دردسرهای ناشناخته بودن اعتیاد
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، اینکه درباره رفتارهای ناشی از اعتیاد، مواد اعتیاد آور و در مجموع ذات اعتیاد کم بدانیم باعث می شود تا افراد جامعه بیشتر در معرض آسیب ها و مخاطرات این بیماری قرار بگیرند. کافی است سری به راهروهای دادگاه خانواده بزنیم، در اینجا بسیاری از پرونده هایی که با موضوع طلاق دنبال می شود به دلیل همین بلای خانمان سوز یعنی اعتیاد است. زن جوانی که در حال ...
برگزیدگان جشنواره "کتاب و رسانه" مشخص شدند
...: تندیس درخت معرفت برای هادی حسینی نژاد از خبرگزاری کتاب ایران ، برای آثار با تیترهای: "قاچاقچیان کتاب؛ ویروس های تکامل یافته در جان نشر" و "کتاب؛ از تولید به مصرف /ام المفاسدِ بساط های حراجی" تقدیر از مائده مرتضوی از روزنامه سازندگی برای مجموعه یادداشت های روزانه نمایشگاه کتاب تهران بخش خبر: هیئت داوران اثری را به عنوان برگزیده تندیس درخت معرفت معرفی ...
با این خوراکی ها به جنگ سرماخوردگی و آنفولانزا بروید
مواد مغذی ضروری برای مقابله با سرماخوردگی است. تحقیقات نشان می دهد مصرف منظم این ویتامین می تواند به درمان هر چه زودتر سرماخوردگی کمک کند. اما برای دریافت این ویتامین نباید از آب میوه ها استفاده کنید و به جای آن باید خود میوه را به صورت کامل میل کنید چون میوه ی کامل گزینه ی سالم تری محسوب می شود. آب پرتقال می تواند قند زیادی داشته در خود داشته باشد و از فیبر مفیدی که در میوه ی کامل وجود ...
زمان های مرده را با کتاب زنده کنیم
تجربیات دیگران از طریق مطالعه استفاده می کنند. همین امر یکی از دلایل اصلی موفقیت آنهاست. چون مطالعه مانند ورزشی برای مغز است و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. همانطور که ماهیچه های بدن برای قوی تر شدن به ورزش و تمرینات منظم نیازمند است، مغز نیز برای قوی تر شدن و تقویت سلول های عصبی به ورزش مطالعه نیاز دارد. مطالعه منظم مانند ورزش مغز را ورزیده می کند، فعال نگه می دارد، عملکرد سلول های عصبی را بهبود می ...
جزئیاتی از درآمدهای دولت از سهمیه بندی بنزین/ دولتمردان باید بازار را کنترل کنند
مردم تحمیل خواهد شد و این هزینه ها قابل جبران نخواهد بود و البته قابل توجیه هم نیست. قوامی خاطرنشان کرد: موضوع دیگر منابع حاصل از افزایش قیمت بنزین است؛ ما حدود 35 میلیارد لیتر در سال بنزین مصرف می کنیم و در سال آینده نیز مصرفمان به مرز 40 میلیارد لیتر خواهد رسید که با این افزایش قیمت تقاضا برای بنزین کاهش پیدا می کند و حدودا مصرف بنزین 3 میلیارد لیتر کاهش پیدا می کند و از 35 میلیارد به 32 ...
چرا مصرف ترشی برای شب مضر است؟
گروه سلامت تیتریک ، از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. یکی از خوردنی های موجود در سفره ایرانیان از زمان های دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانو های ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات (هفتابیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک، لواشک و...) است. مصرف ...
سلبریتی های زنی که به انجام عمل زیبایی اعتراف کرده اند
رپر آمریکایی در سال 2017 درباره انتخابش، مبنی بر عمل های جراحی زیبایی مختلف در گذشته صحبت کرد. او در مصاحبه ای اعتراف کرد که علاوه بر عمل حجیم کردن سینه، تزریقات غیرقانونی به باسن نیز انجام داده است. او در اینباره گفت: برای اینکه بتوانی عمل تزریق قانونی باسن انجام بدهی، بدن خودت باید چربی اضافه داشته باشد تا آن چربی را برداشته و به باسن منتقل کنند. من بدنم چربی اضافه نداشت، اما به شدت دلم می خواست ...
7 عامل کلیدی برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن
مشاهده نتایج مثبت این قبیل اقدامات نیز نیازی نیست تا مدت زمان زیادی صبر کنید. نتایج یک پژوهش نشان داد که پس از 14 روز پیاده روی و ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی، عملکرد مغز شرکت کنندگان بهینه تر شده است. کاهش وزن اضافه بدن می تواند اثر مثبت خود بر عملکرد قلب را به خوبی نشان دهد. سیستم قلبی عروقی آن چیزی است که سوخت مورد نیاز مغز برای ارائه عملکرد درست را تامین می کند، از این رو، حفظ ...
جشنواره ها مقصر اصلی همرنگ شدن فیلم ها/ زوزه مرد از جهان بیگانه با واژه می آید
به فیلم هایی که انجمن سینمای جوان ساخته اهمیت بیشتری می دهد. بیشتر بخوانید: خارج کردن ارواح خبیث از بدن زن جوان توسط جن گیر! + فیلم این کارگردان خاطرنشان کرد: اولین فیلمی که ساختم اندورفین نام دارد. فیلمنامه این اثر را برای حمایت به انجمن سینمای فرستادم و قرار شد که برای حمایت یا عدم حمایت به من اطلاع دهند که این اتفاق طول کشید و من با سرمایه شخصی که حدود 18 میلیون تومان در ...
خنک کننده های نسل جدید داخلی را بشناسید/ کاهش 50 درصدی مصرف برق
طریق علمی و حساب شده راندمان این مدل از کولرها را بالا ببرند. یک شرکت دانش بنیان توانسته با تولید کولرآبی هوشمند بدنه پلیمری و راندمان بالای 87 درصد را طراحی و به تولید انبوده برساند. به گفته علیرضا پورگمرکی مدیرعامل این شرکت، در این مدل، تکنولوژی جدید و راندمان بسیار بالا و کاهش مصرف برق و آب در آن لحاظ شده است به طوری که کاهش بالای 50 درصد مصرف برق و 20 درصد مصرف آب را درپی ...
متیو پری علاقه ای به حضور مجدد در سریال فرندز ندارد!
بستری شد تا از اثرات سوءمصرف مواد مخدر و آرام بخش هایی همچون متادون و آمفتامین و نیز اعتیاد به الکل بهبود پیدا کند. پری در گفتگو با BBC اعلام کرد هرگز در طول فیلمبرداری سریال نوشیدنی مصرف نکرده است، اما اغلب به شکلی دردناک از عوارض حالت خماری رنج می برده است. اما چرا حافظه او تا این حد آسیب دیده است؟ به گزارش دیلی بیست مصرف دراز مدت الکل می تواند باعث آسیب دیدگی یا حتی مختل شدن عملکرد ...
این خوراکی هم وزن کرم های ضدپیری؛ روند پیری را متوقف می کند/ با این ورزش استرس را کاهش دهید
مقوی مصرف کنید، یک روز در میان 2 ساعت بعد از غذا حمام بروید و با کیسه پشمی خود را کیسه کشی کنید؛ مرتب از عطر های طبیعی گل استفاده کنید. حداقل هفته ای سه بار یکی از وعده های غذایی تان پخته شده، گوشت گوسفندی، شیر غیر پاستوریزه گاو باشد. یک روز درمیان برگ چغندر بپزید و بخورید، سه مرتبه حجامت عام در بهار یا پاییز انجام دهید. پوست پرتقال، لایه برداری پرخاصیت به نظر می رسد خاصیت ضد ...