"کافئین"؛ یک "سلاح گرم" خوش طعم
سایر منابع:
سایر خبرها
فناوری های ایرانی از 8 هزارسال قبل میلاد/ پیشینیان ما چگونه برای نخستین بار عمل سزارین و باتری الکتریکی ...
شان شهر سوخته در نزدیکی زابل، سندی زنده از توانمندی پزشکان ساکن فلات ایران، در ده هزار سال قبل است؛ چشم مصنوعی کشف شده در این منطقه که در جمجمه بانویی حدوداً 35 ساله جا خوش کرده بود، مدرکی انکارناپذیر در توانمندی ایرانی ها برای تولید پروتز های مختلف پزشکی است. در قرن های بعد، خاندان هایی مانند بختیشوع، در غرب ایران زندگی می کردند و توانمندی آن ها در طبابت و تأثیرشان بر دانش پزشکی، حتی مرز های کین ...
آینده ای پرخطر با بی توجهی به فناوری های نو
اجتماعی برگزار شد، افزود: میانگین عمر فناوری ها 10 سال است و کسب و کار های بدون فناوری را نمی توان تا زمان های طولانی حفظ کرد و هوش مصنوعی، اینترنت اشیا و بلاکچین نمونه هایی از فناوری های روز است که در خیلی از مناطق جهان استفاده می شود و برخی کشور ها تا 17 میلیارد دلار از هوش مصنوعی درآمد دارند. وی گفت: در همسایگی ما برخی کشور ها 47 درصد از بازار هوش مصنوعی را به خودشان اختصاص داده اند و 47 ...
بی تحرکی و استرس، دو برادر با ظاهر متفاوت!
. اگر از مشکلات خواب رنج می برید، مدیتیشن خواب را امتحان کنید و یا از پزشک خود بخواهید راه هایی برای بهتر خوابیدن به شما معرفی کند. از سیگار کشیدن و مصرف زیاد کافئین بپرهیزید نیکوتینی که در سیگار و کافئینی که در قهوه است، برای کسانی که اختلال اضطراب دارند مضر است. این مواد بر عملکرد پیک هاش شیمیایی مغز تأثیر می گذارند و ممکن است باعث بدتر شدن اثرات اضطراب شوند. ...
طرز تهیه سوپ برش روسی ، مقوی و خوشمزه
به گزارش شیعه نیوز ،گفته شده که سوپ برش تنها غذایی است که سرمای زمستان سیبری را قابل تحمل می کند! سوپ برش یک نوع سوپ مقوی است که در کشور های روسیه، ازبکستان، اوکراین، گرجستان و مناطقی از قفقاز به سبک های متفاوت و با مواد متنوعی طبخ می شود. ماده اصلی مورد استفاده در تهیه این سوپ چغندر قرمز یا لبو است که باعث خوشرنگ شدن آن می شود؛ برای خوش طعم شدن نیز معمولا آن را با ماست یا خامه سرو می کنند. ...
چرا شبیه هیچ کس نیستی؟
حساسیت مردم چگونه عین تُرک های اصیل تبریز در قهوه خانه ها می نشست و کسی نمی توانست او را از بچه های میدان سرخاب و قوشخانه تشخیص دهد. ویلموتس اگر اوفارل و بلاژ و کی روش را می دید شاید از آنها می شنید که به محض رسیدن به تهران باید قلم رسانه چی ها را بخری، وگرنه کارت زار است. یا حتی اگر با روح غولی چون استفان کواکس تئوریسین بزرگ فوتبال جهان همدم می شد او بهش می گفت که عین خودم روزنامه نویس ها را ...
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
، اما با گرم کردن آن تولیدش متوقف می گردد. مقداری زرد چوبه به آن اضافه می نماییم و روی حرارت ملایم با اضافه نمودن کمی سبزیجات به مدت 5 دقیقه گرم می کنیم و سپس همراه با کمی نمک، فلفل و روغن زیتون آن را خوش طعم تر نمایید. 2- کمک به هضم بهتر: گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از اهمیت اساسی برخوردار است. در هر 100 گرم گل کلم، 9 گرم فیبر وجود دارد و به ...
قصه های کهن، میراث تربیتی گذشتگان برای آیندگان
...، اظهار داشت: قصه های فولکلور و عامیانه در هر منطقه، روستا و شهرهای قدیمی فراوان داریم که تنها بخشی از آنها شناخته شده و در فرهنگ شفاهی هستند و بخش زیادی نیازمند تحقیق، شناسایی و استخراج است. وی با اشاره به اهیمت قصه در فرهنگ تربیتی گفت: قصه گویی هنری است که با ابزار پایه و بنیادین قصه می تواند در تربیت و فرهنگ سازی نقش آفرینی کند و هنری کهن محسوب می شود که عمر شکل گیری آن به زمان ...
پیست اسکی پولاد کف اردکان و آلوارس را در سوز برف از دست ندهید
. یکی از پیست های معروف ایران، پیست اسکی پولاد کف اردکان استان فارس است. این پیست که یک مجموعه تفریحی ورزشی است، عنوان دومین پیست اسکی بزرگ و بین المللی ایران را بعد از پیست اسکی دیزین به خود اختصاص داده است. پیست اسکی پولاد کف در 85 کیلومتری شمال غرب شیراز قرار دارد. این پیست در 15 کیلومتری شمال شهر اردکان و مرکز شهر سپیدان واقع شده و استفاده تفریحی-ورزشی دارد. پیست فولاد کف در ارتفاع ...
بی تحرکی چه ارتباطی با استرس دارد؟
های دخیل در ابتلا به اختلال اضطراب محسوب می شوند. درمان اضطراب امروزه راه های محتلفی برای درمان اضطراب یا کاهش علائم آن وجود دارد. در بعضی موارد مصرف قرص های ضد افسردگی فعالیت پیک های شیمیایی مغز را کنترل می کند و حملات استرسی را در فرد کاهش می دهد. ممکن است پزشک معالج بسته به میزان اضطراب فرد، قرص های ضد افسردگی مانند فلوکستین، پاروکستین، سرترالین، ایمی پرامین و ونلافاکسین ...
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
، اما با گرم کردن آن تولیدش متوقف می گردد. مقداری زرد چوبه به آن اضافه می نماییم و روی حرارت ملایم با اضافه نمودن کمی سبزیجات به مدت 5 دقیقه گرم می کنیم و سپس همراه با کمی نمک، فلفل و روغن زیتون آن را خوش طعم تر نمایید. 2- کمک به هضم بهتر: گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از اهمیت اساسی برخوردار است. در هر 100 گرم گل کلم، 9 گرم فیبر وجود دارد و به ...
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
، اما با گرم کردن آن تولیدش متوقف می گردد. مقداری زرد چوبه به آن اضافه می نماییم و روی حرارت ملایم با اضافه نمودن کمی سبزیجات به مدت 5 دقیقه گرم می کنیم و سپس همراه با کمی نمک، فلفل و روغن زیتون آن را خوش طعم تر نمایید. 2- کمک به هضم بهتر: گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از اهمیت اساسی برخوردار است. در هر 100 گرم گل کلم، 9 گرم فیبر وجود دارد و به ...
فواید و مضرات مصرف روزانه چای
است چای را خودتان دم کنید تا آنکه از چای های کیسه ای و آماده استفاده کنید. هر چه برگ های چای بیشتر فرآوری شده باشد، کاتچین موجود در چای تأثیرگذاری کمتری دارد. چای سبز حداقل فرآوری را داشته و در میان انواع چای، بیشترین فایده را برای سلامتی دارد. هر روز چای بخورید برای عمده ی افراد بزرگسالی که از سلامت جسمی برخوردارند، چای گزینه ی سالمی محسوب می شود. به طور کلی، کسانی که به طور مرتب چای سبز می نوشند سالم تر از کسانی هستند که این عادت را ندارند. چای نوشیدنی بسیار سالمی است و تنها در صورت زیاده روی در مصرف آن است که مضراتی دارد. منبع: روزیاتو ...
29 آبان غذا های محلی استان بوشهر
که یتیمک به دلیل داشتن لوبیا، پروتئین خوبی دارد و استفاده از بادمجان در ترکیبش، آن را لذیذ و خوش طعم کرده است. مواد اولیه: بادمجان 4 عدد پیاز یک عدد لوبیا چشم بلبلی یک پیمانه آب تمبر هندی نصف لیوان نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم آب یک لیوان روغن به میزان لازم طرز تهیه: 1. لوبیا چشم بلبلی را بپزید. در حین پخت دو بار آب آن را عوض کنید تا خاصیت نفاخ بودن ...
سس کچاپ خانگی با طعم و رنگ عالی
آن آماده باشید. سس کچاپ خانگی بسیار معطر و خوش طعم است و علاوه بر گوجه به عنوان ماده اصلی حاوی چندین نوع ادویه و گیاه معطر است که طعم آن را دلپذیر می کند: برگ بو تخم کرفس گوجه فرنگی یا گوجه ریز نمک سرکه سیب شکر قهوه ای روشن پیاز سفید فلفل چیلی تند سیر چوب دارچین این مواد با هم یک سس کچاپ خانگی عالی را می سازند ...
مواظب نان خوردن تان باشید!
...؛ به خاطر همین اکنون نان های صنعتی قابل اعتمادتر هستند و معمولا این طور هستند که استانداردهای نان های صنعتی قابل اعتمادتر است. * عادت خوردن نان و برنج با هم اصلا عادت مناسبی نیست این متخصص تغذیه تاکید کرد: باید مصرف نان و برنج کم شود، به ویژه برنج؛ برای اینکه بسیاری از مردم ما از برنج سفید استفاده می کنند که فاقد سبوس بوده و تصفیه شده است. مصرف برنج قهوه ای در ایران رایج ...
"اعجوبه ها"؛ یک کپی دست چندم دیگر!
شوخ طبعی دارد و در فیلم ها و سریال های که ما از او دیده ایم، لحظات شادی برای ما رقم زده است. در این برنامه هم بعضی اوقات حس شوخ طبع بودنش نمایان می شود و بعضی اوقات هم به تکرار می رسد. اما مشکل اصلی مهران غفوریان این است که او تجربه آنچنانی در اجرا ندارد. غفوریان در طول برنامه می نشیند و با کودکان اعجوبه گفتگو می کند. گاهی این گفتگو جذاب می شود و بحث جالبی شکل می گیرد. اما بعضی مواقع هم ...
مراقب باشید، این بیماری قاتل شماره سه مردم دنیاست/ سیگار و آلودگی هوا بیماری مزمن تنفسی را به جانتان می ...
گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به روز جهانی بیماری های مزمن تنفسی اظهار کرد: بیماری مزمن تنفسی یکی از چهار بیمار غیرواگیر در دنیاست و سومین عامل مرگ و میر افراد در جهان محسوب محسوب می شود و باید دانست که در کشور ما استعمال دخانیات، آلودگی هوا، رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی و مصرف الکل از عوامل ابتلا به بیماری های غیر واگیر به حساب می آید. ...
7 عامل کلیدی برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن
درباره جهان یاد بگیرید تا ذهن شما فعال باقی بماند. حضور و فعال بودن در جمع دوستان و خانواده ممکن است عاملی کلیدی برای یک زندگی سالم و طولانی باشد. خواب و استراحت کافی با افزایش سن، شرایط خواب انسان نیز می تواند تحت تاثیر قرار بگیرد و اختلالات خواب می توانند یکی از عوامل موثر در افت توانایی های مغزی ما باشد. خواب و استراحت کافی و با کیفیت می تواند مغز و ذهن انسان را تقویت کند. ...
از پیامدهای مصرف ناکافی پروتئین
در نظر گرفتن میزان فعالیت بدنی یا کالری مصرفی، مقدار مصرف توصیه شده پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن انسان 0.8 تا 1.1 گرم است. کاهش تمرکز زمانی که به میزان کافی پروتئین مصرف نمی کنید، احتمال کاهش تمرکز و دقت شما افزایش می یابد. پروتئین ها به تولید هورمون ها و آنزیم هایی کمک می کنند که در ارائه عملکرد درست مغز نقش دارند. با مصرف پروتئین به میزان کافی از تولید اسید آمینه ...
دانستنی هایی درباره اختلالات خونی
...> - آزمایش های خون - آزمایش های ادرار - آسپیراسیون و بافت برداری مغز استخوان - نمونه گیری مایع نخاعی - آزمایش های تصویربرداری، مانند پرتو اکس، سی تی یا پت اسکن، ام آر آی، و سونوگرافی پزشکان معمولا با استفاده از ترکیبی از موارد زیر افراد مبتلا به سرطان های تهاجمی و فعال خون را درمان می کنند: - شیمی درمانی - پرتو درمانی ...
8دلیل تورم جوانه های چشایی زبان
گیرنده ها پیام هایی را به مغز، جایی که طعم درک می شود، ارسال می کنند. هر از گاهی، جوانه های چشایی شما می توانند متورم شوند، بی آن که از دلیل بروز این شرایط آگاه باشید. این شرایط معمولا به واسطه آسیب دیدگی جوانه های چشایی رخ می دهد. به عنوان مثال، نوشیدن قهوه داغ یا گاز گرفتن زبان می تواند موجب آسیب دیدگی جوانه های چشایی شده و سیستم ایمنی بدن برای بهبود آسیب دیدگی وارد عمل می شود. ...
2 تغییر غذایی برای پرهیز از سرطان ریه
مواد مضر در خانه یا محل کار وجود دارد. سابقه خانوادگی - اگر یکی از اعضای خانواده به سرطان ریه مبتلا شده باشد، شما نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار خواهید داشت. اما خبر های خوبی نیز وجود دارند... بنابر نتایج مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت انجام شد، تنها با دو تغییر در رژیم غذایی می توان خطر ابتلا به سرطان ریه را به ...
راه های طبیعی افزایش دوپامین
، روغن پالم و روغن نارگیل وجود دارند اگر زیاد مصرف شوند می توانند سیگنال دهی دوپامین را در مغز مختل کنند. برخی محققان معتقدند رژیم های غذایی سرشار از چربی های اشباع می توانند التهاب را در بدن بالا ببرند و منجر به تغییراتی در سیستم دوپامین بشوند. در سال های اخیر محققان دریافته اند روده و مغز ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. گاهی روده را مغز دوم می نامند زیرا دارای تعداد زیادی سلول های ...
اگر نمی توانید وزن کم کنید این مطلب را بخوانید
پروتئین باعث کاهش آن می شود. حتماً شما هم شنیده اید کسانی که می خواهند لاغر شوند، بعد از تمرین هیچ غذایی غیر از آب مصرف نکنند! این کار باعث می شود ریکاوری بدن مختل شود. بعد از ورزش که ذخایر کربوهیدرات تقریباً تمام شده است، ماکروفاژهای بدن نیاز به انرژی دارند که مواد مصرفی آن ها فقط قند است و تنها ماده ای که به سرعت به قند تبدیل می شود اسیدآمینه ها یا همان عضلات بدن هستند و این گونه بافت عضلات بدن از بین می رود، پس بهتر است بعد از تمرین مقدار مواد غذایی حاوی پروتئین مانند یک لیوان شیر کم چرب یا یک موز کوچک مصرف کنید. ...
راه های طبیعی افزایش دوپامین
، روغن پالم و روغن نارگیل وجود دارند اگر زیاد مصرف شوند می توانند سیگنال دهی دوپامین را در مغز مختل کنند. برخی محققان معتقدند رژیم های غذایی سرشار از چربی های اشباع می توانند التهاب را در بدن بالا ببرند و منجر به تغییراتی در سیستم دوپامین بشوند. در سال های اخیر محققان دریافته اند روده و مغز ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. گاهی روده را مغز دوم می نامند زیرا دارای تعداد زیادی سلول های ...
افسردگی پاییزی با چه علائمی همراه است؟
که ممکن است این موارد را تحت تأثیر قرار دهد: - تولید ملاتونین: ملاتونین هورمونی است که باعث خواب آلودگی می شود. در افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، بدن ممکن است آن را در سطح بالاتر از حد طبیعی تولید کند. - تولید سروتونین: سروتونین هورمونی است که بر خلق وخو، اشتها و خواب شما تأثیر می گذارد. کمبود نور خورشید ممکن است به کاهش سطح سروتونین منجر شود که با احساس افسردگی در ارتباط ...
چگونه سرفه شبانه کودک را درمان کنید؟
دستگاه گوارش در طول روز بسیاری از کودکان گه گاهی سرفه می کنند، ولی در هنگام خواب نمی توانند جلوی سرفه خود را بگیرند. دلیل این مشکل آن است که در طول روز کودک ایستاده یا حرکت می کند، بنابراین مخاط هم در حرکت است. ولی زمانی که دراز می کشد، مجاری تنفسی به دلیل حرکت کم مخاط، بسته و پرفشار می شوند. گرفتگی و وضعیت بدن در این حالت باعث خشک شدن مخاط و مجاری هوایی می شوند و در نتیجه ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ بخورید: این نوع سوپ حاوی ماده ای به نام سیستئین است که می تواند به بهبود مخاط و گرفتگی گلو کمک کند. همچنین خوردن آن می تواند از التهاب ریه ها بکاهد ...
14 نوشیدنی برای تقویت سیستمِ ایمنی بدن
عصر ایران: ممکن است انواع مختلفی از میکروب ها در هوا و محیط اطراف شما حضور داشته باشند، اما برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی می تواند تضمین خوبی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری باشد. با این وجود، تقویت سیستم ایمنی ممکن است به آن آسانی که تصور می کنید نباشد. اگر سیگار می کشید یا به میزان زیاد غذاهای کم ارزش مصرف می کنید، در واقع، سیستم ایمنی بدن خود را در معرض خطر قرار می دهید. به نقل از ...
یک وجب روغن سالم/ همه روغن های فانتزی را بشناسید
تواند حرارت خیلی ملایم را به مدت کمی تحمل کند اما فکر سرخ کردن مواد غذایی با این روغن را از سرتان دور کنید. - نکته بودار: روغن زیتون های موجود در بازار دو نوعند؛ بودار و بی بو. درست که روغن های بی بو خوش خوراک تر هستند اما نسبت به انواع اصلی، ارزش و مقاومت کمتری دارند و مصرف آنها در طولانی مدت می تواند به بدن شما آسیب برساند. بنابراین سالم ترین شکل روغن زیتون این است که به صورت بودار و ...