خانه
چربی های معجزه گر برای سلامتی!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفاده از وان در بارداری، نکاتی که باید رعایت شود
سوالی که برای خیلی از مادران باردار پیش می آید این است که آیا زنان باردار می توانند از وان حمام استفاده کنند؟ بهتر است بدانید که ماندن در وان حمام با آب گرم در حین بارداری نه تنها آرامش بخش است بلکه باعث تسکین عضلات خسته و ماهیچه های دردناک می شود و دردهایتان را کم می کند. اما سوالی که پیش می آید این است که استفاده از وان حمام برای کودک تان هم بی خطر است یا خیر؟ آیا می توانید در حین ...
پرمصرف ترین داروی کشور / 3 آنتی بیوتیکِ پرُ تجویز
...: مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به خطر مصرف بی رویه و یا نادرست آنتی بیوتیک ها و ایجاد مقاومت میکروبی، گفت: نزدیک به 48 درصد نسخ تجویزی مان که طی امسال مورد بررسی قرار گرفته اند، حاوی آنتی بیوتیک هستند که نسبت به نُرم بیماری های عفونی و با توجه به اپیدمیولوژی بیماری ها در کشور، مقداری بالاست. دکتر مهرناز خیراندیش در گفت وگو با ...
رینیت آلرژیک در بارداری، روش های درمان ساده
، ممکن است که علاوه بر رینیت بارداری، زمینه ابتلا به سایر عفونت ها هم وجود داشته باشد. در شرایطی که نشانه هایی مثل خارش و خشکی چشم ها و گلو درد با موکوس آبکی همراه باشد، احتمالا علت آن، به آلرژی مربوط می شود. برخی از شرایط بیماری را می توان به راحتی با مصرف داروهای خانگی به کلی درمان کرد، اما برای درمان برخی از موارد پیچیده به کمک پزشک نیاز است. عوامل خطرناکی که در رینیت بارداری ...
وعده های غذایی در بارداری، بهترین پیشنهادات
...> - عدس - خرما سیاه - لوبیای سیاه - تمشک ها - میسو - زیتون های سیاه - سیر سیاه - برنج سیاه ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری ویتامین B یا اسیدفولیک یکی از مهمترین ویتامین ها برای بهزیستی یک زن باردار است. این یک نیاز مهم در مراحل اولیه بارداری و همچنین قبل از بارداری است. کمبود ویتامین B در دوران بارداری منجر به نقص لوله عصبی در ...
خون دماغ در بارداری، روش های خانگی جلوگیری
.... می توانید حتی دستگاه بخور یا یک کاسه آب را زیر تخت خود قرار داده تا هوا را مرطوب سازید. دستگاه بخور خود را دائما تمیز کنید و آب آن را هر روز عوض کنید تا از رشد باکتری در آن جلوگیری نمایید. 6. ویتامین C ویتامین C زیادی مصرف کنید. ویتامین C باعث می شود، مویرگ ها قوی تر شوند و خون ریزی بینی در دوران بارداری کاهش یابد. این ویتامین به بدن کمک می کند تا کالوژن بیشتری تولید کند ...
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
...> منبع مواد کانی است: گل کلم منبع غنی روی، منگنز، سدیم و فسفر است که برای جنین در حال رشد بسیار مفید است. نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه: کلم، گل کلم و شلغم از خانواده گواترژن هاست که اگر مادران بارداری که ید بدن آن ها در حاشیه باشد مصرف خام این مواد منجر به بیماری تیروئید و عقب ماندگی ذهنی برای جنین خواهد شد. مصرف کلم، گل کلم و شلغم در دوران بارداری وضعیت مادر را به خطر می ...
کدام غذاها برای سلامت چشم مفید هستند؟
می شوند. توت فرنگی تازه یک ماده غذایی مفید برای چشمان شماست. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان بوده و می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد. همچنین مطمئن شوید که در بشقاب خود از سایر غذاهای غنی از ویتامین C شامل فلفل، بروکلی، مرکبات (مانند نارنگی و گریپ فروت) در طول روز استفاده کرده اید. اگر چشم شما دچار خشکی است به میزان کافی امگا ...
با راهکارهای ساده از سرطان پیشگیری کنید
شهرخوان ، زهره حاتمی با اشاره به راهکارهای بسیار ساده برای تهیه، نگهداری و مصرف غذاها گفت: غذاها را به شکل سالم تهیه، نگهداری و مصرف کنید . وی با بیان اینکه تغذیه مناسب و سالم می تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، ادامه داد: ازنگهداری غذاهای فاسد شدنی در یخچال، غذاهای نیم سوخته و سوخته (کباب، جوجه کباب سوخته، نان سوخته، ته دیگ سوخته، پیازداغ سوخته، سیب زمینی سرخ کرده سوخته ...
تغذیه دوران بارداری، همه اطلاعات لازم
...، کوسه، ماهی ماکرل، ماهی مارلین و تاج ماهی سرشار از متیل جیوه هستند. در طول بارداری این ماهی ها را مصرف نکنید. متیل جیوه نوعی ماده شیمیایی است که می تواند از طریق جفت به جنین منتقل شود و برای مغز، کلیه ها و سیستم عصبی جنین خطرناک است. مواد غذایی غیر پاستوریزه: زنان باردار در خطر ابتلا به دو نوع مسمومیت غذایی قرار دارند: بیماری لیستریوزیس یا لیستریوز (که توسط باکتری لیستریا به وجود ...
فرمول طبیعی برای آکنه!
، برخی روش ها به کاهش خطر ابتلا به آکنه و پیشگیری از آن کمک می کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - شستشوی ملایم پوست برای پاکسازی چربی اضافه و سلول های مرده پوست. توجه داشته باشید که شستشوی بیش از حد می تواند پوست را تحریک کرده و موجب تشدید آکنه شود. - استحمام پس از ورزش یا تعریق زیاد، زیرا تعریق می تواند موجب مسدود شدن منافذ پوست شود. - پرهیز از ...
از خواص عناب این میوه همه فن حریف چقدر می دانید؟
قلب عناب به طرق مختلفی به سلامت قلب کمک می کند. اول آنکه سرشار از پتاسیم و کم سدیم است که باعث آرامش رگ های خونی و حفظ سطح فشار خون می شود. همچنین بر اساس مطالعات مشخص شده که عناب به عنوان یک ماده ضد اتوژنیک عمل می کند، بدان معنا که مانع از رسوب چربی در رگ ها می شود. به علاوه عناب لیپید های موجود در خون افراد چاق را کاهش می دهد و در نتیجه احتمال ابتلا به هر نوع بیماری را کاهش می دهد. ...
کمبود برخی انواع لاستیک بدلیل فقدان برنامه ریزی وزرات صمت
کامیون داد، میزان تمایل به خرید و مصرف لاستیک چینی کاهش یافت. کامیون داران، اتوبوس داران و سایر دارندگان خودروهای سنگین و نیمه سنگین معتقدند استفاده از لاستیک های چینی هم منجر به ضعف عملکرد خودروهای سنگین و هم سبب کاهش ایمنی این نوع خودروها خصوصا در سیستم ترمز وسیله نقلیه شده است. ضمن اینکه میزان پیمایش لاستیک های چینی و اروپایی بسیار متقاوت است. این مقام مسئول در پاسخ به این سوال که آیا ...
11 نکته مهم در رژیم غذایی چاق شدن
نکاتی برای سریع چاق شدن 1. غذاهای مغذی پر کالری مصرف کنید غذاهای پر کالری و غنی از مواد مغذی به چاق شدن شما کمک می کند. غذاهایی مانند آووکادو ، موز و شیر پرچرب جزء این دسته به حساب می آید. 2. تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید وعده های غذایی خود را افزایش بدهید. از آنجایی که غذاهای پر کالری و پر از مواد مغذی مصرف میکنید، قادر نخواهید بود آنها را یکباره مصرف کنید ...
اکستنشن مژه بهتر است یا مژه مصنوعی؟
افراد برای استفاده از مژه مصنوعی برای یک شب ترجیح می دهند از مژه های مصنوعی یکبار مصرف که در اکثر فروشگاه های لوازم آرایشی موجود است استفاده کنند. طریقه استفاده از آنها به دلیل یک دستی و به هم چسبیدگی آنها خیلی آسان است. فقط کافی است چسب را به مژه مصنوعی زده و به آرامی با استفاده از یک موچین آن را بالای پلک بچسبانید. در کل از لحاظ عوارض، استفاده از مژه مصنوعی بهتر از اکستنشن مژه است. اما مژه ...
کمبود برخی انواع لاستیک بدلیل فقدان برنامه ریزی وزرات صمت
کسب و کار- در حالی که رانندگان خودروهای نیمه سنگین از فقدان لاستیک ابراز گلایه می کنند، دست اندرکاران می گویند ضعف برنامه ریزی وزارت صمت موجب کمبود برخی انواع لاستیک شده است.
نقش متهم 20 ساله در پرونده فساد واردات روغن
دو این محموله ها مبلغ 50 میلیون یورو بودند. او افزود: از تعداد یکصد عدد ثبت سفارش در سال 96، 20 مورد آن ها به سوئیفت تبدیل نشدند و ارزی به آن ها اختصاص نیافت. متهم نجف آبادی فرهانی گفت: من دارای 65 درصد معلولیت هستم و جزء ایثارگران دفاع مقدس به شمار می آیم و در تمام مراحل اخذ و ثبت سفارش ها قانون به صورت کامل رعایت شده است و من فعال بورس کالا هستم و در قبال فعالیت و کاری که ...
محاکمه شبکه خانوادگی فساد؛ دلالی 2 میلیاردی از طریق واتساپ
برند خودمان آن ها را صادر کنیم. وی گفت: تمام ثبت سفارشات به صورت قانونی انجام شده و در سال 96، 100 ثبت سفارش برای شرکت دلفین آبی و در سال 97،100 ثبت سفارش دیگر برای شرکت دکا تجارت انجام شد که ارزش محموله ها 50 میلیون یورو بود. نجف آبادی با اشاره به اینکه به 20 عدد از این محموله ها ارزی اختصاص نیافت، گفت: بنده 65 درصد معلولیت دارم و جزء ایثارگران دفاع مقدس هستم و در تمام ...
متهم 2 میلیارد تومان رشوه برای ارسال اسناد دریافت کرده است
و ضمن تکذیب تمامی اتهامات وارده گفت: اینجانب دارای 65 درصد معلولیت بر اثر حادثه تصادف دارم ضمن این که رزمنده هم بوده و ایثارگر محسوب می شوم. بنده 10 سالی است که در بورس کالا فعالیت دارم و به واسطه این فعالیت و روابط عمومی خوب با بسیاری از شرکت های بازرگانی و تولیدکنندگان ارتباط کاری برقرار کرده ام. وی ادامه داد: آشنایی با کارمند شرکت دلفین آبی منجر به آشنایی بنده با محمد خرمی پور ...
با روگن معروف آلمانی ها آشنا شوید
به گزارش شیعه نیوز ، نان چاودار دانمارکی یک نان بسیار مغذی است که به راحتی درست می شود و مزه ای شگفت انگیز دارد. ضمن اینکه بخاطر ظاهر تیره واقعا به شما این حس را می دهد که از یک غله کامل استفاده کرده اید. نان چاودار نانی تهیه شده با درصد های مختلفی از آرد بدست آمده از غله چاودار است. این نان می تواند روشن یا تیره باشد که این بستگی به نوع آرد استفاده شده، درصد آرد چاودار در مقابل آرد ...
دومین جلسه رسیدگی به پرونده تیمور عامری
صورت خانوادگی اداره می شده است. وی ادامه داد: بنده معرف صرافی رسمی و دارای مجوز از بانک مرکزی بودم، لذا حضور اینجانب در تفاهم نامه و معرفی به صرافی مبین اخلال در نظام اقتصادی و شبکه ای بودن موضوع نیست. متهم کاظم نجف آبادی فراهانی گفت: در اثر تصادف 65 درصد معلولیت دارم که از ناحیه چشم چپ دچار نابینایی هستم، جزو رزمندگان دوران دفاع مقدس و در زمره ایثارگران هستم، بنده فعال بورس کالا هستم ...
دست و پنجه نرم کردن مردم با بیماری خاموش
خون بالا و کلسترول خون بالا از عوامل اصلی خطر بروز بیماری های قلبی است. محمود حریری افزود: در ایران، 44 درصد مرگ و میرها به دلیل بیماری های قلبی و عروقی بوده و 20.5 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی مربوط به سکته های قلبی، 10.1 درصد؛ سکته های مغزی و باقی نیز مربوط به دیگر بیماری های قلبی گزارش شده است. بنابراین امروزه باید با رعایت اصول غذایی مناسب، ورزش مرتب، دوری از عوامل استرس زا، عدم مصرف سیگار، عدم داشتن اضافه وزن، عدم مصرف مشروبات الکلی و پرهیز از استعمال دخانیات از ابتلا به بیماری پرفشاری خون جلوگیری کنیم. ...
گزارش مردمی وضعیت قیمت کالاهای اساسی در رشتخوار/ رئیس صمت رشتخوار: با متخلفین برخورد جدی می شود
صنعت معدن و تجارت رشتخوار در گفت و گو با خبرنگار ما در رابطه با وضعیت کنونی بازار کالاهای اساسی مردم در رشتخوار گفت: در وضعیت کنونی بازار رشتخوار یک ثبات نسبی در قیمت ها را شاهد هستیم. اقلام اساسی مصرف خانوار دارای ثبات قیمت و حتی یک درصد کمی نیز ما شاهد کاهش قیمت بوده ایم که این موضوع بر اساس فاکتور خرید فروشگاه و درصد سود مجاز، قیمت گذاری توسط کارشناسان تعیین می شود و افزایش یا کاهش ...
آغاز محاکمه شبکه خانوادگی فساد/دلالی 2میلیاردی از طریق واتساپ
دیگر برای شرکت دکا تجارت انجام شد که ارزش محموله ها 50 میلیون یورو بود. نجف آبادی با اشاره به اینکه به 20 عدد از این محموله ها ارزی اختصاص نیافت،گفت: بنده 65 درصد معلولیت دارم و جزء ایثارگران دفاع مقدس هستم و در تمام مراحل اخذ و ثبت سفارش ها قانون به صورت کامل رعایت شده،بنده فعال بورس کالا هستم و در قبال فعالیت و کاری که انجام دادم مبلغی را به عنوان حق الزحمه دریافت کردم و هرکاری که کردم ...
جزییات دادگاه یکی از مدیران اسبق بانک مرکزی و 16 متهم دیگر
100 عددی زده می شود به من گفتند به واسطه اعتباری که در شرکت های خارجی خود داریم، خرید اعتباری انجام می دهیم. وقتی این موضوع را از وزارت صمت پیگیر شدم، این مسئله هیچ مشکلی نداشت. نجف آبادی فراهانی گفت: من 60 درصد نقص عضو دارم که به واسطه تصادف است. همچنین جزو رزمندگان دفاع مقدس هستم. در همه مراحل ثبت سفارش کاملا قانون وزارت صمت را رعایت کردم. بنده فعال بورس کالا هستم و در قبال کاری که ...
درباره محصولات تراریخته چه می دانید
محصول تراریخته در دنیا وجود دارد که از این تعداد 20 مورد مصرف غذایی دارند و 99 درصد از این محصولات مربوط به ذرت، کلزا، سویا و پنبه دانه است. او بیان کرد: یک درصد باقی مانده در تراریخته ها مربوط به تخم تان، برنج، سیب درختی، آلو، لوبیا، گندم، آناناس، سیب زمینی و ... است. مدیر اداره غذای دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه به غیر از این محصولات، محصول تراریخته دیگری وجود ...
سیل تقاضا برای خودروهای گازسوز
گاز و ترمز را خیلی نرم و آهسته فشار دهید، سوخت کمتری مصرف می شود. روغن ماشین را به طور منظم تعویض کنید؛ فیلتر روغن و روغن ماشین را باید پس از هر 7 هزار کیلومتر عوض کنید و حواس تان به فیلتر هوای ماشین هم باشد. سیستم تهویه را خاموش کنید؛ اگر کولر روشن باشد، مصرف بنزین به طور میانگین تا 15 درصد بیشتر می شود . باد لاستیک ها را چک کنید؛ اگر باد لاستیک ها کم و به طور مثال،0٫1 اتمسفر ...
با این راهکار تا عید زیباتر شوید
. یکی از رایج ترین خطاهای پوستی که باعث ایجاد لک، آکنه و جوش های زیرپوستی در صورت خانم ها می شود، خوابیدن با صورت آرایش کرده و نشسته است. باقی ماندن مواد آرایشی روی پوست که با آلاینده های محیطی هم ترکیب شده اند، باعث بسته شدن روزنه های تنفسی پوستی و افزایش احتمال ابتلا به جوش و لک روی صورت می شود. از این رو، بهتر است که تنها 5 دقیقه قبل از خواب را به پاکسازی پوست ...
خوردن یا نخوردن محصولات تراریخته، مسئله این است...
. ایالات متحده آمریکا از سال 1996 با تولید محصولات تراریخته ای مانند پنبه مقاوم به آفات بال پولکدار(پروانه ای مثل کرم غوزه، کرم سرخ و ...)، ذرت مقاوم به علف کش و سویای مقاوم به علف کش وارد این عرصه شد و در حال حاضر با تولید بیش از 71 میلیون هکتار انواع محصولات تراریخته، بزرگترین تولیدکننده و مصرف کننده این محصولات در جهان است. کشورهای برزیل با 44 میلیون هکتار، آرژانتین با 29 ...
باز هم یارانه جدیدی در راه است ؛ این بار در بودجه 99
... کدام کالاها بیشترین تخلف را داشتند؟ داریوش بهنود قاسمی، مدیرکل بازرسی و امور قاچاق سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان هم درباره وضعیت بازار و بازرسی های صورت گرفته به ایسنا گفته است: 4576 مورد پرونده تخلف در چهار روز اول هفته گذشته به تعزیرات ارسال شده است.عمده پرونده های تشکیل شده مربوط به میوه، قند، شکر، مرغ، برنج، لبنیات، گوشت قرمز، تخم مرغ، حمل و نقل، لاستیک، روغن موتور و ...
دیابتی ها بخوانند
مبتلایان به دیابت بیش از دیگران در معرض خطر بروز عوارضی مانند اختلالات بینایی، حملات قلبی و عروقی، قطع پا و یا نارسایی کلیه قرار دارند. این درحالی است که مطالعات اخیر نشان داده اند که با رعایت برنامه غذایی سالم، اعتدال در مصرف غذا، داشتن فعالیت فیزیکی منظم، کنترل دقیق قندخون و ... می توان از بروز بسیاری از عوارض دیابت جلوگیری کرده و براین اساس بیماران دیابتی می توانند از یک زندگی سالم و طول عمر ...
